Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41
Optimal Sleep Optimal Sleep

Seeking Health Optimal Sleep to unikalna formuła promująca zdrowy i spokojny sen.

Suplement jest kompilacją witamin, minerałów i niezbędnych składników odżywczych, które stabilizują pracę układu nerwowego, zapewniają spokój psychiczny i łagodnie wyciszają. Ich działanie uzupełnia ekstrakt z ashwagandhy – najbardziej znanego adaptogena o silnym działaniu przeciwstresowym. Tak przygotowana mieszanka skraca czas potrzebny na zaśnięcie, zapobiega wybudzaniu się w nocy i gwarantuje wysoki poziom energii po przebudzeniu. Problem zaburzeń snu zostaje rozwiązany bez ingerencji w mechanizmy odpowiadające za wzorce snu.

Produkt jest rekomendowany osobom, które pragną poprawić jakość snu i nocnej regeneracji. Sprawdzi się zwłaszcza u osób mało odpornych na stres, przytłoczonych szybkim tempem życia i nadmiarem obowiązków, które osłabiają kondycję psychiczną, a w konsekwencji często zakłócają sen. Suplement stanowi bezpieczną alternatywę dla syntetycznych środków nasennych, które mogą uzależniać i często są obarczone ryzykiem wystąpienia wielu skutków ubocznych.

Kompleks witamin i minerałów obejmuje składniki konieczne dla prawidłowego funkcjonowania układ nerwowego. Poprzez wpływ na szereg procesów metabolicznych mogą one pomóc w przywróceniu prawidłowego cyklu snu. Ich forma oraz dawka zostały dobrane w taki sposób, by zapewnić najwyższą przyswajalność i jak najwydajniejsze wykorzystanie przez organizm.

Witaminy B3 i B6, czyli niacyna i pirydoksyna odpowiadają za metabolizm składników odżywczych, czyli pomagają organizmowi wchłonąć i przekształcić w niezbędną do życia energię węglowodany, tłuszcze i białka. Ponadto warunkują prawidłową pracę centralnego i obwodowego układu nerwowego, a także uczestniczą w syntezie ważnych hormonów. Uważa się, że poprzez oddziaływanie z tryptofanem niacyna i pirydoksyna mogą być pomocne w rozwiązywaniu problemów ze snem.

Tryptofan bowiem jest kluczowym aminokwasem wywierającym wpływ na aktywność układu nerwowego związaną z relaksem i snem. Pełni rolę prekursora zarówno dla serotoniny (hormon szczęścia), jak i melatoniny (reguluje rytm dobowy) oraz niacyny. Zbyt niska podaż niacyny sprawia, że celem wyrównania niedoborów więcej tryptofanu jest zamieniane właśnie w niacynę. To może upośledzać syntezę serotoniny (w konkurencji obu szlaków biosyntezy to niacyna jest silniejsza).

W uproszczeniu niedobory niacyny kończą się niedoborem serotoniny i melatoniny, a to z kolei jest manifestowane przygnębieniem i problemami ze snem. Dużą rolę odgrywa tutaj również pirydoksyna, która warunkuje cały proces konwersji, a dodatkowo dzięki ograniczeniu katabolizmu tryptofanu w wątrobie może przyczyniać się do zwiększenia jego absorpcji w mózgu.

Magnez często określa się mianem pierwiastka życia, ponieważ jest zaangażowany w ogromną liczbę procesów warunkujących istnienie organizmów żywych. Praktycznie każda komórka, wszystkie narządu potrzebują magnezu do prawidłowego funkcjonowania.

Magnez działa na poziomie chemicznym – regulując poziom kluczowych neuroprzekaźników wywiera wpływ na parasympatyczny układ nerwowy, który jest odpowiedzialny m.in. za uczucie spokoju i relaksu. Wiąże się z receptorami kwasu gamma-aminomasłowego (GABA), który pełni istotną rolę w wyciszaniu aktywności nerwowej. Ponadto magnez zwiększa aktywność N-acetylotransferazy serotoninowej, enzymu o dużym znaczeniu dla szlaku syntezy melatoniny. 

