0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 501-537-027

Sen pochłania aż jedną trzecią życia dorosłego człowieka, a pomimo tego jest niedoceniany i ignorowany. Większość osób mylnie uważa, że jest to bezproduktywna czynność i zwykła strata czasu. Tymczasem sen ma kluczowe znaczenie dla regeneracji organizmu i konsolidacji pamięci, wpływa na nastrój oraz ogólną sprawność psychofizyczną. Naukowcy alarmują, że niedobór snu ma katastrofalne skutki dla całego organizmu. Sprzyja osłabieniu odporności, upośledza zdolność oceny, powoduje trudności w koncentracji i problemy z pamięcią, zwiększa ryzyko depresji. 

Niestety zaburzenia snu i trudności w zrelaksowaniu się dotykają coraz większej grupy osób. Często pojawiają się na tle nerwowym, w okresach permanentnego stresu, obciążenia organizmu zbyt dużą ilością obowiązków, nadmiernym wysiłkiem fizycznym albo intelektualnym. Powstaje wówczas błędne koło – sen, który miał być czasem odpoczynku, relaksu i regeneracji nie nadchodzi, jest płytki i urywany, przez co wstajemy jeszcze bardziej zmęczeni i zniechęceni. W takich sytuacjach pomocne mogą okazać suplementy diety. 

Istnieje szereg naturalnych preparatów, które promują odprężenie i psychiczny spokój oraz ułatwiają wprowadzenie organizmu w stan relaksu. Sprzyjają one zasypianiu, mogą poprawić jakość snu i wyeliminować nocne pobudki. Wiele z nich opiera się na naturalnych ekstraktach z roślin takich jak chmiel, waleriana, melisa, magnolia. Znakomicie sprawdzają się takie związki jak 5-HTP czy GABA. Warto rozważyć również suplementację magnezem, albo niektórymi aminokwasami. 

W tej kategorii znajdą Państwo całą gamę suplementów, które pomagają się zrelaksować i korzystnie wpływają na sen. Nasza oferta obejmuje zarówno monopreparaty, jak i wieloskładnikowe mieszanki, złożone z kilku, bądź kilkunastu synergistycznie działających substancji.  

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
MZ-STORE
33,90 zł
(9)

Magnez w łatwo przyswajalnej i wysoce biodostępnej formie. Wzbogacony witaminą B6.

Kupuję
  • Promocja
  • -23%
GABA  700mg
MZ-STORE
35,00 zł 26,90 zł

GABA - główny neurotransmiter hamujący. Działa relaksująco, uspokajająco oraz poprawia jakość snu.

Kupuję
Apollo's Hegemony
49,00 zł

Magnez w postaci cytrynianu i koenzymatyczna witamina B6 – P-5-P

Kupuję
  • Promocja
  • -25%
5-HTP 200mg
Apollo's Hegemony
od 65,00 zł od 49,00 zł
(5)

5-hydroksytryptofan pozyskany z ekstraktu z nasion Griffonia simplicifolia. 200 mg w kapsułce.

Kupuję
MZ-STORE
25,00 zł

Melatonina w optymalnej ilości 1 mg na porcję. Pomoc w skróceniu czasu potrzebnego do zaśnięcia.

Kupuję
MZ-STORE
39,00 zł
(2)

Magnez w doskonale przyswajalnej formie z dodatkiem witaminy B6. Wygodna do stosowania postać proszku.

Kupuję
Apollo's Hegemony
35,00 zł
(3)

Melatonina w kapsułkach. Wspomaganie optymalnej jakości snu.

Kupuję
Suppcount
27,79 zł 23,99 zł

Wysoce przyswajalny jabłczan magnezu wzbogacony o witaminę B6 w aktywnej formie.

Kupuję
  • Promocja
  • -15%
Magnesium Citrate
Suppcount
23,59 zł 19,99 zł

Magnez w łatwo przyswajalnej formie soli organicznej z dodatkiem witaminy B6.

Kupuję
  • Promocja
  • -20%
5-HTP
Suppcount
49,90 zł 39,90 zł

Naturalny 5-hydroksytryptofan pochodzący z ekstraktu z nasion Griffonia simplicifolia. Roślinne kapsułki.

Kupuję
Healthlabs
99,00 zł

Wieloskładnikowy preparat z melatoniną. Pomaga zapaść w głęboki, spokojny sen.

Kupuję
Swanson
35,00 zł

Suplement zawierający kwas gamma-aminomasłowy (GABA). Działa uspokajająco i relaksująco, poprawia jakość snu

Kupuję
MagneMe Chwilowo brak
Healthlabs
139,00 zł

Magnez w wysoce przyswajalnych formach wzbogacony w witaminę B6.

Powiadomienie
Now Foods
od 119,00 zł
(1)

Suplement diety zawierający 5-hydroksytryptofan. Poprawia samopoczucie, ułatwia sen i zwiększa koncentrację.

Powiadomienie
Best 5-HTP 100mg Chwilowo brak
Doctor's Best
od 75,00 zł

Suplement diety zawierający 5-hydroksytryptofan. Poprawia samopoczucie, ułatwia sen i zwiększa koncentrację.

Powiadomienie
5-HTP 100mg Chwilowo brak
Now Foods
od 69,00 zł

Suplement diety zawierający 5-hydroksytryptofan. Poprawia samopoczucie, ułatwia sen i zwiększa koncentrację.

