Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41
Forsen Forsen

OLIMP Forsen® to suplement diety, który ułatwia zasypianie i sprzyja poprawie jakości snu. W jego skład wchodzi kompozycja złożona z ekstraktów roślinnych, witamin, minerałów i innych, naturalnych substancji, wykazujących działanie sedatywne i pronasenne.

Preparat jest polecany zwłaszcza osobom znerwicowanym i zestresowanym, które borykają się z zaburzeniami snu. Takie osoby najczęściej mają problem z odprężeniem i wyciszeniem się, towarzyszy im nieustanna „gonitwa myśli”, która utrudnia zasypianie i niekorzystnie wpływa na jakość snu. Suplement można stosować również w celu złagodzenia stanów lękowych.

Owies zwyczajny (Avena sativa) działa przeciwstresowo i tonizująco na układ nerwowy. Dokładny mechanizm, jaki za tym stoi, nie został wyjaśniony, ale badania kliniczne wskazują, że ekstrakty z owsa zwyczajnego mogą stanowić naturalną alternatywę dla syntetycznych antydepresantów i być wykorzystywane w terapii bezsenności. Jedna z postawionych hipotez zakłada, że owies zawiera związki działające podobnie do opium i dzięki temu tak skutecznie koi nerwy oraz poprawia sen.

Melisa lekarska (Melissa officinalis) wykazuje działanie antydepresyjne i sedatywne. Znakomicie sprawdza się przy problemach ze snem pojawiających się na tle nerwowym – niweluje lęk oraz napięcie, które utrudniają zasypianie i utrzymanie ciągłości snu. Zawarty w roślinie olejek eteryczny działa kojąco na układ nerwowy i optymalizuje stężenie kluczowych neuroprzekaźników. Może także delikatnie podnosić poziom GABA, co sprzyja osiągnięciu psychicznego spokoju i relaksu.

Chmiel (Humulus lupulus), a konkretnie owocostany żeńskie, czyli szyszki, ma długą tradycję stosowania w ziołolecznictwie. Zawarte w nich związki, zwłaszcza 2-metylo-3-buten-2-ol, ograniczają aktywność kory mózgowej i utrudniają napływ bodźców, co daje efekt uspokajający. Ponadto ekstrakty z chmielu korzystnie wpływają na sen. Naukowcy postulują, że wspomniany wcześniej 2-metylo-3-buten-2-ol może wiązać się z receptorami GABA, a następnie, za pomocą nieznanego mechanizmu, poprawiać skuteczność wiązania się z nimi GABA.

Szafran (Crocus sativus) to jedna z najdroższych przypraw na świecie, a zarazem naturalna alternatywa dla leków przeciwdepresyjnych. Obecne w znamionach szafranu związki bioaktywne (tzw. leptikrozalidy) działają jak inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny, dopaminy i noradrenaliny, dzięki czemu zwiększa się chęć do życia i polepsza samopoczucie psychiczne. Mogą one również wpływać na receptor GABA-α, co z kolei daje efekt uspokajający i przeciwlękowy. 

L-teanina jest aminokwasem, który naturalnie występuje m.in. w  liściach zielonej herbaty. Zasadniczo nie działa ona nasennie, ale wspomaga generowanie tzw. fal alfa w mózgu, dzięki czemu można łatwo osiągnąć stan psychicznego odprężenia i błogostanu. Innymi słowy teanina pomaga się wyciszyć i zrelaksować, a to z kolei sprzyja zasypianiu.

L-tryptofan to aminokwas egzogenny, niezwykle pomocny w regulowaniu rytmu okołodobowego. Jest prekursorem dwóch ważnych substancji. Pierwsza z nich to serotonina – neuroprzekaźnik, którzy w dużej mierze warunkuje dobry nastrój. Druga to powstająca z serotoniny melatonina – hormon odpowiedzialny za dobowy rytm snu i czuwania.

Kwas gamma-aminomasłowy (GABA) to aminokwas niebiałkowy, a równocześnie jeden z najistotniejszych neurotransmiterów w organizmie. Warunkuje wszystkie istotne aktywności biologiczne i psychologiczne, w tym również cykl snu. Pomaga zoptymalizować odpowiedź organizmu na stres, działa przeciwlękowo i przeciwdepresyjnie. Ułatwia zapadnie w sen i poprawia jego jakość. Idealnie sprawdza się u osób, które po stresującym dniu nie mogą zasnąć z powodu nadmiernego napięcia, uczucia niepokoju, albo „gonitwy” myśli.

