Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
  • ACTIVLAB Crea Shot 2.0 500g
  • ACTIVLAB Crea Shot 2.0 500g
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
  • ACTIVLAB Crea Shot 2.0 500g
  • ACTIVLAB Crea Shot 2.0 500g
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
Aktualnie jesteś:
  • Popularne
    Polska Polska
    Niemcy Niemcy
    Wielka Brytania Wielka Brytania
    Irlandia Irlandia
  • A
    Australia Australia
    Austria Austria
  • B
    Białoruś Białoruś
    Belgia Belgia
    Boliwia Boliwia
    Brazylia Brazylia
    Bułgaria Bułgaria
  • C
    Chile Chile
    Chorwacja Chorwacja
    Cypr Cypr
    Czechy Czechy
  • D
    Dania Dania
  • E
    Estonia Estonia
  • F
    Finlandia Finlandia
    Francja Francja
  • G
    Grecja Grecja
  • H
    Holandia Holandia
    Hiszpania Hiszpania
  • I
    Islandia Islandia
    Izrael Izrael
  • J
    Japonia Japonia
  • K
    Kanada Kanada
    Korea Południowa Korea Południowa
  • L
    Liechtenstein Liechtenstein
    Litwa Litwa
    Luksemburg Luksemburg
  • Ł
    Łotwa Łotwa
  • M
    Malta Malta
    Meksyk Meksyk
    Monaco Monaco
  • N
    Nowa Zelandia Nowa Zelandia
    Norwegia Norwegia
  • P
    Portugalia Portugalia
  • R
    Rumunia Rumunia
    Rosja Rosja
    RPA RPA
  • S
    San Marino San Marino
    Słowacja Słowacja
    Słowenia Słowenia
    Szwecja Szwecja
    Szwajcaria Szwajcaria
  • T
    Turcja Turcja
  • U
    Ukraina Ukraina
    USA USA
  • W
    Węgry Węgry
    Włochy Włochy
bok@muscle-zone.pl
wysylka
Wybierz walutę: $ £
Wybierz język:
  • ACTIVLAB Crea Shot 2.0 500g
  • ACTIVLAB Crea Shot 2.0 500g
0 0,00 zł
bok@muscle-zone.pl +48 510 054 586
0 0,00 zł
Crea Shot 2.0 Crea Shot 2.0

Suplement diety Crea Shot 2.0 firmy Activlab to wieloskładnikowy preparat, który pomaga zwiększyć wydajność pracy mięśni, w szczególności podczas krótkotrwałych, powtarzających się treningów. W skład preparatu wchodzą m.in. różne formy kreatyny, beta-alanina, glutamina, arginina, a także zestaw witamin i elektrolitów, które wspierają procesy energetyczne organizmu oraz opóźniają uczucie zmęczenia.

Kompleks kilku form kreatyny w tym: monohydratu, jabłczanu oraz estru etylowego stanowi optymalnie dobrane źródło tego związku, które skutecznie podnosi poziom energii przy treningu o charakterze siłowym i wytrzymałościowym.

Kreatyna jest związkiem naturalnie występującym w organizmie. Bierze ona udział w odbudowie rezerw ATP, które ulegają wyczerpaniu podczas wysiłku fizycznego. Cząsteczka adenozynotrójfosforanu podczas rozpadu do ADP oraz reszty fosforanowej wydziela energię potrzebną dla wydajnej pracy mięśni. W organizmie stale następuje proces resyntezy ATP, lecz jest on słabo wydajny. Dodatkowa suplementacja kreatyną skutecznie poprawia efektywność tego procesu. Składnik aktywny suplementu przyłącza do siebie wolne grupy fosforanowe i przenosi je na cząsteczkę ADP. Dzięki takiemu działaniu znacznie przyspiesza proces odbudowy ATP.

Monohydrat kreatyny dodatkowo powoduje zwiększone nawodnienie komórki, co przyczynia się do nasilenia anabolizmu mięśniowego oraz daje uczucie pompy mięśniowej.

Beta-alanina jest pochodną aminokwasu alaniny, która po dostaniu się do organizmu przekształca się do karnozyny. Związek ten poprzez swoją funkcję zapewnia wysoką wydajność pracy organizmu podczas wysiłku o charakterze wytrzymałościowym.

Przemiany metaboliczne w mięśniach ulegają nasileniu podczas wysiłku fizycznego. W ich wyniku w tkance tej narasta poziom zbędnych produktów przemiany materii, np. kwasu mlekowego. Zakwasza on środowisko mięśni, co znacznie pogarsza efektywność ich pracy. Cząsteczka karnozyny stanowi substancję buforującą, która zapewnia utrzymanie stałego pH środowiska. Dzięki temu beta-alanina opóźnia związane ze zmęczeniem pogorszenie efektywności pracy mięśni.

Arginina oraz cytrulina są związkami, które wspólnie biorą udział w dwóch istotnych procesach w organizmie. Jednym z nich jest cykl ornitynowy. Odpowiada on za neutralizację amoniaku, który powstając podczas wysiłku fizycznego osłabia efektywność pracy organizmu. Arginina wraz z ornityną w tym procesie przemieniają go w mocznik, który jest z łatwością usuwany z organizmu. Dzięki takiemu działaniu składniki skutecznie redukują uczucie zmęczenia. Podobnym działaniem charakteryzuje się inny aminokwas obecny w preparacie – tauryna –  który dodatkowo zapewnia silną koncentrację oraz świeżość umysłu.

