Dane są przesyłane i analizowane
przez zewnętrzne serwisy dostawców.
Całość nie powinna trwać dłużej
niż 30 sekund.
Zamówienie: | 217,00 zł | 434,00 zł | 650,00 zł | 867,00 zł | 1 084,00 zł |
---|
Wysyłka: | -11,00 zł | -22,00 zł | -33,00 zł | -44,00 zł | -55,00 zł |
---|
Zamówienie: | 217,00 zł | 434,00 zł | 650,00 zł | 867,00 zł | 1 084,00 zł |
---|
Wysyłka: | -11,00 zł | -22,00 zł | -33,00 zł | -44,00 zł | -55,00 zł |
---|
To proste i niezwykle użyteczne narzędzie pozwalające na bieżąco kontrolować dystans, jaki dzieli Cię od kolejnego progu zniżki na wysyłkę.
To proste i niezwykle użyteczne narzędzie pozwalające na bieżąco kontrolować dystans, jaki dzieli Cię od darmowej dostawy.
Potwierdź lub zmień preferowany przez siebie kraj dostawy, język lub walutę. Jeśli zrobisz to w momencie zalogowania, preferencje te zostaną zapamiętane na Twoim MZKoncie. Możesz je zmienić w każdej chwili, klikając w strzałkę znajdującą się u góry strony.
Twoja lokalizacja wpływa na ostateczną kwotę zamówienia. Może się ona różnić w zależności od wysokości stawki VAT obowiazującej w miejscu Twojego aktualnego pobytu.
domyślny magazyn dla bieżącej lokalizacji
magazyn alternatywny
magazyn niedostępny
od 3 sztuk tylko 15,68 zł /szt.
-2%
Swanson GABA to suplement diety w skład którego wchodzi kwas gamma-aminomasłowy, naturalny związek wytwarzany w organizmie dla regulacji aktywności układu nerwowego, odpowiedzialny za modulowanie nastroju.
Preparat sprzyja poprawie kondycji fizycznej i psychicznej. Jest rekomendowany zwłaszcza osobom, u których szybkie tempo życia, przeciążenie obowiązkami i stres negatywnie odbijają się na samopoczuciu. Zwiększenie poziomu GABA pomaga opanować „natłok myśli”, niweluje stany lękowe, przynosi łagodne rozluźnienie i wprowadza w stan relaksu. Ułatwia zasypianie i nasila procesy regeneracji zachodzące w czasie snu.
Produkt idealnie sprawdza się u osób aktywnych fizycznie. Dzięki stymulacji hormonu wzrostu wspomaga pracę nad wymarzoną sylwetką, sprzyja utracie tkanki tłuszczowej i promuje przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Poprawa nastroju i szybsza regeneracja osiągana dzięki suplementacji ułatwia podejmowanie wysiłku fizycznego i jest dodatkową motywacją do regularnych treningów.
GABA (kwas g-aminomasłowy) jest endogennym aminokwasem niebiałkowym, syntetyzowanym z kwasu glutaminowego przy udziale witaminy B6. To jeden z najważniejszych neurotransmiterów regulujących sygnały pobudzenia w mózgu, a jednocześnie główny inhibitor ośrodkowego układu nerwowego.
Odpowiedni poziom GABA jest niezbędny dla zapewnienia skuteczności neurotransmisji oraz regulacji wielu aktywności biologicznych i psychologiczny (np. cykl snu, rytm serca).
Mechanizm działania GABA
Działanie GABA w ośrodkowym układzie nerwowym jest ściśle związane z aktywnością glutaminianu – głównego związku pobudzającego. Podczas gdy glutaminian ma działanie stymulujące, GABA hamuje jego nadmierną ekspresję.
Zachowanie homeostazy w układzie glutaminergicznym i GABA-ergicznym jest kluczowe dla prawidłowego działania układu nerwowego. Dzięki temu dochodzi do zrównoważenia takich aktywności biologicznych jak bicie serca, tempo oddychania, czas trwania i wzorce snu. Od tego uzależnione jest również samopoczucie psychiczne i zdolność koncentracji.
