Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 510 054 586
Multi Pro Plus Multi Pro Plus

Scitec Multi Pro Plus to najwyższej jakości kompleks substancji prozdrowotnych – witamin, minerałów i związków pochodzenia roślinnego o klinicznie udowodnionej skuteczności działania w formie wygodnych kapsułek. Mieszanka złożona jest z najlepiej przyswajalnych form składników aktywnych, tak aby ich wieloukładowe wsparcie było jak najbardziej efektywne.

Wsparcie dla metabolizmu
Każda komórka organizmu przeprowadza szereg procesów metabolicznych. Ich rodzaj zależy od funkcji tkanki, w skład której wchodzi. Niemal wszystkie przemiany nadzorowane są przez białka wykonawcze zwane enzymami, których działanie uzależnione jest od obecności niebiałkowych kofaktorów. Zaliczamy do nich m.in. witaminy i mikroelementy.

Energia wykorzystywana przez komórki zawarta jest w ATP – molekule produkowanej w skomplikowanych cyklach metabolicznych spalania glukozy i kwasów tłuszczowych. Mogą one zachodzić w warunkach tlenowych i beztlenowych. Oddychanie beztlenowe jest procesem znacznie mniej wydajnym od procesów tlenowych. Przeprowadzenie tych drugich możliwe jest nie tylko podczas obecności tlenu, ale także witamin z grupy B.

Niedobór tiaminy manifestuje się nadmierną syntezą kwasu mlekowego, która może przekroczyć możliwości kompensacyjne organizmu, wywołując kwasicę. Dzieje się tak, ze względu na fakt, iż witamina ta kontroluje etap pośredni łączący procesy beztlenowe z tlenowymi. Na tym etapie ważna jest jej współpraca z kolejną z witamin – kwasem pantotenowym. Ich synergistyczne działanie umożliwia sprawne pozbycie się tego szkodliwego w dużych dawkach kwasu, a dalej – produkcję energii. Uzyskanie ATP nie jest także możliwe bez niacynamiduryboflawiny, które pełnią rolę pomocniczą dla enzymów utleniających glukozę i kwasy tłuszczowe.

Warto podkreślić, iż dodatek koenzymu Q10 to nie przypadek. Wchodząc w skład łańcucha oddechowego (miejsca, w którym zachodzi ostatni z etapów utleniania glukozy i kwasów tłuszczowych) i uczestnicząc w przenoszeniu elektronów, doskonale uzupełnia działanie wymienionych wyżej witamin. Końcowo prowadzi to do zoptymalizowania uzyskiwania energii przez tkanki o jej dużym zapotrzebowaniu.

Skuteczna prewencja chorób układu krążenia
Mimo, iż średnia długość życia się wydłuża, choroby układu krążenia ciągle zbierają swoje śmiertelne żniwo. Wszechobecny stres, brak higieny odpoczynku, czy niewłaściwa dieta to tylko niektóre z czynników przyczyniających się do progresji zmian w obrębie naczyń krwionośnych lub serca.

Nieraz wiele osób nie zdaje sobie sprawy, iż pozornie nic nieznaczące niedobory witaminowe w dłuższej perspektywie czasu mogą przyczyniać się do rozwoju choroby. Proces nawarstwiania się blaszki miażdżycowej rozwija się latami, zupełnie nie dając żadnych objawów. Najważniejszym czynnikiem jest oczywiście podniesiony poziom cholesterolu we krwi. Wykazano, iż jeden z produktów przemian aminokwasów siarkowych – homocysteina, również predysponuje do rozwoju miażdżycy tętnic.

W redukcji jego stężenia mogą pomóc chlorowodorek pirydoksyny, metylokobalamina – enzymatyczne regulatory, a także kwas pteroilomonoglutaminowy (w prawidłowych warunkach przekształcający się do 5-metylotetrahydrofolianu) i cholina – donory grup metylowych. Związki te uczestniczą w cyklu metabolicznym, który umożliwia powstanie cysteiny z metioniny. W praktyce klinicznej ich niedobór jest silnie powiązany ze wzrostem poziomu homocysteiny, ryzykiem miażdżycy i jej nieprzyjemnych powikłań, do których zaliczamy m.in. zawał serca czy udar mózgu.

Poważną dolegliwością związaną z układem krążenia, na którą cierpi wiele osób jest również nadciśnienie tętnicze. Wykazano, iż suplementacja kwasami tłuszczowymi z grupy omega-3 pozytywnie wpływa na wartości ciśnienia krwi. Kwas eikozapentaenowydokozaheksaenowy są prekursorami powstającej w śródbłonku prostacykliny PGI2. Wywiera ona miorelaksujące działanie na mięśniówkę naczyń, co zmniejsza występujący opór tętnic, dzięki czemu krew może przepływać pod normalnym ciśnieniem.

Sprawny układ ruchu
Wraz z wiekiem układ ruchu ulega osłabieniu i spada mobilność organizmu. Dzieje się to m.in. przez zmniejszoną efektywność mineralizacji kości. Proces ten szczególnie daje się we znaki kobietom w okresie postmenopauzalnym, ze względu na zmiany w gospodarce hormonalnej.

Wykazano, iż suplementacja witaminą D3 może załagodzić te problemy. W ustroju spełnia ona wiele funkcji – od immunomodulacji po regulację gospodarki wapniowo-fosforanowej. Obecność tej witaminy zwiększa dostępność kationów wapnia potrzebnych do mineralizacji kości. Dzieje się to za pomocą podniesienia ich absorpcji w jelitach i nerkach, a także uregulowania pracy osteoblastów, i osteoklastów. Dzięki temu obydwa składniki preparatu – witamina D3wapń uzupełniają swoje działanie.

Witamina D3 jest produkowana przez ustrój po odpowiednio długiej ekspozycji na promienie słoneczne.  Mając na uwadze ten fakt, jej dodatkowa suplementacja jest szczególnie istotna w okresie jesienno-zimowym.

Producent z myślą o drugiej komponencie układu kostno-stawowego, postanowił w preparacie umieścić często bagatelizowany mikroelement, jakim jest mangan. W badaniach wykazano, iż jego niedobory mogą być przyczyną zaburzeń wytwarzania chondroityny i kwasu hialuronowego. Substancje te są bardzo istotne w procesie produkcji mazi stawowej, stanowiącej „naturalny smar”, znoszący tarcie między sobą elementów stawowych.

Dobra kondycja włosów, skóry i paznokci
Skóra jest narządem o bardzo dużej powierzchni. Wraz ze swoimi przydatkami spełnia szereg istotnych funkcji, do których należą m.in. termoregulacja, udział w gospodarce wodno-elektrolitowej, a nawet wymiana gazowa. Wiedząc o tym, warto zadbać o jej dobrostan.

Związkami o szczególnie pozytywnym działaniu są witamina Abiotyna. Pierwszy z nich dzięki regulacji różnicowania keranocytów, wspiera odnowę naskórka. Dodatkowo poprawia jędrność skóry poprzez stymulację fibroblastów, produkujących kolagen i elastynę. Pochodne retinoidów są stosowane szczególnie chętnie w terapii trądziku, gdyż przyczyniają się do hamowania nadmiernej aktywności gruczołów łojowych.

Biotyna działa na nieco innym polu - dostarcza siarki potrzebnej do produkcji keratyny. Białko to zapobiega nadmiernej utracie wody poprzez spajanie komórek warstwy rogowej skóry, a także warunkuje zachowanie prawidłowej struktury włosów i paznokci.

Walka z wolnymi rodnikami
Wolne rodniki są wysokoreaktywnymi molekułami, które obok ATP, powstają jako produkty uboczne w procesie oddychania tlenowego. Wykazują niszczycielską działalność wobec wewnątrzkomórkowych struktur. Ustrój wykształcił mechanizmy, które pozwalają na ich redukcję, jednak w niektórych przypadkach produkcja rodników przewyższa możliwości kompensacyjne organizmu.

Na szczęście istnieje możliwość farmakologicznego wsparcia. Jednymi z najskuteczniejszych związków zaliczanych do wewnątrzkomórkowych antyoksydantów są witamina Cwitamina E, a także mikroelementy, wchodzące w skład enzymów „wymiataczy” wolnych rodników – selenmiedź. Ich suplementacja znacząco obniża poziom tych szkodliwych molekuł, zapobiegając występowaniu stanów zapalnych, które mogą upośledzać funkcję tkanek i narządów.

Aby mieć pewność, co do całkowitej redukcji rodników, producent umieścił w suplemencie dodatkowe przeciwutleniacze, a zarazem substancje o dodatkowym działaniu przeciwzapalnym i antyagregacyjnym - polifenole pochodzące z ekstraktu z pestek Winorośli właściwej (Vitis vinifera L.), rutynę wyekstrahowaną z kwiatów Perełkowca japońskiego (Sophora japonica L.) i hesperydynę wyekstrahowaną z owoców Pomarańczy gorzkiej (Citrus aurantium L. Subsp. Amara).

Dla osób uprawiających sport podaż tych związków może okazać się wsparciem dla potreningowej regeneracji, gdyż pracujące mięśnie generują ogromną ilość wolnych rodników, które opóźniają inicjację procesów biosyntezy białka i odbudowy glikogenu.

