Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 510 054 586
Bio Silica Bio Silica

Olimp Bio silica® to suplement diety ukierunkowany na poprawę kondycji włosów, skóry i paznokci. W skład preparatu wchodzą ekstrakty ze skrzypu i pokrzywy, wzbogacone o hydrolizowane białka kolagenowe, aminokwasy, witaminyminerały.

Suplement jest polecany osobom, które narzekają na zły stan skóry, borykają się z problemem słabych, rozdwajających się i łamliwych paznokci albo obserwują u siebie nadmierne wypadanie włosów. 

Skrzyp polny (Equisetum arvense) jest ceniony głównie za obecność dużej ilości krzemionki, której przypisuje się zdolność do wzmacniania i regeneracji włosów, skóry i paznokci. Ekstrakty ze skrzypu polnego wykazują działanie sebostatyczne i przeciwzapalne, redukują zmiany trądzikowe na skórze, sprzyjają oczyszczeniu tłustej cery i zamykaniu porów. Mogą również poprawić ukrwienie i koloryt cery. Niedobory krzemu sprzyjają przedwczesnemu siwieniu włosów, są powodem kruchości i łamliwości włosów oraz osłabienia płytki paznokciowej.

Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica), podobnie jak skrzyp polny, dostarcza sporo krzemu, a także innych witamin, minerałów i składników odżywczych. Wspomaga leczenie trądziku, hamuje wypadanie włosów i  pobudza ich wzrost, a także wzmacnia paznokcie.

Hydrolizat białek kolagenowych uzupełnia poziom kolagenu w organizmie, ale może również pobudzić jego endogenną produkcję. Sprzyja poprawie gęstości skóry, korzystnie wpływa jej fakturę i ujędrnienie, spłyca drobne zmarszczki. Ponadto wzmacnia kondycję i wytrzymałość włosów, stymuluje ich porost, zapobiega wypadaniu.

Cystyna to aminokwas będący budulcem alfa-keratyny, obecnej w strukturze włosów, skóry i paznokci. Korzystnie wpływa na kondycję włosów, zwiększa ich odporność na uszkodzenia, sprzyja domykaniu łusek włosa, przez co włosy wydają się gładsze, elastyczne i bardziej lśniące. Ponadto stymuluje produkcję kolagenu, co z kolei ma istotne znaczenie dla stanu skóry.

Metionina, podobnie jak cystyna, jest aminokwasem siarkowym. Siarka jest bardzo ważna dla kondycji włosów, skóry i paznokci. Jest integralną składową kolagenu, a zbudowane z niej mostki dwusiarczkowe przesądzają o właściwościach keratyny, będącej podstawowym budulcem zrogowaciałego naskórka (włosów, paznokci).

Cynk sprzyja przywróceniu optymalnego pH skóry, przyspiesza gojenie się ran i redukuje stany zapalne. Sprawdza się w terapii egzemy, łuszczycy i trądziku. Zmniejsza aktywność keratynocytów, których nadmierna ekspresja sprzyja blokowaniu porów skóry, co prowadzi do powstawania zaskórników i nieestetycznych wykwitów na skórze. Niedobory cynku osłabiają strukturę mieszków włosowych, co jest powodem łysienia.

Miedź odgrywa ważną rolę w produkcji kolagenu i elastyny, a ponadto to odpowiada za prawidłową pigmentację włosów. We niektórych hipotez naukowych pierwiastek ten ma również spory potencjał przeciwutleniający – zwalczając wolne rodniki spowalnia starzenie się organizmu.

Witamina E zapewnia solidną ochronę przed uszkodzeniami powodowanymi nadmiarem wolnych rodników. Zwalcza widoczne oznaki starzenia się skóry, zwłaszcza te wywołane promieniami UV oraz zanieczyszczonym powietrzem. Pomaga wygładzić cerę, redukuje jej szorstkość i suchość; przyspiesza regenerację naskórka.

Witamina C podobnie, jak witamina E, cechuje się silnym działaniem antyoksydacyjnym. Oprócz tego jest wymagana do syntezy kolagenu, dzięki czemu korzystnie wpływa na jędrność i wytrzymałość skóry. Ponadto wzmacnia kondycję naczyń krwionośnych, zapobiega pękaniu naczynek i tworzeniu się nieestetycznych „pajączków”.

Witamina B1 odgrywa ważną rolę w regeneracji kolagenu, przez co sprzyja utrzymaniu odpowiedniej elastyczności  i wytrzymałości skóry. Przyspiesza gojenie się ran i uszkodzeń naskórka.

Witamina B2 odgrywa ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego poziomu kolagenu. Może zmniejszyć stan zapalny skóry i skrócić czas gojenia się ran. Niedobry tiaminy często objawiają się zmianami zapalnymi w obrębie nosa i na twarzy, obrzękiem błony śluzowej oraz pękaniem warg.

Witamina B6 jest pomocna zwłaszcza przy łojotokowym zapaleniu skóry, gdyż jej niedobory sprzyjają stanom zapalnym błon śluzowych. Może również ograniczyć nadmierne wypadanie włosów. Badania pokazują, że jest ona pomocna przy zaburzeniach hormonalnych, które sprzyjają powstawaniu zmian trądzikowych.

Witamina B3 może poprawić wygląd cery poprzez jej zmiękczenie i wygładzenie oraz redukcję drobnych zmarszczek i zaczerwienień. Witamina ta wspomaga produkcję ceramidów, które wchodzą w skład lipidów skóry, tworzą swoistą barierę ochronną i pozwalają na utrzymanie odpowiedniego nawilżenia skóry.

Witamina B5 sprzyja zatrzymaniu wody w naskórku, przez co poprawia elastyczność i nawilżenie skóry. Może także zmniejszyć stany zapalne i zredukować zaczerwienie skóry. Ponadto pomaga uregulować produkcję sebum, dzięki czemu może zmniejszyć tendencję do powstawania zmian trądzikowych.