Kolejnym procesem, w którym biorą bezpośredni udział arginina oraz cytrulina jest synteza tlenku azotu. Cząsteczka ta stymuluje relaksację mięśniówki gładkiej naczyń, zapewniając właściwe odżywienie, dotlenienie oraz sprawny proces usuwania zbędnych produktów przemiany materii z mięśni. Dzięki temu pomaga utrzymać ich wydajną prace. Dodatkowo pojawia się uczucie pompy mięśniowej, które jest poszukiwane przez bywalców siłowni.

Glutamina jest aminokwasem, który skutecznie wspomaga anabolizm mięśniowy oraz chroni tkankę mięśniową przed katabolizmem w okresie deficytu kalorycznego. Podobnie do cytruliny, usprawnia neutralizację związków azotu, dzięki czemu opóźnia powstawanie uczucia zmęczenia podczas treningu.

Tyrozyna jest związkiem z grupy aminokwasów, który usprawnia syntezę katecholamin, dzięki czemu powoduje silniejsze pobudzenie układu współczulnego. Efekt ten objawia się zmaksymalizowaniem efektywności procesów energetycznych w organizmie. Dodatkowo może sprzyjać sprawnej pracy tarczycy, przez co może przyczynić się do wielu benefitów, np. podnosi poziom energii, przyspiesza metabolizm oraz zapewnia właściwe funkcjonowanie narządów.

Witaminy z grupy B stanowią niezwykle istotne związki w organizmie. Zapewniają nie tylko właściwe zachodzenie procesów w układzie nerwowym, ale również uprawniają metabolizm podstawowych makroskładników – białek, tłuszczy oraz węglowodanów. Dzięki temu pomagają utrzymać właściwy przebieg procesów energetycznych organizmu, co zapewnia wysoki poziom energii podczas ciężkich treningów.

Suplement wzbogacony jest także o podstawowe minerały, do których można zaliczyć: sód, wapń, magnez, fosfor, potas oraz chlor. Składniki te zapewniają m.in. właściwą pracę układu nerwowego oraz mięśniowego, a także są niezbędne dla zajścia wielu procesów (np. skurcz mięśnia). Stanowią również ważny budulec tkanki kostnej, dzięki czemu zapewniają jej właściwa strukturę. Ich właściwe spożywanie jest niezwykle ważne, ponieważ takie czynniki jak ciężki trening czy stres powodują ich utratę.

Podsumowując, Activlab Crea Shot 2.0 to suplement diety, który dostarcza najcenniejszych składników potrzebnych do wykonania maksymalnie efektywnej jednostki treningowej. Ponadto na kilka sposobów podnosi anabolizm mięśniowy. Preparat polecany jest głównie sportowcom, którym zależy na maksymalnym wykorzystaniu potencjału organizmu podczas treningu.

Na magazynie
4 1
4

dobry suplement, moge polecic! masa idzie dosyc szybko i sila tez
Crea Shot 2.0 Crea Shot 2.0 500g
ACTIVLAB
39,00 zł
Dodaj do koszyka

Crea Shot 2.0 500g

4 na podstawie 1 opinii
Magazyn UE

Smak

Cechy

Siła:
Masa:
Wytrzymałość:
Regeneracja:

- Wysyłka zagraniczna już od 19,93 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

Opis produktu
  • Opóźnia uczucie zmęczenia podczas treningu
  • Maksymalizuje poziom energii w organizmie
  • Wspomaga neutralizację związków azotu
  • Usprawnia metabolizm makroskładników
  • Pomaga zwiększyć syntezę tlenku azotu
  • Daje uczucie silnej pompy mięśniowej
  • Wywiera działanie ergogeniczne
  • Ogranicza katabolizm mięśniowy
  • Wspomaga procesy anaboliczne
  • Zapewnia wydajną pracę mięśni
  • Uzupełnia poziom elektrolitów

Suplement diety Crea Shot 2.0 firmy Activlab to wieloskładnikowy preparat, który pomaga zwiększyć wydajność pracy mięśni, w szczególności podczas krótkotrwałych, powtarzających się treningów. W skład preparatu wchodzą m.in. różne formy kreatyny, beta-alanina, glutamina, arginina, a także zestaw witamin i elektrolitów, które wspierają procesy energetyczne organizmu oraz opóźniają uczucie zmęczenia.

Kompleks kilku form kreatyny w tym: monohydratu, jabłczanu oraz estru etylowego stanowi optymalnie dobrane źródło tego związku, które skutecznie podnosi poziom energii przy treningu o charakterze siłowym i wytrzymałościowym.

Kreatyna jest związkiem naturalnie występującym w organizmie. Bierze ona udział w odbudowie rezerw ATP, które ulegają wyczerpaniu podczas wysiłku fizycznego. Cząsteczka adenozynotrójfosforanu podczas rozpadu do ADP oraz reszty fosforanowej wydziela energię potrzebną dla wydajnej pracy mięśni. W organizmie stale następuje proces resyntezy ATP, lecz jest on słabo wydajny. Dodatkowa suplementacja kreatyną skutecznie poprawia efektywność tego procesu. Składnik aktywny suplementu przyłącza do siebie wolne grupy fosforanowe i przenosi je na cząsteczkę ADP. Dzięki takiemu działaniu znacznie przyspiesza proces odbudowy ATP.

Monohydrat kreatyny dodatkowo powoduje zwiększone nawodnienie komórki, co przyczynia się do nasilenia anabolizmu mięśniowego oraz daje uczucie pompy mięśniowej.