Magnez nie tylko pomaga osiągnąć taki stan umysłu, który sprzyja łatwemu zasypianiu, ale dodatkowo poprawia jakość snu. W badaniach prowadzonych z udziałem osób starszych, cierpiących na bezsenność dowiedziono, że grupa przyjmująca magnez miała wyższe poziomy reniny i melatoniny – dwóch hormonów regulujących sen. Uczestnicy badaniami mieli lepszy sen niż osoby zażywające placebo. W innych badaniach na gryzoniach wykazano, że doprowadzenie do deficytu magnezu w organizmie negatywnie wpłynęło na wzorce snu zwierząt. Spały one płytko i niespokojnie.

Cynk jest istotnym składnikiem dużej grupy enzymów i wpływa na pracę wszystkich kluczowych układów ustroju. Jednocześnie jest to jeden z najistotniejszych mikroelementów odpowiedzialnych za zdrowie psychiczne i równowagę emocjonalną. Zbyt mała podaż cynku prowadzi do zmniejszenia jego ilości m.in. w pęcherzykach synaptycznych neuronów cynkoergicznych. Są to neurony uwalniające glutaminian – neuroprzekaźnik pobudzający, w nadmiarze odpowiedzialny za zjawisko ekscytotoksyczności.

Jedna z naukowych teorii mówi, że substancje blokujące ekscytotoksyczność zmniejszają depresję i wpływają na poprawę samopoczucia psychicznego. Badania wykazały ponadto powiązania między cynkiem a optymalizacją snu – zbyt niski poziom cynku u badanych osób wiązał się z pogorszeniem jakości i skróceniem długości snu.

Substancje odżywcze dostarczają organizmowi kluczowych składników odżywczych, które mogą być wykorzystane w ustroju dla podniesienia efektywności procesów biochemicznych, a tym samym zwiększają zdolność organizmu do głębszego snu. Często zdarza się, że na skutek różnych okoliczności ich endogenna produkcja nie wystarczy do zaspokojenia potrzeb ustrojowych, a podaż z diety jest zbyt mała, by w pełni wyrównać niedobory.

Fosfatydyloseryna (w skrócie PS) jest glicerofosfolipidem, który wchodzi w skład błon komórkowych, utrzymuje je we właściwej kondycji i warunkuje prawidłowe przewodzenie nerwowe. Dzięki temu zapewnia optymalną wydajność umysłową. To nie jedyne jej zalety. Fosfatydyloseryna wywiera niezwykle korzystny wpływ na pracę nadnerczy, dzięki czemu równoważy odpowiedź stresową organizmu.

Fosfatydyloseryna przyczynia się do obniżenia stężenia ACTH - hormonu przysadki mózgowej pobudzającego nadnercza do produkowania kortyzolu (główny hormon stresu). Zredukowanie poziomu ACTH i kortyzolu pomaga ograniczyć stres, czyli likwiduje jedną z najpowszechniejszych przyczyn bezsenności. Istnieją badania dowodzące, że PS może działać jak bloker glutaminianu – neuroprzekaźnika pobudzającego. Zbyt wysoki poziom glutaminianu zakłóca zdolność do odprężenia i zaśnięcia.

W preparacie zawarto Sharp PS ®Green, czyli najwyższej jakości czystą fosfatydyloserynę ze  źródeł wegetariańskich, wolną od  alergenów i niemodyfikowaną genetycznie.

5-HTP czyli 5-hydroksytryptofan, to endogenny aminokwas produkowany w wątrobie w trakcie rozkładu tryptofanu. Jego aktywność wiąże się głównie ze zdolnością do wspierania syntezy kluczowej dla dobrego samopoczucia serotoniny. Przemiana 5-HTP w serotoninę jest zależna od obecności witaminy B6, która przyspiesza ten proces i warunkuje jego prawidłowość.

Wyższy poziom serotoniny to przede wszystkim pozytywny nastrój i zredukowanie ewentualnych stanów lękowo-depresyjnych, ale także prawidłowy rytm dobowy i dobry sen (serotonina jest prekursorem melatoniny). Brak równowagi pomiędzy syntezą serotoniny i melatoniny to jedna z powszechniejszych przyczyn problemów z zaśnięciem i utrzymaniem ciągłości snu. Można temu zapobiec dostarczając organizmowi odpowiednich ilości 5-HTP.

