Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
Zamówienie:203,00 zł405,00 zł608,00 zł810,00 zł
Wysyłka:-11,00 zł-21,00 zł-31,00 zł-41,00 zł
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41
OUTLIFT OUTLIFT

Nutrex Outlift to preparat przedtreningowy wyznaczający nowy standard w suplementacji okołotreningowej. Produkt zawiera 10 najbardziej efektywnych składników o klinicznie udowodnionym działaniu i optymalnie dobranych dawkach gwarantujących jego skuteczne działanie. Wszystkie dawki użytych składników są w pełni jawne, a dzięki temu mamy świadomość jakości jaką otrzymujemy w każdej porcji. Preparat zawiera m.in. jabłczan cytruliny, β-alaninę, monohydrat kreatyny, taurynę, kofeinę bezwodną, N-acetylo-L-tyrozynę, Bioperine® oraz aminokwasy rozgałęzione BCAA (leucyna, izoleucyna, walina) w optymalnym stosunku 2:1:1.

Jabłczan cytruliny to związek podnoszący poziom argininy we krwi i produkcję tlenku azotu (NO), a tym samym zwiększający napływ krwi do trenowanych partii mięśniowych i nasilający efekt tzw. pompy mięśniowej, co może wpłynąć na podniesienie syntezy białek, kreatyny i większe wykorzystanie BCAA w komórkach mięśniowych. Badania pokazują, że przyjmowanie jabłczanu cytruliny przyczynia się do poprawy zdolności wysiłkowych i redukcji uczucia zmęczenia oraz korzystnego wpływu na równowagę kwasowo-zasadową ustroju. Wykazano również, że suplementacja jabłczanem cytruliny bezpośrednio zwiększa liczbę powtórzeń i redukuje potreningową bolesności mięśni.

Beta-Alanina Carnosyn® po spożyciu ulega przemianom w cząsteczkę karnozyny, która jest magazynowana w komórkach i uwalniania w momencie spadku pH. Zwiększone zapasy karnozyny mogą chronić przed negatywnymi skutkami produkcji kwasu mlekowego, która jest spowodowana intensywnym wysiłkiem fizycznym. Wykazano, że suplementacja beta-alaniny zwiększa wytrzymałość mięśni i opóźnia ich zmęczenie, przyspiesza regenerację powysiłkową, a wszystko to przyczynia się do zwiększenia siły i masy mięśniowej. Oprócz tego, jej przyjmowanie powoduje, że jesteśmy w stanie wykonać 1-2 dodatkowych powtórzeń podczas treningu oporowego.

Monohydrat kreatyny Creapure® to najczystsza forma kreatyny dostępna na rynku, która wytwarzana jest przy użyciu opatentowanego procesu zapewniającego najwyższą jakość produktu. Badania wykazały, że suplementacja monohydratem kreatyny poprawia wydajność aparatu ruchu pod względem działania mięśni przyczyniając się do wzrostu siły i masy mięśniowej. W trakcie wykonywania treningu o wysokiej intensywności, energia wymagana do odnowy ATP pochodzi głównie z równoczesnej glikolizy beztlenowej i rozkładu fosfokreatyny. Przyjmowanie kreatyny w okresach intensywnych wysiłków podnosi zdolności ustroju do produkcji ATP, a dzięki temu może powodować wzrost siły i masy mięśniowej.

Leucyna należy do aminokwasów rozgałęzionych. Obok waliny i izoleucyny często określana jako „główny” składnik BCAA. Pełni funkcję aktywatora białka znanego kinazą mTOR, które odpowiada za  stymulację syntezy białek mięśniowych. Izoleucyna posiada właściwości do zwiększania wytrzymałości i wspomagania naprawy i regeneracji mięśni. Walina jest niezbędna w przemianach metabolicznych zachodzących w komórkach mięśniowych oraz sprzyja zachowaniu równowagi azotowej organizmu. Produkt zapewnia odpowiedni stosunek leucyny do izoleucyny do waliny, a uzupełnienie 3g leucyny zapewnia niezbędną jej ilość w celu optymalnej aktywacji syntezy białek mięśniowych.

