Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41

Chlorowodorek kreatyny to zaawansowana forma kreatyny powstała ze sprzężenia cząsteczki kreatyny z kwasem chlorowodorowym. Specjaliści szacują, że jest o 41 razy lepiej rozpuszczalna w wodzie niż monohydrat kreatyny. Wydaje się też być znacznie bardziej biodostępna dla tkanek. Lepsza absorpcja oznacza, że dla uzyskania pożądanych efektów wymagane są mniejsze dawki, a dodatkowo znika problem nadmiernej retencji wody i dolegliwości żołądkowo-jelitowych, jakie często towarzyszą suplementacji kreatyny w innych formach. W przypadku chlorowodorku kreatyny nie jest również wymagana tzw. „faza ładowania”.

Chlorowodorek kreatyny zachowuje takie samo działanie jak inne formy kreatyny, w tym najlepiej przebadany monohydrat. Efektywnie wspomaga resyntezę ATP, może hamować aktywność miostatyny, korzystnie wpływa na funkcje układu nerwowego. Ma właściwości anaboliczne i antykataboliczne; sprzyja poprawie wytrzymałości i wydajności sportowej.

W suplementacji chlorowodorek kreatyny jest dostępny w formie proszku do rozpuszczenia w wodzie albo w postaci kapsułek. Często można go znaleźć w składzie rozbudowanych preparatów przedtreningowych.

Dawkowanie: brak norm jednostkowego spożycia.

Rekomendowana dawka dobowa zwykle wynosi 5 g.

 

Ostatnio na blogu

Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry

Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry

W tym wpisie odniesiemy się do badań opublikowanych w czasopiśmie Science, w artykule zatytułowanym „Witamina B3 moduluje mitochondrialną lukę i zapobiega...

czytaj więcej

Neural Drive – jak oszczędzać CNS?

Neural Drive – jak oszczędzać CNS?

Neural drive, czyli „napęd nerwowy”. Neural drive jest sumą bodźców pobudzających jednostki motoryczne, by te mogły wywrzeć wpływ na włókna...

czytaj więcej

Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?

Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?

Bycie na diecie typu śródziemnomorskiego może zmniejszyć utratę masy kostnej u osób z osteoporozą – wynika z najnowszych badań przeprowadzonych...

czytaj więcej

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

Od jakiegoś czasu dość popularna stała się tzw. kawa kuloodporna (BPC Bulletproff Coffee), czyli kawa z dodatkiem tłuszczu, ale...

czytaj więcej

1-5-10, czyli siła i masa w jednym!

1-5-10, czyli siła i masa w jednym!

Metoda na masę i siłę, czyli periodyzacja równoległa w praktyce. Jeśli kojarzycie Wodyna, to zapewne znacie jego autorską metodę 15-10-5, za pomocą...

czytaj więcej

Kebab – ile to kalorii?

Kebab – ile to kalorii?

  Każdemu z Nas zdarzy się co jakiś czas spożyć fast-foody. Są to burgery, zapiekanki, kebaby, pity i różne inne przekąski. O ile z kanapką z McD....

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027