Adaptogen, w tym przypadku ekstrakt z ashwagandhy, znalazł się w składzie produktu nieprzypadkowo, a jego obecność zdecydowanie wyróżnia suplement na tle innych preparatów. Zasadniczą rolą adaptogenów jest pomoc organizmowi w dostosowaniu się do zmian czy trudnych warunków środowiskowych i przywrócenie niezbędnej dla zdrowia homeostazy ustroju. Można powiedzieć, że adaptogeny działają u samych podstaw większości zaburzeń snu i docierają do ich pierwotnej przyczyny, czyli zbyt silnej odpowiedzi organizmu na stres i  tempo życia współczesnego człowieka.

Ashwagandha jest jedną z najpopularniejszych, a zarazem najskuteczniejszych roślin adaptogennych. Jej korzeń obfituje w liczne związki o znaczeniu farmakologicznym. Wykazują one zdolność do podnoszenia wrażliwości receptorów serotoninowych, co sprawia, że jest ona wydajniej wykorzystywana i podnosi się jej aktywność w ustroju. Owocuje to lepszym, pozytywnym nastrojem.

Działanie ashwagandhy w zakresie wyciszania organizmu i wprowadzania go w stan relaksacji jest podobne do sposobu działania endogennego kwasu gamma-aminomasłowego (GABA) – są dowody na to, że roślina ta przywraca homeostazę GABA-ergiczną w ustroju. Ponadto ashwagandha reguluje odpowiedź organizmu na stres i przyczynia się obniżenia zbyt wysokiego poziomu kortyzolu. Utrzymujące się wysokie stężenie kortyzolu w godzinach wieczornych jest jednym z głównych powodów problemów z zaśnięciem.

Podsumowując, Optimal Sleep to innowacyjny preparat, ukierunkowany na zapobieganie zaburzeniom snu Dobry sen jest niezwykle istotny zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Tylko dzięki właściwej nocnej regeneracji organizm może sprawnie funkcjonować w ciągu dnia, dlatego warto zadbać o odpowiednią jakość i ilość snu.

Problemy ze snem są jednymi z najczęściej spotykanych zaburzeń. Coraz częściej okazuje się też, że nie mają one jednej głównej przyczyny -  zwykle są wypadkową kilku różnych czynników. Na sen wpływają zarówno dieta, jak i hormony, poziom aktywności w ciągu dnia czy stresory dnia codziennego. Przywrócenie homeostazy organizmu za pomocą naturalnych składników może w bezpieczny sposób rozwiązać problem bezsenności. 

OutOfStock
Since 2005
Powiadom mnie o dostępności
Optimal Sleep Optimal Sleep 90 kaps.
Seeking Health
99,00 zł

Optimal Sleep 90 kaps.

Cechy

Siła:
Masa:
Działanie Pro-Zdrowotne:
Regeneracja:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,49 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

bok@mz-store.pl

+48 22 602 26 41 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

99,00 zł
Powiadom mnie o dostępności

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,49 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

bok@mz-store.pl

+48 22 602 26 41 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

Opis produktu
  • Naturalne składniki promujące prawidłowy cykl snu
  • Zawiera fosfatydyloserynę z wegetariańskich źródeł
  • Nie zmienia naturalnych wzorców snu
  • Gwarantuje energię po przebudzeniu
  • Skraca czas potrzebny na zaśnięcie
  • Pomocny w przypadku bezsenności
  • Wspiera pracę układu nerwowego
  • Wzmacnia funkcje psychofizyczne
  • Rozwiązuje problem zaburzeń snu 
  • Zwiększa odporność na stres
  • Działa łagodnie sedatywnie
  • Podnosi poziom serotoniny
  • Redukuje stres i napięcie
  • Przyspiesza regenerację
  • Niweluje stany lękowe
  • Poprawia jakość snu
  • Wycisza i uspokaja
  • Nie uzależnia

Seeking Health Optimal Sleep to unikalna formuła promująca zdrowy i spokojny sen.

