0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 501-537-027

Witamina C to jedna z najpopularniejszych i najbardziej rozpoznawalnych witamin. Tradycyjnie jest kojarzona z odpornością, jednak zakres jej ustrojowej aktywności sięga dużo dalej, a odpowiednie stężenie w surowicy krwi przynosi wiele korzyści dla zdrowia.

Witamina C to przede wszystkim silny przeciwutleniacz, czyli substancja skutecznie niwelująca stres oksydacyjny, nasilający się szczególnie w sytuacjach stresowych, a także w trakcie ciężkich, intensywnych treningów. Witamina C jest również niezbędna do syntezy kolagenu (główne białko strukturalne), karnityny (skuteczny transporter) oraz kilku ważnych neuroprzekaźników. Ponadto sprzyja uszczelnianiu naczyń krwionośnych, co przekłada się na poprawę efektywności transportu związków biologicznie czynnych w ustroju i mniejsze ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Witamina C wspomaga układ odpornościowy, ułatwia wchłanianie żelaza, a także poprawia metabolizm lipidów. Jak pokazują badania, witamina ta może również okazać się skuteczna w obniżaniu poziomu histaminy, co czyni ją skutecznym antyalergenem. Z kolei sportowcy docenią jej zdolność do redukcji katabolicznego kortyzolu, który utrudnia pracę nad budowaniem masy mięśniowej i promuje odkładanie tłuszczu w okolicy brzucha.

 

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
MZ-STORE
36,90 zł
(6)

Witamina C z dodatkiem ekstraktu z dzikiej róży dla lepszego działania. Wsparcie dla układu odpornościowego.

Kupuję
  • Promocja
  • -79%
Vitamin C
MZ-STORE
46,90 zł 9,90 zł

Witamina C jest antyoksydantem, wspiera układ krążenia i odporność organizmu oraz bierze udział w syntezie kolagenu.

Kupuję
  • Promocja
  • -17%
Acerola
MZ-STORE
30,00 zł 25,00 zł

Naturalna witamina C w postaci standaryzowanego ekstraktu z aceroli.

Kupuję
Suppcount
23,69 zł

Witamina C z dodatkiem ekstraktu z dzikiej róży. Wsparcie odporności i potężny potencjał antyoksydacyjny.

Kupuję
Liposol
69,90 zł

Witamina C w wysoce biodostępnej formie liposomalnej. Bezcukrowy płyn o smaku cytrynowym.

Kupuję
Aliness
34,90 zł

Wyciąg z owoców aceroli w formie tabletek. Wysoka zawartość naturalnej witaminy C.

Kupuję
Aliness
59,90 zł

Sproszkowany wyciąg z owoców aceroli. Bogate, naturalne źródło witaminy C.

Kupuję
Hepatica
45,00 zł

Duża dawka witaminy C z dodatkiem bioflawonoidów, rutyny, kwercetyny, cynku oraz kwasu alfa-liponowego.

Kupuję
Labs212
44,99 zł

Witamina C w sproszkowanej formie, bez dodatków.

Kupuję
Aliness
58,00 zł

Witamina C w opatentowanej postaci Quali® C. Farmaceutyczna jakość i idealna czystość.

Kupuję
Olimp
29,00 zł

Kwasy omega-3 z dodatkiem witamin C i A. Wsparcie dla układu krwionośnego i odpornościowego.

Kupuję
Hepatica
33,00 zł

Uniwersalny suplement diety o szerokim działaniu prozdrowotnym.

Kupuję
BeOrganic
69,99 zł

Sproszkowany wyciąg z organicznych owoców aceroli. Skarbnica naturalnej witaminy C.

Kupuję
Aliness
36,90 zł

Wyciąg z owoców aceroli słodzony stewią w postaci smacznych tabletek do ssania. Naturalne źródło witaminy C.

Kupuję
Healthlabs
127,00 zł

Witamina C z naturalnych źródeł. Maksymalna dopuszczalna dawka w porcji.

Kupuję
Healthlabs
45,00 zł

Witamina C w postaci żelek o smaku cytrynowym. Wzmacnia odporność.

Kupuję
Healthlabs
79,00 zł

Połączenie laktoferyny, choliny, cynku oraz naturalnej witaminy C. Produkt wspiera odporność organizmu.

Kupuję
Avitale
19,90 zł

Zawiera Quali®-C, opatentowaną witaminę C farmaceutycznej jakości. Wygodna do stosowania forma płynu.

Kupuję
Buffered C Powder Chwilowo brak
Thorne Research
169,00 zł

Witamina C w innowacyjnej, buforowanej wersji. Wygodna do stosowania forma proszku.

Powiadomienie
Vitamin C Gummies Chwilowo brak
Nordic Naturals
69,90 zł

Witamina C w formie smacznych, owocowych gum do żucia. Odpowiednia dla dorosłych i dzieci od 4 roku życia.

