Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 510 054 586
Essential Amino Stack Essential Amino Stack

XXL NUTRITION Essentail Amino Stack to suplement zawierający aminokwasy o rozgałęzionym łańcuchu bocznym (BCAA) oraz niemal wszystkie aminokwasy egzogenne (EAA). Środek wspiera procesy energetyczne, regenerację  potreningową oraz zabezpiecza tkankę mięśniową przed katabolizmem. Opakowanie zawiera 500g wygodnego do użycia proszku, dostępnego w kilku smakach.

To co wyróżnia ten produkt spośród innych stacków zawierających aminokwasy to dodatek jabłczanu cytruliny, który stosowany przed treningiem zapewnia efekt nabicia i przekrwienia mięśni, natomiast stosowany po treningu przyśpiesza proces regeneracji.

W skład preparatu wchodzą:

L-Leucyna – najważniejszy aminokwas wchodzący w skład BCAA, posiada zdolność do kontrolowania przebiegu syntezy białek mięśniowych (MPS). Aminokwas wpływa na sekrecję insuliny, która jest silnym hormonem anabolicznym oraz stymuluje kinazę ssaczego celu rapamycyny (mTOR), która koduje proces syntezy białek.

L-Izoleucyna – kolejny aminokwas o rozgałęzionym łańcuchu bocznym, posiada silne właściwości antykataboliczne. Aminokwas ten jest glukogenny oraz ketogenny co oznacza, że w razie potrzeby może zostań przekształcony do glukozy lub kwasów tłuszczowych. L-Izoleucyna zwiększa także zdolności wysiłkowe, ponieważ usprawnia wychwyt glukozy przez mięśnie.

L-Walina – ostatni aminokwas BCAA, zwiększa resyntezę glikogenu mięśniowego i wspiera procesy produkcji energii w mięśniach. Aminokwas ten, poprzez wpływ na poziom neuroprzekaźników i zmniejszanie aktywności tryptofanu, opóźnia występowanie zmęczenia. L-Walina uczestniczy także w transporcie azotu w organizmie oraz wydalaniu jego nadmiaru.

Jabłczan cytruliny – powstaje z połączenia aminokwasu cytruliny z kwasem jabłkowym. Pozytywnie wpływa na poziom energii, ponieważ jabłczan jest produktem pośrednim w cyklu Krebsa. Cytrulina również wykazuje działanie zwiększające wytwarzanie energii w organizmie. Po spożyciu cytrulina zostaje zamieniona w argininę, która następnie tworzy hormon gazowy - tlenek azotu (NO). NO odpowiada za zwiększenie światła naczyń krwionośnych, co pozwala lepiej transportować krew oraz zawarty w niej tlen i składniki odżywcze do mięśni.

L-Fenyloalanina – amina śladowa, która wykazuje silne działanie w obrębie układu nerwowego, reguluje poziom neuroprzekaźników takich jak serotonina, dopamina oraz adrenalina i noradrenalina. Ułatwia utrzymanie odpowiedniego skupienia na treningu i może tłumić odczuwanie bólu, co ułatwia wykonanie intensywniejszej jednostki treningowej.

L-Treonina – aminokwas niezbędny dla przebiegu syntezy kolagenu, który jest najobszerniej występującym białkiem w organizmie. Kolagen warunkuje prawidłowy stan skóry, kości oraz więzadeł i ścięgien, które ulegają przeciążeniem podczas aktywności fizycznej. Aminokwas ten odpowiada także za prawidłowe działanie układu nerwowego, opóźnia pojawienie się zmęczenia i jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

L-Histydyna – uczestniczy w procesie tworzenie hemoglobiny, odpowiedzialnej za transport tlenu w organizmie. Wraz z beta-alaniną tworzy karnozynę, która zwiększa kurczliwość mięśni, ponieważ działa jako bufor jonów wodorowych w mięśniach. Jony wodorowe gromadzą się podczas trwania wysiłku i uniemożliwiają prawidłową kurczliwość włókien mięśniowych, zwłaszcza gdy zmniejszona jest podaż tlenu.

