Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41
Megamind Megamind

Source Naturals MegaMind jest jednym z najbardziej zaawansowanych suplementów podnoszących wydolność umysłową. Preparat wywiera korzystny wpływ na produkcję neurotransmiterów, w tym acetylocholiny, wspomaga wzrost otoczek mielinowych włókien nerwowych oraz zapewnia ochronę przed działaniem wolnych rodników. Ponadto, produkt umożliwia zwiększenie generowania energii metabolicznej, potrzebnej do pracy układu nerwowego.

Długotrwały stres, niedostateczna ilość snu, choroby i neurodegeneracja postępująca wraz z wiekiem, są stanami, które mogą powodować wyczerpanie umysłowe lub ograniczenie funkcji mózgowych. MegaMind został tak zaprojektowany, aby niezależnie od stopnia i długości ekspozycji na czynniki stresowe, zmęczenia układu nerwowego i postępującego wieku, utrzymać pracę mózgu w jak najlepszej wydajności. Preparat składa się z ekstraktów roślinnych, witamin, minerałów, aminokwasów i substancji, które oddzielnie powodują wiele rozmaitych efektów, a ich połączenie wyjaśnia całkowity efekt działania suplementu.

Neuroprzekaźniki są związkami chemicznymi występującymi w układzie nerwowym, które umożliwiają komunikację pomiędzy komórkami tego układu - neuronami. Większa ilość neurotransmiterów ułatwia przekazywanie informacji w obrębie mózgu i wysyłanie jej do pozostałej części organizmu.

Suplement dostarcza składników, które są zaangażowane w metabolizm kluczowych neurotransmiterów. Związki te, są prekursorami, substratami lub stymulatorami uczestniczącymi w produkcji neuroprzekaźników układu nerwowego. Optymalne wytwarzanie i wydzielanie neurotransmiterów jest niezbędne dla prawidłowej komunikacji między komórkami nerwowymi oraz dla utrzymania prawidłowych funkcji systemu nerwowego.

Składnikami, które wspierają to działanie są: Bacopa, GABA (kwas gamma-aminomasłowy), L-Glutamina, kwas L-piroglutaminowy, tauryna, N-Acetylo-L-tyrozyna, magnez oraz witaminy B1 i B2. Większość z tych składników posiada naukowo potwierdzone właściwości powodujące pobudzenie neurotransmisji.

Acetylocholina jest kluczowym neuroprzekaźnikiem układu nerwowego. Substancja ta odpowiedzialna jest za przepływ sygnałów pomiędzy komórkami nerwowymi i stymuluje układ nerwowy wzmacniając zdolność skupienia i procesy pamięciowe. Acetylocholina jest jednocześnie przekaźnikiem sygnałów pomiędzy komórkami nerwowymi, a mięśniowymi, który odpowiada za siłę i wydajność pracy mięśni.

Producent zapewnia, że efekt zwiększonej produkcji acetylocholiny jest wynikiem działania następujących składników: Acetylo-L-karnityny, DMAE (dimetyloaminoetanolu), ekstraktu z liści Gotu Kola, kwasu L-piroglutaminowego oraz witaminy B5.

DMAE wykazuje strukturalne podobieństwo i jest prekursorem choliny w mózgu. Dzięki możliwości przenikania bariery krew-mózg, wspiera proces syntezy acetylocholiny. Najnowsze odkrycia pokazują, że suplementacja DMAE poprawia pamięć krótkoterminową oraz szybkość uczenia się.

L-Kwas piroglutaminowy jest aminokwasem stymulującym syntezę oraz wydzielanie acetylocholiny poprzez pobudzenie metabolizmu swoistych komórek nerwowych, które odpowiadają za uwalnianie tego neuroprzekaźnika.

Acetylo-L-Karnityna przyczynia się do produkcji ustrojowej i dystrybucji acetylocholiny. Karnityna odgrywa ważną rolę w transporcie kwasów tłuszczowych do mitochondriów komórek nerwowych, w których służą one jako wysokoenergetyczne paliwo.

Swobodny przepływ krwi jest niezbędny, aby dotlenić tkankę mózgową oraz wspierać poprawne działanie funkcji poznawczych i procesów myślowych. Ginkgo Biloba oraz Gotu Kola wykazują właściwości, które wspomagają mikrokrążenie i sprawny przepływ krwi przez naczynia mózgowe, a tym samym przyczyniają się do prawidłowego działania układu nerwowego.

Odpowiedni poziom substancji odżywczych uczestniczących w procesach generowania energii jest niezbędny do prawidłowej pracy mózgu, który jest organem bardzo energochłonnym. Stanowi około 2% całkowitej masy ciała, a jego zasilanie wymaga średnio 10-15% całkowitej podaży energii. Wapń, magnez, mangan, potas, cynk, witaminy z grupy B, biotyna, kwas foliowy, Acetylo-L-karnityna, L-Glutamina i kwas alfa liponowy biorą udział lub wykazują korzystne działanie na metabolizm energetyczny organizmu, w tym tkanki nerwowej i usprawniają funkcjonowanie układu nerwowego.

Produkt zawiera substancje charakteryzujące się właściwościami przeciwolnorodnikowymi (ekstrakt z pestek winogron, liści miłorzębu) oraz wykazujące potencjał antyoksydacyjny (DMAE, flawonoglikozydy, kwas alfa liponowy, witamina C, cynk). Ochrona antyoksydacyjna ma kluczowe znaczenie dla ochrony tkanek mózgowych i błon komórkowych w układzie nerwowym. Mózg zbudowany jest w 60% z tłuszczu, a błony komórkowe, w obrębie których dochodzi do przesyłania sygnałów składają się głównie z lipidów, które są wrażliwe na utlenianie przez wolne rodniki.

