Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 22 602 26 41

Sen pochłania aż jedną trzecią życia dorosłego człowieka, a pomimo tego jest niedoceniany i ignorowany. Większość osób mylnie uważa, że jest to bezproduktywna czynność i zwykła strata czasu. Tymczasem sen ma kluczowe znaczenie dla regeneracji organizmu i konsolidacji pamięci, wpływa na nastrój oraz ogólną sprawność psychofizyczną. Naukowcy alarmują, że niedobór snu ma katastrofalne skutki dla całego organizmu. Sprzyja osłabieniu odporności, upośledza zdolność oceny, powoduje trudności w koncentracji i problemy z pamięcią, zwiększa ryzyko depresji. 

Niestety zaburzenia snu i trudności w zrelaksowaniu się dotykają coraz większej grupy osób. Często pojawiają się na tle nerwowym, w okresach permanentnego stresu, obciążenia organizmu zbyt dużą ilością obowiązków, nadmiernym wysiłkiem fizycznym albo intelektualnym. Powstaje wówczas błędne koło – sen, który miał być czasem odpoczynku, relaksu i regeneracji nie nadchodzi, jest płytki i urywany, przez co wstajemy jeszcze bardziej zmęczeni i zniechęceni. W takich sytuacjach pomocne mogą okazać suplementy diety. 

Istnieje szereg naturalnych preparatów, które promują odprężenie i psychiczny spokój oraz ułatwiają wprowadzenie organizmu w stan relaksu. Sprzyjają one zasypianiu, mogą poprawić jakość snu i wyeliminować nocne pobudki. Wiele z nich opiera się na naturalnych ekstraktach z roślin takich jak chmiel, waleriana, melisa, magnolia. Znakomicie sprawdzają się takie związki jak 5-HTP czy GABA. Warto rozważyć również suplementację magnezem, albo niektórymi aminokwasami. 

W tej kategorii znajdą Państwo całą gamę suplementów, które pomagają się zrelaksować i korzystnie wpływają na sen. Nasza oferta obejmuje zarówno monopreparaty, jak i wieloskładnikowe mieszanki, złożone z kilku, bądź kilkunastu synergistycznie działających substancji.  

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
MZ-STORE
29,90 zł
(6)

Magnez w łatwo przyswajalnej i wysoce biodostępnej formie. Wzbogacony witaminą B6.

Kupuję
MZ-STORE
25,00 zł

Melatonina w optymalnej ilości 1 mg na porcję. Pomoc w skróceniu czasu potrzebnego do zaśnięcia.

Kupuję
MZ-STORE
39,00 zł
(2)

Magnez w doskonale przyswajalnej formie z dodatkiem witaminy B6. Wygodna do stosowania postać proszku.

Kupuję
MZ-STORE
35,00 zł

GABA - główny neurotransmiter hamujący. Działa relaksująco, uspokajająco oraz poprawia jakość snu.

Kupuję
Apollo's Hegemony
35,00 zł
(3)

Melatonina w kapsułkach. Wspomaganie optymalnej jakości snu.

Kupuję
Apollo's Hegemony
49,00 zł

Magnez w postaci cytrynianu i koenzymatyczna witamina B6 – P-5-P

Kupuję
Apollo's Hegemony
od 69,00 zł
(5)

5-hydroksytryptofan pozyskany z ekstraktu z nasion Griffonia simplicifolia. 200 mg w kapsułce.

Kupuję
Suppcount
27,79 zł

Wysoce przyswajalny jabłczan magnezu wzbogacony o witaminę B6 w aktywnej formie.

Kupuję
Suppcount
23,59 zł

Magnez w łatwo przyswajalnej i wysoce biodostępnej formie. Wzbogacony witaminą B6.

Kupuję
Healthlabs
99,00 zł

Wieloskładnikowy preparat z melatoniną. Pomaga zapaść w głęboki, spokojny sen.

Kupuję
Melatonin 1 mg Dostępny wkrótce
Suppcount

Melatonina w ilości 1 mg na porcję.

Powiadomienie
Seeking Health
59,00 zł
(1)

Naturalne źródło 5-HTP; stabilizuje nastrój i przeciwdziała depresji; wspomaga produkcję serotoniny i melatoniny.