L-Metionina – niezbędna dla prawidłowego przebiegu metylacji, odpowiedzialnej za reakcje takie jak detoks, aktywowanie lub dezaktywowanie genów, produkcję energii i wiele innych. Aminokwas ten warunkuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ponieważ uczestniczy w tworzeniu wielu niezbędnych substancji w organizmie, takich jak białka, glutation, s-adenozylometionina, fosfolipidy, glikozaminoglikany, kolagen, L-karnityna czy kreatyna.

Witamina B6 – uczestniczy w wielu reakcjach enzymatycznych w organizmie, w tym przemianach składników odżywczych oraz resyntezie glikogenu mięśniowego. Warunkuje syntezę neuroprzekaźników, kontroluje metabolizm kolagenu i reguluje poziom glukozy we krwi.

Podsumowując, XXL NUTRITION Essential Amino Stack to kompozycja aminokwasów nastawiona na wsparcie procesów energetycznych podczas treningu oraz ochronę tkanki mięśniowej przed katabolizmem. Dodatek jabłczanu cytruliny sprawia, że zwiększona zostaje wydolność organizmu i dotlenienie tkanek, dzięki czemu możliwe będzie uzyskanie efektu nabicia i waskularyzacji. Suplement doskonale sprawdzi się także jako wsparcie organizmu po zakończonym treningu - sprzyja nasileniu anabolizmu i promuje regenerację tkanki łącznej.

Brak na magazynie
Since 2005
Dodaj do koszyka
Essential Amino Stack Essential Amino Stack 500g
Xxl Nutrition
119,00 zł

Essential Amino Stack 500g

Magazyn UK

Smak

Cechy

Siła:
Wytrzymałość:
Redukcja Wagi:
Regeneracja:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,36 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

Opis produktu
  • Połączenie aminokwasów BCAA oraz EAA
  • Wspiera tworzenie energii w organizmie
  • Nasila resynteze glikogenu mięśniowego
  • Sprzyja regeneracji tkanki łącznej
  • Wygodna sproszkowana forma
  • Skutecznie hamuje katabolizm
  • Zwiększa syntezę tlenku azotu
  • Promuje procesy anaboliczne
  • Zawiera jabłczan cytruliny
  • Dostępny w kilku smakach
  • Aż 500g w opakowaniu

XXL NUTRITION Essentail Amino Stack to suplement zawierający aminokwasy o rozgałęzionym łańcuchu bocznym (BCAA) oraz niemal wszystkie aminokwasy egzogenne (EAA). Środek wspiera procesy energetyczne, regenerację  potreningową oraz zabezpiecza tkankę mięśniową przed katabolizmem. Opakowanie zawiera 500g wygodnego do użycia proszku, dostępnego w kilku smakach.

To co wyróżnia ten produkt spośród innych stacków zawierających aminokwasy to dodatek jabłczanu cytruliny, który stosowany przed treningiem zapewnia efekt nabicia i przekrwienia mięśni, natomiast stosowany po treningu przyśpiesza proces regeneracji.

W skład preparatu wchodzą:

L-Leucyna – najważniejszy aminokwas wchodzący w skład BCAA, posiada zdolność do kontrolowania przebiegu syntezy białek mięśniowych (MPS). Aminokwas wpływa na sekrecję insuliny, która jest silnym hormonem anabolicznym oraz stymuluje kinazę ssaczego celu rapamycyny (mTOR), która koduje proces syntezy białek.

L-Izoleucyna – kolejny aminokwas o rozgałęzionym łańcuchu bocznym, posiada silne właściwości antykataboliczne. Aminokwas ten jest glukogenny oraz ketogenny co oznacza, że w razie potrzeby może zostań przekształcony do glukozy lub kwasów tłuszczowych. L-Izoleucyna zwiększa także zdolności wysiłkowe, ponieważ usprawnia wychwyt glukozy przez mięśnie.

L-Walina – ostatni aminokwas BCAA, zwiększa resyntezę glikogenu mięśniowego i wspiera procesy produkcji energii w mięśniach. Aminokwas ten, poprzez wpływ na poziom neuroprzekaźników i zmniejszanie aktywności tryptofanu, opóźnia występowanie zmęczenia. L-Walina uczestniczy także w transporcie azotu w organizmie oraz wydalaniu jego nadmiaru.

