Odżywki i suplementy
Since 2005
ZMA 90 kaps.Activlab |
49,00 zł
|
od 3 sztuk tylko: 48,02 zł / szt. -2%
Activlab ZMA to suplement diety zawierający połączenie cynku, magnezu i witaminy B6. Są to składniki niezbędne do prawidłowego przebiegu szeregu procesów metabolicznych w organizmie i jednocześnie często występujące w niedoborze, szczególnie u osób aktywnych fizycznie. Preparat efektywnie wspiera uzupełnienie niedoborów tych elementów. Opakowanie zawiera 120 kapsułek.
Cynk jest mikroelementem niezbędnym dla optymalnego funkcjonowania kilkuset(!) enzymów, uczestniczących w ważnych przemianach białek, węglowodanów, DNA i tłuszczów. Uczestniczy w regulacji gospodarki węglowodanowej, gdyż jest niezbędny do procesów syntezy insuliny. Ze względu na udział cynku w przemianach biochemicznych kolagenu i syntezie prostaglandyn, mikroelement ten wpływa pozytywnie na stan skóry, przyspiesza jej regenerację i gojenie się ran. Cynk jest też konieczny dla optymalnego funkcjonowania układu immunologicznego.
Cynk wpływa korzystnie na poziom testosteronu i płodność u mężczyzn. Badania wskazują na wyraźny związek pomiędzy niedoborami tego pierwiastka a obniżonym stężeniem testosteronu i niskim libido. Cynk uznawany jest za „booster testosteronu”, gdyż może funkcjonować jako inhibitor aromatazy, promując większą produkcję testosteronu w organizmie. Ponadto cynk bierze udział w procesie spermatogenezy i jest konieczny dla prawidłowego rozwoju jąder. Dostępne dane pokazują, że suplementacja cynku może przyczynić się do poprawy płodności, szczególnie tej, która związana jest z niskim poziomem testosteronu.
Magnez jest makroelementem uczestniczącym niemal we wszystkich reakcjach biochemicznych w organizmie. Jest ważnym składnikiem kości, zapobiegając przed ich demineralizacją. Uczestniczy w metabolizmie mięśni szkieletowych i syntezie niezbędnych dla skurczu mięśnia związków energetycznych. Stąd też niedobór magnezu manifestowany jest często w postaci nieprzyjemnych skurczów mięśni i uczucia zmęczenia, a intensywny trening znacznie zwiększa zapotrzebowanie organizmu na ten składnik.
Magnez sprzyja optymalnej produkcji testosteronu. Jony magnezu są niezbędne w procesach steroidogenezy, w wyniku których powstają hormony steroidowe – testosteron i dehydroepiandrosteron. Bierze też udział w metabolizmie insuliny i glukozy, zwiększając insulinowrażliwość.
Witamina B6 to należący do witamin z grupy B związek, pełniący w organizmie ważne funkcje enzymatyczne. Jako kofaktor bierze udział w przemianach białek, węglowodanów i tłuszczów. Witamina ta jest niezbędna dla wydajnej syntezy neurotransmiterów, m.in. serotoniny. Witamina B6 wspiera odporność organizmu, gdyż bierze udział w tworzeniu limfocytów, przeciwciał oraz IL-2. Ponadto witamina ta ułatwia wchłanianie magnezu, wykazując synergizm działania.
Podobnie jak cynk i magnez, witamina B6 wspiera optymalną gospodarkę węglowodanową – uczestniczy w procesach glukoneogenezy oraz glikogenolizy, czyli rozkładu glikogenu. Wydajność tych reakcji mocno wpływa na wytrzymałość i wydolność organizmu podczas intensywnego wysiłku fizycznego. W połączeniu z cynkiem i magnezem, witamina B6 promuje regenerację organizmu po treningu, wpływa korzystnie na jakość snu oraz poprawia wydolność psychiczną.
Podsumowując, Activlab ZMA to preparat zawierający zestaw synergistycznie działających składników, wspierających wydajną syntezę hormonów anabolicznych i optymalną regenerację potreningową. Produkt polecany jest szczególnie dla sportowców, osób aktywnych fizycznie oraz prowadzących stresujący i intensywny tryb życia.
| w porcji (3 kapsułki) | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| Magnez (jako diglicynian magnezu) | 400 mg | 107% |
| Cynk (jako diglicynian cynku ) | 25 mg | 250% |
| Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny ) | 10,5 mg | 750% |
Diglicynian magnezu, diglicynian cynku, substancja przeciwzbrylająca E470b, witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), otoczka (żelatyna, barwniki E171, E132).
Standaryzowany ekstrakt z epimedium, efektywnie wspomagający sprawność seksualną.
KupujęMagnez (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.
Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień
Cynk (pierwiastek chemiczny z grupy pobocznej cynkowców) zaliczany do pierwiastków śladowych, wpływa na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu, przemiany białkowe, energetyczne, lipidowe i węglowodanowe. Zapewnia metabolizm kości i transport tlenu. Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników. Niezbędny do prawidłowego działania zmysłów smaku i zapachu. Pozytywnie wpływa na proces tworzenia insuliny w trzustce. Wspomaga adaptację wzroku w ciemności, wywierając istotny wpływ na czynności mózgu. Jest pomocny w leczeniu bezpłodności i chorób umysłowych.
Niedobór cynku prowadzi do zmniejszenia odporności na infekcje oraz zahamowaniu wzrostu. Niedobór cynku może występować w przypadku nadmiernego spożywania cukrów prostych. W przypadku nieregularnego miesiączkowania u kobiet leczenie hormonalne powinno wiązać się ze zwiększeniem spożycia cynku. W produktach spożywczych występuje w: fasoli, jajach, marchwi, mięsie wołowym i wieprzowym, mleku, orzechach, owocach cytrusowych, owocach morza, ryżu, twarogu, sałacie .
Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie cynku 12–15 mg . Przekroczenie dobowej dawki 20 mg powoduje objaw zatrucia w organizmie.
Glicynian cynku – wysoce przyswajalny cynk w organicznej formie chelatu aminokwasowego, połączony z najprostszym pod względem budowy chemicznej aminokwasem - glicyną. W badaniach wykazano lepsze wchłanianie i biodostępność cynku w postaci glicynianu w porównaniu z formami nieorganicznymi, co wskazuje na lepsze wykorzystanie tej postaci przez organizm. Glicynian cynku charakteryzuje się wysoką stabilnością, dzięki czemu jest trwały w zmiennym pH przewodu pokarmowego oraz niską masą cząsteczkową, pozwalającą na łatwe przenikanie substancji z jelit do krwi. Wchłanianie cynku w postaci chelatu, w odróżnieniu od innych form tego pierwiastka, nie jest ograniczane przez składniki obecne w pokarmie, m.in. fityniany.
Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B12 (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B6 zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.
Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.
Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).
Co to jest za składnik chlorowodorek pirydoksyny?
Chlorowodorek pirydoksyny jest podstawową, najpowszechniej stosowaną formą witaminy B6 w suplementach i wzbogacanej żywności. Jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. W organizmie konwertuje do aktywnej formy witaminy – fosforanu pirydoksalu.
Witamina B6 jest kofaktorem wielu reakcjach enzymatycznych. Uczestniczy w produkcji wielu neuroprzekaźników, takich jak GABA, serotonina i katecholaminy oraz bierze udział w metabolizmie aminokwasów, węglowodanów i lipidów. Jest czynnikiem ważnym dla procesu tworzenia czerwonych krwinek i hemoglobiny, a jej niedobór może być jednym z faktorów leżących u podłoża anemii. Witamina ta przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz jest ważna dla utrzymania dobrego samopoczucia i kondycji psychicznej. Jej obecność wspiera rozkład prozapalnej homocysteiny do cysteiny i dalszych metabolitów, dzięki czemu może zmniejszać ryzyko miażdżycy i incydentów kardiologicznych.
Chlorowodorek pirydoksyny znaleźć w można w składzie wielu kompleksów witamin B oraz preparatów witaminowo-mineralnych dostępnych w ofercie sklepu muscle-zone.pl
Popraw swój 1RM, czyli 3 sposoby na trening singli!
1RM, czyli one-repetition maximum. Ten termin odnosi się do maksymalnego ciężaru, jaki jesteśmy w stanie podnieść na 1 powtórzenie. Jest on wymiernikiem...
Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry
W tym wpisie odniesiemy się do badań opublikowanych w czasopiśmie Science, w artykule zatytułowanym „Witamina B3 moduluje mitochondrialną lukę i zapobiega...
Neural Drive – jak oszczędzać CNS?
Neural drive, czyli „napęd nerwowy”. Neural drive jest sumą bodźców pobudzających jednostki motoryczne, by te mogły wywrzeć wpływ na włókna...
Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?
Bycie na diecie typu śródziemnomorskiego może zmniejszyć utratę masy kostnej u osób z osteoporozą – wynika z najnowszych badań przeprowadzonych...
8 najczęstszych nietolerancji pokarmowych
W przeciwieństwie do niektórych alergii, nietolerancje pokarmowe w większym stopniu nie zagrażają życiu. Mogą one jednak...
KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT
Od jakiegoś czasu dość popularna stała się tzw. kawa kuloodporna (BPC Bulletproff Coffee), czyli kawa z dodatkiem tłuszczu, ale...