Powiadomienie
5-HTP 50mg Chwilowo brak
Seeking Health
79,00 zł

Suplement diety wspomagający układ nerwowy. Odpowiedni wybór dla osób mających problem z poziomem serotoniny.

Powiadomienie
Seeking Health
59,00 zł
(1)

Naturalne źródło 5-HTP; stabilizuje nastrój i przeciwdziała depresji; wspomaga produkcję serotoniny i melatoniny.

Powiadomienie
5-HTP Chwilowo brak
Swanson
55,00 zł
(4)

Suplement diety zawierający 5-hydroksytryptofan. Poprawia samopoczucie, ułatwia sen i zwiększa koncentrację.

Powiadomienie
L-Tryptophan 500mg Chwilowo brak
Aliness
29,90 zł
(4)

L-tryptofan w wegańskich kapsułkach, bez glutenu, soi, laktozy. Wolny od GMO.

Powiadomienie
Melatonina 1mg PLUS Chwilowo brak
Aliness
19,90 zł

Połączenie melatoniny i ekstraktu z melisy lekarskiej. Sprzyja skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie.

Powiadomienie
L-Theanine 100mg Chwilowo brak
Life Extension
69,00 zł

Suplement diety poprawiający samopoczucie. Zmniejsza napięcie nerwowe oraz wspomaga pamięć.

Powiadomienie
5-HTP Chwilowo brak
Now Foods
99,00 zł

Suplement diety zawierający 5-hydroksytryptofan (5-HTP) w postaci cytrynowych pastylek do żucia.

Powiadomienie
5-HTP 50mg Chwilowo brak
Now Foods
69,00 zł

Suplement diety zawierający 5-hydroksytryptofan. Poprawia samopoczucie, ułatwia sen i zwiększa koncentrację.

Powiadomienie
GABA Chwilowo brak
Now Foods
52,00 zł

Suplement diety poprawiający samopoczucie. Przyspiesza regenerację, ułatwia zasypianie i działa relaksująco.

Powiadomienie
MAG-200 Chwilowo brak
Optimox
65,00 zł

Źródło magnezu pokrywające dzienne zapotrzebowanie. Wspiera pracę mięśni, eliminuje uczucie zmęczenia.

Powiadomienie
L-Tryptophan 500mg Chwilowo brak
Now Foods
119,00 zł

Suplement diety wspomagający jakość snu. Zwiększa poziom serotoniny, ogranicza apetyt i wspomaga regenerację.

Powiadomienie
Seeking Health
169,00 zł
(1)

Chelatowany magnez w proszku. Pomaga zapobiegać niedoborom magnezu oraz skutecznie je uzupełniać.

Powiadomienie
Gaba Chwilowo brak
Swanson
16,00 zł

GABA działa relaksująco i ułatwia zasypianie; stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu.

Powiadomienie
Gaba Chwilowo brak
Swanson
26,00 zł

Suplement zawierający kwas gamma-aminomasłowy (GABA). Działa uspokajająco i relaksująco, poprawia jakość snu

Powiadomienie
Melatonin Chwilowo brak
Swanson
16,00 zł

Zawiera 1 mg melatoniny w kapsułce. Pomoc w zasypianiu oraz łagodzeniu objawów jet lag.

Powiadomienie
Melatonin Chwilowo brak
Swanson
12,00 zł

Melatonina w ilości 500 mcg na porcję. Wspomaga utrzymać zdrowy i spokojny sen.

Powiadomienie
GABA 750 Chwilowo brak
Trec
25,00 zł

Suplement diety zawierający kwas gamma-aminomasłowy. Działa relaksująco i poprawia jakość snu.

Powiadomienie
L-Theanine 200mg Chwilowo brak
Aliness
34,90 zł

Zawiera 200 mg teaniny w jednej porcji. Produkt odpowiedni dla wegetarian oraz wegan.

Powiadomienie

Ostatnio na blogu

Dieta IIFYM – czy może być korzystna dla naszego organizmu?

Dieta IIFYM – czy może być korzystna dla naszego organizmu?

Wiele osób chciałoby być na takiej diecie, gdzie może jeść swoje ulubione posiłki. Ciekawym rozwiązaniem dla nich...

czytaj więcej

Soylent – zamiennik posiłku. Co warto o nim wiedzieć?

Soylent – zamiennik posiłku. Co warto o nim wiedzieć?

Każdego roku zwiększa się świadomość społeczna, na temat wpływu zdrowego odżywiania na jakość życia...

czytaj więcej

#19 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Ultra Fish Oil

#19 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Ultra Fish Oil

Idąc za ciosem postanowiliśmy po raz drugi zbadać suplement Ultra Fish Oil marki Apollo’s Hegemony celem weryfikacji jakości. Pierwsze badania były...

czytaj więcej

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu?

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu?

Czujesz nieustannie nadmiar stresu oraz wyczerpanie? Możliwe że jest to spowodowane niesławnym hormonem stresu – kortyzolem. Istnieje wiele...

czytaj więcej

Aloes – nie taki znowu zdrowy

Aloes – nie taki znowu zdrowy

Gdyby wśród przypadkowych osób przeprowadzić ankietę dotyczącą „najzdrowszych roślin znanych...

czytaj więcej
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy
MZKatalog - polecani trenerzy
MZKatalog - polecane kluby