Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 22 602 26 41

EAA (z ang. Essencial Amino Acids) to grupa aminokwasów, które zostały uznane za niezbędne do życia. Zalicza się do nich histydynę, izoleucynę, leucynę, walinę, lizynę, metioninę, fenyloalaninę, treoninę oraz tryptofan. W przeciwieństwie do innych aminokwasów nie mogą być one syntetyzowane w organizmie, dlatego tak ważne jest dostarczenie ich ze źródeł zewnętrznych. Aminokwasy esencjonalne stanowią rdzeń bardzo wielu procesów życiowych i wpływają na pracę całego organizmu. Ich niedobory najsilniej odczuje układ nerwowy, odpornościowy, rozrodczy, trawienny oraz mięśniowy.

 

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
Apollo's Hegemony
119,00 zł
(1)

Kompleksowe wsparcie regeneracji w zakresie odbudowy włókien mięśniowych, kolagenowych. Łatwiejsze zasypianie.

Kupuję
Amino EAA Xplode Długotrwale niedostępny
Olimp
99,00 zł

Zestaw aminokwasów niezbędnych. Wspomaga przebieg procesów regeneracyjnych i zwiększa wytrzymałość.

Powiadomienie
PharmGrade Chwilowo brak
Mpa Supps
239,00 zł

Przyczynia się do lepszej regeneracji, ogranicza katabolizm tkanki mięśniowej; promuje anabolizm i syntezę białek.

Powiadomienie
Purple Wraath Chwilowo brak
Controlled Labs
165,00 zł
(3)

Suplement aminokwasowy z BCAA i EAA. Ułatwia zwiększenie masy mięśniowej, poprawia wytrzymałość.

Powiadomienie

EAA czy warto?

Aminokwasy egzogenne są najbardziej rozpoznawalne wśród osób sportowców. Nic dziwnego – intensywny wysiłek fizyczny sprawia, że zapotrzebowanie na te związki gwałtownie rośnie. Uzupełnienie deficytu aminokwasów egzogennych może przynieść szereg korzyści, zarówno dla zdrowia, kondycji, jak i sylwetki. 

Naukowo dowiedziono, że suplementacja EAA sprzyja zwiększeniu wydajności sportowej, może zapobiec utracie tkanki mięśniowej, promuje redukcję masy ciała, korzystnie wpływa na powysiłkową odnowę biologiczną organizmu, wzmacnia nastrój. Ponadto gwarantuje prawidłowy przebieg wielu procesów biochemicznych (w tym anabolizmu) oraz stymuluje syntezę takich związków jak hormon wzrostu, insulina czy serotonina.

BCAA czy EAA?

BCAA to produkty składające się z 3 aminokwasów, z kolei EAA to zbiór wszystkich aminokwasów niezbędnych, których organizm sam nie jest w stanie wytworzyć i muszą być dostarczane z zewnątrz celem wsparcia włókien mięśniowych. EAA posiada dużą przewagę nad BCAA ze względu na kompleksowy zbiór niezbędnych aminokwasów, ponieważ żaden aminokwas nie działa oddzielnie. Za sprawą samego BCAA nie uzyskujemy zrównoważonego profilu aminokwasowego który jest korzystny do syntezy białek.

EAA dawkowanie

Dawkowanie jest zróżnicowane i zależne od zamierzonych celów. Za efektywne dawki uznaje się 5-15 gramów dziennie. Przy odpowiednio zróżnicowanej diecie wyższe dawki zalecane są jedynie zawodowym sportowcom, którzy będą w stanie wykorzystać ich działanie ze względu na skomplikowany proces syntezy białek.

Ostatnio na blogu

Progresja siłowa poprzez objętość

Progresja siłowa poprzez objętość

Rola intensywności treningowej Intensywność jako metoda progresji, która jest wysoce specyficzna dla treningu siłowego jest niezbędna do utrzymywania...

czytaj więcej

Bulletproof coffee to kit?

Bulletproof coffee to kit?

Bulletproof Coffee to wysokokaloryczny napój kawowy, który ma zastąpić śniadanie. Składa się z 1 lub 2 porcji kawy, 2 łyżek (20-30 gramów) masła i 1-2...

czytaj więcej

Glicynian magnezu najlepsza forma magnezu

Glicynian magnezu najlepsza forma magnezu

Magnez jest minerałem śladowym wymaganym przez każdą komórkę organizmu i bierze udział w kilkuset różnych reakcjach biochemicznych. Połowa zapasów...

czytaj więcej

Koenzym Q10 eliksir młodości

Koenzym Q10 eliksir młodości

Koenzym Q10 to związek naturalnie występujący w naszym ciele. Wiadomo, że ma działanie przeciwutleniające. Przeciwutleniacze to związki, które mogą...

czytaj więcej

Metabolizm i reverse diet

Metabolizm i reverse diet

Pod pojęciem Reverse Diet na pierwszą myśl przychodzi system odżywiania za sprawą którego jemy więcej niż dotychczas, ale chudniemy. Jednak to tylko...

czytaj więcej

Co to są adaptogeny właściwości

Co to są adaptogeny właściwości

Badania sugerują, że niektóre adaptogeny mogą poprawiać tolerancję na ćwiczenia o wysokiej wytrzymałości , podczas gdy inne mogą potencjalnie radzić...

czytaj więcej
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy
MZKatalog - polecani trenerzy
MZKatalog - polecane kluby
Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@muscle-zone.pl +48 501 537 027