Dane są przesyłane i analizowane
przez zewnętrzne serwisy dostawców.
Całość nie powinna trwać dłużej
niż 30 sekund.
Zamówienie: | 217,00 zł | 434,00 zł | 650,00 zł | 867,00 zł | 1 084,00 zł |
---|
Wysyłka: | -11,00 zł | -22,00 zł | -33,00 zł | -44,00 zł | -55,00 zł |
---|
Zamówienie: | 217,00 zł | 434,00 zł | 650,00 zł | 867,00 zł | 1 084,00 zł |
---|
Wysyłka: | -11,00 zł | -22,00 zł | -33,00 zł | -44,00 zł | -55,00 zł |
---|
To proste i niezwykle użyteczne narzędzie pozwalające na bieżąco kontrolować dystans, jaki dzieli Cię od kolejnego progu zniżki na wysyłkę.
To proste i niezwykle użyteczne narzędzie pozwalające na bieżąco kontrolować dystans, jaki dzieli Cię od darmowej dostawy.
Potwierdź lub zmień preferowany przez siebie kraj dostawy, język lub walutę. Jeśli zrobisz to w momencie zalogowania, preferencje te zostaną zapamiętane na Twoim MZKoncie. Możesz je zmienić w każdej chwili, klikając w strzałkę znajdującą się u góry strony.
Twoja lokalizacja wpływa na ostateczną kwotę zamówienia. Może się ona różnić w zależności od wysokości stawki VAT obowiazującej w miejscu Twojego aktualnego pobytu.
domyślny magazyn dla bieżącej lokalizacji
magazyn alternatywny
magazyn niedostępny
Solgar Selenium to suplement diety zawierający 100 mcg l-selenometioniny w jednej tabletce.
Selen – jeden z minerałów śladowych, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego najobfitszymi źródłem są orzechy brazylijskie. W ludzkim organizmie znajduje się w ilości około 10-30mg. Pełni rolę przeciwutleniacza, chroniąc komórki przed uszkodzeniami i przedwczesnym starzeniem oraz buduje wiele ważnych dla zdrowia enzymów.
L-selenometionina jest formą selenu o biodostępności sięgającej nawet 90%. Nie jest pozyskiwana z drożdży, jest zatem bezpieczna dla osób z alergią lub nadwrażliwością na ten składnik.
Zdrowie tarczycy
Selen jest szczególnie pomocny w przypadku niedoczynności tarczycy, zwłaszcza gdy jest niski poziom T3, czyli aktywnej wersji hormonu produkowanego przez ten gruczoł. W tarczycy produkowana jest głównie tyroksyna, która nie wykazuje aktywności biologicznej. By osiągnąć aktywność, tyroksyna musi być przekształcona w trójjodotyroninę, poprzez usunięcie jednej cząsteczki jodu ze struktury tyroksyny. Do tej reakcji potrzebny jest enzym dejodynaza, który jak łatwo się domyślić, wymaga selenu do działania.
Ten pierwiastek może być pomocny również w schorzeniach związanych z degeneracją tkanki gruczołu tarczowego, jak na przykład Hashimoto, czyli autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, powiązane z obecnością przeciwciał atakujących własne tkanki.
Podczas konwersji jodu do aktywnej formy tworzone zostają nadtlenki wodoru, które są szkodliwymi produktami ubocznymi, zdolnymi do uszkadzania tkanki tarczycy. Z ich neutralizacją doskonale radzi sobie peroksydaza glutationowa (utleniony glutation), której kluczowym składnikiem jest nasz selen.
Większa odporność na infekcje
Zapewne nikt nie lubi zmagać się z przeziębieniami, które mogą nas wyłączać z normalnego funkcjonowania na wiele dni. By się przed tym ustrzec należy zadbać o właściwą pracę układu immunologicznego. Jedną z najdonioślejszych funkcji selenu jest właśnie stymulacja produkcji komórek układu odpornościowego, które wzmacniają barierę ochronną, nie dopuszczając do nas ataku chorobotwórczych drobnoustrojów.
Selen a płodność
Podczas problemów z zajściem w ciążę, najczęściej przyczyny szuka się u kobiety. Jednak należy pamiętać, że o płodność muszą zadbać obie strony związku. Jak się okazuje, selen przyczynia się do prawidłowego przebiegu spermatogenezy u mężczyzn, dzięki czemu możliwości prokreacyjne wzrastają.