Podsumowując, Source Naturals MegaMind to suplement diety, który świetnie się sprawdzi w sytuacjach kiedy mózg, procesy myślowe, zapamiętywanie i inteligencja kognitywna nie działają na takim poziomie jakbyśmy sobie tego życzyli. Suplementacja preparatu przyczynia się do polepszenia koncentracji, pamięci i zdolności uczenia się. Ponadto, jego przyjmowanie pomaga w redukcji stresu i zmęczenia, a dzięki temu pozwala czuć się lepiej. Jest również stosowany przed pójściem spać, aby zapewnić lepszą jakość snu. Zapotrzebowanie na suplementy takie jak MegaMind jest wysokie, ze względu na dużą liczbę osób, które po prostu chcą się poczuć lepiej jeżeli chodzi o zdolności umysłowe i ogólny stan zdrowia psychicznego.

Nie ma wzmianki o jakichkolwiek skutkach ubocznych lub interakcjach z lekami wynikającymi z suplementacji MegaMind. Produkt wydaje się odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych. W zależności od indywidualnych wartości masy ciała i metabolizmu, skuteczne dawki oscylują w okolicy od 2 do 4 kapsułek na dobę.

InStock
Since 2005
Dodaj do koszyka
Megamind Megamind 90 tab.
Source Naturals
119,00 zł

Megamind 90 tab.

Cechy

Siła:
Wytrzymałość:
Koncentracja:
Działanie Pro-Zdrowotne:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,54 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

bok@mz-store.pl

+48 22 602 26 41 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,54 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

bok@mz-store.pl

+48 22 602 26 41 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

Opis produktu
  • Wzmacnia procesy myślowe i pamięć
  • Zwiększa ilość neurotransmiterów
  • Zwiększa poziom acetylocholiny
  • Usprawnia przewodnictwo nerwowe
  • Wspomaga wzrost osłonek mielinowych
  • Posiada działanie neuroochronne
  • Zapewnia energię mentalną
  • Wykazuje działanie antyoksydacyjne
  • Wspiera mikrokrążenie mózgowe

Source Naturals MegaMind jest jednym z najbardziej zaawansowanych suplementów podnoszących wydolność umysłową. Preparat wywiera korzystny wpływ na produkcję neurotransmiterów, w tym acetylocholiny, wspomaga wzrost otoczek mielinowych włókien nerwowych oraz zapewnia ochronę przed działaniem wolnych rodników. Ponadto, produkt umożliwia zwiększenie generowania energii metabolicznej, potrzebnej do pracy układu nerwowego.

Długotrwały stres, niedostateczna ilość snu, choroby i neurodegeneracja postępująca wraz z wiekiem, są stanami, które mogą powodować wyczerpanie umysłowe lub ograniczenie funkcji mózgowych. MegaMind został tak zaprojektowany, aby niezależnie od stopnia i długości ekspozycji na czynniki stresowe, zmęczenia układu nerwowego i postępującego wieku, utrzymać pracę mózgu w jak najlepszej wydajności. Preparat składa się z ekstraktów roślinnych, witamin, minerałów, aminokwasów i substancji, które oddzielnie powodują wiele rozmaitych efektów, a ich połączenie wyjaśnia całkowity efekt działania suplementu.

Neuroprzekaźniki są związkami chemicznymi występującymi w układzie nerwowym, które umożliwiają komunikację pomiędzy komórkami tego układu - neuronami. Większa ilość neurotransmiterów ułatwia przekazywanie informacji w obrębie mózgu i wysyłanie jej do pozostałej części organizmu.

Suplement dostarcza składników, które są zaangażowane w metabolizm kluczowych neurotransmiterów. Związki te, są prekursorami, substratami lub stymulatorami uczestniczącymi w produkcji neuroprzekaźników układu nerwowego. Optymalne wytwarzanie i wydzielanie neurotransmiterów jest niezbędne dla prawidłowej komunikacji między komórkami nerwowymi oraz dla utrzymania prawidłowych funkcji systemu nerwowego.

Składnikami, które wspierają to działanie są: Bacopa, GABA (kwas gamma-aminomasłowy), L-Glutamina, kwas L-piroglutaminowy, tauryna, N-Acetylo-L-tyrozyna, magnez oraz witaminy B1 i B2. Większość z tych składników posiada naukowo potwierdzone właściwości powodujące pobudzenie neurotransmisji.

Acetylocholina jest kluczowym neuroprzekaźnikiem układu nerwowego. Substancja ta odpowiedzialna jest za przepływ sygnałów pomiędzy komórkami nerwowymi i stymuluje układ nerwowy wzmacniając zdolność skupienia i procesy pamięciowe. Acetylocholina jest jednocześnie przekaźnikiem sygnałów pomiędzy komórkami nerwowymi, a mięśniowymi, który odpowiada za siłę i wydajność pracy mięśni.

Producent zapewnia, że efekt zwiększonej produkcji acetylocholiny jest wynikiem działania następujących składników: Acetylo-L-karnityny, DMAE (dimetyloaminoetanolu), ekstraktu z liści Gotu Kola, kwasu L-piroglutaminowego oraz witaminy B5.

DMAE wykazuje strukturalne podobieństwo i jest prekursorem choliny w mózgu. Dzięki możliwości przenikania bariery krew-mózg, wspiera proces syntezy acetylocholiny. Najnowsze odkrycia pokazują, że suplementacja DMAE poprawia pamięć krótkoterminową oraz szybkość uczenia się.

L-Kwas piroglutaminowy jest aminokwasem stymulującym syntezę oraz wydzielanie acetylocholiny poprzez pobudzenie metabolizmu swoistych komórek nerwowych, które odpowiadają za uwalnianie tego neuroprzekaźnika.

Acetylo-L-Karnityna przyczynia się do produkcji ustrojowej i dystrybucji acetylocholiny. Karnityna odgrywa ważną rolę w transporcie kwasów tłuszczowych do mitochondriów komórek nerwowych, w których służą one jako wysokoenergetyczne paliwo.