Kwas foliowy zapewnia prawidłowy obrót naskórka, co pozwala na utrzymanie zdrowej i promiennej skóry. Ponadto sprzyja detoksykacji organizmu, co z kolei ogranicza występowanie trądziku i wyprysków na skórze.

Biotyna jest często nazywana „witaminą piękna”. Bierze udział w produkcji keratyny oraz związków spajających komórki rogowe skóry, włosów oraz paznokci. Ponadto sprzyja różnicowaniu się komórek naskórka  i reguluje pracę gruczołów łojowych. Niedobory biotyny często objawiają się zmianami łuszczycowymi i przebarwieniami na skórze, nadmiernym przetłuszczaniem się i wypadaniem włosów oraz zwiększoną łamliwością paznokci.

Witamina B12 sprzyja utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry, zapobiega powstawaniu przebarwień i plam na cerze. Niedobór witaminy B12 często prowadzi do anemii, a jedną z konsekwencji tej choroby jest niedotlenienie i niedożywienie tkanek, w tym również komórek mieszków włosowych. W skutek tego włosy stają się cieńsze, łamliwe i skłonne do wypadania.

Witamina A odpowiada między innymi za keratynizację skóry, wpływa również na kondycję włókien kolagenowych. Niedobór witaminy A promuje nadmierne rogowacenie się naskórka, przez co skóra staje się sucha i szorstka. Dodatkowo może pojawić się nadmierna łamliwość włosów. 

Witamina D sprzyja utrzymaniu pięknych i gęstych włosów. Duża ilość receptorów wrażliwych na działanie tej witaminy znajduje się w obrębie mieszków włosowych, dlatego przypisuje się jej dużą rolę w regulowaniu cyklu wzrostu włosów. W badaniach wykazano, że zwiększenie podaży witaminy D dobrze sprawdza się w terapii schorzeń związanych z nadmierną utrata włosów (łuszczyca skóry głowy, łysienie androgenowe, telogenowe i plackowate). 

Podsumowując, Olimp Bio silica® to idealny sposób na wzmocnienie kondycji włosów, skóry i paznokci. Profilaktycznie powinny sięgnąć po niego osoby, które mają problem z właściwym zbilansowaniem diety albo stosują restrykcyjne diety odchudzające, mogące doprowadzić do niedoborów składników odżywczych, a w konsekwencji pogorszenia wyglądu.

 

Brak na magazynie
5 1
5

bardzo poprawił ogólny stan włosów i paznokci. Wyglądają znacznie lepiej, są mniej łamliwe i rosną tak szybko jak jeszcze nigdy. Godzien polecenia i wart swojej ceny.
Since 2005
Dodaj do koszyka
Bio Silica Bio Silica 30 kaps.
OLIMP
18,00 zł

Bio Silica 30 kaps.

5 na podstawie 1 opinii

Cechy

Siła:
Masa:
Wytrzymałość:
Działanie Pro-Zdrowotne:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,75 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,75 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

Opis produktu
  • Kompozycja witamin, minerałów i ekstraktów roślinnych
  • Ogranicza szkody wywołane promieniami UV
  • Zmniejsza rozdwajanie i łamliwość paznokci
  • Wspiera kondycję włosów, skóry i paznokci
  • Korzystnie wpływa na wygląd zewnętrzny
  • Redukuje widoczne oznaki starzenia się
  • Poprawia jędrność i nawilżenie skóry 
  • Usprawnia produkcję kolagenu
  • Hamuje wypadanie włosów   

Olimp Bio silica® to suplement diety ukierunkowany na poprawę kondycji włosów, skóry i paznokci. W skład preparatu wchodzą ekstrakty ze skrzypu i pokrzywy, wzbogacone o hydrolizowane białka kolagenowe, aminokwasy, witaminyminerały.

Suplement jest polecany osobom, które narzekają na zły stan skóry, borykają się z problemem słabych, rozdwajających się i łamliwych paznokci albo obserwują u siebie nadmierne wypadanie włosów. 

Skrzyp polny (Equisetum arvense) jest ceniony głównie za obecność dużej ilości krzemionki, której przypisuje się zdolność do wzmacniania i regeneracji włosów, skóry i paznokci. Ekstrakty ze skrzypu polnego wykazują działanie sebostatyczne i przeciwzapalne, redukują zmiany trądzikowe na skórze, sprzyjają oczyszczeniu tłustej cery i zamykaniu porów. Mogą również poprawić ukrwienie i koloryt cery. Niedobory krzemu sprzyjają przedwczesnemu siwieniu włosów, są powodem kruchości i łamliwości włosów oraz osłabienia płytki paznokciowej.

Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica), podobnie jak skrzyp polny, dostarcza sporo krzemu, a także innych witamin, minerałów i składników odżywczych. Wspomaga leczenie trądziku, hamuje wypadanie włosów i  pobudza ich wzrost, a także wzmacnia paznokcie.

Hydrolizat białek kolagenowych uzupełnia poziom kolagenu w organizmie, ale może również pobudzić jego endogenną produkcję. Sprzyja poprawie gęstości skóry, korzystnie wpływa jej fakturę i ujędrnienie, spłyca drobne zmarszczki. Ponadto wzmacnia kondycję i wytrzymałość włosów, stymuluje ich porost, zapobiega wypadaniu.

Cystyna to aminokwas będący budulcem alfa-keratyny, obecnej w strukturze włosów, skóry i paznokci. Korzystnie wpływa na kondycję włosów, zwiększa ich odporność na uszkodzenia, sprzyja domykaniu łusek włosa, przez co włosy wydają się gładsze, elastyczne i bardziej lśniące. Ponadto stymuluje produkcję kolagenu, co z kolei ma istotne znaczenie dla stanu skóry.

