Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 22 602 26 41

Olej MCT (medium-chain triglycerides) to rodzaj tłuszczu złożonego z trójglicerydów o średniej długości łańcucha, czyli posiadających od 6 do 10 atomów węgla. Do tej grupy można zaliczyć m.in. kwas laurynowy, kaprylowy, kapronowy i kaprynowy. Za najlepsze ich źródło jest uznawany olej kokosowy. Gdy już wiemy co to olej MCT, przejdźmy więc do jego właściwości.

Olej MCT - właściwości

Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe w organizmie zachowują się zupełnie inaczej niż typowe tłuszcze. Do procesu trawienia nie wymagają ani żółci ani enzymów. Wchłaniają się błyskawicznie i równie szybko przechodzą proces przemian metabolicznych. Sprzyjają produkcji ciał ketonowych, uznawanych za źródło łatwo dostępnej energii, lepszej nawet niż glukoza. Ponadto wykazują szerokie spektrum właściwości prozdrowotnych – działają przeciwdrobnoustrojowo, mogą przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu, ułatwiają utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy w surowicy.

Olej MCT i kawa kuloodporna

Oleje MCT to ważny element diety ketogenicznej oraz niezbędny składnik słynnej bullet-proof coffee („kawa kuloodporna”). Ponadto idealnie sprawdzają się one w jadłospisie osób aktywnych fizycznie. Wielu sportowców wciąż wierzy, że energii można dostarczyć organizmowi tylko z węglowodanów, a tłuszcz jest największym wrogiem ciężko wypracowanej sylwetki. Nic bardziej mylnego - oleje MCT nie tylko dostarczają energii, ale również chronią tkankę mięśniową, ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej przez nasilenie procesów termogenezy, a przy tym łatwo się trawią i sycą na długo.

Olej MCT C8

To najbardziej pożądany z olejów MCT. Dzieje się tak za sprawą kwasu kaprylowego. Właściwości C8 (kwas kaprylowy): działa łagodząco na stany zapalne jelit oraz ma szerokie spektrum działań prozdrotownych. 

Olej MCT - dieta ketogeniczna

Za sprawą zysukjącej popularność diety ketogenicznej (keto) olej MCT nabrał znaczenia w kręgach żywieniowych. Olej MCT jest używany jako dodatek do kawy (kawa kuloodporna) lub jako środek zapewniający energię alternatywnie dla węglowodanów. Dzięki MCT można w szybko sposób dostarczyć organizmowi energii unikając spożywania węglowodanów. 

 

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
Apollo's Hegemony
39,00 zł
(7)

Wysokiej jakości olej MCT w płynie. Skoncentrowane źródło średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych.

Kupuję
Olimp
35,00 zł
(2)

Mieszanka kwasów tłuszczowych pochodzenia roślinnego. Wpływa na poprawę stanu zdrowia organizmu.

Kupuję
MCT Gold Chwilowo brak
Trec
33,00 zł

Suplement zawierający łatwo przyswajalny tłuszcz. Zwiększa energię oraz wytrzymałość.

Powiadomienie
Pure Steel goMCT Chwilowo brak
Steelfit
139,00 zł

Olej MCT w wygodnej formie proszku wzbogacony o błonnik akacjowy, naturalny prebiotyk.

Powiadomienie
MCT Oil Chwilowo brak
Now Foods
99,00 zł

Łatwo przyswajalne i szybkie źródło energii; usprawnia przemiany metaboliczne organizmu.

Powiadomienie

Ostatnio na blogu

Progresja siłowa poprzez objętość

Progresja siłowa poprzez objętość

Rola intensywności treningowej Intensywność jako metoda progresji, która jest wysoce specyficzna dla treningu siłowego jest niezbędna do utrzymywania...

czytaj więcej

Bulletproof coffee to kit?

Bulletproof coffee to kit?

Bulletproof Coffee to wysokokaloryczny napój kawowy, który ma zastąpić śniadanie. Składa się z 1 lub 2 porcji kawy, 2 łyżek (20-30 gramów) masła i 1-2...

czytaj więcej

Glicynian magnezu najlepsza forma magnezu

Glicynian magnezu najlepsza forma magnezu

Magnez jest minerałem śladowym wymaganym przez każdą komórkę organizmu i bierze udział w kilkuset różnych reakcjach biochemicznych. Połowa zapasów...

czytaj więcej

Koenzym Q10 eliksir młodości

Koenzym Q10 eliksir młodości

Koenzym Q10 to związek naturalnie występujący w naszym ciele. Wiadomo, że ma działanie przeciwutleniające. Przeciwutleniacze to związki, które mogą...

czytaj więcej

Metabolizm i reverse diet

Metabolizm i reverse diet

Pod pojęciem Reverse Diet na pierwszą myśl przychodzi system odżywiania za sprawą którego jemy więcej niż dotychczas, ale chudniemy. Jednak to tylko...

czytaj więcej

Co to są adaptogeny właściwości

Co to są adaptogeny właściwości

Badania sugerują, że niektóre adaptogeny mogą poprawiać tolerancję na ćwiczenia o wysokiej wytrzymałości , podczas gdy inne mogą potencjalnie radzić...

czytaj więcej
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy
MZKatalog - polecani trenerzy
MZKatalog - polecane kluby
Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@muscle-zone.pl +48 501 537 027