Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
Zamówienie:205,00 zł409,00 zł614,00 zł818,00 zł
Wysyłka:-11,00 zł-21,00 zł-31,00 zł-41,00 zł
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41
Thyroset Thyroset

Norsa Pharma Thyroset to innowacyjny suplement diety kompleksowo wspomagający uzupełnianie najbardziej powszechnych niedoborów mikroelementów i witamin, w szczególności u osób cierpiących na choroby tarczycy, np. jej niedoczynność czy chorobę Hashimoto. Wspiera on ponadto czynność hormonalną tarczycy i funkcjonowanie całego układu wewnątrzwydzielniczego.

Produkt ten zawiera zestaw trzech pojemników dostarczających trzech rodzajów kapsułek do stosowania rano, po południu i wieczorem. Każda z kapsułek różni się składnikami aktywnymi, a ich odrębność oraz różne pory dawkowania mają na celu zmaksymalizowanie przyswajania przez organizm. Producent również w podziale preparatu na trzy kapsułki uwzględnił synergistyczne oraz antagonistyczne działanie poszczególnych substancji, dlatego przyjmowanie suplementu zgodnie z zaleceniami zapewnia najbardziej optymalne korzyści oraz zapobiega wzajemnemu znoszeniu się działania niektórych składników.

Preparat ten wyróżnia się minimalną ilością substancji dodatkowych oraz jest produkowany przy udziale specjalistów z dziedzin gastroenterologii i endokrynologii w najlepszych warunkach, spełniających standardy GMP (Good Manufacturing Practice).

Thyroset 1# to pierwszy pojemnik, zawierający kapsułki do stosowania rano. Dostarczają one kwasów omega-3 oraz witaminy D3, K2 MK7E.

Kwasy omega-3 pochodzące z oleju rybiego to nienasycone kwasy tłuszczowe, m.in. DHA czy EPA. Cechują się one działaniem przeciwzapalnym, ponieważ hamują produkcję mediatorów procesu zapalnego, np. prostaglandyn, stąd mogą wykazywać pozytywny wpływ na chorobę Hashimoto, znaną również jako przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy. Mają także korzystny wpływ na funkcje kognitywne oraz postuluje się ich prozdrowotne działanie u chorych na inne przewlekłe choroby zapalne.

Zawarte w tej kapsułce witaminy K2 oraz D3 biorą udział w regulowaniu gospodarki wapniowej, a ponadto witamina D promuje prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i właściwy metabolizm fosforu. Połączenie tych dwóch witamin w jednej kapsułce sprawia, że witamina K2 dodatkowo poprawia wchłanianie i metabolizm witaminy D3.

Z kolei witamina E pełni funkcje antyoksydacyjne – spowalnia procesy starzenia się, zapobiega szkodliwemu działaniu wolnych rodników oraz chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Co ciekawe, wyżej wspomniane witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach, stąd celowo zostały umieszczone wraz z olejem rybim, co znacznie zwiększa ich wchłanialność.      

Thyroset 2# to drugi w kolejności pojemnik, zawierający kapsułki do przyjmowania w porze popołudniowej. Dostarczają one bogatych dawek witamin C, E, B12 oraz selenużelaza.

Synergistyczne połączenie witaminy E i selenu sprawia, że przeciwutleniający potencjał obydwóch tych składników znacznie wzrasta. Ponadto sam selen poprawia kondycję włosów i paznokci, a także zapewnia prawidłowe funkcjonowanie tarczycy.

Niemniej ważne jest również dbanie o prawidłowy poziom witaminy B12 oraz witaminy C. Pierwsza z nich odpowiada za zdrowie układu nerwowego oraz zdrowie psychiczne, zapobiega także nadmiernemu odczuwaniu zmęczenia i może chronić przed wzmożonymi infekcjami. Pomaga także w utrzymaniu prawidłowego przebiegu energetycznych procesów metabolicznych oraz wspomaga zachowanie właściwego poziomu homocysteiny (jej podwyższony poziom stwarza większe ryzyko wystąpienia np. chorób układu krążenia).

Druga z witamin (witamina C) jest kluczowa w przebiegu syntezy kolagenu, dlatego jej odpowiedni poziom zapewnia zdrowe kości, skórę oraz stawy. Pomaga także utrzymać układ odpornościowy na najwyższym poziomie i znacznie zwiększa przyswajalność żelaza.

Żelazo jest mikroelementem niezwykle ważnym dla wytwarzania oraz utrzymania prawidłowej struktury krwinek czerwonych i hemoglobiny. Jego niedobór może prowadzić m. in. do niedokrwistości czy ciągłego uczucia znużenia.

Thyroset 3# to trzeci pojemnik z zestawu, zawierający kapsułki przeznaczone do stosowania wieczorem. Dostarcza on aż 5 składników aktywnych: cynk, magnez, witaminę B6, witaminę B1kwas foliowy oraz biotynę.

Cynk jest składnikiem mineralnym odpowiedzialnym głównie za zdrowy wygląd skóry, włosów oraz paznokci. Przyczynia się także do sprawnego funkcjonowania układu odpornościowego oraz rozrodczego, korzystnie wpływając na płodność oraz jakość nasienia u mężczyzn. Może również pozytywnie wpływać na funkcje poznawcze oraz regulować metabolizm składników odżywczych. Cynk został celowo umieszczony w oddzielnej kapsułce niż selen, ponieważ mogłyby one wzajemnie hamować swoje działanie.

Magnez z kolei jest jednym z kluczowych składników budujących nasze kości oraz zęby. Poza tym odgrywa ważną rolę w utrzymaniu struktury organelli biorących udział w biosyntezie białek, a także  wspiera pracę układu nerwowego co wpływa na lepsze zdolności zapamiętywania, uczenia się oraz koncentracji. Może również redukować uczucie zmęczenia oraz pomagać w zachowaniu dobrej kondycji zdrowia psychicznego.

