Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 510 054 586
Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition

Olimp Labs Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition to suplement diety zawierający innowacyjne połączenie kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3, w tym EPA i DHA, witaminę D3, witaminę E oraz witaminę K2, pozyskaną z soi przez fermentację. Preparat ma na celu wspomaganie prawidłowego funkcjonowania i ochronę serca i układu krążenia, pomoc w utrzymaniu zdrowych kości i narządu ruchu oraz przyspieszenie regeneracji powysiłkowej. Produkt zawiera 60 kapsułek.

Kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) to kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3, należące do grupy Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (NNKT). Organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie wytwarzać NNKT, dlatego też, ze względu na pełnione przez nie ważne funkcje, powinny być systematycznie dostarczane do organizmu z dietą.

Z EPA i DHA syntetyzowane są w organizmie eikozanoidy - m.in. prostaglandyny, leukotrieny i tromboksany. Związki te przyczyniają się do obniżenia ciśnienia tętniczego krwi, zmniejszenia stężenia triacylogliceroli oraz ograniczenia niektórych czynników prozapalnych, m.in. IL-1. Produkty metabolizmu EPA i DHA, dzięki m.in. hamowaniu syntezy tromboksanu A2, wykazują działanie przeciwzakrzepowe. Kwasy tłuszczowe omega-3 są ważnym elementem profilaktyki chorób układu krążenia oraz wspierają zdrowie serca.

Systematyczna suplementacja EPA i DHA wpływa na optymalną regenerację potreningową. Okołotreningowa suplementacja kwasów tłuszczowych omega-3 znacząco przyczynia się do redukcji DOMSów oraz zmniejszenia poziomu markerów zapalnych. Optymalna regeneracja mięśni po treningu, ze względu na powstawanie licznych mikrouszkodzeń białek mięśniowych, jest niezwykle ważna z punktu widzenia sprawności mięśni i efektywności treningów.

Kluczową rolą witaminy D3 jest regulacja gospodarki wapniowo-fosforanowej, warunkującej prawidłową mineralizację i zdrowie kości. Obecność receptorów dla tej witaminy (VDR – vitamin D receptors) w komórkach wielu innych narządów, nieuczestniczących w procesie homeostazy wapnia, sugeruje plejotropowy wpływ witaminy D3 na organizm. Receptory VDR zlokalizowano m.in. w komórkach mięśni gładkich i poprzecznie prążkowanych, serca, mózgu oraz w komórkach układu odpornościowego. Witamina D3 już dawno została poznana jako substancja pozytywnie wpływająca na regenerację mięśni i potencjalnie na zdolność wysiłkową organizmu.

Witamina D3 wpływa na redukcję ryzyka złamań i rozwoju osteoporozy, zapobiegając lub zmniejszając częstość urazów. Nasilając syntezę białek mięśniowych, witamina ta przyczynia się do wzrostu siły skurczu mięśni oraz wydolności organizmu. Poprzez wpływ na czynność układu immunologicznego, witamina D3 działa immunomodulująco i zwiększa odporność organizmu. Ponadto, witamina ta działa przeciwzapalnie, co w połączeniu z kwasami tłuszczowymi omega-3 wpływa pozytywnie na szybszą regenerację powysiłkową.

Witamina K2 współdziała z witaminą D3 w mineralizacji kośćca. Witamina K bierze udział w procesie karboksylacji kwasu glutaminowego, wskutek czego powstają reszty kwasu gamma-karboksyglutaminowego (GLA), które wykazują powinowactwo do jonów wapniowych. Białka zawierające takie reszty określane są mianem białek GLA i należy do nich m.in. osteokalcyna. Witamina K2, uczestnicząc w karboksylacji białek GLA osteokalcyny, wpływa na prawidłową mineralizację kości. Ponadto, dzięki hamowaniu czynności osteoklastów, ogranicza resorpcję kości. Ponadto wraz z witaminą D3, przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

Liczne obserwacje wskazują na wpływ witaminy K2 na zmniejszenie zwapnienia naczyń krwionośnych. Odkładanie się wapnia w naczyniach jest jedną z podstawowych przyczyn rozwoju poważnych schorzeń układu krążenia. Naczynia, które uległy zwapnieniu, stają się sztywne i nieelastyczne, co skutkuje rozwojem miażdżycy. Witamina K2, aktywując tzw. białka MGP, które zapobiegają odkładaniu się wapnia w naczyniach, aktywnie wpływa na prawidłową gospodarkę wapniową i umożliwia odkładanie tego ważnego pierwiastka w pożądane miejsca w organizmie.

Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem w fazie lipidowej, chroniąc przed oksydacją wrażliwe fosfolipidy błon komórkowych, czy wielonienasycone kwasy tłuszczowe (m.in. omega-3). Ochrona błon komórkowych neuronów przed utlenianiem jest jednym z mechanizmów zapobiegania procesom neurodegeneracyjnym oraz przyczynia się do spowolnienia procesów starzenia się organizmu. Witamina E zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych oraz obniża niszczenie erytrocytów i krzepliwość krwi, co przekłada się na lepsze zaopatrzenie komórek w tlen. Niedobór tej witaminy nasila ryzyko rozwoju stanów zapalnych czy chorób sercowo-naczyniowych, m.in. wystąpienia zawału serca.

Podsumowując, Olimp Labs Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition to suplement diety polecany szczególnie sportowcom, osobom aktywnym fizycznie, w okresie jesienno-zimowym, w spadku formy, energii czy odporności organizmu oraz profilaktycznie, w celu wzmocnienia kości i prewencji chorób układu krążenia.

Brak na magazynie
Since 2005
Dodaj do koszyka
Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition 60 kaps.
Olimp
49,00 zł

Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition 60 kaps.

Cechy

Siła:
Masa:
Wytrzymałość:
Działanie Pro-Zdrowotne:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,35 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

49,00 zł
1 szt.
Zwiększa się zainteresowanie tym produktem

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,35 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

Opis produktu
  • Wsparcie zdrowia układu sercowo-naczyniowego
  • Wzmocnienie układu immunologicznego
  • Lepsza regeneracja powysiłkowa
  • Obniżenie poziomu cholesterolu
  • Prawidłowa mineralizacja kości
  • Zmniejszenie stanów zapalnych
  • Wzrost funkcji kognitywnych
  • Aktywność antyoksydacyjna
  • Zdrowie układu ruchu
  • Sposób na DOMSy

Olimp Labs Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition to suplement diety zawierający innowacyjne połączenie kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3, w tym EPA i DHA, witaminę D3, witaminę E oraz witaminę K2, pozyskaną z soi przez fermentację. Preparat ma na celu wspomaganie prawidłowego funkcjonowania i ochronę serca i układu krążenia, pomoc w utrzymaniu zdrowych kości i narządu ruchu oraz przyspieszenie regeneracji powysiłkowej. Produkt zawiera 60 kapsułek.

Kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) to kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3, należące do grupy Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (NNKT). Organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie wytwarzać NNKT, dlatego też, ze względu na pełnione przez nie ważne funkcje, powinny być systematycznie dostarczane do organizmu z dietą.

Z EPA i DHA syntetyzowane są w organizmie eikozanoidy - m.in. prostaglandyny, leukotrieny i tromboksany. Związki te przyczyniają się do obniżenia ciśnienia tętniczego krwi, zmniejszenia stężenia triacylogliceroli oraz ograniczenia niektórych czynników prozapalnych, m.in. IL-1. Produkty metabolizmu EPA i DHA, dzięki m.in. hamowaniu syntezy tromboksanu A2, wykazują działanie przeciwzakrzepowe. Kwasy tłuszczowe omega-3 są ważnym elementem profilaktyki chorób układu krążenia oraz wspierają zdrowie serca.

Systematyczna suplementacja EPA i DHA wpływa na optymalną regenerację potreningową. Okołotreningowa suplementacja kwasów tłuszczowych omega-3 znacząco przyczynia się do redukcji DOMSów oraz zmniejszenia poziomu markerów zapalnych. Optymalna regeneracja mięśni po treningu, ze względu na powstawanie licznych mikrouszkodzeń białek mięśniowych, jest niezwykle ważna z punktu widzenia sprawności mięśni i efektywności treningów.