Naturalna podpora męskości
Zadbany zarost, widoczna rozbudowa muskulatury i zachowane funkcje seksualne to niewątpliwie cechy zdrowych, silnych mężczyzn. Wszystkie zależą od prawidłowej gospodarki hormonalnej – szczególnie od odpowiedniego stężenia testosteronu. Obecny tryb życia oferuje wiele stresów, a dojadanie posiłków, które nie zawierają odpowiedniej dawki mikroelementów może z czasem odbić się na kondycji zdrowotnej.

Kompleksowe wsparcie zapewnia regularna podaż cynku. Badania dowiodły, iż jego wysokie stężenie obecne jest w nasieniu zdrowych mężczyzn, promując przeżywalność plemników. Dzięki temu przyczynia się do łatwiejszego zapłodnienia partnerki.

Wytwarzanie nowych białek w komórkach mięśniowych z punktu widzenia ich rozbudowy jest niewątpliwie najważniejsze. Wykazano, iż suplementacja cynku, który buduje tzw. palce cynkowe – wewnątrzkomórkowe struktury, biorące udział w transkrypcji, nasila zachodzenie procesu biosyntezy białek. Można więc bez wątpienia stwierdzić, iż pierwiastek ten skutecznie promuje rozwój muskulatury.

W walce z problemami kobiet
Nie tylko mężczyźni cierpią na problemy hormonalne. Wiele kobiet zmaga się z nieregularnością menstruacji, obniżonym libido i nastrojem, co może wiązać się z dolegliwościami, które dotyczą zarówno jajników, jak również tarczycy.

Zauważono, iż suplementacja inozytolem jest szczególnie skuteczna w przypadłości, która dotyka bardzo wiele kobiet – zespole policystycznych jajników. Potrafi skutecznie obniżyć poziom androgenów we krwi, co skutkuje cofnięciem się hiperinsulinizmu, hirsutyzmu i problemów z cerą łojotokową.

Jod jest pierwiastkiem, którego zapotrzebowanie trudno pokryć wraz z produktami spożywczymi. Jest to bardzo istotny mikroelement, gdyż jego obecność jest konieczna dla prawidłowej syntezy hormonów tarczycy – T4 i T3, których niedobór obserwuje się w niedoczynności tego gruczołu. Suplementacja tej mikromolekuły może okazać się pomocna u kobiet, które w ostatnim okresie zaobserwowały u siebie m.in.: nawracające uczucie ospałości, wzrost wagi, a także podniesienie rozkurczowego ciśnienia krwi.

W trosce o dobry wzrok
Trudno wyobrazić sobie codzienne funkcjonowanie z jakimkolwiek ubytkiem wzroku. Nie raz dolegliwości oczu niosą za sobą nie tylko utrudnienia w postaci zmniejszonego pola widzenia, ale są także przyczyną trudnych do opanowania bólów głowy. Luteina – jeden z karotenoidów, którego wyróżnia obecność polarnej grupy hydroksylowej, świetnie integrującej się z błonami komórek nerwowych komórek receptorowych oka. Ze względu na to, iż prowadzą one wysoki metabolizm tlenowy, powstające wolne rodniki  mogą działać uszkadzająco, prowadząc do ich zaniku i pogorszenia wzroku. Dzięki dostarczaniu luteiny istnieje możliwość zatrzymania tych procesów, i wspieranie procesu prawidłowego widzenia na długie lata.

Zachowane funkcje neuronalne
Ośrodkowy układ nerwowy koordynuje i zespala funkcje całego ustroju. Ważne jest więc zachowanie jego sprawności przez jak najdłuższych okres czasu. Mózgowie składa się w większej części z substancji lipidowych, które tworzą błony komórkowe i osłonki mielinowe, zapewniające odpowiednio szybki przekaz informacji pomiędzy neuronami. Dostarczenie wraz z suplementem lecytyny sojowej – źródła fosfatydylocholiny, fosfatydyloinozytolukwasu linolenowego, gwarantuje odbudowę zniszczonych struktur wraz zachowaniem ich funkcji.

Magnez posiada w obrębie OUNu ciekawą właściwość hamowania nadmiernej pobudliwości komórek nerwowych, przyczyniając się tym samym do poprawy zdolności pamięciowych. Dodatkowo poprzez wpływ na receptory NMDA, moduluje transmisję glutaminergiczną, zapobiegając występowaniu stanów depresyjnych u osób do nich predysponowanych.

Wsparcie produkcji czerwonych krwinek
Tlen jest jednym z pierwiastków, bez którego nasze komórki nie są w stanie funkcjonować. W jego transporcie pośredniczą wyspecjalizowane komórki, płynące wraz z prądem krwi - erytrocyty. Zawierają one białko - hemoglobinę, która w swej strukturze posiada umieszczony atom żelaza. To dzięki niemu możliwe jest tak sprawne wiązanie tlenu w płucach i jego oddawanie tkankom, o wysokim zapotrzebowaniu.

Niedobór żelaza najczęściej kojarzy się z anemią, czyli spadkiem ilości czerwonych krwinek. Jest to słuszne stwierdzenie, jednak w tym stanie klinicznym obserwowane są również pewne objawy takie jak duszność, przyspieszona akcja serca, czy zdecydowanie większa męczliwość. Aby temu zapobiec warto jest włączyć do diety jedną z lepiej przyswajalnych form, jaka jest fumaran. Wraz z obecnymi w suplemencie witaminą Cmolibdenem, gwarantuje to jedną z lepszych biodostępności tego pierwiastka na rynku.

Podsumowując, Scitec Multi Pro Plus to preparat przeznaczony do codziennej suplementacji, zarówno przez osoby, które pragną w kompleksowy sposób wesprzeć siły witalne ustroju, a także zniwelować niedobory, mogące przyczynić się do zaburzenia homeostazy organizmu.

Brak na magazynie
Since 2005
Dodaj do koszyka
Multi Pro Plus Multi Pro Plus 30 sasz.
Scitec
59,00 zł

Multi Pro Plus 30 sasz.

Cechy

Siła:
Masa:
Wytrzymałość:
Działanie Pro-Zdrowotne:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,48 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,48 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

Opis produktu
  • Najlepiej przyswajalna forma witamin i mikroelementów w wygodnej formie
  • Usprawnia przebieg procesów metabolicznych w komórkach
  • Przeciwdziała dolegliwościom ze strony kości i stawów
  • Wspiera prawidłowe funkcje układu nerwowego
  • Skuteczna prewencja chorób układu krążenia
  • Promuje zdrowie skóry, włosów i paznokci
  • Może przeciwdziałać degeneracji wzroku
  • Wysoka dawka antyoksydantów
  • Pomaga obniżyć ciśnienie krwi

Scitec Multi Pro Plus to najwyższej jakości kompleks substancji prozdrowotnych – witamin, minerałów i związków pochodzenia roślinnego o klinicznie udowodnionej skuteczności działania w formie wygodnych kapsułek. Mieszanka złożona jest z najlepiej przyswajalnych form składników aktywnych, tak aby ich wieloukładowe wsparcie było jak najbardziej efektywne.

Wsparcie dla metabolizmu
Każda komórka organizmu przeprowadza szereg procesów metabolicznych. Ich rodzaj zależy od funkcji tkanki, w skład której wchodzi. Niemal wszystkie przemiany nadzorowane są przez białka wykonawcze zwane enzymami, których działanie uzależnione jest od obecności niebiałkowych kofaktorów. Zaliczamy do nich m.in. witaminy i mikroelementy.

Energia wykorzystywana przez komórki zawarta jest w ATP – molekule produkowanej w skomplikowanych cyklach metabolicznych spalania glukozy i kwasów tłuszczowych. Mogą one zachodzić w warunkach tlenowych i beztlenowych. Oddychanie beztlenowe jest procesem znacznie mniej wydajnym od procesów tlenowych. Przeprowadzenie tych drugich możliwe jest nie tylko podczas obecności tlenu, ale także witamin z grupy B.

Niedobór tiaminy manifestuje się nadmierną syntezą kwasu mlekowego, która może przekroczyć możliwości kompensacyjne organizmu, wywołując kwasicę. Dzieje się tak, ze względu na fakt, iż witamina ta kontroluje etap pośredni łączący procesy beztlenowe z tlenowymi. Na tym etapie ważna jest jej współpraca z kolejną z witamin – kwasem pantotenowym. Ich synergistyczne działanie umożliwia sprawne pozbycie się tego szkodliwego w dużych dawkach kwasu, a dalej – produkcję energii. Uzyskanie ATP nie jest także możliwe bez niacynamiduryboflawiny, które pełnią rolę pomocniczą dla enzymów utleniających glukozę i kwasy tłuszczowe.

Warto podkreślić, iż dodatek koenzymu Q10 to nie przypadek. Wchodząc w skład łańcucha oddechowego (miejsca, w którym zachodzi ostatni z etapów utleniania glukozy i kwasów tłuszczowych) i uczestnicząc w przenoszeniu elektronów, doskonale uzupełnia działanie wymienionych wyżej witamin. Końcowo prowadzi to do zoptymalizowania uzyskiwania energii przez tkanki o jej dużym zapotrzebowaniu.