Beta-alanina jest pochodną aminokwasu alaniny, która po dostaniu się do organizmu przekształca się do karnozyny. Związek ten poprzez swoją funkcję zapewnia wysoką wydajność pracy organizmu podczas wysiłku o charakterze wytrzymałościowym.

Przemiany metaboliczne w mięśniach ulegają nasileniu podczas wysiłku fizycznego. W ich wyniku w tkance tej narasta poziom zbędnych produktów przemiany materii, np. kwasu mlekowego. Zakwasza on środowisko mięśni, co znacznie pogarsza efektywność ich pracy. Cząsteczka karnozyny stanowi substancję buforującą, która zapewnia utrzymanie stałego pH środowiska. Dzięki temu beta-alanina opóźnia związane ze zmęczeniem pogorszenie efektywności pracy mięśni.

Arginina oraz cytrulina są związkami, które wspólnie biorą udział w dwóch istotnych procesach w organizmie. Jednym z nich jest cykl ornitynowy. Odpowiada on za neutralizację amoniaku, który powstając podczas wysiłku fizycznego osłabia efektywność pracy organizmu. Arginina wraz z ornityną w tym procesie przemieniają go w mocznik, który jest z łatwością usuwany z organizmu. Dzięki takiemu działaniu składniki skutecznie redukują uczucie zmęczenia. Podobnym działaniem charakteryzuje się inny aminokwas obecny w preparacie – tauryna –  który dodatkowo zapewnia silną koncentrację oraz świeżość umysłu.

Kolejnym procesem, w którym biorą bezpośredni udział arginina oraz cytrulina jest synteza tlenku azotu. Cząsteczka ta stymuluje relaksację mięśniówki gładkiej naczyń, zapewniając właściwe odżywienie, dotlenienie oraz sprawny proces usuwania zbędnych produktów przemiany materii z mięśni. Dzięki temu pomaga utrzymać ich wydajną prace. Dodatkowo pojawia się uczucie pompy mięśniowej, które jest poszukiwane przez bywalców siłowni.

Glutamina jest aminokwasem, który skutecznie wspomaga anabolizm mięśniowy oraz chroni tkankę mięśniową przed katabolizmem w okresie deficytu kalorycznego. Podobnie do cytruliny, usprawnia neutralizację związków azotu, dzięki czemu opóźnia powstawanie uczucia zmęczenia podczas treningu.

Tyrozyna jest związkiem z grupy aminokwasów, który usprawnia syntezę katecholamin, dzięki czemu powoduje silniejsze pobudzenie układu współczulnego. Efekt ten objawia się zmaksymalizowaniem efektywności procesów energetycznych w organizmie. Dodatkowo może sprzyjać sprawnej pracy tarczycy, przez co może przyczynić się do wielu benefitów, np. podnosi poziom energii, przyspiesza metabolizm oraz zapewnia właściwe funkcjonowanie narządów.

Witaminy z grupy B stanowią niezwykle istotne związki w organizmie. Zapewniają nie tylko właściwe zachodzenie procesów w układzie nerwowym, ale również uprawniają metabolizm podstawowych makroskładników – białek, tłuszczy oraz węglowodanów. Dzięki temu pomagają utrzymać właściwy przebieg procesów energetycznych organizmu, co zapewnia wysoki poziom energii podczas ciężkich treningów.

Suplement wzbogacony jest także o podstawowe minerały, do których można zaliczyć: sód, wapń, magnez, fosfor, potas oraz chlor. Składniki te zapewniają m.in. właściwą pracę układu nerwowego oraz mięśniowego, a także są niezbędne dla zajścia wielu procesów (np. skurcz mięśnia). Stanowią również ważny budulec tkanki kostnej, dzięki czemu zapewniają jej właściwa strukturę. Ich właściwe spożywanie jest niezwykle ważne, ponieważ takie czynniki jak ciężki trening czy stres powodują ich utratę.

Podsumowując, Activlab Crea Shot 2.0 to suplement diety, który dostarcza najcenniejszych składników potrzebnych do wykonania maksymalnie efektywnej jednostki treningowej. Ponadto na kilka sposobów podnosi anabolizm mięśniowy. Preparat polecany jest głównie sportowcom, którym zależy na maksymalnym wykorzystaniu potencjału organizmu podczas treningu.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (1)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 500 gPorcja jednorazowa: 20 gIlość porcji w opakowaniu: 25
w porcji (20 g)zawartość%ZDS
Beta-Alanina3000 mg*
Monohydrat Kreatyny3000 mg*
Jabłczan Kreatyny1000 mg*
Ester Etylowy Kreatyny1000 mg*
L-Arginina2000 mg*
L-Glutamina1000 mg*
Jabłczan Cytruliny1000 mg*
L-Tyrozyna1000 mg*
Tauryna1000 mg*
Inozytol100 mg*
Witamina B11,1 mg100%
Witamina B21,4 mg100%
Niacyna16 mg100%
Kwas pantotenowy6 mg100%
Witamina B61,4 mg100%
Biotyna50 µg100%
Kwas foliowy200 µg100%
Witamina B122,5 µg100%
Sód600 mg15%
Wapń120 mg15%
Magnez60 mg16%
Fosfor105 mg15%
Potas300 mg15%
Chlorki120 mg15%

Pozostałe składniki

Regulator kwasowości: kwas cytrynowy, cytrynian trójsodowy i cytrynian trójpotasowy; fosforan trójwapniowy, substancja przeciwzbrylająca E551, emulgator - difosforan disodowy, aromaty, substancje słodzące: e951 i e950, barwniki: e104 (smak cytrynowy i pomarańczowy), e110 (smak grejpfrutowy i pomarańczowy), e124 (smak grejpfrutowy) - mogą mieć szkodliwy wpływ na skupienie i aktywność u dzieci.