Suplement jest kompilacją witamin, minerałów i niezbędnych składników odżywczych, które stabilizują pracę układu nerwowego, zapewniają spokój psychiczny i łagodnie wyciszają. Ich działanie uzupełnia ekstrakt z ashwagandhy – najbardziej znanego adaptogena o silnym działaniu przeciwstresowym. Tak przygotowana mieszanka skraca czas potrzebny na zaśnięcie, zapobiega wybudzaniu się w nocy i gwarantuje wysoki poziom energii po przebudzeniu. Problem zaburzeń snu zostaje rozwiązany bez ingerencji w mechanizmy odpowiadające za wzorce snu.

Produkt jest rekomendowany osobom, które pragną poprawić jakość snu i nocnej regeneracji. Sprawdzi się zwłaszcza u osób mało odpornych na stres, przytłoczonych szybkim tempem życia i nadmiarem obowiązków, które osłabiają kondycję psychiczną, a w konsekwencji często zakłócają sen. Suplement stanowi bezpieczną alternatywę dla syntetycznych środków nasennych, które mogą uzależniać i często są obarczone ryzykiem wystąpienia wielu skutków ubocznych.

Kompleks witamin i minerałów obejmuje składniki konieczne dla prawidłowego funkcjonowania układ nerwowego. Poprzez wpływ na szereg procesów metabolicznych mogą one pomóc w przywróceniu prawidłowego cyklu snu. Ich forma oraz dawka zostały dobrane w taki sposób, by zapewnić najwyższą przyswajalność i jak najwydajniejsze wykorzystanie przez organizm.

Witaminy B3 i B6, czyli niacyna i pirydoksyna odpowiadają za metabolizm składników odżywczych, czyli pomagają organizmowi wchłonąć i przekształcić w niezbędną do życia energię węglowodany, tłuszcze i białka. Ponadto warunkują prawidłową pracę centralnego i obwodowego układu nerwowego, a także uczestniczą w syntezie ważnych hormonów. Uważa się, że poprzez oddziaływanie z tryptofanem niacyna i pirydoksyna mogą być pomocne w rozwiązywaniu problemów ze snem.

Tryptofan bowiem jest kluczowym aminokwasem wywierającym wpływ na aktywność układu nerwowego związaną z relaksem i snem. Pełni rolę prekursora zarówno dla serotoniny (hormon szczęścia), jak i melatoniny (reguluje rytm dobowy) oraz niacyny. Zbyt niska podaż niacyny sprawia, że celem wyrównania niedoborów więcej tryptofanu jest zamieniane właśnie w niacynę. To może upośledzać syntezę serotoniny (w konkurencji obu szlaków biosyntezy to niacyna jest silniejsza).

W uproszczeniu niedobory niacyny kończą się niedoborem serotoniny i melatoniny, a to z kolei jest manifestowane przygnębieniem i problemami ze snem. Dużą rolę odgrywa tutaj również pirydoksyna, która warunkuje cały proces konwersji, a dodatkowo dzięki ograniczeniu katabolizmu tryptofanu w wątrobie może przyczyniać się do zwiększenia jego absorpcji w mózgu.

Magnez często określa się mianem pierwiastka życia, ponieważ jest zaangażowany w ogromną liczbę procesów warunkujących istnienie organizmów żywych. Praktycznie każda komórka, wszystkie narządu potrzebują magnezu do prawidłowego funkcjonowania.

Magnez działa na poziomie chemicznym – regulując poziom kluczowych neuroprzekaźników wywiera wpływ na parasympatyczny układ nerwowy, który jest odpowiedzialny m.in. za uczucie spokoju i relaksu. Wiąże się z receptorami kwasu gamma-aminomasłowego (GABA), który pełni istotną rolę w wyciszaniu aktywności nerwowej. Ponadto magnez zwiększa aktywność N-acetylotransferazy serotoninowej, enzymu o dużym znaczeniu dla szlaku syntezy melatoniny. 