Metionina, podobnie jak cystyna, jest aminokwasem siarkowym. Siarka jest bardzo ważna dla kondycji włosów, skóry i paznokci. Jest integralną składową kolagenu, a zbudowane z niej mostki dwusiarczkowe przesądzają o właściwościach keratyny, będącej podstawowym budulcem zrogowaciałego naskórka (włosów, paznokci).

Cynk sprzyja przywróceniu optymalnego pH skóry, przyspiesza gojenie się ran i redukuje stany zapalne. Sprawdza się w terapii egzemy, łuszczycy i trądziku. Zmniejsza aktywność keratynocytów, których nadmierna ekspresja sprzyja blokowaniu porów skóry, co prowadzi do powstawania zaskórników i nieestetycznych wykwitów na skórze. Niedobory cynku osłabiają strukturę mieszków włosowych, co jest powodem łysienia.

Miedź odgrywa ważną rolę w produkcji kolagenu i elastyny, a ponadto to odpowiada za prawidłową pigmentację włosów. We niektórych hipotez naukowych pierwiastek ten ma również spory potencjał przeciwutleniający – zwalczając wolne rodniki spowalnia starzenie się organizmu.

Witamina E zapewnia solidną ochronę przed uszkodzeniami powodowanymi nadmiarem wolnych rodników. Zwalcza widoczne oznaki starzenia się skóry, zwłaszcza te wywołane promieniami UV oraz zanieczyszczonym powietrzem. Pomaga wygładzić cerę, redukuje jej szorstkość i suchość; przyspiesza regenerację naskórka.

Witamina C podobnie, jak witamina E, cechuje się silnym działaniem antyoksydacyjnym. Oprócz tego jest wymagana do syntezy kolagenu, dzięki czemu korzystnie wpływa na jędrność i wytrzymałość skóry. Ponadto wzmacnia kondycję naczyń krwionośnych, zapobiega pękaniu naczynek i tworzeniu się nieestetycznych „pajączków”.

Witamina B1 odgrywa ważną rolę w regeneracji kolagenu, przez co sprzyja utrzymaniu odpowiedniej elastyczności  i wytrzymałości skóry. Przyspiesza gojenie się ran i uszkodzeń naskórka.

Witamina B2 odgrywa ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego poziomu kolagenu. Może zmniejszyć stan zapalny skóry i skrócić czas gojenia się ran. Niedobry tiaminy często objawiają się zmianami zapalnymi w obrębie nosa i na twarzy, obrzękiem błony śluzowej oraz pękaniem warg.

Witamina B6 jest pomocna zwłaszcza przy łojotokowym zapaleniu skóry, gdyż jej niedobory sprzyjają stanom zapalnym błon śluzowych. Może również ograniczyć nadmierne wypadanie włosów. Badania pokazują, że jest ona pomocna przy zaburzeniach hormonalnych, które sprzyjają powstawaniu zmian trądzikowych.

Witamina B3 może poprawić wygląd cery poprzez jej zmiękczenie i wygładzenie oraz redukcję drobnych zmarszczek i zaczerwienień. Witamina ta wspomaga produkcję ceramidów, które wchodzą w skład lipidów skóry, tworzą swoistą barierę ochronną i pozwalają na utrzymanie odpowiedniego nawilżenia skóry.

Witamina B5 sprzyja zatrzymaniu wody w naskórku, przez co poprawia elastyczność i nawilżenie skóry. Może także zmniejszyć stany zapalne i zredukować zaczerwienie skóry. Ponadto pomaga uregulować produkcję sebum, dzięki czemu może zmniejszyć tendencję do powstawania zmian trądzikowych.

Kwas foliowy zapewnia prawidłowy obrót naskórka, co pozwala na utrzymanie zdrowej i promiennej skóry. Ponadto sprzyja detoksykacji organizmu, co z kolei ogranicza występowanie trądziku i wyprysków na skórze.

Biotyna jest często nazywana „witaminą piękna”. Bierze udział w produkcji keratyny oraz związków spajających komórki rogowe skóry, włosów oraz paznokci. Ponadto sprzyja różnicowaniu się komórek naskórka  i reguluje pracę gruczołów łojowych. Niedobory biotyny często objawiają się zmianami łuszczycowymi i przebarwieniami na skórze, nadmiernym przetłuszczaniem się i wypadaniem włosów oraz zwiększoną łamliwością paznokci.

Witamina B12 sprzyja utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry, zapobiega powstawaniu przebarwień i plam na cerze. Niedobór witaminy B12 często prowadzi do anemii, a jedną z konsekwencji tej choroby jest niedotlenienie i niedożywienie tkanek, w tym również komórek mieszków włosowych. W skutek tego włosy stają się cieńsze, łamliwe i skłonne do wypadania.

Witamina A odpowiada między innymi za keratynizację skóry, wpływa również na kondycję włókien kolagenowych. Niedobór witaminy A promuje nadmierne rogowacenie się naskórka, przez co skóra staje się sucha i szorstka. Dodatkowo może pojawić się nadmierna łamliwość włosów. 

Witamina D sprzyja utrzymaniu pięknych i gęstych włosów. Duża ilość receptorów wrażliwych na działanie tej witaminy znajduje się w obrębie mieszków włosowych, dlatego przypisuje się jej dużą rolę w regulowaniu cyklu wzrostu włosów. W badaniach wykazano, że zwiększenie podaży witaminy D dobrze sprawdza się w terapii schorzeń związanych z nadmierną utrata włosów (łuszczyca skóry głowy, łysienie androgenowe, telogenowe i plackowate). 

Podsumowując, Olimp Bio silica® to idealny sposób na wzmocnienie kondycji włosów, skóry i paznokci. Profilaktycznie powinny sięgnąć po niego osoby, które mają problem z właściwym zbilansowaniem diety albo stosują restrykcyjne diety odchudzające, mogące doprowadzić do niedoborów składników odżywczych, a w konsekwencji pogorszenia wyglądu.

