Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 510 054 586
Red Faster Red Faster

RED FASTER to precyzyjna kompozycja najskuteczniejszych substancji o działaniu energetyzującym oraz witamin. Wszystkie składniki preparatu zostały dobrane z uwzględnieniem specjalnych potrzeb organizmu w trakcie intensywnego i długotrwałego wysiłku. RED FASTER pobudza, zwiększa koncentrację, przyspiesza czas reakcji i opóźnia występowanie objawów zmęczenia, co pozwala na radykalne zwiększenie obciążenia treningowego. RED FASTER polecany jest dla sportowców wyczynowych oraz osób obciążonych dużym wysiłkiem umysłowym i fizycznym.

MOCNE UDERZENIE ENERGII
RED FASTER to specjalnie opracowany preparat oparty na wyselekcjonowanych składnikach energetyzujących dostępny w formie koncentratu napoju w proszku oraz wygodnych w użyciu kapsułek KING SIZE. Połączenie naturalnych i synergistycznie działających składników aktywnych pozwala odczuć natychmiastowy przypływ energii w stanach znużenia i wyczerpania fizycznego i psychicznego. Bardzo często mamy z nimi do czynienia u ciężko trenujących sportowców i osób prowadzących intensywny tryb życia. Dzięki odpowiednio dobranej kompozycji substancji neurostymulujących i kluczowych dla produkcji energii na poziomie komórkowym witamin preparat dynamicznie aktywizuje układ nerwowy oraz mięśniowy i przygotowuje je do intensywnej pracy. RED FASTER pozwala odczuć gwałtowny wzrost motywacji treningowej i koncentracji, co przekłada się na poprawę wszystkich parametrów wysiłkowych. Zawarte w preparacie składniki aktywne były przedmiotem intensywnych badań naukowych i testów sportowych przez wiele lat. Specjaliści z TREC NUTRITION dobrali je w takich proporcjach, aby maksymalnie wykorzystać ich energetyzujący potencjał. Zaowocowało to uzyskaniem wyjątkowej formuły, która pozwala wyzwolić pokłady uśpionej do tej pory energii i nieokiełznanej fizycznej siły.

NIEPOWTARZALNY SKŁAD
Dlaczego RED FASTER jest o wiele skuteczniejszy od popularnych używek i innych preparatów w swojej klasie? To przede wszystkim wynik głęboko przemyślanego i starannego doboru najwyższej jakości składników aktywnych. Nie działają one wyłącznie w jednym miejscu, lecz uruchamiają całą kaskadę przemian metabolicznych sprzyjając wielopłaszczyznowej, silnej i skutecznej aktywacji systemu nerwowego oraz niezakłóconej produkcji energii. Świat nauki poznał i szczegółowo przebadał bardzo wiele różnorodnych substancji o działaniu pobudzającym. Najnowsze badania naukowe dowodzą jednak, że sekret ich działania nie tkwi wyłącznie w jednym składniku, lecz w odpowiednio dobranej ich kombinacji. Tylko w taki sposób możliwe jest skuteczne uruchomienie wszystkich szlaków energetycznych i efektywna stymulacja.

SKUTECZNA KONTOLA POZIOMU ENERGII
Aby szybko wyzwolić duże pokłady energii konieczne jest zwiększenie poziomu kluczowych neuroprzekaźników oraz pobudzenie zarówno w obrębie mózgu jak i całego centralnego układu nerwowego. Bardzo ważne jest też zapewnienie optymalnych warunków do ich transportu w obrębie synaps nerwowych, co umożliwia sprawny przesył impulsów pomiędzy neuronami, a włóknami mięśniowymi. W takich warunkach układ nerwowy może w pełni kontrolować ich skurcze, co jest niezbędne w trakcie intensywnego wysiłku. Zawarta w preparacie RED FASTER formuła FAST ENERGY SYSTEM powoduje, że wkrótce po jego spożyciu ogarnia nas prawdziwa energetyczna eksplozja. Z minuty na minutę opuszcza nas fizyczne i psychiczne zmęczenie, odczuwamy gwałtowną poprawę koncentracji oraz zwiększa się tempo przemian metabolicznych. RED FASTER to jednak nie tylko skuteczne działanie psychostymulujące – to o wiele więcej. Zawarta w preparacie inozyna nasila produkcję podstawowego organicznego paliwa – adenozynotrójfosforanu (ATP) oraz usprawnia transport tlenu do komórek mięśniowych. Jednocześnie wspólnie z przyspieszającą spalanie kwasów tłuszczowych L-karnityną inozyna usprawnia metabolizm głównych składników energetycznych.

EFEKTYWNE POBUDZENIE
RED FASTER wywołuje efektywne pobudzenie całego organizmu. Zawarta w nim najczystsza postać kofeiny szybko pokonuje barierę krew-mózg i stymuluje sensory czuciowo-ruchowe zlokalizowane w korze mózgowej błyskawicznie niwelując i oddalając objawy zmęczenia. Ponadto ten silny neurostymulator pobudza wydzielanie najważniejszych neurotransmiterów i hormonów o działaniu aktywizującym. Jednym z nich jest adrenalina, która mobilizuje cały organizm do intensywnej pracy. W efekcie serce zaczyna pracować szybciej i wydajniej transportuje krew bogatą w niezbędne składniki odżywczej oraz tlen. W skutek hormonalnej aktywacji w krótkim czasie po spożyciu preparatu RED FASTER rozpoczyna się nasilony rozpad wysokoenergetycznych cząsteczek ATP. Dzięki temu włókna mięśniowe otrzymują więcej energii w krótszym czasie, a ich skurcze są szybsze i silniejsze. Wzrasta wydajność ich pracy, co przekłada się na poprawę wydolności i ogólnej wytrzymałości organizmu.

SKUPIENIE I KONCENTRACJA
Wyjątkowa receptura preparatu RED FASTER zawiera także inne ważne substancje modulujące pracę układu nerwowego. Jego energetyzująca siła nigdy nie była by tak duża bez udziału dwóch aminokwasów: L-tyrozyny i tauryny. Pierwszy z nich do najważniejszy prekursor biosyntezy adrenaliny, noradrenaliny, dopaminy i hormonów tarczycy. L-tyrozyna usprawnia kaskadę przemian metabolicznych, której ostatecznym wynikiem jest długotrwałe i stabilne pobudzenie. Tauryna nie tylko wzmacnia stymulujące działanie kofeiny, ale również sama wykorzystywana jest w układzie nerwowym do wytwarzania neuroprzekaźników. Poprawia ona przesył informacji między mózgiem, a mięśniami, a także wykazuje silnie działanie przeciwzmęczeniowe. RED FASTER szybko poprawia koncentrację oraz pozwala utrzymać niesamowitą jasność umysłu i poprawę samopoczucia przez długi czas.

