Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 510 054 586
Coenzymate B Complex Coenzymate B Complex

Source Naturals Coenzymate™ B Complex to suplement diety zawierający pakiet witamin z  grupy B w dobrze przyswajalnych i efektywnie działających formach z dodatkiem koenzymu Q10. Najszerszy wpływ wywołuje na funkcjonowanie układu nerwowego, gospodarkę energetyczną oraz pracę układu krążenia.

Witaminy z grupy B są substancjami rozpuszczalnymi w wodzie, niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Działają jako kofaktory dla wielu reakcji enzymatycznych w ustroju.

Firma Source Naturals zadbała o optymalny dobór form składników aktywnych w swoim preparacie, dzięki czemu suplementacja tym środkiem jest wysoce wydajna. Zawarte w nim witaminy są w aktywnych formach, które rozpoczynają swoją prozdrowotną działalność chwilę po spożyciu.

W składzie suplementu znajdują się:

Witamina B1 (kokarboksylaza) – ta witamina zaangażowana jest w pracę układu nerwowego i utrzymywanie prawidłowych funkcji psychologicznych. Niedobór witaminy B1 wiązany jest z powstawaniem choroby beri-beri. Witamina B1 wpływa na aktywność acetylocholiny w mózgu oraz na pracę serca. W różnych formach stosowana jest w cukrzycy i zaburzeniach glikemii.

Witamina B2 (mononukleotyd flawinowy, FMN) – uczestniczy w  reakcjach REDOX, przyczynia się do utrzymania dobrej jakości skóry i błon śluzowych, ma też swój udział w produkcji czerwonych krwinek. Wpływa na metabolizm żelaza i pomaga zachować dobrą jakość wzroku. Pomaga chronić komórki przed nadmiernym stresem oksydacyjnym.

Witamina B3 (heksanikotynian inozytolu, askorbinian niacyny i dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy) – odgrywa znaczącą rolę w metabolizmie energetycznym. Pozwala zmniejszyć odczuwalne zmęczenie, wpływa także na utrzymanie dobrej kondycji umysłowej. Niacyna jest stosowana terapeutycznie w niektórych zaburzeniach psychicznych. Jest też bardzo pomocna przy rozregulowanym lipidogramie, pozwala obniżyć poziom cholesterolu i poprawić stosunek poszczególnych frakcji lipoprotein.

Zastosowane formy witaminy B3, poza nią samą dostarczają też pewnych ilości inozytolu i witaminy C. Te substancje wzmacniają działanie preparatu na samopoczucie, redukcję stresu oksydacyjnego i poprawę kondycji skóry.

Witamina B5 (d-pantotenian wapnia) – dzięki tej witaminie możliwa jest sprawna produkcja substancji o budowie steroidowej, czyli hormonów płciowych, neurosteroidów i innych substancji, jak na przykład witamina D. Jest też mocno zaangażowana w metabolizm lipidów.

Witaminy B6, B9 i B12 najbardziej wpływają na rozwój i utrzymanie dobrego zdrowia układu nerwowego oraz optymalizację samopoczucia. Wpływają także na poziom homocysteiny, przez wsparcie ścieżek metabolicznych odpowiadających za jej rozkład.

Witamina B6 (5’-fosforan pirydoksalu, P5P) – kofaktor dla reakcji przemian wielu neuroprzekaźników, wpływających na stan psychiczny i jakość życia. Wspiera ścieżkę rozkładu homocysteiny do cystationiny i cysteiny, pozwalając w ten sposób obniżyć jej poziom. Wpływa na metabolizm cukrów, glikogenu, lipidów i aminokwasów. Uczestniczy w produkcji czerwonych krwinek i pomaga w funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Witamina B9 (kwas foliowy) – silnie zaangażowany w rozwój układu nerwowego. Wpływa na produkcję i odbudowę cząsteczek DNA. Jego niski poziom wiązany jest między innymi z rozwojem depresji. Ma udział w procesach podziału komórkowego i uczestniczy w syntezie aminokwasów. Jest to jedna z kluczowych witamin dla prawidłowego przebiegu ciąży.

