Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 510 054 586
Mood Positive 5-HTP Mood Positive 5-HTP

Natrol Mood Positive 5-HTP to suplement diety zawierający w składzie 5-hydroksytryptofan pozyskiwany z wysokiej jakości ekstraktu z nasion afrykańskiej rośliny - Griffonia simplicifolia. Preparat został dodatkowo wzbogacony teaniną (aminokwasem relaksującym) oraz witaminami B6, B12 i kwasem foliowym, których niedobór występuje w zaburzeniach nastroju i równowagi psychicznej.

5-hydroksytryptofan (5-HTP) jest produktem pośrednim w syntezie związków biologicznie aktywnych, takich jak serotonina i melatonina, które w organizmie powstają na z niezbędnego aminokwasu – tryptofanu. Wykazuje bardzo dobrą biodostępność po podaniu doustnym, ponieważ aż 70% spożytej dawki trafia do krwioobiegu, a następnie do mózgu, gdzie ulega przemianie do serotoniny. Absorpcja 5-HTP jest niezależna od obecności innych aminokwasów. W związku z tym, może być przyjmowany razem z posiłkami bez obniżania jego skuteczności.

5-HTP – uaktywniony tryptofan
W przeciwieństwie do tryptofanu, 5-HTP nie jest „kradziony” do produkcji niacyny i syntezy białek, a więc przejawia pełną aktywność w ośrodkowym układzie nerwowym. Ponadto omija konwersję tryptofanu do 5-hydroksytryptofanu przez enzym hydroksylazę tryptofanową, która to stanowi czynność ograniczającą szybkość syntezy serotoniny. Wykazano, że w depresji występuje obniżona aktywność tego enzymu. W dodatku, konwersja ta może zostać upośledzona przez wiele czynników: stres, insulinooporność, niedobór witaminy B6 i niedobory magnezu.

Czym jest serotonina?
Serotonina (5-hydroksytryptamina, 5-HT), jest jednym z trzech głównych neuroprzekaźników z grupy monoamin, stojąc w rzędzie obok dopaminy i noradrenaliny. W organizmie wytwarzana jest z jednego z egzogennych aminokwasów – tryptofanu. W ośrodkowym układzie nerwowym, serotonina jest zaangażowana w regulacje snu, stanów depresyjnych, niepokoju, agresji, apetytu, temperatury, zachowań seksualnych i odczuwania bólu.

W jaki sposób działa 5-HTP?
Mechanizm działania 5-HTP opiera się głównie na zwiększeniu stężenia serotoniny w ośrodkowym układzie nerwowym. Jednakże badania wykazały, że doustne stosowanie tego związku zwiększa także ilość melatoniny, dopaminy, noradrenaliny i beta-endorfiny. Ta niezwykła zdolność do zwiększenia ilości także innych neuroprzekaźników i substancji w OUN tworzy dodatkowo wiele pozytywnych skutków nie związanych bezpośrednio z podniesieniem poziomu serotoniny.

Zastosowanie w depresji
Liczne badania dowiodły, że 5-HTP wykazuje dosyć silne działanie przeciwdepresyjne oraz przeciwlękowe porównywalne do skuteczności leków przeciwdepresyjnych takich jak fluoksetyna (popularny Prozac). Co ciekawe, 5-HTP bardzo szybko tworzy skutek terapeutyczny, który w przypadku leków przeciwdepresyjnych wymaga dłuższego czasu stosowania. Dawkowanie 5-HTP w stanach depresyjnych bądź lękowych waha się od 50 mg do 300 mg na dobę.

Zastosowanie w zaburzeniach snu
5-HTP okazał się skuteczny w leczeniu bezsenności, w szczególności w poprawie jakości snu poprzez zwiększenie długości fazy REM. Zaleca się dawkować 100mg 2h przed snem i następnie 100mg pół godziny przed snem. Jeśli nie skutkuje można zwiększyć dawkę przed snem do 200-300 mg.