Powiadomienie
5-HTP Time Release Chwilowo brak
Natrol
79,00 zł

Suplement diety wspomagający kontrolę apetytu oraz wspierający zdrowy sen.

Powiadomienie
5-HTP 100mg Chwilowo brak
Now Foods
od 69,00 zł

Suplement diety zawierający 5-hydroksytryptofan. Poprawia samopoczucie, ułatwia sen i zwiększa koncentrację.

Powiadomienie
Now Foods
od 119,00 zł
(1)

Suplement diety zawierający 5-hydroksytryptofan. Poprawia samopoczucie, ułatwia sen i zwiększa koncentrację.

Powiadomienie
5-HTP 50mg Chwilowo brak
Seeking Health
79,00 zł

Suplement diety wspomagający układ nerwowy. Odpowiedni wybór dla osób mających problem z poziomem serotoniny.

Powiadomienie
Best 5-HTP 100mg Chwilowo brak
Doctor's Best
od 75,00 zł

Suplement diety zawierający 5-hydroksytryptofan. Poprawia samopoczucie, ułatwia sen i zwiększa koncentrację.

Powiadomienie
5-HTP Chwilowo brak
Swanson
55,00 zł
(4)

Suplement diety zawierający 5-hydroksytryptofan. Poprawia samopoczucie, ułatwia sen i zwiększa koncentrację.

Powiadomienie
Galantamine Chwilowo brak
Labolic
119,00 zł

Naturalnie występująca substancja, wykazująca efektywnie korzystny wpływ na zdolności kognitywne.

Powiadomienie
Kava Kava Chwilowo brak
Labolic
99,00 zł

Standaryzowany ekstrakt z pieprzu metystynowego (30% kawalaktonów). Promuje dobre samopoczucie.

Powiadomienie
Phenibut Chwilowo brak
Labolic
179,00 zł
(4)

Phenibut - analog GABA o potencjale relaksującym.

Powiadomienie
Phenibut Chwilowo brak
Labolic
129,00 zł
(3)

Phenibut - analog GABA o potencjale relaksującym.

Powiadomienie
Kava Kava Chwilowo brak
Apollo's Hegemony
99,00 zł
(2)

Wysokiej jakości ekstrakt z pieprzu metystynowego standaryzowany na zawartość 30% kawalaktonów.

Powiadomienie
5-HTP Chwilowo brak
Now Foods
99,00 zł

Suplement diety zawierający 5-hydroksytryptofan (5-HTP) w postaci cytrynowych pastylek do żucia.

Powiadomienie
L-Tryptophan 500mg Chwilowo brak
Aliness
29,90 zł
(4)

L-tryptofan w wegańskich kapsułkach, bez glutenu, soi, laktozy. Wolny od GMO.

Powiadomienie
Melatonina 1mg PLUS Chwilowo brak
Aliness
19,90 zł

Połączenie melatoniny i ekstraktu z melisy lekarskiej. Sprzyja skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie.

Powiadomienie
Melatonin Chwilowo brak
Hi-tech
59,00 zł

Wysoka dawka melatoniny zamknięta w innowacyjnych tabletkach o modyfikowanym czasie uwalniania.

Powiadomienie
Sleep-RX Chwilowo brak
Hi-tech
89,00 zł

Odżywka poprawiająca jakość snu. Przyspiesza regenerację, pobudza wytwarzanie hormonu wzrostu.

Powiadomienie
Somatomax Chwilowo brak
Hi-tech
205,00 zł
(2)

Zaawansowany preparat stymulujący funkcje organizmu. Wspiera regenerację, ułatwia zasypianie, zwiększa libido.

Powiadomienie
L-Theanine 100mg Chwilowo brak
Life Extension
69,00 zł

Suplement diety poprawiający samopoczucie. Zmniejsza napięcie nerwowe oraz wspomaga pamięć.

Powiadomienie
Natrol
54,00 zł

5-HTP w formie szybko rozpuszczalnych, owocowych tabletek. Nie wymaga popijania wodą. Wzmacnia nastrój.

Powiadomienie
5-HTP Time Release Chwilowo brak
Natrol
58,00 zł

Suplement diety wspierający zdrowy sen oraz wspomagający kontrolę apetytu.

Powiadomienie
MAG-200 Chwilowo brak
Optimox
65,00 zł

Źródło magnezu pokrywające dzienne zapotrzebowanie. Wspiera pracę mięśni, eliminuje uczucie zmęczenia.