Witaminy zawarte w tej kapsułce umożliwiają prawidłowy przebieg  reakcji metabolicznych w komórkach, warunkują odpowiednie zachodzenie przemian homocysteiny w ustroju oraz, co ważne, pomagają we właściwym funkcjonowaniu układu hormonalnego. Ponadto, foliany tu obecne mają swój udział we wzroście tkanek dziecka kobiet ciężarnych, a witamina B6 nasila wchłanianie magnezu i ułatwia jego rozdysponowanie do komórek w całym ciele.

Podsumowując, Norsa Pharma Thyroset to suplement diety w postaci zestawu zawierającego trzy rodzaje kapsułek pomagających uzupełnić najbardziej typowe niedobory witamin i minerałów u osób cierpiących na dolegliwości ze strony tarczycy. Podział składników na trzy kapsułki gwarantuje ich maksymalną skuteczność, ponieważ zapobiega wzajemnemu znoszeniu się ich działania oraz uwzględnia synergie pomiędzy nimi. Preparat ten z pewnością okaże się niezwykle pomocny osobom wymagającym szczególnej dbałości o zdrowie tarczycy i układu hormonalnego.

 

InStock
Since 2005
Dodaj do koszyka
Thyroset Thyroset 3x45 kaps.
Norsa Pharma
99,00 zł

Thyroset 3x45 kaps.

ilość: 3x45 kaps.
1-2
Lokalizacja:
Magazyn UE
Dostępność:
duża ilość
dni robocze
od wysyłki
Minimalna data ważności:
2021-09
Do darmowej wysyłki brakuje: 250,00 zł
99,00 złz VAT

od 3 sztuk tylko 97,02 zł /szt. -2%

Biuro obsługi klienta.

PON.-PT 900-1700

Potrzebujesz pomocy w wyborze?

Opis produktu
  • Trzy kapsułki o składzie uwzględniającym synergie i antagonizmy między składnikami
  • Wspiera prawidłowe funkcjonowanie tarczycy i promuje zdrowie układu endokrynnego
  • Może wspomagać działanie terapeutyczne chorób tarczycy po konsultacji lekarskiej
  • Składniki preparatu w formie najlepiej przyswajalnych chelatów i soli organicznych
  • Pomaga uzupełnić niedobory witamin i minerałów oraz zapobiega ich powstawaniu
  • Potrójna formuła dostarczająca skutecznych dawek witamin i minerałów
  • Wykazuje działanie antyoksydacyjne i spowalnia procesy starzenia się
  • Poprawia funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego
  • Zapewnia prawidłowy przebieg procesów metabolicznych
  • Starannie przemyślany skład o udowodnionym działaniu
  • Wolny od laktozy, glutenu i zbędnych dodatków
  • Może redukować nasilenie procesów zapalnych
  • Poprawia kondycję włosów, skóry i paznokci
  • Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3
  • Spełnia standardy GMP

Norsa Pharma Thyroset to innowacyjny suplement diety kompleksowo wspomagający uzupełnianie najbardziej powszechnych niedoborów mikroelementów i witamin, w szczególności u osób cierpiących na choroby tarczycy, np. jej niedoczynność czy chorobę Hashimoto. Wspiera on ponadto czynność hormonalną tarczycy i funkcjonowanie całego układu wewnątrzwydzielniczego.

Produkt ten zawiera zestaw trzech pojemników dostarczających trzech rodzajów kapsułek do stosowania rano, po południu i wieczorem. Każda z kapsułek różni się składnikami aktywnymi, a ich odrębność oraz różne pory dawkowania mają na celu zmaksymalizowanie przyswajania przez organizm. Producent również w podziale preparatu na trzy kapsułki uwzględnił synergistyczne oraz antagonistyczne działanie poszczególnych substancji, dlatego przyjmowanie suplementu zgodnie z zaleceniami zapewnia najbardziej optymalne korzyści oraz zapobiega wzajemnemu znoszeniu się działania niektórych składników.

Preparat ten wyróżnia się minimalną ilością substancji dodatkowych oraz jest produkowany przy udziale specjalistów z dziedzin gastroenterologii i endokrynologii w najlepszych warunkach, spełniających standardy GMP (Good Manufacturing Practice).

Thyroset 1# to pierwszy pojemnik, zawierający kapsułki do stosowania rano. Dostarczają one kwasów omega-3 oraz witaminy D3, K2 MK7E.

Kwasy omega-3 pochodzące z oleju rybiego to nienasycone kwasy tłuszczowe, m.in. DHA czy EPA. Cechują się one działaniem przeciwzapalnym, ponieważ hamują produkcję mediatorów procesu zapalnego, np. prostaglandyn, stąd mogą wykazywać pozytywny wpływ na chorobę Hashimoto, znaną również jako przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy. Mają także korzystny wpływ na funkcje kognitywne oraz postuluje się ich prozdrowotne działanie u chorych na inne przewlekłe choroby zapalne.

Zawarte w tej kapsułce witaminy K2 oraz D3 biorą udział w regulowaniu gospodarki wapniowej, a ponadto witamina D promuje prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i właściwy metabolizm fosforu. Połączenie tych dwóch witamin w jednej kapsułce sprawia, że witamina K2 dodatkowo poprawia wchłanianie i metabolizm witaminy D3.

Z kolei witamina E pełni funkcje antyoksydacyjne – spowalnia procesy starzenia się, zapobiega szkodliwemu działaniu wolnych rodników oraz chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Co ciekawe, wyżej wspomniane witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach, stąd celowo zostały umieszczone wraz z olejem rybim, co znacznie zwiększa ich wchłanialność.      

Thyroset 2# to drugi w kolejności pojemnik, zawierający kapsułki do przyjmowania w porze popołudniowej. Dostarczają one bogatych dawek witamin C, E, B12 oraz selenużelaza.

Synergistyczne połączenie witaminy E i selenu sprawia, że przeciwutleniający potencjał obydwóch tych składników znacznie wzrasta. Ponadto sam selen poprawia kondycję włosów i paznokci, a także zapewnia prawidłowe funkcjonowanie tarczycy.

