Producenci

Blogi zawodników M-Z Teamu

Kreatyna »

Staki Kreatynowe

Staki Kreatynowe - Obecnie na rynku jest dostępnych mnóstwo mieszanek, które można „podpiąć” pod kategorię staków kreatynowych. Są one kierowane do dwóch grup osób aktywnie spędzających czas. Pierwsza grupa jest przeznaczona dla wysiłków krótkich, intensywnych, charakteryzujących się tzw. „zrywami”. Główne substancje budujące te suplementy to węglowodany, aminokwasy oraz formy kreatyny uczestniczące bezpośrednio w szlaku fosfagenowym. Druga grupa natomiast jest kierowana do osób podejmujących wysiłek średnio do nisko intensywnego, ale wydłużonego znacznie w czasie. Tutaj również kompozycje otwierają węglowodany (troszkę innego rodzaju niż w pierwszym przypadku), aminokwasy, witaminy i minerały oraz frakcje kreatyn np. chelat magnezowy kreatyny czy cytrynian kreatyny, które nie tylko generują energię na szlaku PCr, ale również uczestniczą w przemianach anaerobowych np. cyklu Krebsa.

Więcej opcji wyszukiwania:
Pokaż:
Sortowanie: