Dane są przesyłane i analizowane
przez zewnętrzne serwisy dostawców.
Całość nie powinna trwać dłużej
niż 30 sekund.
Zamówienie: | 217,00 zł | 434,00 zł | 650,00 zł | 867,00 zł | 1 084,00 zł |
---|
Wysyłka: | -11,00 zł | -22,00 zł | -33,00 zł | -44,00 zł | -55,00 zł |
---|
Zamówienie: | 217,00 zł | 434,00 zł | 650,00 zł | 867,00 zł | 1 084,00 zł |
---|
Wysyłka: | -11,00 zł | -22,00 zł | -33,00 zł | -44,00 zł | -55,00 zł |
---|
To proste i niezwykle użyteczne narzędzie pozwalające na bieżąco kontrolować dystans, jaki dzieli Cię od kolejnego progu zniżki na wysyłkę.
To proste i niezwykle użyteczne narzędzie pozwalające na bieżąco kontrolować dystans, jaki dzieli Cię od darmowej dostawy.
Potwierdź lub zmień preferowany przez siebie kraj dostawy, język lub walutę. Jeśli zrobisz to w momencie zalogowania, preferencje te zostaną zapamiętane na Twoim MZKoncie. Możesz je zmienić w każdej chwili, klikając w strzałkę znajdującą się u góry strony.
Twoja lokalizacja wpływa na ostateczną kwotę zamówienia. Może się ona różnić w zależności od wysokości stawki VAT obowiazującej w miejscu Twojego aktualnego pobytu.
domyślny magazyn dla bieżącej lokalizacji
magazyn alternatywny
magazyn niedostępny
od 3 sztuk tylko 48,02 zł /szt.
-2%
Cytrynian Magnezu to wysoce bioprzyswajalna forma magnezu. Pełni w organizmie wiele, ważnych funkcji:
► Składnik kości - stabilizuje poziom fosforanów wapnia, co zapobiega ich demineralizacji
► Kofaktor wielu enzymów (m.in. kinaz)
► Odgrywa ważną role w procesie skurczu mięśni (w tym sercowego - utrzymuje jego prawidłowy rytm)
► Stymuluje mechanizmy obronne organizmu
► Przenosi rodniki acetylowe i hydroksylowe, niezbędne w początkowej fazie procesu steroidogenezy (w wyniku którego powstaje m.in. testosteron i DHEA), oraz rodniki fosforanowe sterujące syntezą hormonu wzrostu, insuliny i insulino-podobnego czynnika wzrostu (IGF).
Pierwiastek życia, którego niedobory są tak powszechne, że powinien być suplementowany w zasadzie przez każdego. Zwykle zaleca się stosowanie jednej kapsułki 2-3 razy dziennie. Są to dawki zaniżone. Nie pokrywają w pełni zapotrzebowania współczesnego człowieka, który jest zestresowany, przemęczony, a jego dieta obfituje w kawę i przetworzoną żywność (wymienione czynniki zwiększają zapotrzebowanie na magnez). Z doświadczenia wiem, że optymalną dawką będą 2 kapsułki przyjmowane 3 razy dziennie. Do suplementacji magnezem dobrze jest włączyć witaminę B6, która ułatwia jego przyswajanie. Magnez ma lekko uspokajające i rozluźniające działanie, dlatego sugeruję przyjmowanie go w drugiej połowie dnia. Pozytywnie wpłynie na sen. Magnez jest antagonistą wapnia, dlatego nie należy go łączyć z suplementami zawierającymi wapń ani spożywać w trakcie posiłku zawierającego źródło wapnia. Będzie to upośledzało wchłanianie magnezu. Podobnie wygląda sprawa z fosforem. Przypominam, że napoje typu cola zawierają toksyczne fosforany, które blokują wchłanianie magnezu, dlatego nigdy nie należy popijać nimi kapsułek.