OCHRONA PRZED ROZDRAŻNIENIEM
Intensywny metabolizm zwiększa zapotrzebowanie na kluczowe składniki o działaniu regulatorowym, które nadzorują reakcje energetyczne zachodzące w komórkach całego organizmu. Bez ich udziału wydajna produkcja energii nie jest możliwa. To dlatego popularnym stymulantom tj. kawa towarzyszy rozdrażnienie. Co prawda przyspieszają one metabolizm ale jednocześnie nie dostarczają niezbędnych do jego kontroli witamin, a nawet powodują ich wzmożoną ucieczkę z organizmu. Pobudzający efekt zawartej w używkach kofeiny bardzo szybko mija, przeradzając się w symptomy zmęczenia i psycho-fizycznego wypalenia. RED FASTER to kompleksowy preparat, dlatego jego receptura dostarcza oprócz najskuteczniejszych składników stymulujących i energetyzujących również najważniejsze dla wydajnej produkcji energii witaminy z grupy B. Są one tzw. kofaktorami metabolicznymi, niezbędnymi do wydajnego przekształcania energetycznych substratów w energię. Narażeni na ich niedobory są sportowcy oraz osoby aktywne fizycznie i zawodowo, szczególnie te które stosują duże ilości używek. RED FASTER zawiera specjalnie dobrany kompleks POWER VITAMIN BLEND, który uzupełnia niedobory najważniejszych witamin. RED FASTER intensywnie pobudza, ale nie wywołuje typowego dla innych produktów i używek rozdrażnienia, które negatywnie wpływa na poziom koncentracji i nasze samopoczucie.

KOMU POLECANY JEST PREPARAT?
RED FASTER to preparat wyzwalający intensywny wzrost mocy i poziomu energii, który jednocześnie niweluje objawy fizycznego i psychicznego zmęczenia. Dlatego jego stosowanie polecane jest wszystkim osobom prowadzącym intensywny tryb życia, wymagający skupienia i koncentracji. U sportowców RED FASTER pozwala przełamać zastój treningowy towarzyszący wyczerpującym i wymagającym treningom. Jego stosowanie zwiększa motywację do ćwiczeń i niezwykle korzystnie wpływa na poziom energii użytecznej nawet w trakcie długich i ciężkich wysiłków. RED FASTER polecany jest również osobom aktywnym zawodowo, szczególnie, gdy ich praca jest jednostajna i wymaga precyzji i uwagi. To doskonały środek poprawiający koncentrację, o stabilnym i skutecznym działaniu pobudzającym, polecany szczególnie w stanach znużenia i spadku poziomu energii psychicznej.

Brak na magazynie
5 1
5

Skuteczne pobudzenie,najlepszy produkt tego typu jaki stosowałem...
Since 2005
Dodaj do koszyka
Red Faster Red Faster 400g
Trec
39,00 zł

Red Faster 400g

5 na podstawie 1 opinii

Smak

Cechy

Siła:
Wytrzymałość:
Koncentracja:
Regeneracja:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,56 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

Opis produktu
  • Innowacyjny napój energetyzujący
  • Skuteczne pobudzenie bez rozdrażnienia
  • Dodatek niezbędnych elektrolitów i witamin

RED FASTER to precyzyjna kompozycja najskuteczniejszych substancji o działaniu energetyzującym oraz witamin. Wszystkie składniki preparatu zostały dobrane z uwzględnieniem specjalnych potrzeb organizmu w trakcie intensywnego i długotrwałego wysiłku. RED FASTER pobudza, zwiększa koncentrację, przyspiesza czas reakcji i opóźnia występowanie objawów zmęczenia, co pozwala na radykalne zwiększenie obciążenia treningowego. RED FASTER polecany jest dla sportowców wyczynowych oraz osób obciążonych dużym wysiłkiem umysłowym i fizycznym.

MOCNE UDERZENIE ENERGII
RED FASTER to specjalnie opracowany preparat oparty na wyselekcjonowanych składnikach energetyzujących dostępny w formie koncentratu napoju w proszku oraz wygodnych w użyciu kapsułek KING SIZE. Połączenie naturalnych i synergistycznie działających składników aktywnych pozwala odczuć natychmiastowy przypływ energii w stanach znużenia i wyczerpania fizycznego i psychicznego. Bardzo często mamy z nimi do czynienia u ciężko trenujących sportowców i osób prowadzących intensywny tryb życia. Dzięki odpowiednio dobranej kompozycji substancji neurostymulujących i kluczowych dla produkcji energii na poziomie komórkowym witamin preparat dynamicznie aktywizuje układ nerwowy oraz mięśniowy i przygotowuje je do intensywnej pracy. RED FASTER pozwala odczuć gwałtowny wzrost motywacji treningowej i koncentracji, co przekłada się na poprawę wszystkich parametrów wysiłkowych. Zawarte w preparacie składniki aktywne były przedmiotem intensywnych badań naukowych i testów sportowych przez wiele lat. Specjaliści z TREC NUTRITION dobrali je w takich proporcjach, aby maksymalnie wykorzystać ich energetyzujący potencjał. Zaowocowało to uzyskaniem wyjątkowej formuły, która pozwala wyzwolić pokłady uśpionej do tej pory energii i nieokiełznanej fizycznej siły.

NIEPOWTARZALNY SKŁAD
Dlaczego RED FASTER jest o wiele skuteczniejszy od popularnych używek i innych preparatów w swojej klasie? To przede wszystkim wynik głęboko przemyślanego i starannego doboru najwyższej jakości składników aktywnych. Nie działają one wyłącznie w jednym miejscu, lecz uruchamiają całą kaskadę przemian metabolicznych sprzyjając wielopłaszczyznowej, silnej i skutecznej aktywacji systemu nerwowego oraz niezakłóconej produkcji energii. Świat nauki poznał i szczegółowo przebadał bardzo wiele różnorodnych substancji o działaniu pobudzającym. Najnowsze badania naukowe dowodzą jednak, że sekret ich działania nie tkwi wyłącznie w jednym składniku, lecz w odpowiednio dobranej ich kombinacji. Tylko w taki sposób możliwe jest skuteczne uruchomienie wszystkich szlaków energetycznych i efektywna stymulacja.

