Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41

Witamina B5, zwana również kwasem pantotenowym, jest niezbędnym budulcem każdej żywej komórki, dlatego mówi się, że jest to witamina „wszechobecna”. Jej aktywną postacią jest uczestniczący w wielu procesach metabolicznych koenzym A.

Kwas pantotenowy jest dla nas ważny z kilku względów. Przede wszystkim warunkuje prawidłowy metabolizm, zapewnia optymalne działanie układu hormonalnego (bierze udział w syntezie kortyzolu, testosteronu i kilku innych ważnych hormonów), usprawnia układ naczyniowo-sercowy. Pozytywnie wpływa na profil lipidowy, może przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi.

Dzięki swoim unikalnym właściwościom, witamina B5 przyczynia się do utrzymania sprawności umysłowej na właściwym poziomie, poprawia pamięć i koncentrację, usuwa stany rozkojarzenia i znużenia, a nawet zapobiega depresji.

Zbyt niski poziom witaminy B5 w organizmie będzie skutkował obniżoną odpornością. Kwas pantotenowy uczestniczy w produkcji przeciwciał chroniących organizm przed wirusowymi i bakteryjnymi infekcjami, dlatego jest nieocenionym wsparciem dla naszego systemu autoimmunologicznego.

O odpowiedni poziom witaminy B5 powinny zadbać osoby czynnie uprawiające sport. Warunkuje ona prawidłowy przebieg procesu uwalniania energii i  zapobiega zmęczeniu, a jej niedobory mogą powodować problemy z koordynacją, połączone z bólem i sztywnością stawów oraz skurczami kończyn.

Witamina B5 jest też istotna dla skóry i błon śluzowych. Przyspiesza gojenie się ran, spowalnia procesy starzenia i zapobiega powstawaniu zmarszczek. Poprawia również stan włosów, wpływa na ich pigmentację i opóźnia procesy siwienia. Z uwagi na udowodnione działanie przeciwzapalne i przeciwłojotokowe witamina B5 często jest wykorzystywana do leczenia trądziku.

Suplementacja witaminy B5 jest nieodzowna dla osób starszych, przemęczonych i pozostających pod wpływem długotrwałego stresu. Do zbyt niskiego poziomu witaminy B5 w organizmie są predysponowane również osoby nadużywające alkoholu, cierpiące na schorzenia układu pokarmowego, ale też kobiety stosujące doustną antykoncepcję hormonalną i wyczynowi sportowcy. 

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
Now Foods
od 39,00 zł

Kwas pantotenowy (witamina B5) wspiera procesy myślowe i metabolizm energetyczny.

Powiadomienie
Jarrow Formulas
59,00 zł

Kwas pantotenowy (witamina B5) wspiera procesy myślowe i metabolizm energetyczny.

Powiadomienie

Ostatnio na blogu

Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry

Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry

W tym wpisie odniesiemy się do badań opublikowanych w czasopiśmie Science, w artykule zatytułowanym „Witamina B3 moduluje mitochondrialną lukę i zapobiega...

czytaj więcej

Neural Drive – jak oszczędzać CNS?

Neural Drive – jak oszczędzać CNS?

Neural drive, czyli „napęd nerwowy”. Neural drive jest sumą bodźców pobudzających jednostki motoryczne, by te mogły wywrzeć wpływ na włókna...

czytaj więcej

Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?

Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?

Bycie na diecie typu śródziemnomorskiego może zmniejszyć utratę masy kostnej u osób z osteoporozą – wynika z najnowszych badań przeprowadzonych...

czytaj więcej

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

Od jakiegoś czasu dość popularna stała się tzw. kawa kuloodporna (BPC Bulletproff Coffee), czyli kawa z dodatkiem tłuszczu, ale...

czytaj więcej

1-5-10, czyli siła i masa w jednym!

1-5-10, czyli siła i masa w jednym!

Metoda na masę i siłę, czyli periodyzacja równoległa w praktyce. Jeśli kojarzycie Wodyna, to zapewne znacie jego autorską metodę 15-10-5, za pomocą...

czytaj więcej

Kebab – ile to kalorii?

Kebab – ile to kalorii?

  Każdemu z Nas zdarzy się co jakiś czas spożyć fast-foody. Są to burgery, zapiekanki, kebaby, pity i różne inne przekąski. O ile z kanapką z McD....

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027