Skuteczna prewencja chorób układu krążenia
Mimo, iż średnia długość życia się wydłuża, choroby układu krążenia ciągle zbierają swoje śmiertelne żniwo. Wszechobecny stres, brak higieny odpoczynku, czy niewłaściwa dieta to tylko niektóre z czynników przyczyniających się do progresji zmian w obrębie naczyń krwionośnych lub serca.

Nieraz wiele osób nie zdaje sobie sprawy, iż pozornie nic nieznaczące niedobory witaminowe w dłuższej perspektywie czasu mogą przyczyniać się do rozwoju choroby. Proces nawarstwiania się blaszki miażdżycowej rozwija się latami, zupełnie nie dając żadnych objawów. Najważniejszym czynnikiem jest oczywiście podniesiony poziom cholesterolu we krwi. Wykazano, iż jeden z produktów przemian aminokwasów siarkowych – homocysteina, również predysponuje do rozwoju miażdżycy tętnic.

W redukcji jego stężenia mogą pomóc chlorowodorek pirydoksyny, metylokobalamina – enzymatyczne regulatory, a także kwas pteroilomonoglutaminowy (w prawidłowych warunkach przekształcający się do 5-metylotetrahydrofolianu) i cholina – donory grup metylowych. Związki te uczestniczą w cyklu metabolicznym, który umożliwia powstanie cysteiny z metioniny. W praktyce klinicznej ich niedobór jest silnie powiązany ze wzrostem poziomu homocysteiny, ryzykiem miażdżycy i jej nieprzyjemnych powikłań, do których zaliczamy m.in. zawał serca czy udar mózgu.

Poważną dolegliwością związaną z układem krążenia, na którą cierpi wiele osób jest również nadciśnienie tętnicze. Wykazano, iż suplementacja kwasami tłuszczowymi z grupy omega-3 pozytywnie wpływa na wartości ciśnienia krwi. Kwas eikozapentaenowydokozaheksaenowy są prekursorami powstającej w śródbłonku prostacykliny PGI2. Wywiera ona miorelaksujące działanie na mięśniówkę naczyń, co zmniejsza występujący opór tętnic, dzięki czemu krew może przepływać pod normalnym ciśnieniem.

Sprawny układ ruchu
Wraz z wiekiem układ ruchu ulega osłabieniu i spada mobilność organizmu. Dzieje się to m.in. przez zmniejszoną efektywność mineralizacji kości. Proces ten szczególnie daje się we znaki kobietom w okresie postmenopauzalnym, ze względu na zmiany w gospodarce hormonalnej.

Wykazano, iż suplementacja witaminą D3 może załagodzić te problemy. W ustroju spełnia ona wiele funkcji – od immunomodulacji po regulację gospodarki wapniowo-fosforanowej. Obecność tej witaminy zwiększa dostępność kationów wapnia potrzebnych do mineralizacji kości. Dzieje się to za pomocą podniesienia ich absorpcji w jelitach i nerkach, a także uregulowania pracy osteoblastów, i osteoklastów. Dzięki temu obydwa składniki preparatu – witamina D3wapń uzupełniają swoje działanie.

Witamina D3 jest produkowana przez ustrój po odpowiednio długiej ekspozycji na promienie słoneczne.  Mając na uwadze ten fakt, jej dodatkowa suplementacja jest szczególnie istotna w okresie jesienno-zimowym.

Producent z myślą o drugiej komponencie układu kostno-stawowego, postanowił w preparacie umieścić często bagatelizowany mikroelement, jakim jest mangan. W badaniach wykazano, iż jego niedobory mogą być przyczyną zaburzeń wytwarzania chondroityny i kwasu hialuronowego. Substancje te są bardzo istotne w procesie produkcji mazi stawowej, stanowiącej „naturalny smar”, znoszący tarcie między sobą elementów stawowych.

Dobra kondycja włosów, skóry i paznokci
Skóra jest narządem o bardzo dużej powierzchni. Wraz ze swoimi przydatkami spełnia szereg istotnych funkcji, do których należą m.in. termoregulacja, udział w gospodarce wodno-elektrolitowej, a nawet wymiana gazowa. Wiedząc o tym, warto zadbać o jej dobrostan.

Związkami o szczególnie pozytywnym działaniu są witamina Abiotyna. Pierwszy z nich dzięki regulacji różnicowania keranocytów, wspiera odnowę naskórka. Dodatkowo poprawia jędrność skóry poprzez stymulację fibroblastów, produkujących kolagen i elastynę. Pochodne retinoidów są stosowane szczególnie chętnie w terapii trądziku, gdyż przyczyniają się do hamowania nadmiernej aktywności gruczołów łojowych.

Biotyna działa na nieco innym polu - dostarcza siarki potrzebnej do produkcji keratyny. Białko to zapobiega nadmiernej utracie wody poprzez spajanie komórek warstwy rogowej skóry, a także warunkuje zachowanie prawidłowej struktury włosów i paznokci.

Walka z wolnymi rodnikami
Wolne rodniki są wysokoreaktywnymi molekułami, które obok ATP, powstają jako produkty uboczne w procesie oddychania tlenowego. Wykazują niszczycielską działalność wobec wewnątrzkomórkowych struktur. Ustrój wykształcił mechanizmy, które pozwalają na ich redukcję, jednak w niektórych przypadkach produkcja rodników przewyższa możliwości kompensacyjne organizmu.

Na szczęście istnieje możliwość farmakologicznego wsparcia. Jednymi z najskuteczniejszych związków zaliczanych do wewnątrzkomórkowych antyoksydantów są witamina Cwitamina E, a także mikroelementy, wchodzące w skład enzymów „wymiataczy” wolnych rodników – selenmiedź. Ich suplementacja znacząco obniża poziom tych szkodliwych molekuł, zapobiegając występowaniu stanów zapalnych, które mogą upośledzać funkcję tkanek i narządów.

Aby mieć pewność, co do całkowitej redukcji rodników, producent umieścił w suplemencie dodatkowe przeciwutleniacze, a zarazem substancje o dodatkowym działaniu przeciwzapalnym i antyagregacyjnym - polifenole pochodzące z ekstraktu z pestek Winorośli właściwej (Vitis vinifera L.), rutynę wyekstrahowaną z kwiatów Perełkowca japońskiego (Sophora japonica L.) i hesperydynę wyekstrahowaną z owoców Pomarańczy gorzkiej (Citrus aurantium L. Subsp. Amara).

Dla osób uprawiających sport podaż tych związków może okazać się wsparciem dla potreningowej regeneracji, gdyż pracujące mięśnie generują ogromną ilość wolnych rodników, które opóźniają inicjację procesów biosyntezy białka i odbudowy glikogenu.

Naturalna podpora męskości
Zadbany zarost, widoczna rozbudowa muskulatury i zachowane funkcje seksualne to niewątpliwie cechy zdrowych, silnych mężczyzn. Wszystkie zależą od prawidłowej gospodarki hormonalnej – szczególnie od odpowiedniego stężenia testosteronu. Obecny tryb życia oferuje wiele stresów, a dojadanie posiłków, które nie zawierają odpowiedniej dawki mikroelementów może z czasem odbić się na kondycji zdrowotnej.

Kompleksowe wsparcie zapewnia regularna podaż cynku. Badania dowiodły, iż jego wysokie stężenie obecne jest w nasieniu zdrowych mężczyzn, promując przeżywalność plemników. Dzięki temu przyczynia się do łatwiejszego zapłodnienia partnerki.

Wytwarzanie nowych białek w komórkach mięśniowych z punktu widzenia ich rozbudowy jest niewątpliwie najważniejsze. Wykazano, iż suplementacja cynku, który buduje tzw. palce cynkowe – wewnątrzkomórkowe struktury, biorące udział w transkrypcji, nasila zachodzenie procesu biosyntezy białek. Można więc bez wątpienia stwierdzić, iż pierwiastek ten skutecznie promuje rozwój muskulatury.

W walce z problemami kobiet
Nie tylko mężczyźni cierpią na problemy hormonalne. Wiele kobiet zmaga się z nieregularnością menstruacji, obniżonym libido i nastrojem, co może wiązać się z dolegliwościami, które dotyczą zarówno jajników, jak również tarczycy.

Zauważono, iż suplementacja inozytolem jest szczególnie skuteczna w przypadłości, która dotyka bardzo wiele kobiet – zespole policystycznych jajników. Potrafi skutecznie obniżyć poziom androgenów we krwi, co skutkuje cofnięciem się hiperinsulinizmu, hirsutyzmu i problemów z cerą łojotokową.

Jod jest pierwiastkiem, którego zapotrzebowanie trudno pokryć wraz z produktami spożywczymi. Jest to bardzo istotny mikroelement, gdyż jego obecność jest konieczna dla prawidłowej syntezy hormonów tarczycy – T4 i T3, których niedobór obserwuje się w niedoczynności tego gruczołu. Suplementacja tej mikromolekuły może okazać się pomocna u kobiet, które w ostatnim okresie zaobserwowały u siebie m.in.: nawracające uczucie ospałości, wzrost wagi, a także podniesienie rozkurczowego ciśnienia krwi.

