Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41

Tłuszcze przez długie lata nie cieszyły się dobrą opinią i były postrzegane jako składnik, którego należy unikać. Obwiniano je m.in. o nadprogramowe kilogramy i choroby układu krążenia. Tymczasem obok białka i węglowodanów stanowią one niezbędny element prawidłowo zbilansowanej diety. Warto jednak wiedzieć, które tłuszcze są zdrowe, a których należy unikać.

Zdrowe tłuszcze to przede wszystkim tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone. Od szkodliwych tłuszczów nasyconych różnią się obecnością podwójnych wiązań w łańcuchu węglowym. Pochodzą one głównie z orzechów, nasion, owoców (awokado), warzyw (oliwki) oraz ryb. Niektóre z nich są uznawane za konieczne do utrzymania prawidłowych funkcji organizmu, a ponieważ organizm ludzki nie może ich samodzielnie syntetyzować, nazywa się je Niezbędnymi Nienasyconymi Kwasami Tłuszczowymi (NNKT).

Zdrowe tłuszcze pełnią w organizmie wiele istotnych funkcji. Są wykorzystywane do budowy błon komórkowych, warunkują pracę układu nerwowego, odpowiadają za prawidłowe widzenie, wpływają na kondycję skóry. Ponadto wykazują właściwości przeciwzapalne, przeciwzakrzepowe i przeciwnowotworowe. Dzięki oddziaływaniu na poziom leptyny mogą też wspomagać odchudzanie.

W naszym asortymencie posiadamy szeroki wybór produktów będących źródłem zdrowych i zalecanych przez dietetyków tłuszczy. Polecamy wysokiej jakości masła z różnych rodzajów orzechów, oleje do smażenia w formie sprayu, wysokiej jakości olej kokosowy oraz oleje MCT.

Pozostałe produkty

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
Apollo's Hegemony
39,00 zł
(4)

Łatwoprzyswajalne źródło energii. Promuje utratę zbędnych kilogramów i wspiera wydolność mięśni.

Kupuję
MZ-STORE
39,00 zł 29,00 zł
(3)

Smaczna i zdrowa pasta z prażonych migdałów. Doskonały dodatek do ciast i deserów.

Kupuję
MZ-STORE
25,00 zł 16,00 zł
(1)

Smaczny, migdałowo-kokosowy krem z dodatkiem miodu wielokwiatowego. Zdrowy i naturalny, idealny do przekąsek.

Kupuję
MZ-STORE
42,00 zł 32,00 zł
(4)

Pyszna i ekologiczna pasta z nerkowców. Źródło orzechowego smaku, zdrowych tłuszczów i witamin

Kupuję
Soncone
25,00 zł 16,00 zł
(1)

Pyszny krem migdałowo-kokosowy z dodatkiem miodu. Zdrowe i smaczne uzupełnienie diety.

Kupuję
Soncone
16,00 zł 10,00 zł

Pasta arachidowa z ksylitolem i solą morską. Nie zawiera cukru i oleju palmowego. Wolna od GMO.

Kupuję
Smarty Snacks
39,00 zł

Słodki krem, zachwycający intensywnym, kokosowo-migdałowym smakiem i aromatem. Bez dodatku cukru!

Kupuję
Smarty Snacks
39,00 zł

Przepyszny, gęsty krem na bazie orzechów słodzony maltitolem. Wolny od dodanego cukru i tłuszczów trans.

Kupuję
Smarty Snacks
39,00 zł

Wyśmienity krem z kawałkami orzechów laskowych i wiórkami z białej czekolady. Bez dodatku cukru!

Kupuję
MZ-STORE
59,00 zł
(7)

Niesamowita w smaku pasta pistacjowa z dodatkiem soli himalajskiej. Źródło witamin i mikroelementów.

Powiadomienie
Peanut Butter Smooth Chwilowo brak
Trec
od 35,00 zł
(2)

Naturalne masło orzechowe bez dodatku cukru i konserwantów przeznaczone dla sportowców.

Powiadomienie
MZ-STORE
14,90 zł
(3)

Delikatny w smaku olej kokosowy. Wykorzystywany w kulinariach i kosmetologii. Pomoc w redukcji tłuszczu.