Witamina B12 (metylokobalamina, hydroksokobalamina) – witamina najbardziej zaangażowana w sprawność układu nerwowego. Uczestniczy w produkcji osłonek mielinowych na neuronach, ochraniając je tym samym przed uszkodzeniami. Ma duży wpływ na procesy produkcji krwi. Na niedobory narażone są szczególnie osoby stroniące od mięsa, stosujące leki zobojętniające kwas żołądkowy oraz osoby starsze. Niższe poziomy B12 często są stwierdzane u osób z tendencjami depresyjnymi.

Koenzym Q10 (ubichinon) – substancja zaangażowana w produkcję energii w mitochondriach – organellach komórkowych przetwarzających składniki energetyczne na ATP. Wykazuje działanie przeciwutleniające, redukując szkodliwe działanie wolnych rodników tlenowych wytwarzanych podczas produkcji energii. Suplementy z koenzymem Q10 często stosuje się w celu odmłodzenia, w ramach walki z zespołem przewlekłego zmęczenia oraz by wspomóc pracę serca.

Podsumowując, Source Naturals Coenzymate™ B Complex polecany jest osobom pragnącym uzupełnić dietę w witaminy z grupy B w najlepszych formach. Forma smakowych pastylek do ssania powinna być szczególnie atrakcyjna dla osób mających problem z połykaniem lub dla poszukujących odmiany od tradycyjnych kapsułek i tabletek.

Powinien dobrze sprawdzić się w walce z anemią megaloblastyczną, nadmiernymi poziomami homocysteiny, zaburzeniami nastroju i chronicznym zmęczeniem.

Magazyn UK
Since 2005
Dodaj do koszyka
Coenzymate B Complex Coenzymate B Complex 30 pastylek
Source Naturals
65,00 zł

Coenzymate B Complex

Magazyn UE

Wszystkie warianty

30 pastylek
65,00 zł
60 pastylek
109,00 zł

Smak

Cechy

Masa:
Wytrzymałość:
Koncentracja:
Działanie Pro-Zdrowotne:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,35 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

Opis produktu
  • W pełni aktywne formy witamin B
  • Skład uzupełniony dodatkiem koenzymu Q10
  • Służy wydajności metabolizmu energetycznego
  • Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
  • Wpływa na metabolizm neuroprzekaźników
  • Korzystnie wpływa na stan układu nerwowego
  • Zapobiega rozwojowi anemii megaloblastycznej
  • Przyspiesza metabolizm homocysteiny
  • Wspiera zdrowie układu krążenia
  • Atrakcyjna forma miętowych pastylek do ssania

Source Naturals Coenzymate™ B Complex to suplement diety zawierający pakiet witamin z  grupy B w dobrze przyswajalnych i efektywnie działających formach z dodatkiem koenzymu Q10. Najszerszy wpływ wywołuje na funkcjonowanie układu nerwowego, gospodarkę energetyczną oraz pracę układu krążenia.

Witaminy z grupy B są substancjami rozpuszczalnymi w wodzie, niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Działają jako kofaktory dla wielu reakcji enzymatycznych w ustroju.

Firma Source Naturals zadbała o optymalny dobór form składników aktywnych w swoim preparacie, dzięki czemu suplementacja tym środkiem jest wysoce wydajna. Zawarte w nim witaminy są w aktywnych formach, które rozpoczynają swoją prozdrowotną działalność chwilę po spożyciu.

W składzie suplementu znajdują się:

Witamina B1 (kokarboksylaza) – ta witamina zaangażowana jest w pracę układu nerwowego i utrzymywanie prawidłowych funkcji psychologicznych. Niedobór witaminy B1 wiązany jest z powstawaniem choroby beri-beri. Witamina B1 wpływa na aktywność acetylocholiny w mózgu oraz na pracę serca. W różnych formach stosowana jest w cukrzycy i zaburzeniach glikemii.

Witamina B2 (mononukleotyd flawinowy, FMN) – uczestniczy w  reakcjach REDOX, przyczynia się do utrzymania dobrej jakości skóry i błon śluzowych, ma też swój udział w produkcji czerwonych krwinek. Wpływa na metabolizm żelaza i pomaga zachować dobrą jakość wzroku. Pomaga chronić komórki przed nadmiernym stresem oksydacyjnym.

Witamina B3 (heksanikotynian inozytolu, askorbinian niacyny i dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy) – odgrywa znaczącą rolę w metabolizmie energetycznym. Pozwala zmniejszyć odczuwalne zmęczenie, wpływa także na utrzymanie dobrej kondycji umysłowej. Niacyna jest stosowana terapeutycznie w niektórych zaburzeniach psychicznych. Jest też bardzo pomocna przy rozregulowanym lipidogramie, pozwala obniżyć poziom cholesterolu i poprawić stosunek poszczególnych frakcji lipoprotein.

