0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 501-537-027

Witamina C to jedna z najpopularniejszych i najbardziej rozpoznawalnych witamin. Tradycyjnie jest kojarzona z odpornością, jednak zakres jej ustrojowej aktywności sięga dużo dalej, a odpowiednie stężenie w surowicy krwi przynosi wiele korzyści dla zdrowia.

Witamina C to przede wszystkim silny przeciwutleniacz, czyli substancja skutecznie niwelująca stres oksydacyjny, nasilający się szczególnie w sytuacjach stresowych, a także w trakcie ciężkich, intensywnych treningów. Witamina C jest również niezbędna do syntezy kolagenu (główne białko strukturalne), karnityny (skuteczny transporter) oraz kilku ważnych neuroprzekaźników. Ponadto sprzyja uszczelnianiu naczyń krwionośnych, co przekłada się na poprawę efektywności transportu związków biologicznie czynnych w ustroju i mniejsze ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Witamina C wspomaga układ odpornościowy, ułatwia wchłanianie żelaza, a także poprawia metabolizm lipidów. Jak pokazują badania, witamina ta może również okazać się skuteczna w obniżaniu poziomu histaminy, co czyni ją skutecznym antyalergenem. Z kolei sportowcy docenią jej zdolność do redukcji katabolicznego kortyzolu, który utrudnia pracę nad budowaniem masy mięśniowej i promuje odkładanie tłuszczu w okolicy brzucha.

 

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
MZ-STORE
36,90 zł
(6)

Witamina C z dodatkiem ekstraktu z dzikiej róży dla lepszego działania. Wsparcie dla układu odpornościowego.

Kupuję
Aliness
36,90 zł

Witamina C jako mieszanka kwasu L-askorbinowego i L-askorbinianu sodu, wzbogacona o substancje roślinne.

Kupuję
Aliness
36,90 zł

Wyciąg z owoców aceroli słodzony stewią w postaci smacznych tabletek do ssania. Naturalne źródło witaminy C.

Kupuję
Healthlabs
89,00 zł

Połączenie laktoferyny, choliny, cynku oraz naturalnej witaminy C. Produkt wspiera odporność organizmu.

Kupuję
Healthlabs
49,00 zł

Witamina C w postaci żelek o smaku cytrynowym. Wzmacnia odporność.

Kupuję
Healthlabs
129,00 zł

Witamina C z naturalnych źródeł. Maksymalna dopuszczalna dawka w porcji.

Kupuję
Acerola Chwilowo brak
MZ-STORE
30,00 zł

Naturalna witamina C w postaci standaryzowanego ekstraktu z aceroli.

Powiadomienie
Liposol
69,90 zł

Witamina C w wysoce biodostępnej formie liposomalnej. Bezcukrowy płyn o smaku cytrynowym.

Powiadomienie
Vitamin C Chwilowo brak
MZ-STORE
46,90 zł

Witamina C jest antyoksydantem, wspiera układ krążenia i odporność organizmu oraz bierze udział w syntezie kolagenu.

Powiadomienie
Suppcount
23,69 zł

Witamina C z dodatkiem ekstraktu z dzikiej róży. Wsparcie odporności i potężny potencjał antyoksydacyjny.

Powiadomienie
Acerola Chwilowo brak
Aliness
59,90 zł

Sproszkowany wyciąg z owoców aceroli. Bogate, naturalne źródło witaminy C.

Powiadomienie
Acerola 125mg Chwilowo brak
Aliness
34,90 zł

Wyciąg z owoców aceroli w formie tabletek. Wysoka zawartość naturalnej witaminy C.

Powiadomienie
Acerola BIO 500mg Chwilowo brak
BeOrganic
39,90 zł

Tabletki z suszonym sokiem z ekologicznych owoców aceroli. Wysoka dawka naturalnej witaminy C.

Powiadomienie
Witamina C 500mg Chwilowo brak
Aliness
39,90 zł

Witamina C w innowacyjnych kapsułkach o przedłużonym uwalnianiu.

Powiadomienie
Witamina C Optymalna Chwilowo brak
Aliness
74,90 zł

Witamina C w 4 wysoce biodostępnych formach. Z dodatkiem kwercetyny, rutyny i bioflawonoidów cytrusowych.

