Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41

Wapń (pierwiastek chem., symbol Ca, la 20, z grupy berylowców) jest podstawowym budulcem kości i zębów, w których zmagazynowane jest 99 % tego pierwiastka, w postaci rydroksapatytu. Przy budowie kości i zębów ważny jest udział fosforu w odpowiedniej proporcji. Jest pierwiastkiem zasadotwórczym i aktywatorem wielu enzymów (ATP-azy) niezbędnych do uwalniania energii ATP. Ma znaczący wpływ na krzepliwość krwi oraz reguluje ciśnienie tętnicze krwi i przewodnictwo nerwowo-mięśniowe. Dzięki zmniejszonej przepuszczalności błon komórkowych łagodzi objawy alergii pokarmowych. Wapń bierze czynny udział w metabolizmie żelaza, współdziała z witaminami A, C i D oraz z fosforem, magnezem. Naturalnym źródłem pozyskiwania wapnia są produkty zwierzęce (nabiał, sardynki, łosoś, szprotki jedzone z ościami) i roślinne (orzechy, soja, ziarno słonecznika). Wchłanianie dokonuje się w jelicie cienkim (rzadziej w okrężnicy), ma na nie wpływ poziom laktozy, nierozpuszczalnego błonnika, kwasów organicznych, zasadowość (niskie pH).  Najlepiej wchłaniane są  związki organiczne (mleczany, chylaty aminokwasowi itp.). Utrudnianie wchłaniania wapnia powodują: kwasy fitynowy i szczawiowy oraz nadmiar tłuszczów.  Badania naukowe potwierdziły, że połączenie wapania, magnezu, boru i witaminy D w dawce 3 mg/24h skutecznie zapobiega osteoporozie. Na rynku suplementów znajdują się zarówno monopreparaty (wzbogacone witaminą D­­3) jak i wieloskładnikowe dostępne na www.muscle-zone.pl

Niedobór wapnia objawia się zaburzeniami w budowie kości (osteoporozie) oraz metabolizmu żelaza. Objawami są: krzywica, skurcze i drżenie mięśni, osteoporoza.

Nadmiar  wynika z przedawkowaniu suplementów wapniowych z dodatkiem witaminy D­3 ­ u dzieci oraz na przedawkowaniu wapnia przez dorosłych (hiperkalcemia). Objawami hiperkalcemii są: brak apetytu, wymioty i zaparcia.

Dawkowanie w różnych publikacjach podaje się sprzeczne dane: 800 – 1000 mg/24 h (100 – 500 mg/24h)

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
Apollo's Hegemony
od 65,00 zł

Wieloskładnikowy kompleks witamin i minerałów. Dba o metabolizm, odporność i chroni przed wolnymi rodnikami.

Kupuję
Seeking Health
od 289,00 zł

Formuła dostosowana do każdego etapu ciąży - od planowania, poprzez ciążę aż do karmienia piersią.

Kupuję
MZ-STORE
35,00 zł

Efektywna dawka jednej z najlepiej przyswajalnych soli wapnia. Wsparcie kondycji układu ruchu i hemostazy.

Kupuję
Aliness
14,90 zł

Nasiona Szałwii hiszpańskiej. Bogate źródło białka, błonnika, mikroelementów i witamin.

Kupuję
Aliness
49,90 zł

Innowacyjna formuła dla dzieci. Bazuje na 23 witaminach i minerałach z dodatkiem składników roślinnych.

Kupuję
Aliness
49,90 zł

Zaawansowany kompleks witamin, minerałów i składników roślinnych. Przeznaczony dla dzieci.

Kupuję
BeOrganic
26,00 zł

Sproszkowany, ekologiczny miąższ owoców baobabu. Skarbnica witamin i minerałów.

Kupuję
BeOrganic
29,00 zł

Ogromna porcja zdrowia w postaci sproszkowanego jarmużu z ekologicznej uprawy.

Kupuję
BeOrganic
24,00 zł

Ekologiczna i naturalna trawa pszeniczna. Wspiera kondycję organizmu dostarczając wiele witamin i minerałów.

Kupuję
Thorne Research
169,00 zł

Witamina C w innowacyjnej, buforowanej wersji. Wygodna do stosowania forma proszku.

Kupuję
Seeking Health
od 119,00 zł od 109,00 zł

Doskonałe uzupełnienie codziennej diety dla dzieci i młodzieży. Aż 28 składników w łatwo przyswajalnych formach.

Kupuję
Olimp
od 109,00 zł
(4)

Potężny stack przedtreningowy gwarantujący silne pobudzenie oraz maksymalizację zdolności wysiłkowych.

Kupuję
Olimp
od 24,00 zł
(1)

Preparat węglowodanowy dla sportowców. Zapewnia większą siłę oraz szybszy przebieg procesów regeneracyjnych.

