Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 22 602 26 41

Longan (Euphoria longana) - owoc wizualnie podobny do liczi, blisko z nim spokrewniony. Wykazuje szeroką efektywność prozdrowotną. Zawiera wiele witamin, w tym A, D, E i K, w związku z czym korzystnie jest spożywać go w towarzystwie tłuszczu w celu maksymalizacji absorpcji tych witamin. Ponadto, wykazuje znaczne właściwości antyoksydacyjne, przez co zmniejsza ilość wolnych rodników w ustroju.

Owoc ten wyróżnia się także bogactwem zawieranych minerałów, znajdziemy w nim m.in. magnez, żelazo czy potas. Prawdopodobnie ze względu na zawartość tych pierwiastków przypisuje mu się korzystny wpływ na układ nerwowy. Longan ma działać uspokajająco oraz przeciwdepresyjnie.

Owoc ten zawiera również likopen, związek słynący ze swoich właściwości przeciwnowotworowych.

Niektóre źródła wskazują również longan jako naturalny afrodyzjak.

Ostatnio na blogu

Progresja siłowa poprzez objętość

Progresja siłowa poprzez objętość

Rola intensywności treningowej Intensywność jako metoda progresji, która jest wysoce specyficzna dla treningu siłowego jest niezbędna do utrzymywania...

czytaj więcej

Bulletproof coffee to kit?

Bulletproof coffee to kit?

Bulletproof Coffee to wysokokaloryczny napój kawowy, który ma zastąpić śniadanie. Składa się z 1 lub 2 porcji kawy, 2 łyżek (20-30 gramów) masła i 1-2...

czytaj więcej

Glicynian magnezu najlepsza forma magnezu

Glicynian magnezu najlepsza forma magnezu

Magnez jest minerałem śladowym wymaganym przez każdą komórkę organizmu i bierze udział w kilkuset różnych reakcjach biochemicznych. Połowa zapasów...

czytaj więcej

Koenzym Q10 eliksir młodości

Koenzym Q10 eliksir młodości

Koenzym Q10 to związek naturalnie występujący w naszym ciele. Wiadomo, że ma działanie przeciwutleniające. Przeciwutleniacze to związki, które mogą...

czytaj więcej

Metabolizm i reverse diet

Metabolizm i reverse diet

Pod pojęciem Reverse Diet na pierwszą myśl przychodzi system odżywiania za sprawą którego jemy więcej niż dotychczas, ale chudniemy. Jednak to tylko...

czytaj więcej

Co to są adaptogeny właściwości

Co to są adaptogeny właściwości

Badania sugerują, że niektóre adaptogeny mogą poprawiać tolerancję na ćwiczenia o wysokiej wytrzymałości , podczas gdy inne mogą potencjalnie radzić...

czytaj więcej
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@muscle-zone.pl +48 501 537 027