- Forma żelaza cechująca się wysoką biodostępnością
- Pomaga uzupełnić niedobór żelaza w organizmie
- Promuje prawidłowy transport tlenu w ustroju
- Sprzyja prawidłowej produkcji hemoglobiny
Swanson Cytrynian Żelaza to suplement diety w skład którego wchodzi cytrynian żelaza – forma żelaza cechująca się wysoką biodostępnością i łatwą przyswajalnością. Preparat pomaga uzupełnić niedobór żelaza w organizmie, może być stosowany przez wegetarian oraz wegan.
Żelazo to jeden z najważniejszych mikroelementów, uznawany za niezbędny do życia. Bierze udział praktycznie we wszystkich istotnych procesach biologicznych i stanowi kluczowy czynnik funkcjonalny licznych cząsteczek aktywnych biologicznie, np. enzymów i białek takich jak mioglobina czy hemoglobina. W ustroju pierwiastek ten występuje w dwóch postaciach (Fe2+ i Fe3+), dzięki czemu może pełnić funkcję zarówno dawcy, jak i biorcy elektronów.
Rola żelaza w ludzkim organizmie
Żelazo jest niezbędne do tworzenia hemoglobiny i przenoszenia tlenu w organizmie. Ponadto bierze ono udział w syntezie DNA i transporcie elektronów. Odgrywa również istotną rolę w procesie wytwarzania energii komórkowej, dlatego jego niedobór często objawia się nadmierną męczliwością i uczuciem znużenia. Oprócz tego żelazo pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji układu immunologicznego, bowiem warunkuje powstawanie i rozwój komórek odpornościowych. Wpływa ono także na funkcje poznawcze.
Zapotrzebowanie na żelazo
Trzeba pamiętać, że zarówno niedobór, jak i nadmiar żelaza w organizmie jest niebezpieczny. Przyjmuje się, że głównym źródłem tego pierwiastka są pokarmy mięsne, bowiem żelazo zawarte w roślinach uchodzi za słabo przyswajalne. Z tego względu sugeruje się, by weganie i wegetarianie byli szczególnie wyczuleni na kwestie niedoborów żelaza. Problem ten może dotyczyć również kobiet, które uskarżają się na obfite miesiączki.
Podsumowując, Swanson Cytrynian Żelaza to preparat idealny dla osób potrzebujących dodatkowej dawki żelaza. Dzięki zastosowaniu wysoce biodostępnej i łatwo przyswajalnej formy tego pierwiastka pomaga skutecznie uzupełnić ewentualne niedobory.