 

Sposób użycia
Producent
Recenzje (1)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 30 kapsułekPorcja dzienna: 2 kapsułkiIlość porcji w opakowaniu: 15
w 1 kapsułcezawartość%ZDS
Ekstrakt skrzypu polnego400 mg*
w tym związki krzemowe75 mg*
Ekstrakt pokrzywy200 mg*
Hydrolizat białek kolagenowych100 mg*
L-metionina200 mg*
Cystyna100 mg*
Witamina E (octan DL-α-tokoferylu)12 mg100%
Tiamina (witamina B1)1,1 mg100%
Ryboflawina (witamina B2)1,4 mg100%
Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny)1,4 mg100%
Niacyna (amid kwasu nikotynowego)16 mg100%
Kwas Pantotenowy (D-pantotenian wapnia)6 mg100%
Witamina C (kwas L-askorbinowy)80 mg100%
Kwas foliowy (kwas pteroilomonoglutaminowy)200 µg100%
Biotyna (D-biotyna)50 µg100%
Witamina B12 (cyjanokobalamina)2,5 µg100%
Witamina A (octan retinylu)800 µg100%
Witamina D (cholekalcyferol)5 µg100%
Cynk (glukonian cynku)15 mg150%
Miedź (glukonian miedzi (II))1 mg100%

Pozostałe składniki

Celuloza mikrokrystaliczna - substancja wypełniająca, stearynian magnezu - substancja przeciwzbrylająca, kapsułka (żelatyna – składnik otoczki, barwnik: E 171).

Ostatnia ocena

Iwona

bardzo poprawił ogólny stan włosów i paznokci. Wyglądają znacznie lepiej, są mniej łamliwe i rosną tak szybko jak jeszcze nigdy. Godzien polecenia i wart swojej ceny.

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
SOURCE NATURALS
39,00 zł

Źródło pregnenolonu, związku wykazującego zdolność do optymalizacji gospodarki hormonalnej.

Kupuję
NOW FOODS
80,00 zł

Suplement zawierający wapń, magnez, cynk i witaminę D3. Wzmacnia kości i zęby, wspiera układ nerwowy.

Kupuję
NOW FOODS
70,00 zł

Kordyceps chiński wzmacnia odporność organizmu, działa adaptogennie i antystresowo.

Kupuję
SEEKING HEALTH
59,00 zł

Witamina D3 w kapsułkach. Pomaga utrzymać zdrowy układ odpornościowy i mocne kości.

Kupuję
DOCTOR'S BEST
99,00 zł

Koenzym Q10 wzbogacony o ekstrakt z czarnego pieprzu. Wspomaga pracę serca oraz produkcję energii w komórkach.

Kupuję
SWANSON
39,00 zł

Selen w najlepszej formie l-selenometioniny; korzystny wpływ na funkcjonowanie tarczycy.

Kupuję

Skrzyp polny

Informacja

Skrzyp polny (Equisetum arvense) jest pospolitym chwastem rosnącym na glebach kwaśnych. Jego surowcem leczniczym jest ziele skrzypu polnego (Herba Equiseti) bogate źródło dlawonoidów, minerałów (potas, magnez, krzemionka rozpuszczalna w wodzie), kwasy organiczne, saponiny, fitosterole, garbniki, karoteny oraz kwas askorbinowy (witaminę C). Ziele skrzypu polnego posiada liczne właściwości pozwalające na utrzymanie organizmu w odpowiednim zdrowiu. Ma działanie diuretyczne, pobudzające metabolizm, krwiotwórcze, przeciwmiażdżycowe, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, odtruwające,  stosowany również w dolegliwościach stawowych.  Stosowany zewnetrznie goi rany i oparzenia. Stosowanie ziela skrzypu polnego w dłuższym okresie może powodować niedobory witaminy B1 (zawiera antywitaminę B1). Szczególne zalecane używanie preparatów skrzypu polnego dla kobiet przy obfitych krwawieniach macicznych oraz dla osób starszych w chorobach wrzodowych. Preparaty ziołowe dostępne na www.muscle-zone.pl

 

Pokrzywa Zwyczajna

Informacja

Pokrzywa zwyczajna (Urtrica dioica) jest rośliną pospolitą, rosnącą na całej kuli ziemskiej (za wyjątkiem strefy tropikalnej). Rośnie również w Polsce, nawet przy drogach i na podwórkach. Działanie lecznicze mają stanowiące surowiec liście pokrzywy (Folium Urticae) i jej korzenie (Radix Urticae) . opisane pod odrębnymi hasłami.

Zob. liść pokrzywy

Zob. korzeń pokrzywy

Metionina

Informacja

Metionina jest aminokwasem egzogennym, zawierającym w swym składzie siarkę. Zapewnia wielofunkcyjny metabolizm, przy nieodzownym udziale witaminy B6. Uczestniczy w syntezie fosfolipidów (np. lecytyna),  karnityny odpowiedzialnej za transport w organizmie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych spalanych w mitochondriach komórkowych (organellach komórkowych w komórkach z wyodrębnionym jądrem), wraz z cystyną tworzy cysteinę. Pełni w organizmie funkcję przeciwutleniacza. Naturalnym źródłem pozyskiwania metioniny są pokarmy wysokobiałkowe pochodzenia zwierzęcego (jaja, mięso, ryby), roślinnego (nasiona sezamu, produkty zbożowe). Dostępna we wszystkich odżywkach białkowych i białkowo węglowodanowych, suplementach aminokwasowych typu EAA i zawierających tzw. aminokwasy całodzienne, środkach wspomagania wątroby i kosmetykach wspomagających wzrost i stan włosów, skóry i paznokci. 

Cystyna

Informacja

Cystyna jest aminokwasem endogennym, zawierającym dwie cząsteczki cysteiny połączone mostkiem dwusiarczkowym. Wiąże wiele substancji zatruwających organizm, działa w charakterze odtrutki (w procesach detoksykacji). W połączeniu z glicyną i glutaminą bierze udział w syntezie glutationu. Cystyna jest obecna w roślinnych produktach wysokobiałkowych (kukurydza, orzeszki arachidowe) oraz w dostępnych na rynku koncentratach i izolatach białka serwatkowego, a także innych aminokwasów.

Witamina E

Informacja

Witamina E (tokoferol) jest rozpuszczalna w tłuszczach. Dzięki działaniu przeciwutleniającemy stanowi ochronę innych witamin (np. witaminy A). Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, wzmacnia ścianki i przepustowość naczyń krwionośnych powodując ich rozszerzanie i rozpuszczanie skrzepów. Dzięki obniżaniu krzepliwości stosowana jest jako lek przeciwmiażdżycowy, pozwala na prawidłowy przebieg ciąży. We współdziałaniu z selenem opóźnia proces starzenia się komórek, wzmacniając tkankę łączną. W pożywieniu występuje w: pieczywie pełnoziarnistym, kiełkach i ziarnach zbóż, olejach roślinnych (sojowy, słonecznikowy), w ziarnach soi i słonecznika, tłuszczach roślinnych i żółtkach jaj kurzych. Stosowana również w medycynie sportowej w postaci odżywek i suplementów.

Niedobór witaminy E ogranicza  budowę czerwonych ciałek krwi, powoduje zmiany w mięśniach oraz zaburzenia w przebiegu ciąży u kobiet.

Dawkowanie: U dzieci 0,5 mg/1 kg wagi; u dorosłych 10–30 mg na dobę.

Witamina B1 (Tiamina)

Informacja

Witamina B­1 (tiamina, aneuryna) poprawia sprawność umysłową oraz wzmacnia system nerwowy zapewniając prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Usprawnia czynności serca i układu mięśniowego. Jest pomocnicza w leczeniu półpaśca. Bierze udział w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów. Naturalnym źródłem witaminy B1 są: ciemne pieczywo, drożdże, jaja, jarzyny surowe, mięso, mleko, rośliny strączkowe, sery.

Niedobór witaminy B1 utrudnia procesy rozpadu cukrów (katabolizm), powoduje utratę łaknienia i zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego, może wywoływać zapalenie wielonerwowe i chorobę beri-beri.

Dawkowanie: Norma dzienna  wynosi 1–2 mg.

Witamina B2 (Ryboflawina)

Informacja

Witamina B2 (ryboflawina) jest rozpuszczalna w cieczach, bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Potrzebna do wzrostu organizmu. Bierze udział przy produkcji erytrocytów (czerwonych ciałek krwi). Znajduje się w naturalnych produktach żywnościowych, takich jak drożdże, mięso (szczególnie wątroba, nerki, serca), mleko, ryby i warzywa zielonolistne.

Niedobór witaminy B2 hamuje przyrost wzrostu, choroby jamy ustnej, wypadanie i przetłuszczenie włosów, łojotok oraz rozwarstwienie paznokci. Zwiększa szorstkość skóry i skłonność do trądziku i przetłuszczonej cery.

Dawkowanie: 1–2 mg na dobę.

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Chlorowodorek pirydoksyny

Informacja

Co to jest za składnik chlorowodorek pirydoksyny?

Chlorowodorek pirydoksyny jest podstawową, najpowszechniej stosowaną formą witaminy B6 w suplementach i wzbogacanej żywności. Jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. W organizmie konwertuje do aktywnej formy witaminy – fosforanu pirydoksalu.

Witamina B6 jest kofaktorem wielu reakcjach enzymatycznych. Uczestniczy w produkcji wielu neuroprzekaźników, takich jak GABA, serotonina i katecholaminy oraz bierze udział w metabolizmie aminokwasów, węglowodanów i lipidów. Jest czynnikiem ważnym dla procesu tworzenia czerwonych krwinek i hemoglobiny, a jej niedobór może być jednym z faktorów leżących u podłoża anemii. Witamina ta przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz jest ważna dla utrzymania dobrego samopoczucia i kondycji psychicznej. Jej obecność wspiera rozkład prozapalnej homocysteiny do cysteiny i dalszych metabolitów, dzięki czemu może zmniejszać ryzyko miażdżycy i incydentów kardiologicznych.

Chlorowodorek pirydoksyny znaleźć w można w składzie wielu kompleksów witamin B oraz preparatów witaminowo-mineralnych dostępnych w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Witamina B3

Informacja

Witamina B3 (witamina PP, niacyna, kwas nikotynowy, nikotynamid) jest amidem kwasu nikotynowego niacyny. Jest stosowana we współdziałaniu z witaminami B1, B2 i B6 w syntezie hormonów w okresie karmienia piersią. Zapewnia prawidłowe działanie mózgu i układu nerwowego. Jest pomocna w stanach zapalnych skóry. Konieczna do procesów syntezy hormonów płciowych, estrogenów, testosteronu, kortyzonu i insuliny. Nie traci swych właściwości w procesie wytwarzania i magazynowania. Źródłem pozyskiwania witaminy PP są zarówno produktu pochodzenia zwierzęcego (chude mięso, jaja, ryby), jak i roślinnego (daktyle, figi, orzechy, śliwki).

Dawkowanie: 2-12 mg/dzień dla dzieci, 14 mg/dzień dla kobiet, 16 mg/dzień dla mężczyzn oraz 17-18 mg/dzień dla kobiet w ciąży czy też karmiących.

Amid kwasu nikotynowego (Nikotynamid)

Informacja

Amid kwasu nikotynowego – zwany również nikotynamidem, wraz z kwasem nikotynowym oraz heksanikotynianem inozytolu wchodzi do grupy związków określanych wspólnym mianem witaminy B3 – niacyny. Główną aktywność biologiczną wykazuje jako związek prekursorowy dla dwóch kluczowych dla sprawności metabolizmu energetycznego ustroju koenzymów: dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego oraz fosforanu dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego. Odpowiadają one za przenoszenie wodoru oraz elektronów na łańcuchu oddechowym umożliwiając sprawne pozyskiwanie energii przez organizm człowieka.

