Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 501-537-027
PolyZink PolyZink

SymbioPharm PolyZink® to kompozycja złożona z dziesięciu najważniejszych witamin i dwóch pierwiastków śladowych, wzbogacona o polifenole oraz glutaminę. Suplement jest wyjątkowo komfortowy do stosowania, ma postać proszku do sporządzenia zawiesiny, jest podzielony na jednorazowe porcje zamknięte w poręcznych saszetkach.  

Preparat jest polecany zwłaszcza osobom podatnym na infekcje oraz znajdującym się w grupie podwyższonego ryzyka chorób kardiologicznych i zaburzeń metabolicznych. Dobrze sprawdzi się u sportowców, mieszkańców dużych miast, palaczy oraz amatorów jedzenia typu fast-food.

W skład suplementu wchodzą starannie wyselekcjonowane substancje, szczególnie istotne dla utrzymania prawidłowych funkcji systemu odpornościowego i szczelnej bariery antyoksydacyjnej ustroju oraz sprawnego metabolizmu energetycznego. Tym samym preparat znakomicie wpisuje się w profilaktykę chorób cywilizacyjnych, może spowolnić starzenie się organizmu, promuje zdrowie i sprzyja wzmocnieniu kondycji psychofizycznej organizmu.

Cynk to jeden z kluczowych dla ustroju pierwiastków śladowych. Pełni funkcje zarówno strukturalne, jaki i regulacyjne; jest katalizatorem ważnych reakcji biochemicznych. To także istotny modulator układu immunologicznego. Warunkuje odporność komórkową i humoralną. Pełni funkcję kofaktora tymuliny, hormonu uwalnianego przez grasicę, narząd niezwykle istotny dla rozwoju limfocytów T. Wpływa na monocyty i chroni przed cytotoksyczną aktywnością komórek NK.

Od dostępności cynku zależy również aktywność części enzymów (np. cynkowo-miedziowej dysmutazy ponadtlenkowej), które tworzą w ustroju system antyoksydacyjny. Jego zadaniem jest uwolnienie organizmu od nadmiaru wolnych rodników i zabezpieczenie go przed stresem oksydacyjnym.

Selen to kolejny pierwiastek śladowy, aktywny na bardzo wielu szlakach metabolicznych. Wchodzi w skład selenozależnych enzymów i buduje białka selenowe, które warunkują funkcje systemu odpornościowego i promują równowagę oksydoredukcyjną komórek.

Selen jest konieczny dla utrzymania prawidłowych funkcji tarczycy i męskiej płodności. Jego niedobór zwiększa ryzyko zaburzeń metabolicznych, sprzyja nasileniu stanów zapalnych i przyspiesza proces starzenia się organizmu.

Polifenole to duża grupa związków chemicznych pochodzenia roślinnego. W prezentowanym suplemencie zawarto polifenole ekstrahowane ze skórek winogron. Wykazują one potężny potencjał antyoksydacyjny, a ponadto działają przeciwzapalnie, hamują peroksydację lipidów, sprzyjają uregulowaniu poziomu glukozy i normalizacji profilu lipidowego. Mogą nawet wpływać na ekspresję genów.

Naukowcy jednoznacznie wskazują, że dieta obfitująca w polifenole wzmacnia ogólny stan zdrowia, redukuje ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego, cukrzycy, osteoporozy oraz nowotworów.

Glutamina to jeden z najważniejszych aminokwasów endogennych. Jest kojarzona głównie z wydajnością fizyczną i niezwykle popularna wśród osób aktywnych fizycznie. Jej działanie sięga dużo dalej – jest ona wymagana m.in. do produkcji kluczowych komórek układu odpornościowego. Korzystają z niej zarówno limfocyty, jak neutrofile oraz makrofagi.

Ponadto glutamina sprzyja prawidłowej odpowiedzi zapalnej organizmu. Reguluje ekspresję kompleksu białkowego NF-kβ i ogranicza uwalnianie cytokin o działaniu prozapalnym.

Witamina C to niezwykle popularna i doskonale znana witamina rozpuszczalna w wodzie. Jednocześnie jest to jeden z najpotężniejszych poznanych antyoksydantów. Budowa chemiczna predysponuje ją do łatwego reagowania z wolnymi rodnikami i zwalczania reaktywnych form tlenu. Z witaminy C korzystają również komórki systemu immunologicznego takie jak limfocyty B i limfocyty T. Ponadto wzmacnia ona efektywność komórek NK i nasila zdolności fagocytarne komórek odpowiedzialnych za proces fagocytozy.

Co ważne, witamina C działa synergistycznie z wymienionymi wyżej polifenolami. Dzięki ich obecności zwiększa się  jej ekspresja i wydłuża okres aktywności biologicznej.

Witamina E to kolejny związek o niesamowitych możliwościach przeciwutleniających. Przynależy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i bez problemu penetruje bariery lipidowe. Ma w swojej strukturze grupy hydroksylowe, które łatwo reagują z groźnymi dla zdrowia reaktywnymi formami tlenu. Podobnie jak w przypadku innych antyoksydantów, po reakcji z wolnymi rodnikami, jej przeciwutleniający potencjał spada. Tutaj z pomocą przychodzi obecny w składzie suplementu selen. Współtworzy on enzymy, które są zdolne do odtworzenia utraconego antyoksydacyjnego potencjału witaminy E.

