Naturalne anaboliki

Naturalne anaboliki to klasa suplementów, które wspierają budowę masy mięśniowej i sprzyjają zwiększeniu wydolności fizycznej, bez ingerencji w układ hormonalny. Mają dość wysoki profil bezpieczeństwa dla organizmu, raczej nie niosą ze sobą ryzyka wystąpienia skutków ubocznych, nie wymagają przyjmowania środków chroniących wątrobę ani PTC. Skuteczność ich działania jest na tyle duża, że stanowią dobrą alternatywę dla sterydów anaboliczno-androgennych.Czytaj więcej

Naturalne anaboliki to grupa suplementów diety wytwarzanych na bazie składników pochodzenia roślinnego lub naturalnych związków chemicznych. Są one chętnie stosowane przez osoby aktywne fizycznie, które pragną uzupełnić swoją dietę o substancje wspierające naturalne procesy organizmu związane z budowaniem masy mięśniowej i poprawą wydolności fizycznej – a to wszystko bez bezpośredniej ingerencji w układ hormonalny.

Naturalne substancje anaboliczne – na które z nich postawić?

Na rynku suplementów diety dostępnych jest wiele związków określanych mianem naturalnych anabolików. W przeciwieństwie do syntetycznych substancji anabolicznych i sterydów legalne anaboliki bazują na ekstraktach roślinnych, aminokwasach i metabolitach występujących w naturze. Wśród nich na szczególną uwagę zasługują: 

• kozieradka pospolita,
• leuzea,
• laksogenina,
• turkesteron,
• epikatechina,
• kwas ursolowy,
• kwas fosfatydowy. 

Składniki te występują w suplementach diety w różnych formach – zarówno pojedynczo, jak i w połączeniu z innymi substancjami anabolicznymi. W sklepie Muscle Zone znajdziesz również produkty wzbogacone o inne związki, takie jak kreatyna, l-arginina, fosfatydylocholina oraz ekstrakty roślinne, w tym wyciąg z ostropestu plamistego, zielonej herbaty i buzdyganka naziemnego.

Komu dedykowane są naturalne anaboliki? 

Naturalne anaboliki to preparaty dedykowane osobom uprawiającym sport, które chcą wesprzeć naturalne procesy w organizmie związane z budowaniem i utrzymaniem masy mięśniowej oraz poprawą wydolności fizycznej. Nie są to środki przeznaczone wyłącznie dla zawodowych sportowców – korzystają z nich także osoby ćwiczące rekreacyjnie, które szukają legalnych i naturalnych rozwiązań w swojej suplementacji. Najczęściej sięgają po nie: 

• zawodnicy sportów siłowych, 
• zawodnicy sportów sylwetkowych,
• osoby trenujące wytrzymałościowo, 
• bywalcy siłowni na każdym poziomie zaawansowania.

Naturalne substancje anaboliczne – przeciwwskazania i skutki uboczne 

Legalne anaboliki, mimo że bazują na składnikach roślinnych i naturalnych metabolitach, nie są polecane dla każdego. Wśród wskazań do ich odstawienia lub stosowania ich z ostrożnością wymienia się:

• ciążę i karmienie piersią, 
• wiek poniżej 18. roku życia, 
• niektóre choroby przewlekłe (np. wątroby, nerek lub serca), 
• przyjmowanie niektórych leków (np. tych wpływających na układ hormonalny i ciśnienie krwi), 
• alergia lub nadwrażliwość na surowce zawarte w preparacie.

Naturalne anaboliki są zazwyczaj dobrze tolerowane, jednak przy zażywaniu ich w zbyt dużych ilościach mogą pojawić się działania niepożądane, w tym:

• mdłości, 
• biegunka, 
• bóle brzucha,
• bóle lub zawroty głowy, 
• zaburzenia snu (w przypadku suplementów wzbogaconych o stymulanty). 

Gdzie kupić legalne anaboliki? 

Aby osiągnąć jak najwięcej korzyści ze stosowania naturalnych substancji anabolicznych, warto sięgać po produkty ze sprawdzonych źródeł. W sklepie z naturalnymi anabolikami Muscle Zone znajdziesz preparaty bazujące na starannie wyselekcjonowanych komponentach i pochodzące od renomowanych producentów. Do dyspozycji masz zarówno formuły jednoskładnikowe, jak i te zawierające kilka różnych związków aktywnych.

Naturalne anaboliki – cena 

Ile kosztują legalne anaboliki? Cena tego typu produktów zależy od kilku różnych czynników, w tym marki, formy, zawartości składników aktywnych oraz pojemności opakowania. Za wysokiej jakości kapsułki z naturalnymi substancjami anabolicznymi w sklepie Muscle Zone zapłacisz od 25 zł do 119 zł.

Źródła: 

1. Albaker WI. Fenugreek and Its Effects on Muscle Performance: A Systematic Review. J Pers Med. 2023 Feb 27;13(3):427. doi: 10.3390/jpm13030427. PMID: 36983608; PMCID: PMC10054907.

1. Roumanille R, Vernus B, Brioche T, Descossy V, Van Ba CT, Campredon S, Philippe AG, Delobel P, Bertrand-Gaday C, Chopard A, Bonnieu A, Py G, Fança-Berthon P. Acute and chronic effects of Rhaponticum carthamoides and Rhodiola rosea extracts supplementation coupled to resistance exercise on muscle protein synthesis and mechanical power in rats. J Int Soc Sports Nutr. 2020 Nov 16;17(1):58. doi: 10.1186/s12970-020-00390-5. PMID: 33198764; PMCID: PMC7670727.

1. Beer C, Keiler AM. Androgenic properties of the dietary supplement 5α-hydroxy-laxogenin. Arch Toxicol. 2022 Jul;96(7):2139-2142. doi: 10.1007/s00204-022-03283-5. Epub 2022 Mar 28. PMID: 35344071; PMCID: PMC9151512.

1. Todorova V, Ivanova S, Chakarov D, Kraev K, Ivanov K. Ecdysterone and Turkesterone-Compounds with Prominent Potential in Sport and Healthy Nutrition. Nutrients. 2024 May 2;16(9):1382. doi: 10.3390/nu16091382. PMID: 38732627; PMCID: PMC11085066.

1. Bang HS, Seo DY, Chung YM, Kim DH, Lee SJ, Lee SR, Kwak HB, Kim TN, Kim M, Oh KM, Son YJ, Kim S, Han J. Ursolic acid supplementation decreases markers of skeletal muscle damage during resistance training in resistance-trained men: a pilot study. Korean J Physiol Pharmacol. 2017 Nov;21(6):651-656. doi: 10.4196/kjpp.2017.21.6.651. Epub 2017 Oct 30. PMID: 29200908; PMCID: PMC5709482.

1. Hoffman JR, Stout JR, Williams DR, Wells AJ, Fragala MS, Mangine GT, Gonzalez AM, Emerson NS, McCormack WP, Scanlon TC, Purpura M, Jäger R. Efficacy of phosphatidic acid ingestion on lean body mass, muscle thickness and strength gains in resistance-trained men. J Int Soc Sports Nutr. 2012 Oct 5;9(1):47. doi: 10.1186/1550-2783-9-47. PMID: 23035701; PMCID: PMC3506449.