Witamina B3 (niacyna) korzystnie wpływa na pracę mózgu, działa kojąco na układ nerwowy, niweluje ataki lęku i paniki. Jej niedobór bardzo często obserwuje się u osób cierpiących na bezsenność. Specjaliści tłumaczą to następująco - w przypadku zbyt małej podaży niacyny organizm usiłuje pokryć braki syntetyzując ją z tryptofanu. To z kolei prowadzi do deficytu tryptofanu, który jak już wyjaśnialiśmy, jest prekursorem serotoniny oraz melatoniny.

Witamina B6 (pirydoksyna) reguluje metabolizm kluczowych neurotransmiterów i pomaga utrzymać system nerwowy w dobrej kondycji. Jej niedobór sprzyja występowaniu stanów lękowo-depresyjnych i bezsenności. Kilka badań potwierdziło dodatnią korelację pomiędzy przyjmowaniem preparatów z witaminą B6 a poprawą jakości snu.

Magnez to pierwiastek o istotnym znaczeniu dla układu nerwowego. Suplementację poleca się zwłaszcza osobom żyjącym w chronicznym stresie, który znacznie uszczupla ustrojowe zasoby tego pierwiastka. Magnez może złagodzić nadmierne pobudzenie komórek nerwowych, co sprzyja rozluźnieniu i uspokojeniu. Przyjmowany w porze wieczornej skraca czas latencji i korzystnie wpływa na jakość snu.

Podsumowując, OLIMP Forsen® to suplement, który sprzyja wyciszeniu i relaksacji oraz promuje mocny, głęboki sen. Jest polecany zwłaszcza osobom mało odpornym na stres, przeciążonym obowiązkami i szybkim tempem życia. Preparat idealnie sprawdza się u osób, u których bezsenność i problemy ze snem występują na tle nerwowym.

 

InStock
Since 2005
Dodaj do koszyka
Forsen Forsen 30 kaps.
Olimp
22,00 zł

Forsen 30 kaps.

Cechy

Siła:
Masa:
Wytrzymałość:
Działanie Pro-Zdrowotne:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,49 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

bok@mz-store.pl

+48 22 602 26 41 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,49 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

bok@mz-store.pl

+48 22 602 26 41 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

Opis produktu
  • Korzystnie wpływa na jakość i długość snu
  • Polecany przy problemach z bezsennością
  • Usprawnia nocną regenerację organizmu
  • Nie ingeruje w naturalne wzorców snu
  • Skraca czas potrzebny na zaśnięcie
  • Łagodnie uspokaja i wycisza
  • Redukuje stres i napięcie
  • Promuje uczucie relaksu  
  • Hamuje „gonitwę myśli”
  • Nie otumania

OLIMP Forsen® to suplement diety, który ułatwia zasypianie i sprzyja poprawie jakości snu. W jego skład wchodzi kompozycja złożona z ekstraktów roślinnych, witamin, minerałów i innych, naturalnych substancji, wykazujących działanie sedatywne i pronasenne.

Preparat jest polecany zwłaszcza osobom znerwicowanym i zestresowanym, które borykają się z zaburzeniami snu. Takie osoby najczęściej mają problem z odprężeniem i wyciszeniem się, towarzyszy im nieustanna „gonitwa myśli”, która utrudnia zasypianie i niekorzystnie wpływa na jakość snu. Suplement można stosować również w celu złagodzenia stanów lękowych.

Owies zwyczajny (Avena sativa) działa przeciwstresowo i tonizująco na układ nerwowy. Dokładny mechanizm, jaki za tym stoi, nie został wyjaśniony, ale badania kliniczne wskazują, że ekstrakty z owsa zwyczajnego mogą stanowić naturalną alternatywę dla syntetycznych antydepresantów i być wykorzystywane w terapii bezsenności. Jedna z postawionych hipotez zakłada, że owies zawiera związki działające podobnie do opium i dzięki temu tak skutecznie koi nerwy oraz poprawia sen.

Melisa lekarska (Melissa officinalis) wykazuje działanie antydepresyjne i sedatywne. Znakomicie sprawdza się przy problemach ze snem pojawiających się na tle nerwowym – niweluje lęk oraz napięcie, które utrudniają zasypianie i utrzymanie ciągłości snu. Zawarty w roślinie olejek eteryczny działa kojąco na układ nerwowy i optymalizuje stężenie kluczowych neuroprzekaźników. Może także delikatnie podnosić poziom GABA, co sprzyja osiągnięciu psychicznego spokoju i relaksu.