Magnez nie tylko pomaga osiągnąć taki stan umysłu, który sprzyja łatwemu zasypianiu, ale dodatkowo poprawia jakość snu. W badaniach prowadzonych z udziałem osób starszych, cierpiących na bezsenność dowiedziono, że grupa przyjmująca magnez miała wyższe poziomy reniny i melatoniny – dwóch hormonów regulujących sen. Uczestnicy badaniami mieli lepszy sen niż osoby zażywające placebo. W innych badaniach na gryzoniach wykazano, że doprowadzenie do deficytu magnezu w organizmie negatywnie wpłynęło na wzorce snu zwierząt. Spały one płytko i niespokojnie.

Cynk jest istotnym składnikiem dużej grupy enzymów i wpływa na pracę wszystkich kluczowych układów ustroju. Jednocześnie jest to jeden z najistotniejszych mikroelementów odpowiedzialnych za zdrowie psychiczne i równowagę emocjonalną. Zbyt mała podaż cynku prowadzi do zmniejszenia jego ilości m.in. w pęcherzykach synaptycznych neuronów cynkoergicznych. Są to neurony uwalniające glutaminian – neuroprzekaźnik pobudzający, w nadmiarze odpowiedzialny za zjawisko ekscytotoksyczności.

Jedna z naukowych teorii mówi, że substancje blokujące ekscytotoksyczność zmniejszają depresję i wpływają na poprawę samopoczucia psychicznego. Badania wykazały ponadto powiązania między cynkiem a optymalizacją snu – zbyt niski poziom cynku u badanych osób wiązał się z pogorszeniem jakości i skróceniem długości snu.

Substancje odżywcze dostarczają organizmowi kluczowych składników odżywczych, które mogą być wykorzystane w ustroju dla podniesienia efektywności procesów biochemicznych, a tym samym zwiększają zdolność organizmu do głębszego snu. Często zdarza się, że na skutek różnych okoliczności ich endogenna produkcja nie wystarczy do zaspokojenia potrzeb ustrojowych, a podaż z diety jest zbyt mała, by w pełni wyrównać niedobory.

Fosfatydyloseryna (w skrócie PS) jest glicerofosfolipidem, który wchodzi w skład błon komórkowych, utrzymuje je we właściwej kondycji i warunkuje prawidłowe przewodzenie nerwowe. Dzięki temu zapewnia optymalną wydajność umysłową. To nie jedyne jej zalety. Fosfatydyloseryna wywiera niezwykle korzystny wpływ na pracę nadnerczy, dzięki czemu równoważy odpowiedź stresową organizmu.

Fosfatydyloseryna przyczynia się do obniżenia stężenia ACTH - hormonu przysadki mózgowej pobudzającego nadnercza do produkowania kortyzolu (główny hormon stresu). Zredukowanie poziomu ACTH i kortyzolu pomaga ograniczyć stres, czyli likwiduje jedną z najpowszechniejszych przyczyn bezsenności. Istnieją badania dowodzące, że PS może działać jak bloker glutaminianu – neuroprzekaźnika pobudzającego. Zbyt wysoki poziom glutaminianu zakłóca zdolność do odprężenia i zaśnięcia.

W preparacie zawarto Sharp PS ®Green, czyli najwyższej jakości czystą fosfatydyloserynę ze  źródeł wegetariańskich, wolną od  alergenów i niemodyfikowaną genetycznie.

5-HTP czyli 5-hydroksytryptofan, to endogenny aminokwas produkowany w wątrobie w trakcie rozkładu tryptofanu. Jego aktywność wiąże się głównie ze zdolnością do wspierania syntezy kluczowej dla dobrego samopoczucia serotoniny. Przemiana 5-HTP w serotoninę jest zależna od obecności witaminy B6, która przyspiesza ten proces i warunkuje jego prawidłowość.

Wyższy poziom serotoniny to przede wszystkim pozytywny nastrój i zredukowanie ewentualnych stanów lękowo-depresyjnych, ale także prawidłowy rytm dobowy i dobry sen (serotonina jest prekursorem melatoniny). Brak równowagi pomiędzy syntezą serotoniny i melatoniny to jedna z powszechniejszych przyczyn problemów z zaśnięciem i utrzymaniem ciągłości snu. Można temu zapobiec dostarczając organizmowi odpowiednich ilości 5-HTP.

