Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
Zamówienie:212,00 zł424,00 zł635,00 zł847,00 zł1 059,00 zł
Wysyłka:-11,00 zł-22,00 zł-32,00 zł-43,00 zł-53,00 zł
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41

Żelazo wchodzi w skład barwników w postaci hemowej (hemoglobiny i mioglobiny w mięsie), niehemowej (w produktach roślinnych) oraz enzymów odpowiedzialnych za transport i magazynowanie tlenu w organizmie. Występuje w enzymach odpowiedzialnych za: metabolizm kwasów tłuszczowych, biosyntezę prostaglandyn,  katabolizm tryptofanu. Przyswajalność żelaza w produktach roślinnych jest niższa niż w produktach zwierzęcych. W produktach roślinnych obniżają ją zawarte w nich związki chemiczne: fityniany i szczawiany, również wapń oraz wysoka kwasowość (czynnik pH). Jedynie 8 % spożywanego żelaza jest wchłaniane przez organizm i transportowane do krwi. Do jego wchłaniania konieczna jest dostateczna ilość: kobaltu, manganu, miedzi i witaminy C. Samo zaś żelazo jest niezbędne do metabolizmu witamin z grupy B. Źródłem pozyskiwania żelaza są produkty zwierzęce (mięso, podroby, żółtka jaj) i roślinne (chleb pełnoziarnisty, fasola, kakao, natka pietruszki, orzechy, soja). Żelazo występuje również w postaci syntetycznej jako składnik środków witaminowo-mineralnych i mineralnych oraz monopreparatu, często wzbogaconego o witaminę C. Suplementy zawierające związki żelaza zalecane są sportowcom podczas intensywnych treningów oraz osobom na diecie bezmięsnej (wegetarianom i weganom).

Niedobór żelaza przede wszystkim wywołuje niedokrwistość. Używanie dużej ilości mocnej kawy czy herbaty utrudnia przyswajanie żelaza. Objawami niedoboru żelaza są: bezsenność, biegunka, zaburzona ciepłota organizmu, zanik brodawek na języku, zmniejszona wydolność wysiłkowa i sprawność intelektualna i psychiczna.

Nadmiar żelaza powoduje zmniejszenie wchłaniania innych pierwiastków (np. cynku, miedzi), zmniejsza odporność organizmu,  powoduje uszkodzenie tkanek niektórych narządów (nerek, wątroby, serca), zwiększa ryzyko chorób nowotworowych.

Dawkowanie: 3-12 mg na dobę.

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
Chela-Ferr Bio-Complex
Chela-Ferr Bio-Complex Wycofany
Olimp
13,90 zł
(2)

Suplement zawierający żelazo, kwas foliowy i witaminy. Wspomaga produkcję czerwonych krwinek oraz odproność.

Dowiedz się więcej
Wheat Grass 500mg
Wheat Grass 500mg Wycofany
Now Foods
29,00 zł

Suplement diety wspomagający odporność i funkcje detoksykacyjne organizmu.

Dowiedz się więcej
Spirulina Powder Certified Organic
Spirulina Powder Certified Organic Wycofany
Now Foods
149,00 zł

Bogate źródło antyoksydantów, witamin i minerałów; regulacja poziomów cholesterolu i cukru we krwi.

Dowiedz się więcej
Special Two
Special Two Wycofany
Now Foods
od 69,00 zł

Suplement witaminowy-mineralny dla mężczyzn. Zwiększa odporność, poprawia samopoczucie i anabolizm.

Dowiedz się więcej
Special One
Special One Wycofany
Now Foods
79,00 zł

Kompletna formuła witamin i minerałów. Wzbogacona enzymami, algami, bioflawonoidami i ekstraktami roślinnymi.

Dowiedz się więcej
Psyllium Husk Certified Organic
Psyllium Husk Certified Organic Wycofany
Now Foods
55,00 zł

Naturalny prebiotyk; reguluje wypróżnienia; przedłuża uczucie sytości; stymuluje perystaltykę jelit.

Dowiedz się więcej
Liver Powder
Liver Powder Wycofany
Now Foods
69,00 zł

Suplement zawierający organiczny wyciąg z argentyńskiej wątroby wołowej. Bogactwo naturalnych składników.

Dowiedz się więcej
Real Carbs
Real Carbs Wycofany
5% Nutrition
179,00 zł

Mieszanka węglowodanów o niskim IG pochodzących z batatów, ignamów i owsa. Wzrost siły i szybka regeneracja.

Dowiedz się więcej

Ostatnio na blogu

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

Supps4You LLC
16192 Coastal Hwy Lewes, Delaware 19958
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027