Ostatnia ocena

PhanT0m

dobry suplement, moge polecic! masa idzie dosyc szybko i sila tez

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
BCAA Flash Zero
BCAA Flash Zero
BIOTECH USA

Composition of 3 amino acids: leucine, valine and isoleucine. Supports muscle development and nourishment.

69,00 zł
więcej
Taurine
Taurine
SCITEC

Dietary supplement containing taurine. Supports the synthesis of proteins, protects the liver and nerve cells.

24,00 zł
więcej
AAKG 7500 Extreme Shot
AAKG 7500 Extreme Shot Promocja
OLIMP

Suplement diety zwiększający poziom tlenku azotu w organizmie. Zawiera L-arginina. Szybka przyswajalność.

6,90 zł 5,90 zł
więcej
Joint-X
Joint-X
SCITEC

A unique formula designed to strengthen connective tissue. It favors the improvement of mobility.

69,00 zł
więcej
HMB6 1000
HMB6 1000
ACTIVLAB

Tabletki zawierające dużą porcję HMB. Działają antykatabolicznie,i podnoszą poziom czynnika wzrostu IGF-1.

32,00 zł
więcej
Mucuna Dopa 100mg
Mucuna Dopa 100mg
SOURCE NATURALS

L-Dopa boosts your brain's dopamine levels resulting in a more positive mental state.

95,00 zł
więcej

Beta-alanina

Informacje ogólne

Beta-alanina (β-alanina) należy do β-aminokwasów (tej samej grupy do której należy I-alanina, lecz o różnych właściwościach chemicznych). W połączeniu z histydyną tworzy β-alanylo-L-histydynę (karnozynę) związek wykazujący właściwości antyoksydacyjne, chelatujące i buforujące. Karnozyna obniża poziom jonów wodorowych w komórce i pozwala na przedłużanie wysiłku, większą wydolność siły i wytrzymałości oraz wpływa na odnowę biologiczną po wysiłku. Beta-alanina dostępna jest w postaci monopreparatów oraz zaawansowanych preparatów aminokwasowych, stacków kreatynowych, boosterów azotowych.

Monohydrat kreatyny

Informacje ogólne

Monohydrat kreatyny jest popularną i najtańszą formą kreatyny stosowaną w suplementacji sportowej w Polsce. Jest to molekuła, w której połączone są: cząsteczka kreatyny z cząsteczką wody. Posiada wysoką biodostępność i prędkość wysycania tkanek. Wspomaga zdolności wysiłkowe (siłę i wytrzymałość), przyspiesza przyrost masy mięśniowej i odnowę po treningach wysiłkowych. Transport kreatyny do komórek mięśniowych jest wspomagany przez hormon insuliny. Dla uzyskania lepszego efektu wysycenia tkanek wskazana jest dieta zwiększająca zawartość insuliny w organizmie (dieta węglowodanowa i wysokobiałkowa) i wspomaganie odżywkami i suplementami (odżywki węglowodanowe, węglowodanowo-białkowe, insulinomimetyki, ALA, d-pinitol czy tauryna). Monohydrat kreatyny występuje w postaci monopreparatów (kapsułki, proszki, tabletki) oraz preparatów wieloskładnikowych (m.in. składnik stacków kreatynowych).

Dawkowanie: Zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny:

- suplementacja cykliczna: 5-10g na dobę w 1-3 porcjach w ciągu dnia, po 3-5g na dawkę. Długość cyklu 4-8  tygodni.

- suplementacja cykliczna z fazą nasycenia: pierwsze 5-7 dni po 20-30g na dobę w 4-6 dawkach po 4-6g na porcję, następnie w fazie podtrzymującej 2-10g na dobę w dawkach podzielonych. Długość cykl 4-8 tygdoni

- suplementacja stała: 0,03-0,05g na kg masy ciała, przez dłuższy czas.

Jabłczan Kreatyny

Informacje ogólne

Jabłczan kreatyny (tri-creatine malate, TCM, di-creatine malate) stanowi połączenie jednej cząsteczki kreatyny i trzech (lub dwóch) cząsteczek kwasu jabłkowego w postaci zjonizowanej (jabłczanu) w jedną molekułę. Charakteryzuje się lepszą rozpuszczalnością w cieczach od monohydratu kreatyny. Jabłczan bierze udział w przemianach energetycznych potęgując działanie w tym zakresie kreatyny. Przy prawidłowym stosowaniu jabłczanu kreatyny następuje wzrost zdolności wysiłkowych organizmu (siły i wytrzymałości), przyśpieszenie – chociaż wolniejsze niż gwarantują inne związki kreatyny, za to lepszej jakości – przyrostów masy beztłuszczowej, zapewnia szybszą i lepszą odnowę biologiczną po wysiłku. W celu szybkiego wysycenia mięśni kreatyną należy stosować produkty zawierające insulinę (węglowodany i białka,) lub insulinomimetyki (i substancje o działaniu im podobnym: ALA, d-pinitol, tauryna). Jabłczan kreatyny dostępny jest w postaci proszków i kapsułek (monopreparatów oraz stacków kreatynowych) do nabycia na muscle-zone.pl

Dawkowanie: Zwyczajowo zalecane w sporcie, zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny:
- suplementacja cykliczna: 5-10g na dobę w 1-3 porcjach w ciągu dnia, po 2-5g na dawkę. Długość cyklu ok. 4-12 tygodni
- suplementacja stała: 0,03-0,05g na kg masy ciała, przez dłuższy czas.