Tauryna jest aminokwasem wytwarzanym endogennie w organizmie w ilościach, które nie zaspokajają potrzeb osoby systematycznie podejmującej się wysiłku fizycznego. Może działać jako neuroprzekaźnik i neuromodulator. W preparacie spełnia rolę składnika o silnym działaniu synergicznym wspomagającym zarówno anabolizm organizmu, jak i motywację do treningu. Dostępne piśmiennictwo opisuje jej udział w transporcie kreatyny i glukozy do komórek mięśniowych. W suplementacji sportowej wykorzystywana ze względu na przypisywane jej właściwości antykataboliczne oraz poprawę koncentracji i wytrzymałości podczas treningu.

Kofeina bezwodna wykazuje działanie silniejsze niż jej zwykła forma, ponieważ jest łatwiej przyswajalna przez organizm. Dostępne dowody naukowe potwierdzają, że jest silnym środkiem stymulującym, działającym gównie na ośrodkowy układ nerwowy, co głównie przyczynia się do zmniejszenia zmęczenie organizmu, redukcji uczucia senności, wzrostu koncentracji i poprawy koordynacji ruchowej.

N-acetylo-L-tyrozyna jest stosowana jako środek psychostymulujący, który wspomaga pracę mózgu, podnosi poziom koncentracji, ilość dopaminy i noradrenaliny, redukuje zmęczenie oraz zwiększa zdolności wysiłkowe organizmu. N-Acetylo-L-Tyrozyna jest dużo lepiej absorbowana, a dzięki temu skuteczniej podnosi poziom tyrozyny niż jej zwykła forma.

Bioperine® to standaryzowany ekstrakt z pieprzu czarnego będący bogatym źródłem piperyny. Dostępne piśmiennictwo i wyniki badań naukowych pokazują, że poprzez wzmożenie wydzielania soków trawiennych oraz spowolnienie opróżniania żołądka i jelit wpływa na biologiczną dostępność substancji dostarczanych drogą przewodu pokarmowego. Takie właściwości powodują, że wszystkie składniki suplementu mogą być hipotetycznie przez dłuższy czas poddane procesom wchłaniania, co podnosi całkowitą skuteczność preparatu i  pośrednio wpływa na rozbudowę tkanki mięśniowej, zdolności wysiłkowe i psychofizyczne organizmu poddanego ekstremalnym wysiłkom fizycznym.

Podsumowując, Nutrex Outlift to przełomowa formuła przedtreningowa, która powoduje odczuwanie imponującej pompy mięśniowej, zwiększenie zdolności wysiłkowych, w tym wytrzymałości i siły mięśniowej, wzrost energii, koncentracji oraz szybszą regenerację, co łącznie przyczynia się do tego, że każdy trening poprzedzony suplementacją tego preparatu stanie się  twoim najlepszym.   

InStock
Since 2005
Dodaj do koszyka
OUTLIFT OUTLIFT 250g
Nutrex
79,00 zł

OUTLIFT

ilość: 250g

Wszystkie gramatury:

Smak:

1-2
Lokalizacja:
Magazyn UE
zmień
Dostępność:
średnia ilość
dni robocze
od wysyłki
Minimalna data ważności:
2020-06
Do darmowej wysyłki brakuje: 250,00 zł
79,00 złz VAT

od 3 sztuk tylko 77,42 zł /szt. -2%

Biuro obsługi klienta.

PON.-PT 900-1700

Potrzebujesz pomocy w wyborze?

Opis produktu
  • Poprawia zdolności wysiłkowe
  • Podnosi poziom wytrzymałości
  • Podnosi produkcję tlenku azotu
  • Nasila zjawisko „pompy mięśniowej
  • Zwiększa pobudzenie i koncentrację
  • Podnosi motywację do treningu
  • Redukuje i opóźnia uczucie zmęczenia
  • Optymalizuje procesy regeneracji
  • Ogranicza procesy kataboliczne
  • Zwiększa anabolizm białek mięśni
  • Powoduje wzrost siły i masy mięśniowej