Swobodny przepływ krwi jest niezbędny, aby dotlenić tkankę mózgową oraz wspierać poprawne działanie funkcji poznawczych i procesów myślowych. Ginkgo Biloba oraz Gotu Kola wykazują właściwości, które wspomagają mikrokrążenie i sprawny przepływ krwi przez naczynia mózgowe, a tym samym przyczyniają się do prawidłowego działania układu nerwowego.

Odpowiedni poziom substancji odżywczych uczestniczących w procesach generowania energii jest niezbędny do prawidłowej pracy mózgu, który jest organem bardzo energochłonnym. Stanowi około 2% całkowitej masy ciała, a jego zasilanie wymaga średnio 10-15% całkowitej podaży energii. Wapń, magnez, mangan, potas, cynk, witaminy z grupy B, biotyna, kwas foliowy, Acetylo-L-karnityna, L-Glutamina i kwas alfa liponowy biorą udział lub wykazują korzystne działanie na metabolizm energetyczny organizmu, w tym tkanki nerwowej i usprawniają funkcjonowanie układu nerwowego.

Produkt zawiera substancje charakteryzujące się właściwościami przeciwolnorodnikowymi (ekstrakt z pestek winogron, liści miłorzębu) oraz wykazujące potencjał antyoksydacyjny (DMAE, flawonoglikozydy, kwas alfa liponowy, witamina C, cynk). Ochrona antyoksydacyjna ma kluczowe znaczenie dla ochrony tkanek mózgowych i błon komórkowych w układzie nerwowym. Mózg zbudowany jest w 60% z tłuszczu, a błony komórkowe, w obrębie których dochodzi do przesyłania sygnałów składają się głównie z lipidów, które są wrażliwe na utlenianie przez wolne rodniki.

Podsumowując, Source Naturals MegaMind to suplement diety, który świetnie się sprawdzi w sytuacjach kiedy mózg, procesy myślowe, zapamiętywanie i inteligencja kognitywna nie działają na takim poziomie jakbyśmy sobie tego życzyli. Suplementacja preparatu przyczynia się do polepszenia koncentracji, pamięci i zdolności uczenia się. Ponadto, jego przyjmowanie pomaga w redukcji stresu i zmęczenia, a dzięki temu pozwala czuć się lepiej. Jest również stosowany przed pójściem spać, aby zapewnić lepszą jakość snu. Zapotrzebowanie na suplementy takie jak MegaMind jest wysokie, ze względu na dużą liczbę osób, które po prostu chcą się poczuć lepiej jeżeli chodzi o zdolności umysłowe i ogólny stan zdrowia psychicznego.

Nie ma wzmianki o jakichkolwiek skutkach ubocznych lub interakcjach z lekami wynikającymi z suplementacji MegaMind. Produkt wydaje się odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych. W zależności od indywidualnych wartości masy ciała i metabolizmu, skuteczne dawki oscylują w okolicy od 2 do 4 kapsułek na dobę.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 90 tabletekPorcja jednorazowa: 4 tabletkiIlość porcji w opakowaniu: 22,5
w porcji (4 tabletki)zawartość%ZDS
Witamina C (jako askorbinian wapnia i cynku)200 mg333%
Witamina B1 (Tiamina)500 mg33.333%
Witamina B2 (Ryboflawina)50 mg2941%
Witamina B3 (Niacyna) + niacynamid200 mg1000%
Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny i alfa-ketoglutaran pirydoksyny)50 mg2.500%
Witamina B9 (Kwas foliowy)800 mcg200%
Witamina B12 (Kobalamina) jako metylokobalamina500 mcg8333%
Biotyna500 mcg167%
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) (jak D-pantotenian wapnia)50 mg500%
Wapń (jako askorbinian, węglan, bursztynian i jabłczan wapnia)100 mg10%
Magnez (jako jabłczan, tlenek, bursztynian i chelat magnezu)220 mg55%
Cynk (askorbinian cynku)10 mg67%
Mangan (jako chelat manganu)2 mg100%
Kwas L-piroglutaminowy1000 mg-
L-Glutamina500 mg-
Acetyl-L-Karnityna400 mg-
N-acetyl-L-tyrozyna300 mg-
DMAE (wodorowinian)160 mg-
Ginkgo biloba Ekstrakt z liści miłorzębu (50120 mg-
1) 24% flawonoglikozydów
GABA (kwas gamma-aminomasłowy)100 mg-
Ekstrakt z części nadziemnych Gotu kola (4100 mg-
1)
Tauryna100 mg-
Ekstrakt z Pestek Winogron (Proanthodyn) z wartością procyjanidową 9570 mg-
Ekstrakt z liści Bacopa monnieri(20% bakozydów)60 mg-
ALA (Kwas alfa-liponowy)50 mg-

Pozostałe składniki

silikonowana celuloza mikrokrystaliczna, kwas stearynowy, maltodekstryna, krzemionka, stearynian magnezu

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Source Naturals
219,00 zł

Preparat zawierający kombinację witamin, minerałów i ekstraktów roślinnych, w tym pełnowartościowe żelazo.

Kupuję
Jarrow Formulas
139,00 zł

Kompleks witamin i minerałów dla kobiet ciężarnych oraz karmiących.

Kupuję
Source Naturals
59,00 zł
(1)

Suplement zawierający substancje pozwalające na produktywne rozpoczęcie dnia: kofeinę i L-teaninę.

Kupuję
Now Foods
119,00 zł

Suplement diety zawierający 5-hydroksytryptofan. Poprawia samopoczucie, ułatwia sen i zwiększa koncentrację.

Kupuję
Green Pasture
179,00 zł

Wysokiej jakości fermentowany olej z wątroby dorsza. Wspiera pracę układu nerwowego i sercowo-naczyniowego.

Kupuję
MyoBlox
159,00 zł

Precyzyjnie dobrana mieszanka substancji wspierających funkcje kognitywne. Pobudzenie bez efektu „zjazdu”.