Niemniej ważne jest również dbanie o prawidłowy poziom witaminy B12 oraz witaminy C. Pierwsza z nich odpowiada za zdrowie układu nerwowego oraz zdrowie psychiczne, zapobiega także nadmiernemu odczuwaniu zmęczenia i może chronić przed wzmożonymi infekcjami. Pomaga także w utrzymaniu prawidłowego przebiegu energetycznych procesów metabolicznych oraz wspomaga zachowanie właściwego poziomu homocysteiny (jej podwyższony poziom stwarza większe ryzyko wystąpienia np. chorób układu krążenia).

Druga z witamin (witamina C) jest kluczowa w przebiegu syntezy kolagenu, dlatego jej odpowiedni poziom zapewnia zdrowe kości, skórę oraz stawy. Pomaga także utrzymać układ odpornościowy na najwyższym poziomie i znacznie zwiększa przyswajalność żelaza.

Żelazo jest mikroelementem niezwykle ważnym dla wytwarzania oraz utrzymania prawidłowej struktury krwinek czerwonych i hemoglobiny. Jego niedobór może prowadzić m. in. do niedokrwistości czy ciągłego uczucia znużenia.

Thyroset 3# to trzeci pojemnik z zestawu, zawierający kapsułki przeznaczone do stosowania wieczorem. Dostarcza on aż 5 składników aktywnych: cynk, magnez, witaminę B6, witaminę B1kwas foliowy oraz biotynę.

Cynk jest składnikiem mineralnym odpowiedzialnym głównie za zdrowy wygląd skóry, włosów oraz paznokci. Przyczynia się także do sprawnego funkcjonowania układu odpornościowego oraz rozrodczego, korzystnie wpływając na płodność oraz jakość nasienia u mężczyzn. Może również pozytywnie wpływać na funkcje poznawcze oraz regulować metabolizm składników odżywczych. Cynk został celowo umieszczony w oddzielnej kapsułce niż selen, ponieważ mogłyby one wzajemnie hamować swoje działanie.

Magnez z kolei jest jednym z kluczowych składników budujących nasze kości oraz zęby. Poza tym odgrywa ważną rolę w utrzymaniu struktury organelli biorących udział w biosyntezie białek, a także  wspiera pracę układu nerwowego co wpływa na lepsze zdolności zapamiętywania, uczenia się oraz koncentracji. Może również redukować uczucie zmęczenia oraz pomagać w zachowaniu dobrej kondycji zdrowia psychicznego.

Witaminy zawarte w tej kapsułce umożliwiają prawidłowy przebieg  reakcji metabolicznych w komórkach, warunkują odpowiednie zachodzenie przemian homocysteiny w ustroju oraz, co ważne, pomagają we właściwym funkcjonowaniu układu hormonalnego. Ponadto, foliany tu obecne mają swój udział we wzroście tkanek dziecka kobiet ciężarnych, a witamina B6 nasila wchłanianie magnezu i ułatwia jego rozdysponowanie do komórek w całym ciele.

Podsumowując, Norsa Pharma Thyroset to suplement diety w postaci zestawu zawierającego trzy rodzaje kapsułek pomagających uzupełnić najbardziej typowe niedobory witamin i minerałów u osób cierpiących na dolegliwości ze strony tarczycy. Podział składników na trzy kapsułki gwarantuje ich maksymalną skuteczność, ponieważ zapobiega wzajemnemu znoszeniu się ich działania oraz uwzględnia synergie pomiędzy nimi. Preparat ten z pewnością okaże się niezwykle pomocny osobom wymagającym szczególnej dbałości o zdrowie tarczycy i układu hormonalnego.

 

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Wielkość opakowania: Thyroset 1# 45 kapsułek, Thyroset 2# 45 kapsułek, Thyroset 3# 45 kapsułekPorcja dzienna: 3x1 kapsułkaIlość porcji w opakowaniu: 45
w porcji dziennej (3x1 kapsułka)zawartość%ZDS
Thyroset 1#
Olej rybi (65% kwasów tłuszczowych omega-3) w tym500mg**
33% kwas eikozapentaenowy (EPA)165mg**
22% kwas dokozaheksaenowy (DHA) 110mg**
10% inne kwasy omega-350mg**
Witamina D (cholekalcyferol75µg1500%
Witamina E (D-alfa-tokoferol)100mg833%
Witamina K2 (Witamina K2 MK-7)75µg100%
Thyroset 2#
Selen (L-selenometionina)100µg182%
Witamina E (octan DL-alfa tokoferylu)24mg200%
Żelazo (diglicynian żelaza)28mg200%
Witamina C (L-askorbinian sodu)40mg50%
Witamina B12 (metylokobalamina)25µg1000%
Thyroset 3#
Cynk (cytrynian cynku)15mg150%
Magnez (sole magnezowe kwasu cytrynowego)80mg21%
Witamina B1 (chlorowodorek tiaminy)3mg273%
Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny)2,1mg150%
Folian (glukozamina 5-MTHF Quatrefolic®)400µg200%
Biotyna (D-biotyna)250µg500%

Pozostałe składniki

Thyroset 1#: żelatyna, substancja utrzymującą wilgoć - glicerol, przeciwutleniacz - mieszanina tokoferoli, trójglicerydy średniołańcuchowe (olej MCT), barwnik - karmel

Thyroset 2#: żelatyna, preparat ryżowy (ekstrakt z otrąb ryżowych, łuski ryżowe, stabilizator - guma arabska, olej słonecznikowy), barwnik - tlenki i wodorotlenki żelaza

Thyroset 3#: substancja glazurująca - hydroksypropylometyloceluloza, preparat ryżowy (ekstrakt z otrąb ryżowych, łuski ryżowe, stabilizator - guma arabska, olej słonecznikowy), barwnik - tlenki i wodorotlenki żelaza

 

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Aliness
35,00 zł

Wysoka dawka witaminy D3. Usprawnia wykorzystanie wapnia i fosforu, zwiększa odporność organizmu.

Kupuję
Source Naturals
219,00 zł

Kompleksowa formuła witamin, minerałów i ekstraktów prozdrowotnych. Nie zawiera żelaza.

Kupuję
BetterYou
29,00 zł

Optymalna dla niemowląt dawka witaminy D3 w formie preparatu łatwego do aplikacji. Brak sztucznych dodatków.