Ester etylowy kreatyny

Informacje ogólne

Ester etylowy kreatyny (CEE) - kreatyna o silnym potencjale anabolicznym, antykatabolicznym oraz erogenicznym, otrzymywany w procesie estryfikacji, w celu uzyskania wyższej biodostępności kreatyny, a co za tym idzie zmniejszenia wartości jej pojedynczych dawek. Powoduje przyrost masy ciała niższy niż przy stosowaniu specjalnych form kreatynowych, lecz o lepszej jakości. Ester etylowy kreatyny stosowany jest w suplementacji sportowej celem uzyskania polepszenia zdolności wysiłkowych (siły i wytrzymałości) w postaci monopreparatu (w postaci kapsułek), lub jako uzupełnienie preparatów odżywczych (stacków kreatynowych) i preparatów przedtreningowych.

Arginina

Informacje ogólne

Arginina jest aminokwasem egzogennym, występuje jako składnik białek w pożywieniu syntezowanych w ustroju człowieka w wielkościach nie zawsze potrzebnych, stąd konieczne jej dostarczanie w postaci syntetyków. Bierze udział w procesach biosyntezy agmatyny, kreatyny i tlenków azotu. Stosowanie suplementów zawierających argininę wpływa przetreningowo na zwiększenie zdolności wysiłkowych (wytrzymałość, siła). Zażyta po znacznym wysiłku intensyfikuje przenoszenie składników energetycznych i budulcowych i intensyfikuje proces odnowy. Stosowana przed snem w połączeniu z lizyną i ornityną potęguje syntezę hormonu wzrostu. Uczestniczy w wewnątrzustrojowej  syntezie kreatyny. Arginina (jako prekursor ornityny) bierze udział w cyklu mocznikowym, zwiększa przepływ krwi w układzie krwionośnym, zwiększa potencję seksualną (w krótkim czasie po zastosowaniu). Wpływa na odporność organizmu przeciwdziałając infekcjom oraz obniża ciśnienie tętnicze krwi. W suplementach bywa najczęściej w postaci alfaketoglutaranu.

L-Glutamina

Informacje ogólne

L-glutamina - aminokwas endogenny budujący białka, amid kwasu glutaminowego. W organizmie ludzkim jest odpowiedzialna za syntezę białek, równowagę kwasowo-zasadową oraz usuwanie poza organizm amoniaku. Przy niedoborach energii pobieranej z tkanki mięśniowej glutamina wraz z alaniną uczestniczą w procesie glukoneogenezy i uczestniczą w produkcji substratu glukozy. L-glutamina ma bezpośredni wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i trawiennego oraz na odporność immunologiczna organizmu. Uczestniczy w syntezie jednego z silniejszych antyoksydantów glutationu. Posiada potencjał antykataboliczny. Występuje w postaci naturalnej w pokarmach zwierzęcych i roślinnych oraz odżywkach wysokobiałkowych. Stosowana w postaci monopreparatu lub wieloskładnikowych preparatów aminokwasowych i suplementów poprawiających odbudowę biologiczną po wysiłku, często w połączeniu z BCAA.

Dawkowanie: 5–20 g na dobę (porcjowane w czasie dnia, oraz po treningu i przebudzeniu). W suplementacji stosowana jest dawka minimalna 2–15g na 1 porcję.

Jabłczan Cytruliny

Informacje ogólne

Jabłczan cytruliny powstaje w wyniku połączenia cząsteczki aminokwasu cytruliny i cząsteczki kwasu jabłkowego w jedną molekuła, posiadającą stabilność chemiczną i dobrze rozpuszczalną w cieczach. Zjonizowany kwas jabłkowy ma potencjał ergogenny, zapewniając uzupełnienie potencjału cytruliny o nowe właściwości. Poprawia zdolności wysiłkowe oraz zmniejsza poczucie zmęczenia, a jego suplementacja jest korzystna na każdym poziomie wytrenowania. Wpływa na równowagę kwasowo-zasadową. Powinien być stosowany przez osoby uprawiające dyscypliny sportu: siłowe, wytrzymałościowe oraz mieszane siłowo-wytrzymałościowe. Do osiągnięcia korzystnych rezultatów wskazana jest dawka jabłczanu cytruliny 6 g/24h.

Jest dostępny w postaci monopreparatów, jak i składnik preparatów złożonych (stacków kreatynowych, no-boosterów, suplementów aminokwasowych). Stosowany w suplementacji okresowej, cyklicznej i stałej.

Dawkowanie: 3–8 g na dobę (w dawkach dzielonych). Optymalna dawka do osiągania korzystnych rezultatów, sprawdzona doświadczalnie, wynosi 6 g/24h.

