Odżywki i suplementy
Since 2005
Tokotrienols Complex Plus 50mg 60 kaps. Aliness |
69,90 zł
|
od 3 sztuk tylko: 68,50 zł / szt. -2%
Aliness Tokotrienols Complex PLUS to suplement diety zawierający opatentowany kompleks EVNol Suprabio™, zawierający wysoko przyswajalne, naturalne związki witaminy E. Kompleks został pozyskany z surowego oleju palmowego z pierwszego tłoczenia. EVNol Suprabio™ jest jedynym tego typu kompleksem, który został zaakceptowany przez FDA (Food and Drug Administration). Preparat zawiera dodatkowo koenzym Q10 i mieszankę karotenoidów, które, podobnie jak witamina E, wykazują aktywność antyoksydacyjną.
Witamina E to tak naprawdę grupa związków – pochodnych tokoferoli i tokotrienoli - o podobnej aktywności i budowie chemicznej (zawierającej szkielet chromanu). Są to związki rozpuszczalne w tłuszczach. Z definicji witamina E musi być dostarczana do organizmu z pożywieniem.
Witamina E – zmiatacz wolnych rodników
Najważniejszą funkcją związków witaminy E jest działanie przeciwutleniające. Tokoferole są zmiataczami wolnych rodników, m.in. tlenu singletowego, nadtlenków lipidowych i rodników nadtlenkowych, hamując ich kumulację i szkodliwy wpływ na organizm. Jedna cząsteczka jest zdolna do neutralizacji ponad 100 rodników nadtlenkowych (!). Po spełnieniu swojej funkcji antyoksydacyjnej tokoferole zostają wydalone z moczem.
Prozdrowotne właściwości witaminy E
Aktywność antyoksydacyjna leży u podstaw innych właściwości witaminy E – stabilizujących błony komórkowe i przeciwstarzeniowych. Związki witaminy E chronią lipidy, białka i komórkowe DNA przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Dane literaturowe mówią o korzystnym działaniu witaminy E w przypadku zaburzeń płodności (zwłaszcza u mężczyzn), zaburzeń neurodegeneracyjnych oraz dolegliwości ze strony układu krążenia.
„Witamina młodości”
Wiele badań klinicznych potwierdziło działanie fotoprotekcyjne witaminy E, uszczelniające skórę oraz spowalniające procesy starzenia się skóry. Związki witaminy E wpływają na poprawę elastyczności naczyń krwionośnych i stabilizują błony erytrocytów, co przekłada się na lepsze dotlenienie komórek i szybszą regenerację skóry. Witamina ta może być pomocna w problemach skórnych, m.in. w trądziku.
Wsparcie działania witaminy E przez koenzym Q10
Koenzym Q10 to naturalnie występujący w organizmie związek. Odpowiada za przenoszenie elektronów w jednym z etapów oddychania komórkowego w mitochondriach. Wskutek tego procesu powstaje niezbędna energia w postaci ATP. Koenzym Q10 wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne, podobnie jak witamina E – w fazie lipidowej organizmu. Te dwa związki współdziałają więc w ochronie błon komórkowych przed stresem oksydacyjnym. Co ważne, koenzym Q10 potrafi regenerować „zużytą” (utlenioną) witaminę E, wydłużając jej czas działania.
Karotenoidy – naturalne antyoksydanty roślinne
Karotenoidy to naturalnie występujące w roślinach barwniki o aktywności przeciwutleniającej. Ich działanie antyoksydacyjne opiera się na innym mechanizmie niż w przypadku witaminy E. Karotenoidy są zdolne do wychwytywania tlenu i chelatowania jonów uczestniczących w tworzeniu wolnych rodników. W ten sposób związki te chronią przed utlenianiem lipoproteiny LDL i cholesterol, wykazując działanie kardioprotekcyjne. Ponadto karotenoidy wzmacniają wzrok i stawy, zmniejszają stany zapalne, przyspieszają regenerację mięśni oraz chronią przed degradacją kolagenu.