Nutrex Outlift to preparat przedtreningowy wyznaczający nowy standard w suplementacji okołotreningowej. Produkt zawiera 10 najbardziej efektywnych składników o klinicznie udowodnionym działaniu i optymalnie dobranych dawkach gwarantujących jego skuteczne działanie. Wszystkie dawki użytych składników są w pełni jawne, a dzięki temu mamy świadomość jakości jaką otrzymujemy w każdej porcji. Preparat zawiera m.in. jabłczan cytruliny, β-alaninę, monohydrat kreatyny, taurynę, kofeinę bezwodną, N-acetylo-L-tyrozynę, Bioperine® oraz aminokwasy rozgałęzione BCAA (leucyna, izoleucyna, walina) w optymalnym stosunku 2:1:1.

Jabłczan cytruliny to związek podnoszący poziom argininy we krwi i produkcję tlenku azotu (NO), a tym samym zwiększający napływ krwi do trenowanych partii mięśniowych i nasilający efekt tzw. pompy mięśniowej, co może wpłynąć na podniesienie syntezy białek, kreatyny i większe wykorzystanie BCAA w komórkach mięśniowych. Badania pokazują, że przyjmowanie jabłczanu cytruliny przyczynia się do poprawy zdolności wysiłkowych i redukcji uczucia zmęczenia oraz korzystnego wpływu na równowagę kwasowo-zasadową ustroju. Wykazano również, że suplementacja jabłczanem cytruliny bezpośrednio zwiększa liczbę powtórzeń i redukuje potreningową bolesności mięśni.

Beta-Alanina Carnosyn® po spożyciu ulega przemianom w cząsteczkę karnozyny, która jest magazynowana w komórkach i uwalniania w momencie spadku pH. Zwiększone zapasy karnozyny mogą chronić przed negatywnymi skutkami produkcji kwasu mlekowego, która jest spowodowana intensywnym wysiłkiem fizycznym. Wykazano, że suplementacja beta-alaniny zwiększa wytrzymałość mięśni i opóźnia ich zmęczenie, przyspiesza regenerację powysiłkową, a wszystko to przyczynia się do zwiększenia siły i masy mięśniowej. Oprócz tego, jej przyjmowanie powoduje, że jesteśmy w stanie wykonać 1-2 dodatkowych powtórzeń podczas treningu oporowego.

Monohydrat kreatyny Creapure® to najczystsza forma kreatyny dostępna na rynku, która wytwarzana jest przy użyciu opatentowanego procesu zapewniającego najwyższą jakość produktu. Badania wykazały, że suplementacja monohydratem kreatyny poprawia wydajność aparatu ruchu pod względem działania mięśni przyczyniając się do wzrostu siły i masy mięśniowej. W trakcie wykonywania treningu o wysokiej intensywności, energia wymagana do odnowy ATP pochodzi głównie z równoczesnej glikolizy beztlenowej i rozkładu fosfokreatyny. Przyjmowanie kreatyny w okresach intensywnych wysiłków podnosi zdolności ustroju do produkcji ATP, a dzięki temu może powodować wzrost siły i masy mięśniowej.

Leucyna należy do aminokwasów rozgałęzionych. Obok waliny i izoleucyny często określana jako „główny” składnik BCAA. Pełni funkcję aktywatora białka znanego kinazą mTOR, które odpowiada za  stymulację syntezy białek mięśniowych. Izoleucyna posiada właściwości do zwiększania wytrzymałości i wspomagania naprawy i regeneracji mięśni. Walina jest niezbędna w przemianach metabolicznych zachodzących w komórkach mięśniowych oraz sprzyja zachowaniu równowagi azotowej organizmu. Produkt zapewnia odpowiedni stosunek leucyny do izoleucyny do waliny, a uzupełnienie 3g leucyny zapewnia niezbędną jej ilość w celu optymalnej aktywacji syntezy białek mięśniowych.

Tauryna jest aminokwasem wytwarzanym endogennie w organizmie w ilościach, które nie zaspokajają potrzeb osoby systematycznie podejmującej się wysiłku fizycznego. Może działać jako neuroprzekaźnik i neuromodulator. W preparacie spełnia rolę składnika o silnym działaniu synergicznym wspomagającym zarówno anabolizm organizmu, jak i motywację do treningu. Dostępne piśmiennictwo opisuje jej udział w transporcie kreatyny i glukozy do komórek mięśniowych. W suplementacji sportowej wykorzystywana ze względu na przypisywane jej właściwości antykataboliczne oraz poprawę koncentracji i wytrzymałości podczas treningu.