Tyrozyna

Informacje ogólne

Tyrozyna - aminokwas endogenny (syntezowany wewnątrz organizmu), jeden z 22 aminokwasów budujących białka. W stanie naturalnym występuje w produktach żywnościowych zwierzęcych (jaja, nabiał, mięso). W razie niedoborów może być syntezowana w procesie hydroksylacji fenyloalaniny, ulegającej przekształceniu w tyrozynę w obrębie wątroby. Jest prekursorem neuroprzekaźników : dopaminy (z grupy  katecholamin, uczestniczących w procesach zachodzących w układzie nerwowym, powodujących koordynację mięśni oraz uczestniczy w syntezie wielu hormonów) i noradrenaliny (przeciwdziałającej stresowi, stymulującej pracę serca i układu krążenia oraz nasilającej glikogenolizę i lipolizę uczestnicząc w procesach przemian energetycznych). Tyrozyna jest prekursorem hormonów tarczycy odpowiedzialnych za tempo przemian w procesach metabolicznych oraz barwnikiem (melanina). W suplementacji preparaty zawierające tyrozynę stosowane są w programach redukcji tkanki tłuszczowej (odchudzanie), poprawiających natrój i pobudzających.

Dawkowanie: Zwyczajowo 500–2000 mg na dobę.

Tauryna

Informacje ogólne

Tauryna - aminokwas niebiałkowy zawierający siarkę, syntetyzowany w organizmie z metioniny i cysteiny, występujący wystarczająco w organizmach ludzkich i zwierzęcych (w obrębie mózgu, serca i szkieletu), choć w niektórych przypadkach musi być wspomagana suplementami diety. Wpływa znacząco na zawartość wapnia w komórkach oraz stabilizuje gospodarkę wodno-elektrolitową i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową., bierze udział w syntezie kwasów żółciowych. W organizmie pełni rolę neurotransmitera i neuromodulatora. Jest insulinomimetykiem poprawiającym gospodarkę insulinową, odpowiedzialną za transport składników odżywczych (m.in. aminokwasów, glukozy, kreatyny) do komórek i tkanek mięśniowych. Te właściwości decydują , że stanowi ceniony monopreparat oraz cenny dodatek do suplementów kreatynowych i aminokwasowych, zalecany do stosowania osobom aktywnym psychofizycznie oraz sportowcom wyczynowym w okresach okołotreningowych.

Dawkowanie: 3 gramy na dobę.

Inozytol

Informacje ogólne

Inozytol jest związkiem organicznym z grupy witamin B rozpuszczalnych w płynach, występuje w postaci naturalnej, syntetyzowany w roślinach takich, jak: drożdże piwne, fasola, grejpfruty, kapusta, kiełki pszenicy, melony i zwierzęcych (wątroba).. Wraz z choliną wchodzi w skład lecytyny. Wpływa na odżywianie komórek centralnego układu nerwowego (mózgu), obniżając poziom cholesterolu LDL (złego) dzięki czemu ma zastosowanie w leczeniu choroby Alzheimera i miażdżycy. Działa uspokajająco. Odnotowano korzystne działanie inozytolu na skórę i włosy.

Witamina B1 (Tiamina)

Informacje ogólne

Witamina B­1 (tiamina, aneuryna) poprawia sprawność umysłową oraz wzmacnia system nerwowy zapewniając prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Usprawnia czynności serca i układu mięśniowego. Jest pomocnicza w leczeniu półpaśca. Bierze udział w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów. Naturalnym źródłem witaminy B1 są: ciemne pieczywo, drożdże, jaja, jarzyny surowe, mięso, mleko, rośliny strączkowe, sery.

Niedobór witaminy B1 utrudnia procesy rozpadu cukrów (katabolizm), powoduje utratę łaknienia i zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego, może wywoływać zapalenie wielonerwowe i chorobę beri-beri.

Dawkowanie: Norma dzienna  wynosi 1–2 mg.

Witamina B2 (Ryboflawina)

Informacje ogólne

Witamina B2 (ryboflawina) jest rozpuszczalna w cieczach, bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Potrzebna do wzrostu organizmu. Bierze udział przy produkcji erytrocytów (czerwonych ciałek krwi). Znajduje się w naturalnych produktach żywnościowych, takich jak drożdże, mięso (szczególnie wątroba, nerki, serca), mleko, ryby i warzywa zielonolistne.

Niedobór witaminy B2 hamuje przyrost wzrostu, choroby jamy ustnej, wypadanie i przetłuszczenie włosów, łojotok oraz rozwarstwienie paznokci. Zwiększa szorstkość skóry i skłonność do trądziku i przetłuszczonej cery.

Dawkowanie: 1–2 mg na dobę.

Witamina B3

Informacje ogólne

Witamina B3 (witamina PP, niacyna, kwas nikotynowy, nikotynamid) jest amidem kwasu nikotynowego niacyny. Jest stosowana we współdziałaniu z witaminami B1, B2 i B6 w syntezie hormonów w okresie karmienia piersią. Zapewnia prawidłowe działanie mózgu i układu nerwowego. Jest pomocna w stanach zapalnych skóry. Konieczna do procesów syntezy hormonów płciowych, estrogenów, testosteronu, kortyzonu i insuliny. Nie traci swych właściwości w procesie wytwarzania i magazynowania. Źródłem pozyskiwania witaminy PP są zarówno produktu pochodzenia zwierzęcego (chude mięso, jaja, ryby), jak i roślinnego (daktyle, figi, orzechy, śliwki).

Dawkowanie: 2-12 mg/dzień dla dzieci, 14 mg/dzień dla kobiet, 16 mg/dzień dla mężczyzn oraz 17-18 mg/dzień dla kobiet w ciąży czy też karmiących.