W trosce o dobry wzrok
Trudno wyobrazić sobie codzienne funkcjonowanie z jakimkolwiek ubytkiem wzroku. Nie raz dolegliwości oczu niosą za sobą nie tylko utrudnienia w postaci zmniejszonego pola widzenia, ale są także przyczyną trudnych do opanowania bólów głowy. Luteina – jeden z karotenoidów, którego wyróżnia obecność polarnej grupy hydroksylowej, świetnie integrującej się z błonami komórek nerwowych komórek receptorowych oka. Ze względu na to, iż prowadzą one wysoki metabolizm tlenowy, powstające wolne rodniki  mogą działać uszkadzająco, prowadząc do ich zaniku i pogorszenia wzroku. Dzięki dostarczaniu luteiny istnieje możliwość zatrzymania tych procesów, i wspieranie procesu prawidłowego widzenia na długie lata.

Zachowane funkcje neuronalne
Ośrodkowy układ nerwowy koordynuje i zespala funkcje całego ustroju. Ważne jest więc zachowanie jego sprawności przez jak najdłuższych okres czasu. Mózgowie składa się w większej części z substancji lipidowych, które tworzą błony komórkowe i osłonki mielinowe, zapewniające odpowiednio szybki przekaz informacji pomiędzy neuronami. Dostarczenie wraz z suplementem lecytyny sojowej – źródła fosfatydylocholiny, fosfatydyloinozytolukwasu linolenowego, gwarantuje odbudowę zniszczonych struktur wraz zachowaniem ich funkcji.

Magnez posiada w obrębie OUNu ciekawą właściwość hamowania nadmiernej pobudliwości komórek nerwowych, przyczyniając się tym samym do poprawy zdolności pamięciowych. Dodatkowo poprzez wpływ na receptory NMDA, moduluje transmisję glutaminergiczną, zapobiegając występowaniu stanów depresyjnych u osób do nich predysponowanych.

Wsparcie produkcji czerwonych krwinek
Tlen jest jednym z pierwiastków, bez którego nasze komórki nie są w stanie funkcjonować. W jego transporcie pośredniczą wyspecjalizowane komórki, płynące wraz z prądem krwi - erytrocyty. Zawierają one białko - hemoglobinę, która w swej strukturze posiada umieszczony atom żelaza. To dzięki niemu możliwe jest tak sprawne wiązanie tlenu w płucach i jego oddawanie tkankom, o wysokim zapotrzebowaniu.

Niedobór żelaza najczęściej kojarzy się z anemią, czyli spadkiem ilości czerwonych krwinek. Jest to słuszne stwierdzenie, jednak w tym stanie klinicznym obserwowane są również pewne objawy takie jak duszność, przyspieszona akcja serca, czy zdecydowanie większa męczliwość. Aby temu zapobiec warto jest włączyć do diety jedną z lepiej przyswajalnych form, jaka jest fumaran. Wraz z obecnymi w suplemencie witaminą Cmolibdenem, gwarantuje to jedną z lepszych biodostępności tego pierwiastka na rynku.

Podsumowując, Scitec Multi Pro Plus to preparat przeznaczony do codziennej suplementacji, zarówno przez osoby, które pragną w kompleksowy sposób wesprzeć siły witalne ustroju, a także zniwelować niedobory, mogące przyczynić się do zaburzenia homeostazy organizmu.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 30 saszetekPorcja jednorazowa: 1 saszetkaIlość porcji w opakowaniu: 30
w 1 saszetcezawartość%ZDS
Witamina A (jako Octan retinylu)2249 µg281%
Witamina B1 (jako Monoazotan tiaminy)39 mg3545%
Witamina B2 (Ryboflawina)48 mg3429%
Witamina B3 (jako Amid kwasu nikotynowego)50 mg313%
Witamina B5 (jako D-Pantotenian wapnia)48 mg800%
Witamina B6 (jako Chlorowodorek pirydoksyny)25 mg1786%
Witamina B7 (D-biotyna)184 µg368%
Witamina B9 (Kwas pteroilomonoglutaminowy)366 µg183%
Witamina B12 (Cyjanokobalamina)95 µg3800%
Witamina C (jako Kwas L-askorbinowy)1500 mg1875%
Witamina D (jako Cholekalcyferol)12 µg240%
Witamina E (jako Octan DL-alfa-tokoferylu)126 mg1050%
Wapń (jako węglan wapnia i glukonian wapnia)693 mg87%
Magnez (jako Tlenek magnezu i glukonian magnezu)337 mg90%
Żelazo (jako Fumaran żelaza II)13 mg93%
Cynk (jako Siarczan cynku)10 mg100%
Mangan (jako Siarczan manganu)4,7 mg235%
Miedź (jako Siarczan miedzi (II))1000 µg100%
Jod (jako Jodek potasu)120 µg80%
Selen (jako Selenian (IV) sodu)48 µg87%
Molibden (jako Molibdenian sodu)7,5 µg15%
Ekstrakt z pestek Winorośli właściwej [Vitis vinifera L.] 20:1 (95% polifenoli)110 mg-
Koenzym Q10 (Q-Sorb™)50 mg-
Rutyna wyekstrahowana z kwiatów Perełkowca japońskiego [Sophora japonica L.] (86%)25 mg-
Hesperydyna wyekstrahowana z owoców Pomarańczy gorzkiej [Citrus aurantium L. Subsp. amara] (93%)11 mg-
Inozytol10 mg-
Cholina (jako Wodorowinian choliny)10 mg-
Luteina5 mg-
Olej Rybi:1000 mg-
Kwasy tłuszczowe Omega-3 ogółem470 mg-
- Kwas Eikozapentaenowy (EPA)235 mg-
- Kwas Dokozaheksaenowy (DHA)165 mg-
Lecytyna Sojowa (61% fosfolipidów)1200 mg-
- Fosfatydycholina168 mg-
- Fosfatydyloinozytol108 mg-
- Kwas linolenowy642 mg-

Pozostałe składniki

2 kapsułki multiwitaminowe (szare kapsułki):  żelatyna wołowa, Woda oczyszczona, substancja przeciwzbrylająca (Sole magnezowe kwasów tłuszczowych), barwniki (Dwutlenek tytanu, Czarny tlenek żelaza, Indygotyna), substancja glazurująca (Szelak)

Kapsułka z witaminą C (zielona kapsułka): żelatyna wołowa, substancja przeciwzbrylająca (Sole magnezowe kwasów tłuszczowych), barwniki (Dwutlenek tytanu, Miedziowe kompleksy chlorofili i chlorofilin)

Tabletka z wapniem i magnezem (żółta tabletka): substancja przeciwzbrylająca (Sole magnezowe kwasów tłuszczowych, Talk), substancja stabilizująca [Alkohol poliwinylowy (PVA)], substancja utrzymująca wilgoć (Glikol polietylenowy), Krokosz barwierski w proszku, barwnik (Dwutlenek tytanu), substancja wypełniająca (Sól sodowa karboksymetylocelulozy)

Kapsułka z dodatkowymi składnikami (biała kapsułka): ekstrakt z kwiatów Nagietka lekarskiego [Calendula officinalis L.] 5:1, żelatyna wołowa, barwnik (Dwutlenek tytanu)

Kapsułka żelowa z olejem z ryb (żółta kapsułka): żelatyna wołowa, przeciwutleniacz (naturalne Tokoferole), Glicerol

Kapsułka żelowa z Lecytyną (brązowa kapsułka): żelatyna wołowa, substancja utrzymująca wilgoć (Glicerol), emulgator (Olej sojowy), woda

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Nature's Way
45,00 zł

Niezawierający żelaza unikalny kompleks witamin, minerałów i substancji roślinnych.

Kupuję
Trec
23,00 zł

Antyoksydant w kapsułkach na bazie kwasu alfa-liponowego. Wspomaga pracę serca, chroni wątrobę oraz wzrok.

Kupuję
Planetary Herbals
49,00 zł

Specjalna mieszanka ziół, która wspomaga wyciszenie zarówno umysłu, jak i ciała. Dla dzieci i dorosłych.

Kupuję
Life Extension
79,00 zł

Suplement ułatwia wchłanianie substancji odżywczych, redukuje dolegliwości trawienne i niweluje skoki glukozy we krwi.

Kupuję
Life Extension
219,00 zł

Biodostępna forma koenzymu Q10 w wysokiej dawce; preparat wspiera pracę mitochondriów.

Kupuję
Now Foods
59,00 zł

True Focus to suplement diety zawierający prekursory neuroprzekaźników – noradrenaliny i dopaminy

Kupuję

Witamina A

Informacja

Witamina A (retinol) występuje w pożywieniu pochodzenia zwierzęcego (ryby morskie, tran, węgorze, wątroby wieprzowe i wołowe, jaja, masło. W produktach roślinnych występuje jako prowitamina A (b-karoten) silny antyutleniacz. Produktami spożywczymi zawierającymi prowitaminę A są owoce w kolorach żółtym i czerwonym, m.in. morele, pomidory. Niezbędna z procesie budowy i przyswajania białek, wpływa na prawidłowy wzrost kości oraz pomaga w leczeniu chorób wzroku. Hamuje nadmiernego działanie hormonu tarczycy tyroksyny, która równolegle zapobiega nadmiarowi odkładania się witaminy A. Niezbędna w diecie sportowej w postaci produktów żywnościowych, jak suplementów diety i odżywek.

Niedobór witaminy A powoduje zahamowanie wzrostu, złuszczenia i suchość skóry, upośledzenie widzenia w ciemnościach (tzw. kurza ślepota).