Kupuję
BeOrganic
24,00 zł

Ekologiczna trawa jęczmienna o wielu wartościach odżywczych. Naturalne wsparcie układu pokarmowego.

Kupuję
Hi-tech
129,00 zł

Kompleksowy preparat minerałowo-witaminowy z dodatkiem beta-alaniny i L-karnityny.

Kupuję
Trec
od 52,00 zł

Zaawansowana formuła przyspieszająca regenerację narażonych na przeciążenia elementów układu ruchu.

Kupuję
Xpel Chwilowo brak
Mhp
69,00 zł

Naturalny suplement ułatwiający usuwanie wody z organizmu. Uzupełnia poziom elektrolitów.

Powiadomienie
Mr Hyde Nitro-X Chwilowo brak
Prosupps
129,00 zł

Pre-workout złożony z 3 opatentowanych formuł o synergistycznym działaniu. Zwiększa energię i ułatwia redukcję

Powiadomienie
Hydro BCAA Chwilowo brak
Prosupps
99,00 zł

Aminokwasy BCAA, EAA wzbogacone o minerały. Promuje anabolizm, chroni mięśnie i zwiększa możliwości wysiłkowe

Powiadomienie
Olimp
70,00 zł

Kompleks witamin, minerałów oraz ekstraktów warzyw i owoców. Dostarcza składników niezbędnych dla sportowców.

Powiadomienie
Super Enzymes Chwilowo brak
Now Foods
od 74,00 zł
(1)

Zestaw enzymów trawiennych. Wspomaga trawienie oraz ułatwia wchłanianie składników odżywczych.

Powiadomienie
Prenatal Gels + DHA Chwilowo brak
Now Foods
149,00 zł

Muliwitaminowy preparat dla kobiet ciężarnych wzbogacony o substancje dodatkowe, potęgujące jego działanie.

Powiadomienie
Adam Chwilowo brak
Now Foods
79,00 zł
(4)

Suplement witaminowy-mineralny przeznaczony dla mężczyzn. Zwiększa odporność oraz poprawia samopoczucie.

Powiadomienie
Adam Softgels Chwilowo brak
Now Foods
od 93,00 zł
(6)

Suplement witaminowy-mineralny dla mężczyzn. Zwiększa odporność, poprawia samopoczucie i anabolizm.

Powiadomienie
Adam Tablets Chwilowo brak
Now Foods
od 75,00 zł
(7)

Kompleks witamin i minerałów dla mężczyzn. Wspomaga anabolizm, zwiększa odporność i poprawia samopoczucie.

Powiadomienie
5-HTP Time Release Chwilowo brak
Natrol
79,00 zł

Suplement diety wspomagający kontrolę apetytu oraz wspierający zdrowy sen.

Powiadomienie
Natto-Serra Chwilowo brak
Doctor's Best
139,00 zł

Połączenie dwóch naturalnych enzymów promujących zdrowie układu tętniczego i sercowo-naczyniowego.

Powiadomienie
Thyrene Chwilowo brak
Metabolic
139,00 zł
(1)

Reduktor tłuszczu bez stymulantów. Hamuje łaknienie oraz przyśpiesza przemianę materii.

Powiadomienie
E.S.P. Chwilowo brak
Metabolic
149,00 zł

Preparat przedtreningowy o optymalnym działaniu pobudzającym. Zawiera kofeinę, tyrozynę oraz DMHA.

Powiadomienie
One-Per-Day Tablets Chwilowo brak
Life Extension
109,00 zł

Kompleks witamin i minerałów wspierający zachowanie homeostazy. Aż 3 formuły zwiększające biodostępność.

Powiadomienie
KetoCaNa Chwilowo brak
Keto Sports
299,00 zł

Przedtreningówka dla osób na dietach tłuszczowych. Zawiera egzogenne ciała ketonowy (BHB).

Powiadomienie
DIM + CDG 250mg Chwilowo brak
Jarrow Formulas
109,00 zł

Wspiera równowagę hormonalną u kobiet i mężczyzn; równoważy poziom estrogenu i testosteronu.

Powiadomienie
SizeON Chwilowo brak
Gaspari
185,00 zł

Odżywka kreatynowa do stosowania po treningu. Zwiększa syntezę białek i siłę, przyspiesza regenerację.

Powiadomienie
Izolat 97% Chwilowo brak
Extensor
125,00 zł
(4)

Odżywka białkowa zawierająca 100 % izolatu białek serwatkowych. Ułatwia budowę mięśni i poprawia odporność.

Powiadomienie
Cogni Keto Chwilowo brak
Sparta Nutrition
209,00 zł

Wsparcie pamięci, funkcji poznawczych i adaptacji do stresu na diecie ketogenicznej.