Now Foods to firma z wieloletnim doświadczeniem w branży, która oferuje szeroki wybór odżywek i suplementów diety. Marka znana jest między innymi z wysokiej jakości preparatów przeznaczonych do pielęgnacji włosów i paznokci oraz suplementów wpływających korzystnie na układ odpornościowy. W ofercie dostępne są również preparaty o działaniu antyoksydacyjnym, przeciwbakteryjnym, zmniejszającym apetyt, wspomagającym redukcję tkanki tłuszczowej i poprawiającym trawienie. Wszystkie produkty wykonane są na bazie naturalnych składników.
Pozostało jeszcze 200 znaków, aby recenzja mogła zostać oceniona.
w 1 tabletce | zawartość | %ZDS |
---|---|---|
Magnez (jako cytrynian magnezu) | 200 mg | 47% |
Celuloza, wegetariańska otoczka (celuloza, węglan wapnia, olej mct, ksylitol), kwas stearynowy, kroksameloza sodowa, stearynian magnezu
Ekstrakt z ashwagandhy standaryzowany metodą HPLC. Ajurwedyjski adaptogen wspomagający walkę ze stresem.
KupujęNaturalna witamina K2 w opatentowanej formule VitaMK7® w kroplach, z dodatkiem witaminy E.
KupujęMieszanka 5 szczepów bakterii probiotycznych z rodziny Bifidobacterium. Wolny od fruktooligosacharydów (FOS).
KupujęMagnez (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.
Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień
Cytrynian magnezu jest to sól magnezu i kwasu cytrynowego. Stanowi jedną z najlepiej przyswajalnych form magnezu, który pełni wiele istotnych funkcji w organizmie. Odpowiada między innymi za prawidłowe działanie układu nerwowego, immunologicznego, czy mięśniowego.
Magnez posiada działanie uspokajające poprzez zmniejszanie pobudliwości komórek nerwowych. Dzięki wprowadzeniu tego pierwiastka do diety, potencjalnie można zatem poprawić jakość snu, czy też zredukować poziom stresu.
Korzystny wpływ na układ krwionośny to kolejna z cech magnezu. Zapobiega on bowiem nadciśnieniu oraz odkładaniu się cholesterolu w ścianach naczyń krwionośnych (tętnic), dzięki czemu może zapobiegać chorobom związanym z układem krwionośnym.
Magnez odgrywa również znaczącą rolę w procesie skurczu mięśnia, a więc wpływa na działanie całego układu mięśniowego. Bierze też udział w prawidłowej syntezie białka, procesie podziału komórek oraz w prawidłowym przebiegu metabolizmu energetycznego. Pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i kości oraz całościowej elektrolitowej równowagi w organizmie.
Morsowanie – czego nie dowiesz się z komentarzy znajomych
Ostatnimi czasy możemy zauważyć zwiększone zainteresowanie tym bardzo nietypowym sportem. Morsowanie, bo o tym dzisiaj mowa, zaczyna...
Jak poprawić wrażliwość insulinową?
To jak niezawodnie funkcjonuje nasza gospodarka glukozowo-insulinowa ma wpływ zarówno na stan zdrowia, jak i kształtowanie sylwetki. Nic dziwnego nie ma więc...
Czy czekolada wspomaga odchudzanie?
W obiegowych przekonaniach choć słodycze ogólnie uchodzą raczej za produkty niesprzyjające odchudzaniu i sugeruje się by je unikać, a przynajmniej...
Każdy z nas wie, że wysokiej jakości białko to element niezbędny w diecie każdego. Nie chodzi tu jedynie o sportowców czy...
Balans strukturalny – praktyczne zastosowanie
Balans strukturalny, czyli idea, która głosi, że różne grupy mięśniowe powinny być zbalansowane względem wzajemnego stosunku sił, aby uzyskać...
Istotność suplementacji magnezu podczas ciąży
Magnez pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Oprócz funkcji stabilizującej nasze kości, reguluje metabolizm energetyczny w...