Odżywki i suplementy
5 na podstawie 1 opinii
Magazyn UE
- Paczka u Ciebie nawet pojutrze
- Wysyłka zagraniczna już od 20,75 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł
+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)
+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)
- Paczka u Ciebie nawet pojutrze
- Wysyłka zagraniczna już od 20,75 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł
+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)
+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)
Swanson Magnesium Malate to suplement diety zawierający organiczną formę magnezu (chelat) w postaci jabłczanu magnezu, co gwarantuje doskonałą przyswajalność przez organizm. Jest to połączenie jednej cząsteczki kwasu jabłkowego z dwoma cząsteczkami magnezu. Zarówno kwas jabłkowy jak i magnez korzystnie wpływają na zdrowie człowieka.
Magnez – jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów (minerałów); niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Jest aktywatorem wielu enzymów, wpływając bezpośrednio lub pośrednio na szlaki metaboliczne.
Ponad połowa magnezu znajduje się w kościach, 25% tego pierwiastka jest usytuowane w mięśniach szkieletowych, a reszta rozmieszczona jest przeważnie w układzie nerwowym i w narządach o dużej aktywności metabolicznej tj. mięśniu sercowym, wątrobie, przewodzie pokarmowym, nerkach, gruczołach wydzielania wewnętrznego i zewnętrznego oraz w układzie limfatycznym.
Pozyskiwanie magnezu tylko i wyłącznie z naturalnego pożywienia nie jest łatwe, ponieważ w wyniku ciągłego nawożenia chemicznego gleby oraz stosowania nadmiernej ilości konserwantów w żywności - jest go coraz mniej. Co więcej, niedobór tego minerału pogłębia regularne picie kawy, nadużywanie alkoholu, stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych oraz przewlekły stres. Wszystko to sprawia, że w dobie nowoczesnego życia niedobory magnezu występują powszechnie.
Lista objawów i skutków braku magnezu w ustroju jest tak długa, że nikt z nas i tak nic by z tego nie zapamiętał. Jednak bardzo prosto można ją streścić: jeśli zauważysz, że z twoim zdrowiem dzieje się coś niepokojącego – najpierw zacznij od suplementacji magnezem.
Zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę, jednak aby uzupełnić niedobory należy go spożywać znacznie więcej. Najwięcej magnezu można znaleźć w takich produktach jak: kakao gorzkie, kasza gryczana, orzechy czy gorzka czekolada, mimo to w takiej sytuacji najwięcej do powiedzenia ma odpowiednia suplementacja.
Kwas jabłkowy (kwas hydroksybursztynowy) – związek organiczny występujący naturalnie w jabłkach i rabarbarze. Uczestniczy w procesie oddychania komórkowego na etapie cyklu Krebsa – cyklicznego szeregu przemian metabolicznych prowadzących do pozyskania energii. Po podaniu doustnym działa pobudzająco na wydzielanie śliny i soku jelitowego, wzmaga perystaltykę jelit, ogranicza rozwój bakterii patogennych i chorobotwórczych grzybów.
Podsumowując, Swanson Magnesium Malate to produkt przeznaczony praktycznie dla każdego. Doskonała forma magnezu efektywnie uzupełnia niedobory, poprawia stan zdrowia i pozwala zapobiec wielu chorobom. Suplement szczególnie wskazany u osób z nadciśnieniem, depresją, zaburzeniami w sferze poznawczej, nadużywających alkoholu i kawy. Niezbędny dla sportowców i osób podejmujących ponadprzeciętny wysiłek umysłowy.
| w 1 tabletce | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| Magnez (jako jabłczan magnezu) | 150 mg | 38% |
Substancja wypełniająca (mikrokrystaliczna celuloza), substancja wiążąca (kwasy tłuszczowe), stabilizator (sól sodowa karboksymetylocelulozy i trójacetyna), substancje przeciwzbrylające (fosforan dwuwapniowy, dwutlenek krzemu, talk), nośniki (hydroksypropyl metylocelulozy i hydroksypropyl celulozy), barwnik (dwutlenek tytanu), substancja nabłyszczająca (wosk carnauba).
Stosuje produkty Swansona odkąd znajomy w UK polecił mi ich witaminy. Mają najszerszy wybór oraz posiadają takie preparaty ktorych nie ma konkurencja, szczerze polecam
Ekstrakt z liści Banaba standaryzowany na zawartość kwasu korozolowego. Wspomaga metabolizm glukozy.
KupujęCytykolina jest psychostymulantem nootropowym usprawniającym funkcje poznawcze
KupujęSuplement z grupy Superfoods. Wzmacnia odporność, działa przeciwnowotworowo.
KupujęMagnez (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.
Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień
Jabłczan magnezu – dobrze absorbowana w organizmie człowieka postać magnezu, z której możemy uzyskać dodatkowe korzyści przez wzgląd na zawartość reszty kwasu jabłkowego. Jest ona angażowana w przemiany dążące do pozyskania energii w ustroju, przez co suplementacja jabłczanem może korzystnie wpływać na metabolizm energetyczny.
Kolejną zaletą jabłczanu magnezu wyróżniającą ją na tle innych, licznych form tego pierwiastka, jest jego zdolność do wiązania i neutralizacji toksycznych metali ciężkich. Może być dzięki temu antidotum na ich gromadzenie się w organizmie, wykazując w związku z tym działanie neuroprotekcyjne.
Dbanie o odpowiednią podaż magnezu ważne jest ze względu na zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Jego niewystarczające ilości w diecie mogą powodować wzrost ciśnienia oraz zaburzenia rytmu pracy serca. Wskazuje się na korelację pomiędzy niedoborami magnezu a zwiększonym ryzykiem zawału serca. Ze względu na zdrowie układu krwionośnego istotny jest również korzystny wpływ magnezu na profil lipidowy.
Ponadto, magnez jest pierwiastkiem istotnym dla zachowania optymalnego metabolizmu cukrów. Korzyści z jego suplementacji odniosą również osoby borykające się z cukrzycą, wykazano bowiem, że może on ograniczać rozwój polineuropatii cukrzycowej.
Odpowiednia podaż magnezu jest ważna również ze względu na wytrzymałość tkanki kostnej w organizmie. Magnez należy do grupy pierwiastków budulcowych, wzmacniających strukturę kośćca.
Rozpatrując aktywność magnezu nie można też zapomnieć o jego korzystnym wpływie na funkcje układu nerwowego. Sprzyja prawidłowemu przewodnictwu nerwowemu oraz koordynacji neuromotorycznej.
Czy naturalna substancja zawarta w spirulinie może obniżyć wysokie ciśnienie krwi?
Włoscy naukowcy przetestowali różne związki występujące w spirulinie, aby dowiedzieć się, czy którakolwiek z tych substancji może obniżyć wysokie...
Dlaczego cukier nie uzależnia?
Jednym z najbardziej zakorzenionych twierdzeń w zakresie żywienia jest przekonanie o wszechobecnym uzależnieniu od cukru. Zgodnie ze wspomnianym...
Depresja – cicha morderczyni
Jedną z chorób XXI wieku, która zbiera swoje żniwo jest depresja. Według raportu WHO depresja jest główną przyczyną samobójstw, których liczba wynosi...
Czy Horny Goat Weed pomaga na zaburzenia erekcji?
Zaburzenia erekcji (Erectile dysfunction (ED) )definiuje się jako niezdolność do uzyskania i utrzymania erekcji wystarczająco mocnej, aby odbyć stosunek...
walentykowe plecy…
poszedlem z mysla ze zrobie nogi, a zrobilem plecy 😛 dopiero pod koniec treningu „obudzilem sie” DIETA + suplementy WITAMINY – po pierwszym...
Jabłczan magnezu vs. cytrynian magnezu
W obecnym świecie, z dużą dostępnością badań i różnych związków chemicznych, tworzymy różne formy suplementów, by poprawiać ich skuteczność oraz...