GABA – naturalny booster nastroju
GABA jest bezpieczną alternatywą dla osób chcących poprawić sobie nastrój. Naukowcy udowodnili, że istnieje silna korelacja pomiędzy niskimi poziomami GABA a depresją. Podniesienie stężenia GABA sprzyja poprawie samopoczucia psychicznego - wprowadza w stan relaksu, łagodnie rozluźnia, wycisza i pomaga uspokoić „gonitwę” myśli. Ponadto GABA stymuluje produkcję endorfin, co przekłada się na poczucie szczęścia i spokoju umysłowego.
GABA reguluje odpowiedź organizmu na stres. W sytuacjach dużego napięcia działanie neuroprzekaźników pobudzających może być odczuwalne w postaci silnego niepokoju i podenerwowania. Uzupełnienie poziomu GABA hamuje nadmierną aktywność centralnego układu nerwowego, dzięki czemu usuwa lęk i zapobiega atakom paniki.
GABA może pomóc w przypadku zaburzeń snu. Ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu. Usprawnia również nocną regenerację, dzięki czemu poranna pobudka nie wiąże się z uczuciem zmęczenia czy otępienia. Wręcz przeciwnie – organizm jest wypoczęty, pełen energii i sił witalnych.
Niektórzy postrzegają GABA jako środek nootropowy i przyjmują go w celu zwiększenia koncentracji i usprawnienia funkcji poznawczych.
Znaczenie GABA dla budowania formy sportowej
Jedną z głównym przyczyn, dla których GABA ma znaczenie w suplementacji sportowej jest stymulacja wydzielania hormonu wzrostu (GH). Dzięki GABA możliwe jest naturalne i bezpieczne podniesienie poziomu GH, co korzystnie przekłada się na jakość treningu, procesy regeneracji i sen.
Zwiększona synteza hormonu wzrostu stymuluje wzrost i naprawę uszkodzonych komórek. Sprzyja spalaniu tłuszczu i promuje nasiloną syntezę białek w mięśniach, co może zaowocować przyrostem beztłuszczowej masy mięśniowej. Dodatkowo GH pobudza funkcje odpornościowe, a dzięki zwiększaniu retencji wapnia w kościach wzmacnia kościec.
W badaniach klinicznych z udziałem kulturystów dowiedziono, że przyjmowanie GABA bezpośrednio przed intensywnym wysiłkiem fizycznym spowodowało zwiększenie poziomu GH w surowicy. Osiągnięty dzięki temu stan anaboliczny utrzymywał się nawet po zakończeniu treningu. Dodatkowo u wszystkich badanych zdecydowanie skrócił się czas potrzebny na regenerację, a u części osób nastąpił przyrost masy mięśniowej.
GABA może przyczynić się również do obniżenia poziomu kortyzolu, który jest wybitnie katabolicznym hormonem, promującym odkładanie się tkanki tłuszczowej (zwłaszcza w okolicy brzucha) i powodującym rozpad białek mięśniowych. GABA ogranicza syntezę kortykoliberyny, dzięki czemu zmniejsza się produkcja kortykotropiny, a w konsekwencji kora nadnerczy wydziela mniej kortyzolu.
Regulacja metabolizmu glukozy
W kilku badaniach wykazano, że GABA pozytywnie moduluje gospodarkę glukozowo – insulinową. Komórki b wysepek trzustki wytwarzają duże ilości kwasu g-aminomasłowego, który jest uwalniany wraz z insuliną. W toku badań udowodniono, że GABA powoduje depolaryzację komórek b i zwiększa wydzielanie insuliny. Mechanizm ten jest ściśle kontrolowany na zasadzie sprzężenia zwrotnego, dlatego ilość wydzielanej insuliny jest precyzyjna, adekwatna do bieżących potrzeb organizmu.
GABA poprawia również wykorzystanie glukozy w organizmie i zwiększa jej absorpcję do komórek. Dzięki temu w naturalny sposób obniża zbyt wysokie stężenie cukru we krwi i może być pomocny w zapobieganiu rozwojowi cukrzycy.
Podsumowując, GABA to bezpieczny suplement dla osób dążących do osiągnięcia równowagi emocjonalnej i stabilizacji nastroju. Zwalcza przykre objawy stresu, wycisza i relaksuje. Regularna suplementacja może również ułatwić pracę nad osiągnięciem pożądanej formy sportowej.
GABA jest doskonale przebadanym i bezpiecznym związkiem. Profilaktycznie wystarczy 1 kapsułka (250 mg) na dobę. Wyższe dawki (nawet do 5000 mg) nie wywołują skutków ubocznych i są czasem stosowane w celu pobudzenia wydzielania hormonu wzrostu.