Jabłczan cytruliny – powstaje z połączenia aminokwasu cytruliny z kwasem jabłkowym. Pozytywnie wpływa na poziom energii, ponieważ jabłczan jest produktem pośrednim w cyklu Krebsa. Cytrulina również wykazuje działanie zwiększające wytwarzanie energii w organizmie. Po spożyciu cytrulina zostaje zamieniona w argininę, która następnie tworzy hormon gazowy - tlenek azotu (NO). NO odpowiada za zwiększenie światła naczyń krwionośnych, co pozwala lepiej transportować krew oraz zawarty w niej tlen i składniki odżywcze do mięśni.

L-Fenyloalanina – amina śladowa, która wykazuje silne działanie w obrębie układu nerwowego, reguluje poziom neuroprzekaźników takich jak serotonina, dopamina oraz adrenalina i noradrenalina. Ułatwia utrzymanie odpowiedniego skupienia na treningu i może tłumić odczuwanie bólu, co ułatwia wykonanie intensywniejszej jednostki treningowej.

L-Treonina – aminokwas niezbędny dla przebiegu syntezy kolagenu, który jest najobszerniej występującym białkiem w organizmie. Kolagen warunkuje prawidłowy stan skóry, kości oraz więzadeł i ścięgien, które ulegają przeciążeniem podczas aktywności fizycznej. Aminokwas ten odpowiada także za prawidłowe działanie układu nerwowego, opóźnia pojawienie się zmęczenia i jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

L-Histydyna – uczestniczy w procesie tworzenie hemoglobiny, odpowiedzialnej za transport tlenu w organizmie. Wraz z beta-alaniną tworzy karnozynę, która zwiększa kurczliwość mięśni, ponieważ działa jako bufor jonów wodorowych w mięśniach. Jony wodorowe gromadzą się podczas trwania wysiłku i uniemożliwiają prawidłową kurczliwość włókien mięśniowych, zwłaszcza gdy zmniejszona jest podaż tlenu.

L-Metionina – niezbędna dla prawidłowego przebiegu metylacji, odpowiedzialnej za reakcje takie jak detoks, aktywowanie lub dezaktywowanie genów, produkcję energii i wiele innych. Aminokwas ten warunkuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ponieważ uczestniczy w tworzeniu wielu niezbędnych substancji w organizmie, takich jak białka, glutation, s-adenozylometionina, fosfolipidy, glikozaminoglikany, kolagen, L-karnityna czy kreatyna.

Witamina B6 – uczestniczy w wielu reakcjach enzymatycznych w organizmie, w tym przemianach składników odżywczych oraz resyntezie glikogenu mięśniowego. Warunkuje syntezę neuroprzekaźników, kontroluje metabolizm kolagenu i reguluje poziom glukozy we krwi.

Podsumowując, XXL NUTRITION Essential Amino Stack to kompozycja aminokwasów nastawiona na wsparcie procesów energetycznych podczas treningu oraz ochronę tkanki mięśniowej przed katabolizmem. Dodatek jabłczanu cytruliny sprawia, że zwiększona zostaje wydolność organizmu i dotlenienie tkanek, dzięki czemu możliwe będzie uzyskanie efektu nabicia i waskularyzacji. Suplement doskonale sprawdzi się także jako wsparcie organizmu po zakończonym treningu - sprzyja nasileniu anabolizmu i promuje regenerację tkanki łącznej.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 500 gPorcja jednorazowa: 10 gIlość porcji w opakowaniu: 50
w porcji (10 g)zawartość%ZDS
L-Leucyna2222 mg-
L-Walina1111 mg-
L-Izoleucyna1111 mg-
Jabłczan Cytruliny1667 mg-
L-Fenyloalanina833 mg-
L-Treonina833 mg-
L-Histydyna555 mg-
L-Metionina555 mg-
Witamina B64,2 mg300%

Pozostałe składniki

Pozostałe składniki:
Regulator kwasowości: kwas cytrynowy, cytrynian trisodowy, aromat (kokos, ananas), emulgator: lecytyna sojowa, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, substancja słodząca: sukraloza, barwnik naturalny: beta-karoten.

 

 

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Olympus Labs
149,00 zł

Bogato składnikowa przedtreningówka o szerokim spektrum działania z dużą dawką BCAA i L-glutaminy.

Kupuję
Hi-tech
199,00 zł

Zaawansowany suplement przedtreningowy, intensywnie pobudza oraz promuje zdolności wysiłkowe.

