- Praktyczny plan wspierający przeprogramowanie genów
- Odpowiada na pytanie jak geny determinują nasze życie
- Ułatwia zrozumienie podłoża wielu popularnych chorób
- Pokazuje jak styl życia i dieta mogą poprawić zdrowie
- Fenomenalne źródło wiedzy z zakresu nutrigenomiki
- Polecana dietetykom i doradcom żywieniowym
- Napisana prostym i przystępnym językiem
- Podstawy epigenetyki dla laików
- Książka w języku angielskim
„Dirty Genes” to bestsellerowy przewodnik po epigenetyce i nutrigenomice, którego autorem jest wybitny specjalista z zakresu medycyny naturopatycznej, dr. Ben Lynch. Książka jest dostępna w języku angielskim.
Jak poprawić swoje zdrowie
Autor proponuje swoim czytelnikom konkretny „program naprawczy”, którego celem jest zmiana ekspresji genów, a w konsekwencji poprawa ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia. Na początek sugeruje wykonanie prostego testu, który pomaga określić jakie geny mogą być przyczyną problemów zdrowotnych. Następnie nakreśla praktyczny, 4-tygodniowy plan pomagający zniwelować genetycznie predyspozycje do niektórych zaburzeń i chorób. Proponowane zmiany dotyczą stylu życia, sposobu odżywiania i suplementacji. Mają bardzo dobrze wyjaśnione podstawy naukowe, są wykonalne i możliwe do przeprowadzenia dla przeciętnego człowieka.
Geny to nie wszystko
W swojej książce autor rozprawia się z popularnym mitem, jakoby geny były jedynym i niezmiennym determinantem naszego stanu zdrowia i z góry skazywały człowieka na określone choroby. Dr. Lynch w przystępny sposób wyjaśnia, jak geny wpływają na nasze życie, nie odżegnuje się od faktu, że DNA się nie zmienia, ale udowadnia, że ekspresja genetyczna jest plastyczna i można ją samodzielnie modulować.
Dla kogo jest ta książka
Książka stanowi doskonały wstęp do nutrigenomiki, która jest jedną z najbardziej obiecujących i dynamicznie rozwijających się działów nauki. Nie bez powodu książka „Dirty Genes” cieszy się zawrotną popularnością wśród dietetyków i doradców żywieniowych. Dzięki pozyskanej wiedzy mają oni większe szanse na przygotowanie skutecznej strategii żywieniowej dla swoich podopiecznych.
Książkę można polecić każdemu, kto jest zainteresowany zmaksymalizowaniem potencjału własnego organizmu i przejęciem kontroli nad swoim zdrowiem. Jest ona dostępna w języku angielskim. Autor pisze w bardzo przystępny sposób, unika fachowej, skomplikowanej terminologii. Jego opowieść jest ciepła, miejscami zabawna i zrozumiała dla przeciętnego, nie posiadającego wykształcenia medycznego, czytelnika.
Dr. Ben Lynch ukończył studia licencjackie z zakresu Biologii Komórkowej i Molekularnej na Uniwersytecie w Waszyngtonie, otrzymał również doktora z medycyny naturopatycznej na Uniwersytecie Bastyr. Jest założycielem i prezesem firmy Seeking Health produkującej suplementy prozdrowotne. Kieruje również instytutem edukacyjnym prowadzącym specjalistyczne szkolenia z zakresu epigenetyki i nutrigenomiki.
Parametry książki:
Tytuł: Dirty Genes.
Autor: dr David Lynch
Liczba stron: 384
Język: angielski
Data premiery: 30.01.2018
ISBN: 978-0062698148