Podsumowując, Aliness Tokotrienols Complex PLUS to suplement diety zawierający unikalne połączenie naturalnych substancji wzajemnie wzmacniających i uzupełniających swoje działanie. Preparat wspiera ochronę organizmu przed nadmiernym stresem oksydacyjnym, którego źródłem mogą być czynniki środowiskowe i styl życia, m.in. palenie papierosów, picie alkoholu, zanieczyszczenia środowiskowe, duża aktywność fizyczna czy niedobór przeciwutleniaczy w diecie.
Preparat jest polecany szczególnie osobom prowadzącym intensywny i stresujący tryb życia, w celu wzmocnienia odporności, poprawy stanu skóry, wsparcia płodności u mężczyzn oraz jako profilaktyka prozdrowotna.
| w porcji (1 kapsułka) | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| EVNol Suprabio™ | 345 mg | ** |
| Mieszanina tokotrienoli, w tym: | 50 mg | ** |
| -d-gamma-tokotrienol | 25 mg | ** |
| -d-alfa-tokotrienol | 16 mg | ** |
| -d-delta-tokotrienol | 7 mg | ** |
| -d-beta-tokotrienol | 2 mg | ** |
| Witamina E (łącznie z EVNol Suprabio™ (d-alfa-tokoferol) i mieszaniny tokotrienoli) | 63,50 mg | 530,00% |
| Skwalen roślinny | 6,58 mg | ** |
| Kompleks fitosteroli | 3,29 mg | ** |
| Mix karetonoidów | 10 µg | ** |
| Koenzym Q10 | 1,5 µg | ** |
Składniki kapsułki (żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: gliceryna, woda oczyszczona).
Witamina E (tokoferol) jest rozpuszczalna w tłuszczach. Dzięki działaniu przeciwutleniającemy stanowi ochronę innych witamin (np. witaminy A). Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, wzmacnia ścianki i przepustowość naczyń krwionośnych powodując ich rozszerzanie i rozpuszczanie skrzepów. Dzięki obniżaniu krzepliwości stosowana jest jako lek przeciwmiażdżycowy, pozwala na prawidłowy przebieg ciąży. We współdziałaniu z selenem opóźnia proces starzenia się komórek, wzmacniając tkankę łączną. W pożywieniu występuje w: pieczywie pełnoziarnistym, kiełkach i ziarnach zbóż, olejach roślinnych (sojowy, słonecznikowy), w ziarnach soi i słonecznika, tłuszczach roślinnych i żółtkach jaj kurzych. Stosowana również w medycynie sportowej w postaci odżywek i suplementów.
Niedobór witaminy E ogranicza budowę czerwonych ciałek krwi, powoduje zmiany w mięśniach oraz zaburzenia w przebiegu ciąży u kobiet.
Dawkowanie: U dzieci 0,5 mg/1 kg wagi; u dorosłych 10–30 mg na dobę.
D-alfa tokoferol - naturalna forma witaminy E wskazywana jako najbardziej optymalna do stosowania w suplementacji. Pozwala na efektywne uzupełnianie niedoborów tego niezwykle istotnego dla organizmu człowieka związku.
Witamina E jest niezwykle istotną substancją aktywną biologiczną obecną w wielu tkankach organizmu człowieka i niezbędną do jego prawidłowego funkcjonowania. Jej niedobory objawiać się mogą w osłabieniu zdolności kognitywnych, zaburzeniach widzenia, osłabieniu mięśniowym, bezpłodności. Bierze też udział w erytropoezie, przez co jej zbyt niska podaż może prowadzić do niedokrwistości.
Poza tym, witamina E pełni istotna rolę w organizmie człowieka jako przeciwutleniacz. Jest zdolna do obniżania ilości wolnych rodników, redukując negatywny stres oksydacyjny.
Podczas suplementacji d-alfa-tokoferolem należy pamiętać, że wraz z witaminą A, D i K należy on do grupy związków rozpuszczalnych w tłuszczach, w związku z czym suplementy zawierające witaminę E należy przyjmować wraz z posiłkiem zawierającym tłuszcze.