SKUTECZNA KONTOLA POZIOMU ENERGII
Aby szybko wyzwolić duże pokłady energii konieczne jest zwiększenie poziomu kluczowych neuroprzekaźników oraz pobudzenie zarówno w obrębie mózgu jak i całego centralnego układu nerwowego. Bardzo ważne jest też zapewnienie optymalnych warunków do ich transportu w obrębie synaps nerwowych, co umożliwia sprawny przesył impulsów pomiędzy neuronami, a włóknami mięśniowymi. W takich warunkach układ nerwowy może w pełni kontrolować ich skurcze, co jest niezbędne w trakcie intensywnego wysiłku. Zawarta w preparacie RED FASTER formuła FAST ENERGY SYSTEM powoduje, że wkrótce po jego spożyciu ogarnia nas prawdziwa energetyczna eksplozja. Z minuty na minutę opuszcza nas fizyczne i psychiczne zmęczenie, odczuwamy gwałtowną poprawę koncentracji oraz zwiększa się tempo przemian metabolicznych. RED FASTER to jednak nie tylko skuteczne działanie psychostymulujące – to o wiele więcej. Zawarta w preparacie inozyna nasila produkcję podstawowego organicznego paliwa – adenozynotrójfosforanu (ATP) oraz usprawnia transport tlenu do komórek mięśniowych. Jednocześnie wspólnie z przyspieszającą spalanie kwasów tłuszczowych L-karnityną inozyna usprawnia metabolizm głównych składników energetycznych.

EFEKTYWNE POBUDZENIE
RED FASTER wywołuje efektywne pobudzenie całego organizmu. Zawarta w nim najczystsza postać kofeiny szybko pokonuje barierę krew-mózg i stymuluje sensory czuciowo-ruchowe zlokalizowane w korze mózgowej błyskawicznie niwelując i oddalając objawy zmęczenia. Ponadto ten silny neurostymulator pobudza wydzielanie najważniejszych neurotransmiterów i hormonów o działaniu aktywizującym. Jednym z nich jest adrenalina, która mobilizuje cały organizm do intensywnej pracy. W efekcie serce zaczyna pracować szybciej i wydajniej transportuje krew bogatą w niezbędne składniki odżywczej oraz tlen. W skutek hormonalnej aktywacji w krótkim czasie po spożyciu preparatu RED FASTER rozpoczyna się nasilony rozpad wysokoenergetycznych cząsteczek ATP. Dzięki temu włókna mięśniowe otrzymują więcej energii w krótszym czasie, a ich skurcze są szybsze i silniejsze. Wzrasta wydajność ich pracy, co przekłada się na poprawę wydolności i ogólnej wytrzymałości organizmu.

SKUPIENIE I KONCENTRACJA
Wyjątkowa receptura preparatu RED FASTER zawiera także inne ważne substancje modulujące pracę układu nerwowego. Jego energetyzująca siła nigdy nie była by tak duża bez udziału dwóch aminokwasów: L-tyrozyny i tauryny. Pierwszy z nich do najważniejszy prekursor biosyntezy adrenaliny, noradrenaliny, dopaminy i hormonów tarczycy. L-tyrozyna usprawnia kaskadę przemian metabolicznych, której ostatecznym wynikiem jest długotrwałe i stabilne pobudzenie. Tauryna nie tylko wzmacnia stymulujące działanie kofeiny, ale również sama wykorzystywana jest w układzie nerwowym do wytwarzania neuroprzekaźników. Poprawia ona przesył informacji między mózgiem, a mięśniami, a także wykazuje silnie działanie przeciwzmęczeniowe. RED FASTER szybko poprawia koncentrację oraz pozwala utrzymać niesamowitą jasność umysłu i poprawę samopoczucia przez długi czas.

OCHRONA PRZED ROZDRAŻNIENIEM
Intensywny metabolizm zwiększa zapotrzebowanie na kluczowe składniki o działaniu regulatorowym, które nadzorują reakcje energetyczne zachodzące w komórkach całego organizmu. Bez ich udziału wydajna produkcja energii nie jest możliwa. To dlatego popularnym stymulantom tj. kawa towarzyszy rozdrażnienie. Co prawda przyspieszają one metabolizm ale jednocześnie nie dostarczają niezbędnych do jego kontroli witamin, a nawet powodują ich wzmożoną ucieczkę z organizmu. Pobudzający efekt zawartej w używkach kofeiny bardzo szybko mija, przeradzając się w symptomy zmęczenia i psycho-fizycznego wypalenia. RED FASTER to kompleksowy preparat, dlatego jego receptura dostarcza oprócz najskuteczniejszych składników stymulujących i energetyzujących również najważniejsze dla wydajnej produkcji energii witaminy z grupy B. Są one tzw. kofaktorami metabolicznymi, niezbędnymi do wydajnego przekształcania energetycznych substratów w energię. Narażeni na ich niedobory są sportowcy oraz osoby aktywne fizycznie i zawodowo, szczególnie te które stosują duże ilości używek. RED FASTER zawiera specjalnie dobrany kompleks POWER VITAMIN BLEND, który uzupełnia niedobory najważniejszych witamin. RED FASTER intensywnie pobudza, ale nie wywołuje typowego dla innych produktów i używek rozdrażnienia, które negatywnie wpływa na poziom koncentracji i nasze samopoczucie.

KOMU POLECANY JEST PREPARAT?
RED FASTER to preparat wyzwalający intensywny wzrost mocy i poziomu energii, który jednocześnie niweluje objawy fizycznego i psychicznego zmęczenia. Dlatego jego stosowanie polecane jest wszystkim osobom prowadzącym intensywny tryb życia, wymagający skupienia i koncentracji. U sportowców RED FASTER pozwala przełamać zastój treningowy towarzyszący wyczerpującym i wymagającym treningom. Jego stosowanie zwiększa motywację do ćwiczeń i niezwykle korzystnie wpływa na poziom energii użytecznej nawet w trakcie długich i ciężkich wysiłków. RED FASTER polecany jest również osobom aktywnym zawodowo, szczególnie, gdy ich praca jest jednostajna i wymaga precyzji i uwagi. To doskonały środek poprawiający koncentrację, o stabilnym i skutecznym działaniu pobudzającym, polecany szczególnie w stanach znużenia i spadku poziomu energii psychicznej.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (1)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 400 gPorcja jednorazowa: 25 gIlość porcji w opakowaniu: 16
w porcji (25 g)zawartość%ZDS
FAST ENERGY SYSTEM:
Sacharoza, Maltodekstryny18,89 g*
Tauryna750 mg*
L-Tyrozyna500 mg*
Inozyna500 mg*
Winian L-Karnityny500 mg*
Kofeina Bezwodna100 mg*
Inozytol75 mg*
ELECTROLYTE REFILL:
Sód (cytrynian sodu)215 mg*
Chlorek (chlorek sodu)115 mg14%
Wapń (fosforan wapnia)62,5 mg8%
Potas (cytrynian potasu)50 mg3%
Magnez (cytrynian magnezu)26,25 mg7%
POWER VITAMIN BLEND:
Witamina C (kwas L-askorbinowy)30 mg38%
Niacyna (niacynamid)24 mg150%
Kwas Pantotenowy (D-pantotenian wapnia)4,5 mg75%
Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny)1,05 mg75%
Witamina B2 (ryboflawina)1,05 mg75%
Witamina B1 (monoazotan tiaminy)0,83 mg75%
Kwas Foliowy (kwas pteroilomonoglutaminowy)150 µg75%
Biotyna (D-biotyna)37,5 µg75%
Witamina B12 (cyjanokobalamina)5 µg200%

Pozostałe składniki

Dwutlenek krzemu – substancja przeciwzbrylająca; kwas cytrynowy – regulator kwasowości; aromat ananasowy dla smaku ananasowego; aromat grejpfrutowy dla smaku grejpfrutowego; beta karoten – barwnik; sukraloza – substancja słodząca.
 