Kofeina bezwodna wykazuje działanie silniejsze niż jej zwykła forma, ponieważ jest łatwiej przyswajalna przez organizm. Dostępne dowody naukowe potwierdzają, że jest silnym środkiem stymulującym, działającym gównie na ośrodkowy układ nerwowy, co głównie przyczynia się do zmniejszenia zmęczenie organizmu, redukcji uczucia senności, wzrostu koncentracji i poprawy koordynacji ruchowej.

N-acetylo-L-tyrozyna jest stosowana jako środek psychostymulujący, który wspomaga pracę mózgu, podnosi poziom koncentracji, ilość dopaminy i noradrenaliny, redukuje zmęczenie oraz zwiększa zdolności wysiłkowe organizmu. N-Acetylo-L-Tyrozyna jest dużo lepiej absorbowana, a dzięki temu skuteczniej podnosi poziom tyrozyny niż jej zwykła forma.

Bioperine® to standaryzowany ekstrakt z pieprzu czarnego będący bogatym źródłem piperyny. Dostępne piśmiennictwo i wyniki badań naukowych pokazują, że poprzez wzmożenie wydzielania soków trawiennych oraz spowolnienie opróżniania żołądka i jelit wpływa na biologiczną dostępność substancji dostarczanych drogą przewodu pokarmowego. Takie właściwości powodują, że wszystkie składniki suplementu mogą być hipotetycznie przez dłuższy czas poddane procesom wchłaniania, co podnosi całkowitą skuteczność preparatu i  pośrednio wpływa na rozbudowę tkanki mięśniowej, zdolności wysiłkowe i psychofizyczne organizmu poddanego ekstremalnym wysiłkom fizycznym.

Podsumowując, Nutrex Outlift to przełomowa formuła przedtreningowa, która powoduje odczuwanie imponującej pompy mięśniowej, zwiększenie zdolności wysiłkowych, w tym wytrzymałości i siły mięśniowej, wzrost energii, koncentracji oraz szybszą regenerację, co łącznie przyczynia się do tego, że każdy trening poprzedzony suplementacją tego preparatu stanie się  twoim najlepszym.   

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Wielkość opakowania: 250 g (w zależności od smaku)Porcja jednorazowa: 1 miarka (24,9 g)Ilość porcji w opakowaniu: 10
w porcji (24,9 g)zawartość%ZDS
Sód200 mg8%
Outlift All-In-One Pre-Workout Powerhouse
Jabłczan Cytruliny 2:18 g*
Carnosyn Beta-alanina3.2 g*
Monohydrat kreatyny Creapure3 g*
Leucyna3 g*
Tauryna2 g*
Izoleucyna1.5 g*
Walina1.5 g*
Kofeina bezwodna350 mg*
N-acetyl-L-tyrozyna150 mg*
Bioperyna (BioPerine®) [(ekstrakt z czarnego pieprzu]5 mg*

Pozostałe składniki

Fruit Punch: Naturalne i Sztuczne Aromaty, Krzemionka, Wodorowęglan Sodu, Sukraloza, Acesulfam K. / Blackberry Lemonade: Naturalny Aromat, Wodorowęglnan Sodu, Krzemionka, Sukraloza, Acesulfam K.

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Olimp
13,90 zł

Suplement umożliwia właściwe nawodnienie organizmu podczas intensywnej aktywności fizycznej.

Kupuję
Doctor's Best
125,00 zł

Suplement diety wspierający regenerację i prawidłowe funkcjonowanie stawów. Polecany osobom aktywnym fizycznie

Kupuję
Biotech Usa
59,00 zł

Zaawansowany kompleks substancji wszechstronnie wspierających zdrowie i funkcjonalność układu ruchu.

Kupuję
Scitec
83,00 zł

BCAA wzbogacone dodatkowymi składnikami. Ma silne działanie anaboliczne i wspomaga regenerację mięśni.