Zastosowane formy witaminy B3, poza nią samą dostarczają też pewnych ilości inozytolu i witaminy C. Te substancje wzmacniają działanie preparatu na samopoczucie, redukcję stresu oksydacyjnego i poprawę kondycji skóry.

Witamina B5 (d-pantotenian wapnia) – dzięki tej witaminie możliwa jest sprawna produkcja substancji o budowie steroidowej, czyli hormonów płciowych, neurosteroidów i innych substancji, jak na przykład witamina D. Jest też mocno zaangażowana w metabolizm lipidów.

Witaminy B6, B9 i B12 najbardziej wpływają na rozwój i utrzymanie dobrego zdrowia układu nerwowego oraz optymalizację samopoczucia. Wpływają także na poziom homocysteiny, przez wsparcie ścieżek metabolicznych odpowiadających za jej rozkład.

Witamina B6 (5’-fosforan pirydoksalu, P5P) – kofaktor dla reakcji przemian wielu neuroprzekaźników, wpływających na stan psychiczny i jakość życia. Wspiera ścieżkę rozkładu homocysteiny do cystationiny i cysteiny, pozwalając w ten sposób obniżyć jej poziom. Wpływa na metabolizm cukrów, glikogenu, lipidów i aminokwasów. Uczestniczy w produkcji czerwonych krwinek i pomaga w funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Witamina B9 (kwas foliowy) – silnie zaangażowany w rozwój układu nerwowego. Wpływa na produkcję i odbudowę cząsteczek DNA. Jego niski poziom wiązany jest między innymi z rozwojem depresji. Ma udział w procesach podziału komórkowego i uczestniczy w syntezie aminokwasów. Jest to jedna z kluczowych witamin dla prawidłowego przebiegu ciąży.

Witamina B12 (metylokobalamina, hydroksokobalamina) – witamina najbardziej zaangażowana w sprawność układu nerwowego. Uczestniczy w produkcji osłonek mielinowych na neuronach, ochraniając je tym samym przed uszkodzeniami. Ma duży wpływ na procesy produkcji krwi. Na niedobory narażone są szczególnie osoby stroniące od mięsa, stosujące leki zobojętniające kwas żołądkowy oraz osoby starsze. Niższe poziomy B12 często są stwierdzane u osób z tendencjami depresyjnymi.

Koenzym Q10 (ubichinon) – substancja zaangażowana w produkcję energii w mitochondriach – organellach komórkowych przetwarzających składniki energetyczne na ATP. Wykazuje działanie przeciwutleniające, redukując szkodliwe działanie wolnych rodników tlenowych wytwarzanych podczas produkcji energii. Suplementy z koenzymem Q10 często stosuje się w celu odmłodzenia, w ramach walki z zespołem przewlekłego zmęczenia oraz by wspomóc pracę serca.

Podsumowując, Source Naturals Coenzymate™ B Complex polecany jest osobom pragnącym uzupełnić dietę w witaminy z grupy B w najlepszych formach. Forma smakowych pastylek do ssania powinna być szczególnie atrakcyjna dla osób mających problem z połykaniem lub dla poszukujących odmiany od tradycyjnych kapsułek i tabletek.

Powinien dobrze sprawdzić się w walce z anemią megaloblastyczną, nadmiernymi poziomami homocysteiny, zaburzeniami nastroju i chronicznym zmęczeniem.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 30 pastylek do ssaniaPorcja jednorazowa: 2 pastylkiIlość porcji w opakowaniu: 15
w porcji (2 pastylki)zawartość%ZDS
Węglowodany1 g
Witamina C (jako askorbinian niacynamidu)17 mg28%
Tiamina (jako kokarboksylaza [Coenzymated™])13 mg867%
Ryboflawina (jako mononukleotyd flawiny [Coenzymated™])10 mg588%
Niacyna (jako heksanikotynian inozytolu, askorbinian niacynamidu i dinukleotyd nikotynamidoadeninowy [Coenzymated™])39 mg195%
Kwas pantotenowy (jako D-pantotenian wapnia)25 mg250%
Witamina B6 (jako pirydoksalo-5-fosforan [Coenzymated™])10 mg500%
Folian (jako kwas foliowy)400 mcg100%
Witamina B12 (jako metylkobalamina i hydroksykobalamina)860 mcg14,333%
Biotyna150 mcg50%
Koenzym Q10 (ubikwinon)12 mg-
Inozytol (jako heksanikotynian inozytolu)7 mg-