Kupuję

Witamina C

Informacja

Witamina C (kwas askorbinowy) należy do witamin rozpuszczalnych w płynach, może być pobierana z produktów spożywczych (owoce i warzywa), lub jako specyfik uzyskany syntetycznie. Największe jej zasoby znajdują się w: brokułach, brukselce, jarmużu, owocach czarnej porzeczki i głogu, owocach cytrusowych, pomidorach, włoskiej kapuście, ziemniakach. W zasadzie spożywanie witaminy C z produktów spożywczych nie ogranicza ilości przyswajanej. Witamina C (kwas askorbinowy) jest silnym antyutleniaczem,  ma działanie antytoksyczne, zwiększające system odpornościowy (immunologiczny), na skutek likwidacji zagrożeń zakażenia bakteryjnego. Witamina C zapobiega pękaniu naczyń krwionośnych, wpływa na poziom cholesterolu we krwi. W sposób zasadniczy zwiększa wchłanianie żelaza. Hamuje rozwój komórek rakowych. Obniża poziom stresu.

Niedobór witaminy C powoduje nieprawidłowy rozwój tkanki łącznej, pękanie naczyń włoskowatych, zaburzenia w wapnieniu tkanki kostnej, utrudnione wchłaniane żelaza, szkorbut. Przy braku witaminy C źle goją się wszelkiego rodzaju zranienia. Niedobór witaminy C może być powodowany paleniem papierosów; każdy papieros niszczy do 100 mg witaminy C.

Dawkowanie: Zapotrzebowanie dobowe wynosi 60–80 mg. Nie ogranicza to możliwości spożywania wyższych dawek. Pewne skutki uboczne mogą wystąpić jedynie przy dłuższym  zażywaniu syntetycznej witaminy C.

Witamina B1 (Tiamina)

Informacja

Witamina B­1 (tiamina, aneuryna) poprawia sprawność umysłową oraz wzmacnia system nerwowy zapewniając prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Usprawnia czynności serca i układu mięśniowego. Jest pomocnicza w leczeniu półpaśca. Bierze udział w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów. Naturalnym źródłem witaminy B1 są: ciemne pieczywo, drożdże, jaja, jarzyny surowe, mięso, mleko, rośliny strączkowe, sery.

Niedobór witaminy B1 utrudnia procesy rozpadu cukrów (katabolizm), powoduje utratę łaknienia i zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego, może wywoływać zapalenie wielonerwowe i chorobę beri-beri.

Dawkowanie: Norma dzienna  wynosi 1–2 mg.

Witamina B2 (Ryboflawina)

Informacja

Witamina B2 (ryboflawina) jest rozpuszczalna w cieczach, bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Potrzebna do wzrostu organizmu. Bierze udział przy produkcji erytrocytów (czerwonych ciałek krwi). Znajduje się w naturalnych produktach żywnościowych, takich jak drożdże, mięso (szczególnie wątroba, nerki, serca), mleko, ryby i warzywa zielonolistne.

Niedobór witaminy B2 hamuje przyrost wzrostu, choroby jamy ustnej, wypadanie i przetłuszczenie włosów, łojotok oraz rozwarstwienie paznokci. Zwiększa szorstkość skóry i skłonność do trądziku i przetłuszczonej cery.

Dawkowanie: 1–2 mg na dobę.

Witamina B3

Informacja

Witamina B3 (witamina PP, niacyna, kwas nikotynowy, nikotynamid) jest amidem kwasu nikotynowego niacyny. Jest stosowana we współdziałaniu z witaminami B1, B2 i B6 w syntezie hormonów w okresie karmienia piersią. Zapewnia prawidłowe działanie mózgu i układu nerwowego. Jest pomocna w stanach zapalnych skóry. Konieczna do procesów syntezy hormonów płciowych, estrogenów, testosteronu, kortyzonu i insuliny. Nie traci swych właściwości w procesie wytwarzania i magazynowania. Źródłem pozyskiwania witaminy PP są zarówno produktu pochodzenia zwierzęcego (chude mięso, jaja, ryby), jak i roślinnego (daktyle, figi, orzechy, śliwki).

Dawkowanie: 2-12 mg/dzień dla dzieci, 14 mg/dzień dla kobiet, 16 mg/dzień dla mężczyzn oraz 17-18 mg/dzień dla kobiet w ciąży czy też karmiących.

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Chlorowodorek pirydoksyny

Informacja

Co to jest za składnik chlorowodorek pirydoksyny?

Chlorowodorek pirydoksyny jest podstawową, najpowszechniej stosowaną formą witaminy B6 w suplementach i wzbogacanej żywności. Jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. W organizmie konwertuje do aktywnej formy witaminy – fosforanu pirydoksalu.

Witamina B6 jest kofaktorem wielu reakcjach enzymatycznych. Uczestniczy w produkcji wielu neuroprzekaźników, takich jak GABA, serotonina i katecholaminy oraz bierze udział w metabolizmie aminokwasów, węglowodanów i lipidów. Jest czynnikiem ważnym dla procesu tworzenia czerwonych krwinek i hemoglobiny, a jej niedobór może być jednym z faktorów leżących u podłoża anemii. Witamina ta przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz jest ważna dla utrzymania dobrego samopoczucia i kondycji psychicznej. Jej obecność wspiera rozkład prozapalnej homocysteiny do cysteiny i dalszych metabolitów, dzięki czemu może zmniejszać ryzyko miażdżycy i incydentów kardiologicznych.

Chlorowodorek pirydoksyny znaleźć w można w składzie wielu kompleksów witamin B oraz preparatów witaminowo-mineralnych dostępnych w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Alfa-ketoglutaran

Informacja

Alfa-ketoglutaran (zjonizowany kwas alfaketoglutarowy, ketonowa pochodna kwasu glutarowego). Bierze udział w metabolizmie aminokwasów, w procesie utleniania, oraz  podczas transportu azotu w organizmie. Przyśpiesza syntezę składników pożywienia (antykatabolizm). W suplementacji sportowej używany w połączeniu z argininą, glutaminą i BCAA. Ze względu na wydalanie z organizmu toksycznego związku amoniaku – jest antytoksyną. Wchodzi w skład suplementów diety sportowej w postaci preparatów przed- i potreningowych, antykatabolików oraz kompleksów aminokwasowych.