Nadmiar witaminy A prowadzi do zwapnienia układu kostnego oraz niektórych tkanek miękkich, oraz zaburzeniami w funkcjonowaniu kłębuszków nerwowych

Dawkowanie: Określa się w tzw. „mysich jednostkach” i wynosi 5000 jm na dobę.

Witamina B2 (Ryboflawina)

Informacja

Witamina B2 (ryboflawina) jest rozpuszczalna w cieczach, bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Potrzebna do wzrostu organizmu. Bierze udział przy produkcji erytrocytów (czerwonych ciałek krwi). Znajduje się w naturalnych produktach żywnościowych, takich jak drożdże, mięso (szczególnie wątroba, nerki, serca), mleko, ryby i warzywa zielonolistne.

Niedobór witaminy B2 hamuje przyrost wzrostu, choroby jamy ustnej, wypadanie i przetłuszczenie włosów, łojotok oraz rozwarstwienie paznokci. Zwiększa szorstkość skóry i skłonność do trądziku i przetłuszczonej cery.

Dawkowanie: 1–2 mg na dobę.

Witamina B3

Informacja

Witamina B3 (witamina PP, niacyna, kwas nikotynowy, nikotynamid) jest amidem kwasu nikotynowego niacyny. Jest stosowana we współdziałaniu z witaminami B1, B2 i B6 w syntezie hormonów w okresie karmienia piersią. Zapewnia prawidłowe działanie mózgu i układu nerwowego. Jest pomocna w stanach zapalnych skóry. Konieczna do procesów syntezy hormonów płciowych, estrogenów, testosteronu, kortyzonu i insuliny. Nie traci swych właściwości w procesie wytwarzania i magazynowania. Źródłem pozyskiwania witaminy PP są zarówno produktu pochodzenia zwierzęcego (chude mięso, jaja, ryby), jak i roślinnego (daktyle, figi, orzechy, śliwki).

Dawkowanie: 2-12 mg/dzień dla dzieci, 14 mg/dzień dla kobiet, 16 mg/dzień dla mężczyzn oraz 17-18 mg/dzień dla kobiet w ciąży czy też karmiących.

Pantotenian wapnia

Informacja

Pantotenian wapnia – sól kwasu pantotenowego i wapnia stosowana w celu uzupełniania podaży pierwszego z nich, należącego do grupy związków noszącej miano witaminy B5. Aktywna jest w wielu procesach biochemicznych w organizmie człowieka stanowiąc niezwykle istotny czynnik pozwalający na zachowanie homeostazy.

Odpowiednia podaż kwasu pantotenowego pozwala na zachowanie sprawnego metabolizmu dostarczanych substancji odżywczych, przez co pozwala na niezaburzone czerpanie z nich energii. Niedobory tego związku objawiać mogą się w chronicznym przemęczeniu i braku sił, szczególnie u osób aktywnych fizycznie.

Ponadto, kwas pantotenowy obecny jest na szlaku syntezy wielu istotnych hormonów, przez co jego odpowiednia podaż zapewnia zachowanie równowagi hormonalnej. Wśród hormonów zależnych od jego spożycia znajduje się testosteron, przez co niedobory kwasu pantotenowego mogą wpływać negatywnie na funkcje płciowe.

Wskazuje się również na kardioprotekcyjny wpływ kwasu pantotenowego. Sprzyja on zachowaniu prawidłowej czynności mięśnia sercowego, a także zmniejsza ryzyko powstawania zmian miażdżycowych poprzez zdolność do optymalizacji profilu lipidowego.

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Chlorowodorek pirydoksyny

Informacja

Co to jest za składnik chlorowodorek pirydoksyny?

Chlorowodorek pirydoksyny jest podstawową, najpowszechniej stosowaną formą witaminy B6 w suplementach i wzbogacanej żywności. Jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. W organizmie konwertuje do aktywnej formy witaminy – fosforanu pirydoksalu.

Witamina B6 jest kofaktorem wielu reakcjach enzymatycznych. Uczestniczy w produkcji wielu neuroprzekaźników, takich jak GABA, serotonina i katecholaminy oraz bierze udział w metabolizmie aminokwasów, węglowodanów i lipidów. Jest czynnikiem ważnym dla procesu tworzenia czerwonych krwinek i hemoglobiny, a jej niedobór może być jednym z faktorów leżących u podłoża anemii. Witamina ta przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz jest ważna dla utrzymania dobrego samopoczucia i kondycji psychicznej. Jej obecność wspiera rozkład prozapalnej homocysteiny do cysteiny i dalszych metabolitów, dzięki czemu może zmniejszać ryzyko miażdżycy i incydentów kardiologicznych.

Chlorowodorek pirydoksyny znaleźć w można w składzie wielu kompleksów witamin B oraz preparatów witaminowo-mineralnych dostępnych w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Witamina B12

Informacja

Witamina B­12 (kobalamina, cyjanokobalamina) należy do witamin rozpuszczalnych w cieczach. Uczestniczy w produkcji erytrocytów i jest niezbędna w przyswajaniu żelaza przez organizm. Działa uspokajająco, wpływa pozytywnie na koncentrację oraz dodatnio na pamięć. Potęguje swe działanie we współpracy z kwasem foliowym (witaminą M). Występuje na ogół w produktach pochodzenia zwierzęcego, rybach i nabiale. Zawiera mikroelementy.

Niedobór witaminy B12 może doprowadzić do złośliwej anemii, ogólnego osłabienia i odporności organizmu, zahamowania wzrostu oraz uszkodzenia mielinowej otoczki nerwów.

Cyjanokobalamina

Informacja

Co to jest za składnik cyjanokobalamina?

Cyjanokobalamina jest podstawową, najczęściej spotykaną formą witaminy B12 w dostępnych na rynku kompleksach witamin B i multiwitaminach.

Witamina B12 najbardziej znana jest z wpływu na neurologię. Uczestniczy w budowie i regeneracji osłonek mielinowych osłaniających neurony, dzięki czemu przyczynia się do ochrony układu nerwowego przed uszkodzeniami. Ze względu na zdolność do zwiększania poziomu s-adenozyl metioniny, witamina B12 może przyczyniać się do sprawniejszej syntezy wielu neuroprzekaźników, dzięki czemu korzystnie wpływa na samopoczucie i kondycję psychiczną.

Ta witamina jest zaangażowana również w proces produkcji krwi, a jej braki przyczyniają się do powstawania anemii megaloblastycznej. Jej niedobory dotyczyć mogą także wegetarian i wegan, osób starszych oraz osób z zaburzeniami wchłaniania i stosujących leki neutralizujące kwas żołądkowy.

Cyjanokobalamina zawarta jest w składzie wielu kompleksowych suplementów witaminowych, które znaleźć można w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Witamina C

Informacja

Witamina C (kwas askorbinowy) należy do witamin rozpuszczalnych w płynach, może być pobierana z produktów spożywczych (owoce i warzywa), lub jako specyfik uzyskany syntetycznie. Największe jej zasoby znajdują się w: brokułach, brukselce, jarmużu, owocach czarnej porzeczki i głogu, owocach cytrusowych, pomidorach, włoskiej kapuście, ziemniakach. W zasadzie spożywanie witaminy C z produktów spożywczych nie ogranicza ilości przyswajanej. Witamina C (kwas askorbinowy) jest silnym antyutleniaczem,  ma działanie antytoksyczne, zwiększające system odpornościowy (immunologiczny), na skutek likwidacji zagrożeń zakażenia bakteryjnego. Witamina C zapobiega pękaniu naczyń krwionośnych, wpływa na poziom cholesterolu we krwi. W sposób zasadniczy zwiększa wchłanianie żelaza. Hamuje rozwój komórek rakowych. Obniża poziom stresu.

Niedobór witaminy C powoduje nieprawidłowy rozwój tkanki łącznej, pękanie naczyń włoskowatych, zaburzenia w wapnieniu tkanki kostnej, utrudnione wchłaniane żelaza, szkorbut. Przy braku witaminy C źle goją się wszelkiego rodzaju zranienia. Niedobór witaminy C może być powodowany paleniem papierosów; każdy papieros niszczy do 100 mg witaminy C.

Dawkowanie: Zapotrzebowanie dobowe wynosi 60–80 mg. Nie ogranicza to możliwości spożywania wyższych dawek. Pewne skutki uboczne mogą wystąpić jedynie przy dłuższym  zażywaniu syntetycznej witaminy C.

Witamina D

Informacja

Witamina D należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczu, występuje pod trzema postaciami: kalcyferolem (witamina D1), ergokalcyderolem (witamina D2) i cholekalcyferolem (witamina D3), tworzy się pod działaniem światła słonecznego przez co najmniej 15 minut dziennie. Przy braku nasłonecznienia powinna być podawana w pożywieniu, w postaci tranu (witaminy A + D3) i olejach rybnych. Odpowiada za wchłanianie wapnia i fosforu. Jest budulcem tkanki kostnej szczególnie koniecznym w okresie ciąży, dzieciństwa i dla sportowców. Jest składnikiem suplementów diety i odżywek wśród uprawiających sport wyczynowyNiedobór witaminy D u dzieci powoduje zahamowanie wzrostu, oraz krzywicę.

