Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41
Since 2005
Powiadom mnie o dostępności
Melatonin Melatonin 500mcg 60 kaps.
Swanson
12,00 zł
Magazyn: eu

Melatonin

Wszystkie warianty:

od 3 sztuk tylko: 11,76 zł / szt. -2%

Waga wysyłki: 150g
12,00 zł z VAT
0,20 zł / porcja
Możemy Ciebie powiadomić kiedy produkt będzie znów dostępny
Zapisz
Opis produktu
  • Synchronizuje rytmy i cykle biologiczne
  • Normalizuje pracę zegara biologicznego
  • Pomaga skrócić czas potrzebny na zaśnięcie
  • Ułatwia zasypianie i dba o spokojny sen
  • Pomaga zwalczyć zaburzenia snu o różnej etiologii
  • Dostarcza ochrony antyoksydacyjnej

SWANSON Melatonin to suplement diety zawierający w 1 kapsułce 500 mcg melatoniny. Preparat wspiera kontrolę rytmu dobowego, ułatwia zasypianie, przeciwdziała zaburzeniom snu oraz wykazuje funkcje ochronne i przeciwutleniające.

Melatonina to hormon produkowany przez szyszynkę, czyli nieparzysty gruczoł neuroendokrynowy, który znajduje się w ścianie trzeciej komory mózgu. Melatonina wydzielana jest w rytmie dobowym – wysoki poziom w nocy, natomiast w dzień niski. Jej synteza zależna jest głównie od warunków świetlnych otoczenia. Melatonina odpowiedzialna jest za synchronizowanie wielu procesów fizjologicznych o rytmicznym przebiegu, a ponadto wykazuje właściwości przeciwutleniające, wspomagające odporność, a także działa ochronnie na układ pokarmowy.

Mechanizm działania melatoniny
Melatonina jest cząsteczką amfifilową, w związku z czym wykazuje działanie plejotropowe oraz posiada zdolność do przekraczania barier biologicznych – z łatwością przenika do płynów ustrojowych, tkanek oraz przedziałów komórkowych. Taka właściwość pozwala melatoninie na wywieranie efektów poprzez wiele różnych mechanizmów, m.in. przez wiązanie z receptorami jądrowymi, błonowymi i białkami cytozolowymi oraz stabilizację błony mitochondrialnej.

Biosynteza melatoniny
Za biosyntezę melatoniny odpowiedzialny jest główny oscylator okołodobowy, czyli nadrzędny zegar biologiczny, który znajduje się w jądrach nadskrzyżowaniowych podwzgórza (ang. suprachiasmatici nuclei, SCN). Jego aktywność elektryczna (wysoka w ciągu dnia i niska w nocy) zsynchronizowana jest z zewnętrznymi warunkami oświetleniowymi, które w postaci informacji docierają do niego szlakiem siatkówkowo-podwzgórzowym.

Produkcja melatoniny ma miejsce przede wszystkim w nocy. W większości jej najwyższy poziom obserwowany jest ok. 3-4 rano, natomiast w dzień jest ona niewykrywalna lub bardzo niska (w szczególności u osób o małej aktywności fizycznej). U ludzi amplituda rytmu melatoninowego jest wysoka i zaliczana jest do grupy najbardziej wyraźnych rytmów hormonalnych.

Poziom melatoniny w różnych okresach życia
Melatonina odgrywa bardzo istotną rolę w życiu człowieka. Hormon ten posiada zdolność do przekraczania bariery łożyskowej, dzięki czemu może uczestniczyć w synchronizowaniu zegara biologicznego płodu. Najwyższe wartości melatoniny obserwowane są w wieku 3-6 lat, a następnie jej stężenie stopniowo maleje, aż o 80% do okresu dojrzewania płciowego. W wieku 35-40 lat poziom melatoniny stabilizuje się, a po 40 roku życia zmniejsza się. Powyżej 70 roku życia wykazano największą redukcję amplitudy rytmu melatoniny, w szczególności u pacjentów geriatrycznych zmagających się z chorobą Alzheimera. Ponadto wykazano pogłębienie zaburzeń syntezy melatoniny wraz z rozwojem zmian neuropatologicznych oraz niedostatecznym oświetleniem wewnątrz pomieszczeń, w których znajdują się osoby starsze.