Witamina B9 (Folian)

Informacja

Witamina B9 (kwas foliowy, folacyna, witamina M) wchodzi w skład kompleksu witamin B rozpuszczalnych w wodzie. Bierze udział w produkcji erytrocytów, we współdziałaniu z witaminą B12, przeciwdziałając postępowaniu anemii, jej cząsteczki biorą udział w katalizie procesów krwiotwórczych. Wspólnie z witaminami B6 i ­­B12 wspomaga leczenie hiperhomocysteinemii. Likwiduje zaburzenia w przewodzie pokarmowym. Wpływa na prawidłowe działanie układu immunologicznego.niezbędny w okresie ciąży, gdyż niedobór powoduje wady cewy nerwowej płodu. W składnikach naturalnych znajduje się w drożdżach, jajach, wątrobie, zielonych warzywach oraz syntetyzuje się w przewodzie pokarmowym przez bakterie jelitowe.

Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie wynosi 0,1–0,2 mg.

Witamina B12

Informacja

Witamina B­12 (kobalamina, cyjanokobalamina) należy do witamin rozpuszczalnych w cieczach. Uczestniczy w produkcji erytrocytów i jest niezbędna w przyswajaniu żelaza przez organizm. Działa uspokajająco, wpływa pozytywnie na koncentrację oraz dodatnio na pamięć. Potęguje swe działanie we współpracy z kwasem foliowym (witaminą M). Występuje na ogół w produktach pochodzenia zwierzęcego, rybach i nabiale. Zawiera mikroelementy.

Niedobór witaminy B12 może doprowadzić do złośliwej anemii, ogólnego osłabienia i odporności organizmu, zahamowania wzrostu oraz uszkodzenia mielinowej otoczki nerwów.

Metylokobalamina

Informacja

Co to jest za składnik metylokabalamina?

Metylokobalamina to aktywna biologicznie forma witaminy B12. Jest to jedna z dwóch form tej witaminy, które mogą być wykorzystywane jako kofaktory w różnych reakcjach. Od popularnej cyjanokobalaminy różni się obecnością grupy metylowej zamiast cyjanku, dzięki czemu uwalnia organizm od potrzeby neutralizowania tego szkodliwego czynnika.

Grupa metylowa z metylokobalaminy może być transferowana na homocysteinę, dzięki czemu ta wraca do postaci metioniny, by następnie konwertować w SAMe, który jest głównym donorem grup metylowych w naszym organizmie. Te grupy metylowe następnie mogą być użyte w procesie produkcji kreatyny, w metabolizmie neuroprzekaźników oraz w ramach metylacji DNA, dzięki czemu zyskujemy odpowiedni poziom energii, lepsze samopoczucie i ogólnie lepszą kondycję organizmu. B12 jest koenzymem dla trzech grup enzymów: izomeraz, metylotransferaz oraz dehalogenaz.

Poza wpływem na układ nerwowy, podaż witaminy B12 jest także bardzo ważna dla właściwej syntezy czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz w prewencji anemii.

 

Metylokobalaminę w monosuplementach oraz złożonych kompleksach witaminowych znaleźć można w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Witamina B7 (Biotyna)

Informacja

Biotyna (witamina H, koenzym R) należy do grupy witamin B, dzięki zawartości związków siarki bierze udział w syntezie kwasu askorbinowego (witaminy C). Syntetyzowana również w jelitach. Wspomaga produkcję hormonów i reguluje poziom cholesterolu. Zmniejsza bóle mięśniowe. Zapobiega łysieniu i siwieniu włosów. Działa kojąco przy stanach zapalnych skóry. Nie ma działania toksycznego. Często łączona z innymi witaminami grupy B, a także z witaminą A. Naturalnym źródłem pozyskiwania są: chleb pełnoziarnisty, drożdże, jaja (żółtko), mleko, ryż brązowy i ser.

Dzienne zapotrzebowanie: 100–300 mg na dobę.

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

Informacja

Witamina B5 (pantotenian wapnia, kwas pantotenowy, pantotenol) wchodzi w skład kompleksu witamin B. Wpływa na rozwój ośrodkowego układu nerwowego, jest budulcem komórek. W organizmie syntezowana przez bakterie jelitowe. Występuje w produktach zwierzęcych (mięso, nerki, wątroba) i roślinnych (kiełki pszenicy, otręby, orzechy, ziarno zbóż, zielone warzywa). Zapobiega zmęczeniu  i nadmiernemu stresowi, przyśpiesza gojenie skaleczeń i ran, działa stymulująco na skutki uboczne przy stosowaniu antybiotyków. Niedobór powoduje zmiany na skórze oraz trudności w krzepliwości krwi.

Pantotenian wapnia

Informacja

Pantotenian wapnia – sól kwasu pantotenowego i wapnia stosowana w celu uzupełniania podaży pierwszego z nich, należącego do grupy związków noszącej miano witaminy B5. Aktywna jest w wielu procesach biochemicznych w organizmie człowieka stanowiąc niezwykle istotny czynnik pozwalający na zachowanie homeostazy.

Odpowiednia podaż kwasu pantotenowego pozwala na zachowanie sprawnego metabolizmu dostarczanych substancji odżywczych, przez co pozwala na niezaburzone czerpanie z nich energii. Niedobory tego związku objawiać mogą się w chronicznym przemęczeniu i braku sił, szczególnie u osób aktywnych fizycznie.

Ponadto, kwas pantotenowy obecny jest na szlaku syntezy wielu istotnych hormonów, przez co jego odpowiednia podaż zapewnia zachowanie równowagi hormonalnej. Wśród hormonów zależnych od jego spożycia znajduje się testosteron, przez co niedobory kwasu pantotenowego mogą wpływać negatywnie na funkcje płciowe.

