Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41

BCAA, czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (z ang. branched-chain amino acid), to niewielka grupa do której przynależą tylko trzy aminokwasy białkowe: leucyna, izoleucyna i walina. Nie są one produkowane w ludzkim organizmie - dostarcza się je głównie z pożywieniem oraz w postaci suplementów diety. W ustroju pełnią funkcje budulcowe oraz regulacyjne. Ponadto są z nich syntetyzowane inne aminokwasy.

BCAA czy działa?

Aminokwasy BCAA mają kluczowe znaczenie dla sportowców. Mogą być stosowane przez każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania i uprawianej dyscypliny. W badaniach udowodniono, że mają korzystny wpływ na parametry siłowe i wytrzymałościowe, mogą stanowić alternatywne źródło energii i zniwelować zmęczenie w czasie długotrwałego wysiłku. Ponadto sprzyjają rozwojowi masy mięśniowej i zwiększają efektywność procesów regeneracyjnych.

Z czym łączyć BCAA?

W naszej ofercie można znaleźć najwyższej jakości suplementy na bazie BCAA. Są dostępne zarówno czyste aminokwasy rozgałęzione, jak i połączone z innymi aminokwasami albo związkami, które uzupełniają i wzmacniają ich działanie. Oprócz klasycznych form kapsułek i proszku w naszym sklepie znajdą Państwo również BCAA w postaci gotowego napoju albo smacznych gum do żucia. BCAA  w celu uzupełnienia profilu aminokwasowego często są łączone z glutaminą.

Dawkowanie BCAA

 Za optymalne dawkowanie BCAA przyjmuje się zakres od 0,5-1g na 10 kg masy ciała tj dla 100 kg osoby 5-10 gramów. BCAA przyjmuje się okołotreningowo, np 30-45 minut przed treningiem lub bezpośrednio po nim. Można je spożywać poprzez rozpuszczenie w wodzie lub sypiąc proszek bezpośrednio do ust następnie popijając dużą ilością wody. W przypadku kapsułek mamy tutaj ułatwioną kwestię, wystarczy dobrać ich odpowiednią ilość i połknąć.

Skutki uboczne BCAA

Aminokwasy w dużej mierze są pozbawione skutków ubocznych podczas przyjmowania ich doustnie w zalecanych dawkach. W przypadku mniejszej tolerancji ze strony układu pokarmowego wystąpić mogą biegunki oraz niestrawność.  Z kolei zbyt duże dawki mogą obciążać nerki oraz wątrobę, dlatego osoby z dysfunkcjami tych narządów powinny skonsultować przyjmowanie BCAA z lekarzem prowadzącym.

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
MZ-STORE
59,00 zł
(3)

Optymalizacja procesów anabolicznych w tkance mięśniowej. Mieszanka aminokwasów w proporcjach 2:1:1.

Kupuję
Olimp
od 99,00 zł
(3)

Suplement diety zawierający glutaminę. Wspomaga regenerację potrenignową oraz ogranicza katabolizm.

Kupuję
AminoMax 8000 Chwilowo brak
Gaspari
109,00 zł
(2)

Suplement aminokwasowy o bardzo dobrej przyswajalności. Skutecznie spowalnia katabolizm.

Powiadomienie
Aminolast Chwilowo brak
Gaspari
105,00 zł

Mix aminokwasowy dostarczający dużą dawkę BCAA. Redukuje zmęczenie podczas treningu i wspomaga regenerację.

Powiadomienie
BCAA Plus Chwilowo brak
Ihs
89,00 zł
(1)

Suplement zawierający aminokwasy BCAA. Nasila syntezę białek, przyspiesza regenerację i hamuje katabolizm.

Powiadomienie
Purple Wraath Chwilowo brak
Controlled Labs
od 165,00 zł
(5)

Suplement aminokwasowy z BCAA i EAA. Ułatwia zwiększenie masy mięśniowej, poprawia wytrzymałość.

Powiadomienie
BCAA Xplode Długotrwale niedostępny
Olimp
93,00 zł

BCAA, L-glutamina i witamina B6 zamknięte w limitowanej edycji opakowań Dragon Ball.