Adaptogen, w tym przypadku ekstrakt z ashwagandhy, znalazł się w składzie produktu nieprzypadkowo, a jego obecność zdecydowanie wyróżnia suplement na tle innych preparatów. Zasadniczą rolą adaptogenów jest pomoc organizmowi w dostosowaniu się do zmian czy trudnych warunków środowiskowych i przywrócenie niezbędnej dla zdrowia homeostazy ustroju. Można powiedzieć, że adaptogeny działają u samych podstaw większości zaburzeń snu i docierają do ich pierwotnej przyczyny, czyli zbyt silnej odpowiedzi organizmu na stres i  tempo życia współczesnego człowieka.

Ashwagandha jest jedną z najpopularniejszych, a zarazem najskuteczniejszych roślin adaptogennych. Jej korzeń obfituje w liczne związki o znaczeniu farmakologicznym. Wykazują one zdolność do podnoszenia wrażliwości receptorów serotoninowych, co sprawia, że jest ona wydajniej wykorzystywana i podnosi się jej aktywność w ustroju. Owocuje to lepszym, pozytywnym nastrojem.

Działanie ashwagandhy w zakresie wyciszania organizmu i wprowadzania go w stan relaksacji jest podobne do sposobu działania endogennego kwasu gamma-aminomasłowego (GABA) – są dowody na to, że roślina ta przywraca homeostazę GABA-ergiczną w ustroju. Ponadto ashwagandha reguluje odpowiedź organizmu na stres i przyczynia się obniżenia zbyt wysokiego poziomu kortyzolu. Utrzymujące się wysokie stężenie kortyzolu w godzinach wieczornych jest jednym z głównych powodów problemów z zaśnięciem.

Podsumowując, Optimal Sleep to innowacyjny preparat, ukierunkowany na zapobieganie zaburzeniom snu Dobry sen jest niezwykle istotny zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Tylko dzięki właściwej nocnej regeneracji organizm może sprawnie funkcjonować w ciągu dnia, dlatego warto zadbać o odpowiednią jakość i ilość snu.

Problemy ze snem są jednymi z najczęściej spotykanych zaburzeń. Coraz częściej okazuje się też, że nie mają one jednej głównej przyczyny -  zwykle są wypadkową kilku różnych czynników. Na sen wpływają zarówno dieta, jak i hormony, poziom aktywności w ciągu dnia czy stresory dnia codziennego. Przywrócenie homeostazy organizmu za pomocą naturalnych składników może w bezpieczny sposób rozwiązać problem bezsenności. 

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 90 kapsułekPorcja jednorazowa: 3 kapsułkiIlość porcji w opakowaniu: 30
w porcji (3 kapsułki)zawartość%ZDS
Witamina B3 (Niacyna) 50 mg313%
Witamina B6 (jako 5-fosforan pirydoksalu) 25 mg1,471%
Magnez (jako Albion® jabłczan dwu-magnezu)200 mg48%
Cynk (jako TRAACS® chelat dwuglicynianu cynku) 15 mg136%
Ashwagandha (Withania somnifera) ekstrakt z korzenia (5% witanolidów)250 mg*
Fosfatydyloseryna (Sharp•PS® GREEN) 50 mg*
5-HTP (5-hydroksytryptofan) (z ziaren Griffonia simplicifolia) 50 mg*

Pozostałe składniki

HPMC (kapsułka wegetariańska), celuloza mikrokrystaliczna, palmitynian askorbylu, krzemionka, i olej mct.

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Seeking Health
59,00 zł

Zawiera L-5-MTHF oraz kwas folinowy. Wspiera funkcje poznawcze oraz reguluje poziom homocysteiny.

Kupuję
Scitec
59,00 zł

Kompleks witaminowy-minerałowy o bardzo dobrej przyswajalności. Polecany dla sportowców.

Kupuję
Doctor's Best
65,00 zł

Suplement diety dostarczający witaminy D3 pochodzenia roślinnego. Pomaga zachować mocne i zdrowe kości.

Kupuję
Aliness
33,90 zł

Kompleks witamin i minerałów wzbogacony ekstraktem z korzenia żeń-szenia. Zawiera naturalną witaminę C.