Ostatnia ocena

Zwierzak

Skuteczne pobudzenie,najlepszy produkt tego typu jaki stosowałem...

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Pes
129,00 zł

Produkt aminokwasowy zapewniający lepszą wytrzymałość w trakcie treningu oraz błyskawiczną regenerację.

Kupuję
Hi-tech
159,00 zł

Suplement aminokwasowy z dodatkiem stymulantów. Dodaje energii, zwiększa wytrzymałość i koncentrację.

Kupuję
Controlled Labs
145,00 zł
(3)

Suplement aminokwasowy z BCAA i EAA. Ułatwia zwiększenie masy mięśniowej, poprawia wytrzymałość.

Kupuję
Scitec
42,00 zł

Suplement diety zawierający wszystkie niezbędne dla organizmu aminokwasy.

Kupuję
Aliness
39,90 zł

Siarka organiczna o doskonałej biodostępności. Wspiera stawy oraz promuje zdrowy wygląd włosów i paznokci.

Kupuję
Swanson
65,00 zł

Aminokwas o farmaceutycznej czystości. Wpływa pozytywnie na komfort życia.

Kupuję

Sacharoza

Informacja

Sacharoza (α-D-glukopiranozylo-β-D-fruktofuranozyd lub β-D-fruktofuranozylo-α-D-glukopiranozyd), węglowodan z grupy disacharydów - dwucukrów (połączenie fruktozy i glukozy), którego składnikiem spożywczym są buraki cukrowe (Beta vulgaris) i trzcina cukrowa (Saccharum officiarum) oraz syrop klonowy (nazwa handlowa: cukier kryształ). Sacharoza nadaje pokarmom słodki smak, jednocześnie go utrwalając. Ze względu na przynależność do wysokoglikemicznych cukrów prostych jej spożycie należy ograniczyć do okresów okołotreningowych (przed, w trakcie, i po wysiłku fizycznym). Jest środkiem spożywczym ogólnodostępnym w każdej z wymienionych składników postaci.

Maltodekstryny

Informacja

Maltodekstryny - węglowodany złożone uzyskiwane ze skrobi w wyniku enzymatycznej depolimeryzacji, posiadające wysoką i szybką przyswajalność (porównywalną z przyswajalnością glukozy). Dzielą się na niskocukrzone, średniocukrzone i wysokocukrzone przy czym każdy z rodzajówe charakteryzuje się wysokim indeksem glikemicznym (IG) – powyżej 80 do ok. 110. Są łatwym źródłem przyswajalnej energii, wspomagającym gospodarkę insulinową, uzupełniającym glikogen mięśniowy i usprawniającym transport kreatyny i aminokwasów do komórek mięśniowych wpływający na wzrost zdolności wysiłkowych. W suplementacji sportowej preparaty zawierające maltodekstryny stosowane są około wysiłkowo oraz jako uzupełnienie wartości energetycznej posiłków.

Dawkowanie: brak norm jednostkowego spożycia. W suplementacji stosowane zwyczajowo 20-70g/1porcję, 3 razy dziennie około treningowo. Nie zaleca się przyjmowania preparatu przed snem oraz do stosowania przez osoby mające tendencję do tycia . 

Tauryna

Informacja

Tauryna - aminokwas niebiałkowy zawierający siarkę, syntetyzowany w organizmie z metioniny i cysteiny, występujący wystarczająco w organizmach ludzkich i zwierzęcych (w obrębie mózgu, serca i szkieletu), choć w niektórych przypadkach musi być wspomagana suplementami diety. Wpływa znacząco na zawartość wapnia w komórkach oraz stabilizuje gospodarkę wodno-elektrolitową i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową., bierze udział w syntezie kwasów żółciowych. W organizmie pełni rolę neurotransmitera i neuromodulatora. Jest insulinomimetykiem poprawiającym gospodarkę insulinową, odpowiedzialną za transport składników odżywczych (m.in. aminokwasów, glukozy, kreatyny) do komórek i tkanek mięśniowych. Te właściwości decydują , że stanowi ceniony monopreparat oraz cenny dodatek do suplementów kreatynowych i aminokwasowych, zalecany do stosowania osobom aktywnym psychofizycznie oraz sportowcom wyczynowym w okresach okołotreningowych.

Dawkowanie: 3 gramy na dobę.

Tyrozyna

Informacja

Tyrozyna - aminokwas endogenny (syntezowany wewnątrz organizmu), jeden z 22 aminokwasów budujących białka. W stanie naturalnym występuje w produktach żywnościowych zwierzęcych (jaja, nabiał, mięso). W razie niedoborów może być syntezowana w procesie hydroksylacji fenyloalaniny, ulegającej przekształceniu w tyrozynę w obrębie wątroby. Jest prekursorem neuroprzekaźników : dopaminy (z grupy  katecholamin, uczestniczących w procesach zachodzących w układzie nerwowym, powodujących koordynację mięśni oraz uczestniczy w syntezie wielu hormonów) i noradrenaliny (przeciwdziałającej stresowi, stymulującej pracę serca i układu krążenia oraz nasilającej glikogenolizę i lipolizę uczestnicząc w procesach przemian energetycznych). Tyrozyna jest prekursorem hormonów tarczycy odpowiedzialnych za tempo przemian w procesach metabolicznych oraz barwnikiem (melanina). W suplementacji preparaty zawierające tyrozynę stosowane są w programach redukcji tkanki tłuszczowej (odchudzanie), poprawiających natrój i pobudzających.

Dawkowanie: Zwyczajowo 500–2000 mg na dobę.

Inozyna

Informacja

Inozyna (nukleozyd purynowy) powstaje w organizmie podczas degradacji adenozyny z udziałem ADA, jej składnikami jest hipoksantyna i ryboza. Uczestniczy w przemianach energetycznych zachodzących w organizmie oraz obniża poziom kwasu mlekowego w komórkach i tkankach mięśniowych wpływając na zwiększenie zdolności wysiłkowych i przedłużenie czasu wysiłku. Potwierdzono badaniami naukowymi działania neuroprotekcyjne i antywirusowe inozyny. W suplementacji sportowej stosowana w dyscyplinach wytrzymałościowych i siłowych jako uzupełnienie diety i wspomaganie wysiłku. Dostępna w postaci monopreparatów oraz preparatów złożonych wieloskładnikowych (m.in. stackach kreatynowych, boosterach azotowych).