Powiadomienie
Multi-Vitamin Chwilowo brak
Doctor's Best
139,00 zł
(4)

Zaawansowana formuła witamin i minerałów. Wspiera układ odpornościowy i pokarmowy oraz chroni stawy.

Powiadomienie
Orange Triad Chwilowo brak
Controlled Labs
od 39,00 zł
(4)

Kompleks witamin i minerałów. Wspiera układ odpornościowy i pokarmowy oraz chroni stawy.

Powiadomienie
CBD for Dogs Chwilowo brak
Cibdol
109,00 zł

Pastylki o ulepszonym smaku zawierające CBD oraz witaminy i minerały. Redukuje stres i uspokaja.

Powiadomienie
CBD for Cats Chwilowo brak
Cibdol
99,00 zł

Pastylki z CBD oraz kompleksem witamin i minerałów. Redukuje napięcie nerwowe i działa przeciwstresowo.

Powiadomienie
Optimal Prenatal Chwilowo brak
Seeking Health
179,00 zł
(3)

Kompleks witamin, minerałów i składników odżywczych, które promują prawidłowy przebieg ciąży.

Powiadomienie
E.S.P. Extreme Chwilowo brak
Metabolic
159,00 zł

Silny stymulant przedtreningowy. Pomaga zmaksymalizować wydolność fizyczną i podnieść wytrzymałość treningową.

Powiadomienie
Undecylenic Acid Chwilowo brak
Swanson
32,00 zł

Wysoce biodostępny kwas undecylenowy w kapsułkach DRcaps®. Zabezpiecza przed rozwojem grzybów i wirusów.

Powiadomienie
Acticissus Chwilowo brak
Apollo's Hegemony
99,00 zł
(4)

Suplement diety zawierający opatentowany ekstrakt ActiCissus. Wspomaga zdrowie układu kostno-stawowego.

Powiadomienie
BHB Chwilowo brak
Apollo's Hegemony
169,00 zł
(18)

Łatwo przyswajalne sole mineralne (wapniowe, sodowe i potasowe) BHB w postaci proszku. Egzogenne ketony.

Powiadomienie
Super Cuts 3 Chwilowo brak
Universal
65,00 zł
(1)

Suplement diety wspomagający spalanie tkanki tłuszczowej. Zwiększa wytrzymałość i poprawia koncentrację

Powiadomienie
Keto Meal Chwilowo brak
Garden Of Life
259,00 zł

Zamiennik posiłku przyjazny diecie ketogenicznej. Optymalne proporcje tłuszczu, białka i węglowodanów.

Powiadomienie
Shock Therapy Chwilowo brak
Universal
od 45,00 zł
(2)

Wieloskładnikowa odżywka przedtreningowa. Pobudza, zwiększa wytrzymałość i pompuje mięśnie krwią.

Powiadomienie
Zembrin 25mg Chwilowo brak
Source Naturals
od 79,00 zł

Naturalne wsparcie równowagi emocjonalnej i redukcji stresu. Przebadany naukowo, opatentowany ekstrakt.

Powiadomienie

Ostatnio na blogu

Popraw swój 1RM, czyli 3 sposoby na trening singli!

Popraw swój 1RM, czyli 3 sposoby na trening singli!

1RM, czyli one-repetition maximum. Ten termin odnosi się do maksymalnego ciężaru, jaki jesteśmy w stanie podnieść na 1 powtórzenie. Jest on wymiernikiem...

czytaj więcej

Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry

Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry

W tym wpisie odniesiemy się do badań opublikowanych w czasopiśmie Science, w artykule zatytułowanym „Witamina B3 moduluje mitochondrialną lukę i zapobiega...

czytaj więcej

Neural Drive – jak oszczędzać CNS?

Neural Drive – jak oszczędzać CNS?

Neural drive, czyli „napęd nerwowy”. Neural drive jest sumą bodźców pobudzających jednostki motoryczne, by te mogły wywrzeć wpływ na włókna...

czytaj więcej

Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?

Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?

Bycie na diecie typu śródziemnomorskiego może zmniejszyć utratę masy kostnej u osób z osteoporozą – wynika z najnowszych badań przeprowadzonych...

czytaj więcej

8 najczęstszych nietolerancji pokarmowych

8 najczęstszych nietolerancji pokarmowych

W przeciwieństwie do niektórych alergii, nietolerancje pokarmowe w większym stopniu nie zagrażają życiu. Mogą one jednak...

czytaj więcej

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

Od jakiegoś czasu dość popularna stała się tzw. kawa kuloodporna (BPC Bulletproff Coffee), czyli kawa z dodatkiem tłuszczu, ale...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027