Witamina E spełnia również funkcje prewencyjne. Chroni przed tworzeniem się blaszek miażdżycowych i redukuje ryzyko chorób układu krążenia. Działa stymulująco na układ odpornościowy i zwiększa jego wydajność.

Witaminy z grupy B to duża rodzina obejmująca kilkanaście związków chemicznych. W prezentowanym suplemencie umieszczono osiem najważniejszych witamin z tej grupy. Łączy je zaangażowanie w pracę układu nerwowego oraz oddziaływanie na przemiany energetyczne. Witaminy z tej grupy uczestniczą w przekazywaniu impulsów nerwowych, są niezbędne dla dobrej pamięci i optymalnej wydajności umysłowej. Odpowiadają również za prawidłowy metabolizm energetyczny ustroju.

Wiele witamin z grupy B ma istotne znaczenie dla utrzymania równowagi red-ox. Część z nich wykazuje autonomiczną aktywność antyoksydacyjną, niektóre sprzyjają utrzymaniu odpowiedniego poziomu endogennych przeciwutleniaczy takich jak np. glutation

Podsumowując, SymbioPharm PolyZink® to suplement, który uzupełnia dietę o zestaw najważniejszych witamin i minerałów. Dodatkowo jest źródłem cennych związków odżywczych o kluczowym znaczeniu dla utrzymania równowagi oksydoredukcyjnej i mocnej odporności. 

 

Wycofany
Since 2005
PolyZink PolyZink 20 sasz.
Symbiopharm
99,00 zł

PolyZink 20 sasz.

Cechy

Wytrzymałość:
Koncentracja:
Działanie Pro-Zdrowotne:
Regeneracja:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,91 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

99,00 zł

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,91 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

Opis produktu
  • Unikalna formuła multiwitaminowa z dodatkiem polifenoli
  • Dostępny w formie proszku do sporządzenia zawiesiny
  • Uzupełnia dietę w deficytowy cynk oraz selen 
  • Wzbogacony o potężną dawkę glutaminy 
  • Idealny dla osób podatnych na infekcje 
  • Profilaktyka chorób cywilizacyjnych
  • Uszczelnia barierę antyoksydacyjną 
  • Dostarcza silnych przeciwutleniaczy
  • Wzmacnia system immunologiczny
  • Promuje metabolizm energetyczny
  • Wspomaga układ nerwowy

SymbioPharm PolyZink® to kompozycja złożona z dziesięciu najważniejszych witamin i dwóch pierwiastków śladowych, wzbogacona o polifenole oraz glutaminę. Suplement jest wyjątkowo komfortowy do stosowania, ma postać proszku do sporządzenia zawiesiny, jest podzielony na jednorazowe porcje zamknięte w poręcznych saszetkach.  

Preparat jest polecany zwłaszcza osobom podatnym na infekcje oraz znajdującym się w grupie podwyższonego ryzyka chorób kardiologicznych i zaburzeń metabolicznych. Dobrze sprawdzi się u sportowców, mieszkańców dużych miast, palaczy oraz amatorów jedzenia typu fast-food.

W skład suplementu wchodzą starannie wyselekcjonowane substancje, szczególnie istotne dla utrzymania prawidłowych funkcji systemu odpornościowego i szczelnej bariery antyoksydacyjnej ustroju oraz sprawnego metabolizmu energetycznego. Tym samym preparat znakomicie wpisuje się w profilaktykę chorób cywilizacyjnych, może spowolnić starzenie się organizmu, promuje zdrowie i sprzyja wzmocnieniu kondycji psychofizycznej organizmu.

Cynk to jeden z kluczowych dla ustroju pierwiastków śladowych. Pełni funkcje zarówno strukturalne, jaki i regulacyjne; jest katalizatorem ważnych reakcji biochemicznych. To także istotny modulator układu immunologicznego. Warunkuje odporność komórkową i humoralną. Pełni funkcję kofaktora tymuliny, hormonu uwalnianego przez grasicę, narząd niezwykle istotny dla rozwoju limfocytów T. Wpływa na monocyty i chroni przed cytotoksyczną aktywnością komórek NK.

Od dostępności cynku zależy również aktywność części enzymów (np. cynkowo-miedziowej dysmutazy ponadtlenkowej), które tworzą w ustroju system antyoksydacyjny. Jego zadaniem jest uwolnienie organizmu od nadmiaru wolnych rodników i zabezpieczenie go przed stresem oksydacyjnym.

Selen to kolejny pierwiastek śladowy, aktywny na bardzo wielu szlakach metabolicznych. Wchodzi w skład selenozależnych enzymów i buduje białka selenowe, które warunkują funkcje systemu odpornościowego i promują równowagę oksydoredukcyjną komórek.

Selen jest konieczny dla utrzymania prawidłowych funkcji tarczycy i męskiej płodności. Jego niedobór zwiększa ryzyko zaburzeń metabolicznych, sprzyja nasileniu stanów zapalnych i przyspiesza proces starzenia się organizmu.