Kupuję
Bsn
109,00 zł
(1)

Wieloskładnikowa odżywka do stosowania przed treningami. Zwiększa siłę oraz wytrzymałość.

Kupuję
Gold Star
169,00 zł
(1)

Odżywka przedtreningowa. Pobudza i ożywia, zapewnia pompę mięśniową, przyspiesza syntezę tlenku azotu.

Kupuję
Trec
145,00 zł
(2)

Booster tlenku azotu. Poprawia ukrwienie i odżywienie mięśni. Zwiększa siłę i wytrzymałość.

Kupuję
Trec
4,50 zł

Innowacyjny preparat przedtreningowy w formie płynnego shota. Dodaje energii i zwiększa wytrzymałość.

Kupuję

Leucyna

Informacja

Leucyna jest aminokwasem egzogennym, jednym z trzech aminokwasów rozgałęzionych, ketogennych, jej izomerem jest izoleucyna. Wpływa na wydzielanie się (sekrecję) hormonów anabolicznych (insuliny w połączeniu węglowodanami) , oddziaływuje na enzymy (kinazy mTOR) rozpoczynając proces syntezy białek mięśniowych i kontrolując jego przebieg. Synteza białek poprzez leucynę wpływa na rozwój kości, mięśni i skóry. Działa redukująco na tkankę tłuszczową. Bez dostępności leucyny synteza białek jest niewykonalna. W stanie naturalnym występuje w produktach zwierzęcych (m.in. jajach, mięsie, nabiale i rybach), roślinnych, a także w postaci suplementów potreningowych, aminokwasów BCAA, EAA, no-boosterów, stacków kreatynowych, preparatów węglowodanowych. Występuje również w postaci monopreparatów. Jest jednym z ważniejszych aminokwasów dla organizmu sportowca, w zasadzie w każdej dyscyplinie sportowej.

Dawkowanie: Zapotrzebowanie wynosi 5-10 g/24h, dawkowanie w czasie okołotreningowym oraz rano po przebudzeniu.

Walina

Informacja

Walina jest egzogennym aminokwasem rozgałęzionym niezbędnym do funkcjonowania układu nerwowego (odbieranie bodźców czuciowych), biorącym udział w syntezie białek mięśniowych i procesie wytwarzania energii. Podawanie dodatkowej dawki waliny przed wysiłkiem (lub bezpośrednio po nim) wykazuje działanie antykataboliczne, chroniące białka i pozwalające na ich odbudowę. Posiada działanie lekko stymulujące (odsuwające objawy zmęczenia podczas wysiłku) wpływając na poziom i relacje neuroprzewodników. Przyczynia się do ochrony wątroby. Stymuluje zwiększenie siły i masy mięśniowej, bierze udział w redukcji tkanki tłuszczowej. Suplementacja preparatami BCAA, EAA oraz innymi mieszankami aminokwasowymi, odżywkami białkowymi i węglowodanowo-białkowymi oraz stackach przynosi korzystne rezultaty w sporcie wysiłkowym i wytrzymałościowym.

Niedobór waliny może wystąpić w przypadku zwiększonych potrzeb energetycznych organizmu, w wyniku stresu, a także zbytniego obciążenia wysiłkowego.

Izoleucyna

Informacja

Izoleucyna jest egzogennym aminokwasem rozgałęzionym (BCAA), izomerem Leucyny. Ma działanie antykataboliczne (chroni mięśnie przed  rozpadem), glukogenne (stanowi alternatywne źródło energii w przypadku spadku poziomu glukozy po wysiłku, wspomaga regulację poziomu glukozy we krwi, ogranicza niedobory kwasów tłuszczowych), antykataboliczne (chroni mięśnie przed rozpadem), redukuje stres. Bierze udział w syntezie białek (w tym syntezie hemoglobiny). Stanowi niezbędny element regeneracji organizmu i uszkodzonych tkanek po intensywnym treningu. Występuje w produktach zawierających białko pochodzenia zwierzęcego (mięso i jego przetwory, jaja, nabiał) oraz roślinnego (migdały, orzechy) oraz suplementach diety.