Odpowiednia podaż selenu u kobiety w czasie ciąży jest niemalże równie ważna, co uzupełnianie jodu, gdyż niedobór obu tych pierwiastków przyczynić się może do złego rozwoju płodu lub nawet poronienia.
Redukcja stresu oksydacyjnego
Nadmierna produkcja wolnych rodników tlenowych wiązana jest z większym prawdopodobieństwem różnych chorób i szybszym starzeniem się organizmu. Na szczęście selen może być pomocny w redukowaniu stresu oksydacyjnego w organizmie, działając ochronnie szczególnie na błony komórkowe i czerwone ciałka krwi.
Zmniejszenie ryzyka nowotworów
Chiny są krajem, w którym podaż selenu z dietą jest wyjątkowo niska. Smutnym i ciekawym zarazem faktem jest to, że naukowcy zauważyli korelację niskiej podaży selenu z częstszym występowaniem nowotworów w tym państwie.
W proces hamowania rozwoju komórek nowotworowych zaangażowane są metabolity selenu i cząsteczki w których skład wchodzi ten pierwiastek, między innymi metylselenol, peroksydaza glutationowa czy selenoproteina P. Mechanizm działania opiera się w głównej mierze o redukcję stresu oksydacyjnego.
Przyczyny niedoborów
Jedną z przyczyn może być stronienie od produktów obfitujących w selen, jak np. ryby i owoce morza, nasiona i orzechy, rośliny strączkowe.
Ważne są także interakcje selenu z innymi składnikami pożywienia, które mogą drastycznie zmniejszać jego przyswajalność. Jednym z takich składników jest witamina C, która w pożywieniu występuje dość powszechnie. Warto mieć także na uwadze, że na biodostępność selenu negatywnie wpływa obecność cukrów prostych. Jest to zdecydowanie zła wiadomość dla łasuchów, którzy nie stronią od słodyczy.
Nie można także ignorować wysokiego stopnia przetworzenia żywności w sklepach, która dostarcza nam coraz mniej wartości odżywczej. Warto zainteresować się suplementacją zwłaszcza wtedy, gdy w diecie brakuje produktów o małym stopniu przetworzenia.
Solgar Selenium polecany jest szczególnie osobom, ze stwierdzonym niedoborem tego składnika. Może być pomocny dla osób uskarżających się na częste infekcje i przeziębienia oraz dla zmagających się z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto.
Jako uzupełnienie diety przyjmować jedną lub dwie tabletki dziennie, najlepiej z posiłkiem lub według zaleceń lekarza lub dietetyka.
W zależności od powodu suplementacji, należy przyjmować od jednej do 2 tabletek dziennie.
Selen najlepiej przyswajalny jest przyjmowany z dala od posiłku, a szczególnie od źródeł węglowodanów i witaminy C, natomiast witamina E może zwiększyć przyswajanie tego minerału. Nie zaleca się suplementacji dłuższej niż 3 miesiące, po tym czasie wskazane jest zrobienie przerwy od stosowania. Najlepszym sposobem jednak jest dobranie dawki i czasu adekwatnie do wyniku badania selenu we krwi.
Pozostało jeszcze 200 znaków, aby recenzja mogła zostać oceniona.
w 1 tabletce | zawartość | %ZDS |
---|---|---|
Selen (jako L-selenometionina) | 100 mcg | 143% |
Wodorofosforan wapnia, celuloza mikrokrystaliczna, tearynian magnezu pochodzenia roślinnego, celuloza roślinna
Ekstrakt z pędów bambusa, będący doskonałym źródłem krzemu. Wzmacnia kondycję skóry, włosów i paznokci.
KupujęWysokiej jakości źródło aminokwasu endogennego. Nasilenie syntezy kolagenu i regeneracji tkanki kostnej.
KupujęSelen w postaci selenianu IV sodu w tabletkach. Suplement diety pomagający uzupełnić braki selenu w organizmie
KupujęWysoka dawka cynku w trzech organicznych formach o dużej biodostępności. Potężne wsparcie immunoregulacji.
KupujęWęgiel aktywny pochodzący z łupiny orzecha kokosowego. Wysoka jakość spożywcza i bezpieczeństwo stosowania.
KupujęŹródło najpotrzebniejszych witamin w formie żelków, szczególnie ważnych dla rozwoju i samopoczucia dziecka.
KupujęSelen (pierwiastek chem., symbol Se, la. 34, z grupy tlenowców, występuje w kilku odmianach alotropowych). Do organizmu dostarczany jest z żywnością w postaci selenoaminokwasów (selenometioniny – gromadzącą zapasy, i selenocysteiną – składnikiem peroksydazy glutotionowej, dejodynazy i selenobiałek). Reguluje funkcjonowanie gruczołu tarczycy. Wpływa na wzrost i rozwój, także płciowy (poprzez zwiększenie produkcji i ruchliwości plemników). Wpływa na elastyczność tkanek, usuwa niektóre toksyny z organizmu, niszczy komórki nowotworowe oraz łagodzi przebieg menopauzy u kobiet. Naturalnymi produktami zawierającymi selen są: owoce morza (ryby morskie, ostrygi, morszczyn pęcherzykowaty) i produkty pochodzenia roślinnego (brokuły, cebula, kiełki pszenicy, otręby, pomidory) oraz produkty pochodzenia zwierzęcego (drób, jaja). Wchodzi również w skład preparatów witaminowo-mineralnych oraz mineralnych. Suplementacja selenem zalecana jest jako uzupełnienie diety osób aktywnych zbyt ubogiej w ten pierwiastek oraz jako czynnik zwiększający odporność organizmu.
Niedobór selenu powoduje zwiększenie ryzyka zachorowań na choroby nowotworowe i serca. Objawami niedoboru selenu są: kardiomiopatia, zatrzymanie wzrostu, zaburzenia procesów detoksacyjnych mogące prowadzić do uszkodzeń nerek i wątroby.
Nadmiar selenu może prowadzić do selenowy (choroby, której objawami są: wypadanie włosów, pęknięcia paznokci, zmiany na skórze).
Zapotrzebowanie dobowe selenu: u kobiet w ciąży 65 mcg, karmiących matek 75 mcg, dla mężczyzn 7- mcg.
L-selenometionina jest selenoaminokwasem, organiczną formą selenu. Stanowi połączenie selenu z metioniną (ok. 40% selenu i 60% aminokwasu metioniny w cząsteczce), przy czym w L-metioninie cząsteczka siarki zastąpiona została przez selen.
Forma ta niezwykle skutecznie wchłania się z przewodu pokarmowego. Uważa się, że dostępność biologiczna selenu pochodzącego z L-selenometioniny jest nawet 1,5-2 razy większa niż z nieorganicznych form. Szacuje się, że jej biodostępność może przekraczać 90%. Ponadto, okres półtrwania L-selenometioniny jest dużo dłuższy niż okres półtrwania form nieorganicznych – wynosi aż 252 dni, co oznacza, że raz wchłonięty selen, ulega włączeniu do długoterminowej puli zasobów w organizmie.
Selen wchodzi w skład wielu kluczowych dla życia szlaków biochemicznych. Pomaga w ochronie organizmu przed stresem oksydacyjnym, przeciwdziała zmianom miażdżycowym, wspiera układ immunologiczny oraz funkcje mózgu, optymalizuje pracę tarczycy. Wykazano, że selen w postaci L-selenometioniny może m.in. redukować wydzielanie cytokin prozapalnych wśród pacjentek z Hashimoto.
Jako suplement diety, najczęstsze zastosowanie L-selenometiony obejmuje wsparcie pracy tarczycy, serca, układu immunologicznego oraz stabilizację poziomu cholesterolu.
Morsowanie – czego nie dowiesz się z komentarzy znajomych
Ostatnimi czasy możemy zauważyć zwiększone zainteresowanie tym bardzo nietypowym sportem. Morsowanie, bo o tym dzisiaj mowa, zaczyna...
Jak poprawić wrażliwość insulinową?
To jak niezawodnie funkcjonuje nasza gospodarka glukozowo-insulinowa ma wpływ zarówno na stan zdrowia, jak i kształtowanie sylwetki. Nic dziwnego nie ma więc...
Czy czekolada wspomaga odchudzanie?
W obiegowych przekonaniach choć słodycze ogólnie uchodzą raczej za produkty niesprzyjające odchudzaniu i sugeruje się by je unikać, a przynajmniej...
Balans strukturalny – praktyczne zastosowanie
Balans strukturalny, czyli idea, która głosi, że różne grupy mięśniowe powinny być zbalansowane względem wzajemnego stosunku sił, aby uzyskać...
Istotność suplementacji magnezu podczas ciąży
Magnez pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Oprócz funkcji stabilizującej nasze kości, reguluje metabolizm energetyczny w...
Insulinooporność – przyczyny, objawy, leczenie, pomoc!
Insulinooporność to ostatnio bardzo popularna przypadłość coraz większej ilości ludzi. Spora ilość diagnozuje...