Powiadomienie
My Immuno Complex Chwilowo brak
MYLABS
65,00 zł

Liposomalna witamina C o doskonałej biodostępności i przyswajalności.

Powiadomienie
Acerola BIO 500mg Chwilowo brak
BeOrganic
39,90 zł

Tabletki z suszonym sokiem z ekologicznych owoców aceroli. Wysoka dawka naturalnej witaminy C.

Powiadomienie
Witamina C Optymalna Chwilowo brak
Aliness
74,90 zł

Witamina C w 4 wysoce biodostępnych formach. Z dodatkiem kwercetyny, rutyny i bioflawonoidów cytrusowych.

Powiadomienie
Witamina C 500mg Chwilowo brak
Aliness
39,90 zł

Witamina C w innowacyjnych kapsułkach o przedłużonym uwalnianiu.

Powiadomienie
Aliness
44,90 zł

Buforowana witamina C wzbogacona o bioflawonoidy cytrusowe, rutynę, hesperydynę i ekstrakt z owoców aceroli.

Powiadomienie
Aliness
36,90 zł

Witamina C jako mieszanka kwasu L-askorbinowego i L-askorbinianu sodu, wzbogacona o substancje roślinne.

Powiadomienie

Właściwości witaminy C

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, to niezbędny składnik odżywczy o kluczowych funkcjach w organizmie. Jest silnym przeciwutleniaczem, który wspiera układ odpornościowy, przyczynia się do produkcji kolagenu, uczestniczy w procesach regeneracji tkanek oraz pomaga w przyswajaniu żelaza. Właściwości witaminy C obejmują:

  • Wzmocnienie układu odpornościowego
  • Wsparcie dla zdrowia skóry, stawów i kości
  • Poprawa przyswajania żelaza
  • Neutralizacja wolnych rodników

Rodzaje i odmiany witaminy C

Witamina C występuje w różnych formach, które można znaleźć zarówno w naturalnych źródłach, jak i w suplementach diety. Klasyczna forma kwasu askorbinowego jest najbardziej powszechna, ale istnieją również inne formy, takie jak askorbinian wapnia czy askorbinian sodu, które są łatwiejsze do przyswojenia i mają łagodniejsze działanie na żołądek. Rodzaje i odmiany witaminy C to:

  • Kwas askorbinowy
  • Askorbinian wapnia
  • Askorbinian sodu
  • Wersje liposomalne

Działanie witaminy C w organizmie

Witamina C odgrywa kluczowe role w różnych procesach zachodzących w organizmie. Jako silny przeciwutleniacz pomaga neutralizować szkodliwe wolne rodniki, co przyczynia się do ochrony komórek przed uszkodzeniami. Witamina C wspiera również produkcję kolagenu, co jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i naczyń krwionośnych. Ponadto, uczestniczy w przyswajaniu żelaza oraz wspiera układ odpornościowy, dzięki czemu pomaga w walce z infekcjami i chorobami. Działanie witaminy C obejmuje:

  • Neutralizacja wolnych rodników
  • Wsparcie produkcji kolagenu
  • Poprawa przyswajania żelaza
  • Wzmocnienie układu odpornościowego

Ostatnio na blogu

7 najczęstszych błędów na redukcji

7 najczęstszych błędów na redukcji

Okres wiosenny to czas, kiedy wiele osób rozpoczyna redukcję tak, aby na lato osiągnąć wymarzoną formę. Często jednak...

czytaj więcej

Białko w diecie sportowca

Białko w diecie sportowca

Wśród wszystkich makroskładników obecnych w diecie osoby aktywnej fizycznie to właśnie białko obrosło...

czytaj więcej

Mononukleotyd nikotynamidu (NMN) jako suplement przeciwstarzeniowy

Mononukleotyd nikotynamidu (NMN) jako suplement przeciwstarzeniowy

W czerwcu 2018 roku WHO zaklasyfikowało starzenie się jako chorobę. Jeśli starzenie się organizmu jest chorobą, to czy są na...

czytaj więcej

Teakryna – udoskonalona wersja kofeiny

Teakryna – udoskonalona wersja kofeiny

Jaka jest kofeina, każdy wie. Znaczna część populacji korzysta z jej walorów każdego ranka, by zyskać energię i...

czytaj więcej

Suplementy na zwiększenie siły

Suplementy na zwiększenie siły

Wraz ze wzrostem stażu treningowego coraz trudniej poprawić swoje osiągi. Wyniki siłowe, które przez pierwszy rok lub dwa rosną...

czytaj więcej

Jak zdrowo i skutecznie schudnąć?

Jak zdrowo i skutecznie schudnąć?

Redukcja masy ciała wielu osobom wydaje się skomplikowanym procesem, który wymusza wiele wyrzeczeń na co dzień. W praktyce zwykle...

czytaj więcej
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy
MZKatalog - polecani trenerzy
MZKatalog - polecane kluby