Kupuję
Natrol
49,00 zł

Preparat multiwitaminowy w formie owocowych gum, przeznaczony dla kobiet ciężarnych. Zawiera kwas foliowy.

Kupuję
Swanson
25,00 zł

Kwas foliowy w kapsułkach. Wspomaga syntezę czerwonych krwinek oraz funkcjonowanie układu nerwowego.

Kupuję

Witamina B3

Informacja

Witamina B3 (witamina PP, niacyna, kwas nikotynowy, nikotynamid) jest amidem kwasu nikotynowego niacyny. Jest stosowana we współdziałaniu z witaminami B1, B2 i B6 w syntezie hormonów w okresie karmienia piersią. Zapewnia prawidłowe działanie mózgu i układu nerwowego. Jest pomocna w stanach zapalnych skóry. Konieczna do procesów syntezy hormonów płciowych, estrogenów, testosteronu, kortyzonu i insuliny. Nie traci swych właściwości w procesie wytwarzania i magazynowania. Źródłem pozyskiwania witaminy PP są zarówno produktu pochodzenia zwierzęcego (chude mięso, jaja, ryby), jak i roślinnego (daktyle, figi, orzechy, śliwki).

Dawkowanie: 2-12 mg/dzień dla dzieci, 14 mg/dzień dla kobiet, 16 mg/dzień dla mężczyzn oraz 17-18 mg/dzień dla kobiet w ciąży czy też karmiących.

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Magnez

Informacja

Magnez  (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.

Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień

Cynk

Informacja

Cynk (pierwiastek chemiczny z grupy pobocznej cynkowców) zaliczany do pierwiastków śladowych, wpływa na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu,  przemiany białkowe, energetyczne, lipidowe i węglowodanowe. Zapewnia metabolizm kości i transport tlenu. Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników. Niezbędny do prawidłowego działania zmysłów smaku i zapachu. Pozytywnie wpływa na proces tworzenia insuliny w trzustce. Wspomaga adaptację wzroku w ciemności, wywierając istotny wpływ na czynności mózgu. Jest pomocny w leczeniu bezpłodności i chorób umysłowych.

Niedobór cynku prowadzi do zmniejszenia odporności na infekcje oraz zahamowaniu wzrostu. Niedobór cynku może występować w przypadku nadmiernego spożywania cukrów prostych. W przypadku nieregularnego miesiączkowania u kobiet leczenie hormonalne powinno wiązać się ze zwiększeniem spożycia cynku. W produktach spożywczych występuje w: fasoli, jajach, marchwi,  mięsie wołowym i wieprzowym, mleku, orzechach, owocach cytrusowych, owocach morza, ryżu, twarogu, sałacie .

Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie cynku 12–15 mg . Przekroczenie dobowej dawki 20 mg powoduje objaw zatrucia w organizmie.

Ashwagandha (Withania somnifera)

Informacja

Ashwagandha (Wythania somnifera / Indian ginseng) – roślina z rodziny psiankowatych, stosowana w medycynie Wschodu, jako środek dodający sił witalnych, poprawiający kondycję psychofizyczną. Ma zastosowanie jako afrodyzjak. Korzeń rośliny stanowi bogate źródło związków bioaktywnych (fitosterole, glikozydy, witanolidy itp.). W suplementacji sportowej, jako składnik preparatów ziołowych, wpływa korzystnie na układ nerwowy (zmniejsza stres, oraz przyspiesza adaptację w zmiennych warunkach psychofizycznych), krwiotwórczy i immunologiczny. Ma decydujący wpływ na proces syntezy tlenków azotu oraz poziom niektórych hormonów, w tym testosteronu (poprawiając m.in. funkcje seksualne).

Ashwagandha (Witania ospała) jest składnikiem złożonych suplementów ziołowych (a także zestawów adaptogenów) podnoszących poziom męskiego hormonu płciowego (testosteronu), wspomagających funkcje seksualne organizmu, wspomagających regenerację i posiadających działanie uspokajające.

Dawkowanie: 300–600 mg ekstraktu na dobę.