Suplementacja nikotynamidem polecana jest osobom aktywnym nie tylko ze względu na zdolność do promocji efektywności energetycznej organizmu. Wykazuje ona także korzystny wpływ na psychikę, zwiększa tolerancję na bodźce stresowe, może ograniczać objawy depresji. Wskazuje się na korzystną korelację pomiędzy suplementacją niacyny oraz jakością snu.

Nikotynamid w przeciwieństwie do kwasu nikotynowego nie wykazuje zdolności do powstawania tzw. efektu „flush”, czyli charakterystycznego rumienia powstającego na twarzy wskutek przyjęcia dużej porcji niacyny. Wykazuje również ograniczoną aktywność wobec funkcji układu krwionośnego.

Wskazuje się na korzystny wpływ na absorpcję nikotynamidu pozostałych witamin z grupy B oraz witaminy C. Ostrożność w suplementacji tym związkiem powinni zachować cukrzycy, może on bowiem zwiększać zapotrzebowanie ustroju na insulinę.

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

Informacja

Witamina B5 (pantotenian wapnia, kwas pantotenowy, pantotenol) wchodzi w skład kompleksu witamin B. Wpływa na rozwój ośrodkowego układu nerwowego, jest budulcem komórek. W organizmie syntezowana przez bakterie jelitowe. Występuje w produktach zwierzęcych (mięso, nerki, wątroba) i roślinnych (kiełki pszenicy, otręby, orzechy, ziarno zbóż, zielone warzywa). Zapobiega zmęczeniu  i nadmiernemu stresowi, przyśpiesza gojenie skaleczeń i ran, działa stymulująco na skutki uboczne przy stosowaniu antybiotyków. Niedobór powoduje zmiany na skórze oraz trudności w krzepliwości krwi.

Pantotenian wapnia

Informacja

Pantotenian wapnia – sól kwasu pantotenowego i wapnia stosowana w celu uzupełniania podaży pierwszego z nich, należącego do grupy związków noszącej miano witaminy B5. Aktywna jest w wielu procesach biochemicznych w organizmie człowieka stanowiąc niezwykle istotny czynnik pozwalający na zachowanie homeostazy.

Odpowiednia podaż kwasu pantotenowego pozwala na zachowanie sprawnego metabolizmu dostarczanych substancji odżywczych, przez co pozwala na niezaburzone czerpanie z nich energii. Niedobory tego związku objawiać mogą się w chronicznym przemęczeniu i braku sił, szczególnie u osób aktywnych fizycznie.

Ponadto, kwas pantotenowy obecny jest na szlaku syntezy wielu istotnych hormonów, przez co jego odpowiednia podaż zapewnia zachowanie równowagi hormonalnej. Wśród hormonów zależnych od jego spożycia znajduje się testosteron, przez co niedobory kwasu pantotenowego mogą wpływać negatywnie na funkcje płciowe.

Wskazuje się również na kardioprotekcyjny wpływ kwasu pantotenowego. Sprzyja on zachowaniu prawidłowej czynności mięśnia sercowego, a także zmniejsza ryzyko powstawania zmian miażdżycowych poprzez zdolność do optymalizacji profilu lipidowego.

Witamina C

Informacja

Witamina C (kwas askorbinowy) należy do witamin rozpuszczalnych w płynach, może być pobierana z produktów spożywczych (owoce i warzywa), lub jako specyfik uzyskany syntetycznie. Największe jej zasoby znajdują się w: brokułach, brukselce, jarmużu, owocach czarnej porzeczki i głogu, owocach cytrusowych, pomidorach, włoskiej kapuście, ziemniakach. W zasadzie spożywanie witaminy C z produktów spożywczych nie ogranicza ilości przyswajanej. Witamina C (kwas askorbinowy) jest silnym antyutleniaczem,  ma działanie antytoksyczne, zwiększające system odpornościowy (immunologiczny), na skutek likwidacji zagrożeń zakażenia bakteryjnego. Witamina C zapobiega pękaniu naczyń krwionośnych, wpływa na poziom cholesterolu we krwi. W sposób zasadniczy zwiększa wchłanianie żelaza. Hamuje rozwój komórek rakowych. Obniża poziom stresu.

Niedobór witaminy C powoduje nieprawidłowy rozwój tkanki łącznej, pękanie naczyń włoskowatych, zaburzenia w wapnieniu tkanki kostnej, utrudnione wchłaniane żelaza, szkorbut. Przy braku witaminy C źle goją się wszelkiego rodzaju zranienia. Niedobór witaminy C może być powodowany paleniem papierosów; każdy papieros niszczy do 100 mg witaminy C.

Dawkowanie: Zapotrzebowanie dobowe wynosi 60–80 mg. Nie ogranicza to możliwości spożywania wyższych dawek. Pewne skutki uboczne mogą wystąpić jedynie przy dłuższym  zażywaniu syntetycznej witaminy C.

Kwas askorbinowy

Informacja

Kwas askorbinowy – witamina C. Jej aktywna biologicznie forma to izomer L, który skręca światło spolaryzowane w prawo, jest więc prawoskrętny (nie istnieje lewoskrętna witamina C). Jest silnym przeciwutleniaczem, redukuje ilość wolnych rodników, ograniczając stres oksydacyjny, który jest czynnikiem prowadzącym do apoptozy komórek, przez co wskazywany jest jako jedna z przyczyn zwiększonego tempa starzenia się.

Wspiera funkcje układu immunologicznego, zwiększa odporność organizmu. Jest niezbędnym elementem na szlaku syntezy kolagenu, przez co korzystnie wpływa na stan tkanki łącznej. Wspiera w ten sposób również gojenie się ran oraz zwiększa wytrzymałość naczyń włosowatych. Bierze udział w przemianach tyrozyny i karnityny, a także niektórych substancji odżywczych, przez co ma wpływ na metabolizm. Może również oddziaływać na funkcje układu nerwowego, zmniejszając uczucie zmęczenia psychicznego.