Pozostałe składniki

Sorbitol, mannitol, naturalny aromat miętowy, guma celulozowa, stearynian magnezu, aromat naturalny o smaku lukrecji, cytrynian sodu

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Garden Of Life
139,00 zł

Synbiotyczny suplement diety przeznaczony dla kobiet. Zawiera 16 wyselekcjonowanych gatunków bakterii.

Kupuję
Jarrow Formulas
89,00 zł

Suszona siara bydlęca w kapsułkach. Podnosi odporność i poprawia kondycję przewodu pokarmowego.

Kupuję
Now Foods
59,00 zł

Suplement zawierający metylosulfonylometan. Chroni stawy i wspomaga ich regenerację, leczy stany zapalne.

Kupuję
Life Extension
159,00 zł

Zapobiega schorzeniom układu sercowo-naczyniowego; promuje prawidłową odpowiedź zapalną organizmu.

Kupuję
Now Foods
59,00 zł

Kapsułki zawierające witaminę D. Wzmacniają kości oraz zęby, a także wspomagają wchłanianie wapnia.

Kupuję
Jarrow Formulas
42,00 zł

Witamina D3 w oliwie z oliwek extra virgin. Wzmacnia kości i odporność. Witamina słońca.

Kupuję

Węglowodany

Informacja

Węglowodany są podstawowym składnikiem odżywczym. Dzieli się je na: cukry proste (monosacharydy), dwucukry (disacharydy) i wielocukry (polisacharydy). Pod względem przyswajalności przez organizm ludzki dzieli się węglowodany na: przyswajalne tj. takie, które ulegają strawieniu w przewodzie pokarmowym przenosząc energię do tkanek i komórek (m.in. skrobia, fruktoza) i nieprzyswajalne, odporne na działanie enzymów trawiennych (np. błonnik). Wpływają na poziom glukozy we krwi (indeks glikemiczny) i gospodarkę insulinową (indeks insulinowy). Największe zapotrzebowanie na węglowodany następuje przed aktywnością fizyczną lub w jej trakcie, gdyż potęgują zdolności wysiłkowe, spożywane po wysiłku zapewniają regenerację organizmu. W diecie sportowej duże znaczenie ma tempo wchłaniania węglowodanów i reakcja na nie organizmu. Dostępne w postaci monopreparatów oraz wchodzą w skład preparatów energetycznych, odżywek, stacków kreatynowych, boosterów azotowych.

Dawkowanie: wg statystyk Instytutu Żywności i Żywienia, węglowodany powinny zawierać 50 % wartości energetycznej dobowego spożycia. W niektórych dietach stosuje się szczątkowo spożycie węglowodanów nie przekraczające 30g/24h.

Witamina C

Informacja

Witamina C (kwas askorbinowy) należy do witamin rozpuszczalnych w płynach, może być pobierana z produktów spożywczych (owoce i warzywa), lub jako specyfik uzyskany syntetycznie. Największe jej zasoby znajdują się w: brokułach, brukselce, jarmużu, owocach czarnej porzeczki i głogu, owocach cytrusowych, pomidorach, włoskiej kapuście, ziemniakach. W zasadzie spożywanie witaminy C z produktów spożywczych nie ogranicza ilości przyswajanej. Witamina C (kwas askorbinowy) jest silnym antyutleniaczem,  ma działanie antytoksyczne, zwiększające system odpornościowy (immunologiczny), na skutek likwidacji zagrożeń zakażenia bakteryjnego. Witamina C zapobiega pękaniu naczyń krwionośnych, wpływa na poziom cholesterolu we krwi. W sposób zasadniczy zwiększa wchłanianie żelaza. Hamuje rozwój komórek rakowych. Obniża poziom stresu.

Niedobór witaminy C powoduje nieprawidłowy rozwój tkanki łącznej, pękanie naczyń włoskowatych, zaburzenia w wapnieniu tkanki kostnej, utrudnione wchłaniane żelaza, szkorbut. Przy braku witaminy C źle goją się wszelkiego rodzaju zranienia. Niedobór witaminy C może być powodowany paleniem papierosów; każdy papieros niszczy do 100 mg witaminy C.