Izoleucyna jest stosowana z pozostałymi aminokwasami rozgałęzionymi: waliną i leucyną w preparatach kompleksowych typu BCAA, w proporcjach: leucyna:izoleucyna:walina = 2:1:1. W preparatach stosowanych w sporcie wyczynowym wymagającym zwiększonej wytrzymałości stosuje się większy udział izoleucyny.

Dawkowanie: Brak normy dziennego użytkowania. Często stosowana bezpośrednio po wysiłku przy spadkach poziomu glukozy lub niedobory kwasów tłuszczowych.

Jabłczan Cytruliny

Informacja

Jabłczan cytruliny powstaje w wyniku połączenia cząsteczki aminokwasu cytruliny i cząsteczki kwasu jabłkowego w jedną molekuła, posiadającą stabilność chemiczną i dobrze rozpuszczalną w cieczach. Zjonizowany kwas jabłkowy ma potencjał ergogenny, zapewniając uzupełnienie potencjału cytruliny o nowe właściwości. Poprawia zdolności wysiłkowe oraz zmniejsza poczucie zmęczenia, a jego suplementacja jest korzystna na każdym poziomie wytrenowania. Wpływa na równowagę kwasowo-zasadową. Powinien być stosowany przez osoby uprawiające dyscypliny sportu: siłowe, wytrzymałościowe oraz mieszane siłowo-wytrzymałościowe. Do osiągnięcia korzystnych rezultatów wskazana jest dawka jabłczanu cytruliny 6 g/24h.

Jest dostępny w postaci monopreparatów, jak i składnik preparatów złożonych (stacków kreatynowych, no-boosterów, suplementów aminokwasowych). Stosowany w suplementacji okresowej, cyklicznej i stałej.

Dawkowanie: 3–8 g na dobę (w dawkach dzielonych). Optymalna dawka do osiągania korzystnych rezultatów, sprawdzona doświadczalnie, wynosi 6 g/24h.

Fenyloalanina

Informacja

Fenyloalanina (aminokwas egzogenny) jest dostarczana z zewnątrz w pożywieniu lub środkach syntetycznych. Jej źródłem są pokarmy wysokobiałkowe oraz odżywki, koncentraty: proteinowe, aminokwasowi  i suplementy diety dla sportowców . Prekursor tyrozyny, hormonów tarczycy i neuroprzekaźników (adrenalina, noradrenalina, dopomina),  fenyloetylaminy (neuromodulator) oraz barwników melaninowych włosów i skóry. Niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Ma działanie przeciwbólowe, przeciwdepresyjne oraz stosowana jest jako dodatek do preparatów o działaniu termogenicznym i stymulującym. Jest składnikiem aspartamu.

Nadmiar fenyloalaniny spożywany przez osoby z problemami neurologicznymi, może obniżyć dostępność innego aminokwasu egzogennego tryptofanu układu nerwowego, a w konsekwencji doprowadzić do obniżenia serotoniny i nasilić objawy depresji.

Treonina

Informacja

Treonina – aminokwas egzogenny, syntetyzowany z pokarmem lub (i) w postaci suplementów . Bierze udział w produkcji nowych białek mięśniowych. Jest niezbędna do tworzenia prawidłowego układu immunologicznego, utrzymuje w dobrym stanie skórę, kości. Wpływa na prawidłowy rozwój szkliwa w uzębieniu oraz funkcjonowanie układu pokarmowego działając pozytywnie na pracę wątroby i śluzówkę żołądka. Jest nieodzowna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Na rynku polskim brak monopreparatu treoniny. Dostępna w postaci mieszanek aminokwasowych (np. typ EAA) oraz naturalnych odżywek białkowych.

Niedobór treoniny może skutkować zaburzeniami neurologicznymi i wzmożenia się depresji.

Dawkowanie: brak norm dobowego zapotrzebowania treoniny. Dawki używane zwyczajowo w suplementacji.

Histydyna

Informacja

Histydyna jest jednym z 22 aminokwasów wchodzących w skład białka, który w zależności od źródła informacji określany jest jako "względnie egzogenny" lub "egzogenny". Wymagana dawka tego aminokwasu jest bardzo niewielka, a przy tym należy dodać, że rolę w zaspokajaniu zapotrzebowania na niego może odgrywać również mikroflora jelitowa.