Kluczową rolą witaminy D3 jest regulacja gospodarki wapniowo-fosforanowej, warunkującej prawidłową mineralizację i zdrowie kości. Obecność receptorów dla tej witaminy (VDR – vitamin D receptors) w komórkach wielu innych narządów, nieuczestniczących w procesie homeostazy wapnia, sugeruje plejotropowy wpływ witaminy D3 na organizm. Receptory VDR zlokalizowano m.in. w komórkach mięśni gładkich i poprzecznie prążkowanych, serca, mózgu oraz w komórkach układu odpornościowego. Witamina D3 już dawno została poznana jako substancja pozytywnie wpływająca na regenerację mięśni i potencjalnie na zdolność wysiłkową organizmu.

Witamina D3 wpływa na redukcję ryzyka złamań i rozwoju osteoporozy, zapobiegając lub zmniejszając częstość urazów. Nasilając syntezę białek mięśniowych, witamina ta przyczynia się do wzrostu siły skurczu mięśni oraz wydolności organizmu. Poprzez wpływ na czynność układu immunologicznego, witamina D3 działa immunomodulująco i zwiększa odporność organizmu. Ponadto, witamina ta działa przeciwzapalnie, co w połączeniu z kwasami tłuszczowymi omega-3 wpływa pozytywnie na szybszą regenerację powysiłkową.

Witamina K2 współdziała z witaminą D3 w mineralizacji kośćca. Witamina K bierze udział w procesie karboksylacji kwasu glutaminowego, wskutek czego powstają reszty kwasu gamma-karboksyglutaminowego (GLA), które wykazują powinowactwo do jonów wapniowych. Białka zawierające takie reszty określane są mianem białek GLA i należy do nich m.in. osteokalcyna. Witamina K2, uczestnicząc w karboksylacji białek GLA osteokalcyny, wpływa na prawidłową mineralizację kości. Ponadto, dzięki hamowaniu czynności osteoklastów, ogranicza resorpcję kości. Ponadto wraz z witaminą D3, przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

Liczne obserwacje wskazują na wpływ witaminy K2 na zmniejszenie zwapnienia naczyń krwionośnych. Odkładanie się wapnia w naczyniach jest jedną z podstawowych przyczyn rozwoju poważnych schorzeń układu krążenia. Naczynia, które uległy zwapnieniu, stają się sztywne i nieelastyczne, co skutkuje rozwojem miażdżycy. Witamina K2, aktywując tzw. białka MGP, które zapobiegają odkładaniu się wapnia w naczyniach, aktywnie wpływa na prawidłową gospodarkę wapniową i umożliwia odkładanie tego ważnego pierwiastka w pożądane miejsca w organizmie.

Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem w fazie lipidowej, chroniąc przed oksydacją wrażliwe fosfolipidy błon komórkowych, czy wielonienasycone kwasy tłuszczowe (m.in. omega-3). Ochrona błon komórkowych neuronów przed utlenianiem jest jednym z mechanizmów zapobiegania procesom neurodegeneracyjnym oraz przyczynia się do spowolnienia procesów starzenia się organizmu. Witamina E zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych oraz obniża niszczenie erytrocytów i krzepliwość krwi, co przekłada się na lepsze zaopatrzenie komórek w tlen. Niedobór tej witaminy nasila ryzyko rozwoju stanów zapalnych czy chorób sercowo-naczyniowych, m.in. wystąpienia zawału serca.

Podsumowując, Olimp Labs Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition to suplement diety polecany szczególnie sportowcom, osobom aktywnym fizycznie, w okresie jesienno-zimowym, w spadku formy, energii czy odporności organizmu oraz profilaktycznie, w celu wzmocnienia kości i prewencji chorób układu krążenia.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 60 kapsułekPorcja jednorazowa: 1 kapsułkaIlość porcji w opakowaniu: 60
w porcji (1 kapsułka)zawartość%ZDS
Tłuszcz (olej rybi) (65% kwasów tłuszczowych Omega 3)1000 mg-
w tym:
Kwas eikozapentaenowy (33% EPA)330 mg-
Kwas dokozaheksaenowy (22% DHA)220 mg-
Inne kwasy Omega 3 (10%)100 mg-
Witamina D3 (cholekalcyferol)50 µg (2000 j.m.)1000%
Witamina K2 (menachinon-7)50 µg67%
Witamina E (D-alfa-tokoferol)12 mg100%

Pozostałe składniki

Składniki otoczki (żelatyna, woda, substancja utrzymująca wilgoć – glicerol, barwnik – E 150d).