Dawkowanie: Zapotrzebowanie dobowe wynosi 60–80 mg. Nie ogranicza to możliwości spożywania wyższych dawek. Pewne skutki uboczne mogą wystąpić jedynie przy dłuższym  zażywaniu syntetycznej witaminy C.

Witamina B1 (Tiamina)

Informacja

Witamina B­1 (tiamina, aneuryna) poprawia sprawność umysłową oraz wzmacnia system nerwowy zapewniając prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Usprawnia czynności serca i układu mięśniowego. Jest pomocnicza w leczeniu półpaśca. Bierze udział w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów. Naturalnym źródłem witaminy B1 są: ciemne pieczywo, drożdże, jaja, jarzyny surowe, mięso, mleko, rośliny strączkowe, sery.

Niedobór witaminy B1 utrudnia procesy rozpadu cukrów (katabolizm), powoduje utratę łaknienia i zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego, może wywoływać zapalenie wielonerwowe i chorobę beri-beri.

Dawkowanie: Norma dzienna  wynosi 1–2 mg.

Witamina B2 (Ryboflawina)

Informacja

Witamina B2 (ryboflawina) jest rozpuszczalna w cieczach, bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Potrzebna do wzrostu organizmu. Bierze udział przy produkcji erytrocytów (czerwonych ciałek krwi). Znajduje się w naturalnych produktach żywnościowych, takich jak drożdże, mięso (szczególnie wątroba, nerki, serca), mleko, ryby i warzywa zielonolistne.

Niedobór witaminy B2 hamuje przyrost wzrostu, choroby jamy ustnej, wypadanie i przetłuszczenie włosów, łojotok oraz rozwarstwienie paznokci. Zwiększa szorstkość skóry i skłonność do trądziku i przetłuszczonej cery.

Dawkowanie: 1–2 mg na dobę.

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

Informacja

Witamina B5 (pantotenian wapnia, kwas pantotenowy, pantotenol) wchodzi w skład kompleksu witamin B. Wpływa na rozwój ośrodkowego układu nerwowego, jest budulcem komórek. W organizmie syntezowana przez bakterie jelitowe. Występuje w produktach zwierzęcych (mięso, nerki, wątroba) i roślinnych (kiełki pszenicy, otręby, orzechy, ziarno zbóż, zielone warzywa). Zapobiega zmęczeniu  i nadmiernemu stresowi, przyśpiesza gojenie skaleczeń i ran, działa stymulująco na skutki uboczne przy stosowaniu antybiotyków. Niedobór powoduje zmiany na skórze oraz trudności w krzepliwości krwi.

Pantotenian wapnia

Informacja

Pantotenian wapnia – sól kwasu pantotenowego i wapnia stosowana w celu uzupełniania podaży pierwszego z nich, należącego do grupy związków noszącej miano witaminy B5. Aktywna jest w wielu procesach biochemicznych w organizmie człowieka stanowiąc niezwykle istotny czynnik pozwalający na zachowanie homeostazy.

Odpowiednia podaż kwasu pantotenowego pozwala na zachowanie sprawnego metabolizmu dostarczanych substancji odżywczych, przez co pozwala na niezaburzone czerpanie z nich energii. Niedobory tego związku objawiać mogą się w chronicznym przemęczeniu i braku sił, szczególnie u osób aktywnych fizycznie.

Ponadto, kwas pantotenowy obecny jest na szlaku syntezy wielu istotnych hormonów, przez co jego odpowiednia podaż zapewnia zachowanie równowagi hormonalnej. Wśród hormonów zależnych od jego spożycia znajduje się testosteron, przez co niedobory kwasu pantotenowego mogą wpływać negatywnie na funkcje płciowe.

Wskazuje się również na kardioprotekcyjny wpływ kwasu pantotenowego. Sprzyja on zachowaniu prawidłowej czynności mięśnia sercowego, a także zmniejsza ryzyko powstawania zmian miażdżycowych poprzez zdolność do optymalizacji profilu lipidowego.