Powiadomienie
MZ-STORE
14,00 zł
(3)

Smaczny i zdrowy dodatek do przekąsek i deserów. Pasta bogata w białko nienasycone kwasy tłuszczowe.

Powiadomienie
MZ-STORE
16,00 zł
(1)

Orzechowy dodatek do deserów i przekąsek. Dostarcza dużych ilości białka i idealnie zastępuje słodycze.

Powiadomienie
Keto Shake Chwilowo brak
Primaforce
179,00 zł

Suplement diety przeznaczony dla osób stosujących diety niskowęglowodanowe czy ketogeniczne.

Powiadomienie
Pasta Migdałowa Chwilowo brak
Soncone
48,00 zł 39,00 zł
(2)

Zdrowa i smaczna przekąska. Nie zawiera dodatku cukru i soli. Nie zawiera tłuszczu palmowego.

Powiadomienie
Olej MCT Chwilowo brak
Olimp
32,00 zł
(2)

Mieszanka kwasów tłuszczowych pochodzenia roślinnego. Wpływa na poprawę stanu zdrowia organizmu.

Powiadomienie
High Yield Canola Chwilowo brak
Pam
49,00 zł

Innowacyjny produkt, zapewniający niemal beztłuszczowe smażenie. Nie zmienia smaku potraw.

Powiadomienie
Grill Spray Chwilowo brak
Pam
49,00 zł

Niskokaloryczny olej roślinny do grillowania w formie sprayu. Gwarantuje dobry smak potraw bez przywierania.

Powiadomienie
Pam
od 29,90 zł

Bezkaloryczny preparat do smażenia w formie sprayu. Zapobiega przywieraniu. Brak intensywnego smaku i zapachu.

Powiadomienie
Coconut Oil Chwilowo brak
Pam
33,00 zł

Olej kokosowy w aerozolu. Umożliwia bezkaloryczne smażenie potraw, zapobiega ich przywieraniu do patelni.

Powiadomienie
Butter Spray Chwilowo brak
Pam
38,00 zł

Niskokaloryczny produkt, który pozwala cieszyć się smakiem smażonych potraw bez użycia tuczących tłuszczów.

Powiadomienie
Peanut Butter Smooth Chwilowo brak
Olimp
od 16,00 zł

Naturalne masło orzechowe bez dodatku cukru i konserwantów przeznaczone dla sportowców.

Powiadomienie
Peanut Butter Crunchy Chwilowo brak
Olimp
od 16,00 zł

Naturalne masło orzechowe bez dodatku cukru i konserwantów przeznaczone dla sportowców.

Powiadomienie
Bio Ghee Butter Chwilowo brak
Diet-food
45,00 zł

Idealny substytut tłuszczy stosowanych w kuchni; bogate źródło witamin i kwasów tłuszczowych.

Powiadomienie
MCT Oil Chwilowo brak
Now Foods
99,00 zł

Łatwo przyswajalne i szybkie źródło energii; usprawnia przemiany metaboliczne organizmu.

Powiadomienie
Life Extension
85,00 zł

Olej z ogórecznika wzmocniony lignanami z sezamu.

Powiadomienie
Life Extension
59,00 zł

Suplement diety wspierający pracę umysłu, stabilizujący nastrój i poprawiający pamięć i koncentrację.

Powiadomienie
Life Extension
99,00 zł

Olej z czarnuszki wzmocniony kurkuminą. Wspiera odporność, poprawia trawienie, działa przeciwzapalnie.

Powiadomienie
MCT Powder Chwilowo brak
Keto Sports
99,00 zł

Źródło kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcuchów w innowacyjnej, wygodnej formie proszku.

Powiadomienie
MCT Oil Chwilowo brak
Jarrow Formulas
89,00 zł

Znakomity dodatek do diety ketogenicznej lub niskowęglowodanowej. Alternatywa dla glukozy jako źródła energii.

Powiadomienie
Super Coco Sugar Chwilowo brak
Diet-food
19,00 zł

Minimalnie przetworzony, naturalny i zdrowy cukier o niskim indeksie glikemicznym

Powiadomienie
Super Coco Milk Chwilowo brak
Diet-food
25,00 zł

Ekologiczne mleko kokosowe w proszku. Idealny dodatek do sosów, zup, napojów oraz deserów.