Powiadomienie
Xtend Chwilowo brak
Scivation
od 89,00 zł
(6)

Suplement aminokwasowy. Wspomaga regenerację, ogranicza poziom kortyzolu i hamuje katabolizm.

Powiadomienie
BCAA Powder Chwilowo brak
Hi-tec
75,00 zł
(4)

L-Leucyna, L-Leucyna i L-Walina z dodatkiem witamin grupy B. Zwiększa wytrzymałość i wspiera anabolizm.

Powiadomienie
Brute BCAA Chwilowo brak
Killer Labz
149,00 zł

Suplement zawierający niezbędne aminokwasy. Ułatwia zwiększenie masy mięśniowej, poprawia wytrzymałość oraz regenerację.

Powiadomienie
Hi-tec
55,00 zł

Suplement dostarczający rozgałęzionych aminokwasów BCAA. Ogranicza katabolizm i zwiększa odproność.

Powiadomienie
BCAA Flash Zero Chwilowo brak
Biotech Usa
od 59,00 zł

Najwyższej jakości źródło BCAA w proporcji 2:1:1 wzbogaconych o glutaminę oraz witaminę B6.

Powiadomienie
BCAA 100% Długotrwale niedostępny
Biotech Usa
79,00 zł

Kompleks aminokwasów. Poprawia zdolności anaboliczne organizmu oraz chroni przed katabolizmem.

Powiadomienie
BCAA Xtra Instant Chwilowo brak
Activlab
59,00 zł

Wysokiej jakości aminokwasy BCAA z dodatkiem L-glutaminy. Przyspieszają regenerację i usprawnia anabolizm.

Powiadomienie
Super BCAA System Chwilowo brak
Trec
od 46,00 zł

BCAA z dodatkiem witaminy B6 i tauryny. Zwiększa energię i przyśpiesza regeneracje.

Powiadomienie
BCAA Xtra Chwilowo brak
Activlab
od 59,00 zł
(12)

Wysokiej jakości aminokwasy BCAA z dodatkiem L-glutaminy. Przyspieszają regenerację i usprawnia anabolizm.

Powiadomienie
Anabol Amino Chwilowo brak
Hi-tec
49,00 zł

Aminokwasy BCAA wraz z witaminami z grupy B. Nasilają anabolizm mięśniowy i pomagają utrzymać masę mięśniową.

Powiadomienie
Amino Lift Chwilowo brak
Usp Labs
79,00 zł

Aminokwasy egzogenne wzbogacone w kofeinę i cholinę. Zwiększają wytrzymałość, dodają energii i zwiększają skupienie.

Powiadomienie
BCAA 2000 Chwilowo brak
Hi-tec
49,00 zł
(1)

BCAA wzbogacone o witaminy z grupy B. Wspiera utrzymanie anabolicznego środowiska oraz produkcję energii.

Powiadomienie
Amino X
Amino X Wycofany
Bsn
(1)

Suplement zawierający aminokwasy BCAA i wyselekcjonowane EAA. Ułatwia regenerację po treningach.

Dowiedz się więcej
Amino Magic
Amino Magic Wycofany
Scitec

BCAA wzbogacone dodatkowymi składnikami. Ma silne działanie anaboliczne i wspomaga regenerację mięśni.

Dowiedz się więcej
BCAA Xpress
BCAA Xpress Wycofany
Scitec
(4)

BCAA w proszku. Przyśpiesza syntezę białek, ogranicza katabolizm, zwiększa siłę oraz wytrzymałość organizmu.

Dowiedz się więcej
Animal Nitro
Animal Nitro Wycofany
Universal
(1)

Suplement diety zawierający aminokwasy niezbędne. Poprawia napływ krwi do mięśni, wspomaga regnerację.

Dowiedz się więcej
AllDayYouMay Caffeinated
AllDayYouMay Caffeinated Wycofany
5% Nutrition

Uniwersalny preparat łączący w sobie najważniejsze dla sportowców składniki. Zawiera dodatek kofeiny.

Dowiedz się więcej
BCAA Pro
BCAA Pro Wycofany
Fitmax
(1)

Czyste BCAA w formie kapsułek. Wysoka zawartość leucyny. Poprawia anabolizm i ogranicza katabolizm.