Zwiększenie podaży witaminy C jest sugerowane szczególnie w okresach zwiększonego obciążenia organizmu, w stanach pochorobowych oraz w celu przyspieszenia regeneracji. Wskazaniem do przyjmowania jej w zwiększonych dawkach jest również ciężka praca fizyczna oraz intensywne treningi.

Witamina B9 (Folian)

Informacja

Witamina B9 (kwas foliowy, folacyna, witamina M) wchodzi w skład kompleksu witamin B rozpuszczalnych w wodzie. Bierze udział w produkcji erytrocytów, we współdziałaniu z witaminą B12, przeciwdziałając postępowaniu anemii, jej cząsteczki biorą udział w katalizie procesów krwiotwórczych. Wspólnie z witaminami B6 i ­­B12 wspomaga leczenie hiperhomocysteinemii. Likwiduje zaburzenia w przewodzie pokarmowym. Wpływa na prawidłowe działanie układu immunologicznego.niezbędny w okresie ciąży, gdyż niedobór powoduje wady cewy nerwowej płodu. W składnikach naturalnych znajduje się w drożdżach, jajach, wątrobie, zielonych warzywach oraz syntetyzuje się w przewodzie pokarmowym przez bakterie jelitowe.

Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie wynosi 0,1–0,2 mg.

Witamina B7 (Biotyna)

Informacja

Biotyna (witamina H, koenzym R) należy do grupy witamin B, dzięki zawartości związków siarki bierze udział w syntezie kwasu askorbinowego (witaminy C). Syntetyzowana również w jelitach. Wspomaga produkcję hormonów i reguluje poziom cholesterolu. Zmniejsza bóle mięśniowe. Zapobiega łysieniu i siwieniu włosów. Działa kojąco przy stanach zapalnych skóry. Nie ma działania toksycznego. Często łączona z innymi witaminami grupy B, a także z witaminą A. Naturalnym źródłem pozyskiwania są: chleb pełnoziarnisty, drożdże, jaja (żółtko), mleko, ryż brązowy i ser.

Dzienne zapotrzebowanie: 100–300 mg na dobę.

Witamina B12

Informacja

Witamina B­12 (kobalamina, cyjanokobalamina) należy do witamin rozpuszczalnych w cieczach. Uczestniczy w produkcji erytrocytów i jest niezbędna w przyswajaniu żelaza przez organizm. Działa uspokajająco, wpływa pozytywnie na koncentrację oraz dodatnio na pamięć. Potęguje swe działanie we współpracy z kwasem foliowym (witaminą M). Występuje na ogół w produktach pochodzenia zwierzęcego, rybach i nabiale. Zawiera mikroelementy.

Niedobór witaminy B12 może doprowadzić do złośliwej anemii, ogólnego osłabienia i odporności organizmu, zahamowania wzrostu oraz uszkodzenia mielinowej otoczki nerwów.

Cyjanokobalamina

Informacja

Co to jest za składnik cyjanokobalamina?

Cyjanokobalamina jest podstawową, najczęściej spotykaną formą witaminy B12 w dostępnych na rynku kompleksach witamin B i multiwitaminach.

Witamina B12 najbardziej znana jest z wpływu na neurologię. Uczestniczy w budowie i regeneracji osłonek mielinowych osłaniających neurony, dzięki czemu przyczynia się do ochrony układu nerwowego przed uszkodzeniami. Ze względu na zdolność do zwiększania poziomu s-adenozyl metioniny, witamina B12 może przyczyniać się do sprawniejszej syntezy wielu neuroprzekaźników, dzięki czemu korzystnie wpływa na samopoczucie i kondycję psychiczną.

Ta witamina jest zaangażowana również w proces produkcji krwi, a jej braki przyczyniają się do powstawania anemii megaloblastycznej. Jej niedobory dotyczyć mogą także wegetarian i wegan, osób starszych oraz osób z zaburzeniami wchłaniania i stosujących leki neutralizujące kwas żołądkowy.

Cyjanokobalamina zawarta jest w składzie wielu kompleksowych suplementów witaminowych, które znaleźć można w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Witamina A

Informacja

Witamina A (retinol) występuje w pożywieniu pochodzenia zwierzęcego (ryby morskie, tran, węgorze, wątroby wieprzowe i wołowe, jaja, masło. W produktach roślinnych występuje jako prowitamina A (b-karoten) silny antyutleniacz. Produktami spożywczymi zawierającymi prowitaminę A są owoce w kolorach żółtym i czerwonym, m.in. morele, pomidory. Niezbędna z procesie budowy i przyswajania białek, wpływa na prawidłowy wzrost kości oraz pomaga w leczeniu chorób wzroku. Hamuje nadmiernego działanie hormonu tarczycy tyroksyny, która równolegle zapobiega nadmiarowi odkładania się witaminy A. Niezbędna w diecie sportowej w postaci produktów żywnościowych, jak suplementów diety i odżywek.

Niedobór witaminy A powoduje zahamowanie wzrostu, złuszczenia i suchość skóry, upośledzenie widzenia w ciemnościach (tzw. kurza ślepota).

Nadmiar witaminy A prowadzi do zwapnienia układu kostnego oraz niektórych tkanek miękkich, oraz zaburzeniami w funkcjonowaniu kłębuszków nerwowych

Dawkowanie: Określa się w tzw. „mysich jednostkach” i wynosi 5000 jm na dobę.

Witamina D

Informacja

Witamina D należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczu, występuje pod trzema postaciami: kalcyferolem (witamina D1), ergokalcyderolem (witamina D2) i cholekalcyferolem (witamina D3), tworzy się pod działaniem światła słonecznego przez co najmniej 15 minut dziennie. Przy braku nasłonecznienia powinna być podawana w pożywieniu, w postaci tranu (witaminy A + D3) i olejach rybnych. Odpowiada za wchłanianie wapnia i fosforu. Jest budulcem tkanki kostnej szczególnie koniecznym w okresie ciąży, dzieciństwa i dla sportowców. Jest składnikiem suplementów diety i odżywek wśród uprawiających sport wyczynowyNiedobór witaminy D u dzieci powoduje zahamowanie wzrostu, oraz krzywicę.