Powiadomienie
Allnutrition
25,90 zł

Oliwa z oliwek w sprayu do smażenia. Zapewnia wygodne stosowanie oraz zdrowsze, mniej kaloryczne potrawy.

Powiadomienie
PAM  Olive Oil Chwilowo brak
Pam
34,99 zł

Bezkaloryczny preparat do smażenia w formie sprayu. Zapobiega przywieraniu. Brak intensywnego smaku i zapachu.

Powiadomienie
Allnutrition
17,90 zł

Idealny do smażenia, niskokaloryczny olej rzepakowy w sprayu. Przyjazny dla wegan i nietolerujących glutenu.

Powiadomienie
Pure Steel goMCT Chwilowo brak
Steelfit
139,00 zł

Olej MCT w wygodnej formie proszku wzbogacony o błonnik akacjowy, naturalny prebiotyk.

Powiadomienie
Protella Chwilowo brak
Protella
36,00 zł

Przepyszny krem czekoladowo-orzechowy z dodatkiem kazeiny. Doskonała konsystencja i aromat, bez dodatku cukru.

Powiadomienie
Protella Blanca Chwilowo brak
Protella
36,00 zł

Proteinowy krem o smaku białej czekolady i orzecha laskowego. Bez dodatku cukru i oleju palmowego.

Powiadomienie
Protella Praline Chwilowo brak
Protella
36,00 zł

Smaczny krem z orzechów laskowych. Bez dodatku cukru i oleju palmowego.

Powiadomienie
Mleczko Kokosowe Lite Chwilowo brak
Real Thai
7,90 zł

Mleczko kokosowe jest doskonałym rozwiązanie dla alergików i osób, które zmagają się z nietolerancją laktozy.

Powiadomienie
Mleczko Kokosowe UHT Chwilowo brak
Real Thai
od 4,50 zł

Wysokiej jakości mleczko z owoców kokosowych pozyskanych w ich naturalnym środowisku.

Powiadomienie
Mleczko Kokosowe UHT Chwilowo brak
Real Thai
od 5,50 zł

Posiada bogate zastosowanie kulinarne; wzbogaca smak i aromat potraw; zawiera zdrowe tłuszcze MCFA.

Powiadomienie
Śmietanka Kokosowa Chwilowo brak
Real Thai
10,90 zł

Gęsta, kremowa śmietanka z miąższu orzechów kokosowych o wysokiej zawartości tłuszczu. Idealna do deserów.

Powiadomienie

Ostatnio na blogu

Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry

Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry

W tym wpisie odniesiemy się do badań opublikowanych w czasopiśmie Science, w artykule zatytułowanym „Witamina B3 moduluje mitochondrialną lukę i zapobiega...

czytaj więcej

Neural Drive – jak oszczędzać CNS?

Neural Drive – jak oszczędzać CNS?

Neural drive, czyli „napęd nerwowy”. Neural drive jest sumą bodźców pobudzających jednostki motoryczne, by te mogły wywrzeć wpływ na włókna...

czytaj więcej

Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?

Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?

Bycie na diecie typu śródziemnomorskiego może zmniejszyć utratę masy kostnej u osób z osteoporozą – wynika z najnowszych badań przeprowadzonych...

czytaj więcej

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

Od jakiegoś czasu dość popularna stała się tzw. kawa kuloodporna (BPC Bulletproff Coffee), czyli kawa z dodatkiem tłuszczu, ale...

czytaj więcej

1-5-10, czyli siła i masa w jednym!

1-5-10, czyli siła i masa w jednym!

Metoda na masę i siłę, czyli periodyzacja równoległa w praktyce. Jeśli kojarzycie Wodyna, to zapewne znacie jego autorską metodę 15-10-5, za pomocą...

czytaj więcej

Kebab – ile to kalorii?

Kebab – ile to kalorii?

  Każdemu z Nas zdarzy się co jakiś czas spożyć fast-foody. Są to burgery, zapiekanki, kebaby, pity i różne inne przekąski. O ile z kanapką z McD....

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027