Wskazuje się również na kardioprotekcyjny wpływ kwasu pantotenowego. Sprzyja on zachowaniu prawidłowej czynności mięśnia sercowego, a także zmniejsza ryzyko powstawania zmian miażdżycowych poprzez zdolność do optymalizacji profilu lipidowego.

Wapń

Informacja

Wapń (pierwiastek chem., symbol Ca, la 20, z grupy berylowców) jest podstawowym budulcem kości i zębów, w których zmagazynowane jest 99 % tego pierwiastka, w postaci rydroksapatytu. Przy budowie kości i zębów ważny jest udział fosforu w odpowiedniej proporcji. Jest pierwiastkiem zasadotwórczym i aktywatorem wielu enzymów (ATP-azy) niezbędnych do uwalniania energii ATP. Ma znaczący wpływ na krzepliwość krwi oraz reguluje ciśnienie tętnicze krwi i przewodnictwo nerwowo-mięśniowe. Dzięki zmniejszonej przepuszczalności błon komórkowych łagodzi objawy alergii pokarmowych. Wapń bierze czynny udział w metabolizmie żelaza, współdziała z witaminami A, C i D oraz z fosforem, magnezem. Naturalnym źródłem pozyskiwania wapnia są produkty zwierzęce (nabiał, sardynki, łosoś, szprotki jedzone z ościami) i roślinne (orzechy, soja, ziarno słonecznika). Wchłanianie dokonuje się w jelicie cienkim (rzadziej w okrężnicy), ma na nie wpływ poziom laktozy, nierozpuszczalnego błonnika, kwasów organicznych, zasadowość (niskie pH).  Najlepiej wchłaniane są  związki organiczne (mleczany, chylaty aminokwasowi itp.). Utrudnianie wchłaniania wapnia powodują: kwasy fitynowy i szczawiowy oraz nadmiar tłuszczów.  Badania naukowe potwierdziły, że połączenie wapania, magnezu, boru i witaminy D w dawce 3 mg/24h skutecznie zapobiega osteoporozie. Na rynku suplementów znajdują się zarówno monopreparaty (wzbogacone witaminą D­­3) jak i wieloskładnikowe dostępne na www.muscle-zone.pl

Niedobór wapnia objawia się zaburzeniami w budowie kości (osteoporozie) oraz metabolizmu żelaza. Objawami są: krzywica, skurcze i drżenie mięśni, osteoporoza.

Nadmiar  wynika z przedawkowaniu suplementów wapniowych z dodatkiem witaminy D­3 ­ u dzieci oraz na przedawkowaniu wapnia przez dorosłych (hiperkalcemia). Objawami hiperkalcemii są: brak apetytu, wymioty i zaparcia.

Dawkowanie w różnych publikacjach podaje się sprzeczne dane: 800 – 1000 mg/24 h (100 – 500 mg/24h)

Magnez

Informacja

Magnez  (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.

Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień

Cynk

Informacja

Cynk (pierwiastek chemiczny z grupy pobocznej cynkowców) zaliczany do pierwiastków śladowych, wpływa na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu,  przemiany białkowe, energetyczne, lipidowe i węglowodanowe. Zapewnia metabolizm kości i transport tlenu. Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników. Niezbędny do prawidłowego działania zmysłów smaku i zapachu. Pozytywnie wpływa na proces tworzenia insuliny w trzustce. Wspomaga adaptację wzroku w ciemności, wywierając istotny wpływ na czynności mózgu. Jest pomocny w leczeniu bezpłodności i chorób umysłowych.

Niedobór cynku prowadzi do zmniejszenia odporności na infekcje oraz zahamowaniu wzrostu. Niedobór cynku może występować w przypadku nadmiernego spożywania cukrów prostych. W przypadku nieregularnego miesiączkowania u kobiet leczenie hormonalne powinno wiązać się ze zwiększeniem spożycia cynku. W produktach spożywczych występuje w: fasoli, jajach, marchwi,  mięsie wołowym i wieprzowym, mleku, orzechach, owocach cytrusowych, owocach morza, ryżu, twarogu, sałacie .

Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie cynku 12–15 mg . Przekroczenie dobowej dawki 20 mg powoduje objaw zatrucia w organizmie.

Mangan

Informacja

Mangan, którego naturalnym źródłem są czekolada, produkty zbożowe z pełnego przemiału, orzechy, rośliny strączkowe i suszona żurawina, jest składnikiem enzymów oraz ich aktywatorem. Stymuluje właściwości i funkcjonalność tkanki łącznej oraz zapewnia prawidłowość funkcjonowania mózgu. Wpływa na pracę trzustki, zapewniając właściwą gospodarkę insulinową oraz kondycję tkanki kostnej i stawów. Niedobory magnezu przyczyniają się do poważnych zaburzeń syntezy kwasu hialurowego i chondroityny, obniżenia wrażliwości insulinowej tkanek, wpływają na resorpcję kości. Chelaty manganu wykorzystywane w kompleksometrii w analizach chemicznych oraz w medycynie  przy leczeniu ciężkich zatruć (antytoksyna) metalami ciężkimi W suplementacji sportowej wykorzystywany jest wpływ manganu na funkcjonowanie aparatu ruchu. Jest składnikiem preparatów tzw. regeneratorów stawów oraz suplementów witamino-mineralizujących i mineralizujących.

Glutamina

Informacja

Glutamina (L-glutamina) - aminokwas endogenny budujący białka, amid kwasu glutaminowego. W organizmie ludzkim jest odpowiedzialna za syntezę białek, równowagę kwasowo-zasadową oraz usuwanie poza organizm amoniaku. Przy niedoborach energii pobieranej z tkanki mięśniowej glutamina wraz z alaniną uczestniczą w procesie glukoneogenezy i uczestniczą w produkcji substratu glukozy. Glutamina ma bezpośredni wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i trawiennego oraz na odporność immunologiczna organizmu. Uczestniczy w syntezie jednego z silniejszych antyoksydantów glutationu. Posiada potencjał antykataboliczny. Występuje w postaci naturalnej w pokarmach zwierzęcych i roślinnych oraz odżywkach wysokobiałkowych. Stosowana w postaci monopreparatu lub wieloskładnikowych preparatów aminokwasowych i suplementów poprawiających odbudowę biologiczną po wysiłku, często w połączeniu z BCAA.