Chmiel (Humulus lupulus), a konkretnie owocostany żeńskie, czyli szyszki, ma długą tradycję stosowania w ziołolecznictwie. Zawarte w nich związki, zwłaszcza 2-metylo-3-buten-2-ol, ograniczają aktywność kory mózgowej i utrudniają napływ bodźców, co daje efekt uspokajający. Ponadto ekstrakty z chmielu korzystnie wpływają na sen. Naukowcy postulują, że wspomniany wcześniej 2-metylo-3-buten-2-ol może wiązać się z receptorami GABA, a następnie, za pomocą nieznanego mechanizmu, poprawiać skuteczność wiązania się z nimi GABA.

Szafran (Crocus sativus) to jedna z najdroższych przypraw na świecie, a zarazem naturalna alternatywa dla leków przeciwdepresyjnych. Obecne w znamionach szafranu związki bioaktywne (tzw. leptikrozalidy) działają jak inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny, dopaminy i noradrenaliny, dzięki czemu zwiększa się chęć do życia i polepsza samopoczucie psychiczne. Mogą one również wpływać na receptor GABA-α, co z kolei daje efekt uspokajający i przeciwlękowy. 

L-teanina jest aminokwasem, który naturalnie występuje m.in. w  liściach zielonej herbaty. Zasadniczo nie działa ona nasennie, ale wspomaga generowanie tzw. fal alfa w mózgu, dzięki czemu można łatwo osiągnąć stan psychicznego odprężenia i błogostanu. Innymi słowy teanina pomaga się wyciszyć i zrelaksować, a to z kolei sprzyja zasypianiu.

L-tryptofan to aminokwas egzogenny, niezwykle pomocny w regulowaniu rytmu okołodobowego. Jest prekursorem dwóch ważnych substancji. Pierwsza z nich to serotonina – neuroprzekaźnik, którzy w dużej mierze warunkuje dobry nastrój. Druga to powstająca z serotoniny melatonina – hormon odpowiedzialny za dobowy rytm snu i czuwania.

Kwas gamma-aminomasłowy (GABA) to aminokwas niebiałkowy, a równocześnie jeden z najistotniejszych neurotransmiterów w organizmie. Warunkuje wszystkie istotne aktywności biologiczne i psychologiczne, w tym również cykl snu. Pomaga zoptymalizować odpowiedź organizmu na stres, działa przeciwlękowo i przeciwdepresyjnie. Ułatwia zapadnie w sen i poprawia jego jakość. Idealnie sprawdza się u osób, które po stresującym dniu nie mogą zasnąć z powodu nadmiernego napięcia, uczucia niepokoju, albo „gonitwy” myśli.

Witamina B3 (niacyna) korzystnie wpływa na pracę mózgu, działa kojąco na układ nerwowy, niweluje ataki lęku i paniki. Jej niedobór bardzo często obserwuje się u osób cierpiących na bezsenność. Specjaliści tłumaczą to następująco - w przypadku zbyt małej podaży niacyny organizm usiłuje pokryć braki syntetyzując ją z tryptofanu. To z kolei prowadzi do deficytu tryptofanu, który jak już wyjaśnialiśmy, jest prekursorem serotoniny oraz melatoniny.

Witamina B6 (pirydoksyna) reguluje metabolizm kluczowych neurotransmiterów i pomaga utrzymać system nerwowy w dobrej kondycji. Jej niedobór sprzyja występowaniu stanów lękowo-depresyjnych i bezsenności. Kilka badań potwierdziło dodatnią korelację pomiędzy przyjmowaniem preparatów z witaminą B6 a poprawą jakości snu.

Magnez to pierwiastek o istotnym znaczeniu dla układu nerwowego. Suplementację poleca się zwłaszcza osobom żyjącym w chronicznym stresie, który znacznie uszczupla ustrojowe zasoby tego pierwiastka. Magnez może złagodzić nadmierne pobudzenie komórek nerwowych, co sprzyja rozluźnieniu i uspokojeniu. Przyjmowany w porze wieczornej skraca czas latencji i korzystnie wpływa na jakość snu.

