Odżywki i suplementy
5 na podstawie 1 opinii
- Paczka u Ciebie nawet pojutrze
- Wysyłka zagraniczna już od 20,43 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł
+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)
+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)
Doctor's Best High Absorption Magnesium to suplement diety zawierający organiczny magnez w formie 100% chelatu magnezu. Jest to produkt najwyższej jakości, z łatwością przechodzi przez ścianę jelit, jest stabilny i oporny na działanie pH żołądka oraz szybko się wchłania. Preparat wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, optymalizuje prace mięśni, zwiększa sprawność układu nerwowego, a przede wszystkim – skutecznie uzupełnia niedobór magnezu.
Magnez jest biopierwiastkiem chemicznym, który w organizmie ludzkim zaliczany jest do makroelementów. Magnez pełni rolę kofaktora dla ponad 300 enzymów. Pierwiastek ten m.in. jest niezbędny do utrzymania homeostazy, uczestniczy w procesach bioenergetycznych, bierze udział reakcji glikolizy, wspiera krążenie, a także koordynuje pracę układu nerwowo-mięśniowego oraz odpowiada za prawidłową mineralizację kości.
Preparat zalecany jest w przypadku zwiększonego zapotrzebowania na magnez – przewlekły stres, ciąża, karmienie piersią, przyjmowanie leków wpływających na metabolizm magnezu, uprawianie sportu, ciężka fizycznie praca, przepracowanie, długotrwały wysiłek umysłowy.
Niedobór magnezu – przyczyny i objawy
Najbardziej charakterystyczne objawy niedoboru magnezu związane są z układem sercowo-naczyniowym oraz nerwowo-mięśniowym. Należą do nich: szybka męczliwość, zaburzenia pracy serca, spadek koncentracji i trudności w zapamiętywaniu, depresja, apatia, bolesne skurcze łydek, drżenie powiek, wzrost pobudliwości nerwowo-mięśniowej, a także nadmierne wypadanie włosów i osłabienie paznokci.
Do niedoborów magnezu może prowadzić przedłużający się stres, stosowanie leków (doustna antykoncepcja hormonalna, cytostatyki, antybiotyki, leki psychotropowe, leki uspokajające), a także stosowana dieta. Wysoka zawartość tłuszczów i błonnika w diecie, dieta redukcyjna, nadmierne spożycie mocnej kawy i herbaty oraz alkoholu, a także wysoka podaż fosforanów mogą przyczynić się do zaburzeń wchłaniania magnezu lub też jego zwiększonego wydalania.
Zapotrzebowanie na magnez wzrasta u kobiet ciężarnych oraz karmiących, osób starszych, sportowców, osób wykonujących ciężką fizycznie pracę, a także w okresie wzrostu (dzieci, młodzież szkolna).
Rola magnezu w organizmie
Magnez może zmniejszać ryzyko wystąpienia arytmii. Pierwiastek ten od dawna stosowany jest w celu leczenia zaburzeń rytmu serca. Wiadomo, że jego niedobór powoduje zmiany w aktywności kanałów jonowych i wpływa negatywnie na układ bodźco-przewodzący serca.
Ponadto niedobór magnezu jest powiązany ze zwiększonym ryzykiem nadciśnienia tętniczego. Hipomagnezemia prowadzi do wzrostu oporowego naczyń obwodowych. Suplementacja magnezu przyczynia się do obniżenia ciśnienia tętniczego, a co istotne – efekt ten obserwowany jest głównie o osób z nadciśnieniem.
Prawidłowy poziom magnezu w organizmie może zmniejszać ryzyko postmenopauzalnej osteoporozy. Pierwiastek ten uczestniczy w wielu procesach mających na celu ochronę, wzmocnienie oraz przebudowę tkanki kostnej. Jego niedobór może skutkować zaburzeniami w wydzielaniu parathormonu, oporności tkanek na jego działanie, hipokalcemii oraz wzrostu pobudliwości nerwowo-mięśniowej. Uważa się że hipomagnezemia jest jedną z przyczyn osteoporozy.
Magnez wpływa na metabolizm mięśni szkieletowych. Osoby uprawiające intensywną aktywność fizyczną narażone są na zwiększoną utratę magnezu wraz z potem. Niedobór magnezu jest przyczyną bolesnych skurczów mięśni, obniża wydolność fizyczną, zmniejsza siłę mięśni i powoduje problemy z koncentracją, co może negatywnie wpłynąć na wyniki sportowe.
Magnez zmniejsza aktywność układu współczulnego, co może mieć duże znaczenie w walce ze stresem. Pierwiastek powoduje zmniejszenie uwalniania adrenaliny i noradrenaliny, dzięki czemu łagodzi objawy stresu. Ponadto długotrwały stres przyczynia się do zwiększonego zapotrzebowania na magnez, a nie zostanie ono wyrównanie mogą pojawić się objawy towarzyszące hipomagnezemi – apatia, depresja i osłabienie.