Dawkowanie: 1-2g na dobę, głównie przed i potreningowo.

Winian l-karnityny

Informacja

Winian L-karnityny powstaje w połączeniu l-karnityny i winianu (kwasu organicznego) w jedną molekułą, zwiększająca oddziaływanie (synergizm) każdej z użytych substancji. l-karnityna dostarczana jest do organizmu z zewnątrz poprzez pokarmy zwierzęce (baranina, wołowina, dziczyzna) lub z połączenia aminokwasów (lizyny i metioniny). Bierze udział w transporcie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych do mitochondriów komórkowych, gdzie ulegają spaleniu. Winian ogranicza odkładanie się kwasów tłuszczowych w komórkach, przez co wzmacnia działanie l-karnityny. Zalecany jest w suplementacji sportowej dyscyplin wytrzymałościowych, jako uzupełnienie diety dla osób odchudzających się oraz na uzupełnienie braków l-karnityny u osób nie spożywających produktów mięsnych (wegan).

Kofeina

Informacja

Kofeina (1,3,7-trimetyloksantyna, 1-metyloteobromina) jest alkaloidem purynowym występującym w stanie naturalnych w roślinach (Coffea arabica, Camelia sinensis, Paulinia cupana, Ilex paraguariensis), pełniącym rolę naturalnego pestycydu działającego toksycznie na owady. Specyficzny zapach i smak odstrasza również zwierzęta roślinożerne. Kofeina w organizmie ludzkim blokuje receptory adenozynowe w mózgu, zwalczając objawy zmęczenia i pozwalając na zaktywizowanie działań. Ma korzystny wpływ na gospodarkę tlenową, przez co zwiększa zdolności wysiłkowe (siłę i wytrzymałość) oraz przyśpiesza regenerację powysiłkową. W suplementacji sportowej kofeina jest stosowana jako środek pobudzający układ nerwowy. Posiada potencjał termogeniczny i w połączeniu z innymi substancjami (np. polifenolami, występującymi zarówno w ziarnach kawy, jak ziarnie kakaowca, liściach herbaty i mate) może skutecznie uczestniczyć w redukcji tkanki tłuszczowej. Wchodzi w skład wielu suplementów pobudzających (stacków kreatynowych, no-boosterów, napojów). Jest składnikiem spalaczy tłuszczu. Występuje również w postaci monopreparatów.

Dawkowanie: 100-600 mg na dobę. Ze względu na długie uwalnianie aktywności nie należy stosować w godzinach wieczornych, przed zaśnięciem.

Inozytol

Informacja

Inozytol jest związkiem organicznym z grupy witamin B rozpuszczalnych w płynach, występuje w postaci naturalnej, syntetyzowany w roślinach takich, jak: drożdże piwne, fasola, grejpfruty, kapusta, kiełki pszenicy, melony i zwierzęcych (wątroba).. Wraz z choliną wchodzi w skład lecytyny. Wpływa na odżywianie komórek centralnego układu nerwowego (mózgu), obniżając poziom cholesterolu LDL (złego) dzięki czemu ma zastosowanie w leczeniu choroby Alzheimera i miażdżycy. Działa uspokajająco. Odnotowano korzystne działanie inozytolu na skórę i włosy.

Sód

Informacja

Sód jest ważnym składnikiem płynów wewnątrzkomórkowych i jest regulatorem gospodarki kwasowo-zasadowej. Wraz z potasem wpływa na prawidłowość wzrostu oraz zapewnia prawidłowe funkcjonowanie mięśni i nerwów. Źródłem pozyskiwania jest sól kuchenna (NaCl) oraz morszczyn pęcherzykowaty, mięczaki, bekon, wołowina, a z produktów roślinnych buraki i marchew. Osoby, utrzymujące dietę bezsolną powinny unikać m.in. ostrych sosów i wędzonych mięs i wędlin.

Niedobór sodu występuje bardzo rzadko, przy obfitym poceniu się po długim wysiłku (np. u maratończyków).

Nadmiar sodu powoduje wzrost ciśnienia tętniczego (szczególnie w przypadku osób w podeszłym wieku), obrzęki oraz  zwiększa pragnienie. Przekroczenie dawki dobowej wynoszącej 14g na dobę może powodować zatrucia.

Chlorek sodu

Informacja

Chlorek sodu (NaCl) - sól kuchenna, główne źródło sodu i chloru w diecie. Chlor wchodzi w skład soków trawiennych (soku żołądkowego i śliny), reguluje gospodarkę kwasowo-zasadową utrzymując właściwy czynnik pH. Wspomaga proces usuwania zbędnych produktów przemiany materii. Niedobór chloru może spowodować zaburzenia przemiany materii. Sód jest składnikiem płynów wewnątrzkomórkowych odpowiedzialnym za gospodarkę wodno-elektrolitową oraz uzupełnia działanie chloru. Jego nadmiar zwiększa ryzyko wzrostu ciśnienia tętniczego w krwi. Obydwa składniki aktywują enzymy odpowiedzialne za trawienie skrobii.

Dawkowanie: Używany do nadawania smaku potrawom. W ich składzie chemicznym występuje wystarczająca dawka NaCl. Optymalna dawka to ok. 5 gramów na dobę.

Wapń

Informacja

Wapń (pierwiastek chem., symbol Ca, la 20, z grupy berylowców) jest podstawowym budulcem kości i zębów, w których zmagazynowane jest 99 % tego pierwiastka, w postaci rydroksapatytu. Przy budowie kości i zębów ważny jest udział fosforu w odpowiedniej proporcji. Jest pierwiastkiem zasadotwórczym i aktywatorem wielu enzymów (ATP-azy) niezbędnych do uwalniania energii ATP. Ma znaczący wpływ na krzepliwość krwi oraz reguluje ciśnienie tętnicze krwi i przewodnictwo nerwowo-mięśniowe. Dzięki zmniejszonej przepuszczalności błon komórkowych łagodzi objawy alergii pokarmowych. Wapń bierze czynny udział w metabolizmie żelaza, współdziała z witaminami A, C i D oraz z fosforem, magnezem. Naturalnym źródłem pozyskiwania wapnia są produkty zwierzęce (nabiał, sardynki, łosoś, szprotki jedzone z ościami) i roślinne (orzechy, soja, ziarno słonecznika). Wchłanianie dokonuje się w jelicie cienkim (rzadziej w okrężnicy), ma na nie wpływ poziom laktozy, nierozpuszczalnego błonnika, kwasów organicznych, zasadowość (niskie pH).  Najlepiej wchłaniane są  związki organiczne (mleczany, chylaty aminokwasowi itp.). Utrudnianie wchłaniania wapnia powodują: kwasy fitynowy i szczawiowy oraz nadmiar tłuszczów.  Badania naukowe potwierdziły, że połączenie wapania, magnezu, boru i witaminy D w dawce 3 mg/24h skutecznie zapobiega osteoporozie. Na rynku suplementów znajdują się zarówno monopreparaty (wzbogacone witaminą D­­3) jak i wieloskładnikowe dostępne na www.muscle-zone.pl

Niedobór wapnia objawia się zaburzeniami w budowie kości (osteoporozie) oraz metabolizmu żelaza. Objawami są: krzywica, skurcze i drżenie mięśni, osteoporoza.