Podsumowując, OLIMP Forsen® to suplement, który sprzyja wyciszeniu i relaksacji oraz promuje mocny, głęboki sen. Jest polecany zwłaszcza osobom mało odpornym na stres, przeciążonym obowiązkami i szybkim tempem życia. Preparat idealnie sprawdza się u osób, u których bezsenność i problemy ze snem występują na tle nerwowym.

 

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 30 kapsułekPorcja jednorazowa: 1 kapsułkaIlość porcji w opakowaniu: 30
w 1 kapsułcezawartość%ZDS
Ekstrakt owsa zwyczajnego (Avena sativa L.) (7% flawonów)100 mg*
Ekstrakt melisy (Melissa officinalis L.) (2% olejków eterycznych)50 mg*
Ekstrakt z szyszek chmielu zwyczajnego 10:1 (Humulus lupulus L.)50 mg*
Ekstrakt szafranu (Crocus sativus L.) (5% krocyny)30 mg*
L-teanina100 mg*
L-tryptofan100 mg*
Kwas gamma-aminomasłowy (GABA)50 mg*
Niacyna (jako amid kwasu nikotynowego)10 mg62,5%
Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny)1 mg71%
Magnez (jako diglicynian magnezu chelat aminokwasowy magnezu Albion®)60 mg16%

Pozostałe składniki

Celuloza mikrokrystaliczna - substancja wypełniająca, stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca, kapsułka (żelatyna – składnik otoczki, barwnik: E 171).

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
  • Popularny
Adam Tablets
Now Foods
65,00 zł
(5)

Kompleks witamin i minerałów dla mężczyzn. Wspomaga anabolizm, zwiększa odporność i poprawia samopoczucie.

Kupuję
Aliness
22,90 zł

Selen w postaci selenianu IV sodu w tabletkach. Suplement diety pomagający uzupełnić braki selenu w organizmie

Kupuję
Source Naturals
219,00 zł

Kompleksowa formuła witamin, minerałów i ekstraktów prozdrowotnych. Nie zawiera żelaza.

Kupuję
Scitec
38,00 zł

Potężna mieszanka kilku źródeł witaminy C, wzbogacona synergicznie działającymi substancjami bioaktywnymi.

Kupuję
Seeking Health
119,00 zł

Doskonałe uzupełnienie codziennej diety dla dzieci i młodzieży. Aż 28 składników w łatwo przyswajalnych formach.

Kupuję
Biotech Usa
39,00 zł

Kompleks witamin i minerałów dla mężczyzn. Wspomaga psychiczną oraz fizyczną sprawność męskiego organizmu.

Kupuję

Ekstrakt owsa zwyczajnego

Informacja

Ekstrakt owsa zwyczajnego jest zbożem powszechnie uprawianym na półkuli północnej (także w Polsce). Surowcem przetwarzanym są ziarna, a produktem spożywczym: płatki owsiane, otręby, mąka owsiana). Jest źródłem składników aktywnych: flawonów, flawonoidów i flawonoliognanów, wpływających korzystnie na poziom wolnego testosteronu u mężczyzn, posiadających potencjał przeciwutleniający oraz obniżają poziom frakcji LDL cholesterolu. W medycynie ludowej owies był wykorzystywany jako afrodyzjak. Najbardziej znanym ekstraktem owsa, jest Avena sativa extract będący składnikiem suplementów protestosteronowych (ziołowych i ziołowo-mineralnych) wpływających na kondycję psychofizyczną organizmu.

Dawkowanie: Uzależnione od stopnia standaryzacji i jakości surowca.

Melisa lekarska (Melissa officinalis)

Informacja

Melisa lekarska (łac. Melissa officinalis), zioło występujące na południu Europy, a także w Polsce. W celach leczniczych używany jest liść melisy (łac. Folium Melissae) zawierający olejki eteryczne, saponiny trójterpentowe, cukry, kwasy organiczne, mikroelementy, karoten i witaminę C. Działa uspokajająco, zmniejsza pobudliwość i bezsenność, ogranicza napięcie mięsni gładkich. Melisę stosuje się również w przypadku dolegliwości trawiennych, w stanach zapalnych  oraz pomocniczo w chorobie wrzodowej. Stosowana w postaci herbat i wyciągów wodnych w sprzedaży w sklepie Muscle-zone.pl