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

Informacje ogólne

Witamina B5 (pantotenian wapnia, kwas pantotenowy, pantotenol) wchodzi w skład kompleksu witamin B. Wpływa na rozwój ośrodkowego układu nerwowego, jest budulcem komórek. W organizmie syntezowana przez bakterie jelitowe. Występuje w produktach zwierzęcych (mięso, nerki, wątroba) i roślinnych (kiełki pszenicy, otręby, orzechy, ziarno zbóż, zielone warzywa). Zapobiega zmęczeniu  i nadmiernemu stresowi, przyśpiesza gojenie skaleczeń i ran, działa stymulująco na skutki uboczne przy stosowaniu antybiotyków. Niedobór powoduje zmiany na skórze oraz trudności w krzepliwości krwi.

Witamina B6

Informacje ogólne

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Witamina B7 (Biotyna)

Informacje ogólne

Biotyna (witamina H, koenzym R) należy do grupy witamin B, dzięki zawartości związków siarki bierze udział w syntezie kwasu askorbinowego (witaminy C). Syntetyzowana również w jelitach. Wspomaga produkcję hormonów i reguluje poziom cholesterolu. Zmniejsza bóle mięśniowe. Zapobiega łysieniu i siwieniu włosów. Działa kojąco przy stanach zapalnych skóry. Nie ma działania toksycznego. Często łączona z innymi witaminami grupy B, a także z witaminą A. Naturalnym źródłem pozyskiwania są: chleb pełnoziarnisty, drożdże, jaja (żółtko), mleko, ryż brązowy i ser.

Dzienne zapotrzebowanie: 100–300 mg na dobę.

Witamina B9 (Folian)

Informacje ogólne

Witamina B9 (kwas foliowy, folacyna, witamina M) wchodzi w skład kompleksu witamin B rozpuszczalnych w wodzie. Bierze udział w produkcji erytrocytów, we współdziałaniu z witaminą B12, przeciwdziałając postępowaniu anemii, jej cząsteczki biorą udział w katalizie procesów krwiotwórczych. Wspólnie z witaminami B6 i ­­B12 wspomaga leczenie hiperhomocysteinemii. Likwiduje zaburzenia w przewodzie pokarmowym. Wpływa na prawidłowe działanie układu immunologicznego.niezbędny w okresie ciąży, gdyż niedobór powoduje wady cewy nerwowej płodu. W składnikach naturalnych znajduje się w drożdżach, jajach, wątrobie, zielonych warzywach oraz syntetyzuje się w przewodzie pokarmowym przez bakterie jelitowe.

Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie wynosi 0,1–0,2 mg.

Witamina B12

Informacje ogólne

Witamina B­12 (kobalamina, cyjanokobalamina) należy do witamin rozpuszczalnych w cieczach. Uczestniczy w produkcji erytrocytów i jest niezbędna w przyswajaniu żelaza przez organizm. Działa uspokajająco, wpływa pozytywnie na koncentrację oraz dodatnio na pamięć. Potęguje swe działanie we współpracy z kwasem foliowym (witaminą M). Występuje na ogół w produktach pochodzenia zwierzęcego, rybach i nabiale. Zawiera mikroelementy.

Niedobór witaminy B12 może doprowadzić do złośliwej anemii, ogólnego osłabienia i odporności organizmu, zahamowania wzrostu oraz uszkodzenia mielinowej otoczki nerwów.

Sód

Informacje ogólne

Sód jest ważnym składnikiem płynów wewnątrzkomórkowych i jest regulatorem gospodarki kwasowo-zasadowej. Wraz z potasem wpływa na prawidłowość wzrostu oraz zapewnia prawidłowe funkcjonowanie mięśni i nerwów. Źródłem pozyskiwania jest sól kuchenna (NaCl) oraz morszczyn pęcherzykowaty, mięczaki, bekon, wołowina, a z produktów roślinnych buraki i marchew. Osoby, utrzymujące dietę bezsolną powinny unikać m.in. ostrych sosów i wędzonych mięs i wędlin.

Niedobór sodu występuje bardzo rzadko, przy obfitym poceniu się po długim wysiłku (np. u maratończyków).

Nadmiar sodu powoduje wzrost ciśnienia tętniczego (szczególnie w przypadku osób w podeszłym wieku), obrzęki oraz  zwiększa pragnienie. Przekroczenie dawki dobowej wynoszącej 14g na dobę może powodować zatrucia.

Wapń

Informacje ogólne

Wapń (pierwiastek chem., symbol Ca, la 20, z grupy berylowców) jest podstawowym budulcem kości i zębów, w których zmagazynowane jest 99 % tego pierwiastka, w postaci rydroksapatytu. Przy budowie kości i zębów ważny jest udział fosforu w odpowiedniej proporcji. Jest pierwiastkiem zasadotwórczym i aktywatorem wielu enzymów (ATP-azy) niezbędnych do uwalniania energii ATP. Ma znaczący wpływ na krzepliwość krwi oraz reguluje ciśnienie tętnicze krwi i przewodnictwo nerwowo-mięśniowe. Dzięki zmniejszonej przepuszczalności błon komórkowych łagodzi objawy alergii pokarmowych. Wapń bierze czynny udział w metabolizmie żelaza, współdziała z witaminami A, C i D oraz z fosforem, magnezem. Naturalnym źródłem pozyskiwania wapnia są produkty zwierzęce (nabiał, sardynki, łosoś, szprotki jedzone z ościami) i roślinne (orzechy, soja, ziarno słonecznika). Wchłanianie dokonuje się w jelicie cienkim (rzadziej w okrężnicy), ma na nie wpływ poziom laktozy, nierozpuszczalnego błonnika, kwasów organicznych, zasadowość (niskie pH).  Najlepiej wchłaniane są  związki organiczne (mleczany, chylaty aminokwasowi itp.). Utrudnianie wchłaniania wapnia powodują: kwasy fitynowy i szczawiowy oraz nadmiar tłuszczów.  Badania naukowe potwierdziły, że połączenie wapania, magnezu, boru i witaminy D w dawce 3 mg/24h skutecznie zapobiega osteoporozie. Na rynku suplementów znajdują się zarówno monopreparaty (wzbogacone witaminą D­­3) jak i wieloskładnikowe dostępne na www.muscle-zone.pl