Kupuję
Doctor's Best
129,00 zł

Suplement wspiera prawidłową kondycję układu kostno-stawowego, endokrynnego, a szczególnie OUN.

Kupuję
Scitec
99,00 zł

Skoncentrowane źródło aminokwasów egzogennych, L-cytruliny i kofeiny. Wspomaga sprawność fizyczną i umysłową.

Kupuję

Sód

Informacja

Sód jest ważnym składnikiem płynów wewnątrzkomórkowych i jest regulatorem gospodarki kwasowo-zasadowej. Wraz z potasem wpływa na prawidłowość wzrostu oraz zapewnia prawidłowe funkcjonowanie mięśni i nerwów. Źródłem pozyskiwania jest sól kuchenna (NaCl) oraz morszczyn pęcherzykowaty, mięczaki, bekon, wołowina, a z produktów roślinnych buraki i marchew. Osoby, utrzymujące dietę bezsolną powinny unikać m.in. ostrych sosów i wędzonych mięs i wędlin.

Niedobór sodu występuje bardzo rzadko, przy obfitym poceniu się po długim wysiłku (np. u maratończyków).

Nadmiar sodu powoduje wzrost ciśnienia tętniczego (szczególnie w przypadku osób w podeszłym wieku), obrzęki oraz  zwiększa pragnienie. Przekroczenie dawki dobowej wynoszącej 14g na dobę może powodować zatrucia.

Jabłczan Cytruliny

Informacja

Jabłczan cytruliny powstaje w wyniku połączenia cząsteczki aminokwasu cytruliny i cząsteczki kwasu jabłkowego w jedną molekuła, posiadającą stabilność chemiczną i dobrze rozpuszczalną w cieczach. Zjonizowany kwas jabłkowy ma potencjał ergogenny, zapewniając uzupełnienie potencjału cytruliny o nowe właściwości. Poprawia zdolności wysiłkowe oraz zmniejsza poczucie zmęczenia, a jego suplementacja jest korzystna na każdym poziomie wytrenowania. Wpływa na równowagę kwasowo-zasadową. Powinien być stosowany przez osoby uprawiające dyscypliny sportu: siłowe, wytrzymałościowe oraz mieszane siłowo-wytrzymałościowe. Do osiągnięcia korzystnych rezultatów wskazana jest dawka jabłczanu cytruliny 6 g/24h.

Jest dostępny w postaci monopreparatów, jak i składnik preparatów złożonych (stacków kreatynowych, no-boosterów, suplementów aminokwasowych). Stosowany w suplementacji okresowej, cyklicznej i stałej.

Dawkowanie: 3–8 g na dobę (w dawkach dzielonych). Optymalna dawka do osiągania korzystnych rezultatów, sprawdzona doświadczalnie, wynosi 6 g/24h.

CarnoSyn

Informacja

CarnoSyn® to opatentowana, wysoce biodostępna wersja beta-alaniny, zaprojektowana przez firmę Natural Alternatives International (NAI). Jej skuteczność została potwierdzona licznymi badaniami klinicznymi. Do tej pory opublikowano ponad 55 niezależnie zrecenzowanych opracowań wyników badań nad właściwościami CarnoSyn®. Beta-alaninę CarnoSyn®  spotyka się w zaawansowanych, wieloskładnikowych formułach okołotreningowych, można ją nabyć również w postaci monopreparatu.

Aktywnym składnikiem CarnoSyn® jest beta-alanina. Aminokwas ten jest wykorzystywany w organizmie głównie do produkcji karnozyny, która odpowiada za buforowanie spadku pH, związanego z powstawaniem kwasu mlekowego w komórkach mięśniowych podczas wysiłku fizycznego. Podniesienie stężenia karnozyny oznacza lepszą tolerancję na wysiłek, wzrost siły i wytrzymałości mięśni, co pozwala na odsunięcie w czasie zmęczenia i kontynuowanie wysiłku przez dłuższy czas.