Olejki eteryczne

Informacja

Olejki eteryczne występują we wszystkich roślinach, w różnych ilościach. Są to skomplikowane związki, nie do końca rozpoznane, zawierające po kilkaset składników w mikroskopijnych ilościach. Występują we wszystkich częściach rośliny: w korzeniu, kwiatach, liściach, łodygach i owocach. Od ilości, składu chemicznego i budowy zależą nie tylko właściwości zapachowe, ale również lecznicze. Działają głównie przez drogi oddechowe (poprzez inhalację), przedostając się do układu krwionośnego i zewnętrznie (przez skórę podczas nacierania nimi ciała, kąpieli czy kompresów). Najwyższą aktywność wykazują w naparach ziołowych. Ich działanie potęguje ustabilizowanie laboratoryjne. Należy stosować tylko pod kontrolą lekarską, gdyż mogą powodować uczulenia. Mają zastosowanie przy leczeniu chorych na bóle głowy, bezsenność, brak koncentracji, grypę, katar, przeziębienie. Zastosowanie olejków eterycznych w przyprawach ziołowych działa pobudzająco na układ trawienny (pobudza apetyt i zwiększa wydzielanie się soków żołądkowych), pozwalając na lepszą przyswajalność pokarmów. Stosowane również przy produkcji kosmetyków.  Dostępne w sprzedaży n: www.muscle-zone.pl

L-teanina

Informacja

L-teanina jest aminokwasem niebudującym białek, występującym w postaci naturalnej w wysuszonych liściach zielonej herbaty (green tea), wchłanianym z przewodu pokarmowego, pokonującym z łatwością barierę krew-mózg, wpływając na układ nerwowy oraz relacje między neuroprzekaźnikami (tj. dopaminą, setononiną, kwasem gamma aminomasłowym), o działaniu relaksującym i zwiększającym zdolności wysiłkowe psychiczne (koncentrację, zapamiętywanie, czujność). Zalecana do stosowania dla osób obciążonym znacznym wysiłkiem fizycznym i fizycznym, oprócz sportowców trenujących dyscypliny wymagające koncentracji i zapamiętywania, również studentom w okresie przed egzaminami. Dostępna w postaci monopreparatów i wieloskładnikowych preparatów o działaniu relaksującym, zapobiegającym stresom powysiłkowym.

Dawkowanie: Zwyczajowo stosowane w suplementacji 50-200mg na dobę

Tryptofan

Informacja

Tryptofan jest jednym z dziewięciu aminokwasów egzogennych, wymagających spożywania żywności wysokobiałkowej, monopreparatów tryptofanu, aminokwasów typu EAA  i całodziennych oraz odżywek proteinowych, niezbędnym w procesie syntezy białek. Jego pochodna 5-hydroksytryptofan w procesie dekarboksylacji jest prekursorem serotoniny ((hormonu tkankowego mającego wpływ na ciśnienie krwi oraz perystaltykę jelit), a w dalszych procesach melatoniny (hormonu snu). Jest wykorzystywany do syntezy kwasu nikotynowego ,(niacyny, zwanej witaminą PP) . Ze względu na działanie hamujące łaknienie jest stosowany również w niektórych preparatach odchudzających.

Nawet niewielki niedobór jest niebezpieczny dla przebiegu wielu procesów fizjologicznych, może powodować w układzie nerwowym pogorszenie nastroju, bezsenność i zakłócenia w procesie trawienia. Niedobór tryptofanu w dłuższym czasie prowadzi do depresji i zaburzeń neurologicznych.

Monopreparaty tryptofanu zalecane są jako środek zmniejszający stres i zmniejszenie poczucia bezsenności. Wchodzi w skład preparatów aminokwasowych typu EAA i aminokwasów całodziennych, jest cennym składnikiem odżywek proteinowych. W sprzedaży w sklepie muscle-zone.pl

Dawki zalecane w suplementacji: 500 – 2000 mg przed snem, zamiennie 500 – 1000 mg przed posiłkami.

GABA

Informacja

GABA (kwas gamma aminomasłowy) jest aminokwasem spełniającym rolę neuroprzekaźnika tłumiącego, którego prekursorem jest glutaminian (neurotransmiter) neuroprzekaźnik pobudzający. Obniża napięcie psychofizyczne oraz poziom kortyzolu, nasila syntezę hormonu wzrostu posiadającego właściwości antykataboliczne i regenerujące. Większe zapotrzebowanie organizmu na GABA występuje przy przetrenowaniu, wyczerpaniu psychicznym organizmu (stres, depresja). Suplementacja sportowa i dla osób aktywnych fizycznie zalecana po i w okresie intensywnego wysiłku. GABA dostępne w postaci monopreparatu oraz preparatów wieloskładnikowych wspomagających regenerację nocną i relaksację układu nerwowego.