Kupuję
Now Foods
33,00 zł

Kapsułki zawierające witaminę D. Wzmacniają kości oraz zęby, a także wspomagają wchłanianie wapnia.

Kupuję
Now Foods
99,00 zł

Suplement zawierający witaminy z grupy B. Przeciwdziała skutkom niedoborów tych witamin.

Kupuję
Now Foods
139,00 zł
(1)

Kompleks witamin z grupy B. Regeneruje układ nerwowy.

Kupuję

Olej rybi

Informacja

Olej rybi jest źródłem długołańcuchowych nasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny Omega 3 (EPA – kwas eikozapentaenowy; DHA – kwas dokozaheksaenowy), będących elementem błon komórkowych i prekursorem i aktywatorem eikozanoidów. Przy spożywaniu kwasów z rodziny Omega 3 należy zachować równowagę z kwasami Omega 6 (używanie w przedziale od 1 : 6 do 1 : 1). Tłuszcze zawarte w oleju rybim wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej, wpływają na dotlenienie organizmu, oraz funkcjonowanie układów: krążenia, oddechowego, nerwowego oraz aparatu ruchu. Dostępny w postaci monopreparatu lub jako składnik suplementów z kategorii „zdrowie i uroda”.

Omega 3

Informacja

Omega 3 (n-3) grupa nienasyconych kwasów tłuszczowych: krótkołańcuchowych (kwas linolenowy, zaliczany do NNKT [niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych] oraz długołańcuchowych (kwas eikozapentaenowy [EPA] i kwas dokozaheksaenowy [DHA]). Liczba 3 informuje, że ostatnie podwójne wiązanie w łańcuchu węglowym występuje przy trzecim od końca atomie węgla. Kwasy z grupy Omega 3 są istotnym składnikiem błon komórkowych, są prekursorami i aktywatorami biologicznymi eikozanoidów. NNKT dość obficie dostarczany jest w pożywieniu i może być dostarczany z pokarmem. EPA i DHA (oleje z tłuszczów ryb morskich) są dostarczane poprzez żywność pochodzenia morskiego (ryby morskie i owoce morza). Powstają również w organizmie ludzkim w wyniku procesów denaturacji i elongacji kwasu alfa-linolenowego, jednak w ilości niewystarczającej dla pełnych potrzeb organizmu. Dlatego powinny być dostarczane z zewnątrz. Przy stosowaniu tzw. diety zachodniej bardziej wskazana jest suplementacja kwasów tłuszczowych z rodziny Omega 3 (niż Omega 6).

Suplementacja kwasów tłuszczowych z grupy Omega 3 zalecana jest osobom aktywnym fizycznie w celu uzupełnienia i zapobiegania niedoborom w organizmie, jak również w uwagi na ich wpływ w skład ciała i wydolność tlenową oraz regenerację tkanek. Ponadto reguluje pracę układu krwionośnego (w tym serca), nerwowego, oddechowego oraz narządów ruchu. Preparaty zawierające EPA i DHA stanowią uzupełnienie diety wysiłkowej, bez względu na stopień wysiłku i wytrenowania.

Suplementy kwasów tłuszczowych z grupy Omega 3, w zasadzie, produkowane są w postaci kapsułek w połączeniu z witaminą E, jako przeciwutleniaczem, dostępne w sprzedaży na: www.muscle-zone.pl

Dawkowanie suplementów zwyczajowo zalecane w sporcie: Zależnie od podaży z dietą i spożycia omega  6 wynosi 1 – 5g EPA i DHA/24h.

EPA (kwas eikozapentaenowy)

Informacja

Co to jest za składnik EPA (kwas eikozapentaenowy)?

EPA (kwas eikozapentaenowy) jest długołańcuchowym, wielonienasyconym kwasem tłuszczowym z rodziny omega 3. Długość łańcucha tego kwasu tłuszczowego wynosi 20 atomów węgla, a pierwsze z pięciu wiązań podwójnych znajduje się przy trzecim od końca atomie, co jest charakterystyczne dla kwasów omega 3. Najobficiej występuje w olejach rybich, gdzie znajdziemy go w towarzystwie kwasu dokozaheksaenowego (DHA).

EPA jest prekursorem do prostaglandyn i innych eikozanoidów, przez co przyczynia się do regulacji stanów zapalnych. Bierze udział w hamowaniu agregacji płytek. Przyczynia się także do obniżenia poziomu triglicerydów we krwi. EPA blokuje aktywność enzymu znajdującego się na błonach komórkowych zwanego fosfolipazą A2, który pod wpływem stresorów może uwalniać wielonienasycony kwas tłuszczowy (z grupy eikozanoidów) ze środka szkieletu glicerolowego. EPA może być także w pewnym stopniu konwertowany do 22-węglowego DHA. Oba te kwasy korzystnie wpływają na kondycję układu nerwowego oraz na zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

Kwas eikozapentaenowy zawarty jest w suplementach diety zawierających omega 3, dostępnych w ofercie sklepu muscle-zone.pl

DHA (kwas dokozaheksaenowy)

Informacja

DHA (kwas dokozaheksaenowy) - kwas z rodziny kwasów omega-3, nienasycony kwas tłuszczowy z ostatnim podwójnym wiązaniem w łańcuchu znajduje się na trzecim od końca atomie węgla. Syntetyzowany w organizmie ludzkim z kwasu eikozapentaenowego, lub pobierany z pokarmami pochodzenia morskiego (ryby, szczególnie łososiowate). W medycynie wskazany jest w leczeniu depresji, choroby Alzheimera, ADHD. Odnotowano jego korzystny wpływ na gospodarkę insulinową oraz układy krwionośni i hormonalny. Stosowany w odpowiednich dawkach wpływa korzystnie na skład i estetykę ciała. W suplementacji wchodzi w skład preparatów zawierających olej rybi, stanowiących uzupełnienie braków nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3, zalecanych ludziom o zróżnicowanej aktywności fizycznej.

Dawkowanie: 200–2000 mg na dobę.

