Butchers Broom (myszopłoch kolczasty [Ruscus aculeatus]), jest źródłem alkaloidów, fitosteroli, flawonoidów oraz saponin sterydowych, takich jak: ruscyna, ruskogenina, ruskozyd. Posiada działanie moczopędne i pozwalają na wydalanie nadmiaru płynów z organizmu. Wpływają na lepsze ukrwienie tkanki nerwowej oraz działają uszczelniająco na ściany naczyń krwionośnych. Wykorzystywany w transporcie składników odżywczych pozwala na większą ich przyswajalność przez tkankę mięśniową i nerwową. Butscher Broom w suplementacji sportowej stosowany rzadko, raczej stosowany jako wspomaganie aktywności.
