Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 510 054 586

Witamina K2 jest jedną z postaci witaminy K, substancji niezwykle istotnej z punktu widzenia prawidłowego funkcjonowania organizmu. Mianem witaminy K określa się całą grupę związków chemicznych, do której należą: K1 (forma roślinna) i właśnie K2 (pokarmy pochodzenia zwierzęcego i poddana procesowi fermentacji żywność roślinna).

Witamina K2 również dzieli się na kilka podtypów, z których najistotniejsze znaczenie mają krótkołańcuchowe MK-4 i długołańcuchowe  MK-7. Owe tajemnicze cyfry to nic innego, jak liczba łańcuchów bocznych przymocowanych do głównego pierścienia chinonu i wpływających na transport do różnych tkanek docelowych. 

Obszerne badania nad wszystkimi formami witaminy K2 ujawniły, że przynosi ona zdecydowanie lepsze efekty w porównaniu z K1. Jest dużo szybciej absorbowana i cechuje się większą bioprzyswajalnością. Tym samym korzyści zdrowotne płynące z jej stosowania są zdecydowanie większe.

Tradycyjnie większość z nas kojarzy witaminę K z krzepliwością krwi. Bardzo słusznie, ale w proces krzepnięcia krwi jest zaangażowana głównie witamina K1. Zasadniczą funkcją witaminy K2 jest stymulowanie białek odpowiadających za gospodarkę wapniem w organizmie. To dzięki jej obecności wapń trafia tam, gdzie jest potrzebny.

Jeżeli nie zadbamy o odpowiedni poziom witaminy K2 w naszej diecie istnieje poważne niebezpieczeństwo, że wapń będzie odkładał się w niewłaściwym miejscu, np. osadzi się w tętnicach powodując groźne dla naszego zdrowia, prowadzące do miażdżycy, zwapnienie tętnic. W tym samym czasie z powodu niedoboru wapnia mogą cierpieć np. nasze kości, co z kolei może skutkować ich kruchością i podatnością na złamania.

Co ciekawe, często całkowity poziom wapnia we krwi w badaniach pokazuje prawidłowe wartości, ale jego dystrybucja w organizmie jest nieprawidłowa i prowadzi do licznych, groźnych w skutkach chorób. Witamina K2 jest więc kluczową substancją dla prawidłowej gospodarki wapniowej w naszym organizmie.

Prowadzone badania pokazują obiecujące wyniki stosowania witaminy K2 w profilaktyce przeciwnowotworowej. Jej skuteczność została udowodniona w odniesieniu do kilku typu nowotworów, badania wykazały, że istotnie obniża ona ryzyko zachorowania na raka wątroby i prostaty. Co ciekawe, witamina K1 nie wykazuje takich właściwości.

Spożycie witaminy K2 w nowoczesnej diecie jest zatrważająco niskie. Jej dobrym źródłem są produkty o dużej zawartości tłuszczów mlecznych, ale tylko od krów karmionych trawą na wolnym wybiegu, podroby i żółtka jaj, ale też tylko te z ekologicznego chowu. Z kolei roślinne produkty fermentowane, jak choćby natto czy miso, są spożywane bardzo rzadko.

Organizm ludzki (a dokładniej przez bakterie jelitowe) może samodzielnie wytwarzać witaminę K2, jednak tylko wtedy, gdy nasza flora bakteryjna działa prawidłowo. Warto więc rozważyć suplementację witaminą K2, gdyż badania pokazują, że jej wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu jest tak duży, że może ona ratować nasze zdrowie, a w niektórych przypadkach nawet życie.

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
  • Popularny
Vitamin K2 MK7
Apollo's Hegemony
49,00 zł

Witamina K2 MK-7 z wolnej od GMO fermentowanej soi natto. Odpowiada za prawidłową mineralizację kości.

Kupuję
Avitale
63,90 zł

Połączenie naturalnej witaminy D3 i opatentowanej formy witaminy K2 MK7 w płynnej formie.

Kupuję
Aliness
49,90 zł

Połączenie witaminy K2 w opatentowanej postaci VitaMK7® i witaminy D3.