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Quicksilver
175,00 zł

Najlepsza przyswajalność dzięki innowacyjnej formie nanoemulsji; ułatwia eliminację ksenoestrogenów.

Kupuję
Now Foods
79,00 zł

Wysoko przyswajalna forma chlorowodorku lizyny, aminokwasu budującego m.in. białka strukturalne organizmu.

Kupuję
Swanson
65,00 zł

Opatentowana mieszanka naturalnych ziół, które wspierają pracę wątroby. Ułatwiają detoksykację organizmu.

Kupuję
Universal
299,00 zł
(1)

Suplement zwiększający poziom testosteronu. Wspomaga budowę masy mięśniowej i ogranicza poziom estrogenów.

Kupuję
Scitec
22,00 zł

Suplement z Beta-Karotenem. Poprawia wzrok, korzystnie wpływa na stan skóry i zwiększa odporność.

Kupuję
Doctor's Best
89,00 zł

Olej z kryla zawiera prozdrowotne kwasy omega-3, astaksantyne i fosfolipidy. Wspiera prace układu krążenia.

Kupuję

Tłuszcz

Informacja

Tłuszcz jest niezbędnym składnikiem pokarmowym organizmów roślinnych i zwierzęcych. Ze względu na wartość odżywczą i skład dzielimy tłuszcze na : nasycone (jednonasycone- i wielonasycone- kwasy tłuszczowe) oraz nienasycone kwasy tłuszczowe (w tym: niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe – NNKT). Do grupy tłuszczowców należą: tłuszcze właściwe (triacyloglicerole, woski), tłuszcze złożone (glikolipidy, fosfolipidy), sterole i izoprenoidy. Nasycone kwasy tłuszczowe, to grupa kwasów tłuszczowych posiadających różnej długości łańcuch węglowy, w którym za wyjątkiem grupy karboksylowej, każdy z atomów węgla jest połączony pojedynczym wiązaniem. Mogą wpływać niekorzystnie na profil lipidowy, dlatego powinno się ich używać w ograniczonych ilościach. Tłuszcze stanowią skoncentrowane źródło energii, o różnym smaku, ułatwiających spożycie i przełykanie pokarmów. Pełnią funkcje budulcowe (wchodzą w skład błon komórkowych i współtworzą istotę białą mózgu). NNKT są prekursorami hormonów tkankowych i aktywnych biologicznie związków. Do nienasyconych kwasów tłuszczowych zaliczamy kwasy z grup Omega-3, Omega-6 i Omega-9 (ostatnia cyfra informuje, na którym licząc od końca łańcuchu występuje podwójne wiązanie W odpowiedzi łańcuchu węglowym.   Do NNKT należą: kwasy średniołańcuchowe Omega 3 [n-3] zaliczane do NNKT [niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych] oraz długołańcuchowe (kwas eikozapentaenowy [EPA] i kwas dokozaheksaenowy [DHA]), Omega-6 i Omega-9. Liczba  informuje, że ostatnie podwójne wiązanie w łańcuchu węglowym występuje przy trzecim od końca atomie węgla. Kwasy z grupy Omega 3 są istotnym składnikiem błon komórkowych, są prekursorami i aktywatorami biologicznymi eikozanoidów. Muszą być łączone ze spożyciem w odpowiednich proporcjach kwasów grupy Omega-6.

Dawkowanie: W zależności od zapotrzebowania i stosowane diety. Zasadniczo przyjmuje się, że tłuszcze powinny stanowić 20–30% wartości energetycznej (kaloryczności) codziennych posiłków.