Niedobór witamy D u dorosłych jest przyczyną osteomalacji.

Nadmiar witaminy D powoduje bóle głowy, łysienie, mdłości, senność, zaburzenia wzroku, bóle kości długich, odkładanie się złogów wapnia.

Dawkowanie: 400 jm (jednostek mysich) w ciągu dnia.

Witamina E

Informacja

Witamina E (tokoferol) jest rozpuszczalna w tłuszczach. Dzięki działaniu przeciwutleniającemy stanowi ochronę innych witamin (np. witaminy A). Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, wzmacnia ścianki i przepustowość naczyń krwionośnych powodując ich rozszerzanie i rozpuszczanie skrzepów. Dzięki obniżaniu krzepliwości stosowana jest jako lek przeciwmiażdżycowy, pozwala na prawidłowy przebieg ciąży. We współdziałaniu z selenem opóźnia proces starzenia się komórek, wzmacniając tkankę łączną. W pożywieniu występuje w: pieczywie pełnoziarnistym, kiełkach i ziarnach zbóż, olejach roślinnych (sojowy, słonecznikowy), w ziarnach soi i słonecznika, tłuszczach roślinnych i żółtkach jaj kurzych. Stosowana również w medycynie sportowej w postaci odżywek i suplementów.

Niedobór witaminy E ogranicza  budowę czerwonych ciałek krwi, powoduje zmiany w mięśniach oraz zaburzenia w przebiegu ciąży u kobiet.

Dawkowanie: U dzieci 0,5 mg/1 kg wagi; u dorosłych 10–30 mg na dobę.

Wapń

Informacja

Wapń (pierwiastek chem., symbol Ca, la 20, z grupy berylowców) jest podstawowym budulcem kości i zębów, w których zmagazynowane jest 99 % tego pierwiastka, w postaci rydroksapatytu. Przy budowie kości i zębów ważny jest udział fosforu w odpowiedniej proporcji. Jest pierwiastkiem zasadotwórczym i aktywatorem wielu enzymów (ATP-azy) niezbędnych do uwalniania energii ATP. Ma znaczący wpływ na krzepliwość krwi oraz reguluje ciśnienie tętnicze krwi i przewodnictwo nerwowo-mięśniowe. Dzięki zmniejszonej przepuszczalności błon komórkowych łagodzi objawy alergii pokarmowych. Wapń bierze czynny udział w metabolizmie żelaza, współdziała z witaminami A, C i D oraz z fosforem, magnezem. Naturalnym źródłem pozyskiwania wapnia są produkty zwierzęce (nabiał, sardynki, łosoś, szprotki jedzone z ościami) i roślinne (orzechy, soja, ziarno słonecznika). Wchłanianie dokonuje się w jelicie cienkim (rzadziej w okrężnicy), ma na nie wpływ poziom laktozy, nierozpuszczalnego błonnika, kwasów organicznych, zasadowość (niskie pH).  Najlepiej wchłaniane są  związki organiczne (mleczany, chylaty aminokwasowi itp.). Utrudnianie wchłaniania wapnia powodują: kwasy fitynowy i szczawiowy oraz nadmiar tłuszczów.  Badania naukowe potwierdziły, że połączenie wapania, magnezu, boru i witaminy D w dawce 3 mg/24h skutecznie zapobiega osteoporozie. Na rynku suplementów znajdują się zarówno monopreparaty (wzbogacone witaminą D­­3) jak i wieloskładnikowe dostępne na www.muscle-zone.pl

Niedobór wapnia objawia się zaburzeniami w budowie kości (osteoporozie) oraz metabolizmu żelaza. Objawami są: krzywica, skurcze i drżenie mięśni, osteoporoza.

Nadmiar  wynika z przedawkowaniu suplementów wapniowych z dodatkiem witaminy D­3 ­ u dzieci oraz na przedawkowaniu wapnia przez dorosłych (hiperkalcemia). Objawami hiperkalcemii są: brak apetytu, wymioty i zaparcia.

Dawkowanie w różnych publikacjach podaje się sprzeczne dane: 800 – 1000 mg/24 h (100 – 500 mg/24h)

Węglan wapnia

Informacja

Węglan wapnia - sól kwasu węglowego i wapnia stosowana w suplementach jako jedna z form wapnia ze względu na swoją wysoką biodostępność. Ma charakter alkaliczny, w związku z czym może być używany do zobojętniania środowiska panującego w żołądku.

Wapń jest makroskładnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest materiałem budulcowym dla kości i zębów, warunkuje ich wytrzymałość mechaniczną. Odpowiednia podaż wapnia zapobiega osteoporozie u osób starszych oraz umożliwia prawidłowy rozwój układu kostnego u dzieci. Jest aktywatorem wielu enzymów, bierze udział w procesach zapalnych, reguluje sekrecję niektórych hormonów. Jest również niezbędny do powstania skurczu mięśnia, warunkuje także proces krzepnięcia krwi. Ponadto, jony wapnia umożliwiają przekazywanie impulsu nerwowego przez synapsy, regulując w ten sposób prawidłowe neuroprzewodnictwo.

Zapotrzebowanie na wapń zwiększa się wraz z rosnącym obciążeniem treningowym organizmu, w związku z czym zalecana jest zwiększona podaż wapnia u sportowców. Zwiększony ubytek wapnia może też być spowodowany stosowaniem diety wysoko proteinowej.

Magnez

Informacja

Magnez  (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.

Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień

Tlenek magnezu

Informacja

Tlenek magnezu – najpowszechniejsza w suplementacji forma tego niezbędnego człowiekowi makroelementu. Należy do grupy kluczowych kationów wewnątrzkomórkowych, przez co odpowiednie jego stężenie warunkuje zachowanie homeostazy ustrojowej. Aktywny tryb życia zwiększa zapotrzebowanie na magnez, w związku z czym wskazuje się na istotną potrzebę jego suplementacji wśród sportowców.

Najpowszechniejszą sytuacją kojarzoną z niedoborami magnezu są skurcze mięśni oraz drganie powiek. Związane jest to z istotną funkcją jonów magnezu wobec sprawności układu nerwowego. Jego odpowiednia podaż sprzyja zachowaniu sprawności neuromotorycznej. Wskazuje się też, że niedobory tego pierwiastka sprzyjają nasileniu objawów depresji.

Poza tym, suplementacja magnezem sprzyja zachowaniu prawidłowych funkcji układu sercowo-naczyniowego. Wskazuje się, że jego niedobory promują rozwój zmian miażdżycowych oraz nadciśnienia. Zbyt niska ilość magnezu w diecie wiązana jest też z zaburzeniami rytmu pracy serca oraz zwiększonym ryzykiem zawału.

Suplementację magnezem poleca się również osobom intensywnie pracującym umysłowo oraz uczącym się. Jego odpowiednia podaż sprzyja koncentracji uwagi oraz może ułatwiać naukę. Wpływa też korzystnie na jakość snu.

Żelazo

Informacja

Żelazo wchodzi w skład barwników w postaci hemowej (hemoglobiny i mioglobiny w mięsie), niehemowej (w produktach roślinnych) oraz enzymów odpowiedzialnych za transport i magazynowanie tlenu w organizmie. Występuje w enzymach odpowiedzialnych za: metabolizm kwasów tłuszczowych, biosyntezę prostaglandyn,  katabolizm tryptofanu. Przyswajalność żelaza w produktach roślinnych jest niższa niż w produktach zwierzęcych. W produktach roślinnych obniżają ją zawarte w nich związki chemiczne: fityniany i szczawiany, również wapń oraz wysoka kwasowość (czynnik pH). Jedynie 8 % spożywanego żelaza jest wchłaniane przez organizm i transportowane do krwi. Do jego wchłaniania konieczna jest dostateczna ilość: kobaltu, manganu, miedzi i witaminy C. Samo zaś żelazo jest niezbędne do metabolizmu witamin z grupy B. Źródłem pozyskiwania żelaza są produkty zwierzęce (mięso, podroby, żółtka jaj) i roślinne (chleb pełnoziarnisty, fasola, kakao, natka pietruszki, orzechy, soja). Żelazo występuje również w postaci syntetycznej jako składnik środków witaminowo-mineralnych i mineralnych oraz monopreparatu, często wzbogaconego o witaminę C. Suplementy zawierające związki żelaza zalecane są sportowcom podczas intensywnych treningów oraz osobom na diecie bezmięsnej (wegetarianom i weganom).

Niedobór żelaza przede wszystkim wywołuje niedokrwistość. Używanie dużej ilości mocnej kawy czy herbaty utrudnia przyswajanie żelaza. Objawami niedoboru żelaza są: bezsenność, biegunka, zaburzona ciepłota organizmu, zanik brodawek na języku, zmniejszona wydolność wysiłkowa i sprawność intelektualna i psychiczna.

Nadmiar żelaza powoduje zmniejszenie wchłaniania innych pierwiastków (np. cynku, miedzi), zmniejsza odporność organizmu,  powoduje uszkodzenie tkanek niektórych narządów (nerek, wątroby, serca), zwiększa ryzyko chorób nowotworowych.

Dawkowanie: 3-12 mg na dobę.