Dawkowanie: 0,5–3g na dobę ok. 1h przed snem (dawka jednorazowa, zwyczajowo przyjęta w suplementacji).

Witamina B3

Informacja

Witamina B3 (witamina PP, niacyna, kwas nikotynowy, nikotynamid) jest amidem kwasu nikotynowego niacyny. Jest stosowana we współdziałaniu z witaminami B1, B2 i B6 w syntezie hormonów w okresie karmienia piersią. Zapewnia prawidłowe działanie mózgu i układu nerwowego. Jest pomocna w stanach zapalnych skóry. Konieczna do procesów syntezy hormonów płciowych, estrogenów, testosteronu, kortyzonu i insuliny. Nie traci swych właściwości w procesie wytwarzania i magazynowania. Źródłem pozyskiwania witaminy PP są zarówno produktu pochodzenia zwierzęcego (chude mięso, jaja, ryby), jak i roślinnego (daktyle, figi, orzechy, śliwki).

Dawkowanie: 2-12 mg/dzień dla dzieci, 14 mg/dzień dla kobiet, 16 mg/dzień dla mężczyzn oraz 17-18 mg/dzień dla kobiet w ciąży czy też karmiących.

Amid kwasu nikotynowego (Nikotynamid)

Informacja

Amid kwasu nikotynowego – zwany również nikotynamidem, wraz z kwasem nikotynowym oraz heksanikotynianem inozytolu wchodzi do grupy związków określanych wspólnym mianem witaminy B3 – niacyny. Główną aktywność biologiczną wykazuje jako związek prekursorowy dla dwóch kluczowych dla sprawności metabolizmu energetycznego ustroju koenzymów: dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego oraz fosforanu dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego. Odpowiadają one za przenoszenie wodoru oraz elektronów na łańcuchu oddechowym umożliwiając sprawne pozyskiwanie energii przez organizm człowieka.

Suplementacja nikotynamidem polecana jest osobom aktywnym nie tylko ze względu na zdolność do promocji efektywności energetycznej organizmu. Wykazuje ona także korzystny wpływ na psychikę, zwiększa tolerancję na bodźce stresowe, może ograniczać objawy depresji. Wskazuje się na korzystną korelację pomiędzy suplementacją niacyny oraz jakością snu.

Nikotynamid w przeciwieństwie do kwasu nikotynowego nie wykazuje zdolności do powstawania tzw. efektu „flush”, czyli charakterystycznego rumienia powstającego na twarzy wskutek przyjęcia dużej porcji niacyny. Wykazuje również ograniczoną aktywność wobec funkcji układu krwionośnego.

Wskazuje się na korzystny wpływ na absorpcję nikotynamidu pozostałych witamin z grupy B oraz witaminy C. Ostrożność w suplementacji tym związkiem powinni zachować cukrzycy, może on bowiem zwiększać zapotrzebowanie ustroju na insulinę.

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Chlorowodorek pirydoksyny

Informacja

Co to jest za składnik chlorowodorek pirydoksyny?

Chlorowodorek pirydoksyny jest podstawową, najpowszechniej stosowaną formą witaminy B6 w suplementach i wzbogacanej żywności. Jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. W organizmie konwertuje do aktywnej formy witaminy – fosforanu pirydoksalu.

Witamina B6 jest kofaktorem wielu reakcjach enzymatycznych. Uczestniczy w produkcji wielu neuroprzekaźników, takich jak GABA, serotonina i katecholaminy oraz bierze udział w metabolizmie aminokwasów, węglowodanów i lipidów. Jest czynnikiem ważnym dla procesu tworzenia czerwonych krwinek i hemoglobiny, a jej niedobór może być jednym z faktorów leżących u podłoża anemii. Witamina ta przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz jest ważna dla utrzymania dobrego samopoczucia i kondycji psychicznej. Jej obecność wspiera rozkład prozapalnej homocysteiny do cysteiny i dalszych metabolitów, dzięki czemu może zmniejszać ryzyko miażdżycy i incydentów kardiologicznych.