Powiadomienie
5-HTP 50mg Chwilowo brak
Now Foods
69,00 zł

Suplement diety zawierający 5-hydroksytryptofan. Poprawia samopoczucie, ułatwia sen i zwiększa koncentrację.

Powiadomienie
GABA Chwilowo brak
Now Foods
52,00 zł

Suplement diety poprawiający samopoczucie. Przyspiesza regenerację, ułatwia zasypianie i działa relaksująco.

Powiadomienie
L-Tryptophan 500mg Chwilowo brak
Now Foods
119,00 zł

Suplement diety wspomagający jakość snu. Zwiększa poziom serotoniny, ogranicza apetyt i wspomaga regenerację.

Powiadomienie
Seeking Health
169,00 zł
(1)

Chelatowany magnez w proszku. Pomaga zapobiegać niedoborom magnezu oraz skutecznie je uzupełniać.

Powiadomienie
Gaba Chwilowo brak
Swanson
16,00 zł

GABA działa relaksująco i ułatwia zasypianie; stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu.

Powiadomienie
Gaba Chwilowo brak
Swanson
26,00 zł

Suplement zawierający kwas gamma-aminomasłowy (GABA). Działa uspokajająco i relaksująco, poprawia jakość snu

Powiadomienie
Gaba Chwilowo brak
Swanson
35,00 zł

Suplement zawierający kwas gamma-aminomasłowy (GABA). Działa uspokajająco i relaksująco, poprawia jakość snu

Powiadomienie
Melatonin Chwilowo brak
Swanson
16,00 zł

Zawiera 1 mg melatoniny w kapsułce. Pomoc w zasypianiu oraz łagodzeniu objawów jet lag.

Powiadomienie
Melatonin Chwilowo brak
Swanson
12,00 zł

Melatonina w ilości 500 mcg na porcję. Wspomaga utrzymać zdrowy i spokojny sen.

Powiadomienie
GABA 750 Chwilowo brak
Trec
25,00 zł

Suplement diety zawierający kwas gamma-aminomasłowy. Działa relaksująco i poprawia jakość snu.

Powiadomienie
L-Theanine 200mg Chwilowo brak
Aliness
34,90 zł

Zawiera 200 mg teaniny w jednej porcji. Produkt odpowiedni dla wegetarian oraz wegan.

Powiadomienie

Ostatnio na blogu

Progresja siłowa poprzez objętość

Progresja siłowa poprzez objętość

Rola intensywności treningowej Intensywność jako metoda progresji, która jest wysoce specyficzna dla treningu siłowego jest niezbędna do utrzymywania...

czytaj więcej

Bulletproof coffee to kit?

Bulletproof coffee to kit?

Bulletproof Coffee to wysokokaloryczny napój kawowy, który ma zastąpić śniadanie. Składa się z 1 lub 2 porcji kawy, 2 łyżek (20-30 gramów) masła i 1-2...

czytaj więcej

Glicynian magnezu najlepsza forma magnezu

Glicynian magnezu najlepsza forma magnezu

Magnez jest minerałem śladowym wymaganym przez każdą komórkę organizmu i bierze udział w kilkuset różnych reakcjach biochemicznych. Połowa zapasów...

czytaj więcej

Koenzym Q10 eliksir młodości

Koenzym Q10 eliksir młodości

Koenzym Q10 to związek naturalnie występujący w naszym ciele. Wiadomo, że ma działanie przeciwutleniające. Przeciwutleniacze to związki, które mogą...

czytaj więcej

Metabolizm i reverse diet

Metabolizm i reverse diet

Pod pojęciem Reverse Diet na pierwszą myśl przychodzi system odżywiania za sprawą którego jemy więcej niż dotychczas, ale chudniemy. Jednak to tylko...

czytaj więcej

Co to są adaptogeny właściwości

Co to są adaptogeny właściwości

Badania sugerują, że niektóre adaptogeny mogą poprawiać tolerancję na ćwiczenia o wysokiej wytrzymałości , podczas gdy inne mogą potencjalnie radzić...

czytaj więcej
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy
MZKatalog - polecani trenerzy
MZKatalog - polecane kluby
Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@muscle-zone.pl +48 501 537 027