Cynk

Informacja

Cynk (pierwiastek chemiczny z grupy pobocznej cynkowców) zaliczany do pierwiastków śladowych, wpływa na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu,  przemiany białkowe, energetyczne, lipidowe i węglowodanowe. Zapewnia metabolizm kości i transport tlenu. Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników. Niezbędny do prawidłowego działania zmysłów smaku i zapachu. Pozytywnie wpływa na proces tworzenia insuliny w trzustce. Wspomaga adaptację wzroku w ciemności, wywierając istotny wpływ na czynności mózgu. Jest pomocny w leczeniu bezpłodności i chorób umysłowych.

Niedobór cynku prowadzi do zmniejszenia odporności na infekcje oraz zahamowaniu wzrostu. Niedobór cynku może występować w przypadku nadmiernego spożywania cukrów prostych. W przypadku nieregularnego miesiączkowania u kobiet leczenie hormonalne powinno wiązać się ze zwiększeniem spożycia cynku. W produktach spożywczych występuje w: fasoli, jajach, marchwi,  mięsie wołowym i wieprzowym, mleku, orzechach, owocach cytrusowych, owocach morza, ryżu, twarogu, sałacie .

Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie cynku 12–15 mg . Przekroczenie dobowej dawki 20 mg powoduje objaw zatrucia w organizmie.

Mangan

Informacja

Mangan, którego naturalnym źródłem są czekolada, produkty zbożowe z pełnego przemiału, orzechy, rośliny strączkowe i suszona żurawina, jest składnikiem enzymów oraz ich aktywatorem. Stymuluje właściwości i funkcjonalność tkanki łącznej oraz zapewnia prawidłowość funkcjonowania mózgu. Wpływa na pracę trzustki, zapewniając właściwą gospodarkę insulinową oraz kondycję tkanki kostnej i stawów. Niedobory magnezu przyczyniają się do poważnych zaburzeń syntezy kwasu hialurowego i chondroityny, obniżenia wrażliwości insulinowej tkanek, wpływają na resorpcję kości. Chelaty manganu wykorzystywane w kompleksometrii w analizach chemicznych oraz w medycynie  przy leczeniu ciężkich zatruć (antytoksyna) metalami ciężkimi W suplementacji sportowej wykorzystywany jest wpływ manganu na funkcjonowanie aparatu ruchu. Jest składnikiem preparatów tzw. regeneratorów stawów oraz suplementów witamino-mineralizujących i mineralizujących.

Miedź

Informacja

Miedź - mikroelement ułatwiający wprowadzenia żelaza do hemoglobiny, pozwalający na prawidłowość działania procesów antyoksydacyjnych. Jest ważnym składnikiem enzymów oddziałujących na procesy metabolizmu tlenowego, w przemianach węglowodanowych i przy tworzeniu kolagenu. Przy prawidłowej diecie nie należy używać odżywek zawierających miedź, gdyż przedawkowanie  może wywołać bezsenność, wypadanie włosów. Występuje w produktach spożywczych, takich, jak: rośliny strączkowe, podroby, śliwki, owoce morza. Związki miedzi należy używać w sposób szczególnie odpowiedzialny, gdyż wiele z nich posiada właściwości toksyczne.

Dawkowanie: Wystarczającą ilość miedzi gwarantuje prawidłowa dieta.

Jod

Informacja

Jod - Ponad dwie trzecie jodu zmagazynowane jest w tarczycy i stanowi składnik produkowanych przez nią hormonów tyroksyny i trójjodotyroniny, pełniących zasadniczą rolę w metabolizmie białek, węglowodanów i minerałów oraz regulujących procesy wzrostu, co powoduje przydatność w suplementacji sportowej. Jest także składnikiem preparatów odchudzających. Reguluje i kontroluje temperaturę ciała. Naturalnym źródłem pozyskiwania jodu są: morszczyn pęcherzykowaty, owoce morza, ryby morskie oraz cebula i warzywa rosnące na glebie zawierającej ten pierwiastek, a przede wszystkim jodowana sól kuchenna..

Niedobór jodu w organizmie powoduje niedoczynność tarczycy, a w konsekwencji nadwagę, spowolnienie umysłowe (do kretynizmu włącznie). Jest przyczyną powstawania wola endemicznego. Niedobór jodu powodować mogą siarkocyjaniny i polifenole (zawarte m.in. w kapuście i kalafiorze), hemaglutyniny występujące w roślinach strączkowych.

Nadmiar jodu może spowodować zahamowanie syntezy hormonów tarczycy (dzieje się tak w niewielkim procencie przypadków).

Dawkowanie: Leczenie jodem powinno odbywać się pod kontrolą lekarza. Zapotrzebowanie dzienne dla dorosłych wynosi 150 mcg. Dla kobiet w ciąży zapotrzebowanie dzienne wzrasta do 175 mcg.

Selen

Informacja

Selen (pierwiastek chem., symbol Se, la. 34, z grupy tlenowców, występuje w kilku odmianach alotropowych). Do organizmu dostarczany jest z żywnością w postaci selenoaminokwasów (selenometioniny – gromadzącą zapasy, i selenocysteiną – składnikiem peroksydazy glutotionowej, dejodynazy i selenobiałek). Reguluje funkcjonowanie gruczołu tarczycy. Wpływa na wzrost i rozwój, także płciowy (poprzez zwiększenie produkcji i ruchliwości plemników).  Wpływa na elastyczność tkanek, usuwa niektóre toksyny z organizmu, niszczy komórki nowotworowe oraz łagodzi przebieg menopauzy u kobiet. Naturalnymi produktami zawierającymi selen są: owoce morza (ryby morskie, ostrygi, morszczyn pęcherzykowaty) i produkty pochodzenia roślinnego (brokuły, cebula, kiełki pszenicy, otręby, pomidory) oraz produkty pochodzenia zwierzęcego (drób, jaja). Wchodzi również w skład preparatów witaminowo-mineralnych oraz mineralnych. Suplementacja selenem zalecana jest jako uzupełnienie diety osób aktywnych zbyt ubogiej w ten pierwiastek oraz jako czynnik zwiększający odporność organizmu.

Niedobór selenu powoduje zwiększenie ryzyka zachorowań na choroby nowotworowe i serca. Objawami niedoboru selenu są: kardiomiopatia, zatrzymanie wzrostu, zaburzenia procesów detoksacyjnych mogące prowadzić do uszkodzeń nerek i wątroby.

Nadmiar selenu może prowadzić do selenowy (choroby, której objawami są: wypadanie włosów, pęknięcia paznokci, zmiany na skórze).

Zapotrzebowanie dobowe selenu: u kobiet w ciąży 65 mcg, karmiących matek 75 mcg, dla mężczyzn 7- mcg.

Molibden

Informacja

Molibden (pierwiastek z podgrupy chromowców, la 42, symbol chem. Mo) mikroelement uczestniczący w przemianie metabolicznej węglowodanów i tłuszczów oraz zwiększający przyswajalność żelaza. Stosowany jest w leczeniu niedokrwistości. Dobrze wpływa na samopoczucie.. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz w produktach spożywczych, takich jak: sałaty, kapusta i inne warzywa liściaste zielone, pełne ziarno (zboża, słonecznik itp.)

Vitis vinifera

Informacja

 Vitis vinifera ( winorośl właściwa) bogate źródło substancji aktywnych. Surowcem spożywczym i leczniczym są liście (Folium Vitis veniferae) oraz owoce (Fructus Vitis veniferae). Liście są źródłem pozyskiwania antycyjanidów, flawonoidów (kwercetyny), garbników, pektyn,. triterpenów i witamin. W owocach występują cukry, celuloza, enzymy, flawonoidy, garbniki, kwasy organiczne, pektyny, minerały (kobalt, magnez, potas, wapń, żelazo) oraz witaminy (C, B1, B2, B6, B12, PP, M [kwas foliowy]). Preparaty z liści winorośli właściwej mają działanie moczopędne, detoksykacyjne, przeciwkrwotoczne i przeciwzakrzepowo, przyspieszają gojenie wrzodów i ran). Odwary z liści stosuje się zewnętrznie do przemywania skóry, ran itp. Owoce oprócz właściwości odżywczych (przy spożywaniu świeżych) działają wzmacniająco, moczopędnie, wpływają na poziom lipidowy, regulują ciśnienie krwi, krwiotwórczo, przeciwanemicznie, wpływają na gospodarkę kwasowo-zasadową. Wysuszone owoce (rodzynki) mają działanie odżywcze i lekko przeczyszczające. Wina produkowane z winorośli, zarówno białe (działa moczopędnie i jest używane w chorobach nerek), jak i czerwone (stosowane w leczeniu schorzeń układu trawiennego). Wino gronowe eliminuje pałeczki okrężnicy i przecinkowce cholery. W suplementacji liście stosowane są rzadziej, niż skórka owoców i pestki winogron (będące źródłem silnych przeciwutleniaczy, m.in. rezweratrolu). Wyciąg z winorośli właściwej jest składnikiem suplementów diety o różnorakim zastosowaniu, dostępnych na www.muscle-zone.pl

Koenzym Q10

Informacja

Koenzym Q10 (ubichinon) jest fizjologicznym antyoksydantem, rozpuszczalnym w tłuszczach. Bierze czynny udział w procesie energetycznym tworzenia ATP. Synteza wewnątrzustrojowa wymaga obecności witamin z grupy B i pierwiastków śladowych, jej nasilenie następuje pod wpływem ciężkich treningów wysiłkowych lub pod działaniem stresu. Stwierdzono korzystne działanie koenzymu Q10 na układ krążenia, profil lipidowy (obniżanie poziomu LDL) oraz obniżenia ryzyka chorób serca. Obniżenie poziomu koenzymu Q10 w organizmie rozpoczyna się po przekroczeniu 35 roku życia, stąd należy go uzupełniać poprzez preparaty dostępne w kosmetykach (działanie zewnętrzne na skórę) oraz suplementy diety intensyfikujące wytwarzanie energii (dla sportowców dyscyplin wytrzymałościowych), a także w postaci monopreparatu, dostępnych na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: 10 – 90 mg/24h

Witamina P

Informacja

Witamina P (rutyna, eskulina) należy do flawonoidów rozpuszczalnych w cieczach. Jest konieczna do utrzymania właściwego stanu skóry, przeciwdziałając drobnym wylewom i wybroczynom skórnym. Zapobiega krwawieniom dziąseł. Jest niezbędnym czynnikiem do prawidłowego działania i wchłaniania kwasu askorbinowego (witaminy C). Źródłem pozyskiwania są głóg, jeżyny, kasza gryczana, morele, owoce cytrusowe i wiśnie.