Chlorowodorek pirydoksyny znaleźć w można w składzie wielu kompleksów witamin B oraz preparatów witaminowo-mineralnych dostępnych w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Magnez

Informacja

Magnez  (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.

Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień

Chelat aminokwasowy magnezu

Informacja

Chelat aminokwasowi magnezu należy do kompleksów kleszczowych tworzonych przez ligandy (addedenty – jony ujemne) lub cząstkowe związane koordynacyjnie z jonem centralnym przynajmniej w dwóch miejscach cząsteczki, rozpuszczane w rozpuszczalnikach organicznych (w tym przypadku w aminokwasach; alternatywnie w słabych kwasach). Wykorzystywane w kompleksometrii w analizach chemicznych oraz w medycynie przy leczeniu ciężkich zatruć metalami ciężkimi. Łączenie się w związki magnezu poprzez chelatowanie wpływa na biodostępność w pełni wykorzystującą właściwości pierwiastka, utrzymują równowagę kwasowo-zasadową (odporne na zmiany czynnika pH), w procesach energetycznych zaopatrują mięśnie w ATP. Wypłukiwany przy nadmiernym wydzielaniu potu powinien być uzupełniany w organizmie. W suplementacji sportowej chelat aminokwasowi magnezu zalecany jest przy odnowie biologicznej po intensywnych treningach. Pozwala na utrzymanie struktury kostnej i poprawia jej funkcjonowanie. Utrzymuje w równowadze poziom chromosomów i kwasów nukleinowych. Bierze udział w syntezie białka i przemianach energetycznych węglowodanów i tłuszczy (jako aktywator enzymów). Jest stosowany w postaci monopreparatów, stacków kreatynowych, boosterów azotowych, wchodzi w skład suplementów: obniżających napięcie nerwowe i zaburzenia ze snem (ZMA), witaminowych, witaminowo-mineralnych i mineralnych.

Niedobór magnezu w organizmie: arytmia, drętwienie kończyn, skurcze mięśni, obniżona odporność na stres, problemy ze snem.

Dawkowanie: 100–500 mg dziennie w przeliczeniu na jony.

Ostatnio na blogu

Szaleństwo wyprawkowe cz. 3 – wyprawka dla mamy

Szaleństwo wyprawkowe cz. 3 – wyprawka dla mamy

W tym tygodniu projektu zgodnie z obietnicą już ostatni artykuł o wyprawce z trzech części serii artykułów na ten temat. W pierwszej części opisałam...

czytaj więcej
Korzyści zdrowotne wynikające z podawania dysmutazy ponadtlenkowej

Korzyści zdrowotne wynikające z podawania dysmutazy ponadtlenkowej

Dysmutaza ponadtlenkowa jest enzymem występującym naturalnie w organizmie. Dostępna jest ona również w postaci suplementów diety i zastrzyków. Główną...

czytaj więcej
Wpływ resweratrolu na ryzyko sercowo-naczyniowe

Wpływ resweratrolu na ryzyko sercowo-naczyniowe

Resweratrol (3,5,4′-trihydroksystilben) należy do grupy związków polifenolowych zwanych stylbenami, które znajdują się przede wszystkim w owocach...

czytaj więcej
Alkohol a budowanie masy mięśniowej

Alkohol a budowanie masy mięśniowej

Regularna, a nawet sporadyczna konsumpcja alkoholu i wysportowana sylwetka w ujęciu obiegowym uznawane są za conajmniej niewspółgrające. Dość powszechnie...

czytaj więcej
Co się dzieje z tkanką tłuszczową gdy tracimy na wadze?

Co się dzieje z tkanką tłuszczową gdy tracimy na wadze?

Choć tytułowe pytanie na pierwszy rzut oka może wydawać się conajmniej banalnie proste i wręcz można by było powiedzieć, iż jest to pytanie retoryczne,...

czytaj więcej
Kreatyna jako modulator funkcji kognitywnych i wsparcie energetyki mózgu – czy aby na pewno? – część 2

Kreatyna jako modulator funkcji kognitywnych i wsparcie energetyki mózgu – czy aby na pewno? – część 2

W poprzedniej części miałem przyjemność napisać parę słów o tym czym jest kreatyna i po co stosuje się ją w sporcie. Nadmieniłem także nieco o jej...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Supps4You LLC
16192 Coastal Hwy Lewes, Delaware 19958
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027