Polifenole to duża grupa związków chemicznych pochodzenia roślinnego. W prezentowanym suplemencie zawarto polifenole ekstrahowane ze skórek winogron. Wykazują one potężny potencjał antyoksydacyjny, a ponadto działają przeciwzapalnie, hamują peroksydację lipidów, sprzyjają uregulowaniu poziomu glukozy i normalizacji profilu lipidowego. Mogą nawet wpływać na ekspresję genów.

Naukowcy jednoznacznie wskazują, że dieta obfitująca w polifenole wzmacnia ogólny stan zdrowia, redukuje ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego, cukrzycy, osteoporozy oraz nowotworów.

Glutamina to jeden z najważniejszych aminokwasów endogennych. Jest kojarzona głównie z wydajnością fizyczną i niezwykle popularna wśród osób aktywnych fizycznie. Jej działanie sięga dużo dalej – jest ona wymagana m.in. do produkcji kluczowych komórek układu odpornościowego. Korzystają z niej zarówno limfocyty, jak neutrofile oraz makrofagi.

Ponadto glutamina sprzyja prawidłowej odpowiedzi zapalnej organizmu. Reguluje ekspresję kompleksu białkowego NF-kβ i ogranicza uwalnianie cytokin o działaniu prozapalnym.

Witamina C to niezwykle popularna i doskonale znana witamina rozpuszczalna w wodzie. Jednocześnie jest to jeden z najpotężniejszych poznanych antyoksydantów. Budowa chemiczna predysponuje ją do łatwego reagowania z wolnymi rodnikami i zwalczania reaktywnych form tlenu. Z witaminy C korzystają również komórki systemu immunologicznego takie jak limfocyty B i limfocyty T. Ponadto wzmacnia ona efektywność komórek NK i nasila zdolności fagocytarne komórek odpowiedzialnych za proces fagocytozy.

Co ważne, witamina C działa synergistycznie z wymienionymi wyżej polifenolami. Dzięki ich obecności zwiększa się  jej ekspresja i wydłuża okres aktywności biologicznej.

Witamina E to kolejny związek o niesamowitych możliwościach przeciwutleniających. Przynależy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i bez problemu penetruje bariery lipidowe. Ma w swojej strukturze grupy hydroksylowe, które łatwo reagują z groźnymi dla zdrowia reaktywnymi formami tlenu. Podobnie jak w przypadku innych antyoksydantów, po reakcji z wolnymi rodnikami, jej przeciwutleniający potencjał spada. Tutaj z pomocą przychodzi obecny w składzie suplementu selen. Współtworzy on enzymy, które są zdolne do odtworzenia utraconego antyoksydacyjnego potencjału witaminy E.

Witamina E spełnia również funkcje prewencyjne. Chroni przed tworzeniem się blaszek miażdżycowych i redukuje ryzyko chorób układu krążenia. Działa stymulująco na układ odpornościowy i zwiększa jego wydajność.

Witaminy z grupy B to duża rodzina obejmująca kilkanaście związków chemicznych. W prezentowanym suplemencie umieszczono osiem najważniejszych witamin z tej grupy. Łączy je zaangażowanie w pracę układu nerwowego oraz oddziaływanie na przemiany energetyczne. Witaminy z tej grupy uczestniczą w przekazywaniu impulsów nerwowych, są niezbędne dla dobrej pamięci i optymalnej wydajności umysłowej. Odpowiadają również za prawidłowy metabolizm energetyczny ustroju.

Wiele witamin z grupy B ma istotne znaczenie dla utrzymania równowagi red-ox. Część z nich wykazuje autonomiczną aktywność antyoksydacyjną, niektóre sprzyjają utrzymaniu odpowiedniego poziomu endogennych przeciwutleniaczy takich jak np. glutation

Podsumowując, SymbioPharm PolyZink® to suplement, który uzupełnia dietę o zestaw najważniejszych witamin i minerałów. Dodatkowo jest źródłem cennych związków odżywczych o kluczowym znaczeniu dla utrzymania równowagi oksydoredukcyjnej i mocnej odporności. 

 

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 20 saszetek (280 g)Porcja jednorazowa: 1 saszetka (14 g)Ilość porcji w opakowaniu: 20
w 1 saszetce (14 g)zawartość%ZDS
L-Glutamina2 g*
Witamina C (jako kwas L-askorbinowy)225,0 mg 281%
Polifenole (z koncentratu ze skórki winogron)571,4 mg *
Kwas pantotenowy (jako D-pantotenian wapnia )18,0 mg 300%
Niacyna (jako amid kwasu nikotynowego)17,0 mg 106%
Witamina E (jako octan tokoferylu)15,0 mg 125%
Cynk (jako octan cynku )15,0 mg 150%
Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny ),5,4 mg 386%
Witamina B2 (jako sól sodowa 5’-fosforanu ryboflawiny)4,5 mg 321%
Witamina B1 (jako chlorowodorek tiaminy)4,0 mg 364%
Kwas foliowy (jako kwas pteroilomonoglutaminowy)400,0 ug 200%
Biotyna (jako D-biotyna)180,0 ug 360%
Selen (jako selenin sodu)70,0 ug 127%
Witamina B12 (jako cyjanokobalamina)9,0 ug 360%

Pozostałe składniki

Fruktoza, nośnik (sorbitol), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), substancja wypełniająca (maltodekstryny), aromat.  Zawiera siarczyny.

