Jarrow Formulas Magnesium Optimizer to kompozycja magnezu, witaminy B6, potasu i tauryny. Każda tabletka dostarcza 50 mg magnezu; w składzie obecne są również witamina B6, potas i tauryna.
Na szczególną uwagę zasługują formy składników zawarte w preparacie. Magnez występuje w postaci jabłczanu, zaś witamina B6 w postaci 5-fosforanu pirydoksalu. Całość uzupełnia dodatek tauryny i cytrynianu potasu.
Magnez jest pierwiastkiem mineralnym.
Potas wchodzi w skład płynu wewnątrzkomórkowego.
Tauryna jest aminokwasem niebiałkowym.
Dwie tabletki zawierają 100 mg magnezu z jabłczanu, 50 mg potasu z cytrynianu, 350 mg tauryny oraz 2 mg witaminy B6 w postaci 5-fosforanu pirydoksalu. Podana ilość magnezu odnosi się do tego pierwiastka, a nie do masy całego jabłczanu. Zalecane spożycie wynosi jedną tabletkę jeden lub dwa razy dziennie w trakcie posiłku. Odpowiada to 50-100 mg magnezu, 25-50 mg potasu, 175-350 mg tauryny oraz 1-2 mg witaminy B6 na dobę. Opakowanie zawiera 200 tabletek.
Witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego i do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Przy spożyciu 2 tabletek dziennie magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.
Podsumowując, Magnesium Optimizer to suplement diety zawierający magnez z dodatkiem witaminy B6, potasu i tauryny.
Ważna jest zróżnicowana i zbilansowana dieta oraz zdrowy tryb życia.