Dowiedz się więcej
BCAA
BCAA Wycofany
Scitec

Mieszanka najważniejszych aminokwasów BCAA. Wspomaga syntezę protein i skraca czas regeneracji.

Dowiedz się więcej
BCAA 20:1:1 Xplode
BCAA 20:1:1 Xplode Wycofany
Olimp

Suplement nasila odżywienie tkanki mięśniowej, zwiększa jej wydolność i przyśpiesza regenerację.

Dowiedz się więcej
Amino IV
Amino IV Wycofany
Pes

Produkt aminokwasowy zapewniający lepszą wytrzymałość w trakcie treningu oraz błyskawiczną regenerację.

Dowiedz się więcej
Amino Grow
Amino Grow Wycofany
Platinum Labs

Suplement zawierający aminokwasy BCAA i wyselekcjonowane EAA. Ułatwia regenerację po treningach.

Dowiedz się więcej
BCAA-Pro 5000
BCAA-Pro 5000 Wycofany
San

Preparat zawierający BCAA. Wspomaga przebieg procesów regeneracyjnych i ogranicza katabolizm.

Dowiedz się więcej
BCAA-X
BCAA-X Wycofany
Scitec

Suplement diety zwiększający wytrzymałość i odporność, wspomaga regenerację.

Dowiedz się więcej
Gro Pronto
Gro Pronto Wycofany
Tim Muriello's

Zestaw aminokwasów BCAA i EAA. Pomaga utrzymać prawidłową równowagę wodno-elektrolitową.

Dowiedz się więcej
BCAA X-Tank
BCAA X-Tank Wycofany
Trec

BCAA w kapsułkach. Poprawia wytrzymałość i odporność, hamuje katabolizm, wspomaga regenerację.

Dowiedz się więcej
AllDayYouMay
AllDayYouMay Wycofany
5% Nutrition
(10)

Odżywka potreningowa. Przyspiesza przebieg procesów regeneracyjnych i działa pro-zdrowotnie.

Dowiedz się więcej

Ostatnio na blogu

Soplówka jeżowata (Lion’s Mane) – grzyb na zdrowie.

Soplówka jeżowata (Lion’s Mane) – grzyb na zdrowie.

Soplówka jeżowata (Lion’s Mane) to jadalny grzyb posiadający wiele zalet zdrowotnych. Jest to nootropowy produkt z grupy...

czytaj więcej

Biohacking – przewodnik dla początkujących

Biohacking – przewodnik dla początkujących

Biohacking, definiowany jako ulepszanie swojego życie poprzez łączenie wpływu nauki, technologii i natury, szybko zajmuje czołowe miejsce...

czytaj więcej

Wpływ ekspozycji na słońce w porównaniu z doustną suplementacją witaminy D3

Wpływ ekspozycji na słońce w porównaniu z doustną suplementacją witaminy D3

Niedobór witaminy D wiąże się z wieloma chorobami. Jednak optymalne strategie poprawy poziomu witaminy D, szczególnie w populacjach...

czytaj więcej

Kebab – ile to kalorii?

Kebab – ile to kalorii?

Każdemu z Nas zdarzy się co jakiś czas spożyć fast-foody. Są to burgery, zapiekanki, kebaby, pity i różne inne przekąski. O ile z kanapką z McD. nie ma...

czytaj więcej

Mimetyki insuliny – regulacja gospodarki cukrowej

Mimetyki insuliny – regulacja gospodarki cukrowej

Mimetyki insuliny są to środki, które naśladują działanie insuliny, powodując tym samym obniżenie poziomu cukru we krwi. Zwiększają one wrażliwość...

czytaj więcej

Prędkość vs tarcie, czyli czego nauczyłem się od Scota Mendelsona

Prędkość vs tarcie, czyli czego nauczyłem się od Scota Mendelsona

Prędkość a tarcie – czym się różnią i w jaki sposób wykorzystać tarcie do budowania wyniku? Wielu z Was zapewne kojarzy metodę Dynamic Effort lub...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy
MZKatalog - polecani trenerzy
MZKatalog - polecane kluby
Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027