EPA-DHA Balance

• Właściwe proporcje EPA/DHA 2:1 Ratio
• 600mg Omega-3 w jednej kapsułce
• Pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie
• Reguluje poziom trójglicerydów
• Wspomaga prawidłową pracę mózgu
• Niezbędny do prawidłowego widzenia
• Wspomaga prawidłową pracę serca
• Spowalnia proces starzenia się mózgu
• Hamuje powstawanie zaburzeń rytmu serca
• Przeciwdziała stanom zapalnym

Jarrow Formulas EPA-DHA Balance to suplement diety zawierający wysoką oraz doskonale zbilansowaną dawkę kwasów z grupy omega-3, tj. EPA (400 mg) do DHA (200 mg). Obydwie substancje są niezbędne w codziennej suplementacji do prawidłowego działania mózgu, serca czy układu krążenia.

Kwasy DHA i EPA – inaczej kwas eikozapentaenowy i dokozaheksaenowy - to dwa długołańcuchowe kwasy tłuszczowe należące do grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Spełniają one w organizmie wiele ważnych ról, a najważniejszą jest to, że tworzą podstawy naszego mózgu, który do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje odpowiednich tłuszczów. Kwasy omega-3, a przede wszystkim DHA, stanowią 60 proc. tłuszczów niezbędnych mózgowi.

Wpływ NNKT na nasze zdrowie
Istnieje ogromna liczba dowodów naukowych potwierdzających pozytywny wpływ kwasów Omega-3 na stan zdrowia. Szczególną rolę wśród wspomnianej grupy stanowi DHA. Stanowi on bowiem 97% kwasów zawartych w mózgu oraz 93% zawartych w siatkówce oka. Jest on również jednym z kluczowych składników wchodzących w skład struktury serca. Liczne badania potwierdzają, że na każdym etapie życia organizm człowieka potrzebuje odpowiedniej i stałej podaży DHA.

Kwasy omega-3 są również niezbędne do budowy błon komórkowych. Odpowiadają również za prawidłową funkcję siatkówki oka. Właśnie te dwa kwasy stanowią jej bazę tłuszczową. Odpowiednia ilość kwasów jest też niezbędna w procesach spermatogenezy. Są one potrzebne, by plemniki zachowały swą ruchliwość.

Wpływ DHA/EPA na mózg
Badania, przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornia w Los Angeles (USA) wykazały, że osoby w średnim wieku oraz osoby starsze, które regularnie spożywają kwasy tłuszczowe omega-3 mają spowolniony proces powstawania ubytków myślowych prowadzących do demencji. Osoby te również wypadają bardzo dobrze na próbach sprawności umysłowej oraz znacznie rzadziej doświadczają postępującego wraz z wiekiem kurczenia się mózgu. Z kolei dieta uboga w kwasy EPA i DHA może przyspieszać starzenie mózgu, nasilać występowanie zaników pamięci oraz wpływać negatywnie na zdolności logicznego myślenia.

Profilaktyka chorób układu krążenia.
Kwasy omega-3 odpowiadają za hamowanie procesu zapalnego w komórkach naszego organizmu, a także za prawidłowy proces krzepnięcia krwi. Obecność kwasów tłuszczowych ma wpływ na kardiomiocyty, czyli komórki mięśnia sercowego. Hamują powstawanie zakrzepów w śródbłonku, a także – według badań z ostatnich lat – zaburzeń rytmu serca. U osób po zawale serca, które mają odpowiednią ilość kwasów omega-3, próg pobudliwości komórki sercowej na bodziec ulega podwyższeniu, co chroni przed zaburzeniami rytmu serca. W przypadku regularnego spożywania NNKT ryzyko nagłego zgonu sercowego z powodu zaburzeń rytmów komorowych jest niższe o 42 proc.

Skutki niedoborów omega-3
Do głosu dochodzą szlaki metaboliczne, wywodzące się z kwasów omega-6, głównie kwas arachidonowy, z którego powstają eikozanoidy, mające działanie prozapalne i prozakrzepowe, oraz leukotrieny odpowiadające za reakcje alergiczne. Problem polega na tym, że obydwa kwasy współzawodniczą o te same enzymy. Jeśli nie dostarczymy organizmowi wystarczającej dawki, to te enzymy będą anektowane. W diecie powinna być więc zachowana równowaga pomiędzy kwasami. Idealnie, by był to stosunek 1:1, lub 1:4. Niestety, we współczesnej diecie te proporcje wynoszą 20:1.

Zalecana dzienna dawka
Według Międzynarodowych Organizacji Zdrowia, konieczne jest spożywanie kwasów DHA i EPA w podanych niżej ilościach: EFSA (European Food Safety Authority) zaleca dorosłym dzienne spożycie kwasów DHA & EPA na poziomie 250 mg. AFFSA (French Food Safety Agency) zaleca natomiast codzienne spożywanie 500 mg DHA & EPA.

Podsumowując, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance to idealny suplement by wspomóc nasz organizm w niezbędne kwasy tłuszczowe. Dzięki dużej dawce spełnia dzienne zapotrzebowanie ustalone według międzynarodowych organizacji. Preparat może być używany przez każdego, zarówno przez osoby chcące zadbać o sprawność umysłową, jak i osoby dbające o dobrą kondycję układu krążenia.