Teanina – występuje naturalnie w liściach zielonej herbaty. Posiada właściwości psychoaktywne, ponieważ łatwo pokonuje barierę krew-mózg. Stabilizuje nastrój, uspokaja, łagodzi objawy stresu i niepokoju.

Relaksacja i odprężenie
Naukowcy są zdania, że za relaksujące działanie zielonej herbaty odpowiedzialna jest właśnie teanina, która wpływa na intensywność fal alfa mózgowych prawdopodobnie poprzez wpływ na aktywność niektórych neuroprzekaźników, w tym dopaminy i serotoniny. Niezwykłym jest to, że aminokwas ten potrafi zwiększyć czujność i jasność umysłu, jednocześnie wprowadzając w stan odprężenia i głębokiego relaksu.

Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) – jest niezbędna w syntezie neuroprzekaźników (dopaminy, serotoniny i noradrenaliny), umożliwia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, przy czym udowodniono, że zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby Parkinsona oraz wykazuje pozytywny skutek na zachowanie dzieci autystycznych.

Kwas foliowy (witamina B9 lub B11) – uczestniczy w procesie syntezy ważnych neuroprzekaźników (dopaminy, norepinefryny i serotoniny) oraz umożliwia konwersje homocysteiny do metioniny. Jego niedobór w organizmie prowadzi to niedokrwistości megaloblastycznej powstałej na skutek nieprawidłowej syntezy DNA, której efektem jest zaburzenie dojrzewania komórek krwi. Dodatkowo mogą występować zaburzenia ze strony centralnego układu nerwowego, który również potrzebuje tej witaminy do prawidłowego funkcjonowania.

Witamina B12 (cyjanokobalamina) – bierze udział w metabolizmie węglowodanów, białek i tłuszczy, umożliwia syntezę kwasów nukleinowych, wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, uczestniczy w tworzeniu otoczki mielinowej ochraniającej komórki nerwowe, bierze udział w produkcji neuroprzekaźników, zapewnia dobry nastrój i równowagę psychiczną. Niedobór B12 manifestuje się jako złożony zespół chorobowy, którego głównymi objawami są objawy neurologiczne, hematologiczne i psychiatryczne

Podsumowując, Natrol Mood Positive 5-HTP to suplement diety o wszechstronnym działaniu opartym na solidnych podstawach naukowych, w tym badaniach klinicznych. Szczególnie polecany jest w celu poprawy samopoczucia, jakości snu oraz redukowaniu stanów depresyjnych i lękowo-nerwicowych. 

Brak na magazynie
Since 2005
Dodaj do koszyka
Mood Positive 5-HTP Mood Positive 5-HTP 50 tab.
Natrol
49,00 zł

Mood Positive 5-HTP 50 tab.

Cechy

Redukcja Wagi:
Koncentracja:
Działanie Pro-Zdrowotne:
Regeneracja:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,59 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,59 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

Opis produktu
  • Podnosi poziom serotoniny
  • Redukuje stany lękowo-depresyjne
  • Poprawia samopoczucie
  • Pomaga podczas odchudzania
  • Obniża apetyt na słodycze
  • Poprawia jakość snu
  • Wspomaga procesy regeneracyjne
  • Leczenie depresji i fibromialgii
  • Ułatwia relaksację i odpręża
  • Wzbogacony witaminami B6, B12, B9

Natrol Mood Positive 5-HTP to suplement diety zawierający w składzie 5-hydroksytryptofan pozyskiwany z wysokiej jakości ekstraktu z nasion afrykańskiej rośliny - Griffonia simplicifolia. Preparat został dodatkowo wzbogacony teaniną (aminokwasem relaksującym) oraz witaminami B6, B12 i kwasem foliowym, których niedobór występuje w zaburzeniach nastroju i równowagi psychicznej.

5-hydroksytryptofan (5-HTP) jest produktem pośrednim w syntezie związków biologicznie aktywnych, takich jak serotonina i melatonina, które w organizmie powstają na z niezbędnego aminokwasu – tryptofanu. Wykazuje bardzo dobrą biodostępność po podaniu doustnym, ponieważ aż 70% spożytej dawki trafia do krwioobiegu, a następnie do mózgu, gdzie ulega przemianie do serotoniny. Absorpcja 5-HTP jest niezależna od obecności innych aminokwasów. W związku z tym, może być przyjmowany razem z posiłkami bez obniżania jego skuteczności.

5-HTP – uaktywniony tryptofan
W przeciwieństwie do tryptofanu, 5-HTP nie jest „kradziony” do produkcji niacyny i syntezy białek, a więc przejawia pełną aktywność w ośrodkowym układzie nerwowym. Ponadto omija konwersję tryptofanu do 5-hydroksytryptofanu przez enzym hydroksylazę tryptofanową, która to stanowi czynność ograniczającą szybkość syntezy serotoniny. Wykazano, że w depresji występuje obniżona aktywność tego enzymu. W dodatku, konwersja ta może zostać upośledzona przez wiele czynników: stres, insulinooporność, niedobór witaminy B6 i niedobory magnezu.

Czym jest serotonina?
Serotonina (5-hydroksytryptamina, 5-HT), jest jednym z trzech głównych neuroprzekaźników z grupy monoamin, stojąc w rzędzie obok dopaminy i noradrenaliny. W organizmie wytwarzana jest z jednego z egzogennych aminokwasów – tryptofanu. W ośrodkowym układzie nerwowym, serotonina jest zaangażowana w regulacje snu, stanów depresyjnych, niepokoju, agresji, apetytu, temperatury, zachowań seksualnych i odczuwania bólu.

W jaki sposób działa 5-HTP?
Mechanizm działania 5-HTP opiera się głównie na zwiększeniu stężenia serotoniny w ośrodkowym układzie nerwowym. Jednakże badania wykazały, że doustne stosowanie tego związku zwiększa także ilość melatoniny, dopaminy, noradrenaliny i beta-endorfiny. Ta niezwykła zdolność do zwiększenia ilości także innych neuroprzekaźników i substancji w OUN tworzy dodatkowo wiele pozytywnych skutków nie związanych bezpośrednio z podniesieniem poziomu serotoniny.

Zastosowanie w depresji
Liczne badania dowiodły, że 5-HTP wykazuje dosyć silne działanie przeciwdepresyjne oraz przeciwlękowe porównywalne do skuteczności leków przeciwdepresyjnych takich jak fluoksetyna (popularny Prozac). Co ciekawe, 5-HTP bardzo szybko tworzy skutek terapeutyczny, który w przypadku leków przeciwdepresyjnych wymaga dłuższego czasu stosowania. Dawkowanie 5-HTP w stanach depresyjnych bądź lękowych waha się od 50 mg do 300 mg na dobę.

Zastosowanie w zaburzeniach snu
5-HTP okazał się skuteczny w leczeniu bezsenności, w szczególności w poprawie jakości snu poprzez zwiększenie długości fazy REM. Zaleca się dawkować 100mg 2h przed snem i następnie 100mg pół godziny przed snem. Jeśli nie skutkuje można zwiększyć dawkę przed snem do 200-300 mg.

Teanina – występuje naturalnie w liściach zielonej herbaty. Posiada właściwości psychoaktywne, ponieważ łatwo pokonuje barierę krew-mózg. Stabilizuje nastrój, uspokaja, łagodzi objawy stresu i niepokoju.

Relaksacja i odprężenie
Naukowcy są zdania, że za relaksujące działanie zielonej herbaty odpowiedzialna jest właśnie teanina, która wpływa na intensywność fal alfa mózgowych prawdopodobnie poprzez wpływ na aktywność niektórych neuroprzekaźników, w tym dopaminy i serotoniny. Niezwykłym jest to, że aminokwas ten potrafi zwiększyć czujność i jasność umysłu, jednocześnie wprowadzając w stan odprężenia i głębokiego relaksu.

Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) – jest niezbędna w syntezie neuroprzekaźników (dopaminy, serotoniny i noradrenaliny), umożliwia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, przy czym udowodniono, że zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby Parkinsona oraz wykazuje pozytywny skutek na zachowanie dzieci autystycznych.