 

 
Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Life Flo
119,00 zł

Krem z naturalnym progesteronem USP. Promuje prawidłowy poziom hormonów, łagodzi objawy menopauzy i PMS.

Kupuję
  • Popularny
Yohimbine HCL
Apollo's Hegemony
89,00 zł
(31)

Suplement diety wspomagający spalanie tkanki tłuszczowej. Zawiera chlorowodorek johimbiny.

Kupuję
Quicksilver
179,00 zł

Koenzym Q10 w postaci wysoko biodostępnej nanoemulsji (!); wzbogacony o fosfolipidy zwiększające przyswajalność.

Kupuję
Iforce
149,00 zł

Naturalny booster testosteronu. Wspomaga budowę masy mięśniowej, redukcję tłuszczu i sprawność seksualną.

Kupuję
Scitec
79,00 zł

Suplement zwiększający poziom testosteronu. Działa anabolicznie oraz poprawia libido.

Kupuję
Activlab
49,00 zł

Odżywka z białkiem serwatkowym i izolatem białka sojowego, dostępna w trzech smakach.

Kupuję

L-Glutamina

Informacja

L-glutamina - aminokwas endogenny budujący białka, amid kwasu glutaminowego. W organizmie ludzkim jest odpowiedzialna za syntezę białek, równowagę kwasowo-zasadową oraz usuwanie poza organizm amoniaku. Przy niedoborach energii pobieranej z tkanki mięśniowej glutamina wraz z alaniną uczestniczą w procesie glukoneogenezy i uczestniczą w produkcji substratu glukozy. L-glutamina ma bezpośredni wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i trawiennego oraz na odporność immunologiczna organizmu. Uczestniczy w syntezie jednego z silniejszych antyoksydantów glutationu. Posiada potencjał antykataboliczny. Występuje w postaci naturalnej w pokarmach zwierzęcych i roślinnych oraz odżywkach wysokobiałkowych. Stosowana w postaci monopreparatu lub wieloskładnikowych preparatów aminokwasowych i suplementów poprawiających odbudowę biologiczną po wysiłku, często w połączeniu z BCAA.

Dawkowanie: 5–20 g na dobę (porcjowane w czasie dnia, oraz po treningu i przebudzeniu). W suplementacji stosowana jest dawka minimalna 2–15g na 1 porcję.

Witamina C

Informacja

Witamina C (kwas askorbinowy) należy do witamin rozpuszczalnych w płynach, może być pobierana z produktów spożywczych (owoce i warzywa), lub jako specyfik uzyskany syntetycznie. Największe jej zasoby znajdują się w: brokułach, brukselce, jarmużu, owocach czarnej porzeczki i głogu, owocach cytrusowych, pomidorach, włoskiej kapuście, ziemniakach. W zasadzie spożywanie witaminy C z produktów spożywczych nie ogranicza ilości przyswajanej. Witamina C (kwas askorbinowy) jest silnym antyutleniaczem,  ma działanie antytoksyczne, zwiększające system odpornościowy (immunologiczny), na skutek likwidacji zagrożeń zakażenia bakteryjnego. Witamina C zapobiega pękaniu naczyń krwionośnych, wpływa na poziom cholesterolu we krwi. W sposób zasadniczy zwiększa wchłanianie żelaza. Hamuje rozwój komórek rakowych. Obniża poziom stresu.

Niedobór witaminy C powoduje nieprawidłowy rozwój tkanki łącznej, pękanie naczyń włoskowatych, zaburzenia w wapnieniu tkanki kostnej, utrudnione wchłaniane żelaza, szkorbut. Przy braku witaminy C źle goją się wszelkiego rodzaju zranienia. Niedobór witaminy C może być powodowany paleniem papierosów; każdy papieros niszczy do 100 mg witaminy C.

Dawkowanie: Zapotrzebowanie dobowe wynosi 60–80 mg. Nie ogranicza to możliwości spożywania wyższych dawek. Pewne skutki uboczne mogą wystąpić jedynie przy dłuższym  zażywaniu syntetycznej witaminy C.

Kwas askorbinowy

Informacja

Kwas askorbinowy – witamina C. Jej aktywna biologicznie forma to izomer L, który skręca światło spolaryzowane w prawo, jest więc prawoskrętny (nie istnieje lewoskrętna witamina C). Jest silnym przeciwutleniaczem, redukuje ilość wolnych rodników, ograniczając stres oksydacyjny, który jest czynnikiem prowadzącym do apoptozy komórek, przez co wskazywany jest jako jedna z przyczyn zwiększonego tempa starzenia się.