Witamina D

Informacja

Witamina D należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczu, występuje pod trzema postaciami: kalcyferolem (witamina D1), ergokalcyderolem (witamina D2) i cholekalcyferolem (witamina D3), tworzy się pod działaniem światła słonecznego przez co najmniej 15 minut dziennie. Przy braku nasłonecznienia powinna być podawana w pożywieniu, w postaci tranu (witaminy A + D3) i olejach rybnych. Odpowiada za wchłanianie wapnia i fosforu. Jest budulcem tkanki kostnej szczególnie koniecznym w okresie ciąży, dzieciństwa i dla sportowców. Jest składnikiem suplementów diety i odżywek wśród uprawiających sport wyczynowyNiedobór witaminy D u dzieci powoduje zahamowanie wzrostu, oraz krzywicę.

Niedobór witamy D u dorosłych jest przyczyną osteomalacji.

Nadmiar witaminy D powoduje bóle głowy, łysienie, mdłości, senność, zaburzenia wzroku, bóle kości długich, odkładanie się złogów wapnia.

Dawkowanie: 400 jm (jednostek mysich) w ciągu dnia.

Cholekalcyferol

Informacja

Cholekalcyferol, czyli witamina D3, to organiczny związek chemiczny przynależący do rodziny witamin D. Naturalnie występuje w tłustych rybach, oleju rybim, żółtkach jaj, mleku i produktach mlecznych. Jest także syntetyzowany w organizmie człowieka. Powstaje z obecnego w keratynocytach warstwy kolczystej i podstawnej naskórka 7-dehydrocholesterolu, a warunkiem koniecznym do zainicjowania tego procesu jest działanie na skórę promieni UVB o długości fali 290-315 nm.

Cholekalcyferol jest związkiem nieaktywnym biologicznie. W ustroju ulega hydroksylacji enzymatycznej – raz w wątrobie, przy udziale 25-hydroksylazy, kiedy to powstaje kalcydiol i drugi raz w nerkach, gdzie pod wpływem 1-α-hydroksylazy kalcydiol zostaje przekształcony w finalną, aktywną postać, jaką jest kalcytriol. 

Najważniejszą rolą witaminy D3 w ustroju jest regulacja gospodarki wapniowo-fosforanowej, co bezpośrednio łączy się z prawidłową mineralizacją kośćca. Ponadto jest ona zaangażowana w proliferację i różnicowanie komórek, sekrecję insuliny, niektóre funkcje układu nerwowego, hormonalnego oraz immunologicznego.

Cholekalcyferol jest najpopularniejszą formą witaminy D, dostępną w suplementach diety. Z badań wynika, że suplementacja witaminą D w tej formie najskuteczniej i najszybciej podnosi poziom 25(OH)D3 – metabolitu będącego markerem poziomu witaminy D w organizmie.

Dawkowanie: zgodnie z normami ZDS (zalecane dzienne spożycie) dla poszczególnych grup wiekowych.  

Witamina E

Informacja

Witamina E (tokoferol) jest rozpuszczalna w tłuszczach. Dzięki działaniu przeciwutleniającemy stanowi ochronę innych witamin (np. witaminy A). Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, wzmacnia ścianki i przepustowość naczyń krwionośnych powodując ich rozszerzanie i rozpuszczanie skrzepów. Dzięki obniżaniu krzepliwości stosowana jest jako lek przeciwmiażdżycowy, pozwala na prawidłowy przebieg ciąży. We współdziałaniu z selenem opóźnia proces starzenia się komórek, wzmacniając tkankę łączną. W pożywieniu występuje w: pieczywie pełnoziarnistym, kiełkach i ziarnach zbóż, olejach roślinnych (sojowy, słonecznikowy), w ziarnach soi i słonecznika, tłuszczach roślinnych i żółtkach jaj kurzych. Stosowana również w medycynie sportowej w postaci odżywek i suplementów.

Niedobór witaminy E ogranicza  budowę czerwonych ciałek krwi, powoduje zmiany w mięśniach oraz zaburzenia w przebiegu ciąży u kobiet.

Dawkowanie: U dzieci 0,5 mg/1 kg wagi; u dorosłych 10–30 mg na dobę.

Witamina K2

Informacja

Co to jest za składnik Witamina K2?

Witamina K2 należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Jest ważnym aktywatorem wielu enzymów oraz białek. Wykazuje pozytywny wpływ na gospodarkę wapniową, uaktywniając białko MGP oraz osteokalcyne, co powoduje usunięcie złogów wapnia ze ścian naczyń krwionośnych oraz transport jonów tego pierwiastka do miejsca, gdzie spełnia swoją funkcję – do kości oraz zębów. W związku z tym redukuje zwapnienie naczyń krwionośnych, a tym samym zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego. Ponadto stanowi składnik czynników krzepnięcia krwi, dzięki czemu przeciwdziała krwotokom. Wykazuje synergistyczne działanie w połączeniu z witaminą D oraz magnezem.

Witaminę K2 w postaci suplementu diety renomowanych firm (np. Now Foods, Swanson, Life Extension, Jarrow Formulas, Thorne Research) można znaleźć w preparatach dostępnych na www.muscle-zone.pl

Witamina K2 MK-7

Informacja

Co to jest za składnik Witamina K2 MK-7?

Witamina K2 MK-7 jest długołańcuchową formą witaminy K2 (menakinonu) zawierającą 7 izoprenowych reszt w łańcuchu bocznym. Jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Zazwyczaj bywa przyjmowana jako uzupełnienie suplementacji witaminą D, w celu uzyskania synergii działania i redukcji możliwych działań niepożądanych.

Najsilniejszy wpływ wywiera na zdrowie kości i układu krążenia. Najdonioślejszą rolą witaminy K2 MK-7 jest aktywacja osteokalcyny – hormonu wytwarzanego przez kości, który między innymi uczestniczy w transporcie wapnia do kości i zębów. Dzięki temu zwiększa się gęstość mineralna kości oraz ogranicza ryzyko odkładania wapnia w tkankach miękkich, takich jak naczynia krwionośne, redukując tym samym prawdopodobieństwo wystąpienia miażdżycy.

Inne korzyści zdrowotne opierają się na możliwości wzrostu poziomu testosteronu, dzięki stymulacji komórek Leydiga w jądrach oraz właściwościach neuroprotekcyjnych, ochraniających układ nerwowy przed degeneracją i rozwojem demencji.

Witaminę K2 MK-7 w monopreparatach, preparatach łączonych z witaminą D3 oraz kompleksach witaminowych znaleźć można w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Selen

Informacja

Selen (pierwiastek chem., symbol Se, la. 34, z grupy tlenowców, występuje w kilku odmianach alotropowych). Do organizmu dostarczany jest z żywnością w postaci selenoaminokwasów (selenometioniny – gromadzącą zapasy, i selenocysteiną – składnikiem peroksydazy glutotionowej, dejodynazy i selenobiałek). Reguluje funkcjonowanie gruczołu tarczycy. Wpływa na wzrost i rozwój, także płciowy (poprzez zwiększenie produkcji i ruchliwości plemników).  Wpływa na elastyczność tkanek, usuwa niektóre toksyny z organizmu, niszczy komórki nowotworowe oraz łagodzi przebieg menopauzy u kobiet. Naturalnymi produktami zawierającymi selen są: owoce morza (ryby morskie, ostrygi, morszczyn pęcherzykowaty) i produkty pochodzenia roślinnego (brokuły, cebula, kiełki pszenicy, otręby, pomidory) oraz produkty pochodzenia zwierzęcego (drób, jaja). Wchodzi również w skład preparatów witaminowo-mineralnych oraz mineralnych. Suplementacja selenem zalecana jest jako uzupełnienie diety osób aktywnych zbyt ubogiej w ten pierwiastek oraz jako czynnik zwiększający odporność organizmu.

Niedobór selenu powoduje zwiększenie ryzyka zachorowań na choroby nowotworowe i serca. Objawami niedoboru selenu są: kardiomiopatia, zatrzymanie wzrostu, zaburzenia procesów detoksacyjnych mogące prowadzić do uszkodzeń nerek i wątroby.

Nadmiar selenu może prowadzić do selenowy (choroby, której objawami są: wypadanie włosów, pęknięcia paznokci, zmiany na skórze).

Zapotrzebowanie dobowe selenu: u kobiet w ciąży 65 mcg, karmiących matek 75 mcg, dla mężczyzn 7- mcg.

L-selenometionina

Informacja

L-selenometionina jest selenoaminokwasem, organiczną formą selenu. Stanowi połączenie selenu z metioniną (ok. 40% selenu i 60% aminokwasu metioniny w cząsteczce), przy czym w L-metioninie cząsteczka siarki zastąpiona została przez selen.

Forma ta niezwykle skutecznie wchłania się z przewodu pokarmowego. Uważa się, że dostępność biologiczna selenu pochodzącego z L-selenometioniny jest nawet 1,5-2 razy większa niż z nieorganicznych form. Szacuje się, że jej biodostępność może przekraczać 90%. Ponadto, okres półtrwania L-selenometioniny jest dużo dłuższy niż okres półtrwania form nieorganicznych – wynosi aż 252 dni, co oznacza, że raz wchłonięty selen, ulega włączeniu do długoterminowej puli zasobów w organizmie.

Selen wchodzi w skład wielu kluczowych dla życia szlaków biochemicznych. Pomaga w ochronie organizmu przed stresem oksydacyjnym, przeciwdziała zmianom miażdżycowym, wspiera układ immunologiczny oraz funkcje mózgu, optymalizuje pracę tarczycy. Wykazano, że selen w postaci L-selenometioniny może m.in. redukować wydzielanie cytokin prozapalnych wśród pacjentek z Hashimoto.

Jako suplement diety, najczęstsze zastosowanie L-selenometiony obejmuje wsparcie pracy tarczycy, serca, układu immunologicznego oraz stabilizację poziomu cholesterolu.

Żelazo

Informacja

Żelazo wchodzi w skład barwników w postaci hemowej (hemoglobiny i mioglobiny w mięsie), niehemowej (w produktach roślinnych) oraz enzymów odpowiedzialnych za transport i magazynowanie tlenu w organizmie. Występuje w enzymach odpowiedzialnych za: metabolizm kwasów tłuszczowych, biosyntezę prostaglandyn,  katabolizm tryptofanu. Przyswajalność żelaza w produktach roślinnych jest niższa niż w produktach zwierzęcych. W produktach roślinnych obniżają ją zawarte w nich związki chemiczne: fityniany i szczawiany, również wapń oraz wysoka kwasowość (czynnik pH). Jedynie 8 % spożywanego żelaza jest wchłaniane przez organizm i transportowane do krwi. Do jego wchłaniania konieczna jest dostateczna ilość: kobaltu, manganu, miedzi i witaminy C. Samo zaś żelazo jest niezbędne do metabolizmu witamin z grupy B. Źródłem pozyskiwania żelaza są produkty zwierzęce (mięso, podroby, żółtka jaj) i roślinne (chleb pełnoziarnisty, fasola, kakao, natka pietruszki, orzechy, soja). Żelazo występuje również w postaci syntetycznej jako składnik środków witaminowo-mineralnych i mineralnych oraz monopreparatu, często wzbogaconego o witaminę C. Suplementy zawierające związki żelaza zalecane są sportowcom podczas intensywnych treningów oraz osobom na diecie bezmięsnej (wegetarianom i weganom).

Niedobór żelaza przede wszystkim wywołuje niedokrwistość. Używanie dużej ilości mocnej kawy czy herbaty utrudnia przyswajanie żelaza. Objawami niedoboru żelaza są: bezsenność, biegunka, zaburzona ciepłota organizmu, zanik brodawek na języku, zmniejszona wydolność wysiłkowa i sprawność intelektualna i psychiczna.

Nadmiar żelaza powoduje zmniejszenie wchłaniania innych pierwiastków (np. cynku, miedzi), zmniejsza odporność organizmu,  powoduje uszkodzenie tkanek niektórych narządów (nerek, wątroby, serca), zwiększa ryzyko chorób nowotworowych.

Dawkowanie: 3-12 mg na dobę.

Witamina C

Informacja

Witamina C (kwas askorbinowy) należy do witamin rozpuszczalnych w płynach, może być pobierana z produktów spożywczych (owoce i warzywa), lub jako specyfik uzyskany syntetycznie. Największe jej zasoby znajdują się w: brokułach, brukselce, jarmużu, owocach czarnej porzeczki i głogu, owocach cytrusowych, pomidorach, włoskiej kapuście, ziemniakach. W zasadzie spożywanie witaminy C z produktów spożywczych nie ogranicza ilości przyswajanej. Witamina C (kwas askorbinowy) jest silnym antyutleniaczem,  ma działanie antytoksyczne, zwiększające system odpornościowy (immunologiczny), na skutek likwidacji zagrożeń zakażenia bakteryjnego. Witamina C zapobiega pękaniu naczyń krwionośnych, wpływa na poziom cholesterolu we krwi. W sposób zasadniczy zwiększa wchłanianie żelaza. Hamuje rozwój komórek rakowych. Obniża poziom stresu.

Niedobór witaminy C powoduje nieprawidłowy rozwój tkanki łącznej, pękanie naczyń włoskowatych, zaburzenia w wapnieniu tkanki kostnej, utrudnione wchłaniane żelaza, szkorbut. Przy braku witaminy C źle goją się wszelkiego rodzaju zranienia. Niedobór witaminy C może być powodowany paleniem papierosów; każdy papieros niszczy do 100 mg witaminy C.

Dawkowanie: Zapotrzebowanie dobowe wynosi 60–80 mg. Nie ogranicza to możliwości spożywania wyższych dawek. Pewne skutki uboczne mogą wystąpić jedynie przy dłuższym  zażywaniu syntetycznej witaminy C.

Askorbinian sodu

Informacja

Askorbinian sodu to organiczny związek chemiczny będący solą kwasu askorbinowego oraz sodu. Inaczej mówiąc, jest to buforowana witamina C. Cechuje się znacznie mniejszą kwasowością niż kwas L-askorbinowy, a dzięki temu nie wywiera aż tak silnego wpływu na błonę śluzą żołądka. Dobrze sprawdza się u osób z wrażliwym układem pokarmowym, które po przyjęciu witaminy C w tradycyjnej postaci cierpią na problemy żołądkowo-jelitowe. Nie jest natomiast wskazany dla osób na diecie niskosodowej.

W suplementacji askorbinian sodu jest stosowany w celu uzupełnienia poziomu witaminy C. Stanowi ona element układów oksydacyjno-redukcyjnych, chroni przed wolnymi rodnikami i stresem oksydacyjnym. Ponadto jest niezbędna dla prawidłowego przebiegu produkcji kolagenu, pełni rolę kofaktora w syntezie karnityny i adrenaliny, wpływa na metabolizm pochodzącego z roślin żelaza niehemowego.

Dawkowanie: dobowe zapotrzebowanie na witaminę C wynosi minimum 60-80mg, ale w przypadku palaczy, kobiet w ciąży, osób narażonych na stres albo intensywny wysiłek fizyczny jest znacznie wyższe. Przyjmuje się, że 1g askorbinianu sodu odpowiada 0,889g kwasu L-askorbinowego. 

 

Witamina B12

Informacja

Witamina B­12 (kobalamina, cyjanokobalamina) należy do witamin rozpuszczalnych w cieczach. Uczestniczy w produkcji erytrocytów i jest niezbędna w przyswajaniu żelaza przez organizm. Działa uspokajająco, wpływa pozytywnie na koncentrację oraz dodatnio na pamięć. Potęguje swe działanie we współpracy z kwasem foliowym (witaminą M). Występuje na ogół w produktach pochodzenia zwierzęcego, rybach i nabiale. Zawiera mikroelementy.

Niedobór witaminy B12 może doprowadzić do złośliwej anemii, ogólnego osłabienia i odporności organizmu, zahamowania wzrostu oraz uszkodzenia mielinowej otoczki nerwów.

Metylokobalamina

Informacja

Co to jest za składnik metylokabalamina?

Metylokobalamina to aktywna biologicznie forma witaminy B12. Jest to jedna z dwóch form tej witaminy, które mogą być wykorzystywane jako kofaktory w różnych reakcjach. Od popularnej cyjanokobalaminy różni się obecnością grupy metylowej zamiast cyjanku, dzięki czemu uwalnia organizm od potrzeby neutralizowania tego szkodliwego czynnika.

Grupa metylowa z metylokobalaminy może być transferowana na homocysteinę, dzięki czemu ta wraca do postaci metioniny, by następnie konwertować w SAMe, który jest głównym donorem grup metylowych w naszym organizmie. Te grupy metylowe następnie mogą być użyte w procesie produkcji kreatyny, w metabolizmie neuroprzekaźników oraz w ramach metylacji DNA, dzięki czemu zyskujemy odpowiedni poziom energii, lepsze samopoczucie i ogólnie lepszą kondycję organizmu. B12 jest koenzymem dla trzech grup enzymów: izomeraz, metylotransferaz oraz dehalogenaz.

Poza wpływem na układ nerwowy, podaż witaminy B12 jest także bardzo ważna dla właściwej syntezy czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz w prewencji anemii.

 

Metylokobalaminę w monosuplementach oraz złożonych kompleksach witaminowych znaleźć można w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Cynk

Informacja

Cynk (pierwiastek chemiczny z grupy pobocznej cynkowców) zaliczany do pierwiastków śladowych, wpływa na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu,  przemiany białkowe, energetyczne, lipidowe i węglowodanowe. Zapewnia metabolizm kości i transport tlenu. Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników. Niezbędny do prawidłowego działania zmysłów smaku i zapachu. Pozytywnie wpływa na proces tworzenia insuliny w trzustce. Wspomaga adaptację wzroku w ciemności, wywierając istotny wpływ na czynności mózgu. Jest pomocny w leczeniu bezpłodności i chorób umysłowych.

Niedobór cynku prowadzi do zmniejszenia odporności na infekcje oraz zahamowaniu wzrostu. Niedobór cynku może występować w przypadku nadmiernego spożywania cukrów prostych. W przypadku nieregularnego miesiączkowania u kobiet leczenie hormonalne powinno wiązać się ze zwiększeniem spożycia cynku. W produktach spożywczych występuje w: fasoli, jajach, marchwi,  mięsie wołowym i wieprzowym, mleku, orzechach, owocach cytrusowych, owocach morza, ryżu, twarogu, sałacie .

Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie cynku 12–15 mg . Przekroczenie dobowej dawki 20 mg powoduje objaw zatrucia w organizmie.

Cytrynian cynku

Informacja

Cytrynian cynku – organiczna forma cynku o bardzo dobrej przyswajalności i biodostępności. W jednej cząsteczce cytrynianu cynku jony cynkowe stanowią 34% masy związku. Zatem 100 mg substancji związku dostarczy 34 mg jonów cynkowych. Należy mieć to na uwadze przy zakupie suplementów diety, gdzie podana jest wyłącznie masa całego związku w porcji. Suplementacja cynku w postaci cytrynianu u niektórych osób może powodować dolegliwości przewodu pokarmowego – nudności, spadek apetytu lub ból brzucha. Cynk w postaci cytrynianu cynku najlepiej przyjmować w odstępach między posiłkami, ze względu na fakt, iż wiele pokarmów może ograniczyć wchłanianie tego pierwiastka, zwłaszcza produkty bogate w fityniany, nabiał czy błonnik.

Magnez

Informacja

Magnez  (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.

Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień

Chlorowodorek tiaminy

Informacja

Chlorowodorek tiaminy – wysoko biodostępna postać tiaminy, zwanej również witaminą B1. Ze względu na istotną rolę, jaką odgrywa w metabolizmie węglowodanów, jej zwiększona podaż wskazana jest dla osób notujących zbyt wysokie stężenia cukru we krwi. Ułatwia ich przetwarzanie w organizmie oraz wspomaga działania mające na celu przywrócenie optymalnego poziomu glikemii. Istotną rolę w metabolizmie składników odżywczych odgrywa także jako integralny składnik koenzymu karboksylazy – pirofosforanu tiaminy.

Niektóre źródła wskazują, że efektywność tiaminy wobec zdrowia układu sercowo-naczyniowego poza wspieraniem obniżania poziomu glukozy we krwi wyraża się również poprzez optymalizację ciśnienia tętniczego. Choć ten aspekt efektywności witaminy B1 wymaga kolejnych badań, to jest kolejnym argumentem wskazującym na szczególną potrzebę dbania o odpowiednią podaż tiaminy przez osób z grupy ryzyka chorób układu krwionośnego.

Wśród osób szczególnie narażonych na niedobory witaminy B1 podaje się również osoby walczące z nadwagą oraz często spożywające alkohol.

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Chlorowodorek pirydoksyny

Informacja

Co to jest za składnik chlorowodorek pirydoksyny?

Chlorowodorek pirydoksyny jest podstawową, najpowszechniej stosowaną formą witaminy B6 w suplementach i wzbogacanej żywności. Jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. W organizmie konwertuje do aktywnej formy witaminy – fosforanu pirydoksalu.

Witamina B6 jest kofaktorem wielu reakcjach enzymatycznych. Uczestniczy w produkcji wielu neuroprzekaźników, takich jak GABA, serotonina i katecholaminy oraz bierze udział w metabolizmie aminokwasów, węglowodanów i lipidów. Jest czynnikiem ważnym dla procesu tworzenia czerwonych krwinek i hemoglobiny, a jej niedobór może być jednym z faktorów leżących u podłoża anemii. Witamina ta przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz jest ważna dla utrzymania dobrego samopoczucia i kondycji psychicznej. Jej obecność wspiera rozkład prozapalnej homocysteiny do cysteiny i dalszych metabolitów, dzięki czemu może zmniejszać ryzyko miażdżycy i incydentów kardiologicznych.

Chlorowodorek pirydoksyny znaleźć w można w składzie wielu kompleksów witamin B oraz preparatów witaminowo-mineralnych dostępnych w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Quatrefolic

Informacja

Quatrefolic, czyli sól glukozaminowa kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego, a jednocześnie aktywna forma kwasu foliowego. Jest to innowacyjny składnik pokarmowy (folian czwartej generacji), dobrze rozpuszczalny w wodzie, a co za tym idzie - dobrze przyswajalny przez organizm. Jako związek organiczny zaliczany do witamin z grupy B  jest on konieczny do prawidłowego funkcjonowania już na poziomie komórkowym.

Wprowadzenie do diety folianów jest szczególnie rekomendowane dla kobiet w ciąży oraz w okresie laktacji. Związki te mogą przyczyniać się bowiem do prawidłowego rozwoju płodu. Według badań wprowadzenie ich do diety może zmniejszać ryzyko wystąpienie powikłań okołoporodowych.

Niektóre źródła donoszą również, że suplementacja folianami wspomaga pracę układu krwionośnego (produkcję krwi) oraz że bierze on udział w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Quatrefolic potencjalnie wpływa również na metabolizm homocysteiny, której poziom podnosi się z czasem w organizmie. Wprowadzenie go do diety może zatem zapobiegać rozwojowi demencji oraz utrzymywać funkcje poznawcze na dobrym poziomie, co będzie istotne w przypadku osób dorosłych, szczególnie w starszym wieku.

Witamina B7 (Biotyna)

Informacja

Biotyna (witamina H, koenzym R) należy do grupy witamin B, dzięki zawartości związków siarki bierze udział w syntezie kwasu askorbinowego (witaminy C). Syntetyzowana również w jelitach. Wspomaga produkcję hormonów i reguluje poziom cholesterolu. Zmniejsza bóle mięśniowe. Zapobiega łysieniu i siwieniu włosów. Działa kojąco przy stanach zapalnych skóry. Nie ma działania toksycznego. Często łączona z innymi witaminami grupy B, a także z witaminą A. Naturalnym źródłem pozyskiwania są: chleb pełnoziarnisty, drożdże, jaja (żółtko), mleko, ryż brązowy i ser.

Dzienne zapotrzebowanie: 100–300 mg na dobę.

Ostatnio na blogu

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Supps4You LLC
16192 Coastal Hwy Lewes, Delaware 19958
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027