Dawkowanie: aby zapewnić optymalny efekt działania beta-alaniny CarnoSyn® NAI zaleca w początkowym okresie stosować 3,2 g dziennie przez okres minimum 4 tygodni (tzw. faza ładowania). Ponadto producent sugeruje podzielenie tej dawki na dwie porcje, (po 1,6 g każda), co pomaga uniknąć objawów parestezji, jakie czasem pojawiają się po zażyciu beta-alaniny.

Beta-alanina

Informacja

Beta-alanina (β-alanina) należy do β-aminokwasów (tej samej grupy do której należy I-alanina, lecz o różnych właściwościach chemicznych). W połączeniu z histydyną tworzy β-alanylo-L-histydynę (karnozynę) związek wykazujący właściwości antyoksydacyjne, chelatujące i buforujące. Karnozyna obniża poziom jonów wodorowych w komórce i pozwala na przedłużanie wysiłku, większą wydolność siły i wytrzymałości oraz wpływa na odnowę biologiczną po wysiłku. Beta-alanina dostępna jest w postaci monopreparatów oraz zaawansowanych preparatów aminokwasowych, stacków kreatynowych, boosterów azotowych.

Monohydrat kreatyny Creapure

Informacja

Monohydrat Kreatyny Creapure - mikronizowana postać monohydratu kreatyny o łatwiejszej rozpuszczalności i przyswajalności od tradycyjnego monohydratu. Stosowanie w suplementacji kreatyną mikronizowanego monohydratu wpływa na szybszą resyntezę bezpośredniego źródła energii ATP, oraz w postaci fosfokreatyny magazynuje rodniki fosforanowe i wydatkuje do syntezy białek oraz skurczów mięśniowych. Błyskawiczna resynteza ATP wpływa na znaczny przyrost zdolności wysiłkowych (siły i wytrzymałości) oraz beztłuszczowej masy ciała oraz poprawia sprawność mięśni. Posiada właściwości anaboliczne i antykataboliczne. Zaleca się stosowanie preparatu w sportach wyczynowych dyscyplin szybkościowo-siłowych i wytrzymałościowo-siłowych.

Dawkowanie: Zalecane w przypadku podjęcia po raz pierwszy suplementacji kreatyną; okres nasycenia (7 dni) 4 razy dziennie (na czczo, między posiłkami, przed i po treningu) w dawce 5g. Okres podtrzymania (5 tygodni) 2xdziennie (na czczo i po treningu) w dawce 5g.

Leucyna

Informacja

Leucyna jest aminokwasem egzogennym, jednym z trzech aminokwasów rozgałęzionych, ketogennych, jej izomerem jest izoleucyna. Wpływa na wydzielanie się (sekrecję) hormonów anabolicznych (insuliny w połączeniu węglowodanami) , oddziaływuje na enzymy (kinazy mTOR) rozpoczynając proces syntezy białek mięśniowych i kontrolując jego przebieg. Synteza białek poprzez leucynę wpływa na rozwój kości, mięśni i skóry. Działa redukująco na tkankę tłuszczową. Bez dostępności leucyny synteza białek jest niewykonalna. W stanie naturalnym występuje w produktach zwierzęcych (m.in. jajach, mięsie, nabiale i rybach), roślinnych, a także w postaci suplementów potreningowych, aminokwasów BCAA, EAA, no-boosterów, stacków kreatynowych, preparatów węglowodanowych. Występuje również w postaci monopreparatów. Jest jednym z ważniejszych aminokwasów dla organizmu sportowca, w zasadzie w każdej dyscyplinie sportowej.

Dawkowanie: Zapotrzebowanie wynosi 5-10 g/24h, dawkowanie w czasie okołotreningowym oraz rano po przebudzeniu.

Tauryna

Informacja

Tauryna - aminokwas niebiałkowy zawierający siarkę, syntetyzowany w organizmie z metioniny i cysteiny, występujący wystarczająco w organizmach ludzkich i zwierzęcych (w obrębie mózgu, serca i szkieletu), choć w niektórych przypadkach musi być wspomagana suplementami diety. Wpływa znacząco na zawartość wapnia w komórkach oraz stabilizuje gospodarkę wodno-elektrolitową i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową., bierze udział w syntezie kwasów żółciowych. W organizmie pełni rolę neurotransmitera i neuromodulatora. Jest insulinomimetykiem poprawiającym gospodarkę insulinową, odpowiedzialną za transport składników odżywczych (m.in. aminokwasów, glukozy, kreatyny) do komórek i tkanek mięśniowych. Te właściwości decydują , że stanowi ceniony monopreparat oraz cenny dodatek do suplementów kreatynowych i aminokwasowych, zalecany do stosowania osobom aktywnym psychofizycznie oraz sportowcom wyczynowym w okresach okołotreningowych.