Niedobór witamy D u dorosłych jest przyczyną osteomalacji.

Nadmiar witaminy D powoduje bóle głowy, łysienie, mdłości, senność, zaburzenia wzroku, bóle kości długich, odkładanie się złogów wapnia.

Dawkowanie: 400 jm (jednostek mysich) w ciągu dnia.

Cynk

Informacja

Cynk (pierwiastek chemiczny z grupy pobocznej cynkowców) zaliczany do pierwiastków śladowych, wpływa na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu,  przemiany białkowe, energetyczne, lipidowe i węglowodanowe. Zapewnia metabolizm kości i transport tlenu. Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników. Niezbędny do prawidłowego działania zmysłów smaku i zapachu. Pozytywnie wpływa na proces tworzenia insuliny w trzustce. Wspomaga adaptację wzroku w ciemności, wywierając istotny wpływ na czynności mózgu. Jest pomocny w leczeniu bezpłodności i chorób umysłowych.

Niedobór cynku prowadzi do zmniejszenia odporności na infekcje oraz zahamowaniu wzrostu. Niedobór cynku może występować w przypadku nadmiernego spożywania cukrów prostych. W przypadku nieregularnego miesiączkowania u kobiet leczenie hormonalne powinno wiązać się ze zwiększeniem spożycia cynku. W produktach spożywczych występuje w: fasoli, jajach, marchwi,  mięsie wołowym i wieprzowym, mleku, orzechach, owocach cytrusowych, owocach morza, ryżu, twarogu, sałacie .

Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie cynku 12–15 mg . Przekroczenie dobowej dawki 20 mg powoduje objaw zatrucia w organizmie.

Glukonian cynku

Informacja

Glukonian cynku - wysoko biodostępna forma cynku, pierwiastka śladowego należącego do grupy niezbędnych mikroelementów. Wchodząc w skład rozlicznych systemów enzymatycznych w organizmie człowieka wykazuje szeroki wpływ na jego funkcjonowanie.

Jest istotnym regulatorem pracy układu immunologicznego, reguluje procesy wytwarzania i aktywności leukocytów. Promuje sprawność bariery odpornościowej organizmu, ma także bezpośrednie działanie przeciwbakteryjne, co wykorzystuje się w stosowaniu miejscowym preparatów cynkowych.

Suplementacja cynkiem jest również często stosowana w celu zwiększenia poziomu testosteronu w ustroju. Wykazuje on hamujący wpływ na aktywność aromatazy P450, która przekształca męski hormon płciowy do estrogenu. Wpływa w ten sposób promująco na stężenie męskiego hormonu płciowego w organizmie.

Cynk jest też istotny wobec funkcji układu nerwowego. Jego niedobory obniżają sprawność funkcji kognitywnych, utrudniają koncentrację, mogą też negatywnie wpływać na stan emocjonalny. Niektóre źródła wiążą niedobór cynku z depresją.

Wraz z suplementami zawierającymi cynk nie należy stosować niektórych leków z grupy NLPZ, w tym kwasu acetylosalicylowego oraz ibuprofenu.

Miedź

Informacja

Miedź - mikroelement ułatwiający wprowadzenia żelaza do hemoglobiny, pozwalający na prawidłowość działania procesów antyoksydacyjnych. Jest ważnym składnikiem enzymów oddziałujących na procesy metabolizmu tlenowego, w przemianach węglowodanowych i przy tworzeniu kolagenu. Przy prawidłowej diecie nie należy używać odżywek zawierających miedź, gdyż przedawkowanie  może wywołać bezsenność, wypadanie włosów. Występuje w produktach spożywczych, takich, jak: rośliny strączkowe, podroby, śliwki, owoce morza. Związki miedzi należy używać w sposób szczególnie odpowiedzialny, gdyż wiele z nich posiada właściwości toksyczne.

Dawkowanie: Wystarczającą ilość miedzi gwarantuje prawidłowa dieta.

Ostatnio na blogu

Śniadanie – 7 najlepszych produktów na pierwszy posiłek!

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Okazuje się jednak, że czasami lepiej jest go nie zjeść. Kiedy? Wtedy kiedy mamy do wyboru wyjątkowo ominąć ten...

czytaj więcej

Przełom w zakresie terapii zastępczej w cukrzycy typu 1

Cukrzyca typu 1 jest przewlekłą chorobą, w której trzustka wytwarza niewiele lub nie wytwarza wcale insuliny w wyniku działania układu odpornościowego na...

czytaj więcej

Czy naturalna substancja zawarta w spirulinie może obniżyć wysokie ciśnienie krwi?

Włoscy naukowcy przetestowali różne związki występujące w spirulinie, aby dowiedzieć się, czy którakolwiek z tych substancji może obniżyć wysokie...

czytaj więcej

Dlaczego cukier nie uzależnia?

Jednym z najbardziej zakorzenionych twierdzeń w zakresie żywienia jest przekonanie o wszechobecnym uzależnieniu od cukru. Zgodnie ze wspomnianym...

czytaj więcej

Depresja – cicha morderczyni

Jedną z chorób XXI wieku, która zbiera swoje żniwo jest depresja.  Według raportu WHO depresja jest główną przyczyną samobójstw, których liczba wynosi...

czytaj więcej

Czy Horny Goat Weed pomaga na zaburzenia erekcji?

Zaburzenia erekcji  (Erectile dysfunction (ED) )definiuje się jako niezdolność do uzyskania i utrzymania erekcji wystarczająco mocnej, aby odbyć stosunek...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

MZ Supplements LTD
Unit 3 Enterprise Court Rotherham South Yorkshire S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027