Wspiera funkcje układu immunologicznego, zwiększa odporność organizmu. Jest niezbędnym elementem na szlaku syntezy kolagenu, przez co korzystnie wpływa na stan tkanki łącznej. Wspiera w ten sposób również gojenie się ran oraz zwiększa wytrzymałość naczyń włosowatych. Bierze udział w przemianach tyrozyny i karnityny, a także niektórych substancji odżywczych, przez co ma wpływ na metabolizm. Może również oddziaływać na funkcje układu nerwowego, zmniejszając uczucie zmęczenia psychicznego.

Zwiększenie podaży witaminy C jest sugerowane szczególnie w okresach zwiększonego obciążenia organizmu, w stanach pochorobowych oraz w celu przyspieszenia regeneracji. Wskazaniem do przyjmowania jej w zwiększonych dawkach jest również ciężka praca fizyczna oraz intensywne treningi.

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

Informacja

Witamina B5 (pantotenian wapnia, kwas pantotenowy, pantotenol) wchodzi w skład kompleksu witamin B. Wpływa na rozwój ośrodkowego układu nerwowego, jest budulcem komórek. W organizmie syntezowana przez bakterie jelitowe. Występuje w produktach zwierzęcych (mięso, nerki, wątroba) i roślinnych (kiełki pszenicy, otręby, orzechy, ziarno zbóż, zielone warzywa). Zapobiega zmęczeniu  i nadmiernemu stresowi, przyśpiesza gojenie skaleczeń i ran, działa stymulująco na skutki uboczne przy stosowaniu antybiotyków. Niedobór powoduje zmiany na skórze oraz trudności w krzepliwości krwi.

Pantotenian wapnia

Informacja

Pantotenian wapnia – sól kwasu pantotenowego i wapnia stosowana w celu uzupełniania podaży pierwszego z nich, należącego do grupy związków noszącej miano witaminy B5. Aktywna jest w wielu procesach biochemicznych w organizmie człowieka stanowiąc niezwykle istotny czynnik pozwalający na zachowanie homeostazy.

Odpowiednia podaż kwasu pantotenowego pozwala na zachowanie sprawnego metabolizmu dostarczanych substancji odżywczych, przez co pozwala na niezaburzone czerpanie z nich energii. Niedobory tego związku objawiać mogą się w chronicznym przemęczeniu i braku sił, szczególnie u osób aktywnych fizycznie.

Ponadto, kwas pantotenowy obecny jest na szlaku syntezy wielu istotnych hormonów, przez co jego odpowiednia podaż zapewnia zachowanie równowagi hormonalnej. Wśród hormonów zależnych od jego spożycia znajduje się testosteron, przez co niedobory kwasu pantotenowego mogą wpływać negatywnie na funkcje płciowe.

Wskazuje się również na kardioprotekcyjny wpływ kwasu pantotenowego. Sprzyja on zachowaniu prawidłowej czynności mięśnia sercowego, a także zmniejsza ryzyko powstawania zmian miażdżycowych poprzez zdolność do optymalizacji profilu lipidowego.

Witamina B3

Informacja

Witamina B3 (witamina PP, niacyna, kwas nikotynowy, nikotynamid) jest amidem kwasu nikotynowego niacyny. Jest stosowana we współdziałaniu z witaminami B1, B2 i B6 w syntezie hormonów w okresie karmienia piersią. Zapewnia prawidłowe działanie mózgu i układu nerwowego. Jest pomocna w stanach zapalnych skóry. Konieczna do procesów syntezy hormonów płciowych, estrogenów, testosteronu, kortyzonu i insuliny. Nie traci swych właściwości w procesie wytwarzania i magazynowania. Źródłem pozyskiwania witaminy PP są zarówno produktu pochodzenia zwierzęcego (chude mięso, jaja, ryby), jak i roślinnego (daktyle, figi, orzechy, śliwki).

Dawkowanie: 2-12 mg/dzień dla dzieci, 14 mg/dzień dla kobiet, 16 mg/dzień dla mężczyzn oraz 17-18 mg/dzień dla kobiet w ciąży czy też karmiących.

Witamina E

Informacja

Witamina E (tokoferol) jest rozpuszczalna w tłuszczach. Dzięki działaniu przeciwutleniającemy stanowi ochronę innych witamin (np. witaminy A). Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, wzmacnia ścianki i przepustowość naczyń krwionośnych powodując ich rozszerzanie i rozpuszczanie skrzepów. Dzięki obniżaniu krzepliwości stosowana jest jako lek przeciwmiażdżycowy, pozwala na prawidłowy przebieg ciąży. We współdziałaniu z selenem opóźnia proces starzenia się komórek, wzmacniając tkankę łączną. W pożywieniu występuje w: pieczywie pełnoziarnistym, kiełkach i ziarnach zbóż, olejach roślinnych (sojowy, słonecznikowy), w ziarnach soi i słonecznika, tłuszczach roślinnych i żółtkach jaj kurzych. Stosowana również w medycynie sportowej w postaci odżywek i suplementów.

Niedobór witaminy E ogranicza  budowę czerwonych ciałek krwi, powoduje zmiany w mięśniach oraz zaburzenia w przebiegu ciąży u kobiet.

Dawkowanie: U dzieci 0,5 mg/1 kg wagi; u dorosłych 10–30 mg na dobę.