Fosfatydyloseryna

Informacja

Fosfatydyloseryna jest fosfolipidem, będącym pochodną seryny, odpowiadającym za budowę i funkcjonowanie błony komórkowej. Uczestniczy w wielu reakcjach pobudzających aktywność układu nerwowego, wpływa na lepszą koncentrację, kojarzenie i zapamiętywanie. Wpływa na przebieg procesów anabolicznych i katalitycznych, Skutecznie redukuje poziom kortyzolu, nawet w granicach kilkudziesięciu procent, przy suplementacji seryną fosfatydową, co pozwala na utrzymywać kondycję przez dłuższy okres czasu. Stosowana w suplementacji sportowej i osób aktywnych psychofizycznie w postaci nielicznych preparatów. Za względu na wysoką cenę surowca rzadko używaną przez naszych klientów.

Dawkowanie: 300–800 mg na dobę (zwyczajowo przyjęte w suplementacji).

5-HTP (5-hydroksytryptofan)

Informacja

5-HTP (5-hydroksytryptofan) jest metabolitem aminokwasu egzogennego, tryptofanu, biorącym udział w syntezie serotoniny będącej neuroprzekaźnikiem i hormonu odpowiedzialnego za jakość snu (melatoniny). Stosowany w medycynie jako środek wspomagający w nieznacznym stopniu leczenie depresji oraz bezsenności. Ze względu na obecność melatoniny poprawiając jakość snu równocześnie poprawia procesy regeneracyjne.

5-HTP jest składnikiem preparatów wspomagających produkcję hormonu wzrostu oraz wchodzi w skład niektórych reduktorów tłuszczu (ograniczając łaknienie).

Dawkowanie: Dawki zwyczajowo używane w suplementacji, zależnie od celu: 100–500 mg na dobę w dawkach podzielonych, w tym ok. 50–150 mg przed nocnym spoczynkiem.

Ostatnio na blogu

Szaleństwo wyprawkowe cz. 3 – wyprawka dla mamy

Szaleństwo wyprawkowe cz. 3 – wyprawka dla mamy

W tym tygodniu projektu zgodnie z obietnicą już ostatni artykuł o wyprawce z trzech części serii artykułów na ten temat. W pierwszej części opisałam...

czytaj więcej
Korzyści zdrowotne wynikające z podawania dysmutazy ponadtlenkowej

Korzyści zdrowotne wynikające z podawania dysmutazy ponadtlenkowej

Dysmutaza ponadtlenkowa jest enzymem występującym naturalnie w organizmie. Dostępna jest ona również w postaci suplementów diety i zastrzyków. Główną...

czytaj więcej
Wpływ resweratrolu na ryzyko sercowo-naczyniowe

Wpływ resweratrolu na ryzyko sercowo-naczyniowe

Resweratrol (3,5,4′-trihydroksystilben) należy do grupy związków polifenolowych zwanych stylbenami, które znajdują się przede wszystkim w owocach...

czytaj więcej
Alkohol a budowanie masy mięśniowej

Alkohol a budowanie masy mięśniowej

Regularna, a nawet sporadyczna konsumpcja alkoholu i wysportowana sylwetka w ujęciu obiegowym uznawane są za conajmniej niewspółgrające. Dość powszechnie...

czytaj więcej
Co się dzieje z tkanką tłuszczową gdy tracimy na wadze?

Co się dzieje z tkanką tłuszczową gdy tracimy na wadze?

Choć tytułowe pytanie na pierwszy rzut oka może wydawać się conajmniej banalnie proste i wręcz można by było powiedzieć, iż jest to pytanie retoryczne,...

czytaj więcej
Kreatyna jako modulator funkcji kognitywnych i wsparcie energetyki mózgu – czy aby na pewno? – część 2

Kreatyna jako modulator funkcji kognitywnych i wsparcie energetyki mózgu – czy aby na pewno? – część 2

W poprzedniej części miałem przyjemność napisać parę słów o tym czym jest kreatyna i po co stosuje się ją w sporcie. Nadmieniłem także nieco o jej...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Supps4You LLC
16192 Coastal Hwy Lewes, Delaware 19958
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027