Dawkowanie: 3 gramy na dobę.

Izoleucyna

Informacja

Izoleucyna jest egzogennym aminokwasem rozgałęzionym (BCAA), izomerem Leucyny. Ma działanie antykataboliczne (chroni mięśnie przed  rozpadem), glukogenne (stanowi alternatywne źródło energii w przypadku spadku poziomu glukozy po wysiłku, wspomaga regulację poziomu glukozy we krwi, ogranicza niedobory kwasów tłuszczowych), antykataboliczne (chroni mięśnie przed rozpadem), redukuje stres. Bierze udział w syntezie białek (w tym syntezie hemoglobiny). Stanowi niezbędny element regeneracji organizmu i uszkodzonych tkanek po intensywnym treningu. Występuje w produktach zawierających białko pochodzenia zwierzęcego (mięso i jego przetwory, jaja, nabiał) oraz roślinnego (migdały, orzechy) oraz suplementach diety.

Izoleucyna jest stosowana z pozostałymi aminokwasami rozgałęzionymi: waliną i leucyną w preparatach kompleksowych typu BCAA, w proporcjach: leucyna:izoleucyna:walina = 2:1:1. W preparatach stosowanych w sporcie wyczynowym wymagającym zwiększonej wytrzymałości stosuje się większy udział izoleucyny.

Dawkowanie: Brak normy dziennego użytkowania. Często stosowana bezpośrednio po wysiłku przy spadkach poziomu glukozy lub niedobory kwasów tłuszczowych.

Walina

Informacja

Walina jest egzogennym aminokwasem rozgałęzionym niezbędnym do funkcjonowania układu nerwowego (odbieranie bodźców czuciowych), biorącym udział w syntezie białek mięśniowych i procesie wytwarzania energii. Podawanie dodatkowej dawki waliny przed wysiłkiem (lub bezpośrednio po nim) wykazuje działanie antykataboliczne, chroniące białka i pozwalające na ich odbudowę. Posiada działanie lekko stymulujące (odsuwające objawy zmęczenia podczas wysiłku) wpływając na poziom i relacje neuroprzewodników. Przyczynia się do ochrony wątroby. Stymuluje zwiększenie siły i masy mięśniowej, bierze udział w redukcji tkanki tłuszczowej. Suplementacja preparatami BCAA, EAA oraz innymi mieszankami aminokwasowymi, odżywkami białkowymi i węglowodanowo-białkowymi oraz stackach przynosi korzystne rezultaty w sporcie wysiłkowym i wytrzymałościowym.

Niedobór waliny może wystąpić w przypadku zwiększonych potrzeb energetycznych organizmu, w wyniku stresu, a także zbytniego obciążenia wysiłkowego.

Kofeina

Informacja

Kofeina (1,3,7-trimetyloksantyna, 1-metyloteobromina) jest alkaloidem purynowym występującym w stanie naturalnych w roślinach (Coffea arabica, Camelia sinensis, Paulinia cupana, Ilex paraguariensis), pełniącym rolę naturalnego pestycydu działającego toksycznie na owady. Specyficzny zapach i smak odstrasza również zwierzęta roślinożerne. Kofeina w organizmie ludzkim blokuje receptory adenozynowe w mózgu, zwalczając objawy zmęczenia i pozwalając na zaktywizowanie działań. Ma korzystny wpływ na gospodarkę tlenową, przez co zwiększa zdolności wysiłkowe (siłę i wytrzymałość) oraz przyśpiesza regenerację powysiłkową. W suplementacji sportowej kofeina jest stosowana jako środek pobudzający układ nerwowy. Posiada potencjał termogeniczny i w połączeniu z innymi substancjami (np. polifenolami, występującymi zarówno w ziarnach kawy, jak ziarnie kakaowca, liściach herbaty i mate) może skutecznie uczestniczyć w redukcji tkanki tłuszczowej. Wchodzi w skład wielu suplementów pobudzających (stacków kreatynowych, no-boosterów, napojów). Jest składnikiem spalaczy tłuszczu. Występuje również w postaci monopreparatów.

