Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41

Fosfor (pierwiastek chemiczny z grupy azotowców, występujący w kilku odmianach kolorystycznych: biały [trujący], czerwony, fioletowy i czarny). Jest mikroelementem biorącym udział w reakcjach fizjologicznych organizmu. Jest czynnikiem prawidłowej struktury kości i zębów, magazynując ok. 85 % pierwiastka, w postaci hydroksyapatytu. Reguluje kwasowość w organizmie zwiększając pH. Jest składnikiem kwasów nukleinowych. Wpływa również na prawidłowe funkcjonowanie nerek i serca oraz nerwy (przenoszenie impulsów). Naturalnym źródłem pozyskiwania fosforu są zarówno produkty roślinne (jaja, nasiona, orzechy, pełne ziarno), jak i pochodzenia zwierzęcego (drób, różne rodzaje mięsa, ryby). Niedobór fosforu i wzmocnienie struktury kości można wyrównać poprzez stosowanie odpowiednich odżywek i suplementów.

Niedobór fosforu wywołuje chorobę kości (krzywicę) i ropowicę.

Nadmiar fosforu (aczkolwiek wydalany jest przez nerki) wywołać może naruszenie równowagi mineralnej (szczególnie obniżenia poziomu wapnia, aż do jego całkowitej utraty).  Szczególną ostrożność spożywania produktów i specyfików zawierających fosfor zaleca się osobom chorym przewlekle na nerki i osobom w podeszłym wieku. Nadmiar potasu należy równoważyć wówczas zwiększonym przyjmowaniem wapnia.

Dawkowanie: 800-1200 mg na dobę. Górną granicę dawkowania powinny spożywać kobiety w ciąży i matki karmiące piersią.

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
Aliness
14,90 zł

Nasiona Szałwii hiszpańskiej. Bogate źródło białka, błonnika, mikroelementów i witamin.

Kupuję
Animal Pak Chwilowo brak
Universal
od 49,00 zł
(2)

Zestaw witamin i minerałów dla sportowców. Zawiera aminokwasy, antyoksydanty, ergogeniki i enzymy trawienne.

Powiadomienie
Orange Triad Chwilowo brak
Controlled Labs
od 39,00 zł
(4)

Kompleks witamin i minerałów. Wspiera układ odpornościowy i pokarmowy oraz chroni stawy.

Powiadomienie
Thyrene Chwilowo brak
Metabolic
139,00 zł
(1)

Reduktor tłuszczu bez stymulantów. Hamuje łaknienie oraz przyśpiesza przemianę materii.

Powiadomienie
SizeON Chwilowo brak
Gaspari
185,00 zł

Odżywka kreatynowa do stosowania po treningu. Zwiększa syntezę białek i siłę, przyspiesza regenerację.

Powiadomienie
Keto Shake Chwilowo brak
Primaforce
179,00 zł

Suplement diety przeznaczony dla osób stosujących diety niskowęglowodanowe czy ketogeniczne.

Powiadomienie
Machine Man Combo Chwilowo brak
Activlab
55,00 zł

Kompleks witamin i minerałów wzbogacony o aminokwasy i ekstrakty roślinne. Regeneruje i zwiększa libido.

Powiadomienie
Anavite Chwilowo brak
Gaspari
169,00 zł

Produkt typu „all in one” przeznaczony dla sportowców. Wzmocniony winianem l-karnityny i beta-alaniną.

Powiadomienie
Amino Charger Chwilowo brak
Nutrex
105,00 zł

Dostarcza niezbędnych elektrolitów i doskonale nawadnia; redukuje również potreningową bolesność mięśni.

Powiadomienie
Migraine Blocker Chwilowo brak
Source Naturals
55,00 zł 40,00 zł

Suplement diety, który pozwala łagodzić lub przeciwdziałać bólom głowy i migren.