Olej rybi

Informacja

Olej rybi jest źródłem długołańcuchowych nasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny Omega 3 (EPA – kwas eikozapentaenowy; DHA – kwas dokozaheksaenowy), będących elementem błon komórkowych i prekursorem i aktywatorem eikozanoidów. Przy spożywaniu kwasów z rodziny Omega 3 należy zachować równowagę z kwasami Omega 6 (używanie w przedziale od 1 : 6 do 1 : 1). Tłuszcze zawarte w oleju rybim wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej, wpływają na dotlenienie organizmu, oraz funkcjonowanie układów: krążenia, oddechowego, nerwowego oraz aparatu ruchu. Dostępny w postaci monopreparatu lub jako składnik suplementów z kategorii „zdrowie i uroda”.

Omega 3

Informacja

Omega 3 (n-3) grupa nienasyconych kwasów tłuszczowych: krótkołańcuchowych (kwas linolenowy, zaliczany do NNKT [niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych] oraz długołańcuchowych (kwas eikozapentaenowy [EPA] i kwas dokozaheksaenowy [DHA]). Liczba 3 informuje, że ostatnie podwójne wiązanie w łańcuchu węglowym występuje przy trzecim od końca atomie węgla. Kwasy z grupy Omega 3 są istotnym składnikiem błon komórkowych, są prekursorami i aktywatorami biologicznymi eikozanoidów. NNKT dość obficie dostarczany jest w pożywieniu i może być dostarczany z pokarmem. EPA i DHA (oleje z tłuszczów ryb morskich) są dostarczane poprzez żywność pochodzenia morskiego (ryby morskie i owoce morza). Powstają również w organizmie ludzkim w wyniku procesów denaturacji i elongacji kwasu alfa-linolenowego, jednak w ilości niewystarczającej dla pełnych potrzeb organizmu. Dlatego powinny być dostarczane z zewnątrz. Przy stosowaniu tzw. diety zachodniej bardziej wskazana jest suplementacja kwasów tłuszczowych z rodziny Omega 3 (niż Omega 6).

Suplementacja kwasów tłuszczowych z grupy Omega 3 zalecana jest osobom aktywnym fizycznie w celu uzupełnienia i zapobiegania niedoborom w organizmie, jak również w uwagi na ich wpływ w skład ciała i wydolność tlenową oraz regenerację tkanek. Ponadto reguluje pracę układu krwionośnego (w tym serca), nerwowego, oddechowego oraz narządów ruchu. Preparaty zawierające EPA i DHA stanowią uzupełnienie diety wysiłkowej, bez względu na stopień wysiłku i wytrenowania.

Suplementy kwasów tłuszczowych z grupy Omega 3, w zasadzie, produkowane są w postaci kapsułek w połączeniu z witaminą E, jako przeciwutleniaczem, dostępne w sprzedaży na: www.muscle-zone.pl

Dawkowanie suplementów zwyczajowo zalecane w sporcie: Zależnie od podaży z dietą i spożycia omega  6 wynosi 1 – 5g EPA i DHA/24h.

EPA (kwas eikozapentaenowy)

Informacja

Co to jest za składnik EPA (kwas eikozapentaenowy)?

EPA (kwas eikozapentaenowy) jest długołańcuchowym, wielonienasyconym kwasem tłuszczowym z rodziny omega 3. Długość łańcucha tego kwasu tłuszczowego wynosi 20 atomów węgla, a pierwsze z pięciu wiązań podwójnych znajduje się przy trzecim od końca atomie, co jest charakterystyczne dla kwasów omega 3. Najobficiej występuje w olejach rybich, gdzie znajdziemy go w towarzystwie kwasu dokozaheksaenowego (DHA).