Nadmiar  wynika z przedawkowaniu suplementów wapniowych z dodatkiem witaminy D­3 ­ u dzieci oraz na przedawkowaniu wapnia przez dorosłych (hiperkalcemia). Objawami hiperkalcemii są: brak apetytu, wymioty i zaparcia.

Dawkowanie w różnych publikacjach podaje się sprzeczne dane: 800 – 1000 mg/24 h (100 – 500 mg/24h)

Potas

Informacja

Potas wraz z sodem reguluje zasoby wodne organizmu, zapewniając prawidłowy rytm serca. Utrzymywanie właściwego poziomu potasu powoduje prawidłowe utlenienie mózgu, obniża ciśnienie krwi, zwiększa przepuszczalność błon komórkowych (jako antagonista wapnia). Jest pierwiastkiem zasadotwórczym. Znajduje szerokie zastosowanie w diecie sportowej przed- i potreningowej w postaci suplementów, odżywek, preparatów witamino-mineralnych i mineralnych, koncentratów i gotowych napojów izotonicznych i hipertonicznych. Naturalnymi źródłami pozyskiwania potasu są: produkty roślinne (banany, owoce cytrusowe, melony, liście mięty, zielone warzywa, ziemniaki)  i zwierzęce (ryby morskie, mięso). Potas występuje w postaci związków organicznych: cytryniadach, fumeranach i glukonianach oraz nieorganicznych (chlorki, siarczany, tlenki i węglany).

Niedobory potasu (hipokalemia): nadmierne zmęczenie, bóle głowy i nadpobudliwość, kłopoty ze snem, kurcze mięśni, zaparciami. Poziom potasu może spaść gwałtownie w przypadku obniżenia poziomu cukru we krwi, długotrwałego głodu, ostrych biegunek. Mogą występować przy zbyt wielkim spożywaniu silnej kawy, nadużywaniu alkoholu i zjadaniu zbyt wielkiej ilości słodyczy.

Nadmiar potasu (hiperkalemia): jest często przyczyna depresji, hipotonią, mrowieniem kończyn.

Cytrynian potasu

Informacja

Cytrynian potasu jest organiczną formą potasu, która cechuje się wysokim stopniem wchłaniania. Pierwiastek ten ma kluczowe znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Reguluje on bowiem gospodarkę wodną ustroju, dzięki czemu możliwe jest utrzymanie homeostazy.

Potas pomaga również w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi i jest niezbędny do zachowania prawidłowej pracy serca. Bierze udział we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego - ma udział w przewodzeniu impulsów nerwowych oraz wspomaga pracę mózgu, a mianowicie jego dotlenienie.

Wprowadzenie potasu do diety jest niezwykle ważne w przypadku sportowców, ponieważ podczas wysiłku długotrwałego zmniejsza on ryzyko odwodnienia organizmu. Zapewnia też prawidłową pracę mięśni. Pierwiastek ten jest niezbędny także w procesie syntezy białek.

Magnez

Informacja

Magnez  (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.

Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień

Cytrynian magnezu

Informacja

Cytrynian magnezu jest to sól magnezu i kwasu cytrynowego. Stanowi jedną z najlepiej przyswajalnych form magnezu, który pełni wiele istotnych funkcji w organizmie. Odpowiada między innymi za prawidłowe działanie układu nerwowego, immunologicznego, czy mięśniowego.

Magnez posiada działanie uspokajające poprzez zmniejszanie pobudliwości komórek nerwowych. Dzięki wprowadzeniu tego pierwiastka do diety, potencjalnie można zatem poprawić jakość snu, czy też zredukować poziom stresu.

Korzystny wpływ na układ krwionośny to kolejna z cech magnezu. Zapobiega on bowiem nadciśnieniu oraz odkładaniu się cholesterolu w ścianach naczyń krwionośnych (tętnic), dzięki czemu może zapobiegać chorobom związanym z układem krwionośnym.

Magnez odgrywa również znaczącą rolę w procesie skurczu mięśnia, a więc wpływa na działanie całego układu mięśniowego. Bierze też udział w prawidłowej syntezie białka, procesie podziału komórek oraz w prawidłowym przebiegu metabolizmu energetycznego. Pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i kości oraz całościowej elektrolitowej równowagi w organizmie.

Witamina C

Informacja

Witamina C (kwas askorbinowy) należy do witamin rozpuszczalnych w płynach, może być pobierana z produktów spożywczych (owoce i warzywa), lub jako specyfik uzyskany syntetycznie. Największe jej zasoby znajdują się w: brokułach, brukselce, jarmużu, owocach czarnej porzeczki i głogu, owocach cytrusowych, pomidorach, włoskiej kapuście, ziemniakach. W zasadzie spożywanie witaminy C z produktów spożywczych nie ogranicza ilości przyswajanej. Witamina C (kwas askorbinowy) jest silnym antyutleniaczem,  ma działanie antytoksyczne, zwiększające system odpornościowy (immunologiczny), na skutek likwidacji zagrożeń zakażenia bakteryjnego. Witamina C zapobiega pękaniu naczyń krwionośnych, wpływa na poziom cholesterolu we krwi. W sposób zasadniczy zwiększa wchłanianie żelaza. Hamuje rozwój komórek rakowych. Obniża poziom stresu.

Niedobór witaminy C powoduje nieprawidłowy rozwój tkanki łącznej, pękanie naczyń włoskowatych, zaburzenia w wapnieniu tkanki kostnej, utrudnione wchłaniane żelaza, szkorbut. Przy braku witaminy C źle goją się wszelkiego rodzaju zranienia. Niedobór witaminy C może być powodowany paleniem papierosów; każdy papieros niszczy do 100 mg witaminy C.

