Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41

Witamina K stanowi jedną z istotniejszych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu substancji. Dla dorosłego człowieka ma duże znaczenie nie tylko profilaktyczne, ale także lecznicze.

Zasadniczo witamina K to cała grupa związków chemicznych, dlatego w odniesieniu do niej możemy się spotkać z określeniami K1, K2 i K3. Oznaczają one nic innego, jak tylko postać witaminy K. Idąc tym tropem wyróżniamy rozpuszczalną w tłuszczach postać naturalną, czyli K1 (syntetyzowana przez rośliny) i K2 (syntetyzowana przez bakterie jelitowe) oraz syntetyczną pochodną, zwaną K3, która może być rozpuszczalna zarówno w tłuszczach, jak i w wodzie.

Większości z nas witamina K słusznie kojarzy się z krzepliwością krwi. Bez jej udziału nie byłaby możliwa produkcja najistotniejszej dla procesu krzepnięcia protrombiny. Obecności witaminy K wymagają również wszystkie inne czynniki krzepnięcia wytwarzane w wątrobie. Przy jej niedoborze gwałtownie wrasta niebezpieczeństwo wystąpienia krwotoków, wydłuża się również czas gojenia się ran.

Na tym jednak rola witaminy K się nie kończy. Uczestniczy ona również w gospodarowaniu zasobami wapnia, warunkując tworzenie tkanki kostnej i utrzymanie właściwej mineralizacji kości. Tym samym zapobiega groźnej osteoporozie, z którą wiąże się kruchość i łamliwość kości. Mało kto wie, że witamina K wykazuje silne działanie przeciwnowotworowe, a liczne badania udowodniły, że potrafi zahamować rozwój raka piersi, jajników, wątroby, nerek oraz żołądka.

Największą ilość witaminy K pozyskujemy pod postacią K1 wraz ze spożywanymi zielonymi warzywami. Trzeba jednak zwrócić uwagę na to, że z uwagi na obecny w warzywach błonnik niewielki odsetek witaminy K z wchłania się do krwioobiegu. Produkowana przez bakterie jelitowe witamina K2 w pewnym stopniu pokrywa nasze zapotrzebowanie na witaminę K, jednak tylko wtedy, gdy nasza flora bakteryjna działa prawidłowo. 

Osoby, które przeszły kurację antybiotykową, mają zniszczoną florę bakteryjną jelit, chorą wątrobę lub cierpią na zespół złego wchłaniania są narażone na groźne w skutkach niedobory witaminy K i powinny rozważyć suplementację tej cennej substancji.

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
Gold Omega-3 D3 + K2 Długotrwale niedostępny
Olimp
33,00 zł

Kapsułki zawierające kwasy tłuszczowe omega-3 wzbogacone o witaminy D3 oraz K2.

Powiadomienie
Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition Długotrwale niedostępny
Olimp
49,00 zł

Suplement wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego oraz układu ruchu.

Powiadomienie
Super K Chwilowo brak
Life Extension
99,00 zł

Witamina K utrzymuje prawidłowego stężenie czynników krzepnięcia krwi oraz bierze udział w gospodarce wapniowej ustroju.

Powiadomienie

Ostatnio na blogu

Soplówka jeżowata (Lion’s Mane) – grzyb na zdrowie.

Soplówka jeżowata (Lion’s Mane) – grzyb na zdrowie.

Soplówka jeżowata (Lion’s Mane) to jadalny grzyb posiadający wiele zalet zdrowotnych. Jest to nootropowy produkt z grupy...

czytaj więcej

Biohacking – przewodnik dla początkujących

Biohacking – przewodnik dla początkujących

Biohacking, definiowany jako ulepszanie swojego życie poprzez łączenie wpływu nauki, technologii i natury, szybko zajmuje czołowe miejsce...

czytaj więcej

Wpływ ekspozycji na słońce w porównaniu z doustną suplementacją witaminy D3

Wpływ ekspozycji na słońce w porównaniu z doustną suplementacją witaminy D3

Niedobór witaminy D wiąże się z wieloma chorobami. Jednak optymalne strategie poprawy poziomu witaminy D, szczególnie w populacjach...

czytaj więcej

Kebab – ile to kalorii?

Kebab – ile to kalorii?

Każdemu z Nas zdarzy się co jakiś czas spożyć fast-foody. Są to burgery, zapiekanki, kebaby, pity i różne inne przekąski. O ile z kanapką z McD. nie ma...

czytaj więcej

Mimetyki insuliny – regulacja gospodarki cukrowej

Mimetyki insuliny – regulacja gospodarki cukrowej

Mimetyki insuliny są to środki, które naśladują działanie insuliny, powodując tym samym obniżenie poziomu cukru we krwi. Zwiększają one wrażliwość...

czytaj więcej

Prędkość vs tarcie, czyli czego nauczyłem się od Scota Mendelsona

Prędkość vs tarcie, czyli czego nauczyłem się od Scota Mendelsona

Prędkość a tarcie – czym się różnią i w jaki sposób wykorzystać tarcie do budowania wyniku? Wielu z Was zapewne kojarzy metodę Dynamic Effort lub...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy
MZKatalog - polecani trenerzy
MZKatalog - polecane kluby
Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027