Kwas foliowy (witamina B9 lub B11) – uczestniczy w procesie syntezy ważnych neuroprzekaźników (dopaminy, norepinefryny i serotoniny) oraz umożliwia konwersje homocysteiny do metioniny. Jego niedobór w organizmie prowadzi to niedokrwistości megaloblastycznej powstałej na skutek nieprawidłowej syntezy DNA, której efektem jest zaburzenie dojrzewania komórek krwi. Dodatkowo mogą występować zaburzenia ze strony centralnego układu nerwowego, który również potrzebuje tej witaminy do prawidłowego funkcjonowania.

Witamina B12 (cyjanokobalamina) – bierze udział w metabolizmie węglowodanów, białek i tłuszczy, umożliwia syntezę kwasów nukleinowych, wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, uczestniczy w tworzeniu otoczki mielinowej ochraniającej komórki nerwowe, bierze udział w produkcji neuroprzekaźników, zapewnia dobry nastrój i równowagę psychiczną. Niedobór B12 manifestuje się jako złożony zespół chorobowy, którego głównymi objawami są objawy neurologiczne, hematologiczne i psychiatryczne

Podsumowując, Natrol Mood Positive 5-HTP to suplement diety o wszechstronnym działaniu opartym na solidnych podstawach naukowych, w tym badaniach klinicznych. Szczególnie polecany jest w celu poprawy samopoczucia, jakości snu oraz redukowaniu stanów depresyjnych i lękowo-nerwicowych. 

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 50 tabletekPorcja jednorazowa: 1 tabletkaIlość porcji w opakowaniu: 50

Pozostałe składniki

Dwuzasadowy fosforan wapnia, celuloza, kwas stearynowy, krzemionka, stearynian magnezu, metyloceluloza, guma celulozowa, gliceryna, hypromeloza.

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Douglas
45,00 zł

Magnez w postaci tlenku magnezu. Pomocny w przypadku zgagi i zaparć, wspomaga pracę mięśni.

Kupuję
Now Foods
49,00 zł
(1)

Cytrynian Magnezu. Wspomaga pracę serca, wzmacnia kości, przeciwdziała skurczom i poprawia samopoczucie.

Kupuję
Olimp
17,00 zł

Suplement zawierający chelat żelaza. Wspomaga układ odpornościowy, wpływa na produkcję hemoglobiny.

Kupuję
Jarrow Formulas
129,00 zł

Mieszanka naturalnych form witaminy E. Spowalnia proces starzenia komórkowego.

Kupuję
Life Extension
65,00 zł

Zaawansowana formuła witamin i minerałów. Wspiera układ odpornościowy i pokarmowy oraz chroni stawy.

Kupuję
Olimp
7,50 zł

Suplement zawierający magnez i witaminę B6. Wspomaga pracę mięśni i układu nerwowego, chroni kości i zęby.

Kupuję

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Chlorowodorek pirydoksyny

Informacja

Co to jest za składnik chlorowodorek pirydoksyny?

Chlorowodorek pirydoksyny jest podstawową, najpowszechniej stosowaną formą witaminy B6 w suplementach i wzbogacanej żywności. Jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. W organizmie konwertuje do aktywnej formy witaminy – fosforanu pirydoksalu.

Witamina B6 jest kofaktorem wielu reakcjach enzymatycznych. Uczestniczy w produkcji wielu neuroprzekaźników, takich jak GABA, serotonina i katecholaminy oraz bierze udział w metabolizmie aminokwasów, węglowodanów i lipidów. Jest czynnikiem ważnym dla procesu tworzenia czerwonych krwinek i hemoglobiny, a jej niedobór może być jednym z faktorów leżących u podłoża anemii. Witamina ta przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz jest ważna dla utrzymania dobrego samopoczucia i kondycji psychicznej. Jej obecność wspiera rozkład prozapalnej homocysteiny do cysteiny i dalszych metabolitów, dzięki czemu może zmniejszać ryzyko miażdżycy i incydentów kardiologicznych.