Powiadomienie
Witamina C Quali-C Chwilowo brak
Aliness
58,00 zł

Witamina C w opatentowanej postaci Quali® C. Farmaceutyczna jakość i idealna czystość.

Powiadomienie
Witamina Quali-C Chwilowo brak
Avitale
19,90 zł

Zawiera Quali®-C, opatentowaną witaminę C farmaceutycznej jakości. Wygodna do stosowania forma płynu.

Powiadomienie
Acerola BIO Chwilowo brak
BeOrganic
69,99 zł

Sproszkowany wyciąg z organicznych owoców aceroli. Skarbnica naturalnej witaminy C.

Powiadomienie
Gold-Vit C + Tran Chwilowo brak
Olimp
29,00 zł

Kwasy omega-3 z dodatkiem witamin C i A. Wsparcie dla układu krwionośnego i odpornościowego.

Powiadomienie
Bio Acerola Chwilowo brak
Hepatica
33,00 zł

Uniwersalny suplement diety o szerokim działaniu prozdrowotnym.

Powiadomienie
Hepatica
45,00 zł

Duża dawka witaminy C z dodatkiem bioflawonoidów, rutyny, kwercetyny, cynku oraz kwasu alfa-liponowego.

Powiadomienie
Labs212
44,99 zł

Witamina C w sproszkowanej formie, bez dodatków.

Powiadomienie
My Immuno Complex Chwilowo brak
MYLABS
65,00 zł

Liposomalna witamina C o doskonałej biodostępności i przyswajalności.

Powiadomienie
Vitamin C Gummies Chwilowo brak
Nordic Naturals
69,90 zł

Witamina C w formie smacznych, owocowych gum do żucia. Odpowiednia dla dorosłych i dzieci od 4 roku życia.

Powiadomienie
Buffered C Powder Chwilowo brak
Thorne Research
169,00 zł

Witamina C w innowacyjnej, buforowanej wersji. Wygodna do stosowania forma proszku.

Powiadomienie
Aliness
44,90 zł

Buforowana witamina C wzbogacona o bioflawonoidy cytrusowe, rutynę, hesperydynę i ekstrakt z owoców aceroli.

Powiadomienie

Właściwości witaminy C

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, to niezbędny składnik odżywczy o kluczowych funkcjach w organizmie. Jest silnym przeciwutleniaczem, który wspiera układ odpornościowy, przyczynia się do produkcji kolagenu, uczestniczy w procesach regeneracji tkanek oraz pomaga w przyswajaniu żelaza. Właściwości witaminy C obejmują:

  • Wzmocnienie układu odpornościowego
  • Wsparcie dla zdrowia skóry, stawów i kości
  • Poprawa przyswajania żelaza
  • Neutralizacja wolnych rodników

Rodzaje i odmiany witaminy C

Witamina C występuje w różnych formach, które można znaleźć zarówno w naturalnych źródłach, jak i w suplementach diety. Klasyczna forma kwasu askorbinowego jest najbardziej powszechna, ale istnieją również inne formy, takie jak askorbinian wapnia czy askorbinian sodu, które są łatwiejsze do przyswojenia i mają łagodniejsze działanie na żołądek. Rodzaje i odmiany witaminy C to:

  • Kwas askorbinowy
  • Askorbinian wapnia
  • Askorbinian sodu
  • Wersje liposomalne

Działanie witaminy C w organizmie

Witamina C odgrywa kluczowe role w różnych procesach zachodzących w organizmie. Jako silny przeciwutleniacz pomaga neutralizować szkodliwe wolne rodniki, co przyczynia się do ochrony komórek przed uszkodzeniami. Witamina C wspiera również produkcję kolagenu, co jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i naczyń krwionośnych. Ponadto, uczestniczy w przyswajaniu żelaza oraz wspiera układ odpornościowy, dzięki czemu pomaga w walce z infekcjami i chorobami. Działanie witaminy C obejmuje:

  • Neutralizacja wolnych rodników
  • Wsparcie produkcji kolagenu
  • Poprawa przyswajania żelaza
  • Wzmocnienie układu odpornościowego

Ostatnio na blogu

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy
MZKatalog - polecani trenerzy
MZKatalog - polecane kluby