• Promuje przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej
• Ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu
• Stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu
• Redukuje odpowiedź organizmu na stres
• Sprzyja pracy nad wymarzoną sylwetką
• Wspiera zdrowie układu nerwowego
• Poprawia samopoczucie psychiczne
• Usprawnia gospodarkę glukozową
• Łagodnie wycisza i relaksuje
• Bezpieczny booster nastroju
• Naturalny neurotransmiter
• Działa przeciwlękowo
• Ułatwia koncentrację
• Hamuje natłok myśli
• Nie uzależnia

Swanson GABA to suplement diety w skład którego wchodzi kwas gamma-aminomasłowy, naturalny związek wytwarzany w organizmie dla regulacji aktywności układu nerwowego, odpowiedzialny za modulowanie nastroju.

Preparat sprzyja poprawie kondycji fizycznej i psychicznej. Jest rekomendowany zwłaszcza osobom, u których szybkie tempo życia, przeciążenie obowiązkami i stres negatywnie odbijają się na samopoczuciu. Zwiększenie poziomu GABA pomaga opanować „natłok myśli”, niweluje stany lękowe, przynosi łagodne rozluźnienie i wprowadza w stan relaksu. Ułatwia zasypianie i nasila procesy regeneracji zachodzące w czasie snu.

Produkt idealnie sprawdza się u osób aktywnych fizycznie. Dzięki stymulacji hormonu wzrostu wspomaga pracę nad wymarzoną sylwetką, sprzyja utracie tkanki tłuszczowej i promuje przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Poprawa nastroju i szybsza regeneracja osiągana dzięki suplementacji ułatwia podejmowanie wysiłku fizycznego i jest dodatkową motywacją do regularnych treningów.

GABA (kwas g-aminomasłowy) jest endogennym aminokwasem niebiałkowym, syntetyzowanym z kwasu glutaminowego przy udziale witaminy B6. To jeden z najważniejszych neurotransmiterów regulujących sygnały pobudzenia w mózgu, a jednocześnie główny inhibitor ośrodkowego układu nerwowego.

Odpowiedni poziom GABA jest niezbędny dla zapewnienia skuteczności neurotransmisji oraz regulacji wielu aktywności biologicznych i psychologiczny (np. cykl snu, rytm serca).

Mechanizm działania GABA
Działanie GABA w ośrodkowym układzie nerwowym jest ściśle związane z aktywnością glutaminianu – głównego związku pobudzającego. Podczas gdy glutaminian ma działanie stymulujące, GABA hamuje jego nadmierną ekspresję.

Zachowanie homeostazy w układzie glutaminergicznym i GABA-ergicznym jest kluczowe dla prawidłowego działania układu nerwowego. Dzięki temu dochodzi do zrównoważenia takich aktywności biologicznych jak bicie serca, tempo oddychania, czas trwania i wzorce snu. Od tego uzależnione jest również samopoczucie psychiczne i zdolność koncentracji.

GABA – naturalny booster nastroju
GABA jest bezpieczną alternatywą dla osób chcących poprawić sobie nastrój. Naukowcy udowodnili, że istnieje silna korelacja pomiędzy niskimi poziomami GABA a depresją. Podniesienie stężenia GABA sprzyja poprawie samopoczucia psychicznego - wprowadza w stan relaksu, łagodnie rozluźnia, wycisza i pomaga uspokoić „gonitwę” myśli. Ponadto GABA stymuluje produkcję endorfin, co przekłada się na poczucie szczęścia i spokoju umysłowego.

GABA reguluje odpowiedź organizmu na stres. W sytuacjach dużego napięcia działanie neuroprzekaźników pobudzających może być odczuwalne w postaci silnego niepokoju i podenerwowania. Uzupełnienie poziomu GABA hamuje nadmierną aktywność centralnego układu nerwowego, dzięki czemu usuwa lęk i zapobiega atakom paniki.

GABA może pomóc w przypadku zaburzeń snu. Ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu. Usprawnia również nocną regenerację, dzięki czemu poranna pobudka nie wiąże się z uczuciem zmęczenia czy otępienia. Wręcz przeciwnie – organizm jest wypoczęty, pełen energii i sił witalnych.

Niektórzy postrzegają GABA jako środek nootropowy i przyjmują go w celu zwiększenia koncentracji i usprawnienia funkcji poznawczych.

Znaczenie GABA dla budowania formy sportowej
Jedną z głównym przyczyn, dla których GABA ma znaczenie w suplementacji sportowej jest stymulacja wydzielania hormonu wzrostu (GH). Dzięki GABA możliwe jest naturalne i bezpieczne podniesienie poziomu GH, co korzystnie przekłada się na jakość treningu, procesy regeneracji i sen.

Zwiększona synteza hormonu wzrostu stymuluje wzrost i naprawę uszkodzonych komórek. Sprzyja spalaniu tłuszczu i promuje nasiloną syntezę białek w mięśniach, co może zaowocować przyrostem beztłuszczowej masy mięśniowej. Dodatkowo GH pobudza funkcje odpornościowe, a dzięki zwiększaniu retencji wapnia w kościach wzmacnia kościec.

W badaniach klinicznych z udziałem kulturystów dowiedziono, że przyjmowanie GABA bezpośrednio przed intensywnym wysiłkiem fizycznym spowodowało zwiększenie poziomu GH w surowicy. Osiągnięty dzięki temu stan anaboliczny utrzymywał się nawet po zakończeniu treningu. Dodatkowo u wszystkich badanych zdecydowanie skrócił się czas potrzebny na regenerację, a u części osób nastąpił przyrost masy mięśniowej.

GABA może przyczynić się również do obniżenia poziomu kortyzolu, który jest wybitnie katabolicznym hormonem, promującym odkładanie się tkanki tłuszczowej (zwłaszcza w okolicy brzucha) i powodującym rozpad białek mięśniowych. GABA ogranicza syntezę kortykoliberyny, dzięki czemu zmniejsza się produkcja kortykotropiny, a w konsekwencji kora nadnerczy wydziela mniej kortyzolu.

Regulacja metabolizmu glukozy
W kilku badaniach wykazano, że GABA pozytywnie moduluje gospodarkę glukozowo – insulinową. Komórki b wysepek trzustki wytwarzają duże ilości kwasu g-aminomasłowego, który jest uwalniany wraz z insuliną. W toku badań udowodniono, że GABA powoduje depolaryzację komórek b i zwiększa wydzielanie insuliny. Mechanizm ten jest ściśle kontrolowany na zasadzie sprzężenia zwrotnego, dlatego ilość wydzielanej insuliny jest precyzyjna, adekwatna do bieżących potrzeb organizmu.

GABA poprawia również wykorzystanie glukozy w organizmie i zwiększa jej absorpcję do komórek. Dzięki temu w naturalny sposób obniża zbyt wysokie stężenie cukru we krwi i może być pomocny w zapobieganiu rozwojowi cukrzycy.

Podsumowując, GABA to bezpieczny suplement dla osób dążących do osiągnięcia równowagi emocjonalnej i stabilizacji nastroju. Zwalcza przykre objawy stresu, wycisza i relaksuje. Regularna suplementacja może również ułatwić pracę nad osiągnięciem pożądanej formy sportowej.