Fitosterole są składnikami błon komórkowych roślin, o budowie przypominającej budowę cholesterolu. Do grupy tej zalicza się ponad czterdzieści związków (m.in. beta-sitosterol, kampesterol, sitasterol i stigmasterol). Dzięki podobieństwu do cholesterolu łączą się z receptorami komórek jelitowych i blokują jego wchłanianie w jelitach oraz ułatwiają wydalanie cholesterolu poza organizm. Wchłanianie fitosteroli przez organizm nie przekracza 5%, a pozostałość zostaje wydalona poza organizm bez skutków ubocznych. Obok zmniejszenia cholesterolu całkowitego, spożycie fitosteroli wpływa na profil lipidowy krwi tzn. stabilizuje poziomy cholesterolu LDL i HDL. Zapewniają prawidłowe funkcjonowanie błon komórkowych (w sposób podobny do funkcjonowania hormonów ludzkich. Odnotowano wpływ fitosteroli na zahamowanie przerostu gruczołu krokowego (prostaty). Źródłem pozyskiwania fitosteroli są oleje roślinne, rośliny strączkowe, sezam i pestki słonecznika oraz płatki zbożowe i pieczywo z gruboziarnistej mąki. Sterole roślinne są coraz częściej stosowane w suplementacja diety sportowców, gdzie wykorzystywane są: możliwość wzrostu zdolności wysiłkowych i stymulacja przyrostu masy mięśniowej.
Dawkowanie: Optymalna dawka fitosteroli wynosi 2 gramy na dobę (i nie może przekroczyć 3g). Średnia spożycia jest w Europie o wiele niższa i wynosi niewiele ponad 200 mg na dobę.
Koenzym Q10 (ubichinon) jest fizjologicznym antyoksydantem, rozpuszczalnym w tłuszczach. Bierze czynny udział w procesie energetycznym tworzenia ATP. Synteza wewnątrzustrojowa wymaga obecności witamin z grupy B i pierwiastków śladowych, jej nasilenie następuje pod wpływem ciężkich treningów wysiłkowych lub pod działaniem stresu. Stwierdzono korzystne działanie koenzymu Q10 na układ krążenia, profil lipidowy (obniżanie poziomu LDL) oraz obniżenia ryzyka chorób serca. Obniżenie poziomu koenzymu Q10 w organizmie rozpoczyna się po przekroczeniu 35 roku życia, stąd należy go uzupełniać poprzez preparaty dostępne w kosmetykach (działanie zewnętrzne na skórę) oraz suplementy diety intensyfikujące wytwarzanie energii (dla sportowców dyscyplin wytrzymałościowych), a także w postaci monopreparatu,
Dawkowanie: 10 – 90 mg/24h
Popraw swój 1RM, czyli 3 sposoby na trening singli!
1RM, czyli one-repetition maximum. Ten termin odnosi się do maksymalnego ciężaru, jaki jesteśmy w stanie podnieść na 1 powtórzenie. Jest on wymiernikiem...
Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry
W tym wpisie odniesiemy się do badań opublikowanych w czasopiśmie Science, w artykule zatytułowanym „Witamina B3 moduluje mitochondrialną lukę i zapobiega...
Neural Drive – jak oszczędzać CNS?
Neural drive, czyli „napęd nerwowy”. Neural drive jest sumą bodźców pobudzających jednostki motoryczne, by te mogły wywrzeć wpływ na włókna...
Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?
Bycie na diecie typu śródziemnomorskiego może zmniejszyć utratę masy kostnej u osób z osteoporozą – wynika z najnowszych badań przeprowadzonych...
8 najczęstszych nietolerancji pokarmowych
W przeciwieństwie do niektórych alergii, nietolerancje pokarmowe w większym stopniu nie zagrażają życiu. Mogą one jednak...
KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT
Od jakiegoś czasu dość popularna stała się tzw. kawa kuloodporna (BPC Bulletproff Coffee), czyli kawa z dodatkiem tłuszczu, ale...