Niedobór wapnia objawia się zaburzeniami w budowie kości (osteoporozie) oraz metabolizmu żelaza. Objawami są: krzywica, skurcze i drżenie mięśni, osteoporoza.

Nadmiar  wynika z przedawkowaniu suplementów wapniowych z dodatkiem witaminy D­3 ­ u dzieci oraz na przedawkowaniu wapnia przez dorosłych (hiperkalcemia). Objawami hiperkalcemii są: brak apetytu, wymioty i zaparcia.

Dawkowanie w różnych publikacjach podaje się sprzeczne dane: 800 – 1000 mg/24 h (100 – 500 mg/24h)

Magnez

Informacje ogólne

Magnez  (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.

Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień

Fosfor

Informacje ogólne

Fosfor (pierwiastek chemiczny z grupy azotowców, występujący w kilku odmianach kolorystycznych: biały [trujący], czerwony, fioletowy i czarny). Jest mikroelementem biorącym udział w reakcjach fizjologicznych organizmu. Jest czynnikiem prawidłowej struktury kości i zębów, magazynując ok. 85 % pierwiastka, w postaci hydroksyapatytu. Reguluje kwasowość w organizmie zwiększając pH. Jest składnikiem kwasów nukleinowych. Wpływa również na prawidłowe funkcjonowanie nerek i serca oraz nerwy (przenoszenie impulsów). Naturalnym źródłem pozyskiwania fosforu są zarówno produkty roślinne (jaja, nasiona, orzechy, pełne ziarno), jak i pochodzenia zwierzęcego (drób, różne rodzaje mięsa, ryby). Niedobór fosforu i wzmocnienie struktury kości można wyrównać poprzez stosowanie odpowiednich odżywek i suplementów.

Niedobór fosforu wywołuje chorobę kości (krzywicę) i ropowicę.

Nadmiar fosforu (aczkolwiek wydalany jest przez nerki) wywołać może naruszenie równowagi mineralnej (szczególnie obniżenia poziomu wapnia, aż do jego całkowitej utraty).  Szczególną ostrożność spożywania produktów i specyfików zawierających fosfor zaleca się osobom chorym przewlekle na nerki i osobom w podeszłym wieku. Nadmiar potasu należy równoważyć wówczas zwiększonym przyjmowaniem wapnia.

Dawkowanie: 800-1200 mg na dobę. Górną granicę dawkowania powinny spożywać kobiety w ciąży i matki karmiące piersią.

Potas

Informacje ogólne

Potas wraz z sodem reguluje zasoby wodne organizmu, zapewniając prawidłowy rytm serca. Utrzymywanie właściwego poziomu potasu powoduje prawidłowe utlenienie mózgu, obniża ciśnienie krwi, zwiększa przepuszczalność błon komórkowych (jako antagonista wapnia). Jest pierwiastkiem zasadotwórczym. Znajduje szerokie zastosowanie w diecie sportowej przed- i potreningowej w postaci suplementów, odżywek, preparatów witamino-mineralnych i mineralnych, koncentratów i gotowych napojów izotonicznych i hipertonicznych. Naturalnymi źródłami pozyskiwania potasu są: produkty roślinne (banany, owoce cytrusowe, melony, liście mięty, zielone warzywa, ziemniaki)  i zwierzęce (ryby morskie, mięso). Potas występuje w postaci związków organicznych: cytryniadach, fumeranach i glukonianach oraz nieorganicznych (chlorki, siarczany, tlenki i węglany).

Niedobory potasu (hipokalemia): nadmierne zmęczenie, bóle głowy i nadpobudliwość, kłopoty ze snem, kurcze mięśni, zaparciami. Poziom potasu może spaść gwałtownie w przypadku obniżenia poziomu cukru we krwi, długotrwałego głodu, ostrych biegunek. Mogą występować przy zbyt wielkim spożywaniu silnej kawy, nadużywaniu alkoholu i zjadaniu zbyt wielkiej ilości słodyczy.

Nadmiar potasu (hiperkalemia): jest często przyczyna depresji, hipotonią, mrowieniem kończyn.

Biuro obsługi klienta

Współpraca

Reklamacje

+48 510-054-586
Zainteresowany współpracą?
Napisz do nas: jakub@muscle-zone.pl JOIN MZ

Premiera w Muscle-Zone!

APOLLO'S HEGEMONY

Ashwagandha Gold

69,00 zł

APOLLO'S HEGEMONY

Rhodiola

79,00 zł

Supps4You LLC

16192 Coastal Hwy
Lewes, 19958 Delaware
USA

Copyright © 2015 by MZ-STORE. All rights reserved.

MZ SUPPLEMENTS LTD
FARFIELD PARK ROTHERHAM S63 5DB
sklep@muscle-zone.pl +48 501 537 027>