Wyprzedaż UK Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41

ZMA to połączenie cynku, magnezu oraz witaminy B6. Zestawienie takie zapewnia wzrost testosteronu, IGF-1 oraz leptyny, a więc suplement ten wzmaga sygnał anaboliczny. Skutecznie ogranicza działanie kortyzolu – hormonu silnie katabolicznego. Jest także środkiem powodującym zniwelowanie bóli oraz skurczów mięśniowych. Stosowany regularnie wieczorową porą wprowadza w głęboki, pełny, relaksujący sen, umożliwiając tym samym organizmowi pełną regenerację komórek, tkanek, narządów i układów.

 

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
ZMA Original Długotrwale niedostępny
Trec
od 35,00 zł

Booster testosteronu zawierający chelatowane składniki mineralne. Wspomaga anabolizm.

Powiadomienie
ZMA
ZMA Długotrwale niedostępny
Olimp
89,00 zł

Booster testosteronu w kapsułkach zawierający cynk, magnez i witaminę B6. Wspomaga anabolizm i detoksykację.

Powiadomienie
Chela-MZB Sport Formula Długotrwale niedostępny
Olimp
44,00 zł
(1)

Booster testosteronu składający się z chelatowych aminokwasów magnezu i cynku oraz witaminy B.

Powiadomienie

ZMA/MZB jako suplement diety

ZMA/MZB to suplement diety zawierający kompozycję trzech składników, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu – magnez, cynk i witaminę B6. Preparat ten jest popularnie stosowany w celu utrzymania prawidłowego poziomu testosteronu, poprawy jakości snu oraz zmaksymalizowania wyników sportowych. Chętnie sięgają po niego sportowcy, i co ciekawe – mogą go przyjmować zarówno mężczyźni, jak i kobiety!

Jaką rolę pełnią poszczególne składniki w ZMA?

Żeby dowiedzieć się czemu postanowiono połączyć ze sobą akurat te trzy składniki, warto przybliżyć działanie każdego z nich:

  • Magnez to jeden z najważniejszych elektrolitów.  Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów, wspiera syntezę białka oraz dba o prawidłową pracę układu nerwowego.
  • Cynk pomaga w utrzymaniu właściwego poziomu testosteronu we krwi oraz warunkuje prawidłowe funkcje rozrodcze. Ponadto wzmacnia odporność i wpływa korzystnie na stan układu mięśniowo-szkieletowego. Podobnie jak magnez jest zaangażowany w prawidłową syntezę białka.
  • Witamina B6 (pirydoksyna) poprawia wchłanianie magnezu oraz wspomaga układ nerwowy i gospodarkę hormonalną. Przyczynia się również do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu.

ZMA – kiedy stosować?
Aby osiągnąć najlepsze rezultaty, ZMA najlepiej stosować na pusty żołądek, 30-60 minut przed snem. Przede wszystkim po to, by jak najbardziej zwiększyć wydajność nocnej regeneracji, podczas której dochodzi do wzmożonego uwalniania hormonu wzrostu. Ponadto nie należy w tym czasie spożywać posiłków lub suplementów 

Jak brać ZMA?

Dawkowanie ZMA jest mocno uzależnione od celu. Najczęściej stosuje się w celu poprawy regeneracji w porze wieczornej lub jako uzupełnienie minerałów w ciągu dnia, np po śniadaniu. Optymalna ilość to 15 mg cynku, 200 mg magnezu oraz 5-10mg witaminy B6.

ZMA - skutki uboczne

Nadmierne spożycie może prowadzić do wystąpienia zmian skórnych oraz nudności. Warto pamiętać o rzsądnych dawkach ze względu na cynk - długotrwale podniesiony poziom cynku w organizmie może powodować zawroty głowy, halucynacje czy problemy skórne. Nadmierne spożycie objawia się często metalicznym posmakiem w ustach.

Ostatnio na blogu

Johimbina – skuteczny spalacz tłuszczu czy afrodyzjak?

Johimbina – skuteczny spalacz tłuszczu czy afrodyzjak?

Najlepsze spalacze tłuszczu zawierają w składzie szereg ciekawych substancji, jedne z nich działają skutecznie w walce z...

czytaj więcej

Laksogenina (Laxogenin) – poprawa syntezy białek mięśniowych

Laksogenina (Laxogenin) – poprawa syntezy białek mięśniowych

Sportowcy zawsze szukają kolejnych rewolucyjnych suplementów, który poprawi ich wyniki sportowe i zapewni im chociażby minimalną...

czytaj więcej

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu?

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu?

Czujesz nieustannie nadmiar stresu oraz wyczerpanie? Możliwe że jest to spowodowane niesławnym hormonem stresu – kortyzolem. Istnieje wiele...

czytaj więcej

Wycisk do deseczki, czyli tajna broń Scota Mendelsona

Wycisk do deseczki, czyli tajna broń Scota Mendelsona

W jaki sposób można zwiększyć wynik w wyciskaniu RAW za pomocą Board Press, czyli wyciskania do deski? Czy taka metoda treningowa sprawdzi się w formule bez...

czytaj więcej

WĘGLOWODANY W DIECIE KETOGENICZNEJ

WĘGLOWODANY W DIECIE KETOGENICZNEJ

Wiele osób pyta mnie o to ile węglowodanów mogą jeść na diecie ketogenicznej oraz LCHF. Oczywiście jak zawsze...

czytaj więcej

7 produktów spożywczych, które mogą powodować trądzik

7 produktów spożywczych, które mogą powodować trądzik

Trądzik jest często występującą chorobą skóry, która dotyka blisko 10% światowej populacji (1). Wiele...

czytaj więcej
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy
MZKatalog - polecani trenerzy
MZKatalog - polecane kluby
Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027