Cynk

Informacja

Cynk (pierwiastek chemiczny z grupy pobocznej cynkowców) zaliczany do pierwiastków śladowych, wpływa na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu,  przemiany białkowe, energetyczne, lipidowe i węglowodanowe. Zapewnia metabolizm kości i transport tlenu. Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników. Niezbędny do prawidłowego działania zmysłów smaku i zapachu. Pozytywnie wpływa na proces tworzenia insuliny w trzustce. Wspomaga adaptację wzroku w ciemności, wywierając istotny wpływ na czynności mózgu. Jest pomocny w leczeniu bezpłodności i chorób umysłowych.

Niedobór cynku prowadzi do zmniejszenia odporności na infekcje oraz zahamowaniu wzrostu. Niedobór cynku może występować w przypadku nadmiernego spożywania cukrów prostych. W przypadku nieregularnego miesiączkowania u kobiet leczenie hormonalne powinno wiązać się ze zwiększeniem spożycia cynku. W produktach spożywczych występuje w: fasoli, jajach, marchwi,  mięsie wołowym i wieprzowym, mleku, orzechach, owocach cytrusowych, owocach morza, ryżu, twarogu, sałacie .

Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie cynku 12–15 mg . Przekroczenie dobowej dawki 20 mg powoduje objaw zatrucia w organizmie.

Octan cynku

Informacja

Octan cynku – cynk w postaci soli tego pierwiastka i kwasu octowego. Octan cynku jest dobrym źródłem jonów cynkowych. Cynk w formie soli kwasu octowego jest dobrze tolerowany przez organizm. Najlepiej wchłania się w niskim pH. W organizmie rozpada się, uwalniając kationy cynku, które zostają wchłaniane do krwi w jelicie cienkim. Stopień wchłaniania zależy od poziomu cynku w organizmie. Octan cynku najlepiej przyjmować na czczo lub wraz z posiłkiem zawierającym białko. Nie należy przyjmować jednocześnie suplementów zawierających octan cynku z preparatami żelaza, ponieważ cynk zmniejsza wchłanianie żelaza. Żywność bogata w fityniany i błonnik ogranicza wchłanianie octanu cynku.

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Chlorowodorek pirydoksyny

Informacja

Co to jest za składnik chlorowodorek pirydoksyny?

Chlorowodorek pirydoksyny jest podstawową, najpowszechniej stosowaną formą witaminy B6 w suplementach i wzbogacanej żywności. Jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. W organizmie konwertuje do aktywnej formy witaminy – fosforanu pirydoksalu.

Witamina B6 jest kofaktorem wielu reakcjach enzymatycznych. Uczestniczy w produkcji wielu neuroprzekaźników, takich jak GABA, serotonina i katecholaminy oraz bierze udział w metabolizmie aminokwasów, węglowodanów i lipidów. Jest czynnikiem ważnym dla procesu tworzenia czerwonych krwinek i hemoglobiny, a jej niedobór może być jednym z faktorów leżących u podłoża anemii. Witamina ta przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz jest ważna dla utrzymania dobrego samopoczucia i kondycji psychicznej. Jej obecność wspiera rozkład prozapalnej homocysteiny do cysteiny i dalszych metabolitów, dzięki czemu może zmniejszać ryzyko miażdżycy i incydentów kardiologicznych.

Chlorowodorek pirydoksyny znaleźć w można w składzie wielu kompleksów witamin B oraz preparatów witaminowo-mineralnych dostępnych w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Witamina B2 (Ryboflawina)

Informacja

Witamina B2 (ryboflawina) jest rozpuszczalna w cieczach, bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Potrzebna do wzrostu organizmu. Bierze udział przy produkcji erytrocytów (czerwonych ciałek krwi). Znajduje się w naturalnych produktach żywnościowych, takich jak drożdże, mięso (szczególnie wątroba, nerki, serca), mleko, ryby i warzywa zielonolistne.

Niedobór witaminy B2 hamuje przyrost wzrostu, choroby jamy ustnej, wypadanie i przetłuszczenie włosów, łojotok oraz rozwarstwienie paznokci. Zwiększa szorstkość skóry i skłonność do trądziku i przetłuszczonej cery.

Dawkowanie: 1–2 mg na dobę.

Sól

Informacja

Salt (chlorek sodu, inaczej sól kuchenna), naturalne źródło elektrolitów (chloru i potasu), regulujących gospodarkę wodno-elektrolitową i kwasowo-zasadową organizmu, wpływających na układ nerwowy i ciśnienie krwi. Sód jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego wzrostu. Prawidłowa dawka soli zapobiega przegrzaniu organizmu i udarowi słonecznemu. Zapewnia organizmowi prawidłowe funkcjonowanie mięśni i nerwów. Chlor w połączeniu z sodem, bierze udział w procesie trawienia i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, jako antytoksyna usuwa toksyczne produkty przemiany materii w wątrobie.  Sól kuchenna (Salt) jest składnikiem smakowym i konserwującym wielu produktów spożywczych, preparatów odżywczych i mieszanek elektrolitowych, dostępnych na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: brak określonych norm zużycia, stosowana tak, by zapewnić dostateczną ilość elektrolitów do organizmu (sodu i chloru).