Dawkowanie: Zapotrzebowanie dobowe wynosi 60–80 mg. Nie ogranicza to możliwości spożywania wyższych dawek. Pewne skutki uboczne mogą wystąpić jedynie przy dłuższym  zażywaniu syntetycznej witaminy C.

Kwas askorbinowy

Informacja

Kwas askorbinowy – witamina C. Jej aktywna biologicznie forma to izomer L, który skręca światło spolaryzowane w prawo, jest więc prawoskrętny (nie istnieje lewoskrętna witamina C). Jest silnym przeciwutleniaczem, redukuje ilość wolnych rodników, ograniczając stres oksydacyjny, który jest czynnikiem prowadzącym do apoptozy komórek, przez co wskazywany jest jako jedna z przyczyn zwiększonego tempa starzenia się.

Wspiera funkcje układu immunologicznego, zwiększa odporność organizmu. Jest niezbędnym elementem na szlaku syntezy kolagenu, przez co korzystnie wpływa na stan tkanki łącznej. Wspiera w ten sposób również gojenie się ran oraz zwiększa wytrzymałość naczyń włosowatych. Bierze udział w przemianach tyrozyny i karnityny, a także niektórych substancji odżywczych, przez co ma wpływ na metabolizm. Może również oddziaływać na funkcje układu nerwowego, zmniejszając uczucie zmęczenia psychicznego.

Zwiększenie podaży witaminy C jest sugerowane szczególnie w okresach zwiększonego obciążenia organizmu, w stanach pochorobowych oraz w celu przyspieszenia regeneracji. Wskazaniem do przyjmowania jej w zwiększonych dawkach jest również ciężka praca fizyczna oraz intensywne treningi.

Witamina B3

Informacja

Witamina B3 (witamina PP, niacyna, kwas nikotynowy, nikotynamid) jest amidem kwasu nikotynowego niacyny. Jest stosowana we współdziałaniu z witaminami B1, B2 i B6 w syntezie hormonów w okresie karmienia piersią. Zapewnia prawidłowe działanie mózgu i układu nerwowego. Jest pomocna w stanach zapalnych skóry. Konieczna do procesów syntezy hormonów płciowych, estrogenów, testosteronu, kortyzonu i insuliny. Nie traci swych właściwości w procesie wytwarzania i magazynowania. Źródłem pozyskiwania witaminy PP są zarówno produktu pochodzenia zwierzęcego (chude mięso, jaja, ryby), jak i roślinnego (daktyle, figi, orzechy, śliwki).

Dawkowanie: 2-12 mg/dzień dla dzieci, 14 mg/dzień dla kobiet, 16 mg/dzień dla mężczyzn oraz 17-18 mg/dzień dla kobiet w ciąży czy też karmiących.

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

Informacja

Witamina B5 (pantotenian wapnia, kwas pantotenowy, pantotenol) wchodzi w skład kompleksu witamin B. Wpływa na rozwój ośrodkowego układu nerwowego, jest budulcem komórek. W organizmie syntezowana przez bakterie jelitowe. Występuje w produktach zwierzęcych (mięso, nerki, wątroba) i roślinnych (kiełki pszenicy, otręby, orzechy, ziarno zbóż, zielone warzywa). Zapobiega zmęczeniu  i nadmiernemu stresowi, przyśpiesza gojenie skaleczeń i ran, działa stymulująco na skutki uboczne przy stosowaniu antybiotyków. Niedobór powoduje zmiany na skórze oraz trudności w krzepliwości krwi.

Pantotenian wapnia

Informacja

Pantotenian wapnia – sól kwasu pantotenowego i wapnia stosowana w celu uzupełniania podaży pierwszego z nich, należącego do grupy związków noszącej miano witaminy B5. Aktywna jest w wielu procesach biochemicznych w organizmie człowieka stanowiąc niezwykle istotny czynnik pozwalający na zachowanie homeostazy.

Odpowiednia podaż kwasu pantotenowego pozwala na zachowanie sprawnego metabolizmu dostarczanych substancji odżywczych, przez co pozwala na niezaburzone czerpanie z nich energii. Niedobory tego związku objawiać mogą się w chronicznym przemęczeniu i braku sił, szczególnie u osób aktywnych fizycznie.

Ponadto, kwas pantotenowy obecny jest na szlaku syntezy wielu istotnych hormonów, przez co jego odpowiednia podaż zapewnia zachowanie równowagi hormonalnej. Wśród hormonów zależnych od jego spożycia znajduje się testosteron, przez co niedobory kwasu pantotenowego mogą wpływać negatywnie na funkcje płciowe.

Wskazuje się również na kardioprotekcyjny wpływ kwasu pantotenowego. Sprzyja on zachowaniu prawidłowej czynności mięśnia sercowego, a także zmniejsza ryzyko powstawania zmian miażdżycowych poprzez zdolność do optymalizacji profilu lipidowego.

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Chlorowodorek pirydoksyny

Informacja

Co to jest za składnik chlorowodorek pirydoksyny?

Chlorowodorek pirydoksyny jest podstawową, najpowszechniej stosowaną formą witaminy B6 w suplementach i wzbogacanej żywności. Jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. W organizmie konwertuje do aktywnej formy witaminy – fosforanu pirydoksalu.

Witamina B6 jest kofaktorem wielu reakcjach enzymatycznych. Uczestniczy w produkcji wielu neuroprzekaźników, takich jak GABA, serotonina i katecholaminy oraz bierze udział w metabolizmie aminokwasów, węglowodanów i lipidów. Jest czynnikiem ważnym dla procesu tworzenia czerwonych krwinek i hemoglobiny, a jej niedobór może być jednym z faktorów leżących u podłoża anemii. Witamina ta przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz jest ważna dla utrzymania dobrego samopoczucia i kondycji psychicznej. Jej obecność wspiera rozkład prozapalnej homocysteiny do cysteiny i dalszych metabolitów, dzięki czemu może zmniejszać ryzyko miażdżycy i incydentów kardiologicznych.

Chlorowodorek pirydoksyny znaleźć w można w składzie wielu kompleksów witamin B oraz preparatów witaminowo-mineralnych dostępnych w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Witamina B2 (Ryboflawina)

Informacja

Witamina B2 (ryboflawina) jest rozpuszczalna w cieczach, bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Potrzebna do wzrostu organizmu. Bierze udział przy produkcji erytrocytów (czerwonych ciałek krwi). Znajduje się w naturalnych produktach żywnościowych, takich jak drożdże, mięso (szczególnie wątroba, nerki, serca), mleko, ryby i warzywa zielonolistne.

Niedobór witaminy B2 hamuje przyrost wzrostu, choroby jamy ustnej, wypadanie i przetłuszczenie włosów, łojotok oraz rozwarstwienie paznokci. Zwiększa szorstkość skóry i skłonność do trądziku i przetłuszczonej cery.

