Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
  • SEEKING HEALTH Optimal Multivitamin Plus 240 caps.
  • SEEKING HEALTH Optimal Multivitamin Plus 240 caps.
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
  • SEEKING HEALTH Optimal Multivitamin Plus 240 caps.
  • SEEKING HEALTH Optimal Multivitamin Plus 240 caps.
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
Aktualnie jesteś:
  • Popularne
    Polska Polska
    Niemcy Niemcy
    Wielka Brytania Wielka Brytania
    Irlandia Irlandia
  • A
    Australia Australia
    Austria Austria
  • B
    Białoruś Białoruś
    Belgia Belgia
    Boliwia Boliwia
    Brazylia Brazylia
    Bułgaria Bułgaria
  • C
    Chile Chile
    Chorwacja Chorwacja
    Cypr Cypr
    Czechy Czechy
  • D
    Dania Dania
  • E
    Estonia Estonia
  • F
    Finlandia Finlandia
    Francja Francja
  • G
    Grecja Grecja
  • H
    Holandia Holandia
    Hiszpania Hiszpania
  • I
    Islandia Islandia
    Izrael Izrael
  • J
    Japonia Japonia
  • K
    Kanada Kanada
    Korea Południowa Korea Południowa
  • L
    Liechtenstein Liechtenstein
    Litwa Litwa
    Luksemburg Luksemburg
  • Ł
    Łotwa Łotwa
  • M
    Malta Malta
    Meksyk Meksyk
    Monaco Monaco
  • N
    Nowa Zelandia Nowa Zelandia
    Norwegia Norwegia
  • P
    Portugalia Portugalia
  • R
    Rumunia Rumunia
    Rosja Rosja
    RPA RPA
  • S
    San Marino San Marino
    Słowacja Słowacja
    Słowenia Słowenia
    Szwecja Szwecja
    Szwajcaria Szwajcaria
  • T
    Turcja Turcja
  • U
    Ukraina Ukraina
    USA USA
  • W
    Węgry Węgry
    Włochy Włochy
bok@muscle-zone.pl
wysylka
Wybierz walutę: $ £
Wybierz język:
  • SEEKING HEALTH Optimal Multivitamin Plus 240 caps.
  • SEEKING HEALTH Optimal Multivitamin Plus 240 caps.
0 0,00 zł
bok@muscle-zone.pl +48 510 054 586
0 0,00 zł
Optimal Multivitamin Plus Optimal Multivitamin Plus

Seeking Health Optimal Multivitamin Plus to kompletny preparat multiwitaminowy, wzbogacony o niezbędne minerały, kluczowe składniki odżywcze oraz unikalne ekstrakty roślinne. Jego formuła jest niezwykle wyważona – zestawiono ze sobą wszystkie najważniejsze dla zdrowia składniki, ze szczególnym uwzględnieniem ich form i dawek, co przekłada się na wyjątkową efektywność produktu.

Suplement wykazuje niezwykle wszechstronne działanie, poprawia kondycję organizmu na wszystkich płaszczyznach, wpływa zarówno na samopoczucie fizyczne, jak i psychiczne. Jest rekomendowany osobom, które poszukują uniwersalnego i kompletnego preparatu prozdrowotnego.  

Pakiet witamin dostarcza wszystkich najważniejszych dla organizmu witamin w formach aktywnych biologicznie. W jego skład wchodzi niezbędna dla prawidłowego widzenia, wzrostu i rozwoju witamina A, w postaci beta-karotenu i retinolu; ważna dla odporności witamina C; współpracujące ze sobą w celu zapewnienia mocnego kośćca witaminy D3K2; oraz silny przeciwutleniacz, czyli witamina E w najlepiej przyswajalnej i najwydajniejszej formie tokoferoli.

W preparacie uwzględniono również całą gamę witamin z grupy B, które kontrolują metabolizm i regulują pracę układu nerwowego. Co ważne, występują one w koenzymatycznych formach, dzięki czemu mogą być od razu wykorzystane na potrzeby ustroju i  są bezpieczne nawet dla osób z mutacją genu MTHFR. Na uwagę zasługuje fakt, że producent umieścił w preparacie benfotiaminę, czyli ultranowoczesną, rozpuszczalną w tłuszczach formę witaminy B1 oraz rzadko spotykaną w preparatach multiwitaminowych witaminę B10 (PABA), która opóźnia procesy starzenia i wzmacnia kondycję skóry.

Pakiet minerałów dostarcza istotnych mikro- i makroelementów, które odpowiadają za równowagę osmotyczną, pełnią funkcję budulca dla kości i zębów, włosów i paznokci, a przede wszystkim są niezbędnymi uczestnikami wielu reakcji enzymatycznych. Kluczowe jest to, że znakomita większość zawartych w preparacie minerałów ma postać stabilnych i najlepiej przyswajalnych chelatów, przygotowanych w oparciu o opatentowaną metodę TRAACS®.

W skład tej grupy wchodzą: magnez, który pozytywnie wpływa na układ nerwowy, reguluje pracę układu mięśniowego, zapobiega skurczom, a wspólnie z wapniem wzmacnia kości; cynk - niezbędny dla odporności i odpowiedzialny za męską płodność; wspierające zdrowie tarczycy jodselen; pierwiastki warunkujące syntezę kolagenu, czyli miedźmangan, kontrolujący równowagę elektrolitową potas; rzadko spotykany molibden, który warunkuje prawidłowy metabolizm białek, tłuszczów i węglowodanów oraz odpowiedzialny za gospodarkę cukrową chrom

Zastrzeżona mieszkanka prokognitywna obejmuje ekstrakty z roślin sklasyfikowanych jako adaptogeny. Ich zasadniczą funkcją jest wzmocnienie kondycji układu nerwowego,  zwiększenie odporności na stres i wydobycie naturalnego potencjału intelektualnego, tkwiącego w człowieku. Zawarte w preparacie adaptogeny mają działanie nootropowe – wzmacniają pamięć, ułatwiają koncentrację i zwiększają sprawność umysłową.

Istotne jest to, że wszystkie ekstrakty są wysoko standaryzowane, a więc dostarczają dużych ilości najważniejszych substancji czynnych, które odpowiadają za terapeutyczne działanie roślin.

W tej kategorii znalazły się: działająca  przeciwlękowo i przeciwdepresyjnie ashwagandha, dodający energii i wzmacniający pamięć żeń-szeń syberyjski, stymulujący rozwój neuronów, a tym samym usprawniający pracę mózgu wyciąg z Bacopy monnieri;  poprawiający zdolność zapamiętywania i wyciągania logicznych wniosków ekstrakt z miłorzębu japońskiego oraz wspierająca kreatywność i zdolności umysłowe Gotu kola.

Zastrzeżona mieszanka wyciągów z owoców i warzyw łączy w sobie ekstrakt z czosnku, który działa jak naturalny antybiotyk; wyjątkowe algi – chlorellęspirulinę, które odżywiają i odtruwają organizm oraz niezbędny dla prawidłowego trawienia błonnik cytrusowy.   

Zastrzeżona mieszanka antyoksydantów dostarcza cennych przeciwutleniaczy, które zapewniają równowagę pomiędzy procesami utleniania i redukcji, wymiatają nadmiar wolnych rodników z organizmu, zmniejszają natężenie stanów zapalnych i chronią przed stresem oksydacyjnym. Tym samym poprawiają pracę układu sercowo-naczyniowego, spowalniają proces starzenia się i minimalizują ryzyko rozwoju chorób przewlekłych.

W jej skład wchodzi: koenzym Q10, który wspiera pracę mitochondriów; shilajit, pełniący funkcję naturalnego immunomodulatora; ekstrakt z kory francuskiej sosny morskiej, który hamuje glikację, poprawia kondycję naczyń krwionośnych i zapobiega agregacji płytek krwi; oraz ekstrakt z melona - wyjątkowo silny stymulator aktywności enzymu dysmutazy ponadtlenkowej (SOD), czyli jednego z najsilniejszych endogennych przeciwulteniaczy organizmu.

Zastrzeżona mieszanka wspierająca pracę wątroby zapewnia kompleksową ochronę dla hepatocytów i usprawnia proces detoksykacji organizmu. Szybkie i sprawne usuwanie z ustroju ubocznych produktów przemiany materii i związków zagrażających zdrowiu jest niezbędne dla zachowania homeostazy i wydajnej pracy całego organizmu. 

W tej kategorii znalazły się: wyciąg z ostropestu plamistego, dostarczający sylimaryny, która regeneruje uszkodzone komórki wątroby i ogranicza przedostawanie się do nich niemal wszystkich rodzajów toksycznych związków chemicznych; wyciąg z kurkumy, dostarczający kurkuminy, która pobudza wydzielanie żółci i chroni wątrobę przed uszkodzeniami powodowanymi aktywnością wolnych rodników; glukorafanin, wyizolowany z kiełków brokułów, który jest prekursorem sulforafanu – związku wspomagającego odtruwanie wątroby i aktywującego enzymy II fazy detoksykacji.

Za ich prawidłowe wchłanianie i przyswajanie odpowiada bioperyna, czyli standaryzowany ekstrakt z czarnego pieprzu. W badaniach dowiedziono, że zwiększa ona wchłanianie i wykorzystanie kurkuminy o ponad 2000% (!).

Zastrzeżona mieszanka wspierająca widzenie dostarcza cennych składników, które odżywiają, wzmacniają i chronią narząd wzroku oraz są kluczowe dla profilaktyki chorób oczu. Należą do nich: pozyskane z nagietka luteninazeaksantyna, czyli najistotniejsze karetonoidy, które odżywiają delikatne struktury oczu, zabezpieczają je przed szkodliwym działaniem niebieskiego światła, a tym samym poprawiają widzenie; ekstrakt z borówki bagiennej, który przynosi dużą ulgę w tzw. zespole „suchego oka”; oraz likopen, który zmniejsza ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej i chroni przed zaćmą.

Zastrzeżona mieszanka aminokwasów łączy dwa istotne związki: N-acetylocysteinę (NAC), która wzmacnia odporność i jest prekursorem glutationu; oraz chlorowodorek betainy, który dokwasza żołądek i wspiera trawienie, ale także pomaga obniżyć poziom homocysteiny, zmniejszając tym samym ryzyko miażdżycy.

Kompleks uzupełniający tworzy zastrzeżona mieszkanka rzadko spotykanych minerałów, pierwiastków śladowych i związków odżywczych. Zwykle są one pomijane w suplementacji, a przynoszą wiele korzyści dla zdrowia i mają do spełnienia określone, niezwykle istotne funkcje w organizmie.

W skład tej grupy wchodzą: dwa związki należące do rodziny witamin B, czyli inozytol i cholina, które odżywiają komórki mózgowe i współpracują ze sobą na rzecz zdrowia poznawczego; ważny dla optymalnej aktywności mózgu bor; oraz chroniący przed chorobami serca wanad. Ten ostatni jest szczególnie ceniony przez sportowców, gdyż usprawnia transport składników odżywczych do komórek mięśniowych, poprawiając tym samy prezencję muskulatury.

Długą listę składników zamyka wyciąg ze skrzypu polnego, który dostarcza organizmowi cennej krzemionki, wspierającej porost włosów i wzmacniającej strukturę paznokci.

Podsumowując, Optimal Multivitamin Plus to niezwykle bogaty preparat, polecany zarówno kobietom, jak i mężczyznom. Świetnie sprawdzi się w stanach osłabienia, rekonwalescencji, czy chronicznego stresu, kiedy to organizm potrzebuje wyjątkowego wsparcia dla prawidłowego funkcjonowania. Suplement uzupełnia dietę o wszystkie niedoborowe składniki, poprawia jakość życia i jest idealnym elementem profilaktyki zdrowotnej. 

Brak na magazynie
Optimal Multivitamin Plus Optimal Multivitamin Plus 240 kaps.
SEEKING HEALTH
289,00 zł
Dodaj do koszyka

Optimal Multivitamin Plus 240 kaps.

Magazyn UK

Cechy

Koncentracja:
Działanie Pro-Zdrowotne:
Nasza Rekomendacja:
Regeneracja:

- Wysyłka zagraniczna już od 19,90 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

289,00 zł
1 szt.
Zwiększa się zainteresowanie tym produktem

- Wysyłka zagraniczna już od 19,90 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

Opis produktu
  • Bogata kompozycja witamin, minerałów i związków prozdrowotnych
  • Wspiera prawidłowe funkcjonowanie wszystkich układów i organów
  • Ma w składzie unikalną mieszankę ekstraktów z owoców i warzyw
  • Wzbogacony o autorski kompleks wspomagający pracę wątroby
  • Witaminy B6, B12 i folian w formie koenzymatycznej
  • Zawiera kompozycję najpopularniejszych adaptogenów
  • Uzupełniony o wszystkie kluczowe pierwiastki śladowe
  • Z dodatkiem o najwyższej jakości antyoksydantów
  • Wysokie stężenie substancji biologicznie czynnych
  • Formy gwarantujące doskonałą przyswajalność
  • Rozpuszczalna w tłuszczu postać witaminy B1
  • Ochrona wątroby i wsparcie detoksykacji
  • Niesamowity potencjał antyoksydacyjny
  • Wsparcie dla serca i układu krążenia
  • Najbardziej zaawansowana formuła
  • Wzmocnienie funkcji kognitywnych
  • Zwiększenie odporności na stres
  • Poprawa stanu włosów i skóry
  • Niezbędne związki odżywcze
  • Działanie przeciwzapalne
  • Dwie formy witaminy A
  • Regeneracja nadnerczy
  • Prawidłowe widzenie
  • Pozytywny nastrój
  • Poprawa pamięci
  • Mix tokoferoli

Seeking Health Optimal Multivitamin Plus to kompletny preparat multiwitaminowy, wzbogacony o niezbędne minerały, kluczowe składniki odżywcze oraz unikalne ekstrakty roślinne. Jego formuła jest niezwykle wyważona – zestawiono ze sobą wszystkie najważniejsze dla zdrowia składniki, ze szczególnym uwzględnieniem ich form i dawek, co przekłada się na wyjątkową efektywność produktu.

Suplement wykazuje niezwykle wszechstronne działanie, poprawia kondycję organizmu na wszystkich płaszczyznach, wpływa zarówno na samopoczucie fizyczne, jak i psychiczne. Jest rekomendowany osobom, które poszukują uniwersalnego i kompletnego preparatu prozdrowotnego.  

Pakiet witamin dostarcza wszystkich najważniejszych dla organizmu witamin w formach aktywnych biologicznie. W jego skład wchodzi niezbędna dla prawidłowego widzenia, wzrostu i rozwoju witamina A, w postaci beta-karotenu i retinolu; ważna dla odporności witamina C; współpracujące ze sobą w celu zapewnienia mocnego kośćca witaminy D3K2; oraz silny przeciwutleniacz, czyli witamina E w najlepiej przyswajalnej i najwydajniejszej formie tokoferoli.

W preparacie uwzględniono również całą gamę witamin z grupy B, które kontrolują metabolizm i regulują pracę układu nerwowego. Co ważne, występują one w koenzymatycznych formach, dzięki czemu mogą być od razu wykorzystane na potrzeby ustroju i  są bezpieczne nawet dla osób z mutacją genu MTHFR. Na uwagę zasługuje fakt, że producent umieścił w preparacie benfotiaminę, czyli ultranowoczesną, rozpuszczalną w tłuszczach formę witaminy B1 oraz rzadko spotykaną w preparatach multiwitaminowych witaminę B10 (PABA), która opóźnia procesy starzenia i wzmacnia kondycję skóry.

Pakiet minerałów dostarcza istotnych mikro- i makroelementów, które odpowiadają za równowagę osmotyczną, pełnią funkcję budulca dla kości i zębów, włosów i paznokci, a przede wszystkim są niezbędnymi uczestnikami wielu reakcji enzymatycznych. Kluczowe jest to, że znakomita większość zawartych w preparacie minerałów ma postać stabilnych i najlepiej przyswajalnych chelatów, przygotowanych w oparciu o opatentowaną metodę TRAACS®.

W skład tej grupy wchodzą: magnez, który pozytywnie wpływa na układ nerwowy, reguluje pracę układu mięśniowego, zapobiega skurczom, a wspólnie z wapniem wzmacnia kości; cynk - niezbędny dla odporności i odpowiedzialny za męską płodność; wspierające zdrowie tarczycy jodselen; pierwiastki warunkujące syntezę kolagenu, czyli miedźmangan, kontrolujący równowagę elektrolitową potas; rzadko spotykany molibden, który warunkuje prawidłowy metabolizm białek, tłuszczów i węglowodanów oraz odpowiedzialny za gospodarkę cukrową chrom

Zastrzeżona mieszkanka prokognitywna obejmuje ekstrakty z roślin sklasyfikowanych jako adaptogeny. Ich zasadniczą funkcją jest wzmocnienie kondycji układu nerwowego,  zwiększenie odporności na stres i wydobycie naturalnego potencjału intelektualnego, tkwiącego w człowieku. Zawarte w preparacie adaptogeny mają działanie nootropowe – wzmacniają pamięć, ułatwiają koncentrację i zwiększają sprawność umysłową.

Istotne jest to, że wszystkie ekstrakty są wysoko standaryzowane, a więc dostarczają dużych ilości najważniejszych substancji czynnych, które odpowiadają za terapeutyczne działanie roślin.

W tej kategorii znalazły się: działająca  przeciwlękowo i przeciwdepresyjnie ashwagandha, dodający energii i wzmacniający pamięć żeń-szeń syberyjski, stymulujący rozwój neuronów, a tym samym usprawniający pracę mózgu wyciąg z Bacopy monnieri;  poprawiający zdolność zapamiętywania i wyciągania logicznych wniosków ekstrakt z miłorzębu japońskiego oraz wspierająca kreatywność i zdolności umysłowe Gotu kola.

Zastrzeżona mieszanka wyciągów z owoców i warzyw łączy w sobie ekstrakt z czosnku, który działa jak naturalny antybiotyk; wyjątkowe algi – chlorellęspirulinę, które odżywiają i odtruwają organizm oraz niezbędny dla prawidłowego trawienia błonnik cytrusowy.   

Zastrzeżona mieszanka antyoksydantów dostarcza cennych przeciwutleniaczy, które zapewniają równowagę pomiędzy procesami utleniania i redukcji, wymiatają nadmiar wolnych rodników z organizmu, zmniejszają natężenie stanów zapalnych i chronią przed stresem oksydacyjnym. Tym samym poprawiają pracę układu sercowo-naczyniowego, spowalniają proces starzenia się i minimalizują ryzyko rozwoju chorób przewlekłych.

W jej skład wchodzi: koenzym Q10, który wspiera pracę mitochondriów; shilajit, pełniący funkcję naturalnego immunomodulatora; ekstrakt z kory francuskiej sosny morskiej, który hamuje glikację, poprawia kondycję naczyń krwionośnych i zapobiega agregacji płytek krwi; oraz ekstrakt z melona - wyjątkowo silny stymulator aktywności enzymu dysmutazy ponadtlenkowej (SOD), czyli jednego z najsilniejszych endogennych przeciwulteniaczy organizmu.

Zastrzeżona mieszanka wspierająca pracę wątroby zapewnia kompleksową ochronę dla hepatocytów i usprawnia proces detoksykacji organizmu. Szybkie i sprawne usuwanie z ustroju ubocznych produktów przemiany materii i związków zagrażających zdrowiu jest niezbędne dla zachowania homeostazy i wydajnej pracy całego organizmu. 

W tej kategorii znalazły się: wyciąg z ostropestu plamistego, dostarczający sylimaryny, która regeneruje uszkodzone komórki wątroby i ogranicza przedostawanie się do nich niemal wszystkich rodzajów toksycznych związków chemicznych; wyciąg z kurkumy, dostarczający kurkuminy, która pobudza wydzielanie żółci i chroni wątrobę przed uszkodzeniami powodowanymi aktywnością wolnych rodników; glukorafanin, wyizolowany z kiełków brokułów, który jest prekursorem sulforafanu – związku wspomagającego odtruwanie wątroby i aktywującego enzymy II fazy detoksykacji.

Za ich prawidłowe wchłanianie i przyswajanie odpowiada bioperyna, czyli standaryzowany ekstrakt z czarnego pieprzu. W badaniach dowiedziono, że zwiększa ona wchłanianie i wykorzystanie kurkuminy o ponad 2000% (!).

Zastrzeżona mieszanka wspierająca widzenie dostarcza cennych składników, które odżywiają, wzmacniają i chronią narząd wzroku oraz są kluczowe dla profilaktyki chorób oczu. Należą do nich: pozyskane z nagietka luteninazeaksantyna, czyli najistotniejsze karetonoidy, które odżywiają delikatne struktury oczu, zabezpieczają je przed szkodliwym działaniem niebieskiego światła, a tym samym poprawiają widzenie; ekstrakt z borówki bagiennej, który przynosi dużą ulgę w tzw. zespole „suchego oka”; oraz likopen, który zmniejsza ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej i chroni przed zaćmą.

Zastrzeżona mieszanka aminokwasów łączy dwa istotne związki: N-acetylocysteinę (NAC), która wzmacnia odporność i jest prekursorem glutationu; oraz chlorowodorek betainy, który dokwasza żołądek i wspiera trawienie, ale także pomaga obniżyć poziom homocysteiny, zmniejszając tym samym ryzyko miażdżycy.

Kompleks uzupełniający tworzy zastrzeżona mieszkanka rzadko spotykanych minerałów, pierwiastków śladowych i związków odżywczych. Zwykle są one pomijane w suplementacji, a przynoszą wiele korzyści dla zdrowia i mają do spełnienia określone, niezwykle istotne funkcje w organizmie.

W skład tej grupy wchodzą: dwa związki należące do rodziny witamin B, czyli inozytol i cholina, które odżywiają komórki mózgowe i współpracują ze sobą na rzecz zdrowia poznawczego; ważny dla optymalnej aktywności mózgu bor; oraz chroniący przed chorobami serca wanad. Ten ostatni jest szczególnie ceniony przez sportowców, gdyż usprawnia transport składników odżywczych do komórek mięśniowych, poprawiając tym samy prezencję muskulatury.

Długą listę składników zamyka wyciąg ze skrzypu polnego, który dostarcza organizmowi cennej krzemionki, wspierającej porost włosów i wzmacniającej strukturę paznokci.

Podsumowując, Optimal Multivitamin Plus to niezwykle bogaty preparat, polecany zarówno kobietom, jak i mężczyznom. Świetnie sprawdzi się w stanach osłabienia, rekonwalescencji, czy chronicznego stresu, kiedy to organizm potrzebuje wyjątkowego wsparcia dla prawidłowego funkcjonowania. Suplement uzupełnia dietę o wszystkie niedoborowe składniki, poprawia jakość życia i jest idealnym elementem profilaktyki zdrowotnej. 

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 240 kapsułekPorcja dzienna: 8 kapsułekIlość porcji w opakowaniu: 30
w porcji dziennej (8 kapsułek)zawartość%ZDS
250 mg**
Witamina A (750 mcg RAE (50%) jako beta-karoten i 750 mcg RAE (50%) jako palmitynian retinylu)1500 mcg RAE167%
Witamina C (kwas askorbinowy)250 mg278%
Witamina D3 (cholekalcyferol)5 mcg (200 IU)25%
Witamina E (jako bursztynian d-alfa tokoferylu i mieszanka tokoferoli)134 mg893%
Witamina K2 (jako Menachinon-7)50 mcg42%
Witamina B1 (Tiamina) (jako chlorowodorek tiaminy)10 mg833%
Witamina B2 (Ryboflawina) (jako fosforan sodu 5'-ryboflawiny)20 mg1538%
Witamina B3 (Niacyna)50 mg313%
Witamina B6 (jako fosforan 5-pirydoksalu)25 mg1471%
Witamina B9 (Folian) (50% jako Quatrefolic sól glukozaminowa kwasu (6S) -5-metylo-tetrahydrofolianowego (5-MTHF) i 50% folinian wapnia)400 mcg DFE100%
Witamina B12 (80% jako Metylokobalamina i 20% jako adezynokobalamina)150 mcg6250%
Witamina B7 (Biotyna)500 mcg1667%
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) (jako d-pantotenian wapnia)200 mg4000%
Cholina (jako dwuwinian choliny)25 mg5%
Wapń (jako DimaCal® jabłczan dwuwapniowy)100 mg8%
Jod (z organicznych wodorostów Kelp)(Laminaria digitata)(łodyga i liść)250 mcg167%
Magnez (jako Albion jabłczan dwumagnezowy)200 mg48%
Cynk (jako chelatowany diglicynian cynku TRAACS®)20 mg182%
Selen (jako SelenoExcell drożdże bogate w selen)200 mcg364%
Miedź (jako chelatowany diglicynian miedzi TRAACS®)1 mg111%
Mangan (jako chelatowany diglicynian manganu TRAACS®)4 mg174%
Chrom (jako chelatowany glicynian nikotynianu chromu TRAACS®)200 mcg571%
Molibden (jako chelatowany glicynian molibdenu TRAACS®)150 mcg333%
Potas (jako chelat glicynian potasu Albion®)99 mg2%
Zastrzeżona mieszanka prokognitywna (ekstrakt z Ashwagandha (Withania somnifera) (korzeń)(5% witanolidów), ekstrakt z Gotu kola (Centella asiatica)(całe zioło), ekstrakt z Żeń-szeń syberyjski (Eleuterokok kolczasty) (korzeń) (0.8% eleuterozydy), ekstrakt z Bacopa monnieri (Brahmi) (cała roślina) (20% bakozydów), ekstrakt z miłorzębu japońskiego (Ginkgo biloba)(liście)(24% glikozydów flawonoidowych i 6% laktonów terpenowych))500 mg**
Zastrzeżona mieszanka aminokwasowa (N-acetyl-l-cysteina (NAC), Betaina HCI)350 mg**
Zastrzeżona mieszanka wyciągów z owoców i warzyw (ekstrakt z czosnku (Allium sativum)
Zastrzeżona mieszanka antyoksydantów (ekstrakt Shilajit (Asphaltum punjabinum (ekstrakt mineralny)(50% kwasów fulwowych), Koenzym Q10, ekstrakt z francuskiej sosny morskiej (Pinus pinaster)(kora)(95% proantocyjanidyn), ekstrakt z melona (Cucumis melo)(pulpa)(100 IU SOD))207.14 mg*
Zastrzeżona mieszanka wspierająca wątrobę (ekstrakt z Ostropestu plamistego (Milk Thistle)(nasiona)(80% silymariny), ekstrakt z Kurkumy (Curcuma longa)(korzeń)(95% kurkuminoidów), glukorafanina (z wyciągu z brokułów)(Brassica oleracea italica)(nasiona)(truebroc), ekstrakt z czarnego pieprzu (Piper nigrum)(owoce)(Bioperyna (BioPerine®)))203.34 mg**
Zastrzeżona mieszanka wspierająca widzenie (ekstrakt z borówki bagiennej (Vacciunium myrtillus)(owoc)(25% antocyjanidyn), Luteina (z ekstraktu z nagietka)(Tagetes erecta)(kwiaty), Likopen, Zeaksantyna (z ekstraktu z nagietka)(Tagetes erecta)(kwiat))112 mg**
Zastrzeżona mieszanka minerałów, składników odżywczych i pierwiastków śladowych (Inozytol (mio-inozytol), PABA (Kwas para-aminobenzoesowy), Bor (jako Albion® glicynian Bororganic®),Wanad (jako chelatowany glicynian nikotynianu wanadu TRAACS®))100.35 mg**
Benfotiamina10 mg**
Mieszanka tokoferoli2.88mg**
Skrzyp polny (Equisetum arvense)(ziele)100 mcg**

Pozostałe składniki

HPMC (kapsułka), celuloza mikrokrystaliczna, palmitynian askorbylu, krzemionka, i olej mct.

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
100% Whey Protein
100% Whey Protein
SCITEC

Supplement based on whey protein with a very good amino acid profile and excellent taste.

379,00 zł
więcej
GH Turbo
GH Turbo
TREC

Suplement diety wspomagający produkcję hormonu wzrostu. Przyśpiesza regenerację i ułatwia sen.

85,00 zł
więcej
Liposomal Vitamin C
Liposomal Vitamin C
QUICKSILVER

Suplement diety w postaci płynu zawierający wyjątkową formę witaminy C – askorbinian sodu – umieszczoną w liposomach.

129,00 zł
więcej
Phosphatidyl Serine + DHA
Phosphatidyl Serine + DHA
DOCTOR'S BEST

PS i DHA wspomagają pamięć, zdolność uczenia się oraz procesy umysłowe.

149,00 zł
więcej
Time-Release Niacin 500mg
Time-Release Niacin 500mg
DOCTOR'S BEST

Niacyna o przedłużonym uwalnianiu bez efektu „flushing”; pomaga zachować równowagę lipidową.

79,00 zł
więcej
MenoStrong
MenoStrong
DOCTOR'S BEST

Naturalna formuła stworzona, aby zmniejszyć niekomfortowe objawy związane z menopauzą.

89,00 zł
więcej

Witamina A

Informacje ogólne

Witamina A (retinol) występuje w pożywieniu pochodzenia zwierzęcego (ryby morskie, tran, węgorze, wątroby wieprzowe i wołowe, jaja, masło. W produktach roślinnych występuje jako prowitamina A (b-karoten) silny antyutleniacz. Produktami spożywczymi zawierającymi prowitaminę A są owoce w kolorach żółtym i czerwonym, m.in. morele, pomidory. Niezbędna z procesie budowy i przyswajania białek, wpływa na prawidłowy wzrost kości oraz pomaga w leczeniu chorób wzroku. Hamuje nadmiernego działanie hormonu tarczycy tyroksyny, która równolegle zapobiega nadmiarowi odkładania się witaminy A. Niezbędna w diecie sportowej w postaci produktów żywnościowych, jak suplementów diety i odżywek.

Niedobór witaminy A powoduje zahamowanie wzrostu, złuszczenia i suchość skóry, upośledzenie widzenia w ciemnościach (tzw. kurza ślepota).

Nadmiar witaminy A prowadzi do zwapnienia układu kostnego oraz niektórych tkanek miękkich, oraz zaburzeniami w funkcjonowaniu kłębuszków nerwowych

Dawkowanie: Określa się w tzw. „mysich jednostkach” i wynosi 5000 jm na dobę.

Beta-karoten

Informacje ogólne

Beta-karoten (prowitamina A) jest rozpuszczalną w tłuszczach postacią witaminy A (retinolu). Jest witaminą niezbędną do budowy i przyswajania białek, konieczną do odbudowy układu kostnego. Niezastąpioną w leczeniu chorób wzroku (zapobiega jego osłabieniu, i tzw. kurzej ślepocie). Wzmacnia układ immunologiczny. Jest silnym utleniaczem. W postaci naturalnej występuje jedynie w roślinach (w przeciwieństwie do retinolu występującego w żywności pochodzenia zwierzęcego), takich jak boćwina, dynia, jarmuż, marchew, morele, pomidory). Dostępna w postaci suplementów i odżywek jako niezbędny składnik diety sportowej.

Witamina C

Informacje ogólne

Witamina C (kwas askorbinowy) należy do witamin rozpuszczalnych w płynach, może być pobierana z produktów spożywczych (owoce i warzywa), lub jako specyfik uzyskany syntetycznie. Największe jej zasoby znajdują się w: brokułach, brukselce, jarmużu, owocach czarnej porzeczki i głogu, owocach cytrusowych, pomidorach, włoskiej kapuście, ziemniakach. W zasadzie spożywanie witaminy C z produktów spożywczych nie ogranicza ilości przyswajanej. Witamina C (kwas askorbinowy) jest silnym antyutleniaczem,  ma działanie antytoksyczne, zwiększające system odpornościowy (immunologiczny), na skutek likwidacji zagrożeń zakażenia bakteryjnego. Witamina C zapobiega pękaniu naczyń krwionośnych, wpływa na poziom cholesterolu we krwi. W sposób zasadniczy zwiększa wchłanianie żelaza. Hamuje rozwój komórek rakowych. Obniża poziom stresu.

Niedobór witaminy C powoduje nieprawidłowy rozwój tkanki łącznej, pękanie naczyń włoskowatych, zaburzenia w wapnieniu tkanki kostnej, utrudnione wchłaniane żelaza, szkorbut. Przy braku witaminy C źle goją się wszelkiego rodzaju zranienia. Niedobór witaminy C może być powodowany paleniem papierosów; każdy papieros niszczy do 100 mg witaminy C.

Dawkowanie: Zapotrzebowanie dobowe wynosi 60–80 mg. Nie ogranicza to możliwości spożywania wyższych dawek. Pewne skutki uboczne mogą wystąpić jedynie przy dłuższym  zażywaniu syntetycznej witaminy C.

Witamina D3

Informacje ogólne

Witamina D należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczu, występuje pod trzema postaciami: kalcyferolem (witamina D1), ergokalcyderolem (witamina D2) i cholekalcyferolem (witamina D3), tworzy się pod działaniem światła słonecznego przez co najmniej 15 minut dziennie. Przy braku nasłonecznienia powinna być podawana w pożywieniu, w postaci tranu (witaminy A + D3) i olejach rybnych. Odpowiada za wchłanianie wapnia i fosforu. Jest budulcem tkanki kostnej szczególnie koniecznym w okresie ciąży, dzieciństwa i dla sportowców. Jest składnikiem suplementów diety i odżywek wśród uprawiających sport wyczynowyNiedobór witaminy D u dzieci powoduje zahamowanie wzrostu, oraz krzywicę.

Niedobór witamy D u dorosłych jest przyczyną osteomalacji.

Nadmiar witaminy D powoduje bóle głowy, łysienie, mdłości, senność, zaburzenia wzroku, bóle kości długich, odkładanie się złogów wapnia.

Dawkowanie: 400 jm (jednostek mysich) w ciągu dnia.

Witamina E

Informacje ogólne

Witamina E (tokoferol) jest rozpuszczalna w tłuszczach. Dzięki działaniu przeciwutleniającemy stanowi ochronę innych witamin (np. witaminy A). Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, wzmacnia ścianki i przepustowość naczyń krwionośnych powodując ich rozszerzanie i rozpuszczanie skrzepów. Dzięki obniżaniu krzepliwości stosowana jest jako lek przeciwmiażdżycowy, pozwala na prawidłowy przebieg ciąży. We współdziałaniu z selenem opóźnia proces starzenia się komórek, wzmacniając tkankę łączną. W pożywieniu występuje w: pieczywie pełnoziarnistym, kiełkach i ziarnach zbóż, olejach roślinnych (sojowy, słonecznikowy), w ziarnach soi i słonecznika, tłuszczach roślinnych i żółtkach jaj kurzych. Stosowana również w medycynie sportowej w postaci odżywek i suplementów.

Niedobór witaminy E ogranicza  budowę czerwonych ciałek krwi, powoduje zmiany w mięśniach oraz zaburzenia w przebiegu ciąży u kobiet.

Dawkowanie: U dzieci 0,5 mg/1 kg wagi; u dorosłych 10–30 mg na dobę.

Witamina K2

Informacje ogólne

Co to jest za składnik Witamina K2?

Witamina K2 należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Jest ważnym aktywatorem wielu enzymów oraz białek. Wykazuje pozytywny wpływ na gospodarkę wapniową, uaktywniając białko MGP oraz osteokalcyne, co powoduje usunięcie złogów wapnia ze ścian naczyń krwionośnych oraz transport jonów tego pierwiastka do miejsca, gdzie spełnia swoją funkcję – do kości oraz zębów. W związku z tym redukuje zwapnienie naczyń krwionośnych, a tym samym zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego. Ponadto stanowi składnik czynników krzepnięcia krwi, dzięki czemu przeciwdziała krwotokom. Wykazuje synergistyczne działanie w połączeniu z witaminą D oraz magnezem.

Witaminę K2 w postaci suplementu diety renomowanych firm (np. Now Foods, Swanson, Life Extension, Jarrow Formulas, Thorne Research) można znaleźć w preparatach dostępnych na www.muscle-zone.pl

Menachinon-7

Informacje ogólne

Co to jest za składnik menachinon-7?

Menachinon-7 to określenie długołańcuchowej formy witaminy K2, posiadającej siedem reszt izoprenowych w łańcuchu bocznym. W przeciwieństwie do innej popularnej formy MK-4 nie jest syntetyzowana w tkankach, jednak może być wytwarzana w jelitach poprzez konwersję z witaminy K1 przez bakterie jelitowe.

Wykazuje szczególnie korzystny wpływ na zdrowie układu krążenia, szczególnie przez zmniejszenie ryzyka miażdżycy i zawałów. Działanie to zawdzięcza się głównie osteokalcynie aktywowanej przez witaminę K2. Ten hormon odpowiada między innymi za transport wapnia do kości, co przeciwdziała jego odkładaniu się w tkankach miękkich, zmniejszając tym samym prawdopodobieństwo zwapnień naczyń krwionośnych i tworzenia się blaszek miażdżycowych. K2 MK-7 przyczynia się także do ochrony układu nerwowego, zabezpieczając neurony przed ekscytotoksycznością indukowaną nadmierną aktywnością glutaminianu oraz redukując następstwa zbyt niskiego poziomu glutationu.

Witamina K2 w formie menachinonu-7 jest bardzo popularnym dodatkiem do suplementacji witaminą D3, ze względu na synergię działania i niwelowanie potencjalnych negatywnych skutków przyjmowania większych dawek cholekalcyferolu.

 

Menachinon-7 znaleźć można zarówno w monopreparatach, jak i w suplementach kompleksowych w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Witamina B1 (Tiamina)

Informacje ogólne

Witamina B­1 (tiamina, aneuryna) poprawia sprawność umysłową oraz wzmacnia system nerwowy zapewniając prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Usprawnia czynności serca i układu mięśniowego. Jest pomocnicza w leczeniu półpaśca. Bierze udział w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów. Naturalnym źródłem witaminy B1 są: ciemne pieczywo, drożdże, jaja, jarzyny surowe, mięso, mleko, rośliny strączkowe, sery.

Niedobór witaminy B1 utrudnia procesy rozpadu cukrów (katabolizm), powoduje utratę łaknienia i zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego, może wywoływać zapalenie wielonerwowe i chorobę beri-beri.

Dawkowanie: Norma dzienna  wynosi 1–2 mg.

Witamina B2 (Ryboflawina)

Informacje ogólne

Witamina B2 (ryboflawina) jest rozpuszczalna w cieczach, bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Potrzebna do wzrostu organizmu. Bierze udział przy produkcji erytrocytów (czerwonych ciałek krwi). Znajduje się w naturalnych produktach żywnościowych, takich jak drożdże, mięso (szczególnie wątroba, nerki, serca), mleko, ryby i warzywa zielonolistne.

Niedobór witaminy B2 hamuje przyrost wzrostu, choroby jamy ustnej, wypadanie i przetłuszczenie włosów, łojotok oraz rozwarstwienie paznokci. Zwiększa szorstkość skóry i skłonność do trądziku i przetłuszczonej cery.

Dawkowanie: 1–2 mg na dobę.

Witamina B3

Informacje ogólne

Witamina B3 (witamina PP, niacyna, kwas nikotynowy, nikotynamid) jest amidem kwasu nikotynowego niacyny. Jest stosowana we współdziałaniu z witaminami B1, B2 i B6 w syntezie hormonów w okresie karmienia piersią. Zapewnia prawidłowe działanie mózgu i układu nerwowego. Jest pomocna w stanach zapalnych skóry. Konieczna do procesów syntezy hormonów płciowych, estrogenów, testosteronu, kortyzonu i insuliny. Nie traci swych właściwości w procesie wytwarzania i magazynowania. Źródłem pozyskiwania witaminy PP są zarówno produktu pochodzenia zwierzęcego (chude mięso, jaja, ryby), jak i roślinnego (daktyle, figi, orzechy, śliwki).

Dawkowanie: 2-12 mg/dzień dla dzieci, 14 mg/dzień dla kobiet, 16 mg/dzień dla mężczyzn oraz 17-18 mg/dzień dla kobiet w ciąży czy też karmiących.

Witamina B6

Informacje ogólne

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Witamina B9 (Folian)

Informacje ogólne

Witamina B9 (kwas foliowy, folacyna, witamina M) wchodzi w skład kompleksu witamin B rozpuszczalnych w wodzie. Bierze udział w produkcji erytrocytów, we współdziałaniu z witaminą B12, przeciwdziałając postępowaniu anemii, jej cząsteczki biorą udział w katalizie procesów krwiotwórczych. Wspólnie z witaminami B6 i ­­B12 wspomaga leczenie hiperhomocysteinemii. Likwiduje zaburzenia w przewodzie pokarmowym. Wpływa na prawidłowe działanie układu immunologicznego.niezbędny w okresie ciąży, gdyż niedobór powoduje wady cewy nerwowej płodu. W składnikach naturalnych znajduje się w drożdżach, jajach, wątrobie, zielonych warzywach oraz syntetyzuje się w przewodzie pokarmowym przez bakterie jelitowe.

Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie wynosi 0,1–0,2 mg.

5-metylo-tetrahydrofolian (5-MTHF)

Informacje ogólne

Co to jest za składnik 5-Metylo-tetrahydrofolian (5-MTHF)?

5-metylo-tetrahydrofolian (5-MTHF) to metylowana forma folianu, aktywna biologicznie. Szczególnie chętnie używana jest przez osoby z zaburzeniami metabolizmu kwasu foliowego, zwłaszcza przez polimorfizmy genu kodującego produkcję reduktazy metylenotetrahydrofolianu. Zastosowanie tej formy pozwala ominąć wąskie gardło powstałe przez ten polimorfizm i cieszyć się pełnią efektów wywieranych przez foliany. Jest także dobrym zamiennikiem dla syntetycznego kwasu foliowego (kwasu pteroilomonoglutaminowego), który w próbach klinicznych wykazuje zdolność do zwiększania częstości występowania nowotworów.

Foliany określane też witaminą B9 mają szeroki udział w rozwoju układu nerwowego. Przyczyniają się do konwersji homocysteiny do metioniny a następnie do s-adenozyl metioniny, która jest głównym donorem grup metylowych. Dzięki temu poprawia się kondycja układu krążenia, ponieważ zmniejsza się ilość prozapalnej homocysteiny oraz zwiększa się intensywność procesów produkcji kreatyny i syntezy neurotransmiterów, co przekłada się na redukcję zmęczenia i poprawę kondycji psychicznej.

5-MTHF w monosuplementach oraz złożonych kompleksach witaminowych znaleźć można w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Witamina B12

Informacje ogólne

Witamina B­12 (kobalamina, cyjanokobalamina) należy do witamin rozpuszczalnych w cieczach. Uczestniczy w produkcji erytrocytów i jest niezbędna w przyswajaniu żelaza przez organizm. Działa uspokajająco, wpływa pozytywnie na koncentrację oraz dodatnio na pamięć. Potęguje swe działanie we współpracy z kwasem foliowym (witaminą M). Występuje na ogół w produktach pochodzenia zwierzęcego, rybach i nabiale. Zawiera mikroelementy.

Niedobór witaminy B12 może doprowadzić do złośliwej anemii, ogólnego osłabienia i odporności organizmu, zahamowania wzrostu oraz uszkodzenia mielinowej otoczki nerwów.

Metylokobalamina

Informacje ogólne

Co to jest za składnik metylokabalamina?

Metylokobalamina to aktywna biologicznie forma witaminy B12. Jest to jedna z dwóch form tej witaminy, które mogą być wykorzystywane jako kofaktory w różnych reakcjach. Od popularnej cyjanokobalaminy różni się obecnością grupy metylowej zamiast cyjanku, dzięki czemu uwalnia organizm od potrzeby neutralizowania tego szkodliwego czynnika.

Grupa metylowa z metylokobalaminy może być transferowana na homocysteinę, dzięki czemu ta wraca do postaci metioniny, by następnie konwertować w SAMe, który jest głównym donorem grup metylowych w naszym organizmie. Te grupy metylowe następnie mogą być użyte w procesie produkcji kreatyny, w metabolizmie neuroprzekaźników oraz w ramach metylacji DNA, dzięki czemu zyskujemy odpowiedni poziom energii, lepsze samopoczucie i ogólnie lepszą kondycję organizmu. B12 jest koenzymem dla trzech grup enzymów: izomeraz, metylotransferaz oraz dehalogenaz.

Poza wpływem na układ nerwowy, podaż witaminy B12 jest także bardzo ważna dla właściwej syntezy czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz w prewencji anemii.

 

Metylokobalaminę w monosuplementach oraz złożonych kompleksach witaminowych znaleźć można w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Witamina B7 (Biotyna)

Informacje ogólne

Biotyna (witamina H, koenzym R) należy do grupy witamin B, dzięki zawartości związków siarki bierze udział w syntezie kwasu askorbinowego (witaminy C). Syntetyzowana również w jelitach. Wspomaga produkcję hormonów i reguluje poziom cholesterolu. Zmniejsza bóle mięśniowe. Zapobiega łysieniu i siwieniu włosów. Działa kojąco przy stanach zapalnych skóry. Nie ma działania toksycznego. Często łączona z innymi witaminami grupy B, a także z witaminą A. Naturalnym źródłem pozyskiwania są: chleb pełnoziarnisty, drożdże, jaja (żółtko), mleko, ryż brązowy i ser.

Dzienne zapotrzebowanie: 100–300 mg na dobę.

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

Informacje ogólne

Witamina B5 (pantotenian wapnia, kwas pantotenowy, pantotenol) wchodzi w skład kompleksu witamin B. Wpływa na rozwój ośrodkowego układu nerwowego, jest budulcem komórek. W organizmie syntezowana przez bakterie jelitowe. Występuje w produktach zwierzęcych (mięso, nerki, wątroba) i roślinnych (kiełki pszenicy, otręby, orzechy, ziarno zbóż, zielone warzywa). Zapobiega zmęczeniu  i nadmiernemu stresowi, przyśpiesza gojenie skaleczeń i ran, działa stymulująco na skutki uboczne przy stosowaniu antybiotyków. Niedobór powoduje zmiany na skórze oraz trudności w krzepliwości krwi.

Cholina

Informacje ogólne

Cholina należy do grupy witamin B rozpuszczalnych w cieczach. Jest organiczną zasadą azotową zawierającą lecytynę i acetylocholinę. Wspólnie z inozytolem bierze udział w metabolizmie tłuszczów i przemianach cholesterolu zapobiegając się jego osadzaniu na ścianach tętnic oraz złogów w pęcherzyku żółciowym. Dzięki przenikaniu do mózgu zawarta w niej lecytyna usprawnia jego działanie i poprawia pamięć. Stosowana w leczeniu chorób wieku starczego (Alzheimera). Występuje w produktach roślinnych: drożdżach, kiełkach pszenicy, lecytynie, warzywach zielonolistnych i żółtka jaj.

Wapń

Informacje ogólne

Wapń (pierwiastek chem., symbol Ca, la 20, z grupy berylowców) jest podstawowym budulcem kości i zębów, w których zmagazynowane jest 99 % tego pierwiastka, w postaci rydroksapatytu. Przy budowie kości i zębów ważny jest udział fosforu w odpowiedniej proporcji. Jest pierwiastkiem zasadotwórczym i aktywatorem wielu enzymów (ATP-azy) niezbędnych do uwalniania energii ATP. Ma znaczący wpływ na krzepliwość krwi oraz reguluje ciśnienie tętnicze krwi i przewodnictwo nerwowo-mięśniowe. Dzięki zmniejszonej przepuszczalności błon komórkowych łagodzi objawy alergii pokarmowych. Wapń bierze czynny udział w metabolizmie żelaza, współdziała z witaminami A, C i D oraz z fosforem, magnezem. Naturalnym źródłem pozyskiwania wapnia są produkty zwierzęce (nabiał, sardynki, łosoś, szprotki jedzone z ościami) i roślinne (orzechy, soja, ziarno słonecznika). Wchłanianie dokonuje się w jelicie cienkim (rzadziej w okrężnicy), ma na nie wpływ poziom laktozy, nierozpuszczalnego błonnika, kwasów organicznych, zasadowość (niskie pH).  Najlepiej wchłaniane są  związki organiczne (mleczany, chylaty aminokwasowi itp.). Utrudnianie wchłaniania wapnia powodują: kwasy fitynowy i szczawiowy oraz nadmiar tłuszczów.  Badania naukowe potwierdziły, że połączenie wapania, magnezu, boru i witaminy D w dawce 3 mg/24h skutecznie zapobiega osteoporozie. Na rynku suplementów znajdują się zarówno monopreparaty (wzbogacone witaminą D­­3) jak i wieloskładnikowe dostępne na www.muscle-zone.pl

Niedobór wapnia objawia się zaburzeniami w budowie kości (osteoporozie) oraz metabolizmu żelaza. Objawami są: krzywica, skurcze i drżenie mięśni, osteoporoza.

Nadmiar  wynika z przedawkowaniu suplementów wapniowych z dodatkiem witaminy D­3 ­ u dzieci oraz na przedawkowaniu wapnia przez dorosłych (hiperkalcemia). Objawami hiperkalcemii są: brak apetytu, wymioty i zaparcia.

Dawkowanie w różnych publikacjach podaje się sprzeczne dane: 800 – 1000 mg/24 h (100 – 500 mg/24h)

Jod

Informacje ogólne

Jod - Ponad dwie trzecie jodu zmagazynowane jest w tarczycy i stanowi składnik produkowanych przez nią hormonów tyroksyny i trójjodotyroniny, pełniących zasadniczą rolę w metabolizmie białek, węglowodanów i minerałów oraz regulujących procesy wzrostu, co powoduje przydatność w suplementacji sportowej. Jest także składnikiem preparatów odchudzających. Reguluje i kontroluje temperaturę ciała. Naturalnym źródłem pozyskiwania jodu są: morszczyn pęcherzykowaty, owoce morza, ryby morskie oraz cebula i warzywa rosnące na glebie zawierającej ten pierwiastek, a przede wszystkim jodowana sól kuchenna..

Niedobór jodu w organizmie powoduje niedoczynność tarczycy, a w konsekwencji nadwagę, spowolnienie umysłowe (do kretynizmu włącznie). Jest przyczyną powstawania wola endemicznego. Niedobór jodu powodować mogą siarkocyjaniny i polifenole (zawarte m.in. w kapuście i kalafiorze), hemaglutyniny występujące w roślinach strączkowych.

Nadmiar jodu może spowodować zahamowanie syntezy hormonów tarczycy (dzieje się tak w niewielkim procencie przypadków).

Dawkowanie: Leczenie jodem powinno odbywać się pod kontrolą lekarza. Zapotrzebowanie dzienne dla dorosłych wynosi 150 mcg. Dla kobiet w ciąży zapotrzebowanie dzienne wzrasta do 175 mcg.

Kelp

Informacje ogólne

Kelp glony morskie należące do brunatnic z rzędu listownic, będące cennym źródłem jodu, niezbędnego do funkcjonowania tarczycy i redukcji tkanki tłuszczowej, wpływającego na tempo przemian metabolicznych oraz uczestniczącego w detoksykacji organizmu. Jest źródłem alkinianów, minerałów i witamin. Wpływa korzystnie na wygląd skóry, paznokci i zębów oraz włosów. Dostępny w suplementacji diety sportowej i w kategorii „zdrowie i uroda” w postaci monoprepatów  oraz wieloskładnikowych suplementów witamino-mineralizujących, spalaczy tłuszczu i innych środków o działaniu termogenicznym, wspomagających odchudzanie, dostępnych na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: w przeliczeniu na czysty jod 150 – 250mcg/24h. Wyższe dawki przy wcześniejszym uzgodnieniu z lekarzem prowadzącym lub dietetykiem.

Magnez

Informacje ogólne

Magnez  (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.

Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień

Cynk

Informacje ogólne

Cynk (pierwiastek chemiczny z grupy pobocznej cynkowców) zaliczany do pierwiastków śladowych, wpływa na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu,  przemiany białkowe, energetyczne, lipidowe i węglowodanowe. Zapewnia metabolizm kości i transport tlenu. Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników. Niezbędny do prawidłowego działania zmysłów smaku i zapachu. Pozytywnie wpływa na proces tworzenia insuliny w trzustce. Wspomaga adaptację wzroku w ciemności, wywierając istotny wpływ na czynności mózgu. Jest pomocny w leczeniu bezpłodności i chorób umysłowych.

Niedobór cynku prowadzi do zmniejszenia odporności na infekcje oraz zahamowaniu wzrostu. Niedobór cynku może występować w przypadku nadmiernego spożywania cukrów prostych. W przypadku nieregularnego miesiączkowania u kobiet leczenie hormonalne powinno wiązać się ze zwiększeniem spożycia cynku. W produktach spożywczych występuje w: fasoli, jajach, marchwi,  mięsie wołowym i wieprzowym, mleku, orzechach, owocach cytrusowych, owocach morza, ryżu, twarogu, sałacie .

Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie cynku 12–15 mg . Przekroczenie dobowej dawki 20 mg powoduje objaw zatrucia w organizmie.

Selen

Informacje ogólne

Selen (pierwiastek chem., symbol Se, la. 34, z grupy tlenowców, występuje w kilku odmianach alotropowych). Do organizmu dostarczany jest z żywnością w postaci selenoaminokwasów (selenometioniny – gromadzącą zapasy, i selenocysteiną – składnikiem peroksydazy glutotionowej, dejodynazy i selenobiałek). Reguluje funkcjonowanie gruczołu tarczycy. Wpływa na wzrost i rozwój, także płciowy (poprzez zwiększenie produkcji i ruchliwości plemników).  Wpływa na elastyczność tkanek, usuwa niektóre toksyny z organizmu, niszczy komórki nowotworowe oraz łagodzi przebieg menopauzy u kobiet. Naturalnymi produktami zawierającymi selen są: owoce morza (ryby morskie, ostrygi, morszczyn pęcherzykowaty) i produkty pochodzenia roślinnego (brokuły, cebula, kiełki pszenicy, otręby, pomidory) oraz produkty pochodzenia zwierzęcego (drób, jaja). Wchodzi również w skład preparatów witaminowo-mineralnych oraz mineralnych. Suplementacja selenem zalecana jest jako uzupełnienie diety osób aktywnych zbyt ubogiej w ten pierwiastek oraz jako czynnik zwiększający odporność organizmu.

Niedobór selenu powoduje zwiększenie ryzyka zachorowań na choroby nowotworowe i serca. Objawami niedoboru selenu są: kardiomiopatia, zatrzymanie wzrostu, zaburzenia procesów detoksacyjnych mogące prowadzić do uszkodzeń nerek i wątroby.

Nadmiar selenu może prowadzić do selenowy (choroby, której objawami są: wypadanie włosów, pęknięcia paznokci, zmiany na skórze).

Zapotrzebowanie dobowe selenu: u kobiet w ciąży 65 mcg, karmiących matek 75 mcg, dla mężczyzn 7- mcg.

Miedź

Informacje ogólne

Miedź - mikroelement ułatwiający wprowadzenia żelaza do hemoglobiny, pozwalający na prawidłowość działania procesów antyoksydacyjnych. Jest ważnym składnikiem enzymów oddziałujących na procesy metabolizmu tlenowego, w przemianach węglowodanowych i przy tworzeniu kolagenu. Przy prawidłowej diecie nie należy używać odżywek zawierających miedź, gdyż przedawkowanie  może wywołać bezsenność, wypadanie włosów. Występuje w produktach spożywczych, takich, jak: rośliny strączkowe, podroby, śliwki, owoce morza. Związki miedzi należy używać w sposób szczególnie odpowiedzialny, gdyż wiele z nich posiada właściwości toksyczne.

Dawkowanie: Wystarczającą ilość miedzi gwarantuje prawidłowa dieta.

Mangan

Informacje ogólne

Mangan, którego naturalnym źródłem są czekolada, produkty zbożowe z pełnego przemiału, orzechy, rośliny strączkowe i suszona żurawina, jest składnikiem enzymów oraz ich aktywatorem. Stymuluje właściwości i funkcjonalność tkanki łącznej oraz zapewnia prawidłowość funkcjonowania mózgu. Wpływa na pracę trzustki, zapewniając właściwą gospodarkę insulinową oraz kondycję tkanki kostnej i stawów. Niedobory magnezu przyczyniają się do poważnych zaburzeń syntezy kwasu hialurowego i chondroityny, obniżenia wrażliwości insulinowej tkanek, wpływają na resorpcję kości. Chelaty manganu wykorzystywane w kompleksometrii w analizach chemicznych oraz w medycynie  przy leczeniu ciężkich zatruć (antytoksyna) metalami ciężkimi W suplementacji sportowej wykorzystywany jest wpływ manganu na funkcjonowanie aparatu ruchu. Jest składnikiem preparatów tzw. regeneratorów stawów oraz suplementów witamino-mineralizujących i mineralizujących.

Chrom

Informacje ogólne

Chrom (pierwiastek chemiczny z grupy pobocznej chromowców, aktywny chemicznie) czynnie uczestniczy w metabolizmie tłuszczów i węglowodanów. Występuje w postaci organicznej dobrze przyswajalnej i nieorganicznej. Wraz z insuliną, jako składnik czynnika tolerancji glukozy (GTF), znajduje zastosowanie w leczeniu cukrzycy insulinowej, biorąc udział w metabolizmie glukozy w transporcie białek. Aktywator enzymów biorących udział w przemianach tłuszczów i cholesterolu. Dostępny w produktach pochodzenia zwierzęcego (wątroba cielęca, kurczaki, mięso z indyka, ostrygi) oraz roślinnego (banany, brokuły, kasze, kiełki pszenicy, szpinak). Suplementy zawierające chrom zalecane są przy odchudzaniu (również termogeniki) oraz poprawie funkcjonowania ciała. W suplementacji sportowej stosuje się chrom w postaci monopreparatu lub w postaci suplementów witaminowo-mineralnych i mineralnych.

Niedobór chromu powoduje zaburzenia glukozy, zmniejszając jej wrażliwość na insulinę. Powoduje spadek odporności i wydolności organizmu. Może być przyczyną choroby niedokrwiennej serca. Czasami powoduje zaburzenia neurologiczne.

Dawkowanie: Przed niedoborem chromu w organizmie zabezpiecza zróżnicowana dieta. Dawka zalecana 50–150 µg na dobę.

Molibden

Informacje ogólne

Molibden (pierwiastek z podgrupy chromowców, la 42, symbol chem. Mo) mikroelement uczestniczący w przemianie metabolicznej węglowodanów i tłuszczów oraz zwiększający przyswajalność żelaza. Stosowany jest w leczeniu niedokrwistości. Dobrze wpływa na samopoczucie.. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz w produktach spożywczych, takich jak: sałaty, kapusta i inne warzywa liściaste zielone, pełne ziarno (zboża, słonecznik itp.)

Potas

Informacje ogólne

Potas wraz z sodem reguluje zasoby wodne organizmu, zapewniając prawidłowy rytm serca. Utrzymywanie właściwego poziomu potasu powoduje prawidłowe utlenienie mózgu, obniża ciśnienie krwi, zwiększa przepuszczalność błon komórkowych (jako antagonista wapnia). Jest pierwiastkiem zasadotwórczym. Znajduje szerokie zastosowanie w diecie sportowej przed- i potreningowej w postaci suplementów, odżywek, preparatów witamino-mineralnych i mineralnych, koncentratów i gotowych napojów izotonicznych i hipertonicznych. Naturalnymi źródłami pozyskiwania potasu są: produkty roślinne (banany, owoce cytrusowe, melony, liście mięty, zielone warzywa, ziemniaki)  i zwierzęce (ryby morskie, mięso). Potas występuje w postaci związków organicznych: cytryniadach, fumeranach i glukonianach oraz nieorganicznych (chlorki, siarczany, tlenki i węglany).

Niedobory potasu (hipokalemia): nadmierne zmęczenie, bóle głowy i nadpobudliwość, kłopoty ze snem, kurcze mięśni, zaparciami. Poziom potasu może spaść gwałtownie w przypadku obniżenia poziomu cukru we krwi, długotrwałego głodu, ostrych biegunek. Mogą występować przy zbyt wielkim spożywaniu silnej kawy, nadużywaniu alkoholu i zjadaniu zbyt wielkiej ilości słodyczy.

Nadmiar potasu (hiperkalemia): jest często przyczyna depresji, hipotonią, mrowieniem kończyn.

Ashwagandha (Withania somnifera)

Informacje ogólne

Ashwagandha (Wythania somnifera / Indian ginseng) – roślina z rodziny psiankowatych, stosowana w medycynie Wschodu, jako środek dodający sił witalnych, poprawiający kondycję psychofizyczną. Ma zastosowanie jako afrodyzjak. Korzeń rośliny stanowi bogate źródło związków bioaktywnych (fitosterole, glikozydy, witanolidy itp.). W suplementacji sportowej, jako składnik preparatów ziołowych, wpływa korzystnie na układ nerwowy (zmniejsza stres, oraz przyspiesza adaptację w zmiennych warunkach psychofizycznych), krwiotwórczy i immunologiczny. Ma decydujący wpływ na proces syntezy tlenków azotu oraz poziom niektórych hormonów, w tym testosteronu (poprawiając m.in. funkcje seksualne).

Ashwagandha (Witania ospała) jest składnikiem złożonych suplementów ziołowych (a także zestawów adaptogenów) podnoszących poziom męskiego hormonu płciowego (testosteronu), wspomagających funkcje seksualne organizmu, wspomagających regenerację i posiadających działanie uspokajające.

Dawkowanie: 300–600 mg ekstraktu na dobę.

Gotu kola

Informacje ogólne

Gotu kola (Centella asiatica) - Wąkrotka azjatycka, bogate źródło substancji aktywnych: alkaloidów, fitosteroli, glikozydów, kumaryn, kwasu asjatowego i saponin triterpenowych. Dzięki potencjałowi przystosowawczemu używany nie tylko w suplementacji sportowej, ale również wśród osób obciążonych stresem i depresją. Wchodzi w skład suplementów poprawiających właściwości poznawcze (wspomagających proces uczenia się, kojarzenia i zapamiętywania), pobudzających do działania (przydatny w sportach walki i dyscyplinach sportowych wymagających szybkiej orientacji). Oprócz korzystnego wpływu na układ nerwowy posiada właściwości przeciwutleniające, moczopędne. Gotu kola oprócz suplementów poprawiających właściwości poznawcze, dostępny również w postaci stacków kreatynowych przedtreningowych i boosterów azotowych.

Dawkowanie: do 5 mg na dobę.

Żeń-szeń syberyjski (Eleuterokok kolczasty)

Informacje ogólne

Żeń-szeń syberyjski (Eleutherococcus senticosus – nazwa polska: Eleuterokok kolczasty) roślina azjatycka z rodziny araliowatych. Surowcem jest korzeń. Odmiana syberyjska żeń-szenia wykazuje potencjał antyoksydacyjny, odpornościowy, przeciwbakteryjny, przeciwdepresyjny i przeciwrakotwórczy. Najważniejszą substancją oznaczającą się aktywnością biologiczną są eleuterozydy wspierające pracę układu pokarmowego, obniżające poziom złego cholesterolu LDL, zmniejszające ryzyko zachowania na raka trzustki oraz wspomagające funkcje seksualne. Żeń-szeń syberyjski zaliczany jest do adaptogenów, substancji przyczyniających się wzrostu odporności organizmu.

W suplementacji sportowej żeń-szeń syberyjski stosowany jest jako środek wspomagający działanie układu hormonalnego, krwionośnego, immunologicznego, nerwowego oraz jako podstawowe źródło adaptogenów pomocnych w znacznych obciążeniach treningowych, wysiłku w czasie zawodów sportowych czy obciążeń stresowych. Wchodzi w skład preparatów ziołowych (zawierających również inne odmiany żeń-szenia) o działaniu podnoszącym poziom testosteronu, zwiększających zdolności wysiłkowe (siłę, wytrzymałość, gospodarkę tlenową), a także w skład kompleksów roślinnych afrodyzjaków. Dostępny na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: w suplementacji sportowej przyjmuje się 100 – 500 mg/24h.

Bacopa monnieri (Brahmi)

Informacje ogólne

Bacopa monnieri (bakopa drobnolistna) - roślina z rodziny Scropfulariacea, bogata w szereg składników aktywnych, takich jak: bakozyd (A i B), monnieryna, hersaponina, alkaloidy (herpestyna, brahmina), mannitol, fitosterole i flawonoidy. Posiada właściwości pobudzające wpływające na pamięć i koncentrację. Jest przeciwutleniaczem oraz wpływa korzystnie na odnowę biologiczna organizmu. Przyspiesza syntezę białek oraz posiada działanie adaptogenne. Chętnie stosowana przez studentów w okresie przygotowań na sesje egzaminacyjne, w suplementacji sportowej zalecana w okresie nasilenia treningów, podczas zawodów sportowych (rzadziej przed doraźnym wysiłkiem fizycznym). Wchodzi w skład stacków kreatynowych, no-boosterów oraz preparatów ziołowych wspomagających zdolność koncentracji i nastrój.

Ginkgo biloba

Informacje ogólne

Ginkgo biloba (Miłorząb dwuklapowy) – jedyne na świecie drzewo liściaste nagozalążkowe rosnące w Azji. Bogate źródło składników aktywnych (flawonoidów, proantycyjanidyn i terpenów).Działa na układ krwionośny rozszerzając naczynia przy jednoczesnym ograniczeniu przepustowości przez błony komórkowe, chroni czerwone ciałka krwi (erytrocyty) przed hemolizą, powoduje dotlenienie  mózgu, w postaci bilobalidu chroni osłonki mielinowe, powoduje zwiększenie zdolności koncentracji i zapamiętywania. W suplementacji sportowej stosowany jako składnik (w postaci wyciągów) preparatów odżywczych, poprawiających krążenie i procesy odnowy biologicznej oraz kondycję układu  nerwowego. Dostępny w postaci monopreparatu i jako składnik w suplementach złożonych.

N-acetyl-l-cysteina (NAC)

Informacje ogólne

N-acetyl-l-cysteina (NAC), acetylowana postać cysteiny,  jednego z 22 aminokwasów budujących białka, o szerokim zastosowaniu w medycynie i suplementacji sportowej. Neutralizuje skutki przedawkowania paracetamolu, działa osłaniająco na wątrobę, wpływa na syntezę glutationu i funkcjonowanie układu nerwowego (wpływa na receptory NMDA). Zwiększa odporność organizmu na stany zapalne (szczególnie górnych dróg oddechowych). Dostępna w postaci medykamentów i suplementów diety sportowej w aptekach i na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: brak norm jednostkowego spożycia. Dawki stosowane zwyczajowo w suplementacji.

Bezzapachowy wyciąg z czosnku

Informacje ogólne

Czosnek (Allium sativum) jest najostrzejszą ze wszystkich przypraw cebulowych. Działa silnie bakteriobójczo, przeciwgrzybicznie, pobudza trawienie i przemianę materii, wpływa pozytywnie na profil lipidowy, oraz zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia (zawałów), wzmacnia odporność organizmu. Ze względu na intensywny zapach w suplementacji prozdrowotnej stosowany jest bezzapachowy wyciąg z czosnku w mieszankach ziołowych lub w postaci monopreparatu.

Spirulina

Informacje ogólne

 Spirulina jest suplementem diety zawierającym dwa gatunki glonów (sinice): Arthrospira platensis  i Arthrospira maxima, występujących na obszarze jezior w klimacie tropikalnym, zawierającym BCAA [ 3 aminokwasy egzogenne posiadające rozgałęziony łańcuch alifatyczny boczny  (izoleucyna, leucyna i walina) oraz podobny przebieg procesów metabolicznych zachodzących w tkance mięśniowej. W postaci naturalnej występują w pożywieniu wysokobiałkowym zwierzęcym (np.wołowina, proteiny mleczne). BCAA wykazują potencjał antykataboliczny i anaboliczny. Wspomagają nośniki energii w kryzysie energetycznym oraz wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego (likwidują stres, zmniejszają zmęczenie) i aktywność hormonów i kinaz odpowiedzialnych za metabolizm białek. W suplementacji sportowej stosowane są jako elementy wspomagania zdolności wysiłkowych (siły i wytrzymałości) i odnowy biologicznej powysiłkowej; także antykatabolik i katalizator przemian anabolicznych. Przyjmowanie BCAA po wysiłku prawie natychmiast odbudowuje poziom tych aminokwasów we krwi (z pominięciem wątroby) i zasila tkankę mięśniową. Leucyna powoduje aktywację kinazy mTOR (rozpoczynającej anabolizm białek mięśniowych) oraz wykazuje wzmacniające działanie z insuliną, która oddziaływuje na kinazę PI3 i kinazę białkową B). Aminokwasy rozgałęzione BCAA, chętnie stosowane przez sportowców dyscyplin siłowych, siłowo-wytrzymałościowych i wytrzymałościowych], kwasy organiczne (GLA, ALA, kwas linolowy oraz inne) oraz witaminy z grupy B oraz C, D, E. Spirulina poprawia funkcjonowanie układu nerwowego (zwiększa zdolność koncentracji i zapamiętywania), wpływa na obniżenie cholesterolu całkowitego i poziomu trójglicerydów, należy do grupy przeciwutleniaczy. W suplementacji chętnie wykorzystywana przez osoby w podeszłym wieku, dostępna w postaci preparatów odżywczych i funkcjonalnych oraz ze względu na działanie termogeniczne odchudzających, dostępnych na www.muscle-zone.pl

Chlorella

Informacje ogólne

Chlorella (zielenica) - jednokomórkowy glon żyjący w słodkich wodach i w środowisku wilgotnym, zawiera wiele składników odżywczych: alkohole cukrowe, fitosterole, karagen, karotenoidy, sole mineralne (magnezu, potasu i sodu), laminarynę, terpentoidy oraz witaminy (z grupy B, C, E). Jest skutecznym przeciwutleniaczem. Składniki aktywne posiadają właściwości antybakteryjne, odpornościowe, przeciwzapalne oraz wzmacniające. Sole mineralne (alginiany) pobudzają syntezę kolagenu, a fitosterole współuczestniczą w wytwarzaniu elastyny. Ma zastosowanie w przemyśle kosmetycznym oraz preparatach kategorii „zdrowie i uroda”, jest składnikiem suplementów diety wpływających na różne funkcje organizmu.

Błonnik

Informacje ogólne

Błonnik pokarmowy jest mieszaniną substancji niestrawionych i nie wchłoniętych przez organizm ludzki. Ze względu na właściwości dzieli się na: błonnik nierozpuszczalny (m.in. celuloza [polisacharyd] znajdujący się w owocach i warzywach), błonnik częściowo rozpuszczalny (m.in. hemicelulozy występujące z ziarnie zbóż i błonnik rozpuszczalny (m.in. pektyny, gumy, śluzy [polisacharydy]). Błonnik wpływa na układ pokarmowy i trawienny regulując jego działanie. Dzięki wypełnieniu żołądka (poczucia sytości) obniża łaknienie, obniża poziom trójglicerydów i cholesterolu a w konsekwencji może wspomagać proces odchudzania i utrzymanie szczupłej sylwetki. Wpływa również na poziom glukozy we krwi oraz oczyszczanie organizmu z toksyn. Dostępny w postaci preparatów sproszkowanych (kapsułek i proszków), zawierających w większości frakcje rozpuszczalne (pektyny, gumy i śluzy) odchudzających i zamienników posiłków.

Dawkowanie: 10–20 gramów na dobę, przed lub w czasie posiłków, obficie popijając wodą.

Shilajit Mumio

Informacje ogólne

Shilajit Mumio (tzw. skalne łzy), substancja organiczna występująca w górach azjatyckich (m.in. na Kaukazie, w Tybecie oraz Afganistanie) w postaci brunatnej substancji towarzyszącej niektórym ziołom. W okolicach gdzie panuje mikroklimat sprzyjający ich rozwojowi, bogata w składniki aktywne [m.in. aminokwasy, witaminy z grupy B i prowitaminę D, składniki mineralne (mikro- i makroelementy) oraz kwasy organiczne. Chociaż nie jest dokładnie zbadana naukowo, przypisuje się właściwości wzmacniania oraz poprawy kondycji funkcjonowania układu kostnego, a także poprawę odporności organizmu. W suplementacji sportowej stosowana sporadycznie (najczęściej jako składnik mieszanek pochodzenia naturalnego). Preparaty dostępne na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: brak norm jednostkowego spożycia

Koenzym Q10

Informacje ogólne

Koenzym Q10 (ubichinon) jest fizjologicznym antyoksydantem, rozpuszczalnym w tłuszczach. Bierze czynny udział w procesie energetycznym tworzenia ATP. Synteza wewnątrzustrojowa wymaga obecności witamin z grupy B i pierwiastków śladowych, jej nasilenie następuje pod wpływem ciężkich treningów wysiłkowych lub pod działaniem stresu. Stwierdzono korzystne działanie koenzymu Q10 na układ krążenia, profil lipidowy (obniżanie poziomu LDL) oraz obniżenia ryzyka chorób serca. Obniżenie poziomu koenzymu Q10 w organizmie rozpoczyna się po przekroczeniu 35 roku życia, stąd należy go uzupełniać poprzez preparaty dostępne w kosmetykach (działanie zewnętrzne na skórę) oraz suplementy diety intensyfikujące wytwarzanie energii (dla sportowców dyscyplin wytrzymałościowych), a także w postaci monopreparatu, dostępnych na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: 10 – 90 mg/24h

Ostropest plamisty (Milk Thistle)

Informacje ogólne

Wyciąg z ostropestu plamistego (Silybum marianum) roślina z rodziny astrowatych, której źródłem substancji aktywnych są owoce, dostarczające sylimarynę (silibilina, silydianina, silichrystyna w stosunku 2:1:1), przeciwutleniacza stanowiącego naturalną osłonę komórek wątroby, wpływającego dodatnio na poziom glutationu, o właściwościach przeciwzapalnych (spowalnia uwalnianie prostaglandyn i histaminy). Wpływa na profil lipidowy krwi obniżając poziom cholesterolu LDL. Znajduje zastosowanie w profilaktyce medycznej oraz leczeniu (zatruć pokarmowych, chorób wątroby oraz w przypadku stosowania diety wysokokalorycznej). Dostępny w postaci monopreparatów i preparatów wieloskładnikowych wspomagających pracę układu pokarmowego i wątroby w kategorii „zdrowie”. Preparaty dostępne na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: dawki przeliczane na sylimarynę od 200 do 400 mg/24h

Kurkuma (Curcuma longa)

Informacje ogólne

Kurkuma (ostrzyż barwierski) jest rośliną azjatycką, z rodziny imbirowatych o intensywnym zapachu, zawierająca kurkuminę, służącą jako barwnik (pomarańczowo-żółty) do potraw np. z ryżu, o ostrym i piekącym smaku, rozpuszczalny w tłuszczu i alkoholach (w wodzie nierozpuszczalny).  Surowcem jest kłącze kurkumy, zawierające ponadto olejek eteryczny. Stosowana w profilaktyce leczenia ze względu na jej właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne, przeciwgorączkowe oraz żółciopędne. Zwiększa wydatnie termogenezę, wspomagając redukcję tkanki tłuszczowej. Potwierdzono jej działanie w przypadku leczenia chorób nowotworowych (niszczy niektóre komórki rakowe). W suplementacji dostępna jako składnik spalaczy tłuszczu dostępnych oraz suplementów poprawiających pracę tkanki chrzęstno-stawowej.

Wyciąg z brokułów

Informacje ogólne

Co to jest za składnik Wyciąg z brokułów?

Wyciąg z brokułów to surowiec skoncentrowany tak, by osiągnąć maksymalne stężenia substancji czynnych zawartych w brokule.

Wśród substancji odpowiadających za prozdrowotne działanie brokułów wyróżniamy między innymi glukozynolany, wśród których najpopularniejszym jest sulforafan oraz indolo-3-karbinol i jego pochodną, diindolylmetan. Te składniki przyczyniają się do optymalizacji metabolizmu estrogenów, tak by wyhamować ścieżki prowadzące do syntezy kancerogennych form oraz zmniejszenie aktywności enzymu aromatazy, co redukuje konwersję androgenów do hormonów estrogennych. Zawartość karotenoidów, takich jak luteina i zeaksantyna pozwala na wsparcie pracy oczu i potencjalną poprawę jakości widzenia. Natomiast ogólny potencjał przeciwzapalny i antyoksydacyjny pozwala na poprawę zdrowia całego ustroju.

Bioperyna (BioPerine®)

Informacje ogólne

Bioperyna - wyciąg z czarnego pieprzu, będącym źródłem alkaloidu roślinnego piperyny (l-piperoylpiperydinyna), zmagającego wydzielanie soków trawiennych i wpływającego na zwiększenie dostępności pokarmów (a także innych związków chemicznych) oraz  regulującego pracę przewodu pokarmowego. Poprzez dostępność pokarmów i środków chemicznych wpływa pośrednio na rozbudowę tkanki mięśniowej oraz zwiększa zdolności wysiłkowe (psychofizyczne). Odnotowano pozytywne działanie na układ odpornościowy oraz nasilanie procesów lipolizy. Dostępna w postaci monopreparatów i jako składnik suplementów i odżywek.

Dawkowanie: od 5-10 mg na dobę.

Luteina

Informacje ogólne

Luteina, pochodna alfa-karotenu, jest naturalnym barwnikiem roślinnym, barwiącym na kolor żółty, występuję również w żółtku jaja kurzego. W organizmie ulokowana przede wszystkim w siatkówce oka ludzkiego (wspólnie z zeaksantyną), działa jako naturalny filtr dla oka, pochłaniając promieniowanie nadfioletowe. Jest silnym przeciwutleniaczem neutralizującym wolne rodniki tlenowe. Dostępna w postaci monopreparatów i preparatów wieloskładnikowych o działaniu przeciwutleniającym, chroniących wzrok, a także multiwitamin, stacków kreatynowych i no-boosterów.

Likopen

Informacje ogólne

Likopen, związek organiczny, karotenoid z grupy ksantofilów, naturalny barwnik pochodzenia roślinnego barwiący na kolor jasnoczerwony, występujący m.in. w pomidorach i marchwi. Posiada najsilniejszy potencjał przeciwutleniający (w stosunku do pojedynczych atomów tlenu) z wszystkich karotenów. Nie uczestniczy, w odróżnieniu do innych karotenów, w przekształceniach na witaminę A. Zmniejsza ryzyko zachorowań na raka płuc, miażdżycę oraz inne choroby układu krążenia Jest składnikiem preparatów odżywczych, witamininizujących, witaminowo-mineralizujących i funkcjonalnych (często w połączeniu beta-karotenem, luteiną) wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej, poprawiających karnację skóry, dostępnych na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: 1 – 3 g/24h 

Zeaksantyna

Informacje ogólne

Zeaksantyna to naturalny barwnik roślinny, związek, zaliczany do karotenoidów występujący w żywności pochodzenia roślinnego, niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania wzroku. Umiejscowiony na siatkówce oka, na tzw. żółtej plamce, odpowiada za ostrość widzenia. W połączeniu z luteiną (należącą również do karotenoidów) jest przeciwutleniaczem, posiada również zdolność pochłaniania energii światła niebieskiego chroniąc narządy wzroku przed uszkodzeniem,

Zeaksantyna jest składnikiem preparatów (często w połączeniu z innymi karotenoidami) wspomagających funkcjonowanie narządu  wzroku.

Dawkowanie: Do 2 mg na dobę.

Inozytol

Informacje ogólne

Inozytol jest związkiem organicznym z grupy witamin B rozpuszczalnych w płynach, występuje w postaci naturalnej, syntetyzowany w roślinach takich, jak: drożdże piwne, fasola, grejpfruty, kapusta, kiełki pszenicy, melony i zwierzęcych (wątroba).. Wraz z choliną wchodzi w skład lecytyny. Wpływa na odżywianie komórek centralnego układu nerwowego (mózgu), obniżając poziom cholesterolu LDL (złego) dzięki czemu ma zastosowanie w leczeniu choroby Alzheimera i miażdżycy. Działa uspokajająco. Odnotowano korzystne działanie inozytolu na skórę i włosy.

Kwas para-aminobenzoesowy

Informacje ogólne

Kwas para-aminobenzoesowy (PABA) jest rozpuszczalny w wodzie, wchodzi w skład kompleksu witaminy B. Syntetyzowany w organizmie. Uczestniczy w przemianach energetycznych (metabolizmie) białek. Stosowany w maściach zapobiega nadmiernemu opalaniu, chroniąc przed promieniowaniem ultrafioletowym. Wpływa korzystnie na stan skóry i owłosienie. Według ostatnich badań w połączeniu z kwasem foliowym pozwala na  przywrócenie siwym włosom koloru naturalnego. Syntetyzowany w organizmie. Naturalnym źródłem pozyskiwania są: drożdże piwne, kiełki pszenicy, otręby, pełne ziarna i ryż oraz produkty pochodzenia zwierzęcego: wątroba i nerki.

Dawkowanie – brak ścisłych norm dawki dziennej

Bor

Informacje ogólne

Bor - pierwiastek z grupy borowców, symbol B, la 5, zaliczany do grupy mikroelementów. W organizmie jest odpowiedzialny za syntezę kwasów nukleinowych, oraz zapobiega uwalnianiu się nadmiaru wapnia z kości. Jest aktywatorem enzymów w przemianach metabolicznych. Występuje w naturze w owocach cytrusowych (grapefruit, gorzka pomarańcza), roślinach strączkowych, winogronach, w słodzie piwnym. W suplementacji stosowany rzadko, przeważnie w preparatach witaminizujących i witamino-mineralizujących.

Dawkowanie: brak norm dobowego spożycia. Nadmiar boru działa toksycznie w organizmie.

Wanad

Informacje ogólne

Wanad (pierwiastek chem. o symbolu V, la. 23, z podgrupy wanadowców) jest mikroelementem (pierwiastkiem   śladowym) nie do końca rozeznanie. Z przeprowadzonych na zwierzętach badań wynika, że hamuje powstawanie złego cholesterolu we krwi, zapobiegając chorobom sercowym. Aktywuje receptory insuliny pozwalające na obniżenie glukozy we krwi. Wykazuje działanie insulinopodobne i pozwala na transport składników odżywczych do tkanki mięśniowej. Prawidłowe odżywianie zabezpiecza zapotrzebowanie organizmu na wanad, co powoduje, że nie wymaga uzupełniania środkami syntetycznymi. Źródłem pozyskiwania tego mikroelementu są ryby.

Mieszanka tokoferoli

Informacje ogólne

Mieszanka tokoferoli – powszechnie stosowana w suplementacji metoda uzupełniania podaży witaminy E, obejmującej swoją nazwą tokoferole oraz tokotrienole. Związki z grupy witaminy E należą do substancji rozpuszczalnych w tłuszczach, w związku z czym wraz z nimi powinny być przyjmowane.

Główną aktywnością witaminy E w ustroju jest jej efektywność jako przeciwutleniacz. Wykazuje zdolność do neutralizacji wolnych rodników, a w konsekwencji redukcji stresu oksydacyjnego. Wpływa w ten sposób korzystnie na stan tkanek organizmu, suplementacja przeciwutleniaczmi wskazywana jest jako efektywna metoda opóźniania oznak starzenia się, może też wykazywać działanie przeciwnowotworowe. Poza tym, suplementacja witaminą E dzięki swoim antyoksydacyjnym właściwościom wpływa korzystnie na absorpcję niektórych innych substancji aktywnych biologicznie.

Suplementacja witaminą E wykazuje też właściwości kardioprotekcyjne. Jej odpowiednie stężenie w ustroju zapobiega patologicznemu rozpadowi erytrocytów, zwiększa wytrzymałość ścian naczyń krwionośnych oraz zmniejsza ryzyko rozwoju zmian miażdżycowych.

Dla maksymalnej absorpcji i efektywności, witamina E nie powinna być stosowana wraz z witaminą K oraz z suplementami zawierającymi żelazo.

 

Skrzyp polny

Informacje ogólne

Skrzyp polny (Equisetum arvense) jest pospolitym chwastem rosnącym na glebach kwaśnych. Jego surowcem leczniczym jest ziele skrzypu polnego (Herba Equiseti) bogate źródło dlawonoidów, minerałów (potas, magnez, krzemionka rozpuszczalna w wodzie), kwasy organiczne, saponiny, fitosterole, garbniki, karoteny oraz kwas askorbinowy (witaminę C). Ziele skrzypu polnego posiada liczne właściwości pozwalające na utrzymanie organizmu w odpowiednim zdrowiu. Ma działanie diuretyczne, pobudzające metabolizm, krwiotwórcze, przeciwmiażdżycowe, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, odtruwające,  stosowany również w dolegliwościach stawowych.  Stosowany zewnetrznie goi rany i oparzenia. Stosowanie ziela skrzypu polnego w dłuższym okresie może powodować niedobory witaminy B1 (zawiera antywitaminę B1). Szczególne zalecane używanie preparatów skrzypu polnego dla kobiet przy obfitych krwawieniach macicznych oraz dla osób starszych w chorobach wrzodowych. Preparaty ziołowe dostępne na www.muscle-zone.pl

 

Biuro obsługi klienta

Współpraca

Reklamacje

+48 510-054-586
Zainteresowany współpracą?
Napisz do nas: jakub@muscle-zone.pl JOIN MZ

Premiera w Muscle-Zone!

APOLLO'S HEGEMONY

Ashwagandha Gold

69,00 zł

APOLLO'S HEGEMONY

Rhodiola

79,00 zł

Supps4You LLC

16192 Coastal Hwy
Lewes, 19958 Delaware
USA

Copyright © 2015 by MZ-STORE. All rights reserved.

MZ SUPPLEMENTS LTD
FARFIELD PARK ROTHERHAM S63 5DB
sklep@muscle-zone.pl +48 501 537 027>