Paczka z magazynu UK L-karnityna to biologicznie aktywna postać aminokwasu zwanego karnityną. W organizmie człowieka jest syntetyzowana z lizyny i metioniny, przy niezbędnym udziale witaminy C oraz kilku witamin z grupy B. Za najlepsze zewnętrzne źródło karnityny uznaje się mięso. W suplementacji L-karnityna jest stosowana głównie jako środek przyspieszający tempo redukcji tkanki tłuszczowej oraz poprawiający wydolność fizyczną. Podana w formie acetylowanej wykazuje silne działanie nootropowe.
L-karnityna - działanie
Główną funkcją karnityny jest transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów, gdzie ulegają one β-oksydacji. W wyniku tego procesu dochodzi do wygenerowania energii. Dzięki temu promowane jest czerpanie energii z tłuszczu, a wydajność pracy mitochondriów znacząco się poprawia. Przekłada się to na szybsze tempo redukcji masy ciała, zwiększenie wytrzymałości i zniwelowanie zmęczenia.
L-karnityna, a odchudzanie
Ze względu na naturalne pochodzenie L-karnityna jest uznawana za jedną z najbezpieczniejszych substancji o działaniu odchudzającym. Znakomicie komponuje się z innymi związkami wspomagającymi redukcję tkanki tłuszczowej. W naszej ofercie znajdą Państwo zarówno monopreparaty, jak i zaawansowane formuły, mające w składzie zarówno L-karnitynę, jak i synergistycznie z nią działające związki takie jak CLA, chrom czy wyciąg z zielonej herbaty.
L-karnityna - dawkowanie
Efektywna dawka l-karnityny to 1-5 g dziennie. Dzienną dawkę najlepiej podzielić na 2-3 mniejsze i stosować co 3-4 godziny. L-karnityna jest względnie bezpieczna i nie powoduje skutków ubocznych.