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Witamina B9 (Folian)

Informacja

Witamina B9 (kwas foliowy, folacyna, witamina M) wchodzi w skład kompleksu witamin B rozpuszczalnych w wodzie. Bierze udział w produkcji erytrocytów, we współdziałaniu z witaminą B12, przeciwdziałając postępowaniu anemii, jej cząsteczki biorą udział w katalizie procesów krwiotwórczych. Wspólnie z witaminami B6 i ­­B12 wspomaga leczenie hiperhomocysteinemii. Likwiduje zaburzenia w przewodzie pokarmowym. Wpływa na prawidłowe działanie układu immunologicznego.niezbędny w okresie ciąży, gdyż niedobór powoduje wady cewy nerwowej płodu. W składnikach naturalnych znajduje się w drożdżach, jajach, wątrobie, zielonych warzywach oraz syntetyzuje się w przewodzie pokarmowym przez bakterie jelitowe.

Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie wynosi 0,1–0,2 mg.

Kwas foliowy

Informacja

Kwas foliowy - znany również jako witamina B9, jest syntetyczną wersją folianów występujących naturalnie. Również w organizmie człowieka, w celu osiągnięcia aktywności biologicznej, musi być przekształcony do folianów. W związku z tym, jego suplementacja polecana jest osobom nie mającym problemów ze sprawnością procesu metylacji.

Większości kwas foliowy kojarzy się głównie z okresem okołociążowym. Jest to jak najbardziej uzasadnione skojarzenie. Odpowiednia podaż witaminy B9 warunkuje prawidłowy rozwój płodu i zapobiega zaburzeniom wykształcania się cewy nerwowej u dziecka.

Suplementacja kwasem foliowym wykazuje również korzystny wpływ na funkcje układu nerwowego u osoby dorosłej. Niektóre źródła wskazują, że sprzyja on zachowaniu korzystnych stanów emocjonalnych. Ponadto, kwas foliowy bierze udział w procesie erytropoezy, przez co jego odpowiednia podaż umożliwia sprawną produkcję krwinek czerwonych.

Suplementację kwasem foliowym powinni rozważyć również mężczyźni borykający się z niską jakością nasienia. Wskazuje się, że wyrównanie podaży witaminy B9 sprzyja zwiększeniu zdolności reprodukcyjnych mężczyzny.

Witamina B12

Informacja

Witamina B­12 (kobalamina, cyjanokobalamina) należy do witamin rozpuszczalnych w cieczach. Uczestniczy w produkcji erytrocytów i jest niezbędna w przyswajaniu żelaza przez organizm. Działa uspokajająco, wpływa pozytywnie na koncentrację oraz dodatnio na pamięć. Potęguje swe działanie we współpracy z kwasem foliowym (witaminą M). Występuje na ogół w produktach pochodzenia zwierzęcego, rybach i nabiale. Zawiera mikroelementy.

Niedobór witaminy B12 może doprowadzić do złośliwej anemii, ogólnego osłabienia i odporności organizmu, zahamowania wzrostu oraz uszkodzenia mielinowej otoczki nerwów.

Hydroksykobalamina

Informacja

Co to jest za składnik hydroksykobalamina?

Hydroksykobalamina to jedna z czterech dostępnych form witaminy B12. Jej przewaga nad cyjanokobalaminą polega na większej łatwości konwersji do form aktywnych biologicznie. Bywa stosowana jako antidotum w zatruciach cyjankiem, ze względu na wysokie powinowactwo do jego jonów. Ta forma witaminy B12 może być ciekawą alternatywą dla osób, które z różnych powodów nie mogą stosować donorów grup metylowych, a chcą suplementu lepszej jakości niż popularna cyjanokobalamina.

Witamina B12 jest niezwykle ważna dla utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz wysokiej kondycji układu nerwowego. Ze względu na wpływ na syntezę neuroprzekaźników przyczynia się do poprawy nastroju i funkcji psychologicznych. Uczestniczy także w syntezie DNA i produkcji kreatyny, poprzez możliwość zwiększania koncentracji SAMe. Pozwala także na utrzymanie poziomu homocysteiny w niższych zakresach, gdyż wspiera jej remetylację do metioniny. Odgrywa również ważną rolę w procesach krwiotwórczych oraz w regeneracji osłonek mielinowych na neuronach.