Powiadomienie
One-A-Day Chwilowo brak
Biotech Usa
38,00 zł

Kompleksowy suplement diety zawierający zestaw niezbędnych witamin, mikro- i makroelementów.

Powiadomienie
Creasteron Chwilowo brak
Hi-tec
od 99,00 zł
(1)

Booster treningowy z kreatyną. Podnosi stężenie testosteronu oraz hormonu wzrostu i zwiększa siłę.

Powiadomienie
Daily Formula
Daily Formula Wycofany
Universal
(1)

Kompleks witamin i minerałów. Dostarcza niezbędnych dla zdrowia składników odżywczych.

Dowiedz się więcej
Gain Fast
Gain Fast Wycofany
Universal

Odżywka węglowodanowo-białkowa wspomagająca budowę suchej masy mięśniowej i zwiększająca siłę.

Dowiedz się więcej
Uni-Liver
Uni-Liver Wycofany
Universal
(2)

Suplement diety zawierający aminokwasy pochodzące z wątrób zwierzęcych. Wspiera anabolizm.

Dowiedz się więcej
WPC Łowickie Instant
WPC Łowickie Instant Wycofany
Megabol
(1)

Odżywka na bazie białka serwatkowego. Przeznaczona do stosowania w trakcie pracy nad zwiększeniem masy mięśniowej.

Dowiedz się więcej
Xtreme Napalm Loaded with Vitargo
Xtreme Napalm Loaded with Vitargo Wycofany
Fa
(1)

Zaawansowana przedtreningówka wprowadzająca organizm w stan maksymalnych zdolności wysiłkowych.

Dowiedz się więcej
Isopure Low/Zero Carb
Isopure Low/Zero Carb Wycofany
Nature's Best

Izolat białek serwatkowych bez cukru, o doskonałym smaku i rozpuszczalności.

Dowiedz się więcej
Bone-Up
Bone-Up Wycofany
Jarrow Formulas

Szerokie spectrum składników dla zdrowych kości. Wspiera wytrzymałość kości i pomaga utrzymać ich optymalne zdrowie.

Dowiedz się więcej
NO Muscle Pump
NO Muscle Pump Wycofany
Activlab
(2)

Połączenie kreatyny, argininy i glutaminy. Wzmaga produkcję tlenku azotu, zapewnia długotrwałe uczucie po

Dowiedz się więcej
Carborade
Carborade Wycofany
Fa
(2)

Odżywka węglowodanowa. Poprawia siłę i wytrzymałość mięśni, zwiększa wydolność i przyspiesza regenerację.

Dowiedz się więcej
Hair, Skin and Nails
Hair, Skin and Nails Wycofany
Doctor's Best

Kompleks witamin i minerałów pomagających utrzymać zdrowie skóry, włosów i paznokci.

Dowiedz się więcej
Crea-Trix
Crea-Trix Wycofany
Amix

Połączenie beta-alaniny i kreatyny dla maksymalnych rezultatów. Zastosowano aż 5 form kreatyny.

Dowiedz się więcej
Lecithin Granules
Lecithin Granules Wycofany
Now Foods

Suplement wspierający pamięć i funcie poznawcze.

Dowiedz się więcej
Super Chelated Multi-Mineral
Super Chelated Multi-Mineral Wycofany
Puritan's Pride

Suplement diety zawierający jedenaście mikroelementów o bardzo dobrym stopniu przyswajalności.

Dowiedz się więcej
Serious Mass
Serious Mass Wycofany
Optimum
(1)

Węglowodanowo-białkowa odżywka na masę. Z dodatkiem Monowodzianu Kreatyny, Glutaminy, Inozytolu i Choliny.

Dowiedz się więcej
Nitronium
Nitronium Wycofany
Peak

Booster treningowy zwiększający siłę i wytrzymałość. Przyśpiesza anabolizm i zapewnia pompę mięśniową.