Hesperydyna

Informacja

Hesperydyna (hesperidine) - bioflawonoid występujący w postaci naturalnej w roślinach (owocach, warzywach i ziołach), Jest antyoksydantem wiążącym wolne rodniki tlenowe, wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu krążenia (wzmocnienie naczyń krwionośnych, poprawa krążenia). Podnosi skuteczność działania kwasu askorbinowego oraz utrzymując właściwą strukturę kolagenu wpływa na stan tkanki łącznej. Posiada również potencjał przeciwzapalny i przeciwalergiczny (zmniejszający uwalnianie histydyny) oraz zwiększa odporność organizmu. W suplementacji brak monopreparatów hesperydyny. Zarówno w postaci naturalnej, jak i syntetycznej, występuje w połączeniu z kwercetyną, rutyną i kwasem askorbinowym. Dostępny w preparatach prozdrowotnych wspomagających odporność organizmu, a także w niektórych stackach kreatynowych i boosterach azotowych.

Dawkowanie: Zalecane w suplementacji sportowej 20–100mg na dobę.

Inozytol

Informacja

Inozytol jest związkiem organicznym z grupy witamin B rozpuszczalnych w płynach, występuje w postaci naturalnej, syntetyzowany w roślinach takich, jak: drożdże piwne, fasola, grejpfruty, kapusta, kiełki pszenicy, melony i zwierzęcych (wątroba).. Wraz z choliną wchodzi w skład lecytyny. Wpływa na odżywianie komórek centralnego układu nerwowego (mózgu), obniżając poziom cholesterolu LDL (złego) dzięki czemu ma zastosowanie w leczeniu choroby Alzheimera i miażdżycy. Działa uspokajająco. Odnotowano korzystne działanie inozytolu na skórę i włosy.

Cholina

Informacja

Cholina należy do grupy witamin B rozpuszczalnych w cieczach. Jest organiczną zasadą azotową zawierającą lecytynę i acetylocholinę. Wspólnie z inozytolem bierze udział w metabolizmie tłuszczów i przemianach cholesterolu zapobiegając się jego osadzaniu na ścianach tętnic oraz złogów w pęcherzyku żółciowym. Dzięki przenikaniu do mózgu zawarta w niej lecytyna usprawnia jego działanie i poprawia pamięć. Stosowana w leczeniu chorób wieku starczego (Alzheimera). Występuje w produktach roślinnych: drożdżach, kiełkach pszenicy, lecytynie, warzywach zielonolistnych i żółtka jaj.

Luteina

Informacja

Luteina, pochodna alfa-karotenu, jest naturalnym barwnikiem roślinnym, barwiącym na kolor żółty, występuję również w żółtku jaja kurzego. W organizmie ulokowana przede wszystkim w siatkówce oka ludzkiego (wspólnie z zeaksantyną), działa jako naturalny filtr dla oka, pochłaniając promieniowanie nadfioletowe. Jest silnym przeciwutleniaczem neutralizującym wolne rodniki tlenowe. Dostępna w postaci monopreparatów i preparatów wieloskładnikowych o działaniu przeciwutleniającym, chroniących wzrok, a także multiwitamin, stacków kreatynowych i no-boosterów.

Olej rybi

Informacja

Olej rybi jest źródłem długołańcuchowych nasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny Omega 3 (EPA – kwas eikozapentaenowy; DHA – kwas dokozaheksaenowy), będących elementem błon komórkowych i prekursorem i aktywatorem eikozanoidów. Przy spożywaniu kwasów z rodziny Omega 3 należy zachować równowagę z kwasami Omega 6 (używanie w przedziale od 1 : 6 do 1 : 1). Tłuszcze zawarte w oleju rybim wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej, wpływają na dotlenienie organizmu, oraz funkcjonowanie układów: krążenia, oddechowego, nerwowego oraz aparatu ruchu. Dostępny w postaci monopreparatu lub jako składnik suplementów z kategorii „zdrowie i uroda”.

Lecytyna

Informacja

Lecytyna należy do fosfolipidów (tłuszczy złożonych) wpływających korzystnie na funkcjonowanie układu krążenia i profil lipidowy krwi oraz metabolizm tłuszczu. Jest źródłem choliny, będącej prekursorem acetylocholiny (neuroprzekaźnik) wpływającej na funkcjonowanie układu nerwowego, także inozytolu (stabilizatora równowagi miedzi i cynku w organizmie). Wpływa na poprawę koncentracji, kojarzenia i zapamiętywania. Tworzy koloidalną zawiesinę tłuszczu w cieczy (emulgacja) pozwalającą na wykorzystanie w przemyśle spożywczym. Jest składnikiem suplementów diety wspomagających pracę ośrodkowego układu nerwowego, krwionośnego, przyśpieszających odchudzanie oraz odżywkach białkowych, węglowodanowo-białkowych jako emulgator, dostępnych na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: z przepisu lekarza zwyczajowo 1 – 10 g/24h

Fosfatydyloinozytol

Informacja

Fosfatydyloinozytol - związek chemiczny z grupy fosfolipidów, uczestniczący w reakcja biochemicznych wewnątrz komórek, metabolizmie tłuszczy (stymulując profil lipidowy). Inozytol odpowiada za równowagę pomiędzy miedzią i cynkiem, zapewniając prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, poprawiając nastrój a także rozwój szpiku kostnego. Niedobory inozytolu o mężczyzn mogą wpływać na niepłodność. W organizmie człowieka występuje w komórkach mózgowych, rozrodczych i mięśniowych, w tym w mięśniu sercowym oraz w wątrobie. Jest w połączeniu z innymi fosfolipidami, składnikiem preparatów odżywczych, funkcjonalnych i witaminowych.

Ostatnio na blogu

4 zalety diet roślinnych dla sportowców wytrzymałościowych

4 zalety diet roślinnych dla sportowców wytrzymałościowych

Nie jest tajemnicą, że regularne ćwiczenia są niezbędne dla utrzymania dobrego zdrowia. Zwłaszcza w podeszłym wieku.  Stałe aktywności fizyczne w...

czytaj więcej
Czy warto sięgać po olej z kryla? – część 1 – coś o omega 3 i parę naukowych ciekawostek o krylu

Czy warto sięgać po olej z kryla? – część 1 – coś o omega 3 i parę naukowych ciekawostek o krylu

Na przestrzeni ostatnich lat wiele uwagi poświęca się rybom, ich spożyciu i tłuszczom w nich zawartych. Zalecenia mówią o spożyciu dwóch porcji ryb w...

czytaj więcej
Betaina HCL – w jakich okolicznościach warto stosować?

Betaina HCL – w jakich okolicznościach warto stosować?

Betaina HCL jest składnikiem, z którego powstaje kwas żołądkowy – niezbędny do prawidłowego przebiegu procesu trawienia, zwłaszcza białek [1]....

czytaj więcej
„Cukier, otyłość – konsekwencje” – przerażający raport i kilka słów na jego temat

„Cukier, otyłość – konsekwencje” – przerażający raport i kilka słów na jego temat

Miesiąc temu na stronie Ministerstwa Zdrowia pojawił się raport dotyczący cukru i jego spożycia w populacji Polski, a także nadwagi, otyłości, chorób z...

czytaj więcej
Orzeszki ziemne – zdrowsze niż myślisz

Orzeszki ziemne – zdrowsze niż myślisz

Chociaż orzechy i nasiona przestały być już postrzegane jedynie przez pryzmat swojej wysokiej kaloryczności i dziś coraz częściej zwraca się na ich...

czytaj więcej
Co syci bardziej: węglowodany vs tłuszcze?

Co syci bardziej: węglowodany vs tłuszcze?

Odwieczna batalia diety wysokowęglowodanowej z niskowęglowodanową (wysokotłuszczową) obejmuje wiele zagadnień. Kwestie dotyczą skuteczności odchudzania,...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

MZ Supplements LTD
Unit 3 Enterprise Court Rotherham South Yorkshire S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027