Chlorowodorek pirydoksyny znaleźć w można w składzie wielu kompleksów witamin B oraz preparatów witaminowo-mineralnych dostępnych w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Witamina B9 (Folian)

Informacja

Witamina B9 (kwas foliowy, folacyna, witamina M) wchodzi w skład kompleksu witamin B rozpuszczalnych w wodzie. Bierze udział w produkcji erytrocytów, we współdziałaniu z witaminą B12, przeciwdziałając postępowaniu anemii, jej cząsteczki biorą udział w katalizie procesów krwiotwórczych. Wspólnie z witaminami B6 i ­­B12 wspomaga leczenie hiperhomocysteinemii. Likwiduje zaburzenia w przewodzie pokarmowym. Wpływa na prawidłowe działanie układu immunologicznego.niezbędny w okresie ciąży, gdyż niedobór powoduje wady cewy nerwowej płodu. W składnikach naturalnych znajduje się w drożdżach, jajach, wątrobie, zielonych warzywach oraz syntetyzuje się w przewodzie pokarmowym przez bakterie jelitowe.

Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie wynosi 0,1–0,2 mg.

Witamina B12

Informacja

Witamina B­12 (kobalamina, cyjanokobalamina) należy do witamin rozpuszczalnych w cieczach. Uczestniczy w produkcji erytrocytów i jest niezbędna w przyswajaniu żelaza przez organizm. Działa uspokajająco, wpływa pozytywnie na koncentrację oraz dodatnio na pamięć. Potęguje swe działanie we współpracy z kwasem foliowym (witaminą M). Występuje na ogół w produktach pochodzenia zwierzęcego, rybach i nabiale. Zawiera mikroelementy.

Niedobór witaminy B12 może doprowadzić do złośliwej anemii, ogólnego osłabienia i odporności organizmu, zahamowania wzrostu oraz uszkodzenia mielinowej otoczki nerwów.

Cyjanokobalamina

Informacja

Co to jest za składnik cyjanokobalamina?

Cyjanokobalamina jest podstawową, najczęściej spotykaną formą witaminy B12 w dostępnych na rynku kompleksach witamin B i multiwitaminach.

Witamina B12 najbardziej znana jest z wpływu na neurologię. Uczestniczy w budowie i regeneracji osłonek mielinowych osłaniających neurony, dzięki czemu przyczynia się do ochrony układu nerwowego przed uszkodzeniami. Ze względu na zdolność do zwiększania poziomu s-adenozyl metioniny, witamina B12 może przyczyniać się do sprawniejszej syntezy wielu neuroprzekaźników, dzięki czemu korzystnie wpływa na samopoczucie i kondycję psychiczną.

Ta witamina jest zaangażowana również w proces produkcji krwi, a jej braki przyczyniają się do powstawania anemii megaloblastycznej. Jej niedobory dotyczyć mogą także wegetarian i wegan, osób starszych oraz osób z zaburzeniami wchłaniania i stosujących leki neutralizujące kwas żołądkowy.

Cyjanokobalamina zawarta jest w składzie wielu kompleksowych suplementów witaminowych, które znaleźć można w ofercie sklepu muscle-zone.pl

5-HTP (5-hydroksytryptofan)

Informacja

5-HTP (5-hydroksytryptofan) jest metabolitem aminokwasu egzogennego, tryptofanu, biorącym udział w syntezie serotoniny będącej neuroprzekaźnikiem i hormonu odpowiedzialnego za jakość snu (melatoniny). Stosowany w medycynie jako środek wspomagający w nieznacznym stopniu leczenie depresji oraz bezsenności. Ze względu na obecność melatoniny poprawiając jakość snu równocześnie poprawia procesy regeneracyjne.

5-HTP jest składnikiem preparatów wspomagających produkcję hormonu wzrostu oraz wchodzi w skład niektórych reduktorów tłuszczu (ograniczając łaknienie).

Dawkowanie: Dawki zwyczajowo używane w suplementacji, zależnie od celu: 100–500 mg na dobę w dawkach podzielonych, w tym ok. 50–150 mg przed nocnym spoczynkiem.