Kupuję
Jarrow Formulas
od 75,00 zł

Witamina K2 MK-7 z wolnej od GMO fermentowanej soi natto. Odpowiada za prawidłową mineralizację kości.

Kupuję
Aliness
54,90 zł

Naturalne źródło witaminy K2 z natto i wysokiej dawki witaminy D3 o udowodnionym działaniu klinicznym.

Kupuję
Aliness
49,90 zł

Kapsułki zawierające naturalną wit. K w formie menachinonu. Wspiera układ krwionośny i mineralizację kośćca.

Kupuję
Now Foods
69,00 zł

Kapsułki zawierające witaminę K-2. Wpływają pozytywnie na wchłanialność wapnia w organizmie.

Kupuję
Swanson
33,00 zł

Kapsułki zawierające witaminę K2. Wpływają pozytywnie na wchłanialność wapnia w organizmie.

Kupuję
Avitale
52,90 zł

Naturalna witamina K2 w opatentowanej formule VitaMK7® w kroplach, z dodatkiem witaminy E.

Kupuję
Life Extension
99,00 zł

Witamina K utrzymuje prawidłowego stężenie czynników krzepnięcia krwi oraz bierze udział w gospodarce wapniowej ustroju.

Kupuję
Jarrow Formulas
149,00 zł

Kombinacja trzech działających synergistycznie form witaminy K oraz witamina D3..

Kupuję
Vitamin K2 Chwilowo brak
Swanson
59,00 zł

Kapsułki zawierające witaminę K2. Wpływają pozytywnie na wchłanialność wapnia w organizmie.

Powiadomienie e-mail
Vitamin K2
Vitamin K2 Wycofany
Seeking Health
89,00 zł

Biologicznie aktywna forma witaminy K. Wspiera zdrowie kości i układu sercowo-naczyniowego.

Dowiedz się więcej
Vitamin K2 100mcg
Vitamin K2 100mcg Wycofany
Solgar
109,00 zł

Witamina K2 MK-7 z Natto wzmacnia kości i zęby, zapobiega miażdżycy i nowotworom.

Dowiedz się więcej

Ostatnio na blogu

Czy agmatynę warto przyjmować z argininą?

Czy agmatynę warto przyjmować z argininą?

W społeczności fitnessowej niekiedy pojawiają się wątpliwości, czy aby na pewno można stosować jednocześnie agmatynę z argininą lub cytruliną. Jak...

czytaj więcej
Czy stosowanie mentolu może poprawić wydolność podczas wysiłku w wysokiej temperaturze?

Czy stosowanie mentolu może poprawić wydolność podczas wysiłku w wysokiej temperaturze?

Niewątpliwie, rola mózgu w regulacji wydolności wysiłkowej zyskała coraz większą uwagę naukowców w ciągu ostatniej dekady [1]. Wykazano dotychczas, że...

czytaj więcej
Terminarz Gal MMA 2020

Terminarz Gal MMA 2020

Witajcie drodzy fani Mieszanych Sztuk Walki. Jest czerwiec 2019, a ja już muszę stworzyć terminarz gal na 2020 rok. Wszystko dzięki organizacji FSC –...

czytaj więcej
Brokuły – ważny składnik diety w nowotworach

Brokuły – ważny składnik diety w nowotworach

Być może nie jesteś fanem brokuła i jego specyficznego smaku, ale nie można mu odmówić pewnych własności, jakie posiadanie w kontekście wpływu na...

czytaj więcej
plecy z dobrym znajomym :)

plecy z dobrym znajomym :)

DIETA + suplementy WITAMINY – po pierwszym posilku z tluszczami, KREATYNA 5g na czczo, VIVOMIXX 1 saszetka co 3 dni OMEGE3 +D3+MK2 1 kaps. dziennie...

czytaj więcej
Aktywność fizyczna w przebiegu ciąży

Aktywność fizyczna w przebiegu ciąży

W poprzednich dwóch artykułach wyjaśniliśmy sobie: – na czym polega właściwie zbilansowane żywienie w ciąży oraz czego warto w diecie prenatalnej...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

MZ SUPPLEMENTS LTD
FARFIELD PARK ROTHERHAM S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027