Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41

Kobalt (pierwiastek chem., symbol Co, la 27, z triady żelazowców). Jego działanie na organizm człowieka nie jest do końca rozeznane. Jest składnikiem witaminy B­12 ­ (cyjanokobalaminy), regulującej proces tworzenia się erytrocytów (czerwonych ciałek krwi).  Ponieważ nie jest magazynowany w organizmie, musi być dostarczany w pożywieniu. Źródłem jego pozyskiwania są produkty roślinne: cebula, fasola, kapusta,  kasza gryczana oraz produkty pochodzenia zwierzęcego: mięczaki, ostrygi, smalec i wątroba. W suplementacji sportowej pozyskiwany jest ze związków zawierających  witaminę B­12­ i jej koenzym (dibencozide), wpływających na zwiększenie zdolności wysiłkowych, może wpływać na procesy wzrostowe tkanki mięśniowej.

Niedobór objawia się anemią, osłabieniami mięśni i zaparciami. Brak dostatecznej ilości chromu stanowi zagrożenie dla osób nie spożywających mięsa (wegetarianów i weganów).

Dawkowanie: brak określonych norm dziennego zapotrzebowania 

Ostatnio na blogu

P5P – wysoce biodostępna witamina B6

P5P – wysoce biodostępna witamina B6

5-fosforan pirydoksalu jest aktywną formą witaminy B6, która napędza około 168 istotnych procesów enzymatycznych w naszym...

czytaj więcej

Podstawy treningu off-season

Podstawy treningu off-season

Jak trenować poza sezonem startowym? Pytanie te często dręczy osoby przyzwyczajone do pracy na wysokiej intensywności i notorycznie bijące rekordy. Część...

czytaj więcej

Kawa z grzybami leczniczymi – Mushroom Cofee

Kawa z grzybami leczniczymi – Mushroom Cofee

Jeśli należysz do grona osób, które uwielbiają aromat czarnego trunku o poranku, lub też doszukują się w nim wsparcia...

czytaj więcej

#21 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Zinc Bisglycinate

#21 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Zinc Bisglycinate

Cynk jest jednym z najważniejszych minerałów w naszej diecie. Nie ulega to żadnym wątpliwościom. Jego odpowiednia podaż w...

czytaj więcej

Dynamika a izometria

Dynamika a izometria

Trening izometryczny nie cieszy się zbytnią popularnością w Polsce, natomiast jest powszechnie znany i stosowany na zachodzie. Z tego też powodu...

czytaj więcej

Chaga – siła natury!

Chaga – siła natury!

Odporność jest naszą naturalną barierą przed infekcjami i drobnoustrojami. Za jedną z najsilniejszych substancji...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027