Dawkowanie: 5–20 g na dobę (porcjowane w czasie dnia, oraz po treningu i przebudzeniu). W suplementacji stosowana jest dawka minimalna 2–15g na 1 porcję.

Acetyl-L-Karnityna (ALCAR)

Informacja

Acetyl-L-Karnityna (ALC, ALCAR) jest acetylowaną postacią substancji witaminopodobnej karnityny. Wykazuje działanie metaboliczne, antyoksydacyjne i neuroprotekcyjne.  Jej wysoki potencjał antyoksydacyjny i neuroprotekcyjny wykorzystywany jest w leczeniu neurologicznym stanów głębokiego stresu i depresji. Jej stosowanie wpływa na wrażliwość insulinową tkanek oraz intensyfikację działania długołańcuchowych kwasów tłuszczowych w produkcji i wydatkach energii, przez co zwiększa się działanie metaboliczne wpływające na poprawę estetyki i składu ciała.  W medycynie ALC stosowana w profilaktyce i leczeniu niepłodności u mężczyzn. Suplementacja ALC polecana jest osobom aktywnym fizycznie i umysłowo, obciążonych głębokim stresem i w stanach depresyjnych. Zmniejsza poczucie zmęczenia i jego odczuwalność. Wspomaga procesy redukcji tkanki tłuszczowej.

Dawkowanie: Zwyczajowo używane w suplementacji (500–1000 mg/ na dobę w 1–3 dawkach przed wysiłkiem fizycznym.

N-acetyl-L-tyrozyna

Informacja

N-acetyl-L-tyrozyna - acetylowana postać tyrozyny (aminokwasu endogennego) poprawiająca rozpuszczalność i biodostępność substancji aktywnych. Może być stosowana w dawkach mniejszych niż przyjmowane w postaci wolnej tyrozyny. Posiada wyższą dostępność dla tkanki nerwowej, zmniejsza odczucie zmęczenia, poprawia zdolności wysiłkowe psychofizyczne (psychostymulant) oraz stanowi dodatek do preparatów o działaniu termogenicznym. Znajduje zastosowanie w medycynie (zwiększa poziom neuroprzekaźników m.in. dopaminy i noradrenaliny) i suplementacji diety sportowej w preparatach około treningowych, a także w spalaczach tłuszczu, no-boosterach i stackach kreatynowych przedtreningowych oraz w suplementach i napojach energizujących.

Dawkowanie: W dawkach dzielonych, od 100-300 mg na dobę.

Ginkgo biloba

Informacja

Ginkgo biloba (Miłorząb dwuklapowy) – jedyne na świecie drzewo liściaste nagozalążkowe rosnące w Azji. Bogate źródło składników aktywnych (flawonoidów, proantycyjanidyn i terpenów).Działa na układ krwionośny rozszerzając naczynia przy jednoczesnym ograniczeniu przepustowości przez błony komórkowe, chroni czerwone ciałka krwi (erytrocyty) przed hemolizą, powoduje dotlenienie  mózgu, w postaci bilobalidu chroni osłonki mielinowe, powoduje zwiększenie zdolności koncentracji i zapamiętywania. W suplementacji sportowej stosowany jako składnik (w postaci wyciągów) preparatów odżywczych, poprawiających krążenie i procesy odnowy biologicznej oraz kondycję układu  nerwowego. Dostępny w postaci monopreparatu i jako składnik w suplementach złożonych.

GABA

Informacja

GABA (kwas gamma aminomasłowy) jest aminokwasem spełniającym rolę neuroprzekaźnika tłumiącego, którego prekursorem jest glutaminian (neurotransmiter) neuroprzekaźnik pobudzający. Obniża napięcie psychofizyczne oraz poziom kortyzolu, nasila syntezę hormonu wzrostu posiadającego właściwości antykataboliczne i regenerujące. Większe zapotrzebowanie organizmu na GABA występuje przy przetrenowaniu, wyczerpaniu psychicznym organizmu (stres, depresja). Suplementacja sportowa i dla osób aktywnych fizycznie zalecana po i w okresie intensywnego wysiłku. GABA dostępne w postaci monopreparatu oraz preparatów wieloskładnikowych wspomagających regenerację nocną i relaksację układu nerwowego.

Dawkowanie: 0,5–3g na dobę ok. 1h przed snem (dawka jednorazowa, zwyczajowo przyjęta w suplementacji).

Gotu kola

Informacja

Gotu kola (Centella asiatica) - Wąkrotka azjatycka, bogate źródło substancji aktywnych: alkaloidów, fitosteroli, glikozydów, kumaryn, kwasu asjatowego i saponin triterpenowych. Dzięki potencjałowi przystosowawczemu używany nie tylko w suplementacji sportowej, ale również wśród osób obciążonych stresem i depresją. Wchodzi w skład suplementów poprawiających właściwości poznawcze (wspomagających proces uczenia się, kojarzenia i zapamiętywania), pobudzających do działania (przydatny w sportach walki i dyscyplinach sportowych wymagających szybkiej orientacji). Oprócz korzystnego wpływu na układ nerwowy posiada właściwości przeciwutleniające, moczopędne. Gotu kola oprócz suplementów poprawiających właściwości poznawcze, dostępny również w postaci stacków kreatynowych przedtreningowych i boosterów azotowych.

Dawkowanie: do 5 mg na dobę.