Histydyna jest prekursorem karnozyny, a więc dipeptydu posiadającego właściwości antyoksydacyjne i buforujące. Zwiększenie dawki karnozyny w mięśniach jest skutecznym sposobem na zwiększenie siły i wytrzymałości, jak również na przyspieszenie regeneracji po wysiłku fizycznym, a więc poprawy wskaźników, które mają niebagatelne znaczenie zwłaszcza w przypadku osób regularnie uprawiających sport, w tym sportowców zawodowych.

Oferta preparatów zawierających histydynę jest dość mocno ograniczona, aminokwas ten jest głównie dodawany do niektórych suplementów stosowanych przed i/lub po treningu oraz suplementów aminokwasowych. Należy jednak zaznaczyć, iż występuje ona również w postaci naturalnej w pokarmach bogatych w białko, a więc przede wszystkim w mięsie, jajach i nabiale, a także w odżywkach białkowych.

Histydyna jest aminokwasem glukogennym, czyli może zostać przekształcona w organizmie w glukozę. Bierze ona również udział w syntezie białek, w tym hemoglobiny.

Dawkowanie: Brak precyzyjnych danych, aczkolwiek jak już zostało to nadmienione powyżej – wymagana dawka tego aminokwasu jest bardzo niewielka.

Metionina

Informacja

Metionina jest aminokwasem egzogennym, zawierającym w swym składzie siarkę. Zapewnia wielofunkcyjny metabolizm, przy nieodzownym udziale witaminy B6. Uczestniczy w syntezie fosfolipidów (np. lecytyna),  karnityny odpowiedzialnej za transport w organizmie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych spalanych w mitochondriach komórkowych (organellach komórkowych w komórkach z wyodrębnionym jądrem), wraz z cystyną tworzy cysteinę. Pełni w organizmie funkcję przeciwutleniacza. Naturalnym źródłem pozyskiwania metioniny są pokarmy wysokobiałkowe pochodzenia zwierzęcego (jaja, mięso, ryby), roślinnego (nasiona sezamu, produkty zbożowe). Dostępna we wszystkich odżywkach białkowych i białkowo węglowodanowych, suplementach aminokwasowych typu EAA i zawierających tzw. aminokwasy całodzienne, środkach wspomagania wątroby i kosmetykach wspomagających wzrost i stan włosów, skóry i paznokci. 

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Ostatnio na blogu

Czy trzeba trenować ciężko, aby mieć efekty?

Czy trzeba trenować ciężko, aby mieć efekty?

Rozpoczynając swoją przygodę z ciężarami byłem przekonany, że aby mieć siłę konieczny jest ciężki trening na granicy wysiłku maksymalnego w niskich...

czytaj więcej
Adaptacje Metaboliczne Część 7: Refeedy

Adaptacje Metaboliczne Część 7: Refeedy

Jesteś już długo na redukcji, energii nie ma, kalorii już jest tyle co kot napłakał, no ale tkanka tłuszczowa nie spada, a Ty nie chcesz obniżać dalej...

czytaj więcej
Dlaczego sportowcy mają cukrzycę?

Dlaczego sportowcy mają cukrzycę?

Niestety cukrzyca nie dotyczy wyłącznie wąskiego grona osób, które zwyczajnie nie dbają o swoje odżywianie, ale może dotykać tych, dla których zdrowie...

czytaj więcej
Co unikatowego kryją w sobie zielone warzywa liściaste?

Co unikatowego kryją w sobie zielone warzywa liściaste?

Bez cienia wątpliwości, niewłaściwy sposób odżywiania jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju chorób przewlekłych, takich jak choroby sercowo-naczyniowe,...

czytaj więcej
Alkohol odchudza?

Alkohol odchudza?

Nie tylko papier przyjmie wszystko. W dobie internetu każda elektroniczna informacja może zdobyć wiele głosów poparcia. Wystarczy tylko delikatnie ją...

czytaj więcej
Wkrecam się…/plecy

Wkrecam się…/plecy

aktualnie cwicze codziennie (wiem, wiem, zle, ale po prostu to lubie :)) uczeszczam do silowni bez klimy wiec tylko rano ew przedpoludniem serii tez staram sie...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

MZ SUPPLEMENTS LTD
FARFIELD PARK ROTHERHAM S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027