Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41

Tryptofan to aminokwas białkowy, przynależący do grupy aminokwasów niezbędnych. Organizm ludzki nie jest zdolny do jego syntezy, dlatego należy dostarczać go ze źródeł zewnętrznych. Do produktów spożywczych szczególnie zasobnych w tryptofan należą banany, owies, suszone śliwki, mleko oraz mięso. Deficyt tryptofanu można uzupełnić również za pomocą suplementów. W ich składzie znajduje się zazwyczaj świetnie przyswajalny L-tryptofan, czyli tryptofan w formie wolnej.

Tryptofan nie kumuluje się w organizmie, dlatego w porównaniu z innymi aminokwasami jego poziom jest zwykle najniższy. W ustroju pełni wiele ważnych funkcji - przede wszystkim służy do produkcji kilku istotnych neuromediatorów i neurohormonów. Wśród nich warto wymienić serotoninę, tryptaminę i melatoninę. Większość korzyści związanych ze zwiększeniem podaży tryptofanu wynika właśnie z usprawnienia syntezy owych związków.

Suplementy z tryptofanem sprzyjają poprawie samopoczucia psychicznego i korzystnie wpływają na jakość snu. Poleca się je zwłaszcza osobom cierpiącym na łagodne zaburzenia depresyjno-lękowe albo bezsenność. Są pomocne także w przypadku niepohamowanego apetytu na węglowodany. Sportowcy często sięgają po preparaty z tryptofanem w celu zwiększenia tolerancji na ból. Dzięki temu mogą angażować się w dłuższe i bardziej intensywne sesje treningowe.

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
Tryptophan Chwilowo brak
Scitec
39,00 zł

Suplement poprawiający jakość snu. Zawiera aminokwas stymulujący syntezę melatoniny i serotoniny.

Powiadomienie
L-Tryptophan 500mg Chwilowo brak
Now Foods
od 65,00 zł

Suplement diety wspomagający jakość snu. Zwiększa poziom serotoniny, ogranicza apetyt i wspomaga regenerację.

Powiadomienie
L-Tryptophan 500mg Chwilowo brak
Aliness
29,90 zł
(1)

Tryptofan w wegańskich kapsułkach. Naturalny prekursor serotoniny i melatoniny.

Powiadomienie
L-Tryptophan 500mg
L-Tryptophan 500mg Wycofany
Xxl Nutrition

Suplement diety wspomagający jakość snu. Zwiększa poziom serotoniny, ogranicza apetyt i wspomaga regenerację.

Dowiedz się więcej
L-Tryptophan Double Strength
L-Tryptophan Double Strength Wycofany
Now Foods

Suplement diety wspomagający jakość snu. Zwiększa poziom serotoniny, ogranicza apetyt i wspomaga regenerację.

Dowiedz się więcej
L-Tryptophan 500mg
L-Tryptophan 500mg Wycofany
Doctor's Best

Suplement diety wspomagający jakość snu. Zwiększa poziom serotoniny, ogranicza apetyt i wspomaga regenerację.

Dowiedz się więcej

Ostatnio na blogu

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

Od jakiegoś czasu dość popularna stała się tzw. kawa kuloodporna (BPC Bulletproff Coffee), czyli kawa z dodatkiem tłuszczu, ale...

czytaj więcej

1-5-10, czyli siła i masa w jednym!

1-5-10, czyli siła i masa w jednym!

Metoda na masę i siłę, czyli periodyzacja równoległa w praktyce. Jeśli kojarzycie Wodyna, to zapewne znacie jego autorską metodę 15-10-5, za pomocą...

czytaj więcej

Kebab – ile to kalorii?

Kebab – ile to kalorii?

  Każdemu z Nas zdarzy się co jakiś czas spożyć fast-foody. Są to burgery, zapiekanki, kebaby, pity i różne inne przekąski. O ile z kanapką z McD....

czytaj więcej

Wysoki poziom homocysteiny – jak sobie z nim radzić?

Wysoki poziom homocysteiny – jak sobie z nim radzić?

Powinniśmy zacząć od tego czym jest homocysteina. To aminokwas siarkowy, który powstaje w naszym organizmie w wyniku demetylacji aminokwasu...

czytaj więcej

Dlaczego warto suplementować cytrynian potasu?

Dlaczego warto suplementować cytrynian potasu?

Potas to minerał występujący w wielu produktach spożywczych, który ma kluczowe znaczenie dla zdrowia człowieka. Wraz z sodem,...

czytaj więcej

Jaki magnez wybrać? – Najlepsze formy magnezu!

Jaki magnez wybrać? – Najlepsze formy magnezu!

Magnez jest ostatnio suplementem niezwykle forsowanym w marketingu. Co rusz powstają kolejne reklamy, zapewniające o coraz większej bioretencji,...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027