Dawkowanie: 100-600 mg na dobę. Ze względu na długie uwalnianie aktywności nie należy stosować w godzinach wieczornych, przed zaśnięciem.

N-acetyl-L-tyrozyna

Informacja

N-acetyl-L-tyrozyna - acetylowana postać tyrozyny (aminokwasu endogennego) poprawiająca rozpuszczalność i biodostępność substancji aktywnych. Może być stosowana w dawkach mniejszych niż przyjmowane w postaci wolnej tyrozyny. Posiada wyższą dostępność dla tkanki nerwowej, zmniejsza odczucie zmęczenia, poprawia zdolności wysiłkowe psychofizyczne (psychostymulant) oraz stanowi dodatek do preparatów o działaniu termogenicznym. Znajduje zastosowanie w medycynie (zwiększa poziom neuroprzekaźników m.in. dopaminy i noradrenaliny) i suplementacji diety sportowej w preparatach około treningowych, a także w spalaczach tłuszczu, no-boosterach i stackach kreatynowych przedtreningowych oraz w suplementach i napojach energizujących.

Dawkowanie: W dawkach dzielonych, od 100-300 mg na dobę.

Bioperyna (BioPerine®)

Informacja

Bioperyna - wyciąg z czarnego pieprzu, będącym źródłem alkaloidu roślinnego piperyny (l-piperoylpiperydinyna), zmagającego wydzielanie soków trawiennych i wpływającego na zwiększenie dostępności pokarmów (a także innych związków chemicznych) oraz  regulującego pracę przewodu pokarmowego. Poprzez dostępność pokarmów i środków chemicznych wpływa pośrednio na rozbudowę tkanki mięśniowej oraz zwiększa zdolności wysiłkowe (psychofizyczne). Odnotowano pozytywne działanie na układ odpornościowy oraz nasilanie procesów lipolizy. Dostępna w postaci monopreparatów i jako składnik suplementów i odżywek.

Dawkowanie: od 5-10 mg na dobę.

Ostatnio na blogu

TOP PRODUKTY: Różeniec Górski

TOP PRODUKTY: Różeniec Górski

W odpowiedzi na duże zainteresowanie naszym porównaniem produktów zawierających Ashwagandhę postanowiliśmy kontynuować...

czytaj więcej
Intuicyjne planowanie programów treningowych

Intuicyjne planowanie programów treningowych

Witaj, w poprzednim artykule wytłumaczyłem w jaki sposób można podejść do programowania treningowego od strony matematycznej. Jak podliczyć objętość...

czytaj więcej
Różeniec górski – siła adaptogenów!

Różeniec górski – siła adaptogenów!

Najważniejsze korzyści zdrowotne różeńca górskiego to zdolność do podniesienia poziomu energii, wzmocnienie system...

czytaj więcej
Czy kofeina działa prozdrowotnie?

Czy kofeina działa prozdrowotnie?

Nowe badanie przeprowadzone na szczurach sugeruje, że kofeina może zrównoważyć niektóre negatywne skutki diety powodującej otyłość. Dzieje się to...

czytaj więcej
Najlepsze, naturalne substancje nootropwe!

Najlepsze, naturalne substancje nootropwe!

Jeśli intrygują cię boostery mózgu, ale chcesz uniknąć syntetycznych nootropów, takich jak racetamy, powinieneś zainteresować się w 100% naturalnymi...

czytaj więcej
Ashwagandha kontra Rhodiola Rosea

Ashwagandha kontra Rhodiola Rosea

Stres jest wszechobecny w naszym życiu. Długotrwały stres może mieć wiele negatywnych konsekwencji dla zdrowia – fizycznego,...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Supps4You LLC
16192 Coastal Hwy Lewes, Delaware 19958
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027