Dowiedz się więcej
Tri-Anabol
Tri-Anabol Wycofany
Peak

Odżywka do stosowania po treningach. Wspomaga syntezę białek mięśniowych, stymuluje hormony anaboliczne.

Dowiedz się więcej
Chitosan 500mg
Chitosan 500mg Wycofany
Puritan's Pride

Suplement diety zawierający chitozan. Hamuje wchłanianie tłuszczów z pożywienia i wspomaga odchudzanie.

Dowiedz się więcej
Multi-Enzyme Formula
Multi-Enzyme Formula Wycofany
Puritan's Pride

Suplement diety usprawniający procesy trawienne. Redukuje przewlekłe stany zapalne.

Dowiedz się więcej
Green Supreme Fusion
Green Supreme Fusion Wycofany
San

Kompleks wyciągów roślinnych, witamin i minerałów. Wzmacnia układ odpornościowy i wspomaga trawienie.

Dowiedz się więcej
Amino Xpress
Amino Xpress Wycofany
Scitec

Kompleksowe wsparcie treningowe; zwiększa „pompę” mięśniową; stymuluje procesy anaboliczne.

Dowiedz się więcej
Warrior Juice
Warrior Juice Wycofany
Scitec

Odżywka łącząca białko serwatki i kazeiny micelarnej. Zapewnia szybszą regenerację potreningową.

Dowiedz się więcej
Optimal Liposomal Magnesium 200mg
Optimal Liposomal Magnesium 200mg Wycofany
Seeking Health

Liposomalna formuła dla najwyższej bioretencji. Produkt wolny od GMO i liposomów sojowych.

Dowiedz się więcej
Animal Pak
Animal Pak Wycofany
Universal
(1)

Kompleks witamin, aminokwasów, enzymów trawiennych, kwasów tłuszczowych i związków zwiększających wydolność.

Dowiedz się więcej
Zero Carb SRO
Zero Carb SRO Wycofany
Vpx
(1)

Odżywka białkowa na bazie białka serwatkowego o minimalnej zawartości węglowodanów.

Dowiedz się więcej
Crea Shot 2.0
Crea Shot 2.0 Wycofany
Activlab
(1)

Stack kreatynowy do stosowania przed treningami. Zwiększa wydolność fizyczną i wzmaga produkcję tlenku azotu.

Dowiedz się więcej

Ostatnio na blogu

Popraw swój 1RM, czyli 3 sposoby na trening singli!

Popraw swój 1RM, czyli 3 sposoby na trening singli!

1RM, czyli one-repetition maximum. Ten termin odnosi się do maksymalnego ciężaru, jaki jesteśmy w stanie podnieść na 1 powtórzenie. Jest on wymiernikiem...

czytaj więcej

Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry

Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry

W tym wpisie odniesiemy się do badań opublikowanych w czasopiśmie Science, w artykule zatytułowanym „Witamina B3 moduluje mitochondrialną lukę i zapobiega...

czytaj więcej

Neural Drive – jak oszczędzać CNS?

Neural Drive – jak oszczędzać CNS?

Neural drive, czyli „napęd nerwowy”. Neural drive jest sumą bodźców pobudzających jednostki motoryczne, by te mogły wywrzeć wpływ na włókna...

czytaj więcej

Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?

Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?

Bycie na diecie typu śródziemnomorskiego może zmniejszyć utratę masy kostnej u osób z osteoporozą – wynika z najnowszych badań przeprowadzonych...

czytaj więcej

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

Od jakiegoś czasu dość popularna stała się tzw. kawa kuloodporna (BPC Bulletproff Coffee), czyli kawa z dodatkiem tłuszczu, ale...

czytaj więcej

1-5-10, czyli siła i masa w jednym!

1-5-10, czyli siła i masa w jednym!

Metoda na masę i siłę, czyli periodyzacja równoległa w praktyce. Jeśli kojarzycie Wodyna, to zapewne znacie jego autorską metodę 15-10-5, za pomocą...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027