EPA jest prekursorem do prostaglandyn i innych eikozanoidów, przez co przyczynia się do regulacji stanów zapalnych. Bierze udział w hamowaniu agregacji płytek. Przyczynia się także do obniżenia poziomu triglicerydów we krwi. EPA blokuje aktywność enzymu znajdującego się na błonach komórkowych zwanego fosfolipazą A2, który pod wpływem stresorów może uwalniać wielonienasycony kwas tłuszczowy (z grupy eikozanoidów) ze środka szkieletu glicerolowego. EPA może być także w pewnym stopniu konwertowany do 22-węglowego DHA. Oba te kwasy korzystnie wpływają na kondycję układu nerwowego oraz na zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

Kwas eikozapentaenowy zawarty jest w suplementach diety zawierających omega 3, dostępnych w ofercie sklepu muscle-zone.pl

DHA (kwas dokozaheksaenowy)

Informacja

DHA (kwas dokozaheksaenowy) - kwas z rodziny kwasów omega-3, nienasycony kwas tłuszczowy z ostatnim podwójnym wiązaniem w łańcuchu znajduje się na trzecim od końca atomie węgla. Syntetyzowany w organizmie ludzkim z kwasu eikozapentaenowego, lub pobierany z pokarmami pochodzenia morskiego (ryby, szczególnie łososiowate). W medycynie wskazany jest w leczeniu depresji, choroby Alzheimera, ADHD. Odnotowano jego korzystny wpływ na gospodarkę insulinową oraz układy krwionośni i hormonalny. Stosowany w odpowiednich dawkach wpływa korzystnie na skład i estetykę ciała. W suplementacji wchodzi w skład preparatów zawierających olej rybi, stanowiących uzupełnienie braków nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3, zalecanych ludziom o zróżnicowanej aktywności fizycznej.

Dawkowanie: 200–2000 mg na dobę.

Witamina D

Informacja

Witamina D należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczu, występuje pod trzema postaciami: kalcyferolem (witamina D1), ergokalcyderolem (witamina D2) i cholekalcyferolem (witamina D3), tworzy się pod działaniem światła słonecznego przez co najmniej 15 minut dziennie. Przy braku nasłonecznienia powinna być podawana w pożywieniu, w postaci tranu (witaminy A + D3) i olejach rybnych. Odpowiada za wchłanianie wapnia i fosforu. Jest budulcem tkanki kostnej szczególnie koniecznym w okresie ciąży, dzieciństwa i dla sportowców. Jest składnikiem suplementów diety i odżywek wśród uprawiających sport wyczynowyNiedobór witaminy D u dzieci powoduje zahamowanie wzrostu, oraz krzywicę.

Niedobór witamy D u dorosłych jest przyczyną osteomalacji.

Nadmiar witaminy D powoduje bóle głowy, łysienie, mdłości, senność, zaburzenia wzroku, bóle kości długich, odkładanie się złogów wapnia.

Dawkowanie: 400 jm (jednostek mysich) w ciągu dnia.

Witamina K2

Informacja

Co to jest za składnik Witamina K2?

Witamina K2 należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Jest ważnym aktywatorem wielu enzymów oraz białek. Wykazuje pozytywny wpływ na gospodarkę wapniową, uaktywniając białko MGP oraz osteokalcyne, co powoduje usunięcie złogów wapnia ze ścian naczyń krwionośnych oraz transport jonów tego pierwiastka do miejsca, gdzie spełnia swoją funkcję – do kości oraz zębów. W związku z tym redukuje zwapnienie naczyń krwionośnych, a tym samym zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego. Ponadto stanowi składnik czynników krzepnięcia krwi, dzięki czemu przeciwdziała krwotokom. Wykazuje synergistyczne działanie w połączeniu z witaminą D oraz magnezem.

Witaminę K2 w postaci suplementu diety renomowanych firm (np. Now Foods, Swanson, Life Extension, Jarrow Formulas, Thorne Research) można znaleźć w preparatach dostępnych na www.muscle-zone.pl

Menachinon-7

Informacja

Co to jest za składnik menachinon-7?

Menachinon-7 to określenie długołańcuchowej formy witaminy K2, posiadającej siedem reszt izoprenowych w łańcuchu bocznym. W przeciwieństwie do innej popularnej formy MK-4 nie jest syntetyzowana w tkankach, jednak może być wytwarzana w jelitach poprzez konwersję z witaminy K1 przez bakterie jelitowe.