Hydroksykobalaminę w monosuplementach oraz złożonych kompleksach witaminowych znaleźć można w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Witamina B7 (Biotyna)

Informacja

Biotyna (witamina H, koenzym R) należy do grupy witamin B, dzięki zawartości związków siarki bierze udział w syntezie kwasu askorbinowego (witaminy C). Syntetyzowana również w jelitach. Wspomaga produkcję hormonów i reguluje poziom cholesterolu. Zmniejsza bóle mięśniowe. Zapobiega łysieniu i siwieniu włosów. Działa kojąco przy stanach zapalnych skóry. Nie ma działania toksycznego. Często łączona z innymi witaminami grupy B, a także z witaminą A. Naturalnym źródłem pozyskiwania są: chleb pełnoziarnisty, drożdże, jaja (żółtko), mleko, ryż brązowy i ser.

Dzienne zapotrzebowanie: 100–300 mg na dobę.

Koenzym Q10

Informacja

Koenzym Q10 (ubichinon) jest fizjologicznym antyoksydantem, rozpuszczalnym w tłuszczach. Bierze czynny udział w procesie energetycznym tworzenia ATP. Synteza wewnątrzustrojowa wymaga obecności witamin z grupy B i pierwiastków śladowych, jej nasilenie następuje pod wpływem ciężkich treningów wysiłkowych lub pod działaniem stresu. Stwierdzono korzystne działanie koenzymu Q10 na układ krążenia, profil lipidowy (obniżanie poziomu LDL) oraz obniżenia ryzyka chorób serca. Obniżenie poziomu koenzymu Q10 w organizmie rozpoczyna się po przekroczeniu 35 roku życia, stąd należy go uzupełniać poprzez preparaty dostępne w kosmetykach (działanie zewnętrzne na skórę) oraz suplementy diety intensyfikujące wytwarzanie energii (dla sportowców dyscyplin wytrzymałościowych), a także w postaci monopreparatu, dostępnych na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: 10 – 90 mg/24h

Inozytol

Informacja

Inozytol jest związkiem organicznym z grupy witamin B rozpuszczalnych w płynach, występuje w postaci naturalnej, syntetyzowany w roślinach takich, jak: drożdże piwne, fasola, grejpfruty, kapusta, kiełki pszenicy, melony i zwierzęcych (wątroba).. Wraz z choliną wchodzi w skład lecytyny. Wpływa na odżywianie komórek centralnego układu nerwowego (mózgu), obniżając poziom cholesterolu LDL (złego) dzięki czemu ma zastosowanie w leczeniu choroby Alzheimera i miażdżycy. Działa uspokajająco. Odnotowano korzystne działanie inozytolu na skórę i włosy.

Ostatnio na blogu

Czy trzeba trenować ciężko, aby mieć efekty?

Czy trzeba trenować ciężko, aby mieć efekty?

Rozpoczynając swoją przygodę z ciężarami byłem przekonany, że aby mieć siłę konieczny jest ciężki trening na granicy wysiłku maksymalnego w niskich...

czytaj więcej
Adaptacje Metaboliczne Część 7: Refeedy

Adaptacje Metaboliczne Część 7: Refeedy

Jesteś już długo na redukcji, energii nie ma, kalorii już jest tyle co kot napłakał, no ale tkanka tłuszczowa nie spada, a Ty nie chcesz obniżać dalej...

czytaj więcej
Dlaczego sportowcy mają cukrzycę?

Dlaczego sportowcy mają cukrzycę?

Niestety cukrzyca nie dotyczy wyłącznie wąskiego grona osób, które zwyczajnie nie dbają o swoje odżywianie, ale może dotykać tych, dla których zdrowie...

czytaj więcej
Co unikatowego kryją w sobie zielone warzywa liściaste?

Co unikatowego kryją w sobie zielone warzywa liściaste?

Bez cienia wątpliwości, niewłaściwy sposób odżywiania jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju chorób przewlekłych, takich jak choroby sercowo-naczyniowe,...

czytaj więcej
Alkohol odchudza?

Alkohol odchudza?

Nie tylko papier przyjmie wszystko. W dobie internetu każda elektroniczna informacja może zdobyć wiele głosów poparcia. Wystarczy tylko delikatnie ją...

czytaj więcej
Wkrecam się…/plecy

Wkrecam się…/plecy

aktualnie cwicze codziennie (wiem, wiem, zle, ale po prostu to lubie :)) uczeszczam do silowni bez klimy wiec tylko rano ew przedpoludniem serii tez staram sie...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

MZ SUPPLEMENTS LTD
FARFIELD PARK ROTHERHAM S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027