0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 501-537-027

Cytrulina jest aminokwasem niebiałkowym, który wraz z ornityną i argininą bierze udział w mocznikowym cyklu Krebsa. Cykl ten odgrywa w naszym organizmie bardzo istotną rolę, ponieważ prowadzi do przekształcenia toksycznego amoniaku w nieszkodliwy mocznik.

Cytrulina działanie

Cytrulina stosowana jest jako suplement zmniejszający poziom zmęczenia i bólu mięśniowego oraz poprawiający wytrzymałość podczas wykonywania wysiłku fizycznego. Substancja ta ponadto przyczynia się do tworzenia argininy, która prowadzi do powstania tlenku azotu (NO). NO wpływa z kolei m.in. na pojawienie się tzw. hipertrofii mięśniowej (pompy mięśniowej) poprzez swoją zdolność do rozszerzania naczyń krwionośnych, a co za tym idzie – zwiększania przepływu krwi przez mięśnie.

Jabłczan Cytruliny jako aminokwas przyczynia się do sprawniejszej syntezy tlenku azotu, który z kolei jest świetnym środkiem minimalizującym skurcz naczyń krwionośnych. Efektem tego jest rozszerzenie światła naczyń, szybszy przepływ krwi oraz sprawniejsze dostarczanie wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz tlenu do wnętrza komórek. Cytrulina to także związek, który nasila syntezę kreatyny i w połączeniu z kwasem jabłkowym wytwarza znaczne pokłady energetyczne, dając w rezultacie większą wytrzymałość mięśniową oraz tlenową. Warto również nadmienić, że jabłczan cytruliny działa synergicznie z różnymi formami argininy i takie połączenie daje najskuteczniejsze efekty.

Cytrulina dawkowanie

Za optymalne dawkowanie cytruliny przyjmuje się 5 gramów stosowanych na 30 minut przed treningiem. Stosowanie cytruliny w dni nietreningowe nie jest konieczne.

Cytrulina skutki uboczne

Cytrulina nie wykazuje bezpośrednich działań szkodliwych na organizm. Jednak może nie być odpowiednim suplementem dla osób z nadciśnieniem. W przypadku przyjęcia zbyt dużej dawki mogą wystąpić nudności lub biegunka.

Cytrulina + Kreatyna

To najczęściej stosowany stack przedtreningowy. Połączenie obu substancji promuje anabolizm do wzrostu mięśni oraz siły, a także wspiera procesy regeneracyjne. Stosowanie kreatyny w ilości 3-5 gramów wraz z 5 gramami cytruliny to najczęstsze dawkowanie tego połączenia substancji.

W naszym sklepie dostępne są preparaty zawierające cytrulinę. Suplementy te skierowane są głównie dla osób, które chcą poprawić swoją wytrzymałość oraz złagodzić objawy zmęczenia, a także wspomóc mechanizmy detoksykacyjne organizmu.  

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
MZ-STORE
27,00 zł
(2)

Jabłczan cytruliny (1:1) w postaci proszku, z dodatkiem magnezu (Aquamin). Polecany przed treningiem.

Kupuję
MZ-STORE
45,00 zł
(2)

Najwyższej jakości źródło cytruliny promującej powstawanie pompy mięśniowej oraz możliwości treningowe.

Kupuję
Citrulline Malate Długotrwale niedostępny
Biotech Usa
65,00 zł

Wygodna forma proszku o atrakcyjnym smaku. Stymuluje syntezę tlenku azotu w organizmie.

Powiadomienie

Ostatnio na blogu

Dieta IIFYM – czy może być korzystna dla naszego organizmu?

Dieta IIFYM – czy może być korzystna dla naszego organizmu?

Wiele osób chciałoby być na takiej diecie, gdzie może jeść swoje ulubione posiłki. Ciekawym rozwiązaniem dla nich...

czytaj więcej

Soylent – zamiennik posiłku. Co warto o nim wiedzieć?

Soylent – zamiennik posiłku. Co warto o nim wiedzieć?

Każdego roku zwiększa się świadomość społeczna, na temat wpływu zdrowego odżywiania na jakość życia...

czytaj więcej

#19 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Ultra Fish Oil

#19 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Ultra Fish Oil

Idąc za ciosem postanowiliśmy po raz drugi zbadać suplement Ultra Fish Oil marki Apollo’s Hegemony celem weryfikacji jakości. Pierwsze badania były...

czytaj więcej

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu?

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu?

Czujesz nieustannie nadmiar stresu oraz wyczerpanie? Możliwe że jest to spowodowane niesławnym hormonem stresu – kortyzolem. Istnieje wiele...

czytaj więcej

Aloes – nie taki znowu zdrowy

Aloes – nie taki znowu zdrowy

Gdyby wśród przypadkowych osób przeprowadzić ankietę dotyczącą „najzdrowszych roślin znanych...

czytaj więcej
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy
MZKatalog - polecani trenerzy
MZKatalog - polecane kluby