Witamina B1 (Tiamina)

Informacja

Witamina B­1 (tiamina, aneuryna) poprawia sprawność umysłową oraz wzmacnia system nerwowy zapewniając prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Usprawnia czynności serca i układu mięśniowego. Jest pomocnicza w leczeniu półpaśca. Bierze udział w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów. Naturalnym źródłem witaminy B1 są: ciemne pieczywo, drożdże, jaja, jarzyny surowe, mięso, mleko, rośliny strączkowe, sery.

Niedobór witaminy B1 utrudnia procesy rozpadu cukrów (katabolizm), powoduje utratę łaknienia i zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego, może wywoływać zapalenie wielonerwowe i chorobę beri-beri.

Dawkowanie: Norma dzienna  wynosi 1–2 mg.

Chlorowodorek tiaminy

Informacja

Chlorowodorek tiaminy – wysoko biodostępna postać tiaminy, zwanej również witaminą B1. Ze względu na istotną rolę, jaką odgrywa w metabolizmie węglowodanów, jej zwiększona podaż wskazana jest dla osób notujących zbyt wysokie stężenia cukru we krwi. Ułatwia ich przetwarzanie w organizmie oraz wspomaga działania mające na celu przywrócenie optymalnego poziomu glikemii. Istotną rolę w metabolizmie składników odżywczych odgrywa także jako integralny składnik koenzymu karboksylazy – pirofosforanu tiaminy.

Niektóre źródła wskazują, że efektywność tiaminy wobec zdrowia układu sercowo-naczyniowego poza wspieraniem obniżania poziomu glukozy we krwi wyraża się również poprzez optymalizację ciśnienia tętniczego. Choć ten aspekt efektywności witaminy B1 wymaga kolejnych badań, to jest kolejnym argumentem wskazującym na szczególną potrzebę dbania o odpowiednią podaż tiaminy przez osób z grupy ryzyka chorób układu krwionośnego.

Wśród osób szczególnie narażonych na niedobory witaminy B1 podaje się również osoby walczące z nadwagą oraz często spożywające alkohol.

Kwas foliowy

Informacja

Kwas foliowy - znany również jako witamina B9, jest syntetyczną wersją folianów występujących naturalnie. Również w organizmie człowieka, w celu osiągnięcia aktywności biologicznej, musi być przekształcony do folianów. W związku z tym, jego suplementacja polecana jest osobom nie mającym problemów ze sprawnością procesu metylacji.

Większości kwas foliowy kojarzy się głównie z okresem okołociążowym. Jest to jak najbardziej uzasadnione skojarzenie. Odpowiednia podaż witaminy B9 warunkuje prawidłowy rozwój płodu i zapobiega zaburzeniom wykształcania się cewy nerwowej u dziecka.

Suplementacja kwasem foliowym wykazuje również korzystny wpływ na funkcje układu nerwowego u osoby dorosłej. Niektóre źródła wskazują, że sprzyja on zachowaniu korzystnych stanów emocjonalnych. Ponadto, kwas foliowy bierze udział w procesie erytropoezy, przez co jego odpowiednia podaż umożliwia sprawną produkcję krwinek czerwonych.

Suplementację kwasem foliowym powinni rozważyć również mężczyźni borykający się z niską jakością nasienia. Wskazuje się, że wyrównanie podaży witaminy B9 sprzyja zwiększeniu zdolności reprodukcyjnych mężczyzny.

Witamina B7 (Biotyna)

Informacja

Biotyna (witamina H, koenzym R) należy do grupy witamin B, dzięki zawartości związków siarki bierze udział w syntezie kwasu askorbinowego (witaminy C). Syntetyzowana również w jelitach. Wspomaga produkcję hormonów i reguluje poziom cholesterolu. Zmniejsza bóle mięśniowe. Zapobiega łysieniu i siwieniu włosów. Działa kojąco przy stanach zapalnych skóry. Nie ma działania toksycznego. Często łączona z innymi witaminami grupy B, a także z witaminą A. Naturalnym źródłem pozyskiwania są: chleb pełnoziarnisty, drożdże, jaja (żółtko), mleko, ryż brązowy i ser.

Dzienne zapotrzebowanie: 100–300 mg na dobę.

Selen

Informacja

Selen (pierwiastek chem., symbol Se, la. 34, z grupy tlenowców, występuje w kilku odmianach alotropowych). Do organizmu dostarczany jest z żywnością w postaci selenoaminokwasów (selenometioniny – gromadzącą zapasy, i selenocysteiną – składnikiem peroksydazy glutotionowej, dejodynazy i selenobiałek). Reguluje funkcjonowanie gruczołu tarczycy. Wpływa na wzrost i rozwój, także płciowy (poprzez zwiększenie produkcji i ruchliwości plemników).  Wpływa na elastyczność tkanek, usuwa niektóre toksyny z organizmu, niszczy komórki nowotworowe oraz łagodzi przebieg menopauzy u kobiet. Naturalnymi produktami zawierającymi selen są: owoce morza (ryby morskie, ostrygi, morszczyn pęcherzykowaty) i produkty pochodzenia roślinnego (brokuły, cebula, kiełki pszenicy, otręby, pomidory) oraz produkty pochodzenia zwierzęcego (drób, jaja). Wchodzi również w skład preparatów witaminowo-mineralnych oraz mineralnych. Suplementacja selenem zalecana jest jako uzupełnienie diety osób aktywnych zbyt ubogiej w ten pierwiastek oraz jako czynnik zwiększający odporność organizmu.