Wykazuje szczególnie korzystny wpływ na zdrowie układu krążenia, szczególnie przez zmniejszenie ryzyka miażdżycy i zawałów. Działanie to zawdzięcza się głównie osteokalcynie aktywowanej przez witaminę K2. Ten hormon odpowiada między innymi za transport wapnia do kości, co przeciwdziała jego odkładaniu się w tkankach miękkich, zmniejszając tym samym prawdopodobieństwo zwapnień naczyń krwionośnych i tworzenia się blaszek miażdżycowych. K2 MK-7 przyczynia się także do ochrony układu nerwowego, zabezpieczając neurony przed ekscytotoksycznością indukowaną nadmierną aktywnością glutaminianu oraz redukując następstwa zbyt niskiego poziomu glutationu.

Witamina K2 w formie menachinonu-7 jest bardzo popularnym dodatkiem do suplementacji witaminą D3, ze względu na synergię działania i niwelowanie potencjalnych negatywnych skutków przyjmowania większych dawek cholekalcyferolu.

 

Menachinon-7 znaleźć można zarówno w monopreparatach, jak i w suplementach kompleksowych w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Witamina E

Informacja

Witamina E (tokoferol) jest rozpuszczalna w tłuszczach. Dzięki działaniu przeciwutleniającemy stanowi ochronę innych witamin (np. witaminy A). Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, wzmacnia ścianki i przepustowość naczyń krwionośnych powodując ich rozszerzanie i rozpuszczanie skrzepów. Dzięki obniżaniu krzepliwości stosowana jest jako lek przeciwmiażdżycowy, pozwala na prawidłowy przebieg ciąży. We współdziałaniu z selenem opóźnia proces starzenia się komórek, wzmacniając tkankę łączną. W pożywieniu występuje w: pieczywie pełnoziarnistym, kiełkach i ziarnach zbóż, olejach roślinnych (sojowy, słonecznikowy), w ziarnach soi i słonecznika, tłuszczach roślinnych i żółtkach jaj kurzych. Stosowana również w medycynie sportowej w postaci odżywek i suplementów.

Niedobór witaminy E ogranicza  budowę czerwonych ciałek krwi, powoduje zmiany w mięśniach oraz zaburzenia w przebiegu ciąży u kobiet.

Dawkowanie: U dzieci 0,5 mg/1 kg wagi; u dorosłych 10–30 mg na dobę.

Ostatnio na blogu

Czy trzeba trenować ciężko, aby mieć efekty?

Czy trzeba trenować ciężko, aby mieć efekty?

Rozpoczynając swoją przygodę z ciężarami byłem przekonany, że aby mieć siłę konieczny jest ciężki trening na granicy wysiłku maksymalnego w niskich...

czytaj więcej
Adaptacje Metaboliczne Część 7: Refeedy

Adaptacje Metaboliczne Część 7: Refeedy

Jesteś już długo na redukcji, energii nie ma, kalorii już jest tyle co kot napłakał, no ale tkanka tłuszczowa nie spada, a Ty nie chcesz obniżać dalej...

czytaj więcej
Dlaczego sportowcy mają cukrzycę?

Dlaczego sportowcy mają cukrzycę?

Niestety cukrzyca nie dotyczy wyłącznie wąskiego grona osób, które zwyczajnie nie dbają o swoje odżywianie, ale może dotykać tych, dla których zdrowie...

czytaj więcej
Co unikatowego kryją w sobie zielone warzywa liściaste?

Co unikatowego kryją w sobie zielone warzywa liściaste?

Bez cienia wątpliwości, niewłaściwy sposób odżywiania jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju chorób przewlekłych, takich jak choroby sercowo-naczyniowe,...

czytaj więcej
Alkohol odchudza?

Alkohol odchudza?

Nie tylko papier przyjmie wszystko. W dobie internetu każda elektroniczna informacja może zdobyć wiele głosów poparcia. Wystarczy tylko delikatnie ją...

czytaj więcej
Wkrecam się…/plecy

Wkrecam się…/plecy

aktualnie cwicze codziennie (wiem, wiem, zle, ale po prostu to lubie :)) uczeszczam do silowni bez klimy wiec tylko rano ew przedpoludniem serii tez staram sie...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

MZ SUPPLEMENTS LTD
FARFIELD PARK ROTHERHAM S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027