Ekstrakt Griffonia Simplicifolia

Informacja

Ekstrakt Griffonia Simplicifolia jest źródłem pochodnej tryptofanu (5-HTP) ważnego neuroprzekaźnika biorącego udział w syntezie serotoniny, oraz wpływa pośrednio na produkcję melatoniny (hormonu odpowiedzialnego za sen). Jest stosowana w leczeniu depresji i bezczynności. W suplementacji sportowej wykorzystywana jako neuroprzekaźnik odpowiadający za jakość snu oraz poprawę procesów regeneracyjnych, ponadto jest składnikiem suplementów wspomagających wydzielanie hormonu wzrostu oraz spalaczy tłuszczu.

Dawkowanie: W przeliczeniu na 5-hydroksytryptofan od kilkudziesięciu do kilkuset mg na dobę.

L-teanina

Informacja

L-teanina jest aminokwasem niebudującym białek, występującym w postaci naturalnej w wysuszonych liściach zielonej herbaty (green tea), wchłanianym z przewodu pokarmowego, pokonującym z łatwością barierę krew-mózg, wpływając na układ nerwowy oraz relacje między neuroprzekaźnikami (tj. dopaminą, setononiną, kwasem gamma aminomasłowym), o działaniu relaksującym i zwiększającym zdolności wysiłkowe psychiczne (koncentrację, zapamiętywanie, czujność). Zalecana do stosowania dla osób obciążonym znacznym wysiłkiem fizycznym i fizycznym, oprócz sportowców trenujących dyscypliny wymagające koncentracji i zapamiętywania, również studentom w okresie przed egzaminami. Dostępna w postaci monopreparatów i wieloskładnikowych preparatów o działaniu relaksującym, zapobiegającym stresom powysiłkowym.

Dawkowanie: Zwyczajowo stosowane w suplementacji 50-200mg na dobę

Ostatnio na blogu

Szparagi – sezonowy skarb natury i jego wartość zdrowotna

Szparagi – sezonowy skarb natury i jego wartość zdrowotna

Szparagi to warzywo bardzo specyficzne i stosunkowo krótko dostępne, zazwyczaj także nieco droższe od pozostałych „sezonowców”. Jednocześnie...

czytaj więcej
Filary treningu siłowego

Filary treningu siłowego

Filary czy też inaczej fundamenty, na których zbudowany jest program siłowy są jednymi z najważniejszych zagadnień jeśli chodzi o programowanie treningowe....

czytaj więcej
Uważaj z ostrością – chilli zabija czy ratuje życie?

Uważaj z ostrością – chilli zabija czy ratuje życie?

Któż nie lubi w życiu odrobiny pikanterii? Z pewnością znajdą się tacy, jednak myślę, że pozostaną w mniejszości. Nie o samej pikanterii jednak dziś,...

czytaj więcej
weszla porcja synedrexa :P/lapy

weszla porcja synedrexa :P/lapy

od dzis wspomagam sie tym SPALACZEM TLUSZCZU i powiem ze jak na pierwszy dzien jest masakrycznie (tzn jem na sile…gdy normalnie bylem glodny, ale to sie...

czytaj więcej
HIIT vs Cardio – który trening skuteczniej wpływa na proces redukcji tkanki tłuszczowej?

HIIT vs Cardio – który trening skuteczniej wpływa na proces redukcji tkanki tłuszczowej?

Szacuje się, że obecnie u 2,1 miliarda osób, czyli około 30 % światowej populacji występuje nadwaga lub otyłość [1]. Rosnącej epidemii otyłości w...

czytaj więcej
Probiotyki w ciąży i podczas karmienia piersią

Probiotyki w ciąży i podczas karmienia piersią

Ciąża jest jest bardzo ważnym okresem w życiu kobiety. Zachodzą wtedy szybkie zmiany fizjologiczne w organizmie matki. Zmiany te, następujące już w...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

Black Supps Ltd (11986057)
235-239 High Road London N22 8HF
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027