Podsumowując, Doctor's Best, High Absorption Magnesium to suplement diety skutecznie uzupełniający poziom magnezu. W związku z tym, że istnieje wiele czynników zakłócających metabolizm żelaza oraz przyczyniających się do jego zwiększonego wydalania warto kontrolować codzienną podaż pierwiastka i zadbać o jego suplementację.
| w porcji (2 tabletki) | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| Magnez (jako Chelat aminokwasowy magnezu - glicynian/lizynian magnezu) | 200 mg | 50% |
Celuloza mikrokrystaliczna, kroskarmeloza sodowa, hypromeloza, hydroksypropyloceluloza, stearynian magnezu (źródło roślinne), kwas stearynowy.
swetny magnez w usa dostepny od bardzo dawna szkoda ze polska dopiero po takim czasie go dostala ale brawa dla muscle zone za sprowadzenie tak dobrego towaru
Witamina C w delikatnej dla układu pokarmowego buforowanej wersji, wzbogacona o dodatek bioflawonoidów.
KupujęSuplement o właściwościach nootropowych. Ma działanie relaksacyjne i stabilizujące nastrój.
KupujęŻywe kultury bakterii Lactobacillus sporogenes, wspomagające równowagę mikroflory bakteryjnej jelit.
Kupuję
(1)
L-Tyrozyna w kapsułkach. Wspomaga regenerację, zwiększa aktywność i ułatwia redukcję nadwagi.
KupujęTaurynian magnezu w tabletkach. Reguluje kurczliwość serca i wspiera działanie układu krążenia.
KupujęMagnez (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.
Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień
Chelat aminokwasowi magnezu należy do kompleksów kleszczowych tworzonych przez ligandy (addedenty – jony ujemne) lub cząstkowe związane koordynacyjnie z jonem centralnym przynajmniej w dwóch miejscach cząsteczki, rozpuszczane w rozpuszczalnikach organicznych (w tym przypadku w aminokwasach; alternatywnie w słabych kwasach). Wykorzystywane w kompleksometrii w analizach chemicznych oraz w medycynie przy leczeniu ciężkich zatruć metalami ciężkimi. Łączenie się w związki magnezu poprzez chelatowanie wpływa na biodostępność w pełni wykorzystującą właściwości pierwiastka, utrzymują równowagę kwasowo-zasadową (odporne na zmiany czynnika pH), w procesach energetycznych zaopatrują mięśnie w ATP. Wypłukiwany przy nadmiernym wydzielaniu potu powinien być uzupełniany w organizmie. W suplementacji sportowej chelat aminokwasowi magnezu zalecany jest przy odnowie biologicznej po intensywnych treningach. Pozwala na utrzymanie struktury kostnej i poprawia jej funkcjonowanie. Utrzymuje w równowadze poziom chromosomów i kwasów nukleinowych. Bierze udział w syntezie białka i przemianach energetycznych węglowodanów i tłuszczy (jako aktywator enzymów). Jest stosowany w postaci monopreparatów, stacków kreatynowych, boosterów azotowych, wchodzi w skład suplementów: obniżających napięcie nerwowe i zaburzenia ze snem (ZMA), witaminowych, witaminowo-mineralnych i mineralnych.
Niedobór magnezu w organizmie: arytmia, drętwienie kończyn, skurcze mięśni, obniżona odporność na stres, problemy ze snem.
Dawkowanie: 100–500 mg dziennie w przeliczeniu na jony.
DIETA + suplementy WITAMINY – po pierwszym posilku z tluszczami, KREATYNA 5g na czczo, VIVOMIXX 1 saszetka co 3 dni OMEGE3 +D3+MK2 1 kaps. dziennie...
#5 Badania suplementów diety – SARM LGD
Kupno SARM’ów nabrało już nieomal status kupna sterydów, czyli ogromnej losowości dotyczącej jakości ostatecznego produktu. Pytanie „czy SARM X...
Dieta stulatków z Okinawy może pomóc w insulinooporności
Na Okinawie ludzie mają się dobrze, nawet bardzo. To jedna z 7 stref świata, gdzie spotyka się „stulatków”. Cudowne suplementy i nowatorskie...
wiekszosc ludzie poubieranych w ziomowe/wiosenne ciuchy, a ja od 11 godziny latam w krotkich spodenkach i koszulce wiec NEAT wysokie 🙂 DIETA + suplementy...
Czy efektywność diety bezglutenowej bywa przeceniana przez wielu sportowców?
Wstęp W ostatnich latach moda na dietę bezglutenową upowszechniła się nie tylko pośród entuzjastów zdrowego stylu życia, lecz również w środowisku...
Omega-6 – prozdrowotne kwasy tłuszczowe, które zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia?
W obiegowych przeświadczeniach, kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 uchodzą za te korzystne dla szeroko pojętego zdrowia, natomiast z grupy omega-6 –...