Dawkowanie: 1–2 mg na dobę.

Witamina B1 (Tiamina)

Informacja

Witamina B­1 (tiamina, aneuryna) poprawia sprawność umysłową oraz wzmacnia system nerwowy zapewniając prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Usprawnia czynności serca i układu mięśniowego. Jest pomocnicza w leczeniu półpaśca. Bierze udział w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów. Naturalnym źródłem witaminy B1 są: ciemne pieczywo, drożdże, jaja, jarzyny surowe, mięso, mleko, rośliny strączkowe, sery.

Niedobór witaminy B1 utrudnia procesy rozpadu cukrów (katabolizm), powoduje utratę łaknienia i zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego, może wywoływać zapalenie wielonerwowe i chorobę beri-beri.

Dawkowanie: Norma dzienna  wynosi 1–2 mg.

Witamina B9 (Folian)

Informacja

Witamina B9 (kwas foliowy, folacyna, witamina M) wchodzi w skład kompleksu witamin B rozpuszczalnych w wodzie. Bierze udział w produkcji erytrocytów, we współdziałaniu z witaminą B12, przeciwdziałając postępowaniu anemii, jej cząsteczki biorą udział w katalizie procesów krwiotwórczych. Wspólnie z witaminami B6 i ­­B12 wspomaga leczenie hiperhomocysteinemii. Likwiduje zaburzenia w przewodzie pokarmowym. Wpływa na prawidłowe działanie układu immunologicznego.niezbędny w okresie ciąży, gdyż niedobór powoduje wady cewy nerwowej płodu. W składnikach naturalnych znajduje się w drożdżach, jajach, wątrobie, zielonych warzywach oraz syntetyzuje się w przewodzie pokarmowym przez bakterie jelitowe.

Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie wynosi 0,1–0,2 mg.

Witamina B7 (Biotyna)

Informacja

Biotyna (witamina H, koenzym R) należy do grupy witamin B, dzięki zawartości związków siarki bierze udział w syntezie kwasu askorbinowego (witaminy C). Syntetyzowana również w jelitach. Wspomaga produkcję hormonów i reguluje poziom cholesterolu. Zmniejsza bóle mięśniowe. Zapobiega łysieniu i siwieniu włosów. Działa kojąco przy stanach zapalnych skóry. Nie ma działania toksycznego. Często łączona z innymi witaminami grupy B, a także z witaminą A. Naturalnym źródłem pozyskiwania są: chleb pełnoziarnisty, drożdże, jaja (żółtko), mleko, ryż brązowy i ser.

Dzienne zapotrzebowanie: 100–300 mg na dobę.

Witamina B12

Informacja

Witamina B­12 (kobalamina, cyjanokobalamina) należy do witamin rozpuszczalnych w cieczach. Uczestniczy w produkcji erytrocytów i jest niezbędna w przyswajaniu żelaza przez organizm. Działa uspokajająco, wpływa pozytywnie na koncentrację oraz dodatnio na pamięć. Potęguje swe działanie we współpracy z kwasem foliowym (witaminą M). Występuje na ogół w produktach pochodzenia zwierzęcego, rybach i nabiale. Zawiera mikroelementy.

Niedobór witaminy B12 może doprowadzić do złośliwej anemii, ogólnego osłabienia i odporności organizmu, zahamowania wzrostu oraz uszkodzenia mielinowej otoczki nerwów.

Cyjanokobalamina

Informacja

Co to jest za składnik cyjanokobalamina?

Cyjanokobalamina jest podstawową, najczęściej spotykaną formą witaminy B12 w dostępnych na rynku kompleksach witamin B i multiwitaminach.

Witamina B12 najbardziej znana jest z wpływu na neurologię. Uczestniczy w budowie i regeneracji osłonek mielinowych osłaniających neurony, dzięki czemu przyczynia się do ochrony układu nerwowego przed uszkodzeniami. Ze względu na zdolność do zwiększania poziomu s-adenozyl metioniny, witamina B12 może przyczyniać się do sprawniejszej syntezy wielu neuroprzekaźników, dzięki czemu korzystnie wpływa na samopoczucie i kondycję psychiczną.

Ta witamina jest zaangażowana również w proces produkcji krwi, a jej braki przyczyniają się do powstawania anemii megaloblastycznej. Jej niedobory dotyczyć mogą także wegetarian i wegan, osób starszych oraz osób z zaburzeniami wchłaniania i stosujących leki neutralizujące kwas żołądkowy.

Cyjanokobalamina zawarta jest w składzie wielu kompleksowych suplementów witaminowych, które znaleźć można w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Ostatnio na blogu

Filary treningu siłowego

Filary treningu siłowego

Filary czy też inaczej fundamenty, na których zbudowany jest program siłowy są jednymi z najważniejszych zagadnień jeśli chodzi o programowanie treningowe....

czytaj więcej
Uważaj z ostrością – chilli zabija czy ratuje życie?

Uważaj z ostrością – chilli zabija czy ratuje życie?

Któż nie lubi w życiu odrobiny pikanterii? Z pewnością znajdą się tacy, jednak myślę, że pozostaną w mniejszości. Nie o samej pikanterii jednak dziś,...

czytaj więcej
weszla porcja synedrexa :P/lapy

weszla porcja synedrexa :P/lapy

od dzis wspomagam sie tym SPALACZEM TLUSZCZU i powiem ze jak na pierwszy dzien jest masakrycznie (tzn jem na sile…gdy normalnie bylem glodny, ale to sie...

czytaj więcej
HIIT vs Cardio – który trening skuteczniej wpływa na proces redukcji tkanki tłuszczowej?

HIIT vs Cardio – który trening skuteczniej wpływa na proces redukcji tkanki tłuszczowej?

Szacuje się, że obecnie u 2,1 miliarda osób, czyli około 30 % światowej populacji występuje nadwaga lub otyłość [1]. Rosnącej epidemii otyłości w...

czytaj więcej
Probiotyki w ciąży i podczas karmienia piersią

Probiotyki w ciąży i podczas karmienia piersią

Ciąża jest jest bardzo ważnym okresem w życiu kobiety. Zachodzą wtedy szybkie zmiany fizjologiczne w organizmie matki. Zmiany te, następujące już w...

czytaj więcej
Indywidualne podejście do aktywności fizycznej osób o wysokiej wrażliwości sensorycznej

Indywidualne podejście do aktywności fizycznej osób o wysokiej wrażliwości sensorycznej

Indywidualne różnice w reaktywności lub wrażliwości na bodźce środowiskowe zaobserwowano zarówno u ludzi, jak i u wielu gatunków zwierząt [1]....

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

Black Supps Ltd (11986057)
235-239 High Road London N22 8HF
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027