Melatonina jako zmiatacz wolnych rodników
Wykazano, że melatonina posiada stosunkowo silne właściwości antyoksydacyjne, dzięki którym może działać jako zewnątrz- i wewnątrzkomórkowy zmiatacz wolnych rodników. Zaobserwowano, że melatonina zarówno w bezpośredni, jak i pośredni sposób może uczestniczyć w aktywacji dysmutazy ponadtlenkowej, katalazy i peroksydazy glutationowej oraz brać udział w dezaktywacji reaktywnych form tlenu i azotu. Ponadto melatoninie przypisuje się funkcję stymulującą produkcję glutationu, który jako podstawowy wewnątrzkomórkowy antyoksydant pełni kluczową rolę w transporcie elektronów mitochondrialnego łańcucha oddechowego. Podejrzewa się, że melatonina może wykazać większą skuteczność antyoksydacyjną niż inne naturalne związki wykazujące tę funkcję, np. kwas askorbinowy czy tokoferole.

Melatonina w zaburzeniach rytmu okołodobowego
Podstawowe zaburzenia rytmu dobowego, które objawiają się głównie w postaci niepełnowartościowego snu, powiązane są m.in. ociemniałością, przekraczaniem stref czasowych, pracą zmianową, zespołami opóźnionego lub wczesnego zasypiania, a także wiążą się z procesami starzenia organizmu. Desynchronizacja zegara biologicznego wpływa na rozregulowanie wielu procesów fizjologicznych, a to z kolei może być przyczyną zwiększonej częstotliwości chorób nowotworowych, otyłości czy cukrzycy typu 2.

Brak sygnału świetlnego odpowiedzialnego za synchronizowanie endogennego zegara wpływa na pojawienie się wolnobiegnącego rytmu snu i czuwania, który przejawia się głównie w postaci popołudniowych drzemek. Podawanie w takim przypadku melatoniny pomaga skorygować rytm dobowy.

Podsumowując, SWANSON Melatonin to suplement diety, który wspomaga normalizację wielu rytmów (w tym rytm snu i czuwania) oraz stanowi sygnał „otwierający wrota snu”. Preparat pomaga w stabilizowaniu rytmów zaburzonych m.in. w wyniku ociemniałości, wykonywania pracy zmianowej, częstych lotów transkontynentalnych, a także w przypadku zaburzeń snu występujących u pacjentów geriatrycznych i osób niewidomych.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Wielkość opakowania: 60 kapsułekPorcja jednorazowa: 1 kapsułkaIlość porcji w opakowaniu: 60
w 1 kapsułcezawartość%ZDS
Melatonina500 mcg*

Pozostałe składniki

Mąka ryżowa, hypromeloza (kapsułka).

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z

Ostatnio na blogu

Soplówka jeżowata (Lion’s Mane) – grzyb na zdrowie.

Soplówka jeżowata (Lion’s Mane) – grzyb na zdrowie.

Soplówka jeżowata (Lion’s Mane) to jadalny grzyb posiadający wiele zalet zdrowotnych. Jest to nootropowy produkt z grupy...

czytaj więcej

Biohacking – przewodnik dla początkujących

Biohacking – przewodnik dla początkujących

Biohacking, definiowany jako ulepszanie swojego życie poprzez łączenie wpływu nauki, technologii i natury, szybko zajmuje czołowe miejsce...

czytaj więcej

Wpływ ekspozycji na słońce w porównaniu z doustną suplementacją witaminy D3

Wpływ ekspozycji na słońce w porównaniu z doustną suplementacją witaminy D3

Niedobór witaminy D wiąże się z wieloma chorobami. Jednak optymalne strategie poprawy poziomu witaminy D, szczególnie w populacjach...

czytaj więcej

Kebab – ile to kalorii?

Kebab – ile to kalorii?

Każdemu z Nas zdarzy się co jakiś czas spożyć fast-foody. Są to burgery, zapiekanki, kebaby, pity i różne inne przekąski. O ile z kanapką z McD. nie ma...

czytaj więcej

Mimetyki insuliny – regulacja gospodarki cukrowej

Mimetyki insuliny – regulacja gospodarki cukrowej

Mimetyki insuliny są to środki, które naśladują działanie insuliny, powodując tym samym obniżenie poziomu cukru we krwi. Zwiększają one wrażliwość...

czytaj więcej

Prędkość vs tarcie, czyli czego nauczyłem się od Scota Mendelsona

Prędkość vs tarcie, czyli czego nauczyłem się od Scota Mendelsona

Prędkość a tarcie – czym się różnią i w jaki sposób wykorzystać tarcie do budowania wyniku? Wielu z Was zapewne kojarzy metodę Dynamic Effort lub...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy
MZKatalog - polecani trenerzy
MZKatalog - polecane kluby
Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027