Tauryna

Informacja

Tauryna - aminokwas niebiałkowy zawierający siarkę, syntetyzowany w organizmie z metioniny i cysteiny, występujący wystarczająco w organizmach ludzkich i zwierzęcych (w obrębie mózgu, serca i szkieletu), choć w niektórych przypadkach musi być wspomagana suplementami diety. Wpływa znacząco na zawartość wapnia w komórkach oraz stabilizuje gospodarkę wodno-elektrolitową i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową., bierze udział w syntezie kwasów żółciowych. W organizmie pełni rolę neurotransmitera i neuromodulatora. Jest insulinomimetykiem poprawiającym gospodarkę insulinową, odpowiedzialną za transport składników odżywczych (m.in. aminokwasów, glukozy, kreatyny) do komórek i tkanek mięśniowych. Te właściwości decydują , że stanowi ceniony monopreparat oraz cenny dodatek do suplementów kreatynowych i aminokwasowych, zalecany do stosowania osobom aktywnym psychofizycznie oraz sportowcom wyczynowym w okresach okołotreningowych.

Dawkowanie: 3 gramy na dobę.

Ekstrakt z pestek winogron

Informacja

Ekstrakt z pestek winogron jest cennym źródłem składników aktywnych: flawonoidów, nienasyconych kwasów tłuszczowych, proantycyjanidów i witaminy E, przeciwutleniacz, wiążący wolne rodniki tlenowe,  o działaniu przeciwzapalnym i antyagregacyjnym. Stanowi składnik suplementów o charakterze prozdrowotnym wspomagających profilaktykę leczenia chorób układu krwionośnego. Dostępny w postaci monopreparatu lub jako składnik preparatów odżywczych (stacków kreatynowych i boosterów azotowych), witaminowych, ziołowych, oczyszczających.

Dawkowanie: 50–100 mg na dobę.

Bacopa monnieri (Brahmi)

Informacja

Bacopa monnieri (bakopa drobnolistna) - roślina z rodziny Scropfulariacea, bogata w szereg składników aktywnych, takich jak: bakozyd (A i B), monnieryna, hersaponina, alkaloidy (herpestyna, brahmina), mannitol, fitosterole i flawonoidy. Posiada właściwości pobudzające wpływające na pamięć i koncentrację. Jest przeciwutleniaczem oraz wpływa korzystnie na odnowę biologiczna organizmu. Przyspiesza syntezę białek oraz posiada działanie adaptogenne. Chętnie stosowana przez studentów w okresie przygotowań na sesje egzaminacyjne, w suplementacji sportowej zalecana w okresie nasilenia treningów, podczas zawodów sportowych (rzadziej przed doraźnym wysiłkiem fizycznym). Wchodzi w skład stacków kreatynowych, no-boosterów oraz preparatów ziołowych wspomagających zdolność koncentracji i nastrój.

ALA (Kwas alfa-liponowy)

Informacja

ALA (kwas alfa-liponowy) jest substancją witaminopodobną, metabolitem katecholamin o właściwościach silnie antyoksydacyjnych, poprzez potęgowanie działania antyrodnikowego niektórych witamin (E i A). ALA w niskim stopniu jest syntezowana przez organizm. Jest składnikiem produktów takich jak: brokuły, drożdże, wątróbka drobiowa, szpinak. W medycynie stosowana w profilaktyce neuropatii diabetycznej (wykazuje uwrażliwienie tkanek na działanie hormonu insuliny i stymuluje poziom cukru we krwi). Wpływa dodatnio na funkcjonowanie układu krwionośnego i serca dzięki działaniu przeciwmiażdżycowemu. Usprawnia transport kreatyny. Wpływa na magazynowanie glikogenu w tkance mięśniowej i wątrobie.

Właściwości antyoksydacyjne ALA wykorzystuje się w suplementacji sportowej, na równi z przyswajalnością substancji odżywczych. ALA występuje w postaci monopreparatu oraz wchodzi w skład preparatów wieloskładnikowych: aminokwasowych, kreatynowych, boosterów azotowych, a także insulinopodobnych (insulinomimetyków).

Ostatnio na blogu

Alkohol a budowanie masy mięśniowej

Alkohol a budowanie masy mięśniowej

Regularna, a nawet sporadyczna konsumpcja alkoholu i wysportowana sylwetka w ujęciu obiegowym uznawane są za conajmniej niewspółgrające. Dość powszechnie...

czytaj więcej
Co się dzieje z tkanką tłuszczową gdy tracimy na wadze?

Co się dzieje z tkanką tłuszczową gdy tracimy na wadze?

Choć tytułowe pytanie na pierwszy rzut oka może wydawać się conajmniej banalnie proste i wręcz można by było powiedzieć, iż jest to pytanie retoryczne,...

czytaj więcej
Kreatyna jako modulator funkcji kognitywnych i wsparcie energetyki mózgu – czy aby na pewno? – część 2

Kreatyna jako modulator funkcji kognitywnych i wsparcie energetyki mózgu – czy aby na pewno? – część 2

W poprzedniej części miałem przyjemność napisać parę słów o tym czym jest kreatyna i po co stosuje się ją w sporcie. Nadmieniłem także nieco o jej...

czytaj więcej
Zastosowanie wariacji w kompleksach treningowych

Zastosowanie wariacji w kompleksach treningowych

Wariacje kompleksów i ich zastosowanie jako metoda na osiągnięcie formy sportowej w różnych aspektach. Biorąc pod lupę powszechnie stosowaną metodykę...

czytaj więcej
„Cheat day” a mikrobiota jelitowa

„Cheat day” a mikrobiota jelitowa

W obrębie naszych jelit istnieje mikrokosmos zamieszkiwany przez istoty o wyjątkowo prymitywnej budowie oraz zarazem – pełniące wyjątkowo doniosłą...

czytaj więcej
Kreatyna jako modulator funkcji kognitywnych i wsparcie energetyki mózgu – czy aby na pewno? – część 1

Kreatyna jako modulator funkcji kognitywnych i wsparcie energetyki mózgu – czy aby na pewno? – część 1

Kreatynę większość kojarzy z reklamami „napakowanych gości” z pękatymi bicepsami, a także hasłami reklamowymi i rekomendacjami znajomych mówiących o...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Supps4You LLC
16192 Coastal Hwy Lewes, Delaware 19958
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027