GABA działa relaksująco i ułatwia zasypianie, dlatego najkorzystniej jest przyjmować ją na ok. pół godziny przed snem. Można spotkać zalecenia sugerujące stosowanie GABA przed treningiem, jednak z doświadczenia wielu osób wynika, że zdecydowanie lepsze efekty osiąga się przy suplementacji wieczornej.
Należy zachować ostrożność przy spożywaniu alkoholu i środków psychotropowych. Alkohol i barbiturany oddziałują na receptory GABA dlatego nigdy nie należy spożywać ich razem z suplementami.
SWANSON to znana firma działająca od 1969 roku, która oferuje szeroki wybór suplementów diety i odżywek. Wśród przygotowanych przez nią propozycji znalazły się antyoksydanty, suplementy aminokwasowe, preparaty poprawiające odporność, probiotyki minerały oraz witaminy. SWANSON umożliwia również zakup preparatów wpływających korzystnie na układ krążeniowy, moczowy, nerwowy i trawienny. W ofercie dostępne są produkty przeznaczone specjalnie dla kobiet lub mężczyzn, a także środki ułatwiające odchudzanie.
Pozostało jeszcze 200 znaków, aby recenzja mogła zostać oceniona.
w 1 kapsułce | zawartość | %ZDS |
---|---|---|
GABA (kwas gamma-aminomasłowy) | 250 mg | - |
Skrobia ryżowa, żelatyna, może zawierać stearynian magnezu i/lub krzemionkę
Efektywna dawka inozytolu. Korzystnie wpływa na nastrój, pomaga w walce z zaburzeniami metabolicznymi.
KupujęKapsułki zawierające witaminę D. Wzmacniają kości oraz zęby, a także wspomagają wchłanianie wapnia.
KupujęEkologiczny wyciąg z owoców aceroli w proszku. Bogactwo witaminy C wzmacniającej układ odpornościowy.
KupujęBogate źródło witaminy C. Wzmacnia odporność oraz chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.
KupujęGABA (kwas gamma aminomasłowy) jest aminokwasem spełniającym rolę neuroprzekaźnika tłumiącego, którego prekursorem jest glutaminian (neurotransmiter) neuroprzekaźnik pobudzający. Obniża napięcie psychofizyczne oraz poziom kortyzolu, nasila syntezę hormonu wzrostu posiadającego właściwości antykataboliczne i regenerujące. Większe zapotrzebowanie organizmu na GABA występuje przy przetrenowaniu, wyczerpaniu psychicznym organizmu (stres, depresja). Suplementacja sportowa i dla osób aktywnych fizycznie zalecana po i w okresie intensywnego wysiłku. GABA dostępne w postaci monopreparatu oraz preparatów wieloskładnikowych wspomagających regenerację nocną i relaksację układu nerwowego.
Dawkowanie: 0,5–3g na dobę ok. 1h przed snem (dawka jednorazowa, zwyczajowo przyjęta w suplementacji).
Morsowanie – czego nie dowiesz się z komentarzy znajomych
Ostatnimi czasy możemy zauważyć zwiększone zainteresowanie tym bardzo nietypowym sportem. Morsowanie, bo o tym dzisiaj mowa, zaczyna...
Jak poprawić wrażliwość insulinową?
To jak niezawodnie funkcjonuje nasza gospodarka glukozowo-insulinowa ma wpływ zarówno na stan zdrowia, jak i kształtowanie sylwetki. Nic dziwnego nie ma więc...
Czy czekolada wspomaga odchudzanie?
W obiegowych przekonaniach choć słodycze ogólnie uchodzą raczej za produkty niesprzyjające odchudzaniu i sugeruje się by je unikać, a przynajmniej...
Balans strukturalny – praktyczne zastosowanie
Balans strukturalny, czyli idea, która głosi, że różne grupy mięśniowe powinny być zbalansowane względem wzajemnego stosunku sił, aby uzyskać...
Istotność suplementacji magnezu podczas ciąży
Magnez pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Oprócz funkcji stabilizującej nasze kości, reguluje metabolizm energetyczny w...
Insulinooporność – przyczyny, objawy, leczenie, pomoc!
Insulinooporność to ostatnio bardzo popularna przypadłość coraz większej ilości ludzi. Spora ilość diagnozuje...