Cordyceps suplementy

Cordyceps jest rosnącym w rejonach Tybetu i Nepalu grzybem i jednocześnie prawdziwym cudem ziołolecznictwa.Czytaj więcej

Właściwości cordycepsu

Cordyceps to grzyb, który od wieków wykorzystywany jest w medycynie tradycyjnej Chin i Tybetu. Posiada wiele właściwości prozdrowotnych, w tym właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Cordyceps zawiera również adaptogeny, które pomagają organizmowi przystosować się do stresu i zmniejszyć poziom kortyzolu.

Rodzaje cordycepsu

Na rynku dostępne są różne odmiany cordycepsu, w tym Cordyceps sinensis i Cordyceps militaris. Cordyceps sinensis rośnie w naturalnych warunkach na terenie Tybetu i Chin, a Cordyceps militaris jest hodowany w sztucznych warunkach. Obie odmiany posiadają podobne właściwości prozdrowotne, ale Cordyceps militaris jest łatwiej dostępny i tańszy w produkcji.

Działanie cordycepsu

Cordyceps może działać jako adaptogen, pomagając zwiększyć wytrzymałość i zmniejszyć odczuwanie zmęczenia. Wpływa również na układ odpornościowy, poprawiając jego funkcjonowanie i pomagając organizmowi w walce z chorobami. Badania wykazały, że cordyceps może również poprawić funkcję płuc, poprawić jakość snu oraz wpływać pozytywnie na układ krążenia.

Dawkowanie cordycepsu

Dawkowanie cordycepsu zależy od formy suplementu oraz celu stosowania. Zwykle zaleca się stosowanie 1-3 gramów suchego cordycepsu dziennie lub 200-1000 mg ekstraktu. Ważne jest, aby stosować się do zaleceń producenta i skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, szczególnie w przypadku osób chorujących na cukrzycę, nadciśnienie tętnicze lub problemy z krzepliwością krwi.