Niedobór selenu powoduje zwiększenie ryzyka zachorowań na choroby nowotworowe i serca. Objawami niedoboru selenu są: kardiomiopatia, zatrzymanie wzrostu, zaburzenia procesów detoksacyjnych mogące prowadzić do uszkodzeń nerek i wątroby.

Nadmiar selenu może prowadzić do selenowy (choroby, której objawami są: wypadanie włosów, pęknięcia paznokci, zmiany na skórze).

Zapotrzebowanie dobowe selenu: u kobiet w ciąży 65 mcg, karmiących matek 75 mcg, dla mężczyzn 7- mcg.

Witamina B12

Informacja

Witamina B­12 (kobalamina, cyjanokobalamina) należy do witamin rozpuszczalnych w cieczach. Uczestniczy w produkcji erytrocytów i jest niezbędna w przyswajaniu żelaza przez organizm. Działa uspokajająco, wpływa pozytywnie na koncentrację oraz dodatnio na pamięć. Potęguje swe działanie we współpracy z kwasem foliowym (witaminą M). Występuje na ogół w produktach pochodzenia zwierzęcego, rybach i nabiale. Zawiera mikroelementy.

Niedobór witaminy B12 może doprowadzić do złośliwej anemii, ogólnego osłabienia i odporności organizmu, zahamowania wzrostu oraz uszkodzenia mielinowej otoczki nerwów.

Cyjanokobalamina

Informacja

Co to jest za składnik cyjanokobalamina?

Cyjanokobalamina jest podstawową, najczęściej spotykaną formą witaminy B12 w dostępnych na rynku kompleksach witamin B i multiwitaminach.

Witamina B12 najbardziej znana jest z wpływu na neurologię. Uczestniczy w budowie i regeneracji osłonek mielinowych osłaniających neurony, dzięki czemu przyczynia się do ochrony układu nerwowego przed uszkodzeniami. Ze względu na zdolność do zwiększania poziomu s-adenozyl metioniny, witamina B12 może przyczyniać się do sprawniejszej syntezy wielu neuroprzekaźników, dzięki czemu korzystnie wpływa na samopoczucie i kondycję psychiczną.

Ta witamina jest zaangażowana również w proces produkcji krwi, a jej braki przyczyniają się do powstawania anemii megaloblastycznej. Jej niedobory dotyczyć mogą także wegetarian i wegan, osób starszych oraz osób z zaburzeniami wchłaniania i stosujących leki neutralizujące kwas żołądkowy.

Cyjanokobalamina zawarta jest w składzie wielu kompleksowych suplementów witaminowych, które znaleźć można w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Ostatnio na blogu

barki

barki

DIETA + suplementy WITAMINY – po pierwszym posilku z tluszczami, KREATYNA 5g na czczo, VIVOMIXX 1 saszetka co 3 dni OMEGE3 +D3+MK2 1 kaps. dziennie trening na...

czytaj więcej
Carb back-loading okiem sceptyka

Carb back-loading okiem sceptyka

W jednym z poprzednich artykułów przybliżyłem założenia bazowe koncepcji żywieniowej zwanej „Carb back-loading” (w skrócie: „CBL”) , odnosząc je...

czytaj więcej
Spożycie mleka i nabiału a zdrowie sercowo-naczyniowe – fakty i kontrowersje – część 1

Spożycie mleka i nabiału a zdrowie sercowo-naczyniowe – fakty i kontrowersje – część 1

Na temat mleka i produktów mlecznych możemy spotkać rozmaite teorie. Jedno mówią o tym ile dzięki nim możemy dostarczyć łatwostrawnego i...

czytaj więcej
Cykl menstruacyjny – metabolizm i tendencje do tycia

Cykl menstruacyjny – metabolizm i tendencje do tycia

Istnieją przekonujące dowody naukowe wskazujące, iż w drugiej połowie cyklu menstruacyjnego zwiększa się tempo podstawowej przemiany materii. Warto jednak...

czytaj więcej
plecy

plecy

DIETA + suplementy WITAMINY – po pierwszym posilku z tluszczami, KREATYNA 5g na czczo, VIVOMIXX 1 saszetka co 3 dni OMEGE3 +D3+MK2 1 kaps. dziennie trening na...

czytaj więcej
Żywieniowy elementarz sportowca – Białko w żywieniu człowieka – część 1

Żywieniowy elementarz sportowca – Białko w żywieniu człowieka – część 1

Kontynuujemy cykl żywieniowego elementarza sportowca, tym razem na warsztat weźmiemy kolejny makroskładnik – proteiny. Święty Grall sportów sylwetkowych i...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Supps4You LLC
16192 Coastal Hwy Lewes, Delaware 19958
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027